Recherche

Petit manuel d'autodéfense médiatique

Extraits

ActuaLitté

Communication - Médias

Petit manuel d'autodéfense médiatique

Les médias sont devenus un sujet clivant. Il y a ceux qui les voient comme un des piliers de la démocratie, d'autres qui en jugent certains comme outranciers ou propagandistes, ceux qui font la distinction entre les " dominants " et les " alternatifs ", d'autres encore qui ne veulent tout simplement plus en entendre parler. Sommes-nous entrés dans la matrice médiatique, dans l'oeil du cyclone de l'information ? Comment faire la différence entre l'info et l'intox ? Autant de questions qui peuvent se poser... Ce "petit manuel d'autodéfense médiatique" se veut une entreprise de décryptage, d'explication de procédés actuellement pratiqués par les gens de pouvoir dans ces sociétés, de l'influence du débat public dans l'opinion publique, de propositions que l'on pourrait démocratiquement mettre en place pour revenir à une plus grande indépendance de l'information vis-à-vis des puissances de l'argent.

02/2022

ActuaLitté

Humour

Petit manuel d'autodéfense humoristique face aux complotistes

Parce qu'il y a forcément un complotiste autour de vous, apprenez à les prendre de court avant de, vous aussi, vous mettre à croire que la Terre est plate ! - La Terre est plate et elle est encerclée d'un énorme mur de glace. - Et tu l'as pris en pleine tête, le mur, c'est bien ça ? Marre de devoir hocher la tête silencieusement quand on vous dit, pour la énième fois, que le réchauffement climatique a été inventé par les Chinois ? Avec ce petit manuel plein d'humour, développez votre repartie et passez maître dans l'art de la punchline. Valable pour tout type de complot. Retrouvez de superbes punchlines, des QCM, des astuces, des citations et des fun facts (pas toujours véridiques) !

03/2022

ActuaLitté

Sociologie

Manuel d'autodéfense intellectuelle

Jeune enseignante, Sophie Mazet a dû se fabriquer un profil "tout-terrain" pour faire face au niveau très variable des élèves de son lycée de ZEP (qui va de la classe de "remobilisation", composée de jeunes ayant quitté le système scolaire, à l'hypokhâgne). Très vite, elle se trouve confrontée à des adolescents capables de croire sans réserve aux informations les plus farfelues, voire les plus effroyables. Car rien n'est plus facile que de manipuler des esprits quand ceux-ci sont encore jeunes et malléables. L'actualité récente l'a souligné, nous avons plus que jamais besoin de repères pour faire le tri dans la masse d'informations dont nous disposons. En 2010, puisant son inspiration dans une déclaration du célèbre linguiste Noam Chomsky, pour qui un "cours d'autodéfense intellectuelle devrait être obligatoire dans tout système d'éducation qui se respecte", elle se lance et invite les élèves de son lycée à s'entraîner avec elle à développer leur esprit critique tout en s'amusant. Le cours est un succès. Son adaptation sous forme de manuel grand public s'impose alors naturellement. Composé de neuf leçons, chacune agrémentée d'une "alerte paranoïa "et d'une "boîte à outils", ce guide propose d'apprendre à décrypter toutes les formes de discours dont la visée est bien souvent de nous rouler dans la farine : du discours politique au discours bio-écolo-équitable, en passant par le langage publicitaire, les discours des médias d'information, des séries télé, des conspirationnistes, des pseudo-sciences ou des extrémistes de tout poil. Un ouvrage drôle, accessible et intelligent à l'usage des jeunes générations, mais aussi de ceux qui souhaitent remettre l'esprit critique à l'honneur et combattre efficacement propagande, langue de bois, intox, raccourcis, amalgames, fausses rumeurs et psychoses en tout genre.

