Préménopause - Irritabilité, insomnies, bouffées de chaleur ou prise de poids. Guide de survie pour rester zen !
Extraits
Santé, diététique, beauté
Préménopause - Irritabilité, insomnies, bouffées de chaleur ou prise de poids. Guide de survie pour rester zen !
Saviez-vous que la préménopause dure de 6 à 10 ans et qu'il existe 35 symptômes qui peuvent éventuellement vous affecter ? Pour vous aider à passer au travers de cette période de bouleversement hormonal, Mirella Di Blasio a décidé de lever le voile sur ce sujet hautement tabou. Avec un grand sens de l'autodérision, elle raconte comment, dans son cas, les symptômes sont apparus, comment elle les a endurés ou surmontés, et fournit du même coup de nombreux conseils pratiques. La naturopathe Lisa Samet vous propose également des remèdes naturels pour atténuer les effets ressentis. Ce guide de survie illustré avec beaucoup d'humour et totalement décomplexé s'adresse à toutes les femmes, ainsi qu'à leurs proches qui les aiment envers et contre tout.
05/2019
Science-fiction
Eight. Une bouffée de chaleur
"Je croyais à une bouffée de chaleur, mais je brûle de l'intérieur, littéralement. Notre conscience du monde s'impose par nos cinq sens, mais c'est en la parole d'un Maître du nom d'Isuko que la réalité m'est apparue clairement. Nous sommes huit, liés jusqu'à la fin." - Tess "Huit âmes sans perspective d'avenir, voilà ce que nous sommes vraiment, pourtant à l'aube de ce qu'ils appellent la prophétie nous ne feront qu'un." - Axwel Ils sont huit, huit à se voir rattraper par leurs racines pour comparaître devant leur destinée. Dans un monde nouveau, chacun devra combattre ses propres démons et se préparer à une guerre prochaine. Une guerre dont ils ne savent rien à part leur rôle à jouer.
02/2019
sociologie du genre
Bouffées de chaleur. Briser le tabou de la ménopause
La ménopause est l'un des ultimes tabous dans la vie des femmes. Atteinte des premiers symptômes de la périménopause à 44 ans, la journaliste Miriam Stein s'est trouvée désemparée face à ce bouleversement, avant de prendre le problème à bras-le-corps. Elle nous livre en son propre nom, avec naturel, humour et une belle sensibilité, un récit intime qui s'enrichit de nombreux éclairages tirés d'ouvrages littéraires, d'études scientifiques et de penseuses féministes, dont Simone de Beauvoir et Gloria Steinem. Au-delà de son expérience personnelle, elle s'attaque aux clichés dont la ménopause est affublée, en nous donnant des repères médicaux sur le phénomène, en analysant sa signification culturelle et en mettant en lumière les stratégies employées par les femmes pour mieux passer le cap, se sentir bien dans leur peau et reprendre le pouvoir sur leur vie. Plaidant pour une émancipation et une affirmation féminines à tous les âges de la vie, Miriam Stein cherche, contre la relégation qui les frappe, à changer le regard que la société porte sur les femmes "mûres". Car vieillir peut aussi signifier un nouveau départ, une nouvelle liberté.
10/2023
Ménopause
Ménopause, l'alternative naturelle. Un guide pratique pour soulager tous vos symptômes
Un guide complet de médecine douce pour soulager les 18 symptômes les plus courants chez la femme ménopausée, inspiré de la médecine traditionnelle chinoise. Francis Magna, thérapeute spécialisé en médecine chinoise, présente dans cet ouvrage les remèdes naturels pour soigner les 18 symptômes les plus courants chez les femmes ménopausées et préménopausées : bouffées de chaleur, insomnies, prise de poids, irritabilité... Véritable guide pour traverser cette période cruciale sur les plans physique et psychologique, son accompagnement rassemble des recommandations tirées des pratiques extrême-orientales et basées sur les plantes médicinales utilisées en Chine et en Europe. Pour chaque symptôme, on découvre ainsi quels points d'acupuncture masser, quels compléments alimentaires, bourgeons ou plantes ingérer, quelles huiles essentielles utiliser, etc. Ce livre est également orienté vers une prise de conscience salutaire : la ménopause est une autre manière d'être femme. A la manière des chinois qui qualifient cette étape de la vie de " second printemps ", Francis Magna aide ses lectrices à voir sous un autre angle les transformations de leur corps et de leur esprit, et à assumer l'épanouissement du Yang - l'énergie de l'action - en elles.
