Le grand livre de l'art thérapie. 4e édition
Extraits
Psychologie, psychanalyse
Le grand livre de l'art thérapie. 4e édition
Par le biais de la création artistique, l'art-thérapie permet l'expression authentique de soi et donne sens aux événements douloureux de la vie : maladie, agression, divorce, deuil, stress post-traumatique... Au travers de nombreux témoignages et de reproductions de travaux réalisés en séances (peintures, collages, poésies, masques, modelages en terre...), l'auteure nous emmène au coeur de son expertise et montre : comment l'art-thérapie opère, en atelier de groupe ou en séance individuelle ; comment elle fait émerger l'indicible et constitue un moment de consolation et d'écoute de soi qui permet de panser ses blessures ; comment enfin elle fait jaillir une énergie toute nouvelle en éveillant une capacité créatrice, souvent insoupçonnée, qui améliore la confiance en soi. Exhaustif et accessible à tous, cet ouvrage révèle les multiples facettes de l'art-thérapie comme chemin de connaissance et de transformation de soi.
03/2019
Loisirs créatifs
Vitrail Floral. Livre de coloriage art-thérapie
Plongez dans une expérience d'art-thérapie en explorant notre livre de coloriage inspiré des motifs de vitraux de fleurs. Avec 50 illustrations captivantes, ce livre offre une immersion dans un univers floral apaisant, conçu pour favoriser le bien-être et la relaxation. Chaque motif est soigneusement sélectionné pour son potentiel thérapeutique, et les contours délicats facilitent le processus de coloriage. Imprimé sur un papier de qualité supérieure de 120g/m, chaque page garantit une expérience de coloriage fluide et gratifiante. Laissez votre créativité s'épanouir en utilisant vos crayons ou feutres préférés pour donner vie à ces magnifiques motifs de vitraux. Offrez-vous un moment de détente et de réflexion, et laissez-vous emporter par la beauté et la tranquillité de ces illustrations artistiques.
03/2024
Loisirs créatifs
Motifs Géométriques. Livre de coloriage art-thérapie
Découvrez un univers de formes et de couleurs avec notre livre de coloriage de motifs géométriques. Avec une sélection de 30 dessins, plongez dans une expérience artistique captivante où chaque motif géométrique vous invite à explorer la symétrie, les lignes et les angles. Imprimées sur du papier de qualité supérieure de 120g/m, les pages offrent une toile parfaite pour exprimer votre créativité avec des crayons ou des feutres. Laissez-vous guider par les détails minutieux et les lignes audacieuses de chaque motif, et laissez votre imagination vous emporter dans un voyage artistique inoubliable. Que vous soyez débutant ou artiste expérimenté, ce livre de coloriage vous offre l'opportunité de créer des oeuvres uniques et fascinantes.
04/2024
Loisirs créatifs
Mandalas complexes. Livre de coloriage art-thérapie
Découvrez un univers captivant de relaxation et de créativité à travers notre livre de coloriage de mandalas complexes. Chaque page offre une expérience artistique immersive, avec une sélection soigneusement conçue de 30 mandalas complexes à colorier. Imprimées sur du papier de qualité supérieure de 120g/m, ces pages offrent une surface idéale pour un coloriage fluide et agréable. Laissez-vous emporter par les détails minutieux et les motifs envoûtants de chaque mandala, vous permettant de vous évader du quotidien et de libérer votre créativité. Que vous soyez novice ou artiste expérimenté, ce livre de coloriage vous invite à explorer un monde où la relaxation et l'expression artistique se rejoignent harmonieusement.
04/2024
Beaux arts
Le grand livre des records de l'art
Ils sont fous ces artistes ! Depuis la Préhistoire, ils ont réalisé des oeuvres qui défient l'imagination. Statues géantes, colosses sculptés dans la montagne, tours qui taquinent les nuages, gigantesques palais, peintures démesurées... Accompagnez ces peintres, sculpteurs et architectes dans leur quête de grandeur et de beauté, et partez aux quatre coins du monde découvrir leurs chefs-d'oeuvre les plus prodigieux. Suivez-nous à la découverte des plus grands records de l'art avec ce livre extra-large, pour toute la famille.
