Le livre d'activités Parent épuisé
Extraits
Loisirs et jeux
Le livre d'activités Parent épuisé
Le livre d'activités pour tous les enfants épuisants et leurs parents épuisés ! Vos enfants débordent d'énergie et sont toujours en quête d'une bêtise à faire ? Avec eux, le dimanche calme et reposant est un lointain souvenir ? La Team de Parent Epuisé a la solution ! Dans ce livre, retrouvez près de 80 idées créatives, ludiques et éducatives pour occuper vos petits monstres toute l'année, par tous les temps, à la maison ou dans le jardin. Scoubidous, crabe en papier ou marque-page chat, photophore ou pot à crayons, mais aussi marelle, chamboule-tout ou baby foot maison, proposez à vos enfants des activités originales et pas (trop) épuisantes à faire avec eux pour partager un bon moment en famille.
12/2019
Loisirs et jeux
Le livre de recettes Parent épuisé. L'enfant prépare, le parent déguste
Et si ce soir vos enfants s'occupaient du dîner ? Vous adorez préparer à vos enfants de bons petits plats, on n'en doute pas. Mais voilà, parfois, le temps et l'énergie vous manquent. Pourquoi ne pas inverser les rôles de temps en temps et laisser à vos enfants le contrôle (surveillé) des fourneaux ? Avec plus de 50 recettes faciles et gourmandes concoctées par la Team de Parent Epuisé, à faire avec eux ou non, vous allez pouvoir vous régaler tout en aidant vos enfants à développer leur créativité, leur débrouillardise et leur autonomie. Laissez à vos enfants le loisir de jouer aux petits Chefs pour le plaisir de vos papilles et mettez les pieds sous la table !
12/2019
Humour
Le guide miracle pour futurs parents épuisés
Un jour, on s'est dit qu'avoir plein de sous pour nos voyages, prendre des apéros le soir avec les collègues, dormir jusqu'à 11 heures le dimanche, avoir le teint frais et des vraies conversations de couple, c'était super ennuyeux. Alors on a fait un enfant.
11/2018
Loisirs et jeux
Le livre d'activités
48 pages de jeux entièrement illustrées de photographies : des mots mêlés, jeux des différences, jeux des ombres, mots fléchés, labyrinthes, quiz, messages codés, énigmes, charades, puzzles, jeux d'observation... Une façon ludique d'apprendre avec ses animaux préférés !
10/2018
Couple, famille
Les parents parlent aux parents
Parce que, parfois, le livre, daté de 1960, est dépassé, parce que l'astuce du pédiatre n'en n'est pas une, parce que le conseil de la pharmacienne ne fonctionne pas, parce que l'on peut passer des heures sur Internet à chercher un remède ou une solution... Tous les parents (ou presque) le savent : lorsqu'ils cherchent un vrai conseil ou une astuce qui marche pour leur enfant, ils demandent... à d'autres parents ! Parce que personne mieux qu'une maman ou un papa ne sait comment faire dormir bébé la nuit, soigner un bobo, résoudre une peine d'amour de niveau maternelle, donner à manger des épinards ou encore demander à un ado de ranger sa chambre, voici le meilleur des astuces de ceux qui sont déjà passés par-là ! Ils livrent ici des secrets qu'on ne se dit qu'entre parents, des astuces parfois toutes simples, parfois plus étonnantes, amusantes, malignes mais toujours magiques, qui peuvent guérir, apaiser, consoler, amuser, etc. Bref, rendre la vie plus cool ! Enfin un livre d'astuces par celles et ceux qui savent de quoi ils parlent !
01/2020
Loisirs
L'anti-cahier de vacances pour parents épuisés
L'anti-cahier de vacances pour LES PARENTS : Parce que vous aussi avez droit de vous amuser et décompresser ! Un cahier de jeux pour adultes pour décompresser pendant ses vacances en famille - des jeux que pour les parents ! Le contenu - Des jeux " classiques " détournés avec le style Parent Epuisé (sudoku, mots fléchés, mots mêlés, labyrinthe, trouvez l'intrus...) - Des tests de personnalité, des quizz, des arbres décisionnels : Quel parent épuisé êtes-vous ? Devez-vous faire l'amour ? (...) - Du développement personnel : Méditation, yoga, astrologie de Parent Epuisé, yoga du rire, coloriage art thérapie... - Du sport et des jeux défouloir ; Gros mots à compléter, jeu de l'électrocardiogramme à dessiner... . - Des activités à la plage... Des activités en famille et des gages : S'imiter lors de nos pires moments, citer ce que l'on aime chez les membres de sa famille, des recettes apéros...
