Mes petites cartes pour apprivoiser mes émotions d'enfant
Extraits
Education de l'enfant
Mes petites cartes pour apprivoiser mes émotions d'enfant
Un coffret à mettre entre toutes les petites mains ! L'accueil des émotions des enfants est fondamental pour qu'ils se sentent compris. Mais, parfois, il peut être difficile pour eux d'identifier ce qu'ils ressentent, de l'exprimer clairement et de communiquer ce dont ils ont besoin. Ce coffret sera l'allié idéal pour instaurer une routine parent-enfant et aider à les plus petits à reconnaître, exprimer, accueillir et apprivoiser leurs émotions. Les 81 cartes, réparties en 5 catégories - joie, peur, tristesse, colère et exercices -, accompagneront les parents afin de mettre en place des jeux, des dialogues et des activités, qui aideront à amorcer la discussion avec l'enfant, pour l'aider à mettre des mots sur ses sentiments et retrouver un quotidien plus serein.
10/2022
Livres sonores
Petites chansons pour apprivoiser mes émotions
Des livres sonores pour aider son enfant à surmonter les petites difficultés du quotidien en chantant ; Des airs familiers, issus du répertoire des comptines traditionnelles, faciles à retenir ; 5 chansons interprétées par une enfant de trois ans, à la voix absolument irresistible ; Des illustrations amusantes et hautes en couleur de Tristan Mory.
02/2022
Documentaires jeunesse
J'apprivoise mes émotions
12 postures sont présentées de façon très claire pour les petits, étape par étape, et à l'aide de métaphores qui leur parlent. Chaque titre est articulé autour d'un thème qui correspond aux besoins et envies des parents comme des enfants. La pratique d'exercices inspirés du yoga est bénéfique sur plusieurs plans : apprendre à prendre soin de son corps, être attentif à son bien-être, trouver en soi les ressources pour se concentrer ou se détendre... Pour, au final, des enfants bien dans leur corps et bien dans leur tête, aptes à se construire sereinement ! J'apprivoise mes émotions : prendre conscience de ce qu'on ressent, canaliser ses émotions, s'alléger, en faisant le loup, l'oiseau ou le pirate : ce sont les bénéfices de ces 11 postures amusantes à reproduire + 1 relaxation allongée pour se détendre.
01/2020
Livres 3 ans et +
Les émotions de Tom. Apprenez à votre enfant à apprivoiser ses émotions
Aidez votre enfant à développer son intelligence émotionnelle ! Tom est un petit lapin dont le quotidien ressemble à celui de tous les enfants. A travers des histoires, simples et tendres, votre enfant va mieux comprendre ce qu'il ressent et se familiariser avec les 6 émotions principales que sont la joie, la tristesse, la peur, l'amour, la colère et la honte. 6 histoires qui mettent en scène Tom et permettent à l'enfant de mieux comprendre ses propres émotions. 22 activités pour dédramatiser chacune des 6 émotions principales et apprendre à les gérer. Un livre à poser : facile à utiliser !
07/2020
Livres 0-3 ans
Mes petites émotions
Dès 18 mois, les petits reconnaissent les manifestations des émotions par la voix et l'observation du visage. Cependant, il ne réussissent pas encore à les nommer et les comprendre. "Mes petites émotions" les aide dans cet apprentissage. En faisant glisser les animations, l'enfant s'amuse à faire apparaitre les émotions sur les visages des personnages. Un livre animé tendre et malin pour aider les tout-petits à mettre des mots sur leurs émotions !