10/2021
Psychologie, psychanalyse
L'art de la thérapie
S'inquiétant de voir la psychothérapie de plus en plus altérée pour des raisons d'ordre économique, et appauvrie par des formations allégées, Irvin Yalom a voulu s'adresser aux nouvelles générations de thérapeutes et de patients. Dans cet ouvrage, construit en une sorte d'inventaire libre et généreux, il aborde les thèmes propres à la thérapie existentielle. En s'appuyant sur son expérience et ses talents de conteur, il y explore les différentes approches et pratiques présentes dans toute thérapie, offrant à ses lecteurs un enseignement précieux, une plongée au coeur de l'exercice thérapeutique, sa complexité et ses incertitudes.
10/2018
Psychologie, psychanalyse
Les art-thérapies. 2e édition
Les art-thérapies, c'est-à-dire l'utilisation de la danse, la musique, les arts plastiques ou encore le théâtre, sous leurs différentes formes, dans un objectif d'aide à surmonter les difficultés de la vie, connaissent actuellement un développement important en France. C'est pourquoi une synthèse de ces pratiques d'art-thérapies s'impose. Cet ouvrage regroupe les savoirs et expériences cliniques de plus d'une vingtaine d'art-thérapeutes appartenant à ces spécialités que sont la musicothérapie, la danse-thérapie, la dramathérapie et les arts plastiques thérapie. Pour chacune de ces spécialités sont présentés les historiques, les principales méthodes, les applications et les références théoriques accompagnées de nombreuses illustrations cliniques. Les recherches dans ce domaine, les formations des art-thérapeutes et les questions d'éthique de la profession sont également développées. Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui s'interrogent sur ces pratiques d'art-thérapies et certaines formes de commercialisation (cahiers de dessin, CD, etc.), mais aussi à ceux qui sont en formation dans l'une ou l'autre de ces spécialités. Il sera aussi particulièrement utile aux artistes et aux soignants intéressés par cette orientation professionnelle. Pour les institutions d'éducation spécialisée, d'aide et de soins, l'ouvrage permettra de préciser les contours de ces nouvelles professions.
10/2020
Que-sais-je ?
L'art-thérapie. 12e édition
L'art-thérapie et la médiation artistique consistent en un accompagnement de personnes en difficulté (psychologique, mentale, physique, sociale, existentielle) mises en position de création artistique aboutissant à des oeuvres plastiques, sonores, théâtrales, corporelles et dansées. Ce travail subtil, qui prend les vulnérabilités comme matériau, cherche moins à dévoiler les significations inconscientes des productions qu'à permettre au sujet de se créer à nouveau dans un parcours symbolique de création en création. Les interventions d'artistes, de médiateurs artistiques et d'art-thérapeutes s'étendent désormais au champ social et permettent notamment de traiter le problème de la violence contemporaine.
01/2023
Art-thérapie
Manuel d'art-thérapie. 4e édition
L'art-thérapie est une pratique séduisante. Pour l'art-thérapeute, elle semble croiser le soin (se rendre utile) et l'art (le beau), d'où son attrait. Mais sans un cadrede travail rigoureux, elle peut vite se perdre dans une multitude de pratiques confuses. Dans cet ouvrage, Annie Boyer-Labrouche expose de façon concrète et simple comment l'art entendu comme mode d'expression peut se mettre au service du soin à travers la relation thérapeutique. Elle démontre avec clarté combien la stimulation de la création et de l'imaginaire ainsi mise en oeuvre dans les ateliers d'art-thérapie peut aider à repousser l'angoisse et permettre la réintégration du soi.
