Le Judo pour les nuls
Extraits
Sports
Le Judo pour les nuls
Un véritable précis pour les judokas en herbe... et tous les autres ! Discipline olympique qui compte plus de 500 000 licenciés en France, le judo est un formidable outil pédagogique qui véhicule des valeurs telles que la loyauté, la sportivité, le contrôle de soi, la modestie, le respect de l'adversaire et des règles de l'art. Dans ce livre, c'est toute l'histoire du judo qui est racontée aux lecteurs : les origines, l'évolution, les techniques de combat (illustrées) et les principes fondamentaux, les différentes compétitions nationales et internationales... Vous saurez tout sur cette discipline qui, bien plus qu'un sport, est une véritable philosophie de vie. Découvrez : les origines du judo et la philosophie de son fondateur, Jigoro Kano ; le Code moral ; la pratique du judo en France ; le système de compétitions en France et dans le monde ; comment devenir enseignant de judo ; les coups de coeur, les anecdotes les remarques et les conseils de Lucie Décosse.
08/2019
Gestion
Le management pour les Nuls
La nouvelle bible du manager ! Quelle que soit votre expérience en tant que manager, finis les grands moments de solitude ! Des principes fondamentaux du management aux réflexes à adopter en cas de crise, en passant par la capacité à déléguer et à valoriser ses collaborateurs, découvrez toutes les bonnes pratiques du manager d'aujourd'hui. A travers des mises en situation concrètes et des conseils adaptés, cet ouvrage vous aidera à développer vos compétences en management et à améliorer les performances de vos équipes. Découvrez comment : Diriger, coacher et motiver les équipes ; Définir des objectifs clairs pour de meilleurs résultats ; Faire face aux coups durs ; Manager le changement ; Maîtriser les nouveaux outils et tendances du management.
09/2019
Sciences politiques
Le terrorisme pour les nuls
L'action violente a souvent été qualifiée de terroriste en fonction des intérêts des parties et des cibles choisies. Le terrorisme a évolué. De singulier il est devenu pluriel. Les organisations se sont atomisées et ont essaimé après la chute du mur de Berlin, signant la quasi disparition du terrorisme d'Etat. Il a été remplacé par les actions d'organisations nébuleuses qui ont marqué l'avènement de "l'hyperterrorisme" médiatique. Ce livre fait le point sur ce phénomène violent en perpétuelle mutation et vous aidera à comprendre un des enjeux majeurs du XXIe siècle.
06/2014
Religion
Le Catholicisme pour les Nuls
Première religion de France, le catholicisme est aussi la religion la plus répandue dans le monde (près d'un milliard de fidèles), et pourtant cette religion est souvent mal connue, y compris par les catholiques eux-mêmes ! Vous êtes invité à un mariage, un baptême, une première communion et vous craignez d'être complètement perdu pendant ces cérémonies ? Vous avez lu le Da Vinci Code et vous vous posez des tas de questions sur le catholicisme ? Vous ne faites pas la différence entre un vicaire et un diacre ? Vous voulez en savoir plus sur la position de l'Eglise par rapport aux grands débats de société ? Vous voulez savoir ce que signifie être catholique aujourd'hui ? Le Catholicisme pour les Nuls vous remet les idées au clair ! Que vous soyez catholique ou non, familiarisez-vous avec les traditions, les symboles, la doctrine et les rites de cette Eglise dont l'histoire est étroitement liée à celle du christianisme. A découvrir ou à redécouvrir !
05/2006
Religion
Le Catholicisme pour les nuls
Première religion de France, le catholicisme est aussi la
religion la plus répandue dans le monde (près d'un milliard de
fidèles) et pourtant cette religion est souvent mal connue, y
compris par les catholiques eux-mêmes ! Vous êtes invité à un
mariage, un baptême, une première communion et vous
craignez d'être complètement perdu pendant ces cérémonies ?
Vous ne faites pas la différence entre un vicaire et un diacre ?
