Lugdivine Meytre
Extraits
Pilates
Pilates du soir. Relâcher la pression et se détendre en profondeur
Prendre du temps pour soi est souvent ce qu'il y a de plus difficile dans nos vies à grande vitesse. Et pourtant, il suffit parfois d'un essai pour y prendre goût ! Découvrez dans ce livre des rituels de reconnexion à vous-même, à votre corps et à votre souffle à travers des mouvements de Pilates. Au programme : les principes fondamentaux de la méthode de Joseph PILATES, 5 séances selon vos envies pour décompresser, vous détendre ou pour vous défouler à la fin de votre journée avec des options et astuces selon votre niveau de pratique. Inclus également : un rituel bonus de respiration pour se débarrasser de vos tensions avant d'aller vous coucher. Alors, prêt à prendre un engagement de bien-être avec vous-même ?
08/2021
Pilates
Pilates du matin. Faire le plein d'énergie et illuminer sa journée
Vous avez envie de vous mettre davantage à l'écoute de votre corps, avec des mouvements adaptés à vos besoins, tantôt dynamiques tantôt plus doux ? Avec ce livre, prenez soin de votre corps mais aussi de votre esprit grâce à des routines simples et efficaces. Au programme : les principes fondamentaux de la méthode de Joseph PILATES, un mini warm up pour lancer votre routine matinale, 5 séances d'environ 15 minutes selon votre énergie du moment pour des mouvements faits en conscience, une reconnexion à votre corps et à vos muscles les plus profonds, avec des options ou des astuces selon votre niveau de pratique. Alors rendez-vous avec vous-même sur votre tapis de Pilates !
08/2021
Pilates
Pilates ta vie !
Prenez la voie de l'épanouissement ! Vous pensez ne pas pouvoir vous accorder le temps indispensable à votre bien-être ? Grâce à ce livre, vous serez convaincue du contraire ! Parce que le corps ne fait qu'un avec la tête, si vous êtes bien dans l'un, vous serez bien dans l'autre ! Le Pilates, gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques, permet cette reconnexion et cet équilibre émotionnel. LUGDIVINE MEYTRE, ancienne sportive de haut niveau aujourd'hui coach en Pilates, vous propose de glisser dans votre journée des exercices et des rituels simples et efficaces, à pratiquer où vous voulez et le temps que vous pouvez ! Dans ces pages riches de conseils, de bonne humeur et d'énergie, elle vous livre le meilleur de son approche et de sa philosophie de vie. Elle y invite également des expertes à partager leur expérience. Joseph Pilates disait : " Le mouvement est le premier pas vers le bonheur. " Alors n'hésitez plus : faites entrer le Pilates dans votre vie !
10/2023
Policiers
Ludivine Vancker
Ils l'ont surnommé Charon, le passeur des morts. De son mode opératoire, on ignore tout, sauf sa signature, singulière : une tête d'oiseau. Il n'a jamais été arrêté, jamais identifié, malgré le nombre considérable de victimes qu'il a laissées derrière lui. Jusqu'à ce que ses crimes resurgissent du passé, dans les profondeurs d'une mine abandonnée... Plongez avec Ludivine Vancker dans le Département des Sciences du Comportement, les profilers, jusque dans l'âme d'un monstre.
Littérature française
Ludivine comme Edith
Bientôt dix ans que le guitariste de blues Abel Diaz mène des enquêtes au hasard de ses tournées. Souvent au profit des oubliés du bord de route à qui la société conseille fermement de se résigner. Mais pas que. La grande descente en bleu de cet ancien assistant social n'ayant pas suffi à lui cautériser l'âme, il fallait cela aussi. Pour fuir la Chose. Un rien, et son neurone de l'intrigue est en alerte. La photo d'une jeune actrice décédée lors d'un tournage en province. Une inconnue des médias dont l'image lui rappelle un peu trop sa Lola. Du bizarre dans les circonstances, qui l'empêche de laisser cette mort dans la rubrique des prétendus accidents. Une enquête entre petits comédiens paumés et stars initiées qui l'amènera à creuser du côté de ceux qu'on ne dérange habituellement pas. De quoi traîner sa Gibson sur les routes d'ailleurs, pour tenter de trouver encore un peu d'humanité, chez les autres comme en lui-même.