04/2024
Psychologie, psychanalyse
Manuel d'art-thérapie. 4e édition
L'art-thérapie est une pratique séduisante. Pour l'art-thérapeute, elle semble croiser le soin (se rendre utile) et l'art (le beau), d'où son attrait. Mais sans un cadre de travail rigoureux, elle peut vite se perdre dans une multitude de pratiques confuses. Dans cet ouvrage, Annie Boyer-Labrouche expose de façon concrète et simple comment l'art entendu comme mode d'expression peut se mettre au service du soin à travers la relation thérapeutique. Elle démontre avec clarté combien la stimulation de la création et de l'imaginaire ainsi mise en oeuvre dans les ateliers d'art-thérapie peut aider à repousser l'angoisse et permettre la réintégration du soi.
03/2017
Electricité générale
Le grand livre de l'électricité. 6e édition
Quotidiennement sollicitée par tous les occupants de la maison, l'installation électrique réclame la plus grande attention, tout comme les nombreux appareils qui y sont connectés, souvent en permanence. Avec cette bible de l'électricité domestique dont la sixième édition est augmentée de 128 pages inédites, maîtriser cette complexité et garantir la sécurité sont à notre portée. On y trouvera non seulement les réponses à toutes nos questions mais aussi - à l'heure des économies d'énergie - quantité de conseils pratiques et de projets faciles à réaliser. Scrupuleusement tenus à jour, les textes et les schémas sont en tous points conformes à la norme électrique, jusque dans ses amendements les plus récents. On dispose ainsi d'un guide pratique si complet que les bricoleurs avertis pourront réaliser eux-mêmes leur installation électrique de A à Z.
12/2021
Ennéagramme
Le grand livre de l'ennéagramme. 3e édition
Un ouvrage de référence, complet et didactique ! Que nous privilégions les émotions fortes, l'analyse poussée ou l'action avant tout, notre comportement découle de motivations propres à notre type de personnalité. L'ennéagramme est un outil précieux pour comprendre notre fonctionnement et tirer le meilleur parti de notre personnalité quelle qu'elle soit. Au travers de cette présentation pratique et complète de l'ennéagramme vous allez : découvrir votre "ennéatype", manier les concepts fondamentaux, approfondir votre connaissance de vous, décrypter les comportements de votre entourage, mieux communiquer, développer votre potentiel en exprimant les aspects positifs de votre personnalité.
01/2022
Hypnose médicale
Le grand livre de l'hypnose. 2e édition
L'hypnose, qu'on la classe dans les médecines parallèles ou dans la médecine dite scientifique où elle est officiellement entrée depuis 2011, fait aujourd'hui partie de l'offre de soin. Son apport dans le traitement de la douleur n'est plus à démontrer puisque elle est utilisée par 40 % des centres anti-douleur. L'hypnose est un précieux appui lors des opérations chirurgicales, des soins invasifs sur les enfants, mais aussi indiquée dans de nombreux champs de la psychiatrie et de la psychologie. L'état de perception élargie dans lequel se trouve le patient qui fait l'expérience de l'hypnose lui permet d'abandonner le contrôle, de s'affranchir de la logique et de la rationalité pour atteindre la réalité de son vécu et des ses émotions, et ainsi s'ouvrir aux changements.
01/2023
Psychologie, psychanalyse
Soigner l'adolescent en art-thérapie. 2e édition
L'art-thérapie suscite aujourd'hui un vif intérêt dans le cadre des techniques de soins destinées à pallier le peu d'engouement des adolescents pour les approches purement verbales et/ou directes. Cet ouvrage montre comment les médiations artistiques (objets et situations) peuvent accompagner avec souplesse les adolescents en souffrance. Il s'interroge sur la possibilité de traiter de manière simple et originale des maux toujours pluridéterminés en éveillant les potentialités créatives et expressives des jeunes. Jean-Luc Sudres fait le point sur tous les aspects de cette pratique, sujette à des effets de séduction et de mode, mais mal connue. Une première partie historique et conceptuelle vient poser les jalons d'une démarche complexe qui trouve sa pleine force dans l'analyse concrète des indications/contre-indications, des objectifs et des stratégies cliniques de mise en place d'un atelier (deuxième partie). Quant à la troisième partie, elle étudie les différents processus à l'œuvre en art-thérapie et présente en détail différentes modalités d'évaluation pour davantage objectiver le travail thérapeutique. Le tout s'étaye sur de multiples vignettes cliniques richement illustrées. Enfin la quatrième partie constitue un inventaire généreux et un guide méthodique pour trouver des lieux ressources, des supports d'informations et des formations adéquates en art-thérapie. La bibliographie et la filmographie contribuent à asseoir l'exhaustivité de cet ensemble. Véritable mise au point et somme clinique, l'ouvrage éclaire cette pratique souvent mal comprise qu'est l'expression créative et l'utilisation des médiations au service du soin. Il constitue également une remarquable introduction à la créativité chez l'adolescent.
