Méditer jour après jour
Extraits
Médiation
Méditer jour après jour
"Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d'air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m'a transformé et va vous transformer, vous aussi." Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enrichie par 25 chefs-d'oeuvre de la peinture. Accessible à tous, ce livre est un condensé d'art et de sagesse ; il donne aussi accès à des méditations audio lues par l'auteur. Sa lecture nous ouvre un nouveau chemin vers une vie en connexion à soi, aux autres et au monde.
01/2023
Développement personnel
Méditer, jour après jour. 25 leçons pour vivre en pleine conscience, Edition revue et augmentée, avec 1 CD audio
"SE RECUEILLIR, C'EST SE RECENTRER, SE REHABITER, REPRENDRE CONTACT AVEC SOI-MEME".
Médiation
Méditer pour les nuls
Un ouvrage de référence, signé Fabrice Midal, pour découvrir les bienfaits de la méditation et pratiquer en toute simplicité Vivre pleinement l'instant présent, apprendre à savourer la vie, choisir le calme et la sérénité... Plus facile à dire qu'à faire ! Si les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer, cette pratique peut rester obscure pour certains. Elle est même encore aujourd'hui victime de nombreuses idées reçues. Cet ouvrage de référence, écrit par le spécialiste Fabrice Midal, propose une vision moderne et décomplexée de la méditation. Loin des clichés et des injonctions qui nous poussent à vouloir être serein, tout de suite et à chaque instant, découvrirez une méthode simple et naturelle pour s'approprier le merveilleux outil qu'est la méditation et pratiquer simplement, en fonction de ses besoins. "La méditation n'a pas d'objectif quantifiable. Elle est un rendez-vous, une rencontre ; l'expérience de se sentir vivant".
10/2021
Développement personnel
50 récits pour méditer
Imaginez que vous accomplissez un voyage fantastique en Orient, au cours duquel chemin faisant, vous rencontrez une multitude de grands maîtres de sagesse... Imaginez que chacun d'eux vous raconte une brève histoire, de ces histoires qui vous enchantent à jamais. Imaginez qu'à votre retour, vous voue mettiez à les écrire, ces récits enchanteurs, pour les lire et les relire, pour méditer sur leur enseignement, mais aussi pour les offrir à tous ceux que voue aimez. Voilà exactement ce que vous avez entre les mains. Un carnet de route où son auteur a noté le meilleur de la sagesse orientale. Des histoires qui se transmettent oralement depuis la nuit des temps et qui, grâce à ce livre, sont parvenues jusqu'à vous et ne demandent qu'à être lues et racontées. Chacun de ces cinquante récits s'accompagne d'une brève réflexion pour mettre en lumière les justes questions qui jalonnent notre quotidien, et leur donner de justes et profitables réponses.
04/2018
Couple, famille
Méditer pour mieux grandir
Télévision, jeux vidéos, téléphone portable, ordinateur : nos enfants sont en permanence accaparés par des sollicitations extérieures. Leurs émotions, leurs capacités d'attention et de concentration sont sans cesse mises à rude épreuve. La méditation permet de les aider à retrouver un calme et une conscience de soi indispensables. Cette maîtrise contribue à la construction de l'intelligence émotionnelle des enfants, renforce leur curiosité et réduit l'anxiété. Apprendre à méditer, c'est apprendre à être plus heureux. Ce livre propose 75 exercices simples à faire en classe, à table ou à la maison. Il aide parents et enseignants à apprendre aux enfants à "vivre pleinement". Plantez les graines de la pleine conscience et regardez vos enfants s'épanouir !
10/2016
Couple, famille
Votre grossesse jour après jour
Un ouvrage complet et facile à consulter pour passer les 40 semaines de grossesse en toute sérénité. Des recommandations d'experts sur le suivi de la grossesse, l'alimentation, les précautions à prendre, les activités à privilégier ou à éviter... Des conseils ciblés pour le papa : accompagner sa femme mois après mois, se préparer à la paternité... Des informations précises sur l'accouchement, du début du travail jusqu'à la naissance. Un guide pratique sur les premiers soins à apporter au nouveau-né ainsi qu'à la jeune maman. Plus de 1 000 illustrations, dont environ 300 images étonnantes montrant le développement du bébé in utero.