07/2018
Littérature érotique et sentim
Ludivine. Histoire de soumise
Une histoire de soumise qui pourrait en inspirer plus d'une... Décidée à s'émanciper de la tutelle étouffante de son père, notable bordelais autoritaire et inflexible, Ludivine s'installe à Nice pour poursuivre ses études. Sérieuse mais déterminée à profiter de la liberté qui s'offre à elle, elle n'est pas du genre à s'en laisser compter sous ses airs de jeune fille sage. Une rencontre va tout changer. Arnaud de Ferrand, homme d'affaires charismatique, séduisant et un brin débauché l'a choisie, et rien ne pourra le détourner de son but. Ce qu'Arnaud veut, il l'obtient. Saisi par sa beauté et excité par le potentiel qu'il décèle chez Ludivine, il compte bien l'emmener sur des chemins de traverse. Tour à tour disciplinée et effrontée, Ludivine est une bonne élève. Dans le jeu de domination et de soumission qu'il lui impose, Arnaud l'initie à des pratiques dans lesquelles elle se surprend à trouver son plaisir et grâce auxquelles elle accède à une dimension qui pourrait bien bouleverser son avenir.
01/2020
Littérature française
Ludivine. En Quête de l'Amour
Elle pensait échapper à sa mère méchante et vindicative en épousant Jacques, ami et cardiologue et trouver à ses côtés Amour et Sécurité... Ludivine n'en est plus si sûre. Depuis son agression dans le parc elle ne cesse de penser à lui... la douceur de son regard, son visage penché sur elle... Pendant qu'une série d'atroces meurtres secoue la paisible bourgade, la vie de Ludivine bascule dans la tourmente...
05/2006
Littérature française
Les gens de Mogador. Julia, Ludivine, Dominique
Du Second Empire à la Seconde Guerre mondiale, trois femmes, Julia, Ludivine et Dominique Vernet, se succèdent pour diriger le domaine provençal de Mogador. Trois femmes qui, chacune à sa manière et selon son époque, luttent au nom de l'amour, de la liberté individuelle et du bonheur contre les antagonismes de la politique, les fatalités de la guerre et les interdits de la morale. Une chronique intimiste où la langue authentique et riche, la psychologie chaleureuse, l'occitanisme fervent de l'auteur se mêlent pour créer un climat romanesque singulier fait de parfum de vendanges, de goût de la passion et d'énergie féminine.
03/2011
Livres 3 ans et +
La souris qui voulait peindre
La petite souris Ludivine découvre la peinture par hasard, au détour d'un déménagement. Sa nouvelle passion pourrait mettre toute sa famille en danger. Attention, Ludivine !
08/2019
Romans policiers
Meutre en filet
Plongez dans une enquête palpitante et divertissante avec ce cozy mystery à Tarteville-sur-Mer, village normand où les falaises rivalisent avec les bouchons de touristes au mois d'août. L'eau est bonne, Charlotte et son amie Lucie tentent de fuir la foule en faisant du paddle sur la mer calme, mais leur tranquillité est rapidement interrompue par un orage qui éclate soudainement. Alors qu'elles se réfugient sur la plage de Balbourg pour se mettre à l'abri, elles font une macabre découverte : un corps humain piégé dans un filet de pêche échoué sur le rivage. Le lieutenant Valentin, chargé de l'enquête, soupçonne un meurtre, mais avec si peu d'indices, il risque de patiner dans le tourteau mayonnaise. Charlotte, tiraillée entre sa volonté de découvrir la vérité et son désir de ne pas mettre en danger sa relation compliquée avec son gendarme préféré, peut compter sur l'aide précieuse de Mamie et de ses amis pour résoudre le mystère. Mais les secrets se cachent derrière chaque façade dans
10/2023
Musique
Mettre en musique
Mettre en musique est un livre outil pour aider à construire l'enseignement de l'éducation musicale dans le premier et second degré. Il privilégie la pratique musicale et l'approche par compétences. Il s'appuie sur des paroles et des gestes concrets d'enseignants. Il est éclairé par les apports de la recherche en sciences de l'éducation et par les stratégies préconisées par les sciences cognitives, ce qui peut aussi concerner l'ensemble des enseignants au-delà de la musique elle-même.