09/2015

ActuaLitté

Humour

Petit manuel d'autodéfense humoristique quand on est écolo

Etre écolo, ce n'est pas de tout repos ! Et quand on vous balance des idées dépassées, vous avez la flemme d'argumenter ? Plus besoin de vous prendre la tête, voici un livre pour avoir réponse à tout - et avec humour ! Un petit manuel de survie haut en couleurs pour savoir se défendre en toute situation et rire un bon coup. Parce que l'humour est souvent la solution pour désarmer les climatosceptiques et autres personnages plein d'amour pour notre belle planète ! - ; Ca va, ça fait quoi de jeter mes clopes dans la rue ? Y a quelqu'un qui viendra balayer. - ; Bah, passe-moi tes clés alors, je vais aller uriner dans ton salon, y aura bien quelqu'un qui nettoiera. - ; Le réchauffement climatique, au final, ce n'est pas dû à l'activité humaine. - ; En tout cas c'est sûr que c'est pas dû à l'activité de ton cerveau. - ; Greta Thunberg qu'elle passe déjà son bac au lieu de faire le tour du monde. - ; Vu l'état de la planète, mieux vaut qu'elle en profite maintenant !

11/2020

ActuaLitté

Histoire et Philosophiesophie

L'évolution, ça marche ! Petit manuel d'autodéfense darwinienne

A l'heure où prospèrent sur les réseaux sociaux les attaques les plus diverses et les plus régressives contre la théorie de l'évolution, voici un bref vade-mecum de défense et illustration de cette théorie, trop souvent mal comprise. En une trentaine de questions-réponses concises sont discutés et réfutés les arguments critiques les plus couramment développés : "Si l'Homme descend du Singe, pourquoi reste-t-il des singes ? " ; "Ce n'est qu'une théorie ! Cela veut dire que personne n'a de certitude" ; "La nature est trop bien faite pour être le fruit du hasard" ; "La probabilité de formation spontanée d'une molécule biologique est infime", etc. Une indispensable contribution à la salubrité intellectuelle collective !

10/2019

ActuaLitté

Humour

Petit manuel d'autodéfense humoristique quand on est maman

Etre maman, c'est prendre conscience que tous les cons de la Terre ont décidé de vous donner leur avis et leurs conseil d'éducation malvenus... . Il est venu le moment de répondre avec esprit et de les faire taire d'une punchline bien sentie ! Un petit manuel de survie haut en couleurs pour savoir se défendre en toute situation et rire un bon coup. Parce que l'humour est souvent la solution pour faire désamorcer les tensions et avoir le dernier mot ! - ; Mais enfin vous fumez alors que vous êtes enceinte ? - ; Seulement quand je picole ! - ; Tu ne vas quand même pas le laisser écouter Aya Nakamura... c'est bourré de gros mots ! - ; T'as raison file-moi ton vieil album de NTM plutôt ! - ; Je suis soulagée : j'avais peur qu'il prenne ton nez ! - ; Non, par chance il a hérité de mon cou... de poing ! Retrouvez des super punchlines, des QCM, des astuces, des citations et des fun facts (pas toujours véridiques) !

04/2021

ActuaLitté

Humour

Petit manuel d'autodéfense humoristique quand on est papa

Etre papa, c'est faire face à toutes les remarques les plus stupides que votre entourage vous sortira... Il est temps d'y répondre avec une repartie du tonnerre ! - Tu ne devrais pas t'énerver contre lui, c'est très mauvais pour son développement. - Merci, j'avais besoin d'un peu de culpabilité pour me détendre. Marre de recevoir des conseils non sollicités ? Marre d'entendre que le fils du voisin, lui, marchait déjà à cet âge-là ? Avec ce petit manuel plein d'humour, développez votre repartie et passez maître dans l'art de la punchline. Les " parents parfaits " n'ont qu'à remballer leurs remarques... Retrouvez de superbes punchlines, des QCM, des astuces, des citations et des fun facts (pas toujours véridiques) !

