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Cuisine légère

Juste un plat healthy

Une casserole, quelques ingrédients et le tour est joué ! 80 recettes pour confectionner des plats gourmands et sains en un rien de temps.

09/2022

Cuisine rapide

Juste un plat au four

Des plats complets, sains et délicieux, où tout cuit ensemble dans un seul plat au four.

03/2021

Pâtes, riz, céréales

Juste un plat de riz

De délicieux plats à base de riz sains et complets à composer en un clin d'oeil. Découvrez 80 recettes de riz ultra gourmandes à composer avec des ingrédients du quotidien.

03/2023

Cuisine familiale

Pour cuisiner avec juste un plat

Des recettes simples avec 6 ingrédients maximum ; 8 recettes de base à décliner en 4 variantes originales ; Des astuces pratiques pour apprendre pas a pas.

02/2021

Cuisine bio, diététique, équil

Plats healthy en 4 ingrédients

Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Rien de plus simple que de composer des plats rapides et équilibrés au quotidien quand on sait associer les bons ingrédients. Et ici 4 seulement suffisent pour bien manger tout en se faisant plaisir. Pour un apéro sur le pouce, une pause déj' express, un repas du soir qui ne prend pas de temps ou un dessert minute, vous ne manquerez plus d'idées avec plus de 40 recettes saines et gourmandes. Houmous de petits pois, soupe courgette-citron, omelette aux fines herbes, panais à l'étouffée, pâtes à l'ail et au poivron, poulet grillé aux épinards, maquereau au radis noir, mais aussi petits flans au chocolat... toutes ces recettes sont accompagnées d'infos santé essentielles, de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits, mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à vos préparations !

03/2022

Cuisine

Bols et petits plats healthy

" Tous en cuisine - 120 recettes à partager ", la collection de cuisine petit prix pour toutes les occasions : 120 recettes et autant de photos à un prix défiant toute concurrence ! Passez tous en cuisine avec Bols et petits plats healthy ! Vous avez simplement envie de préparer des plats complets et équilibrés pour le déjeuner ou le dîner sans passer des heures en cuisine ? Pour cela, rien de mieux que de composer un bol. Nous vous proposons ici des recettes pour toute l'année, rapides à préparer et à déguster chaudes ou froides : burrito bol ; buddha bowl nouilles de riz, courgette, poulet, purée d'amandes ; bol dorade, sucrine et bananes plantains ; green veggie bowl edamame, avocat, tofu et concombre... Grâce à ces 120 recettes pour tous les goûts et toutes les occasions, retrouvons-nous tous en cuisine !

01/2021

Cuisine familiale

Plats au four. Recettes healthy & gourmandes

Rien de plus simple que de couper quelques ingrédients, de les glisser dans un plat, et ou four ! Simple et rapide, cette technique de cuisson s'adapte à tous les aliments et se décline en version healthy. Guillaume Marinette vous propose 50 recettes pauvres en graisses et en sucres, mais riches en saveurs, pour manger mieux sans faire de compromis sur le goût.

05/2023

Cuisine légère

En 2h healthy

En 2h je cuisine healthy pour toute la semaine 80 repas fait maison, sans gâchis et avec des produits de saison 100 % de menus inédits ! Pour chaque semaine, retrouvez : - 1 liste de courses complète classée par rayons - Le menu de la semaine - Le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2h - Le résultat de votre session - Les gestes à réaliser le jour même pour la cuisson de dernière minute Dans ce livre, vous trouverez 16 menus hebdomadaires complets et healthy, soit 80 repas équilibrés pour toute la famille tous composés de plats qui privilégient les produits frais et de saison. Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes utilisés.

08/2022

Plat unique

Le grand livre pour cuisiner avec Juste un plat. 140 délicieuses recettes à cuisiner dans un seul plat

Votre nouveau livre préféré pour simplifier vos menus ! Vous ne pourrez plus jamais vous en passer... Découvrez plus de 140 délicieuses recettes " one pot ", faciles et originales à cuisiner dans un seul et unique plat. Cuisson au four, à la poêle ou à la vapeur... Retrouvez dans ce livre des apéros à partager, des entrées, des petits plats à base de viande ou de poisson, des recettes végétariennes et des desserts en tous genres ! Cuisinez en un tournemain et oubliez les piles de vaisselle !