12/2021
Poésie
Mettre au monde
Poèmes. Peintures d'Anne Slacik
03/2018
Pédagogie
Passeport pour le monde. Cycle 1, Cycle 2, Cycle 3, Edition 2019-2020, avec 1 CD audio
Chanter constitue l'acte fondateur de toute pratique musicale en classe, depuis la maternelle jusqu'au collège. Le choix d'un répertoire varié et adapté à la réalité des capacités des élèves, mais aussi à celles de leurs encadrants, s'avère déterminant pour mener à bien un projet qui fait du plaisir partagé un moteur fédérateur à nul autre pareil. Des propositions de mise en oeuvre pédagogique accompagnent chacune des chansons (mise en place du chant, jeux rythmiques, autres activités envisageables...) Le livre présente : 10 partitions des chansons (ligne mélodique, accord) ; 10 compléments pédagogiques. Le CD dispose des : 10 chansons interprétées ; Les versions instrumentales et des exercices ; Les titres : Gens de la ville (français), Ban moi un tibo (créole antillais), Guantanamera (espagnol), Head and shoulders (anglais), Pamalio (chinois), Ayou Néné (wollof), La mia Nonna (italien), Carnavalito (portugais-brésilien), Tom Dooley (anglais), Racines (yaourt).
09/2020
Loisirs et jeux
Le carnet de Ludivine - Lignes, 96p, A5 - Jacquard Bleu Gris Taupe
Plus qu'un simple carnet, My Notebook est l'accessoire tendance qu'il vous faut ! Design et pratique, il sera le parfait compagnon de vos prises de notes et de vos créations à la maison, au bureau ou en voyage. Unique, My Notebook est personnalisable : choisissez votre prénom ou celui de vos proches dans une liste de plusieurs centaines de prénoms disponibles et optez pour le graphisme et les couleurs qui vous ressemblent parmi une large sélection de couvertures. De format nomade (A5 : 148x210 mm ; 48 ou 96 pages), il se glissera facilement dans votre sac. Alliant confort d'écriture, avec son élégant papier couleur crème, et maniabilité, avec sa couverture souple au toucher velouté, il s'adaptera à tous vos besoins et à toutes vos envies, que vous préfériez les pages blanches, les petits ou grands carreaux (quadrillage Séyès), les portées musicales ou les lignes simples ! Pour vous-même ou pour offrir, My Notebook est le "it-carnet" à votre image. Compagnon indispensable de vos activités, léger et multi-usage, il ne vous quittera plus. Avec plus de 20 000 possibilités de personnalisation et ses gammes enfants et adultes, My Notebook est la nouvelle référence du cahier personnalisé. Vous êtes unique, My Notebook aussi !
03/2015
Pilates
Mon challenge Pilates au top !
Le vie est faite de challenges ! Suivez le programme proposé par Laury et Lugdivine pour relever un nouveau défi Au Top ! Gagner en souplesse, améliorer sa posture, affiner sa silhouette... La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Pour profiter pleinement de ses bienfaits, suivez les pas de Laury, coachée par Lugdivine Meytre, ancienne sportive de haut niveau aujourd'hui professeure de Pilates. Objectifs : maîtriser les fondamentaux, avant de se lancer dans des séances conçues pour une progres-sion par étapes. Le tout à adapter selon ses capacités et le temps dont on dispose. " Lorsque j'ai découvert Lugdivine (sur mon écran de smartphone pendant le confinement ! ), j'ai été scotchée par son énergie solaire et ses yeux si rieurs ! Si vous avez besoin d'évacuer votre stress, sculpter votre silhouette, mieux dormir, retrouver confiance en vous, ce programme est fait pour vous. Perso, j'en suis déja addict, à vous de le devenir ! " Laury
10/2021
Interprètes classiques
Se mettre en quatre
"Le quotidien partagé amène son lot de situations dans lesquelles un collectif bien rodé communique par des moyens de plus en plus restreints, un simple regard souvent, un mouvement de la main, à peine perceptibles de l'extérieur. On se connaît par coeur, on anticipe l'autre. Bien sûr, à trop se côtoyer, le risque existe de ne plus vraiment se voir." Quatre musiciens décident de jouer ensemble. Quoi de plus simple ? Apparemment... Voici quatre personnes qui vont vivre ensemble pendant dix ans, vingt ans, ou plus – si affinités. Mais, précisément, d'affinités il ne s'en trouve peut-être pas, en dehors de l'art musical suprême qu'est le quatuor à cordes. Ces musiciens – hommes, femmes - vont passer l'essentiel de leur vie de répétitions en concerts aux quatre coins du monde, dans des conditions matérielles souvent aléatoires, et en constante interdépendance, alors qu'ils mènent par ailleurs d'autres existences avec d'autres projets, d'autres goûts. En plongeant le lecteur au coeur de la vie du quatuor, Sonia Simmenauer témoigne d'une expérience du "vivre ensemble" qui – lors de la parution du livre en Allemagne – a aussi fasciné les chefs d'entreprises et les spécialistes du management.
