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Retrouver le sommeil sans se prendre la tête. Avec 1 carnet de bord, avec 1 CD audio MP3

Philippe Aïm

ActuaLitté

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Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il se passe quand vous dormez ? Peinez-vous à trouver le sommeil ? Avez-vous des difficultés à vous rendormir après un réveil nocturne ? Avec la méthode "Sans se prendre la tête" proposée par le Dr Philippe Aïm, vous pourrez enfin mobiliser les ressources nécessaires à un bon endormissement, et vous préparer à des nuits de sommeil réparateur.

Par Philippe Aïm
Chez First

Auteur

Editeur

Genre

Troubles du sommeil

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08/04/2021 96 pages 16,95 €

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9782412066782

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