06/2020
Livres-jeux
Le livre d'activités Naruto
Pour célébrer les 20 ans de la sortie du manga en France, voici LE livre d'activités Naruto pour tester tes connaissances et prolonger ta passion. Tu pourras découvrir qui de Naruto, de Sasuke ou de Sakura te ressemble le plus, vérifier si tu es bel et bien incollable sur la série, t'initier à la calligraphie et à la cuisine japonaise, passer ninja pro grâce à l'entraînement de Kakashi, fabriquer ton serre-livres pour ranger ta collection de mangas, organiser ton anniversaire sur la thème de Naruto... Avec ce livre, fais le plein d'anecdotes sur ta série préférée, puis passe à la pratique avec 20 super activités.
06/2022
Coloriage, gommettes et autoco
Cartes. Le livre d'activités
Prends des feutres et des crayons, et pars à l'aventure à travers les terres, les mers et les cultures du monde ! Dessine des cartes et crée des drapeaux. Visite les marchés flottants de Thaïlande, franchis le labyrinthe du Minotaure et prépare ton expédition sur le mont Everest. Construis une tour humaine en Catalogne. décore des crânes en sucre du Mexique et crée des motifs pour un kimono japonais. Dessine et découvre un tas d'anecdotes. Explore le monde en t'amusant !
06/2021
Autres maux
Je suis épuisé.e !
Vous vous sentez épuisé sans raison particulière ? Vous êtes stressé et avez le moral qui flanche ? Et si tout cela pouvait être résolu ? N'attendez pas le burnout pour prendre les choses en mains : dans ce livre, Cathy Assenheim vous donne les solutions pour retrouver durablement sérénité et joie de vivre. La fatigue n'est pas une fatalité ! L'anxiété et le manque d'énergie vous minent ? Dans ce livre, Cathy Assenheim, psychologue spécialisée en neuropsychologie, vous expose les raisons de votre fatigue chronique et vous guide pour en sortir. Car l'épuisement n'est pas un sentiment : c'est une réalité sur les causes duquel on peut agir efficacement. Alimentation, respiration, renforcement positif, régulation du système nerveux, gestion du stress... Cathy Assenheim, aidée d'un médecin fonctionnel, vous explique en détail et en pratique comment sortir de l'état de fatigue qui vous pèse, pour retrouver vitalité et joie de vivre.
10/2021
Livres-jeux
Le livre d'activités de Poudlard
Grâce à ce livre d'activités plein de surprises, vous allez devenir un(e) véritable élève de la célèbre école de sorcellerie ! Choisissez votre baguette magique, préparez votre voyage à bord du Poudlard Express et intégrez votre maison : Gryffondor, Serdaigle, Poufsouffle ou Serpentard. Apprenez à concocter vos propres potions, à dessiner votre Patronus ou à faire revenir vos souvenirs grâce à la Pensine. Au fil des pages, écrivez et dessinez avec un stylo décoré par votre embout de collection, utilisez vos pochoirs et vos stickers, et retrouvez vos personnages et vos scènes préférés des films Harry Potter !
06/2021
Loisirs et jeux
Barbie. Livre d'activités
Etonne tes amis en donnant un nouveau look à tes tee-shirts grâce à la technique du " Tie-and-Dye " ! Sois la plus belle de la fête avec les bijoux que tu as créés. Fabrique de jolies fleurs en papier qui dureront toute l'année. Dans ce livre d'activités très amusant, Barbie guide les enfants à travers plus de 25 idées à réaliser. Des explications claires, très caillées et accompagnées de photos, avec toujours, le conseil de Barbie !
10/2000
Naturothérapie
Épuisé.e, moi ? Jamais !