02/2022
Bouddhisme
Mettre fin aux controverses
Nagarjuna, penseur Indien du IIe siècle, a nié l'existence autonome des choses et réduit à l'absurde le temps et la causalité. Par sa critique, il a ouvert la voie à une prise de conscience fulgurante de ce qu'est le monde quand on sait le voir " tel quel ". Nagarjuna (v. 150-230) est le fondateur de l'école indo-bouddhique Madhyamaka. Il est l'auteur d'une critique dévastatrice des fausses évidences. Mais, pour lui, l'arasement systématique de toutes les idées reçues et de toutes les tentatives d'extrapoler à partir d'elles n'était pas qu'un exercice de virtuosité intellectuelle. Cela devait avant tout servir de propédeutique pour une prise de conscience du monde dans la nudité de sa manifestation immédiate. La Vigrahavyavartani (Mettre fin aux controverses) pourrait lui conférer une position particulière dans l'histoire de la philosophie. Dans ce texte, en effet, Nagarjuna affronte l'objection de contradiction élevée contre son énoncé de la vacuité d'être-propre de tous les étants, développé dans son ouvrage-princeps les Stances du milieu par excellence. Cette objection est pratiquement identique à celle que Platon et Aristote ont adressée aux sophistes, ces penseurs relativistes. Or l'archi-relativiste-sceptique qu'est Nagarjuna a répliqué à l'objection de façon convaincante, puisqu'il a su emporter l'adhésion de tout un courant de pensée. Ce livre comporte une traduction française abondamment annotée et commentée du texte sanskrit de la Vigrahavyavartani, ainsi qu'une introduction détaillée au texte et à son contexte.
11/2023
Sciences de la vie
Le mètre international définitif
Le mètre international définitif / par Wilfried ["sic"] de Fonvielle Date de l'édition originale : 1875 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2021
Littérature française
L'ombre du mètre
Tendre héros de l'après-guerre, Maurice serait parfaitement heureux s'il n'avait pas des fins de mois difficiles et une mère qui le talonne de trop près. Métreur de son métier et pianiste talentueux, il tente de renouer avec l'esprit de Chopin dans un coin de salle à manger où il a installé un piano de fortune. Suzanne, son épouse tendrement aimée sera un ferment de retenue et d'inquiétude. L'ombre du maître illustre ressortira-telle intacte de cet instrument aux origines douteuses ? Jusqu'où ira le transfert de l'interprète sur son maître et quelle morale surgira de toute cette histoire ?
06/2015
Religion
Mettre sa vie en paraboles
Quand il parlait de la présence du Royaume de Dieu aux foules, Jésus de Nazareth racontait des histoires tirées du travail de la nature ou de l'activité humaine. Ces paraboles fonctionnent comme des énigmes à déchiffrer, offrant au lecteur la possibilité de les interpréter et d'envisager autrement son existence en redécouvrant des lieux de croissance et d'humanisation : le chemin, l'auberge, la chair, le coeur, la vue, l'ouïe et le toucher. De plus, les paraboles ne parlent pas de Dieu dans un langage théologique mais dans celui de la vie. A l'heure où l'Église se préoccupe de la transmission de la foi dans un monde sécularisé, le langage parabolique offre une surprenante actualité. Seul, peut-être, un christianisme parabolique permettrait à l'homme de lire la possibilité d'une nouveauté de vie, de relations guéries, ouvertes à la fraternité.