10/2018
Couple, famille
Aidez votre enfant à gérer ses émotions. Conseils et exercices pour apprivoiser la sphère émotionnelle des petits
Les meilleurs outils du Docteur des émotions sont rassemblés dans ce guide a L'usage des parents modernes ! Votre enfant se laisse déborder par ses émotions ? Il ne tient pas en place ? Il se vexe pour un rien ? Il hurle dans les allées du supermarché ? Il se cache sous la table au moindre bruit non identifié ? Il n'ose pas s'exprimer en classe ? Voici autant de situations auxquelles vous, parent, êtes confronté au quotidien. Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous guider ! Il vous encourage à réinventer la communication avec votre enfant. Il vous aide à décrypter ce qu'il ressent et vous donne les clés pour comprendre ce qui se joue dans la "maison des émotions". En invitant votre enfant à développer son intelligence émotionnelle, vous lui permettez de grandir sereinement et de s'épanouir. Afin de vous soutenir dans cette grande entreprise, le Docteur des émotions vous ouvre sa merveilleuse malle à outils. Elle contient plein de petits exercices à pratiquer aussi souvent que possible : des activités à faire en famille, des jeux rigolos, des ateliers créatifs, des séances de relaxation et de visualisation, des projets à mener avec les copains... A vous de piocher selon l'objectif recherché !
10/2019
Documentaires jeunesse
J'apprivoise mes émotions en méditant
Une émotion = Une méditation. Etre un enfant n'est jamais facile. Découvrir le monde engendre tout un tas d'émotions comme la colère, le stress, l'agitation, l'hyperactivité et la dissipation.. Pourtant, un outil simple, facile et accessible à tous existe pour les aider : la méditation. Au travers d'un livre imagé original et plein de charme, Lilou fera découvrir aux enfants comment gérer leurs émotions grâce à la méditation. Un manuel ludique qui éveille la conscience des enfants de 4 à 7 ans.
05/2019
Pierres et cristaux
Aider son enfant grâce au pouvoir des pierres. Pour aider mon enfant à apprivoiser ses émotions
Savez-vous que les pierres sont de formidables alliées pour aider votre enfant à s'épanouir dans les différents domaines de sa vie ? A la maison, en famille, à l'école ou dans sa vie sociale, votre enfant est confronté à de multiples émotions, parfois tumultueuses. Que ressent votre enfant : est-il plutôt sensible au changement ? a-t-il des difficultés à s'endormir ? est-il anxieux à l'idée de rater un devoir ? Les pierres sont un moyen merveilleux d'aider et d'entourer votre enfant dans les grandes étapes de sa vie et dans sa découverte du monde. Elles vont lui donner la possibilité de mieux maîtriser ses émotions, de mieux réagir face aux différentes situations et de maintenir de bonnes relations avec les autres. Grâce à elles, on peut développer l'estime de soi et la confiance en soi ; communiquer et se sentir bien avec les autres ; accompagner l'apprentissage ; cultiver la joie intérieure et la gratitude ; apaiser et favoriser le sommeil ; protéger et équilibrer ses énergies subtiles. Tout au long de cet ouvrage, l'autrice vous propose de nombreux outils, exercices et rituels faciles à mettre en place pour que vous puissiez installer de nouvelles habitudes et contribuer au bien-être de votre enfant.
04/2023
Gestion des émotions
Apprivoiser ses émotions. Pour mieux accueillir celles des autres
Pour apprivoiser nos peurs, nos tristesses, nos colères, quel que soit nos émotions, il faut les comprendre. Dans une première partie, nous allons regarder ces émotions dans le détail, à la loupe comme si nous voulions les disséquer. En deuxième partie, nous évoquerons l'impact de la surcharge émotionnelle sur l'organisme. La troisième partie met en lumière la particularité physiologique des enfants qui explique leur difficulté à faire face à leurs émotions. En quatrième partie sera détaillée un protocole de régulation émotionnelle : de l'accueil de l'émotion, en passant par sa symbolisation avant de pouvoir évacuer cette énergie. La cinquième partie traitera de la posture et du mode d'accompagnement à tenir pour accueillir les émotions des autres. L'Educateur qui écoute, accompagne, conseille, oriente doit aussi, aider l'enfant à réguler ses émotions, à découvrir ses ressources personnelles, en lui transmettant des outils qui lui seront utiles pour mieux faire face aux difficultés de la vie. L'Educateur doit alors être lui-même outillé pour cela. L' écoute du message verbal ne suffit plus, il faut se décentrer du raisonnement cognitif pour axer les écoutes sur les messages émotionnels. Il est temps de changer d'angle de vue pour affiner une posture d'écoute au coeur de la personne. Les Educateurs doivent apprendre à devenir les traducteurs des messages émotionnels des enfants, qui sont l'expression de leurs besoins insatisfaits.
