Jeûner. Le retour de la santé
Anne-Victoria Fargepallet-Chansigaud
Notre organisme possède d'incroyables capacités de régénération. Privé de nourriture pendant plusieurs jours, le corps utilise l'énergie - habituellement dépensée pour la digestion - à se détoxifier et s'autoguérir. Les bienfaits du jeûne sont ainsi très nombreux : retrouver l'énergie, rajeunir la peau, perdre du poids, améliorer la digestion, renforcer les défenses immunitaires... Il procure également un grand bienêtre psychologique. Au sommaire : Jeûne sec, Jeûne hydrique, Conditions pour rentrer en jeûne, Quand jeûner, Quelles activités pendant le jeûne, Les effets du jeûne, La fin du jeûne, Le jeûne thérapeutique
Par
Anne-Victoria Fargepallet-Chansigaud
Chez
Marie Claire Editions
Editeur
Genre
Diététiques
17/08/2021
128
pages
6,90
€
Extraits
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