01/2019
Témoins
Entendre Dieu jour après jour
Développer une relation quotidienne de dialogue avec Dieu Etre proche de Dieu, c'est communiquer avec lui : lui dire ce que nous avons sur le coeur, par la prière, et comprendre ce qu'il veut nous dire. C'est un dialogue. Mais comment nous mettre à l'écoute du message de Dieu et comment entendre ce qu'il a à nous dire ? Dans ces textes de méditations quotidiennes, qui couvrent toute une année, Dallas Willard nous guide sur le chemin de l'écoute de Dieu : apprendre à reconnaître sa voix et agir en conséquence. C'est un classique de la littérature évangélique qui est ainsi mis à la disposition des lecteurs francophones, accompagné de lectures quotidiennes de la Bible et d'idées de prière et de réflexion, pour nourrir notre foi de la présence de Dieu. Vous serez probablement surpris, et même changés, par ce que vous y découvrirez, jour après jour.
06/2022
Actes sud
Je compte jour après jour
Une saison après l'autre, observe la nature se métamorphoser... Au printemps, les bourgeons apparaissent et donnent de magnifiques fruits sur lesquels les chenilles se transforment en papillons. A l'automne, les hérissons jouent dans les champignons... A toi de tous les trouver ! Un splendide cherche et trouve éducatif et aussi un album à compter.
04/2021
Réussite personnelle
Petit cahier d’exercices pour développer son bien-être jour après jour
"J'ai conçu ce carnet comme un parcours initiatique. Vous pouvez le lire à votre rythme et dans le sens que vous désirez. Il est comparable à un test de différents instruments de musique. Un jour, vous vous surprenez à jouer du piano, le lendemain de la guitare, le troisième jour du violon. . . Tous ces instruments sont merveilleux quand nous devenons des virtuoses. De plus, ils sont mis en lumière lorsqu'ils sont réunis au sein d'un orchestre. Appropriez-vous les techniques qui vous inspirent, mixez-les à votre convenance, soyez vous-même l'artisan de votre bien-être. Cet ouvrage est là pour vous aider à comprendre qui vous êtes vraiment".
04/2022
Romans policiers
Après le jour
" Cet excellent roman noir sur fond de trahison invite le lecteur tantôt dans la peau d'un truand, tantôt dans celle d'un flic. " LE PARISIEN Détenu en quartier d'isolement pour braquage, François Legal rêverait d'une retraite paisible auprès de la femme qu'il aime. Mais de là à devenir indic pour la police ? Du côté des flics, entre le vieux routier Lelouedec et Coline Lafleur, jeune recrue à la PJ, ce n'est pas franchement l'entente cordiale. Le marché passé avec le truand les divise. Tout se précipite avec l'enlèvement d'un enfant... S'engage alors une course sous adrénaline où chacun espère sauver sa peau. Rythmé et superbe, Après le jour rappelle l'atmosphère hyperréaliste de la série Engrenages. Chef de la BRI lors des attentats de 2015, Christophe Molmy dirige aujourd'hui la Brigade de protection des mineurs à Paris. Il est l'auteur des Loups blessés, de Quelque part entre le bien et le mal et du roman noir La Fosse aux âmes.
08/2021
Littérature française
Jour après nuit
Ces textes brefs offrent sous une forme poétique des réflexions sur la mort, la solitude, la mélancolie, les rêves. Souvent, ces poèmes sont à la frontière du récit, de l'évocation. Quelques phrases suffisent pour rappeler, par exemple, un amour d'autrefois, deux années de la vie d'une jeune fille qui est morte, ou bien l'errance dans une ville, la nuit. Certes, la présence et l'amitié de Char, qui a écrit une belle lettre-préface, illuminent ces textes, mais leur inspiration repose sur une expérience sincère et authentique, qu'il s'agisse de l'observation de la nature ou de l'évocation de ce qu'il y a de plus intime dans le coeur.