Toutes les solutions naturelles pour retrouver énergie et vitalité Qui ne se plaint pas d'être fatigué aujourd'hui ? C'est presque devenu un état normal. Que se passe-t-il donc dans nos vies pour que la fatigue soit omniprésente, au point qu'elle est l'un des premiers motifs de consultation chez les médecins comme chez les naturopathes ? La réponse ? Nos rythmes, nos habitudes sont en décalage avec nos besoins physiologiques. L'alimentation moderne ne nous apporte plus d'énergie, nous manquons de sommeil, nous sommes stressés, nous sommes même "pollués" au point que, parfois, l'un de nos organes se met à dysfonctionner ou que certains équilibres, notamment hormonaux, sont rompus. Dans ce guide pratique, vous trouverez toutes les solutions, simples et naturelles, pour inverser la tendance et retrouver votre énergie et votre vitalité !
10/2022
Coloriage, gommettes et autoco
Sous Terre. Le livre d'activités
Prends vite tes crayons et pars à l'aventure ! Explore les profondeurs de la Terre, dessine une mine, transforme une grotte en un monstre vorace et perce un tunnel en plein milieu d'une montagne. Complète un squelette de dinosaure, visite une ville sous la terre et remplis le métro de Tokyo. Pénètre les mystères du monde souterrain et découvre tout un tas d'anecdotes en t'amusant !
06/2021
Loisirs et jeux
Vive le sport ! Livre d'activités
Retrouve la Pat' Patrouille à la piscine, sur le terrain de football ou en plein entrainement de gymnastique ! Joue avec tes personnages préférés dans ce livre plein d'activités et de jolis autocollants.
08/2020
Témoignages
Je suis devenu le parent de mes parents
"Pendant les quatorze années de combat menées aux côtés de ma mère malade, j'ai souvent eu l'envie d'écrire un livre pour porter une voix, celle des aidants. J'aurai voulu hurler pour qu'elle soit entendue en dehors des murs de notre maison tant je me sentais seul, incompris et démuni face à une maman jeune qui petit à petit m'oubliait et emportait avec elle une partie de moi. Au final j'en ai été incapable car le fossé qui sépare le vouloir du pouvoir était trop grand. Je vivais au jour le jour tout en essayant d'éviter les projections dont je connaissais médicalement la fin. Ce sont des années pendant lesquelles mon père, mon frère et moi avons porté à bout de bras au sens propre comme au sens figuré ma mère, touchée par une maladie habituellement réservée aux plus anciens. Etre aidant est souvent épuisant et douloureux mais tant que l'on n'y est pas confronté, il est possible de l'imaginer mais pas de le comprendre. C'est un sujet qui touche et touchera de plus en plus de monde dans les années à venir que ce soit de manière ponctuelle, temporaire ou à temps plein. En 2030, un actif sur quatre sera aidant. Le vieillissement de la population et un système de santé qui s'effondre rendent de plus en plus difficile la prise en charge d'un proche malade dans de bonnes conditions notamment au domicile. Cette situation nous oblige à développer des compétences d'infirmier, d'auxiliaire de vie, d'assistance sociale, de médecin, d'ergothérapeute ou de kiné pour pallier le manque de professionnels, oubliant ainsi notre position de fils, de fille, d'époux ou encore d'ami. De nombreux aidants se sacrifient et s'institutionnalisent sous leur propre toit avec leur proche malade pour colmater cette défaillance, mais aujourd'hui qui aide les aidants ? " Vincent Valinducq, médecin bien connu du petit écran grâce à sa chronique santé dans Télématin, livre ici le récit de sa bataille pour accompagner sa mère atteinte d'un Alzheimer précoce. Ce faisant, il donne des conseils pratiques, psychologiques et même administratifs pour aider ceux qui consacrent une partie de leur vie à celle des autres.
09/2023
Loisirs et jeux
Le gouffre de Padirac. Livre d'activités
Situé en vallée de Dordogne, le Gouffre de Padirac est le plus célèbre gouffre d’Europe. Il a été exploré pour la première fois par Edouard-Alfred Martel en 1889. Ce livre d’activité nous explique plein de choses sur le Gouffre, son exploration, son histoire... On apprend aussi en s’amusant grâce aux jeux (avec autocollants !) et aux quiz.
04/2016
Loisirs et jeux
Le livre d'activités de mes émotions
Voici 48 pages d'activités créatives et ludiques conçues par Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne, pour permettre aux petits d'identifier et de gérer leurs émotions. Des stickers, une roue et un memory des émotions viennent compléter les activités proposées. Un cahier idéal pour accompagner l'épanouissement de l'enfant !