03/2022

ActuaLitté

Humour

Petit manuel d'autodéfense humoristique quand on est célibataire

Etre célibataire, c'est loin d'être de tout repos : entre les remarques de sa famille, les vannes des copains et la pression sociale, y a des fois, on aimerait juste pouvoir lancer la réplique qui fera taire tous ces relous ! Un petit manuel de survie haut en couleurs pour savoir se défendre en toute situation et rire un bon coup. Parce que l'humour est souvent la solution pour profiter pleinement de votre liberté de célibataire ! - ; Ca t'arrivera quand tu t'y attendras le moins - ; Comme un accident de voiture, tu veux dire ? - ; Un jour tu rencontreras l'amour avec un grand A. - ; Bah pour l'instant j'ai rencontré l'orgasme avec un grand plan Q ! - ; L'horloge tourne, va falloir faire des enfants ! - ; Oulah oui ! L'horloge tourne, je suis retard pour l'apéro, et toi pour chercher tes gosses ! Allez bye ! Retrouvez des super punchlines, des QCM, des astuces, des citations et des fun facts (pas toujours véridiques) !

04/2021

ActuaLitté

Humour

Petit manuel d'autodéfense humoristique pour les repas de famille

Parce que manger en famille, c'est toujours un merveilleux moment (trop long) fait de douces remarques (au choix : sur ton physique, ton boulot, ton nouveau mec...) pleines d'amour (bien caché ! ), il va falloir apprendre à vous défendre ! PL cartonné, 3, 95, quadri Un petit manuel de survie haut en couleurs pour savoir se défendre en toute situation et rire un bon coup. Parce que l'humour est souvent la solution pour ne pas tuer avec sang-froid les membres de votre famille qui vous tapent sur le système ! - ; On sait que t'es un solitaire, alors on t'a mis tout seul en bout de table. - ; C'est gentil. La prochaine fois, installez-moi une table à la cave. - ; Ce que je préfère à Noël, c'est l'odeur du sapin. - ; A ton âge, c'est normal pépé ! - ; Tu t'arrêtes quand de grossir ? - ; Je m'arrête pas, je tente un record du monde. Retrouvez des super punchlines, des QCM, des astuces, des citations et des fun facts (rarement très vrais) !

11/2020

ActuaLitté

Humour

Petit manuel d'autodéfense humoristique quand on est à la retraite

"- Je ne sais pas comment vous faites. Moi, je déteste me sentir inutile. - J'ai dû être sénateur dans une autre vie." Etre retraité, c'est censé être la panacée ! Marre de subir les remarques de votre entourage, persuadé que vous glandez H24 ? Marre d'être devenu la baby-sitter officielle de vos petits-enfants alors que vous vouliez voyager ? Avec ce petit manuel plein d'humour, développez votre repartie et passez maître dans l'art de la punchline. Retraités de tous les pays, unissez-vous !

04/2021

ActuaLitté

Aide humanitaire

Petit manuel d'autodéfense à l'usage des volontaires. Les humanités humanitaires

L'action humanitaire implique des choix difficiles. Doit-on accepter les conditions d'accès imposées par les djihadistes ? Faut-il quitter les camps de réfugiés lorsque l'aide y est détournée ? Peut-on accepter les dons de n'importe quelle entreprise privée ? Les organisations humanitaires doivent-elles faire de la lutte contre le réchauffement climatique leur priorité ? Ce premier manuel d'humanités humanitaires offre un temps de réflexion. De l'histoire de l'action humanitaire à l'anthropologie de la santé mondiale en passant par la sociologie des massacres, ce manuel propose un aperçu des recherches les plus utiles pour penser en situation d'urgence. Une introduction aux sciences humaines et sociales pour celles et ceux qui aident les autres à sauver leur vie et leur dignité.

10/2023

ActuaLitté

Communication - Médias

Petit manuel critique d'éducation aux médias. Pour une déconstruction des représentations médiatiques

L'éducation aux médias et à l'information s'est largement développée depuis 2015 et les attentats de Charlie Hebdo. Présentée comme un outil majeur de lutte contre la radicalisation et les fausses informations, l'EMI est devenue un élément central de nombreux discours institutionnels. Elle ne peut pourtant se résumer à ces objectifs. Le collectif La Friche, composé de quatre journalistes indépendants, et l'association Edumédia proposent de la rapprocher de l'un de ses lieux fondateurs : l'éducation populaire. A travers des entretiens, des retours d'expériences et des analyses plus théoriques c'est une lecture critique de la société et de ses représentations médiatiques qui se dessine, pour repenser la fabrique même de l'information.