03/2023
Documentaires jeunesse
Guide de survie de la 6e
Tu vas bientôt rentrer en 6e (ou tu viens d'y entrer). Tu te poses plein de questions ? C'est NORMAL. Heureusement, voici Le guide de survie de la 6e. Tu y trouveras des réponses simples à toutes tes questions : ce qu'est un CPE, un AED ou une heure de perm', comment maîtriser ton emploi du temps, comment arriver à l'heure en salle B213 ou avant qu'il n'y ait plus de frites à la cantine. Tu y découvriras aussi des conseils utiles et plein d'astuces pour t'organiser dans tes devoirs, dialoguer avec tes profs et tes parents, te faire de nouveaux amis et devenir plus cultivé qu'un koala.
07/2020
Gestion du stress
Guide pratique de survie en cas de crise. Comment vivre pour ne plus survivre
Dire stop au languishing et retrouver une harmonie émotionnelle En période de crise comme celle que nous traversons actuellement, tous nos repères changent et nous sommes amenés à développer de nouvelles compétences pour continuer à vivre et ne pas avoir à "survivre". Dans ce livre accessible à tous, Jean-Christophe Seznec vous aide à trouver en vous les ressources pour vous adapter, développer votre flexibilité et votre force créative. Ainsi, vous pourrez continuer à avancer dans cette formidable aventure qu'est la vie et vivre avec gourmandise l'instant présent, quelles que soient les circonstances et les épreuves à traverser. Grâce aux nombreux outils inspirés de la thérapie ACT, formidable outil pour apprendre à vivre, vous deviendrez capitaine de votre esprit et maître de votre destin. Un livre rempli d'optimisme à mettre entre toutes les mains pour mieux vivre.
04/2022
Animaux, nature
Petit guide de survie
CONSEILS DE BON SENS EN SITUATION DURGENCE, AGREMENTE DE NOMBREUSES ILLUSTRATIONS.
12/2020
Prière et spiritualité
Guide de survie spirituelle
Guide de survie spirituelle Tout d'abord, comprenons que la Foi en Dieu produit en nous des anticorps contre les fléaux de notre monde. Si un effondrement survient, comment réagir spirituellement ? En tant que catholique engagé il m'est apparu alors que le plan spirituel est très important en cas de crise ou d'effondrement de notre société. C'est pourquoi j'ai eu l'idée de faire ce livret. Un petit guide de survie spirituelle peut être un outil à la fois pratique et vital, car perdre Dieu c'est déjà le chemin de la défaite. Car la Foi, L'Espérance et la Charité sont les piliers d'une (sur)vie réussie. Avec ce guide entrons dans une Foi active, concrète et vivifiante pour nous et pour notre entourage !
02/2022
Théâtre
Oiseau. [Guide de survie
Depuis toujours, on l'observe du coin de l'œil. On murmure sur son passage. On le dit bizarre ou anormal. On dit qu’il parle avec les oiseaux. À la maison, le père et la mère se disputent. Les mots échappent et bruissent. L'enfant qu'on appelle Oiseau fait semblant de dormir. Il s'absente. Parfois il voudrait disparaître. Et puis soudain, un jour d'hiver, il n'est plus là. La police enquête. Les parents le cherchent. Les chiens tentent de renifler sa trace. Et tous se rendent compte qu'ils ne savent pas. Qu'ils ne le connaissent pas. Qu'on ne prend pas le temps de bien regarder les oiseaux.
05/2023
Diététiques
J'élabore mon planning de menus pour ma prise de poids
Elaborez vous-même vos menus adaptés à votre désir de prise de poids ! Retrouvez des conseils diététiques fondamentaux concernant le traitement diététique de votre insuffisance pondérale. Ils vous permettront d'élaborer vos repas très facilement et sans risque d'erreur nutritionnelle en complétant chaque semaine, selon vos goûts et vos envies, un programme de menus prérempli par Cédric MENARD, diététicien-nutrionniste.