Vous voulez en savoir plus sur la position de l'Eglise par
rapport aux grands débats de société ? Vous voulez savoir ce
que signifie être catholique aujourd'hui ? Le Catholicisme
pour les Nuls vous remet les idées au clair ! Que vous soyez
catholique ou non, familiarisez-vous avec les traditions, les
symboles, la doctrine et les rites de cette Eglise dont l'histoire
est étroitement liée à celle du christianisme. À découvrir ou à
redécouvrir !
02/2012
Cuisine
Le fromage pour les nuls
Le guide le plus complet pour tous les inconditionnels de fromage ! Ah les Français et le fromage, une grande histoire d'amour... Sa diversité exceptionnelle (plus de 1200 variétés ! ) en fait un véritable symbole national. Et pourtant, que savons-nous réellement de ce magnifique produit de terroir ? Le fromage est bien plus qu'un corps gras optionnel coincé entre le plat et le dessert, il est un miroir de son terroir, un morceau d'histoire et un vecteur d'émotion. Si on le comprend, on l'aime. Le Fromage pour les Nuls a pour ambition de vous le faire comprendre, en l'abordant par un maximum de facettes : historique (les origines et les mythes autour des fromages), géographique (les grands terroirs, en France et dans le monde), technique (comment fabrique-t-on les différentes sortes de fromage ? comment s'organise l'industrie fromagère ? ), mais aussi gustative et hédoniste, bien sûr !
02/2019
Potager
Le potager pour les nuls
Cultiver son potager soi-même n'a jamais été aussi facile ! Alors que l'envie de revenir à des produits frais, locaux et de saison se fait de plus en plus forte, voici un guide complet et indispensable pour commencer à cultiver ses propres fruits et légumes. Que vous ayez un balcon ou un grand jardin, toutes les solutions s'offrent à vous ! Du choix des graines à l'agencement du potager, en passant par les moments de récolte et les meilleures techniques, vous trouverez dans ce livre des astuces et des conseils pour réussir à mieux manger, tout en respectant l'environnement.
02/2022
Sexualité
Le Sexe pour les nuls
Sexualité, amour, couple, érotisme : des pistes pour comprendre le sexe aujourd'hui Regardez le sexe autrement ! Saviez-vous que l'orgasme peut rendre triste ou que l'homme peut s'entraîner à jouir sans éjaculer ? Que la femme a un petit pénis enfoui en elle ? Qu'il existe non pas deux sexes (masculin et féminin), mais bien davantage ? Qu'on peut être asexuel ? Cet ouvrage de référence est destiné à tous, quelle que soit leur orientation sexuelle ou leur identité de genre, en couple ou non, en solo, en rupture ou en " recomposition ", avec ou sans problème sexuels, amateurs d'érotisme éclairé ou de pornographie joyeuse ! Vous y trouverez une information rigoureuse et les dernières données de la science, des conseils pratiques, des anecdotes et même quelques bizarreries sur la sexualité d'hier et d'aujourd'hui.
04/2021
Basque
Le basque pour les nuls
Grâce aux Nuls, le basque, c'est dans la poche ! Les bases de la langue : la prononciation, les rudiments de la grammaire, la conjugaison, la transcription phonétique simplifiée Entamer la discussion : les salutations, les présentations, poser des questions, parler de la pluie et du beau temps Communiquer efficacement : commander au restaurant, faire des achats, réserver un hôtel, sortir en ville Se débrouiller : avec les nombres, dans les transports, au téléphone, en cas d'urgence
03/2023
Jardinage
Le mycelium pour les nuls
Le mycélium de pleurote est un réseau de filaments microscopiques qui constitue la partie végétative du champignon
04/2023
Diabète
Le Diabète pour les nuls
Vous venez d'apprendre que vous êtes diabétique, ou que l'un de vos proches est atteint par la maladie ? Le Diabète pour les Nuls est un ouvrage simple, fiable et complet qui répond à toutes les questions que vous vous posez. Qu'est-ce que le diabète ? Quels sont ses causes, ses symptômes, ses effets sur l'organisme ? Quels sont les meilleurs traitements et médicaments pour se soigner ? Et surtout, comment vivre normalement malgré la maladie ? Basé sur les dernières découvertes scientifiques, mis à jour par un spécialiste, Le Diabète pour les Nuls vous aide à comprendre, et à mieux vivre avec le diabète au quotidien. Inclus dans ce livre : un mini-livre de recettes antidiabète : 30 recettes faciles, de l'entrée au dessert, pour avoir une alimentation saine sans vous priver.