03/2021

ActuaLitté

Sociologie

Ne soyez pas le pigeon de la communication. Manuel d'autodéfense

Ne soyez pas un pigeon de La communication. Plus jamais vous ne serez un pigeon de l'information et de la communication politique. Dans un style à la fois provoquant, pédagogique et teinté d'humour, Serge Hercek donne les clés pour devenir de véritables profilers de l'info. Ce livre emmène le lecteur dans les coulisses de l'information et de la communication politique ; un monde souvent inconnu, toujours provoquant et violent. La communication, l'influence, l'endoctrinement et la propagande sont analysés ici au travers d'exemples concrets de notre actualité. Des outils utilisés par les conseillers en communication sont proposés pour permettre de comprendre et de décrypter les stratégies qui sont élaborées pour tromper ou manipuler. La communication émotionnelle est au coeur de ces mécanismes. Vous en apprendrez les principes de sa maîtrise. Après la Lecture de ce livre, vous serez redevenus les acteurs de vos choix. Fini d'être les suiveurs de la désinformation et de la manipulation.

04/2019

ActuaLitté

Expression orale

Petit manuel d'éloquence.

La peur est une réaction primitive quand on est tout seul face au nombre. La sueur coule, les battements du coeur s'accélèrent, le corps tremble ? C'est normal. Ce n'est pas une métamorphose, ce n'est qu'une réaction physiologique éprouvée par tout être humain en situation de stress. Parler en public, c'est interroger la représentation de soi dans le regard de l'autre. Et si personne n'était d'accord avec moi ? Et si j'étais ridicule ? La peur du jugement correspond au besoin vital d'être intégré au groupe, donc au besoin de plaire. A l'idée de parler en public, on peut donc ressentir une peur, du moins un grand inconfort. C'est légitime. Une prise de parole se construit. C'est ce que cet ouvrage tend à démontrer. Organisé en 15 ateliers assortis d'exercices, il vous montrera comment maîtriser votre expression orale pour vous amener à vous exprimer avec aisance, clarté et précision. Ces quinze ateliers sont suivis de discours ou textes emblématiques.

04/2022

ActuaLitté

Economie

Petit manuel d'économie quotidienne

Le monde est redevenu dangereux. Les mouvements migratoires, les dérèglements climatiques, les pannes de la démocratie, l'arrivée aux responsabilités politiques de générations qui n'ont connu aucun conflit militaire majeur sont les facteurs les plus importants de ce qui nous menace. Mais l'économie elle-même ne tourne pas rond. Une allumette, quelque part, peut tout embraser dès cette année ou plus tard, et 2008 apparaîtra comme un feu de camp par comparaison. Il faut retrouver un projet mobilisateur pour l'économie comme pour la politique. Le sauvetage de la terre pourrait être celui-là. Et le capitalisme peut être mobilisé en ce sens. Les. conséquences possibles de cette priorité mèneront très loin : faudra-t-il moins voyager ? Peut-être. Faudra-t-il consommer différemment ? Certainement. La frugalité est une valeur d'avenir. La démographie devrait-elle être régulée ? La question est ouverte. Mais le climat est assurément le défi le plus formidable des prochaines décennies pour le monde et ceux que passionne l'économie. Depuis dix ans, chaque matin, plus de deux millions d'auditeurs écoutent l'éditorial de Dominique Seux, sur France Inter. Trois minutes personnelles, étayées par des chiffres — et qui finissent par constituer un petit manuel d'économie quotidienne.