09/2021

Cuisine bio, diététique, équil

Plats healthy sur le pouce en moins de 15 minutes

Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains et gourmands en 15 minutes chrono. Retrouvez plus de 40 recettes de petits plats bons pour la santé, accompagnées d'infos nutrition essentielles : des focus sur les aliments, mais aussi des astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations. En mode déjeuners sur le pouce ou à emporter, ou repas du soir simples et rapides, vous ne manquerez plus d'idées pour décliner vos envies de plats healthy en toutes occasions : omelette champignons-épinards, carpaccio de rôti de boeuf, curry minute, ceviche de crevettes, taboulé de chou-fleur...

09/2021

12 ans et +

Juste un pari

Tout le monde sait que Dylan et Eli se détestent. Coups bas, remarques acerbes, insultes incessantes : tout est permis entre ces deux meilleurs ennemis ! Mais quand les amis de Dylan parient qu'il ne réussira pas à sortir avec Eli, lui, décide de relever le défi. Et de mettre Eli dans la confidence... pour être encore plus sûre de gagner. En scellant ce pacte, Dylan et Eli deviennent le couple parfait. En apparence seulement, car tous deux cachent bien des choses derrière leurs sourires factices.

05/2020

12 ans et +

Juste un mot

Paul, onze ans, rêveur, introverti, et son grand frère Lou-Victor, parti du domicile familial, entament une correspondance. De mails en sms en passant par Facebook, les deux garçons vont se confronter, se confier et peut-être se découvrir des points communs. Et qui sait, en chemin, embarquer d'autres personnes ?

08/2020

12 ans et +

Juste un signe

J'ai arrêté de parler il y a trois ans. Je n'y peux rien, c'est un "blocage psychologique". Une soirée qui tourne mal, ça laisse des traces. Heureusement, j'ai un frère et des amis en or. Ils me soutiennent depuis le début et ont même appris la langue des signes avec moi. Je commençais à me faire à ma nouvelle vie, quand il est arrivé au lycée. West. Ce n'est pas n'importe quel nouveau venu, c'est une véritable star locale, objet de très nombreuses rumeurs. Et il m'attire autant qu'il me fait peur... Surtout qu'il semble prêt à tout pour me sortir de mon silence.

08/2020

Littérature Italienne

Juste un garçon

Pietro et Sara ont deux filles, Amelia et Angela, et un fils. Une famille normale, en apparence heureuse, même si le petit dernier a toujours été à part - un bébé silencieux, un enfant discret et, à présent, un adolescent aussi souriant qu'étrange et solitaire. Cette année-là, à l'approche de l'été, la tranquillité de leur petite ville de campagne est perturbée. Quelqu'un s'est introduit dans plusieurs maisons pour y dérober des objets sans valeur : une assiette, une photo, un tournevis. Une rumeur commence à circuler, mais personne n'y croit. Jusqu'à ce que cela se reproduise et que cette fois, une famille soit séquestrée. Vingt ans après le drame, Juste un garçon nous plonge au coeur d'une famille qui se raconte par l'absence d'un fils. Un roman atmosphérique intense et mystérieux, qui explore le deuil, l'amour et ses limites. Traduit de l'italien par Marc Lesage

02/2022

Autres éditeurs (A à E)

Juste un caillou

Qu'est-ce qui fait notre valeur ? Le regard des autres ou celui qu'on porte sur soi ? Nos réussites ou les leçons de nos échecs ? Juste un caillou C'est l'histoire d'un caillou, le cheminement d'un enfant : une rencontre

11/2022

Littérature française

Juste un corps

Se mettre à nu, raconter les joies, les excès, les souffrances, telle est l'exploration littéraire à laquelle Claude Arnaud se livre ici. Une incroyable machine d'organes invisibles nous régente. Une peau, un sexe, des muscles, un coeur, comment en prendre soin tout au long d'une vie ? Ce corps qui écrit, regardez-le, nous dit-il, il se discipline, se blesse, se rend malade, renaît, c'est lui qui travaille et vous guide, c'est lui qui a conçu et porté tous vos livres.

01/2022

Policiers

Juste un regard

Et si votre vie n'était qu'une vaste imposture ? Si l'homme que vous avez épousé dix ans auparavant n'était pas celui que vous croyiez ? Si tout votre univers s'effondrait brutalement ? Pour Grace Lawson, il aura suffi d'un seul regard sur une vieille photo prise vingt ans plus tôt pour que tout s'écroule. Ses souvenirs, son mariage, ses amis : tout n'était qu'un tissu de mensonges. " Un suspense à couper le souffle. " François Busnel – LiRE

09/2011

Littérature française (poches)

Juste un lendemain

La conversation, par-delà le temps et l'espace, d'un homme et d'une femme qui se sont aimés autrefois.