01/1982
Médiation
Manifeste pour méditer au quotidien
La méditation, le bien-être, la pleine conscience sont aujourd'hui des mots très à la mode, mais qui restent pour beaucoup chargés d'un certain mystère, voire de pouvoirs magiques ! Pourtant, les concepts sous-jacents qui mènent l'individu vers les chemins de la méditation sont puissants et universels. Dès lors, comment y trouver sa voie au milieu de cet océan d'informations et de suggestions ? C'est l'ambition de cet ouvrage : partager avec le lecteur des clés actuelles, occidentales et utilisables immédiatement pour lui permettre de cheminer vers les voies de la méditation. S'appuyant sur la pratique du yoga et sur un pragmatisme à la portée de tous, ce manifeste a pour mission de vous accompagner au quotidien. L'ouvrage est partagé en plusieurs chapitres afin que chaque personne puisse trouver des éléments qui lui parlent. On y trouvera des aspects traditionnels, mais aussi des considérations philosophiques, physiologiques ou physiques, toujours ancrés dans notre actualité.
06/2022
Médiation
Méditer pour surmonter une épreuve
Au cours de notre vie, nous traversons tous des périodes de fragilité qui mettent notre coeur et notre esprit à rude épreuve. La méditation peut alors se révéler un formidable outil pour nous aider à sortir grandi de ce type d'événements. Cet atelier du mieux-vivre vous invite à découvrir cette pratique et à cultiver la pleine conscience au quotidien. En observant ce qui se passe en vous, sans jugement, vous apprendrez à vous réconcilier avec vos émotions et trouverez les ressources intérieures dont vous avez tant besoin. A travers un programme progressif, l'auteure vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du lâcher-prise pour faire face à vos difficultés. Plus qu'une simple initiation à la méditation, ce livre compagnon est un véritable retour à soi et une porte ouverte vers la sérénité et l'épanouissement.
04/2021
Calendriers adulte
Mes pensées positives. Jour après jour
Grâce à ce calendrier, des citations motivantes, des exercices sur la confiance en soi et sur la gratitude vous accompagneront toute l'année.
11/2023
Calendriers adulte
Notre belle planète. Jour après jour
Pour chaque jour de l'année, ce calendrier vous propose une information ou une action à mettre en place pour adopter un comportement plus écologique. Ces petits riens qui font tout vous accompagneront au quotidien pour une année écolo. C'est parti pour 365 jours pour rendre notre planète encore plus belle !
09/2023
Poésie
Rahma dans coeur. Poésies pour méditer
Ô pauvre de nous, Lorsque nous ne voyons que la pluie. Le soleil baigne les gouttes d'eau, Et nous nous plaignons du temps gris. Car pour contempler Ses merveilles, Il faudrait s'arrêter, Eveiller l'âme, Puis, respirer, penser. Création de notre Créateur, Dans cette vie et son immense chahut, Je te vois. Vois-tu ? Ce recueil de poèmes nous à réfléchir au-delà de ces pages. Plus qu'une lecture, c'est une véritable invitation à la contemplation du monde qui nous entoure que nous propose l'auteure : entre rimes et apostrophes, ses écrits résonnent. Rahma dans coeur présente 30 poésies illustrées de photographies, pour méditer durant le mois sacré de Ramadan. Ce beau rappel plonge le lecteur dans des réflexions touchantes qui persisteront bien après ces jours bénis.
03/2023
Médiation
50 exercices pour apprendre à méditer
50 exercices répartis en 3 sections pour apprendre à méditer. A travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à : 1. se situer par rapport à ses connaissances, ses motivations et ses besoins ; 2. faire reposer sa pratique de méditation sur 3 piliers : posture, respiration et vide mental ; 3. aller plus loin, à la rencontre de ses trésors intérieurs.
05/2023
Médiation
Méditer pour mieux vivre la maladie
Lorsqu'une maladie est diagnotiquée, le quoditien et le rapport aux autres s'en trouvent affectés (famille et proches, travail, etc.). De nombreuses sources d'angoisse et de stress s'ajoutent à la souffrance physique de la maladie elle-même. Forte de son accompagnement de malades atteints de maladies courtes ou chroniques, Clarisse Gardet propose dans ce guide une voie d'apaisement psychique (et physique) grâce à la méditation : parvenir à ménager des moments de détente, retrouver la confiance en soi, atténuer les douleurs et la fatigue. Ce livre offre une capsule de paix et un baume de bienveillance pour affronter ces périodes difficiles. Ce programme s'accompagne de 20 méditations guidées par l'auteure.