10/2018

ActuaLitté

Prière et spiritualité

Petit manuel d'imperfection spirituelle

A défaut de pouvoir être moniale, Costanza Miriano - auteure de nombreux best-sellers largement traduits - a choisi de vivre dans un monastère invisible, adapté à la vie trépidante d'aujourd'hui. Elle dévoile, dans ce livre, les piliers de cette vie monacale dans le monde et offre une méthode pour avoir le coeur d'un religieux au milieu de ses activités de tous les jours.

05/2023

ActuaLitté

Etudes historiques

Petit manuel de criminalistique

De ses origines à nos jours, la grande histoire de la criminalistique, des "sommiers" aux fichiers informatiques, en passant par les révélations de l'ADN, retrouvez dans ce petit manuel tout ce qui a fait que le crime parfait devient pratiquement impossible.

02/2022

ActuaLitté

Vie religieuse

Petit manuel de synodalité

Ce livre fait le point sur ce qui se développe aujourd'hui dans l´Eglise catholique afin de contribuer à l'apprentissage communautaire au fil du déploiement des pratiques synodales. Une synodalité qui concerne toute l'Eglise.

09/2021

ActuaLitté

Histoire des idées politiques

Petit Manuel anarchiste individualiste

"Etre anarchiste c'est nier l'autorité et rejeter son corollaire économique : l'exploitation. Et cela dans tous les domaines où s'exerce l'activité humaine. L'anarchiste veut vivre sans dieux ni maîtres , sans patrons ni directeurs , alégal, sans lois comme sans préjugés , amoral, sans obligations comme sans morale collective". E. Armand (1872-1962), théoricien de l'individualisme anarchiste, expose, dans ce recueil de textes, son rejet de la domination sous toutes ses formes et sa volonté de faire de l'individu libre le pilier d'une société nouvelle, juste et égalitaire. Préface d'Anne Steiner

09/2021

ActuaLitté

Développement personnel

Petit manuel d'une rebelle moderne

Petit manuel d’une rebelle moderne trouve ses fondations dans mon histoire, dans une phase charnière de ma vie, où j’ai réalisé que je ne souhaitais plus être la personne qu’on attendait de moi, mais la personne que j’avais choisi d’être. Il s’agit ici de mon témoignage, de mon éveil aux infinis possibilités de la vie, et plus simplement de ma rencontre avec moi-même. Alors que nous n’avons jamais été aussi libres, nous sommes encore nombreux à ignorer le potentiel incroyable qui est en nous, à refuser cette capacité que nous avons tous de vivre une vie qui a un Sens. La peur nous habite, elle constitue le moteur de nombre de nos choix. Nous avons peur de manquer, peur de nous distinguer, peur de ne pas être à la hauteur. La frustration s’installe, et pourtant, nous choisissons encore trop souvent de rester dans notre zone de confort. Cet ouvrage a pour but de vous montrer un autre chemin que celui de votre éducation, de votre contexte familial, ou de votre société. Il vise à éveiller en vous une lueur de rébellion, à vous pousser à vous questionner sur votre place en ce monde. Je vous offre ici mes réponses, mes choix. Ils ne sont pas la seule vérité, mais représentent un socle, qui j’espère vous permettra de construire Votre vérité. Ce petit manuel s’adresse donc à tous ceux qui aspirent à vivre une vie qui a du sens, qui ne souhaitent plus gâcher une seule seconde en restant dans le costume d’un autre. Il est destiné à tous ceux qui ne cherchent plus à développer leur pouvoir d’avoir, mais leur pouvoir d’être, à ceux qui aspirent à ne plus seulement exister, mais vivre. Il est une lanterne, pour ceux qui se sentent perdus en ce monde frénétique, et qui cherchent désespérément la lumière. Il est une bulle d’oxygène, pour ceux qui ne parviennent plus à respirer.