06/2023
Gestion des émotions
Les émotionnautes. Le guide ultrapratique pour apprivoiser ses émotions
Le guide ultra-pratique pour apprendre à apprivoiser ses émotions ! Ce livre est dédié à un sujet qui est au coeur de nos vies : les émotions ! Que nous le voulions ou non, quel que soit notre âge, notre sexe, notre fonction, notre portefeuille, notre personnalité, nous sommes tous concernés ... et nous le serons toujours. Dans le contexte actuel, avec les crises successives que nous traversons, nous sommes de plus en plus touchés, voire submergés par nos émotions. Stress, angoisses, déprimes, burn-outs, mécontentements, frustrations deviennent le quotidien pour beaucoup. Comment faire pour mieux les vivre, ces émotions ? Jean-Marie Muller vous donne tous les outils, simples et efficaces pour les apprivoiser. Il se lance même le défi de vous les faire aimer, convaincu que les émotions bien vécues peuvent être de merveilleux tremplins vers la joie, y compris pour celles que l'on appelle injustement les émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse. Alors ouvrez bien votre coeur de chapitre en chapitre et laissez-vous surprendre ! TOUTES LES SOLUTIONS SIMPLES ET ACCESSIBLES A TOUS POUR VIVRE PLUS HARMONIEUSEMENT AVEC SES EMOTIONS.
02/2024
Livres 3 ans et +
Les petites émotions
"Laisser échapper son cerf-volant. Retrouver dans sa poche un coquillage de l'été. Rater son dessin juste avant la fin. Guetter les premiers flocons de neige..." Autant de petits moments de rien en apparence, mais qui traversent, qui bouleversent l'enfance en semant sur leur passage ces petites émotions, joies ou chagrins, éphémères et bouleversants. Martine Delerm nous offre un texte poétique, empreint d'une jolie nostalgie où la douceur des illustrations, peintes à l'aquarelle, se mêle à la mélodie des mots.
10/2017
La vie quotidienne
Mes petits gestes pour gérer mes émotions. 12 cartes inspirées de la pédagogie Montessori
12 cartes éducatives illustrées inspirées de la pédagogie Montessori pour apprendre les gestes et les situations du quotidien. - Petit rituel pour me réconforter - Comptine du soir pour se rassurer - Mots doux à chuchoter avant la nuit - Pour consoler tous les chagrins - Gestes faciles pour me calmer - La danse de la joie - Petit rituel avant de nous séparer - Petit rituel pour retrouver le sourire - Gestes pour guérir les petits tracas - Je sais reconnaître mes émotions - Gymnastique pour garder l'équilibre - Rituel pour se débarrasser des idées noires
09/2021
La vie quotidienne
Malo est timide !. J'apprivoise mes émotions
Un livre sonore avec les comptines les plus célèbres sur le thème des animaux un livre avec des puces et des piles AAA et un bouton volume pour découvrir les comptines : un petit cochon- mon âne - mon petit lapin - famille tortue
04/2022
Education de l'enfant
Apprivoiser sa colère. Cahier d'activités pour les enfants
Un cahier ludique et coloré pour les enfants de 6 à 12 ans ! La colère est une émotion normale, tout comme la joie, la tristesse et la peur, mais il peut être difficile de savoir comment exprimer ses sentiments de la bonne manière. Ce manuel de la colère, conçu spécialement pour les enfants, est rempli de 50 exercices ludiques pour les aider à apprivoiser des émotions puissantes. Il les aidera à rester calmes et à faire de meilleurs choix lorsque la colère monte en eux. Une variété d'exercices : les enfants trouveront de nouvelles façons d'apaiser leur colère en dessinant, en écrivant ou même en méditant. Tout sur la colère : l'enfant comprendra ce qu'est la colère, comment y faire attention et, bien sûr, il trouvera une multitude d'idées pour l'aider à mieux réagir dans des situations qui le rendent fou. Du plaisir à chaque page grâce à une présentation adaptée aux enfants avec de nombreux dessins en couleur. Apprenez aux enfants à calmer la colère avant qu'elle ne déborde à l'aide de ce cahier d'exercices.