10/2009
Phytothérapie
Le Cannabis pour les Nuls
Découvrez comment le cannabis a traversé l'histoire de la préhistoire à nos jours. Il agit sur le corps humain, à la fois comme stupéfiant et comme substance thérapeutique. Il s'est immiscé dans l'économie et la politique. Le cannabis fait débat dans la législation, et bien plus encore... Partez à la découverte de la plante la plus controversée dans le monde. Si le cannabis est utilisé depuis toujours, dans de nombreux domaines, ses effets et son statut légal ont toujours fait débat. Ce livre rassemble alors, de manière rigoureuse et sans vulgarisation excessive, toutes les informations nécessaires à la connaissance de cette plante, qu'elles soient botaniques, scientifiques, chimiques, historiques, culturelles, ou sociologiques. Il vous offre ainsi un panorama complet de cette substance afin de mieux en comprendre Les bienfaits et la nocivité ainsi que les enjeux qui l'entourent. Illustration de couverture : 0Shulterstock 1000213 III-26 24,95€ 9 782412 089347 lisez.com Pour enfin tout comprendre !
03/2024
Bridge
Le bridge pour les nuls
Le bridge est sans doute le plus fascinant des jeux de cartes. Convivial et amusant, c'est aussi un challenge : chaque main est une aventure ! Si vous êtes débutant, ce livre vous propose une visite guidée du monde du bridge. Vous découvrirez les premières règles et les techniques de base du jeu pour commencer à vous amuser tout de suite. Si vous avez déjà joué, Le Bridge pour les Nuls vous offre un condensé de tuyaux et de conseils pour progresser. Grâce aux multiples exemples de mains, vous pourrez améliorer votre pratique et devenir très vite un joueur aguerri. Maîtrisez les enchères qui ont cours dans les tournois et apprenez à mettre en place une stratégie gagnante avec votre coéquipier. Si vous êtes vraiment mordu de bridge, découvrez les meilleurs sites Internet pour la pratique en ligne !
04/2024
Géographie France
Les départements pour les nuls
A plusieurs reprises, les pouvoirs en place ont cherché à les supprimer ou à diminuer leurs compétences. Pourtant, les conseils généraux, devenus départementaux, perdurent et se modernisent parce qu'ils représentent un échelon indispensable à la gouvernance du territoire national. A l'écoute de ses administrés, le département est aussi l'échelon de base de l'Etat qui, au travers des préfets et sous- préfets, déploie ses politiques. Au-delà de l'institution, c'est la longue histoire de ce couple Etat- départements qui est ainsi retracée. Découvrez : L'histoire des départements depuis la Révolution française ; Leur spécificité, leurs compétences, et leur gouvernance. Leurs modalités d'élection ; Leurs grands enjeux pour l'avenir.
01/2021
Programmation
Les algorithmes pour les Nuls
Découvrez l'univers des algorithmes présents dans tous les systèmes informatiques d'aujourd'hui De nos jours tous les programmes informatiques comme par exemple ceux qui utilisent la compression de données ou les moteurs de recherche utilisent des algorithmes. Un algorithme permet de faire un choix dans un problème qui lui est présenté, et plus l'algorithme est puissant, plus le choix est rapide et bon. Le but de ce livre est d'expliquer comment fonctionnent les algorithmes et comment on peut les tester et les mettre en oeuvre. Vous verrez également comment modéliser un problème de façon à ce qu'il puisse être résolu par un ordinateur. Les algortihmes sont également la pièce maitresses des systèmes de Big Data. Ce livre s'adresse à toux ceux, étudiants, managers ouanalystes de données qui ont besoin des algorithmes dans la gestion des données qu'ils manipulent.