08/2019

ActuaLitté

Economie (essai)

Le tribunal médiatique

" Le tribunal médiatique " est un concept qui désigne le jugement de l'opinion publique sur les actions ou les comportements de certaines personnes, souvent à travers les médias. Ce phénomène peut se manifester de différentes manières, par exemple sous forme de controverses, de débats ou de campagnes de communication visant à influencer l'opinion publique. Le tribunal médiatique peut être utilisé pour condamner ou défendre des individus ou des groupes, et peut avoir des conséquences importantes sur leur réputation et sur leur vie personnelle et professionnelle. Mais cette notion est trompeuse, car ce qu'elle désigne n'a rien à voir avec un tribunal. Mais pourquoi opposer opinion et justice ? Pourquoi vouloir légitimer l'opinion publique aux mêmes conditions que la justice ? Qui est-elle, qui représente-t-elle, comment opère-t-elle ? Enfin, comment en est-on donc venus, critiques comme partisans, à attendre de l'opinion publique qu'elle fasse la justice ?

02/2023

ActuaLitté

Sociologie

Autodéfense intellectuelle (Le retour)

Etes-vous "globiste" ou "platiste" ? Qui se cache derrière la "biodynamie" ? Avez-vous "checké vos privilèges" ? Connaissez-vous l'"astroturfing" ? "Démocrature ", "féminazi", "intersectionnalité", "racisé", "spécisme", "décolonial"... Mais que signifient au juste ces nouveaux mots qui fleurissent dans les médias et sur les réseaux sociaux ? Fidèle à la démarche de son Manuel d'autodéfense intellectuelle, Sophie Mazet nous livre une définition éclairée de ces termes qui ont envahi le débat public. Qu'il s'agisse de néologismes, de mots-valises ou d'anglicismes, il est urgent de décortiquer leur sens pour mieux en saisir les enjeux. Dans une société où les opinions sont érigées au même rang que les faits, ce lexique aussi intelligent que pertinent nous donne des clés pour comprendre notre époque, maîtriser les débats actuels et ceux de demain.

09/2020

ActuaLitté

Cuisine

Petit manuel de cuisine punk

Marre de la malbouffe, de la junkfood, des produits transformés, des calories vidés, du suremballage ? Marre de payer cher des logos qui enrichissent l'industrie alimentaire et contribuent à l'inflation de vos tours de taille ? Voilà un petit ouvrage de cuisine subversif qui pointe du doigt les dérives absurdes de l'alimentation capitaliste, invite à porter un regard nouveau sur nos habitudes de consommateur et propose un tout autre modèle. Au cours des décennies, la culture punk s'est enrichie de nouvelles mouvances, intégrant l'écologie, la décroissance, le végétarisme, le féminisme... Dès lors, la cuisine punk n'apparait plus ni dangereuse, ni sale, ni déglinguée. Ce mouvement inviterait même à adopter un mode de vie cohérent pour vivre la transition écologique. A travers une quarantaine de recettes, ce livre milite en faveur d'une cuisine libérée, locale, bio, végétale, facile, économique, équitable ; à base de produits bruts, en vrac, sans marque, troqués, glanés... Cuisiner devient l'occasion idéale d'agir, d'exprimer ses valeurs, ses croyances, ses opinions politiques et sociales. Il serait bien dommage de cracher dans la soupe !

10/2020

ActuaLitté

Développement personnel

Petit manuel de terre happy

Agir pour la planète, et plus globalement pour un monde meilleur, c'est le souhait de tout un chacun. Pourtant, dans cette démarche, il peut nous arriver de rencontrer des obstacles divers, des freins aux changements qui pourraient être levés si tout le monde agissait en suivant l'élan de son coeur ! En effet, nous sommes toutes et tous porteurs de richesses et de potentiels précieux pour la Terre et pour les générations futures. Encore faut-il les connaître et savoir les cultiver. Ce petit cahier vous propose de vous exercer à la " permaculture humaine " : en explorant votre rapport à la terre, en découvrant vos ressources intérieures, vous mobiliserez des forces d'action joyeuses au service d'une écologie globale, où prendre soin de soi et prendre soin de la Terre vont toujours de pair.