06/2022
Gestion des émotions
Apprivoisez sereinement vos émotions
Comment faire pour ne plus subir vos émotions et comment réagir face à celles des autres ? Xavier Cornette de Saint Cyr vous aide à apprivoiser vos émotions et à ne plus être submergé par elles. En les accueillant et en les transformant, vous apprendrez à en faire vos meilleures alliées pour une vie épanouie. Découvrez dans ce petit guide comment : Reconnaître et comprendre le mécanisme des émotions primaires (joie, colère, peur et tristesse). Augmenter votre intelligence émotionnelle pour faciliter vos relations. Apprivoiser votre hypersensibilité ou hyperémotivité. Retrouver durablement un bon équilibre émotionnel. DECOUVREZ LE LANGAGE SECRET DE VOS EMOTIONS !
01/2022
Couple, famille
Mes émotions. Les identifier, les gérer et les apprivoiser ! Avec 7 aimants, 15 cartes, 1 ardoise, 1 stylo, 1 livret
Aidez votre enfant à gérer ses émotions ! Une planche astucieuse pour identifier ses émotions de la journée et une boîte à outils de 30 activités pour les gérer : apaiser ses colères, surmonter ses peurs, prendre confiance, faire face au chagrin... En bonus : un espace effaçable pour écrire ou dessiner et un livret conseils à destination des parents. Par Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne, auteur à succès sur la gestion des émotions (près de 125 000 exemplaires vendus ! )
07/2020
La vie quotidienne
Malo est en colère. J'apprivoise mes émotions
Un livre sonore avec les comptines les plus célèbres sur le thème des animaux un livre avec des puces et des piles AAA et un bouton volume pour découvrir les comptines : un petit cochon- mon âne - mon petit lapin - famille tortue
04/2022
Livres 3 ans et +
Les questions des petits sur les émotions
Les enfants ont une vie émotionnelle riche et débordante. Petits, ils se laissent souvent envahir par leurs propres émotions sans pouvoir vraiment les identifier et les gérer. A travers six histoires provenant de différentes cultures du monde, l'enfant va découvrir et apprendre à reconnaître les émotions universelles : joie, peur, tristesse, colère, amour... Ces histoires, accompagnées de bandes dessinées explicatives, permettent d'accompagner l'enfant sur le chemin des émotions. Elles l'aident à développer la conscience de ce qui se passe à l'intérieur de lui et à savoir adapter son comportement en conséquence. Voici les questions abordées dans cet ouvrage : - Pourquoi on a peur quand on est tout seul ? - Pourquoi on a envie de tout casser quand on est en colère ? - Est-ce qu'il y a des gens qui ne sont jamais tristes ? - Pourquoi, quand on est content, on a envie de danser ? - Pourquoi, on est tout chamboulé quand on est amoureux ? - D'où viennent nos émotions ?
05/2018
Tarots
Le petit oracle des émotions de mon enfant. Coffret avec 33 cartes et 1 livre avec des rituels pour gérer les émotions
Toute une gamme d'émotions se cache souvent derrière l'énergie d'un enfant (énervement, dissipation, difficulté à se concentrer...). Cet oracle est un outil ludique qui aide le parent à décrypter et comprendre les émotions de son enfant, avec des petits rituels pour l'aider à les gérer (éveiller ses sens, canaliser une énergie débordante, apaiser la colère, etc.). Mode d'emploi : chaque pierre/animal totem porte une énergie (amour, créativité, impulsivité, etc.). L'enfant choisit une carte où sont représentés 1 pierre + 1 animal totem. La lecture de la carte donne des clés sur l'état émotionnel de l'enfant et ce dont il a besoin. Dans ce coffret : - 33 cartes richement illustrées : le flamant rose et le quartz rose (sensibilité, amour, tendresse), le bison et l'améthyste (leadership, rébellion)... - 1 livre avec une présentation des cartes et des rituels courts (20 min) pour l'aider à gérer ses émotions : petite méditation, mini-massage, rituel avec la nature, chanson...
