La force de l'attention
Alan Wallace
Mathieu Ricard dit de ce livre qu'il est essentiel pour tous les méditants, novices ou chevronnés. Pour lutter contre l'inattention chronique qui est devenue la norme de la vie actuelle faite de zapping et de surcharges émotionnelles, ce livre indispensable veut explorer les méandres de la conscience et développer nos facultés de concentration ! Se basant sur sa vaste expérience, Alan Wallace partage ses observations sur notre incapacité actuelle de maintenir notre attention éveillée et sur les façons d'y remédier à l'aide de techniques orientales adaptées à notre monde moderne. II nous propose ainsi, en dix étapes, une véritable expédition dans la conscience qui nous permet d'explorer les confins de l'esprit et d'apporter de nouveaux espaces de liberté, de bienveillance et de clarté dans nos vies.
09/02/2023
288
pages
18,00
€
Extraits
Top Articles
Les ventes du livre de Meurice tombées dans l'oreille d'un Praud (assez anti...) “Désarroi et colère” : France Inter supprime La Librairie francophone En librairie : “Ne plus rien prendre pour faire vivoter les livres déjà là” La Librairie Francophone, c'est fini : "On est complètement sonné"
Commenter ce livre