10/2021
Massages
Les massages pour les nuls
Un guide complet pour découvrir l'art du massage Soulager un mal de tête ou un mal de dos, libérer les tensions, apaiser le stress et même améliorer son efficacité au travail : les bienfaits du massage sont nombreux ! Découvrez dans cet ouvrage l'art du toucher, les différentes techniques, les mouvements adaptés à tous (sportifs, femmes enceintes, bébés...), comment administrer et recevoir un massage mais également se mettre à l'écoute de son corps. Vous aurez ainsi toutes les clés en main pour des moments de profonde détente !
03/2022
Internet
Les NFT pour les Nuls
Pour tout savoir sur les NFT et vous y mettre à votre tour ! Les NFT (non fungible tokens, jetons non fongibles) sont des fichiers (création numérique, publication, etc.) uniques qui peuvent être vendus et achetés comme une oeuvre d'art, et dont le fonctionnement repose sur la technologie de la blockchain, comme les cryptomonnaies. Les NFT constituent une véritable révolution dans l'univers de la finance numérique. Et il est encore temps pour vous de goûter une part de ce gâteau fort appétissant ! Ce livre révèle tous les secrets que cache le phénomène des NFT. Vous apprendrez de quoi il s'agit exactement, comment en trouver et même comment en créer à votre tour. Trouver des places de marché fiables et sûres où vous aurez affaire à des acheteurs et vendeurs sur qui compter Comprendre comment fonctionnent les NFT et ce que vous possédez réellement en achetant ou créant des NFT Savoir quels types de biens numériques peuvent être convertis en NFT Pour tous ceux qui veulent en savoir plus sur ce marché en plein essor ou y investir eux-mêmes en créant, achetant ou vendant des NFT.
05/2022
Internet
Internet pour les Nuls
Le best-seller des livres sur Internet dans sa nouvelle édition Wi, ndows 11 ! Vous n'avez aucune prédisposition naturelle pour les nouvelles technologies informatiques ? Tant mieux ! Internet pour les Nuls va répondre à toutes les questions que vous vous posez : qu'est-ce qu'Internet, comment installer mon navigateur, comment me connecter, comment surfer décontracté sur le Web, comment adresser mon courrier électronique (e-mail) à mes correspondants, quelles sont les meilleures " adresses ", quel fournisseur d'accès choisir, quel type de connexion, câble, ADSL ? Cette nouvelle édition est entièrement mise à jour pour le navigateur Microsoft Edge et Windows 11. Au programme : On commence par la sécurité Matériel nécessaire pour surfer sur le Net Découverte du navigateur, l'outil indispensable Partager une connexion Internet Rechercher avec Google Musique et vidéo Acheter et vendre en toute sécurité Télécharger des fichiers Le mail avec Courrier Sécuriser sa connexion avec les outils proposés par Windows 10 Les applications sociales Les messageries en ligne
Intelligence artificielle
ChatGPT pour les Nuls
Pour tout savoir sur l'outil d'intelligence artificielle générative dont tout le monde parle et qui edst en passe de révolutionner le monde des affaires et de la connaissance. Vous entendez parler de ChatGPT tous les jours depuis des semaines. Cet outil développé par la société OpenAI génère des textes à partir de simples requêtes saisies par l'utilisateur, et sur absolument tous les sujets, ce qui ouvre des perspectives inédites aussi bien pour transmettre le savoir que pour communiquer. Ce premier livre en français sur le sujet vous révèle tous les secrets de ChatGPT : comment il fonctionne, comment rédiger les bonnes questions et comment l'intégrer dans votre activité professionnelle. Vous découvrirez également d'autres outils concurrents d'intelligence artificielle générative.