02/2015

Littérature française

Juste un souffle

Née en 1968, Valérie Sindt est ingénieure, spécialisée dans la gestion de l'environnement et de la sécurité au sein des entreprises. Si elle exerce aujourd'hui en France, son pays natal, au Luxembourg et en Belgique, c'est en Allemagne, voici vingt ans, qu'elle a trouvé sa voie, l'écologie, et y a fait ses premiers pas. C'est là aussi qu'elle a découvert, puis côtoyé de près la mucoviscidose, maladie dont elle ignorait tout et qu'elle fut contrainte d'apprivoiser. Largement inspiré par les vicissitudes de son séjour outre-Rhin, Juste un souffle est son premier roman. Hommage appuyé à celui qui en est le héros, un muco résolument optimiste et viscéralement positif, son roman se veut avant tout être un hymne à la vie.

03/2010

Livres 3 ans et +

Juste un éléphant

Petit Corbeau est fier de présenter son nouvel ami à sa maman. - Quelle horreur ! s'écrie-t-elle. C'est... c'est un éléphant ! Mais petit corbeau n'est pas de cet avis... Un album plein d'humour sur la tolérance et l'amitié.

03/2018

Littérature érotique et sentim

Juste un ami ?

Olivia est follement éprise du séduisant Daniel depuis des lustres, mais ses efforts pour s'en rapprocher ne riment à rien. Même si le principal intéressé ne semble pas indifférent à ses charmes, leur relation a toujours été empreinte de malentendus et de messages contradictoires. Et lorsque Daniel commence à fréquenter Emily, la colocataire d'Olivia, les derniers espoirs de la jeune femme sont anéantis. Blessée et perdue, elle décide d'oublier son chagrin en participant à une séance de speed dating. Au point où elle en est, que pourrait-il lui arriver de pire ? Contre toute attente, sa vie prend un tournant plutôt étrange, voire terrifiant, quand elle est harcelée par un des hommes qu'elle y a rencontrés. Daniel interviendra-t-il pour l'aider à se sortir de cette situation devenue intenable ? Olivia réussira-t-elle à lui avouer enfin la véritable nature de ses sentiments, ou si, au bout du compte, l'amoureux de ses rêves demeurera éternellement "juste un ami" ?

05/2017

Contes et nouvelles

Juste un orage

Quand Bruno, gendre et directeur de l'entreprise familiale des Debalger, annonce qu'il vient de recruter un nouveau comptable du nom de Florent Lacroix, la nouvelle fait grand bruit. Au sein de la famille, personne n'a oublié cet homme, impliqué dans une sombre affaire avec Chloé, l'aînée des Debalger. Mais Bruno, qui a intégré la lignée par alliance, ignore tout de cette histoire cachée. Alors que Chloé s'apprête à rejoindre l'entreprise, l'arrivée de Florent représente un véritable casse-tête pour les Debalger qui vont tout faire pour que les deux ne se rencontrent pas. La réputation familiale est-elle menacée ? Que s'est-il passé des années plus tôt avec Lacroix ? L'affaire serait-elle la source des troubles psychologiques de Chloé ? Plongez dans une intrigue poignante qui révèle comment chaque membre du clan familial est prêt à tout pour sauver son unité et sa notoriété.

04/2021

Actualité médiatique internati

Juste un coeur

Antoine, trentenaire accompli voit un jour sa vie basculer quand on lui apprend qu'il va devoir subir une greffe de coeur s'il veut rester en vie... Vaste sujet que le don d'organes qui a permis en 2015 à 5746 personnes de poursuivre leur vie. Une ode à la vie, au partage ! La problématique de mon écrit est de savoir comment on peut vivre avec un "morceau" de quelqu'un d'autre à l'intérieur de soi ?

03/2023

Cuisine bio, diététique, équil

Bowls healthy

Des recettes simples avec 6 ingrédients maximum. 8 recettes de base à décliner en 4 variantes originales. Des astuces pratiques pour apprendre pas à pas.

02/2021

Cuisine bio, diététique, équil

Healthy Bowls

Dans la lignée de Healthy Brunch, Stéphanie Guillemette dans ce deuxième ouvrage nous propose 75 recettes de Bowls complets et équilibrés : -Des bowls-repas, des soupes-bowls sans oublier les bowls sucrés du petit déjeuner. -Des recettes toujours aussi colorées à base de produits frais de saison, à savourer avec les yeux avant de déguster. -Un découpage par saison. Exemples de recettes : Veggie ramen bowl, spiruline bowl glacé et fruits exotiques, falafel express bowl, buddha bowl vegan, porridge bowl choco-banane ...