04/2007
Thérapies comportementales et
Le grand livre des thérapies cognitives et comportementales
Voici un livre phénomène : il a déjà aidé plus d'un million de lecteurs à surmonter leur souffrance émotionnelle. Il les a rendus plus heureux, plus sereins, plus confiants. Il est d'ailleurs recommandé par le ministère de la Santé britannique. Basé sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), il propose une autothérapie extrêmement efficace pour vaincre dépression, anxiété, attaques de panique, colère, culpabilité, honte, faible estime de soi, mais aussi troubles du comportement alimentaire, addictions et problèmes relationnels. Si ces troubles vous empoisonnent la vie, vous devez lire ce livre qui intègre les dernières recherches scientifiques mais surtout l'expérience des auteurs. Un principe simple : en apprenant à penser différemment, on brise le cercle vicieux du mal-être. Un programme pas a pas avec des exercices progressifs et personnalisés, à faire chez soi, à son rythme, pour : 1 : analyser son problème, 2 : mieux se connaître, 3 : modifier ses pensées et ses comportements, 4 : en finir avec la souffrance. Des outils pour se fixer des objectifs, enregistrer ses progrès et renforcer ses acquis. De nombreux cas cliniques qui aident à comprendre la démarche et la rendent plus efficace. Un accès en ligne illimité à tous les exercices du livre pour mener sa thérapie en totale autonomie.
02/2021
Coloriages adultes
Les grands carrés d'Art-thérapie. Zodiaque
Signes astrologiques, constellations, interprétations, astrologie chinoise... retrouvez 45 illustrations inédites à mettre en couleur et découvrez les mystères du zodiaque.
02/2022
Esotérisme
Le grand livre des esprits de Noël. 2e édition
La période de fin d'année fourmille de rituel anciens, de coutumes transmises de siècle en siècle qui animent nos tables de fêtes sans que nous en ayons vraiment conscience. Ce livre vous invite à découvrir les secrets des créatures fabuleuses : les Elfes, les Tomtes, les Nisses et les Lutins qui courent sur la neige, se faufilent dans les airs, portés par les tempêtes, jusqu'à nos cheminées. à l'approche de Noël, lorsque les vents de l'hiver se glissent sous les portes, nombre d'êtres s'échappent des montagnes, des forêts et des territoires sauvages, pour errer sur les chemins de campagne. Beaucoup participent pleinement à la joie et aux célébrations qui ponctuent la saison. Derrière le Père Noël, Saint Nicolas, la Befana, des dizaines d'Esprits s'éveillent lorsque s'endort la terre. Si ces derniers nous comblent de merveilles, d'autres font naître bien des frissons : Fantômes, Sorcières, Garous, Krampus... Tous ont leur rôle à jouer, leur présence n'est pas anodine...