10/2021
Documentaires jeunesse
La petite boîte des enfants pour découvrir les Accords toltèques. Avec 81 cartes
Les Accords toltèques sont formidables pour t'aider à avoir confiance en toi, à te sentir libre et à prendre du recul sur les petites difficultés du quotidien. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, tu découvriras chaque jour un message ou un conseil pour appliquer la sagesse toltèque, en famille, à l'école et avec tes amis.
07/2020
Développement personnel
Fais de tes émotions, des amies. Technique de Libération des émotions pour les enfants
Faire de ses émotions, des amies se présente comme un livre de pratiques pour apprendre aux enfants, aux parents et aux éducateurs la Technique de Libération des Emotions, connue sous le nom d'EFT. Ce livre est un merveilleux outil pour apprendre à relâcher dans son corps des tensions engendrées par la colère, la tristesse, la peur ou le dégoût. Illustré de manière très délicate, ce guide décrit étape par étape comment procéder pour se sentir mieux très rapidement. L'enfant, comme l'adulte qui s'occupe de lui, y puiseront une méthode ludique pour apaiser des sensations inconfortables.
11/2016
Santé de l'enfant
Mes cartes méditation. Pour aider les petits à s'apaiser. Avec 60 cartes
Des méditations illustrées pour les touts petits. Dans ce coffret, vous trouverez 60 cartes de méditation proposant des moments de pause pour les enfants afin de favoriser la concentration, la détente et l'éveil. Accompagnez votre enfant face à ses émotions et ses pensées pour lui apprendre à s'apaiser et à se concentrer.
04/2021
Santé, diététique, beauté
Apprivoiser ses émotions avec les fleurs de Bach
Vous souhaitez gagner en mieux-être : retrouver confiance en vous, apaiser vos tristesses et désamorcer vos colères ? Les fleurs de Bach sont de précieuses alliées pour vous aider à développer vos ressources insoupçonnées. Vous vous demandez cependant quelle est la fleur adaptée à votre besoin du moment ? Quel mélange floral préparer au quotidien pour vous aider à accueillir vos émotions ? Ce Petit Cahier vous présente pas à pas les 38 fleurs du Dr Bach pour une découverte tout en douceur de ces merveilleuses essences florales. Des exercices pratiques vous aideront à déterminer, dans chaque catégorie de fleur, celle qui correspond le mieux à vos besoins pour pouvoir in fine réaliser votre propre mélange floral, entièrement personnalisé !
11/2019
Développement personnel
La musique de mes émotions. 12 séances ludiques de relaxation pour apprivoiser mes émotions, avec 1 CD audio MP3
Un livre-CD de 12 chansons à chanter et à vivre comme de petits exercices de relaxation pour les enfants à partir de 4 ans. Chaque morceau est dédié à une émotion précise. L'enfant apprend comment vaincre ses petites peurs ou son stress, se libérer de sa colère, retrouver son énergie, surmonter ses peines... avec bienveillance ! Par Carole Serrat et Laurent Stopnicki, respectivement sophrologue et musicien. Retrouvez tous nos ouvrages de relaxation par ces auteurs sous notre label "Relax sessions".