02/2021
Couple, famille
Guide de survie sexuelle des timides
Qu'ils soient rêveurs, novices, discrets, introvertis, hypersensibles, si les timides sont souvent touchants par leur vulnérabilité, ils peuvent parfois connaître quelques appréhensions au moment d'"assurer" sous la couette. Comment gérer les premières fois ? Quels sont les faux pas à éviter ? Comment se sentir désirable ? Est-ce que l'on peut booster sa confiance en soi au quotidien ? Ce petit guide sexo est à mettre entre toutes les mains maladroites et à recommander à tous les coeurs d'artichauts... (que l'on soit un homme ou une femme ! )
10/2019
Couple, famille
Guide de survie sexuelle des parents
Avoir des enfants, le plus beau jour de sa vie ? Oui, mais cela marque surtout le début d'une nouvelle étape, que ce soit dans celle de son couple, dans son rapport à son corps et dans sa sexualité ! Comment faire pour continuer à entretenir une relation d'amants quand on devient papa-maman ? Comment parler de sexe avec son enfant sans que ce soit (trop) gênant ? Comment continuer à se trouver archi-sexy même avec le temps, la fatigue et les mômes ? Un guide idéal pour tous ceux qui appréhendent de devenir papa-maman ou pour ceux qui le sont déjà et qui veulent booster leur sexualité !
11/2020
Animaux, nature
Guide de survie en cas de catastrophes
Que faire quand un violent orage de grêle éclate alors que l'on est en pleine randonnée ? Quand notre casserole commence à s'enflammer ? Quand on découvre un colis suspect sous un banc ? Quand des pluies torrentielles se mettent à inonder notre maison ? Quand un feu se propage dans la forêt à côté de chez nous ? Nous avons beau être préparé, il n'est pas toujours facile de savoir comment réagir, surtout dans l'urgence. Ce livre, construit sous la forme de fiches pratiques, donne la liste des choses à faire et à ne pas faire avant, pendant, et après la catastrophe, afin d'aborder la situation avec calme et efficacité, sauver sa vie et celle de ses proches. Tout ce qu'il faut savoir pour survivre aux situations dangereuses que l'on est VRAIMENT susceptible de rencontrer.
02/2019
Gestion
Guide de survie du chef de projet
Les projets prennent une place croissante dans la vie des entreprises : on attend du chef de projet qu'il soit de plus en plus performant, affûté, expert, applique la meilleure méthode. Cependant, les difficultés surgissent toujours là où on les attend le moins, mettant en à l'épreuve à la fois le chef de projet, ses équipes, son client, sa hiérarchie. Par une approche principalement orientée coaching, cet ouvrage apporte un éclairage aux grandes questions qui se posent à tout chef de projet, donne des pistes d'amélioration, prenant en compte, au-delà des méthodes, les phénomènes subjectifs, tels la gestion de l'incertitude, l'épreuve de la confiance, l'illusion de la perfection. Il permet au chef de projet de gagner en performance et épanouissement personnel. Présenté sous forme simple et applicable, ce livre est le complément des bonnes règles et méthodes, car "rien ne remplace l'expérience".
02/2017
Réussite personnelle
Le Tao de la survie. Une voie consciente pour rester en vie
Le Tao de la survie se concentre sur les compétences de survie fondamentales qui peuvent nous sauver la vie à tout moment et en tout lieu, lors d'une situation défavorable ou imprévue. Il ne s'agit pas d'un manuel de survie "prêt à l'emploi", mais d'apprendre à faire face à des situations concrètes avec des exercices simples pour être toujours prêt. Il aborde des concepts fondamentaux que la plupart des livres sur la survie ne traitent pas, notamment la façon de maîtriser la peur, le développement de compétences corporelles et psychiques, et la mobilisation totale des sens pour être conscient de son environnement. Se centrer, respirer et entrer dans l'espace du Tao. Attention, sens et visualisation. Interagir avec son environnement. Evaluer les gens et leurs intentions. Contrôler sa biochimie, son corps et son esprit. Relations interpersonnelles et conflits. Equipement de survie et outils. Savoir faire du feu et être retrouvé. Vie, survie et Tao. La peur de la mort. Ce livre propose des activités faciles à pratiquer visant à renforcer la conscience et la manière de réagir en cas de stress ou de danger important. Utilisez vos sens, votre intuition et vos capacités de prise de décision pour naviguer dans la folie de la vie !
