S'initier au yoga. Une gymnastique évolutive pour tous, 3e édition
Nil Hahoutoff
Un manuel complet de yoga qui s'adresse aux élèves débutants comme aux enseignants, avec 87 exercices guidés de manière très précise et illustrés et des propositions de séquences, un tableau-guide des exercices en fonction des parties du corps concernées et des bienfaits recherchés, avec les dessins originaux de Nil Hahoutoff.
12/08/2021
258
pages
22,00
€
Extraits
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