11/2023
Psychologie, psychanalyse
Le grand livre de l'analyse transactionnelle. 7e édition 2015
Si vous vous sentez parfois prisonnier de scénarios, de rôles, de schémas de comportements et de relations, l'analyse transactionnelle vous offre une grille de lecture éclairante sur les échanges au quotidien. Cet ouvrage pratique et complet vous permettra à travers des exemples, des quiz et des exercices : De comprendre les concepts clés de l'AT : les signes de reconnaissance, les états du moi, les jeux psychologiques, les positions de vie... D'identifier vos besoins fondamentaux, et les enjeux cachés derrière tout échange, appelé "transaction". De prendre conscience des scénarios ou injonctions qui vous ont été imposés, et de vous en libérer. De vivre des relations authentiques et apaisées au sein de votre famille, de votre cercle d'amis, de votre réseau professionnel...
11/2014
Expression écrite
Le Grand Livre de l'orthographe. Certificat Voltaire, 5e édition
Le + de votre CV ! Le Certificat Voltaire est la certification de référence en orthographe en France. Sur le même principe que le TOEFL ou le TOEIC, elle propose une évaluation objective des compétences en orthographe française. L'examen dure 3 heures et comporte : - une dictée (5 min) ; - un questionnaire de 195 questions. Le Grand Livre de l'orthographe propose une préparation complète à l'examen et a pour objectif de viser le score maximum (1000 points). Vous trouverez dans ce livre : - un test diagnostic pour faire le point sur vos connaissances ; - un programme de révisions en fonction du niveau visé ; - + de 300 règles de la langue française expliquées et illustrées par de nombreux exemples ; - un barème qui indique pour chaque règle abordée le niveau visé ; - + de 6 000 exercices corrigés ; - 3 tests blancs pour se mettre dans les conditions du jour J ; - + OFFERT : 4 tests blancs supplémentaires en ligne.
01/2022
Beaux arts
Le grand livre de l'art contemporain. 200 artistes expliqués, 3e édition revue et augmentée
Essentiellement multiforme, l'art contemporain est indéfinissable tant les possibilités qu'il offre sont infinies. Ce beau livre, écrit par deux spécialistes du sujet, présente 200 artistes emblématiques qui, de l'après-guerre à nos jours, font l'actualité de la scène artistique mondiale, de Francis Bacon à Jeff Koons, en passant par Lucian Freud, Louise Bourgeois ou Jean-Michel Basquiat. Agrémenté de très nombreuses illustrations - au total plus de 1 000 oeuvres sont représentées -, cet ouvrage de référence vous donnera également des clés pour appréhender les différents mouvements et pour comprendre leur influence.
09/2016
Shiatsu
Le livre complet de la thérapie shiatsu
Dans ce guide exhaustif et concis à vocation scientifique, Toru Namikoshi dénonce les interprétations erronées qui confondent la thérapie shiatsu avec le massage traditionnel japonais. Le shiatsu est à mi-chemin entre l'acupuncture et les thérapies par la combustion de moxa, en liaison avec la théorie des points vitaux (tsubo), et la mécanisation excessive de la science médicale occidentale. En d'autres termes, le shiatsu s'efforce de susciter les pouvoirs d'autoguérison inhérents au corps humain. Toru Namikoshi présente si clairement les techniques du shiatsu que cet ouvrage de référence est utile non seulement pour les scientifiques du milieu médical mais aussi pour les profanes à la recherche d'une meilleure condition physique.
07/2022
Art-thérapie
Pratiquer l'art-thérapie
L'art-thérapie, c'est mettre l'art au service du soin et accompagner le sujet dans un processus de transformation par la création. L'art-thérapie suscite une demande de prise en charge croissante, ce qui exige de répondre aux questions primordiales de sa définition, de sa formation et de son évaluation. Au fil de ces 7 leçons, Annie Boyer-Labrouche met à disposition des lecteurs des outils éprouvés, agrémentés de tableaux, encadrés, résumés et repères qui renvoient aux notions essentielles du cadre thérapeutique. Conçu dans une approche très pratique, cet atelier va permettre aux art-thérapeutes de : réaliser la prise en charge des patients dans les meilleures conditions éthiques ; disposer des outils nécessaires à la réussite de leur travail.