07/2021
Science-fiction
Guide de survie en territoire zombie
Les règles essentielles pour survivre à une attaque de zombies... Un détournement pince-sans-rire des divers guides de survie disponibles sur le marché. 1, Organisez-vous avant leur arrivée. 2, Ils ignorent la peur, faites de même 3, Coupez leur la tête mais utilisez la vôtre 4, avec des machettes (pas besoin de munitions)... etc etc
11/2010
Réussite personnelle
Guide de survie en milieu adulte
Le seul livre à avoir chez toi quand tu as (enfin) réussi à quitter la maison de tes parents pour t'installer seul. Tu viens de finir le marathon déménagement-peinture-IKEA®, tu as fait ta crémaillère et tu as réussi à éviter la fête des voisins ? La vie est belle... sauf que tu reçois des courriers et des mails incompréhensibles d'organismes aux noms sérieux avec des tampons officiels et tu ne sais pas quoi en faire. Pas de panique (enfin, tu peux paniquer un peu, mais reprends-toi vite ! ), ce livre est là pour toi ! Tu y trouveras absolument tout ce qu'il faut savoir pour survivre dans le monde des adultes cadré par l'administration. Papiers, banque, santé, logement, travail... des informations claires, faciles à comprendre, pour ne plus avoir des palpitations dès que tu dois faire une démarche administrative. On ne dira pas que ce livre va te sauver la vie, mais pas loin ! Pssst ! Si vous êtes parents de jeunes adultes qui se lancent dans la vie active, offrez-leur ce livre. On sait qu'ils auraient préféré un smartphone ou un chèque, mais ils vous remercieront plus tard. Véritable "notice du jeune adulte" découpé en dossiers et en fiches, le Guide de survie en milieu adulte reprend toutes les informations pratiques et légales qui permettent aux jeunes adultes encore étudiants ou se lançant dans la vie active de s'en sortir dans leur nouvelle vie, sans parents. Il détaille avec clarté et facilité toutes les démarches qu'ils rencontreront : signer un contrat de bail, souscrire un crédit, préparer un entretien, rechercher un stage ou un travail, acheter une voiture... la liste est longue !
08/2021
Policiers
Guide de survie en milieu hostile
John Lago n'est pas un homme très fréquentable. Mais, dans sa partie, c'est le meilleur. Sa spécialité ? Infiltrer les grandes sociétés en y sollicitant un stage afin d'éliminer les dirigeants corrompus. Les stagiaires se caractérisent en effet par leur insignifiance. On leur demande d'être corvéables à merci, mais pour le reste personne ne leur prête attention. Ressources humaines Inc, la mystérieuse organisation qui emploie John, profite de cette faille du système pour "placer" en entreprise des assassins à la couverture parfaite. John, qui a bientôt 25 ans, l'âge limite pour exercer cette profession très particulière, a décidé d'écrire, à usage interne, un Guide de survie à l'usage des jeunes stagiaires, illustré d'exemples tirés de sa propre expérience. Ce qu'il ne sait pas encore, c'est que sa nouvelle mission - rejoindre l'un des plus grands cabinets d'avocats new-yorkais avec pour objectif d'assassiner l'un des associés - va vite se révéler la plus compliquée de sa carrière et fera voler en éclats toutes ses certitudes, tant professionnelles que personnelles. Guide de survie en milieu hostile nous fait pénétrer dans l'esprit d'un tueur particulièrement attachant qui, à son grand désespoir, devient de plus en plus humain à mesure que ses chances de rester en vie diminuent. A la fois drôle, cruel et grinçant, ce premier roman impose d'emblée Shane Kuhn comme l'un des auteurs de thrillers les plus inventifs de la scène littéraire.
03/2014
Lecture 9-12 ans
Guide de survie en milieu hostile
Ta grand-mère t'oblige à manger du vert ? Tu détestes prendre ta douche ? Tu rêves de voir tous les Harry Potter sans avoir à lire les livres ? Tes parents (les monstres) ne veulent pas de chat ? Ce livre est fait pour toi !
08/2018
Science-fiction
Guide de survie pour le voyageur du temps amateur
Mon nom est Charles Yu. Je suis réparateur de machines à voyager dans le temps. Accompagné d'Ed, mon chien, et aidé de TAMMY, une intelligence artificielle supérieurement intelligente mais assez inutile, je m'efforce de m'extraire d'une sordide boucle temporelle : dans moins d'une minute, mon moi du passé va essayer d'assassiner mon moi du présent, qui, dans le passé, a déjà essayé d'assassiner mon moi du présent, qui, en fait, à l'époque, était mon moi du futur, qui est en réalité mon moi actuel. Ce premier roman de Charles Yu, plein de rythme et d'humour, est à la fois un pur texte de science-fiction d'aventures et une ode à la puissance du genre lorsqu'il est, comme ici, parfaitement maîtrisé.