06/2023
Programmation
Coder pour les Nuls
Découvrer l'art du codage, ou comment optimiser la programmation avec les langages de programmation Avec Coder pour les Nuls, vous allez apprendre à développer des programmes dans un langage structuré et à optimiser toutes les séquences de programmation qui les composent. Avec le livre découvez : Découvrir la programmation avec Scratch La programmation en C Programmer avec Pyton HTML & les CSS pour le développement Web Rust, R, Kotlin, les nouveaux langages à la mode
09/2023
Médiation
Méditer pour les nuls
Un ouvrage de référence, signé Fabrice Midal, pour découvrir les bienfaits de la méditation et pratiquer en toute simplicité Vivre pleinement l'instant présent, apprendre à savourer la vie, choisir le calme et la sérénité... Plus facile à dire qu'à faire ! Si les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer, cette pratique peut rester obscure pour certains. Elle est même encore aujourd'hui victime de nombreuses idées reçues. Cet ouvrage de référence, écrit par le spécialiste Fabrice Midal, propose une vision moderne et décomplexée de la méditation. Loin des clichés et des injonctions qui nous poussent à vouloir être serein, tout de suite et à chaque instant, découvrirez une méthode simple et naturelle pour s'approprier le merveilleux outil qu'est la méditation et pratiquer simplement, en fonction de ses besoins. "La méditation n'a pas d'objectif quantifiable. Elle est un rendez-vous, une rencontre ; l'expérience de se sentir vivant".
10/2021
Télécommunications
Zoom pour les nuls
Zoom à la portée de tous ! Avec L'ensemble de ses outils, Zoom permet à des centaines de millions de personnes de communiquer et de collaborer facilement, à bas coût, et de manière très fiable, quel que soit le lieu où elles se trouvent. Ainsi, aussi bien à titre professionnel que personnel, Zoom permet à des personnes de rester en contact, spécialement dans la période de pandémie que nous connaissons aujourd'hui, et qui impose de se confiner et de télétravailler. Ce livre s'adresse à ceux qui souhaitent adopter un outil de vidéoconférence moderne et qui désirent en apprendre davantage sur les différents produits Zoom et sur leur fonctionnement. Découvrez comment : Se connecter avec les réunions ; Organiser vos contacts Zoom ; Gérer des utilisateurs via des messageries de groupe ; Etablir des rapports dans Zoom ; Utiliser des applis tierces ; Communiquer avec des webinaires ; Protéger les communications ; Utiliser Zoom Rooms ; Gérer les appels avec Zoom Phone.
04/2021
Auto-apprentissage
Arabe pour les nuls
Des images et des phrases clés pour communiquer efficacement en voyage ! Grâce à ce guide visuel thématique, fini les hésitations et les difficultés pour demander son chemin ou commander un plat au restaurant : vous pouvez soit montrer l'image de l'objet ou de la situation dont vous voulez parler, soit retrouver le mot que vous cherchez en un clin d'oeil grâce aux images. Vous trouverez aussi de nombreuses phrases indispensables pour communiquer dans les transports, à l'hôtel, dans les musées, en cas de pépin de santé, etc. Un classement très pratique par grandes thématiques : les sorties, au restaurant, l'hébergement, les transports... La prononciation de base Des phrases prêtes à l'emploi pour se sortir de toutes les situations Plus de 2 000 mots et concepts illustrés
03/2022
Auto-apprentissage
Japonais pour les nuls
Des images et des phrases clés pour communiquer efficacement en voyage ! Grâce à ce guide visuel thématique, fini les hésitations et les difficultés pour demander son chemin ou commander un plat au restaurant : vous pouvez soit montrer l'image de l'objet ou de la situation dont vous voulez parler, soit retrouver le mot que vous cherchez en un clin d'oeil grâce aux images. Vous trouverez aussi de nombreuses phrases indispensables pour communiquer dans les transports, à l'hôtel, dans les musées, en cas de pépin de santé, etc. Un classement très pratique par grandes thématiques : les sorties, au restaurant, l'hébergement, les transports... La prononciation de base Des phrases prêtes à l'emploi pour se sortir de toutes les situations Plus de 2 000 mots et concepts illustrés
03/2022
Santé, diététique, beauté
La naturopathie pour les nuls
Que diriez-vous de découvrir dans un seul et même livre que le jeûne peut entraîner un rapide regain d'énergie, que certaines habitudes faciles à prendre permettent de retrouver un bon sommeil, et qu'un enfant a les capacités de guérir naturellement très vite de la plupart des infections ? C'est ce que vous proposent Les Nuls avec ce tour d'horizon de la naturopathie en 200 notions clés illustrées, aussi variées que la macrobiotique, les troubles allergiques, les régimes dissociés... et beaucoup d'autres !