04/2021
Esotérisme
Le nouveau grand livre des thérapies Esséniennes et Egyptiennes
Les Esséniens, tout comme les anciens Egyptiens, étaient passés maures dans l'art des thérapies énergétiques. Après avoir été occultées pendant plusieurs millénaires, leurs connaissances refont aujourd'hui surface avec force comme pour répondre à un besoin profond de notre société, celui de retrouver certaines racines et dimensions... Ce livre, qui représente la quintessence de très nom- breuses années de recherches et de pratiques, met aujourd'hui à la disposition du public l'ensemble le plus complet qui soit de leurs techniques et de leurs perceptions de l'anatomie subtile de l'être humain. Ses auteurs, Daniel Meurois et son épouse Marie Johanne Croteau, l'ont voulu particulièrement bien illustré, clair, précis et enseignant. Tous ceux qui s'intéressent a la santé et à l'équilibre harmonieux de l'être en apprécieront le côté passionnant et formateur tant au niveau des horizons qu'il ouvre que par son côté concret et la philosophie réconciliatrice qui s'en dégage. Quant aux thérapeutes et aux étudiants en thérapies énergétiques, ils le découvriront comme un manuel indispensable, très riche en techniques de travail et éléments novateurs susceptibles de nourrir leur pratique. Par son approche des Archétypes et des symboles touchant aux dimensions corporelles, subtiles, psychologiques et spirituelles de l'être, par ses données mêlant développement intérieur et santé globale de l'organisme, ce livre propose ainsi à chacun de nouvelles portes de croissance et d'harmonie. Au-delà de son côté concret, il accorde bien sûr, dans l'esprit des Esséniens et des anciens Egyptiens, une large place à l'aspect sacré de "l'Onde du Soin Plus que jamais, le simple lecteur comme le praticien sera amené ici à mieux comprendre le merveilleux lien unissant l'être humain - corps, am et esprit- à la Force de Vie universelle, le Divin englobant toute chose. Cette nouvelle version du Grand livre des thérapies esséniennes et égyptiennes est augmentée de 14 pratiques de soins ainsi que de nombreuses précisions. Une importante base de données supplémentaires qui vient incontestablement enrichir cet ouvrage de référence...
07/2019
Histoire de la médecine
Le livre des respirations, traité de l'art de respirer. 2e édition
Le Livre des respirations, traité de l'art de respirer, ou panacée universelle pour toutes les maladies, avec un glossaire des termes sanskrits, par Ernest Bosc. 2e édition, revue, corrigée et augmentée. Edition de 'la Curiosité' Date de l'édition originale : 1905 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2023
Enseignement secondaire 1er cy
Français 4e. Livre de l'élève grand format, Edition 2011
La collection la plus utilisée dans les collèges, adaptée à toutes les situations de classe !Les textes et l’expression écrite• La richesse des textes, choisis pour leur qualité, leur accessibilité et leur conformité aux nouveaux programmes.• La multiplicité des activités d’écriture, diversifiées, brèves et longues.• Trois ateliers consacrés à la lecture, à l’écriture, au théâtre et au cinéma.L’Histoire des arts• Dans tous les chapitres, une iconographie riche et variée, des propositions d’oeuvres musicales, de films, des méthodes, pour aborder l’Histoire des arts.• Trois dossiers pour approfondir l’Histoire des arts et s’entraîner à l’épreuve d’évaluation.Le Socle communDans tout le manuel, des activités, des démarches, des évaluations pour développer les compétences du socle commun.La langueDes activités de langue :• dans les chapitres, en lien avec les textes et l’expression écrite, avec une attention permanente portée au lexique ;• dans la partie Langue, des leçons de révision et de découverte, fondées sur une démarche active (observation, manipulations, réinvestissement).Le B2iDe nombreuses activités B2i, en lien avec les textes et l’expression écrite.