02/2010
Littérature française
Mettre fin à ses nuits
Peut-on vivre sa vie lorsqu'un de vos amis a renoncé à la sienne pour que vous ayez la vôtre ? Si vous avez une idée, Florence vous écoutera avec intérêt. Votre vie n'est pas monolithique et vous avez dû choisir entre des chemins très différents ? Si c'est le cas, Gilles en parlera avec vous très volontiers. Ce petit roman vous permettra de jeter un regard facile (sans vous prendre la tête ! ) sur quelques questions profondes de la vie.
10/2022
Policiers
Double meutre à Borodi Lane
Un couple est surpris dans une position non équivoque dans une villa huppée de Borodi Lane. Oui, mais la femme a été étranglée, l'homme a une balle dans la tête. Puis la demeure est incendiée. L'enquête s'enlise jusqu'à ce que Milo Sturgis découvre que l'insaisissable propriétaire est un sultan indonésien, roi du pétrole. Quel est cet homme prêt à sacrifier son bien pour effacer tout indice ?
03/2013
Littérature française (poches)
Je vais m'y mettre
La tragédie du chômage c'est que, arrivé en fin de droits, à un moment il faut s'y mettre. Branleur patenté, Fred n'aime rien tant que les Knacki, les poissons panés, le vin qui tache et Sophie Davant l'après-midi. Se laisser vivre, quoi. Or, la meilleure façon de ne rien foutre, c'est encore d'en faire profession. C'est ainsi qu'en fréquentant par hasard une prostituée, puis deux, de fil en aiguille on devient proxénète en Espagne. Et qu'on se jette au-devant des ennuis. Vraiment à vous dégoûter de s'y mettre... " Le sujet est noir et son traitement hilarant. " Sophie Delassein – L'Obs " Derrière la loufoquerie, un premier roman gouailleur et incroyablement maîtrisé. " Néon
09/2017
Littérature érotique et sentim
La femme du miroir
Les premiers rayons de soleil s'insinuent sournoisement à travers le voile de mousseline blanche, douce intrusion matinale qui me dérobe au temps, à l'espace et me livre ainsi vêtue de ma seule sensualité à un bal envoûtant d'émotions charnelles. L'odeur si particulière de ta peau imprégnée dans le moindre de mes pores, un silence agréablement perturbé par ton toussotement de fumeur, le goût de ta bouche, de ta verge, cette sensation désagréablement délicieuse de tes doigts effleurant le bout de mes seins... la caresse gourmande de ta langue s'engouffrant dans mon intimité. Mon corps esclave d'une libido capricieuse, commence à se tendre, répond à mes fantasmes. Je peux ressentir ton pénis absent remplissant vigoureusement ma chatte... je ne peux résister à la vague d'une sublime jouissance. A l'âge de la puberté je rêvais d'être une écrivaine, de celles qui philosophent sur l'art mystérieux de faire l'amour, mais la vie a implanté en moi une fibre maladivement perverse, je m'adonne à la baise pure et dure, aux ressentis du corps et de l'âme plutôt que ceux de l'esprit. C'est le ventre avide qu'elle part à la recherche de son reflet, le reflet d'une femme qui incarne ses pulsions, le reflet d'une femme qui se désire et n'a qu'un objectif : se rencontrer au travers de tous ses fantasmes.
10/2011
Non classé
Accent and metre in French
There is currently no generally accepted theory of metre in French poetry. The aim of this book is to propose one which will be practically useful to readers and analysts of French verse. This theory relates metre to the accentual structure of different registers of spoken and written Modern French. It also addresses problems in the history of French metre by examining language texts from the Old French epic to the lyrics of Verlaine, as well as musical texts from the seventeenth and nineteenth centuries.