09/2017
Humour
Guide de survie de la cinquantaine
5 preuves irréfutables que ça y est, vous faites partie des chanceux qui ont la cinquantaine ! 1 - On vous a offert ce livre. 2 - Vous avez au moins un ami de votre âge qui s'appelle Patrick ou Philippe. 3 - Vous complexez du dessous de bras qui pend. 4 - Ca fait longtemps que vous n'avez pas vomi après une soirée arrosée. 5 - Vos enfants vous fatiguent, vos parents aussi. A 50 ANS, VOUS N'ETES PAS VIEUX,VOUS ETES VINTAGE !
08/2020
Humour
Guide de survie de la soixantaine
5 indices qui prouvent que vous êtes bien arrivé en sexagénie ! 1 - On vous a offert ce livre. 2 - Vous êtes né sous Auriol, Coty ou Charles de Gaulle. 3 - Vous complexez du dessous de bras qui pend et des poignées d'amour qui ballottent aux hanches. 4 - Vous trouvez que le dernier catalogue Damart est plutôt sympa. 5 - Vous avez autant de chambres d'amis que vous avez eu d'enfants. A 60 ANS, VOUS N'ETES PAS VIEUX, VOUS AVEZ PRIS DE LA VALEUR !
08/2020
Jeux et pédagogie
Guide de Survie de l'Animateur
Sais-tu que certains tremblent à l'idée de se perdre dans la jungle amazonienne, entourés d'animaux sauvages ? Ils n'ont probablement jamais été anim's avec des enfants gavés de bonbons un jour de neige ou pire... juste avant la boum ! Pour la forêt amazonienne je te conseille une grande machette, pour les enfants... j'ai envie de dire la machette aussi ! Heureusement, voici encore mieux : ce guide de survie particulièrement adapté en milieu hostile et infantile. A l'aventure !
06/2021
Humour
Guide de survie de la vingtaine
7 preuves que tu es dans la vingtaine et qu'il te faut donc ce livre 1- Tu as envoyé des wizz sur MSN. 2- Il t'arrive encore de sortir deux soirs de suite. 3- Tu payes parfois tes courses en tickets resto. 4- Tu as longtemps fait la collection de feuilles Diddle. 5- Tu dis " Askip ". 6- Tu es ou tu as été sur Tinder. 6- Récemment, tu as acheté ton premier ouvre-boîte. CA Y EST, TU PASSES UN CAP, ET PAS N'IMPORTE LEQUEL. BIENVENUE CHEZ LES VINGTENAIRES !
06/2021
Grossesse et maternité
Primipare. Guide de survie de grossesse
Tu es enceinte, mais tu ne sais pas par où commencer ? Dans cet ouvrage, tu trouveras toutes les réponses aux questions que tu te poses. Ici, rien de trop médical, mais tout plein de conseils qui te permettront d'appréhender la grossesse en toute sérénité, du fameux test à la période post-accouchement. Les principaux points abordés sont : - les démarches administratives - le suivi médical - le développement de bébé et de maman - le trousseau de bébé et la valise de maternité - l'accouchement - le post partum - l'allaitement Ce livre est destiné avant tout aux futures mamans qui cherchent à calmer leurs angoisses, mais aussi aux futurs papas qui souhaitent s'impliquer dans le "projet bébé", ou aux personnes qui souhaitent s'informer avant de se lancer.
06/2021
Humour
Guide de survie du futur papa
5 preuves que ce livre est pour vous : 1 - On vous l'a offert pour vous annoncer que... vous allez être papa ! SURPRISE ! 2 - Dans quelques mois, vous assisterez à l'accouchement et vous aimeriez ne pas vous évanouir (ce n'est pas gagné). 3 - Vous avez hâte de connaître toutes les premières fois de la vie d'un papa (premier "areuh", premier pas, première nuit complète...). 4 - Vous pourrez rentrer plus tôt du boulot sans passer pour un fumiste. 5 - Vous y trouverez toutes les astuces pour être un père aimant, attentif et... totalement imparfait. Découvrez les bons (et moins bons) conseils qui vous sauveront la mise avant, pendant et après la naissance de votre enfant.