05/2019
Bibliothéconomie
Le yoga du livre. Abécédaire d'activités pour bouger avec les livres
Les livres invitent ceux qui les ignorent à changer de posture : ils se tournent et se retournent, ils se découvrent et nous transforment. Comme le yoga, ils stimulent le corps et l'esprit et nous relient à nous-mimes et aux autres. Cet abécédaire propose 26 activités clé en main. Faciles à mettre en oeuvre, elles sont conçues comme des jeux, pour tout public, de 7 à 77 ans. Elles s'adressent à ceux qui ont une bibliothèque à portée de main, petite ou grande, et qui ont envie de transmettre le goût des livres.
10/2021
Livres-jeux
Mon livre d'activités Licornes
Bienvenue dans le monde magique des licornes. Avec les 5 crayons à emboîter, les fans des licornes pourront laisser libre cours à leur imagination. Des dessins à compiler, des coloriages, plus de 300 stickers, des cartes à décorer et une licorne 3D à monter pour des heures d'amusement avec les licornes !
04/2023
Livres-jeux
Mon super livre d'activités
Des jeux à faire avec un crayon : énigmes, codages, mots cachés, ombres, cherche et trouve, le compte est bon... Avec les solutions à la fin du livre. Des jeux à deux : la marelle, le tapatan, le morpion, le petit bac, la bataille navale... Des activités de bricolage à faire avec de la colle et des ciseaux : un pantin robot, un mobile, des cocottes en papier, un attrape-rêves... Des recettes de cuisine : chouchous, glaces à la fraise, muffins aux myrtilles... Des coloriages... Un grand livre de jeux et d'activités pour ne jamais s'ennuyer !
03/2021
Littérature française
L'Eprise
"Il ne s'était rien passé, pas de crise, pas de meurtre, peu de sexe, du moins de façon apparente, car il y avait eu tout cela, j'en étais certain, mais de manière cachée, souterraine, et si j'avais eu accès à l'invisible, je ne savais comment le découvrir sans l'exhiber, ou le faire disparaître, ce qui est à peu près la même chose".
03/2014
Sociologie
Parents essoufflés, enseignants épuisés. Les répercussions sociales d'une éducation trop permissive
Est-ce que nous aimons nos enfants de la bonne façon ? Sont-ils trop gâtés ? Depuis 1992, l'auteure a enseigné à plus de 2000 étudiants dans les écoles privées de la région de Montréal. Durant ce temps, les valeurs de la société ont changé, nos enfants sont souvent le centre de nos vies et plusieurs parents sont même devenus les serviteurs de leurs enfants. Quelles sont les répercussions, à l'école et en société, de cette nouvelle façon d'éduquer ? Rendons-nous service à nos enfants en les élevant de façon si permissive ? Sont-ils heureux ? N'est-il pas temps de revenir à un certain équilibre entre l'amour que nous portons à nos enfants et la discipline que nous devons leur inculquer ? Anne-Marie Quesnel aborde ce sujet délicat, avec humour, transparence et humilité. Encouragée par les nombreuses réactions positives de parents et d'intervenants dans le milieu scolaire à la suite de la publication dans le Journal La Presse d'un de ses textes sur le sujet, elle pousse son analyse et brosse un tableau révélateur de l'éducation actuelle, toujours guidée par son amour pour les enfants. Elle démontre de brillante façon que s'il va de soi que les enfants ont besoin d'être aimés, ils ont aussi besoin d'être encadrés, guidés et accompagnés par des adultes qui assument leur rôle avec rigueur et bienveillance. A travers des exemples concrets et des anecdotes vécus au quotidien dans sa classe et à l'extérieur, dans la société, Anne-Marie Quesnel offre à tous les parents, actuels et en devenir, des pistes d'interventions simples et efficaces pour les aider à ne pas devenir les serviteurs de leurs enfants ; un piège qui peut avoir des conséquences importantes, et surtout, qui peuvent aller à l'encontre du bien-être de nos enfants.