04/2021
Poésie
Poème pour jour
Le plaisir de lire est un souvenir cher à l'ami lecteur. La joie d'écrire tinte dans le grelot du silence. Si tu voulais vivre le printemps. Et si j'étais un mot, ce serait le sourire d'aujourd'hui et demain. Et le temps qui est un tourbillon, se métamorphose en chance ou don. C'est une fusion le miracle d'une vie car la licorne t'a choisi. Alors tu es là, avec tes larmes et ton rire. Puis ce sourire quand tu t'en vas retrouver le monde ordinaire. Vers les moments qui portent l'étrange nom que je prononce pour toi.
09/2023
Religion
Méditer chaque jour et trouver la paix intérieure
Des milliers de personnes à travers le monde sont passionnées par l'enseignement à la fois généreux et épuré de John Main, moine bénédictin qui a su harmoniser l'expérience spirituelle des maîtres de l'Orient et de l'Occident sur la méditation. Dans cet ouvrage qui rassemble de manière inédite le coeur de ses écrits, John Main plonge à la source des traditions contemplatives, des Pères du désert aux Upanishads, sans jamais cesser de se nourrir de la tradition biblique. Il réinvente ainsi une pratique de la méditation chrétienne fondée sur une méthode de prière silencieuse et sur la répétition d'un mantra. Cette pratique est le fruit d'une sagesse ancestrale, mais aussi un éveil à l'instant présent. Présentés sous la forme de lectures quotidiennes à méditer, les enseignements de John Main permettent de se découvrir pleinement vivant, réceptif à l'intensité de notre vie, à l'amour et à l'éternel qui nous habitent.
01/2014
Histoire de France
Le jour d'après
Le 6 juin 1944, dans un immeuble de la région parisienne, deux couples d'origine sociale différente se réfugient précipitamment dans une cave afin de fuir un bombardement aérien des Alliés. Durant ce huis clos chaque protagoniste va se découvrir et révéler des secrets jusqu'alors bien cachés. Dans cette intimité provisoire, les périls de la guerre exacerbent les passions et provoquent des règlements de comptes inattendus. Collaboration, antisémitisme et résistance sont au coeur du débat...
11/2014
Actualité politique internatio
Le jour d'après
"Ce que nous avons vécu a déjà été joué. A New-York. Lors d'une réunion ou plutôt d'un exercice de simulation d'une pandémie de coronavirus, le 18 octobre 2019 ; tout a été filmé et se trouve sur internet. Cela s'est passé plusieurs mois avant la survenance du virus. En réalité, les participants - les géants du capitalisme de surveillance - anticipaient ainsi la catastrophe à venir. Ils avaient voulu un monde d'un seul tenant, sans cloisons. Ils savaient que ce monde-là serait hautement pathogène. Ils le savaient et ils s'y préparaient. Ils attendaient la pandémie et ils la voyaient venir. Quand elle survint, ils la saluèrent comme "une fenêtre d'opportunité" . Pour les rentiers du numérique et de la Big Tech, ce fut une aubaine. Mais aussi pour les gouvernements qui mirent au ban d'essai l'idée d'une "société disciplinaire" . Ainsi les élites globalisées ont-elles préparé le jour d'après. Occasion rêvée pour tout changer, changer la société, changer de société. Et imposer enfin leurs codes de désocialisation, leur esthétisme woke, leur idéologie du Bien total". Ayant entre les mains des éléments d'information fiables, recoupés, glaçants, Philippe de Villiers a décidé de prendre la plume pour alerter les Français, en espérant contribuer ainsi à l'insurrection des consciences.
04/2021
Science-fiction
Le jour d’après
Une météorite s'abat sur la Terre, dotant une femme de pouvoirs extraordinaires. Parallèlement, un homme énigmatique émerge et gagne rapidement en importance. Qui est-il ? Que veut-il ? Quel est le lien entre la météorite et ces deux êtres ? Une certitude, leurs vies seront à jamais transformées.
07/2023
Développement personnel - Orie
15 mn par jour pour jouer avec les mots
Vous avez du mal à trouver le "mot juste" ? Vous restez bloqué sur une expression qui vous fait défaut ? Cet ouvrage ludique et efficace vous permettra d'enrichir votre vocabulaire très rapidement ! Une multitude d'activités ludiques pour vous exercer et enrichir votre vocabulaire, tout en faisant travailler votre mémoire. Un rappel de méthodes pour vous aider à mieux vous exprimer à l'écrit et à l'oral, avec des conseils pour rédiger des courriels, faire des descriptions et des aides à la rédaction pour améliorer votre maîtrise de la langue française. Des jeux pour repérer en un clin d'oeil les intrus dans une grande famille de mots. Un grand test final de 100 questions, tous thèmes confondus, pour réviser vos acquis.