04/2011
Ecrits sur l'art
Art et thérapie
Art et Thérapie présente une nouvelle manière d'aborder l'art, comme une forme de thérapie capable d'apporter des solutions convaincantes à de nombreux problèmes de la vie quotidienne. Selon ses auteurs, l'art peut aider à résoudre les dilemmes les plus intimes : pourquoi le travail n'est-il pas plus épanouissant ? pourquoi la vie des autres semble-t-elle tellement plus excitante ? comment avoir de meilleures relations de couple ? ou encore pourquoi la politique est-elle si affligeante ?
10/2021
Microcontrôleurs
Le grand livre d'Arduino. 3e édition
Difficile d'imaginer tout ce que l'on peut faire avec Arduino, cette petite carte à microcontrôleur open source qui se programme et se connecte facilement à toutes sortes d'appareils. Sa simplicité d'utilisation, l'étendue de ses applications et son prix modique ont déjà conquis un très large public : amateurs d'électronique, ingénieurs, artistes, musiciens, bidouilleurs et makers en tout genre. La quatrième édition de cet ouvrage de référence, remarquable par son approche très pédagogique, vous fera découvrir le monde magique d'Arduino, en vous délivrant un peu de théorie et surtout beaucoup de pratique, grâce à ses 28 projets ludiques qui vous mettront le pied à l'étrier !
05/2022
Documentaires jeunesse
Le grand livre de l’aventure
Comment se servir d'une boussole ou d'un GPS ? Comment traverser un cours d'eau ? Que faire face à un animal sauvage ? Comment installer confortablement un bivouac ? Quelles techniques utiliser pour allumer un feu ? Pour bien préparer sa prochaine randonnée, ce livre propose 60 activités pour se débrouiller en pleine nature. C'est le guide idéal pour les jeunes aventuriers. Il permet d'apprendre toutes les techniques de survie pour partir à l'aventure : s'orienter par tous les temps, construire un abri, apporter les premiers secours et bien plus encore !
06/2019
Santé, diététique, beauté
Le grand livre de l'apithérapie
Saviez-vous que le miel est un fabuleux cicatrisant et un antibiotique naturel ? Que le pollen est un complément alimentaire, idéal en cas de fatigue ? Que la gelée booste le système immunitaire et prévient le déclin cognitif ? Que la propolis est un antiseptique de choix ? Employés par l'Homme depuis des millénaires pour se soigner, les produits de la ruche reviennent sur le devant de la scène grâce à l'apithérapie, dont l'efficacité est validée par des études scientifiques. Essayez et vous verrez ! Dans ce livre, découvrez : le portrait complet des différents produits de la ruche, avec des conseils pour bien les choisir et les utiliser ; les conseils naturels d'un pharmacien pour se soigner soi-même avec les produits de la ruche : acné, angine, cholestérol... ; 10 cures préventives pour être en forme tout au long de l'année ; des recettes de soins de beauté, pour se chouchouter, et des recettes de cuisine, pour se faire plaisir ; + des conseils pour installer une ruche dans votre jardin.
05/2019
Aromathérapie - Huiles essenti
Le grand livre de l'aromathérapie
Fondée sur l'utilisation des huiles essentielles obtenues par distillation de plantes aromatiques, l'aromathérapie permet d'allier santé et beauté au naturel. De plus en plus de personnes y recourent, trouvant une alternative ou un complément à la médecine traditionnelle. L'utilisation des huiles est un art qu'il canulent de maîtriser en toute sécurité. Quels sont les secrets de fabrication des huiles essentielles ? Comment s'y retrouver dans la jungle des labels ? Qu'est-ce qu'un hydrosol ? Comment doser huiles végétales et huiles essentielles ? Quelles synergies privilégier en fonction du symptôme diagnostiqué ? Guide pratique accessible à tous, Le Grand Liure de l'aromathérapie répond à toutes ces questions. Grâce à ses entrées thématiques, les bains aromatiques, frictions, cataplasmes et mélanges à diffuser n'auront plus de secrets pour nous. Vous y trouverez également des indications de traitement (d'urgence et de fond) pour plus de 150 symptômes expliqués.
07/2021