09/2019
La vie quotidienne
52 cartes pour comprendre tes émotions
Grâce à ces cartes, les enfants apprennent à comprendre et gérer leurs émotions afin de mieux vivre avec ! La colère, la tristesse, la peur, la joie, le rire, la fierté... Grâce à ces cartes, les enfants apprennent à identifier, comprendre et gérer leurs émotions afin de les accueillir et de mieux vivre avec. Grâce aux conseils qui y sont proposés (choisir un confident de poche, sourire lorsqu'on est heureux, pardonner, appréhender une peur pas à pas, etc.), les enfants apprennent à ne pas se laisser submerger par ce qu'ils ressentent et à prendre la vie du bon côté. Un petit format ludique et pratique, pour que l'enfant puisse l'emporter partout avec lui ! Refonte format augmenté : un nouveau format agrandi d'un cm par côté pour plus de lisibilité.
01/2023
BD tout public
Les petites cartes secrètes
Tom et Lili ont été séparés après le divorce de leurs parents. Pour qu'ils revivent tous ensemble, les deux enfants ont un plan : leurs parents doivent retomber amoureux ! à travers une correspondance secrète, Tom et Lili vont élaborer des stratagèmes en tout genre, parfois ingénieux mais souvent hasardeux... et ainsi bouleverser le monde des adultes. L'histoire drôle et touchante de deux enfants dans les années 90.
09/2018
Cuisine familiale
Je cuisine pour mes petits-enfants
Le livre des recettes pour plaire à ses petits-enfants, avec Grand Mercredi ! 80 recettes pour tous les "Grands Mercredis " avec ses petits-enfants. Retrouvez des recettes pour leur faire plaisir et partager avec eux des moments gourmands et de la bonne humeur !
11/2021
Education de l'enfant
J'aide mon enfant à contrôler ses émotions. Des clés pour comprendre votre enfant, des conseils pratiques, des cartes d'activités ciblées
Votre enfant pique des colères pour un oui ou pour un non ? Il se ronge les ongles jusqu'au sang la veille d'un contrôle ? Il vous a percé les tympans en hurlant de joie ? Vous vous sentez souvent démunis face à l'intensité de ses émotions ? Grâce à ce livre, à travers des explications claires et des exemples concrets, vous apprendrez à : IDENTIFIER LES EMOTIONS 0E VOTRE ENFANT, POUR L'AIDER A MIEUX LES EXPRIMER ET LES MAITRISER ; REGULER LEURS MANIFESTATIONS, DANS LA VIE QUOTIDIENNE COMME DANS LES SITUATIONS EXCEPTIONNELLES : EDUOUER VOTRE ENFANT POUR QU'IL ACQUIERE UN EQUILIBRE EMOTIONNEL SUR LE LONG TERME. Ce guide est accompagné de cartes d'activités qui proposent 20 exercices ciblés destinés aux enfants. Ils vous permettront de mettre en pratique les conseils éducatifs exposés dans cet ouvrage et de disposer de clés précieuses pour désamorcer les situations de crise.
03/2021
Livres animés (3 ans et +)
Mes amies les émotions. 4 secrets pour gérer ses émotions
Dans ce livre, Aurélie Philémy, psychomotricienne, nous partage ses 20 ans d'expérience auprès d'enfants ayant des difficultés à gérer leurs émotions. Que ce soit parce qu'ils les gardent au fond d'eux ou qu'ils les expriment bruyamment, vous y trouverez 4 secrets pour aider les enfants à ce que leurs émotions deviennent des alliées. Un livre à lire à 2, pour comprendre l'intérêt des émotions et comment les apprivoiser. Le travail remarquable d'illustration de Yunshan Xia permet de comprendre encore plus facilement tous les concepts évoqués dans ce livre. A partir de 4 ans.
10/2021
Livres 0-3 ans
Les émotions au bout des petits doigts
"Tes petits doigts sont tout excités. Ils caressent, ils piquent, ils frottent... C'est sûr, tes petits doigts ont envie de s'amuser ! Au jeu des émotions, ils sont très doués. Tes petits doigts ressentent tout et ils ont plein d'émotions à exprimer. 1, 2, 3, c'est parti, à toi de jouer ! " Voici un livre tout-carton original pour parler des émotions aux enfants dès 1 an.
09/2019