11/1999
Psychologie, psychanalyse
Mettre les pervers échec et mat
Qui sont ces individus si controversés ? Quelles sont leurs méthodes pour établir leur emprise ? Et surtout, comment s'en sortir face à eux ? Souvent, on ne s'intéresse qu'au pervers, et sa victime passe pour une créature masochiste. Mais n'y a-t-il pas erreur sur les personnes ? Dans cet ouvrage —qui déculpabilise les victimes et les aide à reconstruire une estime de soi mise à mal— l'auteure décrit la psychologie de ce duo nocif. Grâce à son expérience, elle partage des clés pour reconnaître les techniques des pervers et des solutions pour sortir de leur ascendant.
04/2019
Poésie
Mettre des mots sur mes maux
La fille avait l'air Complètement brisée Totalement paumée Elle marchait doucement Le pas chancelant La tête baissée Les yeux mouillés La fille avait l'air D'appeler à l'aide Mais aucun son Ne sortait de ses lèvres. Une fille. A seulement 20 ans, Alaina Piot peut affirmer que sa vie est un long enchevêtrement d'événements imprévisibles, ce qui est plutôt ironique sachant que sa principale caractéristique est sa lubie pour l'organisation. Etudiante dans le domaine des ressources humaines, elle suit une formation en alternance. Elle projette déjà sa vie sur les dix prochaines années et espère conserver son emploi actuel et passer tout son temps libre à écrire sous son porche fleuri.
01/2023
Rythmes scolaires et environne
Mettre en place la classe flexible
Forte de leur expérience de terrain, les auteures de cet ouvrage présentent ici un ouvrage très concret qui explique comment mettre en place la classe flexible. Elles montrent que la classe flexible n'est pas un remède miracle, mais un moyen parmi d'autres de favoriser les conditions d'apprentissages et de participer à l'épanouissement des élèves. Cet ouvrage apporte une réponse très pratique à tous les professeurs qui souhaitent "passer" à la classe flexible. Il comporte 2 parties : Partie 1 : La classe flexible, qu'est-ce que c'est ? - Les principes et intérêts de la classe flexible - La classe flexible, un concept adapté à tous - L'impact de la classe flexible sur les différents acteurs de l'école : l'enseignant et son enseignement, les élèves, les parents / la maison, les autres collègues dans l'école. Partie 2 : La classe flexible pas à pas - Préparer son projet : identifier ses besoins pédagogiques, prévenir le chef d'établissement, penser l'organisation de l'espace-classe idéal, choisir le mobilier, établir un budget, sélectionner des accessoires au service du bien-être. - Aménager sa classe : - De façon progressive dans le courant de l'année - D'un seul coup à la rentrée - Inclure les élèves et les parents dans le changement - Gérer sa classe au quotidien : les routines du matin et du soir, la gestion et le rangement du matériel, les règles de déplacement, les modalités de travail, la liberté de choisir pour l'élève, l'évaluation, les pauses actives / les brain break
09/2021
Témoins
Vives flammes : Mettre de l’ordre
Nos vies nous apparaissent souvent chaotiques. Pour entrer dans la vraie paix, il ne suffit pas de se contenter d'ordre apparent, mais il faut avoir le courage d'aller à la racine de notre vie. Jésus vient remettre toutes choses à sa place. Il nous apprend la paix qui est le repos dans l'ordre (saint Augustin). L'enjeu est de comprendre l'ordre que Jésus veut, de discerner la place de chaque chose en ce monde et en nous.
09/2023
Théâtre - Essais
Mettre en ondes. La fiction radiophonique
Ce livre est à la fois un récit et une expérience de transmission. Blandine Masson, réalisatrice et conseillère de programmes pour la fiction sur France Culture, y retrace l'histoire du théâtre radiophonique, son évolution vers la fiction sonore et explore les relations du théâtre avec la radio. A l'heure des podcasts et des plateformes de distribution numérique, elle revient sur les origines du métier de metteur en ondes-réalisateur et se retourne sur son parcours artistique et ses rencontres les plus marquantes. Un ouvrage qui offre des pistes de réflexion à celles et ceux qui se destinent à ce métier.
04/2021