02/2019
Romans, témoignages & Co
Un jour de septembre (et tous les jours d'après)
New York, 11 septembre 2001 : Brandon, 12 ans, accompagne son père au World Trade Center. Afghanistan, 11 septembre 2020 : Reshmina, 11 ans, croise un soldat américain blessé. Deux destins palpitants pour réfléchir à la survie et à l'engagement.
08/2021
Chanson française
Léo Ferré, jour après jour. Une chronologie
Voici une chronologie extrêmement détaillée qui attirera toutes celles et tous ceux qui "veulent en savoir plus" sur Léo Ferré, ses mots, sa musique. Elle constitue aussi une mine pour tous les commentateurs à venir de son "Oeuvre-vie" .
08/2022
Pensée positive
La petite boîte du minimalisme pour atteindre la sérénité jour après jour. Avec 67 cartes
Un intérieur épuré, une vie au rythme moins effréné, des dépenses maîtrisées : voici quelques-uns des bienfaits du minimalisme. Grâce aux 67 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil, une affirmation positive ou un défi à relever, comme autant de clés pour appliquer au quotidien les grands principes du minimalisme et apprendre à apprécier le moins pour une vie plus riche.
11/2023
Photographie
Une femme jour après jour : Saison automne-hiver
Laurence Dugas-Fermon s’est lancé un pari aussi original que difficile à tenir : réaliser son autoportrait tous les jours, aussi longtemps que possible, dans un cadre chaque fois différent. L’aventure, que la photographe appelle sa traversée, s’étendra sur un an. Oser regarder le monde et se regarder soi quotidiennement, sans complaisance, sans tricher, quel que soit le lieu ou l’humeur du moment. Le résultat, d’une richesse qui ne laisse pas de surprendre, va au-delà du parcours photographique. De Montreuil à Paris où elle travaille et pose pour des artistes, Laurence Dugas-Fermon nous livre un témoignage émouvant sur la vie intérieure d’une femme en quête d’autonomie, de grâce et d’amour : elle-même. À côté des images il y a aussi les mots. Tout le long de sa traversée, l’auteur nous fait partager les plus intimes de ses pensées. Poésie et sensibilité conduisent ainsi le lecteur à voyager au fil des pages dans le secret d’une âme. Des jours oppressants aux jours de lumière, dans l’entrelacs du doute ou surpris par la beauté, il se verra doucement amené à se chercher lui-même, et peut-être à se trouver.
09/2012
Humour
Calendrier Jour après Jour - Con comme la Une
Chaque jour, la presse vous surprendra avec ses titres insolites et farfelus. Personnes ivres incontrôlables, malentendus, petits événements qui prennent des proportions nationales... dans la presse française ou internationale, des petits articles attirent notre attention par leur titre et leur contenu décalés pour notre plus grand plaisir. Chine : Il met deux ans avant de réaliser que ses chiots sont des ours (20min. ch) Espace. Un rappeur lève des fonds pour prouver que la Terre est plate (CNEWS) Meurthe-et-Moselle : psychose autour de l'homme qui lèche les vitres. Le Nouvel Observateur
11/2021
Témoins
Une foi pour tous. Chroniques à méditer
Ce livre rassemble 104 chroniques initialement publiées par le mensuel Christianisme Aujourd'hui, mais actualisées et enrichies d'un verset biblique. Malgré leur brièveté, ces récits sont de nature à encourager les chrétiens convaincus. Les autres lecteurs y trouveront de quoi nourrir leur réflexion, voire leur recherche spirituelle. A raison de deux par semaine, ces textes peuvent servir de support à des méditations de week-end pendant une année. AUTEUR Après des études à l'Ecole Supérieure de Journalisme de Lille, Michel Béghin a d'abord travaillé dans l'Audiovisuel public (France 3, RFO, Radio France). Après avoir reconnu Jésus comme Sauveur et Seigneur, il a mis son expérience professionnelle au service de la presse chrétienne et de diverses organisations missionnaires. Avec son épouse Muriel, il habite près de Marseille.
06/2023