09/2021

Cuisine légère

Bowls Healthy

Bowls complets et sains composés d'une base féculents (pâtes, riz, quinoa...), de protéines animales ou végétales (saumon, thon, poulet, tofu), de légumineuses (pois chiches, lentilles...), de légumes et/ou fruits frais, de graines et d'herbes aromatiques... 80 recettes de bowls gourmandes et modernes à composer avec des ingrédients simples.

03/2021

Sports

Healthy fitness

Une méthode pour atteindre 3 objectifs : Fitness, diététique et beauté ! Pour Karoline, le Fitness, c'est bien plus que du sport, c'est un mode de vie. Elle décline depuis plusieurs années sa méthode de remise en forme en coaching individuel et sur Internet, alliant les conseils de fitness, de diététique et de mise en beauté pour le sport. Elle rassemble ici l'essentiel de son travail. Où il n'est pas seulement question de se sculpter un corps musclé mais surtout de mener une existence plus saine et plus sereine.

04/2019

Buffets, apéritifs

Apéros healthy

Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Oui l'apéro en version healthy peut aussi se conjuguer avec plaisir et gourmandise ! Revisitez les grands classiques en mettant à l'honneur des ingrédients malins et des cuissons légères. Tartinades, cakes salés, bricks et mini-quiches... vous ne manquerez plus d'idées pour des apéros entre potes, kids friendly ou plus chic avec plus de 40 recettes saines et savoureuses. Houmous de lentilles corail, tapas de radis noir au jambon ibérique, makis de concombre au saumon, muffins de carottes aux graines, gaspacho melon-pastèque-concombre... ces apéros sont accompagnés d'infos santé essentielles, de focus sur les différents aliments et leurs bienfaits, mais aussi d'astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à vos préparations !

03/2022

Cuisine végétarienne

Healthy vegan

Marie Laforêt, cheffe de file de la cuisine vegan, a concocté 500 recettes pour vous aider à consommer plus d'aliments crus, végétaux et complets. Elle passe en revue tous les moments de la journée, toutes les occasions de cuisiner, les types de plats, mais aussi les nouveaux ingrédients, les tours de main et les ustensiles... Cette encyclopédie de la cuisine healthy est une source inépuisable d'idées pour manger vegan et sain au quotidien.

01/2022

Diététiques

Healthy food pour un corps sain

Un esprit sain dans un corps sain : cela pourrait être le crédo de Claire, diététicienne nutritionniste. Il est possible de se faire plaisir dans l'assiette sans culpabiliser et sans courir à la salle de sport pour compenser ! Il suffit de casser certains a priori pour prendre soin de soi selon ses besoins. Grâce à un programme de 4 semaines, ce guide propose d'intégrer de bonnes habitudes alimentaires, sans tomber dans l'obsession ou la privation, tout en réapprenant à être bienveillant·e envers soi. Avec des recettes gourmandes, saines et économiques, prenez du plaisir à manger mieux et à bien traiter votre corps. Chaque semaine, retrouvez : - Des idées de rituels à suivre chaque jour, selon vos besoins et vos envies - Des solutions pour lâcher prise et pour retrouver un mental serein - Des recettes savoureuses pour apprendre à équilibrer votre assiette 4 semaines pour manger sain sans se restreindre !

Juste un plat healthy

Extraits

Juste un plat healthy

Juste un plat au four

Juste un plat de riz

Pour cuisiner avec juste un plat

Plats healthy en 4 ingrédients

Bols et petits plats healthy

Plats au four. Recettes healthy & gourmandes

En 2h healthy

Le grand livre pour cuisiner avec Juste un plat. 140 délicieuses recettes à cuisiner dans un seul plat

Plats healthy sur le pouce en moins de 15 minutes

Juste un pari

Juste un mot

Juste un signe

Juste un garçon

Juste un caillou

Juste un corps

Juste un regard

Juste un lendemain

Juste un souffle

Juste un éléphant

Juste un ami ?

Juste un orage

Juste un coeur

Bowls healthy

Healthy Bowls

Bowls Healthy

Healthy fitness

Apéros healthy

Healthy vegan

Healthy food pour un corps sain