07/2020
Cinéma
Guide de survie du cinéphile amateur
Le soir, après une dure journée, quoi de plus délectable que de s'installer devant la télé et de lancer un bon film ? Un film pour rire ou pleurer, frissonner ou voyager (ou les quatre à la fois). Mais un bon film, ce n'est pas toujours facile à dénicher ! Pour les cinéphiles amateurs qui ne savent pas par où commencer ou pour les cinéphiles confirmés en quête de la pépite, Stéphane Péquignet propose donc un top 100 des films qui l'ont le plus marqué, qu'il commente avec humour et simplicité, dans l'espoir de partager sa passion dévorante pour le cinéma.
12/2018
Ménopause
Mon cahier pour une ménopause épanouie. Des solutions concrètes et naturelles pour dire adieu aux bouffées de chaleur et compagnie
Les réponses à vos questions sur la ménopause ; des solutions concrètes et naturelles pour franchir sereinement cette étape. Chaque année en France, 430 000 nouvelles femmes sont ménopausées, franchissant cette étape naturelle du cycle féminin qui marque le terme de la fertilité. Beaucoup se sentent isolées en cette période, alors qu'elles ont de nombreuses inquiétudes et n'ont généralement plus qu'une envie : oublier ce corps qui se modifie et semble ne plus fonctionner aussi bien qu'avant. Pourtant, la ménopause est une opportunité pour se le réapproprier et en prendre soin. A travers des informations simples, des tests, des exercices pratiques et plus de 50 recettes naturelles de soins et de beauté, ce cahier accompagne les femmes en répondant à leurs interrogations et en leur proposant des clefs concrètes à mettre en oeuvre pour vivre une ménopause sereine et épanouie. Quelle alimentation pour rester en forme et ne pas prendre de poids, stimuler les hormones du bien-être par des gestes simples, mettre en place un contexte favorable au sommeil, mieux traverser les émotions qui nous assaillent, réduire les bouffées de chaleur... Ce guide donne des réponses faisant appel aux techniques et aux soins naturels tels que les tisanes, les huiles essentielles, la phytothérapie, la lithothérapie, la réflexologie, la cohérence cardiaque, la respiration basifiante, le yoga, etc.
02/2022
Guides étrangers
Guide de survie des européens à Montréal
Le Guide de survie des Européens à Montréal révèle ce que personne n'a jamais osé avouer sur l'immigration au Québec, la poutine, les banques, les taxes, la météo, les pieds carrés, les castors, les Québécoises et les Québécois... Si vous songez à immigrer au Canada ou si vous envisagez passer un an au Canada, vous devez lire ce livre ! L'auteur Hubert Mansion, survivant d'origine européenne lui-même, y commente avec beaucoup d'humour tous les aspects de la vie montréalaise à l'aide d'innombrables anecdotes vécues. Il propose un portrait amusant de la métropole du Québec, avec ses qualités et ses travers, dédramatisant au passage toutes les situations auxquelles devra tôt ou tard faire face tout nouvel arrivant à Montréal, tout nouvel immigrant au Québec. L'immigration canadienne n'aura plus de secret pour vous ! Les étudiants, pvtistes, détenteurs d'un visa vacances travail ou PVT Canada, y trouveront aussi une mine d'informations sur la vie à Montréal et au Québec. De tous les guides sur Montréal, voilà l'ouvrage le plus drôle, polémique et documenté. Résolument pratique et débordant de bons plans et de bons conseils, le Guide de survie des Européens à Montréal permet aux immigrants de s'installer à Montréal en toute quiétude. C'est le guide essentiel pour les étudiants européens qui poursuivent leurs études dans un cégep ou dans une université montréalaise, pour les travailleurs qui viennent tâter le marché du travail québécois ou encore pour les vacanciers qui tombent amoureux de Montréal et qui optent pour un long séjour dans la métropole québécoise.
10/2017
Adolescence
Guide de survie des parents d’ados
" L'éducation d'un adolescent constitue une véritable aventure dont on ne sait où elle nous mènera. Par les transformations qu'impose cette période de la vie, ce chemin est le plus souvent semé d'embûches, de questionnements, de conflits, voire de souffrances... " Cet ouvrage propose un éclairage pragmatique pour les parents qui cherchent à mieux comprendre et accompagner leur ado : - Tout sur l'éducation, la santé, la société et la place qu'y a l'adolescent, - Des clés pour les aider au jour le jour, - Une réflexion pour mieux communiquer.
11/2021