03/2019

ActuaLitté

Langues régionales

Petit manuel pour parler sarthois

Heulâ !!! Dé qué qu' c'est que ctt' affaire ? Bah, parié, ça qu'est un ouvraige, qu'est fait pour caûser à la manière des gens d'icit ! Dans ce petit manuel pour apprendre à parler sarthois, vous découvrirez : 10 leçons en 50 règles avec des exercices et des jeux, un examen final à imprimer et à mettre dans votre CV, un abondant recueil d'expressions du pays, un lexique franco-sarthois, le tout agrémenté de savoureuses illustrations. Mettez-vous dans voute bennaise, et dégustez votre petit livre jaune. Z'allez point le r'gretter... Binvenue en Sarthoisie !

09/2022

ActuaLitté

Agriculture

Petit manuel de viticulture américaine

Petit manuel de viticulture américaine... / par le Dr G. Davin... Date de l'édition originale : 1880 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

03/2021

ActuaLitté

Vie chrétienne

Petit manuel de diététique spirituelle

Si l'on vous parlait de "diététique", il y a fort à parier que vous penseriez d'abord à un brocoli perdu au milieu d'une assiette. Et puis, quel est le rapport avec la spiritualité? En réalité, nous en faisons souvent l'expérience, notre bonne santé globale dépend de notre santé physique, émotionnelle et spirituelle. Puisque nous sommes corps, âme et esprit, ces trois aspects sont intimement liés et nous permettent d'avoir une vie unifiée si nous ne négligeons pas l'un au profit des autres. Alors comment faire ? Faut-il s'imposer une discipline pour gérer cet équilibre ? La réponse est oui ! Mais que diriez-vous d'une discipline joyeuse ? Marion Bithoun est docteur en pharmacie et nutrithérapeute. Par ailleurs, elle a été formée au rôle d'accompagnatrice spirituelle dans son église. Forte de cette double expérience, elle a concocté un parcours sur mesure pour grandir dans ses habitudes alimentaires, tout en prenant soin de son âme et en fortifiant sa relation à Dieu. Chaque sujet passe à la casserole : des vitamines spirituelles à l'assimilation optimale des protéines, des cinq fruits et légumes quotidiens à notre ressourcement physique et spirituel nécessaire, sans oublier le jeûne. Le tout est assaisonné de nombreuses anecdotes, astuces diététiques ainsi que de conseils médicaux et bibliques. A chacun de trouver le chemin d'une discipline joyeuse et durable avec ce petit guide tout aussi déculpabilisant que tonique !

06/2021

ActuaLitté

Livres 3 ans et +

Petit manuel pour voyager tranquille

En métro, en bus, en train ou en voiture, comme il est amusant de voyager ! Pour aller chez mamie ou partir en vacances, le coeur léger, sans s'énerver, voici un petit manuel au ton décalé.

03/2018

ActuaLitté

Faits de société

Petit manuel de désobéissance citoyenne

Avocat médiatique, grand défenseur des Droits de l'Homme, William Bourdon sillonne le monde au nom de son association Sherpa, tournée vers la notion de responsabilité sociale des entreprises. On comprend que ce professionnel vigilant ait été particulièrement attentif à l'émergence du phénomène des lanceurs d'alertes. Les Snowden, Falciani, Frachon et autres Julian Assange ont ouvert la voie à davantage de transparence et contribué à libérer la parole dans tous les versants de la société. Certes, leurs motivations sont diverses, nourries par un réel souci de l'intérêt général, mais aussi quelquefois par des ressorts plus personnels. Cependant, toutes ces raisons, bonnes ou moins bonnes, ont un objectif commun : assainir une société corrompue dont ils ne veulent plus être les complices. Mais que dit la loi ? Dans quel cadre juridique s'insèrent ces lanceurs d'alertes ? Voici donc, pour la première fois, le vade-mecum qui permettra d'accompagner ce nouveau mouvement citoyen.

02/2014

ActuaLitté

Littérature française

Le Petit Manuel du conservateur

Le Petit Manuel du conservateur, par Edouard Boinvilliers Date de l'édition originale : 1891 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

02/2020