06/2019
Science-fiction
La Fantasy pour les nuls
Un passionnant voyage au pays de la fantasy ! Le Seigneur des Anneaux, Game of thrones, Harry Potter, Dune... ces succès planétaires appartiennent tous au genre de la fantasy, cet univers foisonnant peuplé d'elfes, de dragons, de magiciens et de guerriers, héros d'intrigues merveilleuses à l'imaginaire sans limites. Ce livre vous propose de partir à la découverte d'un genre littéraire d'une richesse et d'une diversité infinies, devenu l'une des sources d'inspiration majeures du grand écran, des séries télé, de la BD et des jeux vidéo. Découvrez : - Les origines de la fantasy : mythes, légendes et contes de fées ; - Tolkien, le père fondateur de la fantasy ; - Les différents genres : la fantasy médiévale, l'heroic fantasy, la fantasy urbaine, la fantasy historique...
09/2018
Sciences politiques
La géopolitique pour les nuls
Toute la géopolitique en 200 notions clés illustrées ! Que diriez-vous de découvrir dans un seul et même livre le problème de la répartition des ressources, l'origine de l'ONU, les enjeux du pétrole au Moyen-Orient et les points de tension entre l'Europe et l'Afrique ? C'est ce que vous proposent Les Nuls avec ce tour d'horizon de la géopolitique en 200 notions clés illustrées, aussi variées que l'ingérence, les conflits d'autodétermination, le G20... et beaucoup d'autres !
03/2019
Droit
La SCI pour les nuls
Tout savoir sur la société civile immobilière ! La SCI semble être la meilleure façon de protéger et transmettre son patrimoine à moindre coût fiscal. Mais si elle présente en effet de nombreux avantages - échapper aux droits de succession, protéger des locaux professionnels, etc. -, il est indispensable d'être bien informé avant de foncer tête baissée ! Car, dans les faits, comment crée-t-on une SCI ? Comment rédiger les statuts ? Quels sont les pièges à éviter ? Cet ouvrage répondra à toutes vos questions ! Découvrez : - les formalités indispensables pour créer sa SCI ; - comment gérer une SCI de A à Z ; - le rôle du gérant et des associés ; - comment acheter à deux sans être mariés.
08/2019
Couture, tricot
La Couture pour les nuls
Vous aimez coudre, mais il vous manque un peu de technique... Plus maintenant ! Grâce à la Couture pour les Nuls, de la pose de boutons aux ourlets en passant par la création de patrons, vous allez devenir une reine de la confection. Pour vos vêtements ou votre intérieur, cet ouvrage richement illustré vous donne des idées faciles à mettre en oeuvre et des conseils de pro. Non seulement vous aurez la satisfaction de créer vous-même, mais en plus vous ferez des économies. De fil en aiguille, vous maîtriserez les techniques et deviendrez une petite main chevronnée !
11/2021
Génétique
La génétique pour les nuls
Découvrez une science aux applications vertigineuses... De Jurassic Park à The Island, en passant par Bienvenue à Gattaca, la génétique inspire les scénaristes. Mais connaissez-vous réellement les possibilités actuelles de cette science ? Peut-on vraiment échapper aux OGM ? Le fichage génétique va-t-il remplacer notre carte d'identité ? Le tri d'embryons menace-t-il de dériver vers l'eugénisme ? Peut-on modifier les gènes de l'espèce humaine, et pour quelles applications ? Finalement : qu'est-ce que l'hérédité ? Pour répondre à ces questions et en finir avec les fantasmes, voici un ouvrage de référence qui vous fera naviguer dans l'océan des connaissances génétiques avec simplicité et pédagogie : de la structure de la double hélice la plus célèbre (l'ADN, pardi ! ) aux avancées les plus récentes de la recherche, en passant par l'explication des maladies génétiques ou la manière d'établir des empreintes génétiques par exemple, partez à la découverte des très nombreuses applications de cette science passionnante et devenez expert ès chromosomes !
10/2021