01/2015
Littérature étrangère
La belle éprise
En embarquant pour une croisière en Polynésie, Marissa n’avait pas prévu que le navire ferait naufrage dès le premier soir. Elle n’avait pas plus envisagé sa rencontre avec Linda sur la chaloupe de secours ni leur séjour romantique sur l’île de Huahine. De retour à San Francisco, Marissa attend avec impatience des nouvelles de Linda. A moins que cet intermède n’ait été pour celle-ci qu’une aventure sans lendemain ? Mais comme le dit l’adage, tout vient à point à qui sait attendre…
05/2013
Livres-jeux
Mon livre d'activités Sam le pompier
Retrouve Sam et les héros de Pontypandy dans ce super livre d'activités ! En plus des jeux, découvre de nombreuses activités manuelles, faciles à réaliser, grâce aux pas-à-pas. A toi de jouer !
02/2023
Livres-jeux
Le grand livre d’activités des dinosaures
Comment fabriquer un fossile Ou bien un pop-up de dinosaure ? De quelle manière un insecte peut-il se retrouver emprisonné dans de l'ambre ? Ce grand livre d'activité propose de découvrir le monde fascinant des dinosaures à travers 24 activités pour se déguiser en T-rex, déterrer des fossiles ou bien encore provoquer de spectaculaires éruptions volcaniques ! Cet ouvrage revient aussi sur les différentes sortes de dinosaures, les environnements dans lesquels ils ont vécu, ce qu'ils mangeaient, comment ils se reproduisaient et communiquaient, la cause de leur extinction mais surtout, sur la manière dont les scientifiques ont découvert tout cela : l'étude des fossiles !
04/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Sous l'eau. Le livre d'activités
Prends vite tes crayons et pars à l'aventure ! Explore les profondeurs des mers et des océans. Apprends la langue des plongeurs, conçois un sous-marin et sors un coffre aux trésors des entrailles de la mer. Crée ton propre récif corallien, trouve le chemin le plus court à travers l'épave du Titanic et essaie d'échapper aux tentacules d'un calmar géant. Pénètre les mystères du monde sous-marin et découvre tout un tas d'anecdotes en t'amusant !
06/2021
Livres-jeux
La plage de Bluey. Livre d'activités
La plaaaage ! Fais la course jusqu'au sable avec Bluey et Bino et découvre une montagne de jeux dans ce super livre d'activités.
06/2024
Papier et carton
Le grand livre d'activités en carton
Comment bien plier une feuille de carton, la coller ou la peindre ? Comment faut-il s'y prendre pour construire un bateau pirate, une ville, un robot ou un théâtre de marionnettes ? En recylant tous les types de cartons d'emballage que l'on trouve chez soi, il est possible de faire de merveilleuses créations. Cet ouvrage propose des projets très variés -du plus simple au plus élaboré- qui permettent de créer des jeux ou des jouets, de se déguiser en pharaon, en robot ou en un animal sauvage, ou encore de décorer sa chambre ! Pour chaque projet, ce livre donne la liste du matériel nécessaire, des conseils techniques, des suggestions de décoration, des patrons et un pas à pas détaillé tout en photos pour réussir à coup sûr ses créations !
06/2023
Education de l'enfant
Petit guide pour parents épuisés. Vers un quotidien plus serein
La vie de famille est exigeante, complexe, extraordinaire, mais... souvent épuisante ! Entre les enfants, le travail, le réseau social, les horaires et les besoins de chacun, comment éviter que tout bascule ? Comment contrer le surmenage et retrouver l'équilibre pour soi, sa famille, son couple ? Ce petit guide propose une panoplie de stratégies très concrètes pour... - Simplifier son quotidien et y redonner du sens ; - Revisiter ses activités et son environnement pour mieux gérer son énergie et son stress ; - Prendre soin de soi et revoir ses priorités ; - Etre zen avec ses enfants. De quoi aider tous les parents et leur permettre de profiter pleinement de la vie familiale... sans y laisser leur peau !
05/2021
Roman d'amour, roman sentiment
Eprise d'un aristocrate
Embauchée pour rénover une fabuleuse demeure de Provence, Camille tombe immédiatement sous le charme de Raoul Fontesquieu, le maître des lieux. L'homme est toutefois hors de sa portée. Non seulement il vient de se découvrir un fils auquel il souhaite se consacrer pleinement mais, surtout, il est issu de l'aristocratie. Si deux mondes les opposent, Camille et Raoul se rapprochent pourtant, corps et âme, jusqu'à douter de pouvoir vivre l'un sans l'autre...
08/2022
