Guide de survie aux 100 jours après l'accouchement
Extraits
Grossesse et maternité
Guide de survie aux 100 jours après l'accouchement
Bébé est arrivé... Il est où ce bonheur que l'on vous a vendu ? ! Entre manque de sommeil, baby-blues, douleurs physiques, pleurs à consoler, etc., le post-partum n'est pas un long fleuve tranquille. Devenir mère se révèle même être un tsunami émotionnel. Pourtant les futures mamans sont souvent peu informées sur les éventuelles galères qui les attendent. Il est l'heure de rétablir quelques vérités sur la maternité ! Mère de quatre enfants, Agnès Labbé partage son expérience sans langue de bois, avec beaucoup d'humour et de bienveillance. De l'accouchement à la reprise du travail, elle aborde les difficultés rencontrées et délivre de nombreux conseils et astuces pour les dépasser et pour déculpabiliser. Elle donne des clés pour vous sentir à l'aise dans votre rôle de maman et pour trouver un nouvel équilibre à trois, à quatre... Vous découvrirez tout ce qu'on a oublié de vous dire sur le post-partum et les outils pour vous en sortir !
04/2021
Critique littéraire
Bibliothèque. Tome 2, codices 84-185, Edition bilingue français-grec ancien
84 Denys d'Halicarnasse, 85 Héraclianus, 86 Jean Chrysostome, 87 Achille Tatius, 88 Synode de Nicée, 89 Préface à Eusèbe, 90 Libanius, 91-93 Arrien, 94 Jamblique, 95 Jean de Scythopolis, 96 Georges d'Alexandrie, 97 Phlégon, 98 Zosime, 99 Hérodien, 100 Hadrien, 101 Victorinus, 102 Gélase, 103-105 Philon, 106 Théognoste, 107 Basile, 108 Théodore, 109-111 Clément d'Alexandrie, 112-113, Clément de Rome, 114 Leucius Charinus, 115 Contre les Juifs. Métrodore, 116 Sur la fête de Pâques, 117 Pour Origène, 118 Pamphile et Eusèbe, 119 Piérius, 120 Irénée de Lyon, 121 Hippolyte, 122-124 Epiphane, 125 Justin, 126 Clément, 127 Eusèbe, 128 Lucien, 129 Lucius de Patras, 130 Damascius, 131 Amyntianus, 132-135 Palladius, 136 Cyrille, 137-138 Eunomius139-140 Athanase, 141-143 Basile, 144-145 Helladius, 146-148 Lexiques, 149 Pollion, 150 Julien, 151 Timée, 152 Elius Denys, 153 Pausanias, 154 Boethos, 155-156 Lexiques, 157 Moeris, 158 Phrynichos, 159 Isocrate, 160 Choricius, 161 Sopatros, 162 Eusèbe, 163 Vindanius, 164 Galien, 165 Himérius, 166 Antoine Diogène, 167 Stobée, 168 Basile, 169 Cyrille, 170 Préchristianisme, 171 Eustrate, 172-174 Jean Chrysostome, 175 Pamphila, 176 Théopompe, 177 Théodore d'Antioche, 178 Dioscoride, 179 Agapius, 180 Jean Lydus, 181 Damascius, 182 Eulogius, 183-184 Eudocie, 185 Denys d'Egée
01/1960
Animaux, nature
Guide de survie aux pandémies, inondations, canicules...
Ce livre vous apprend dans les moindres détails à être auto-suffisant quand le système normal fait défaut pour une raison ou une autre : pandémie, attaque terroriste, panne durable d'électricité, incendie, catastrophe naturelle, danger toxique, etc. Un désastre pouvant arriver n'importe quand, préparez votre famille à faire face à tout type de situation de crise ou d'urgence. En cas d'alerte, vous saurez ainsi nourrir les vôtres même si les supermarchés sont fermés, accéder à de l'eau potable ou encore évacuer votre maison en 5 minutes avec un kit de survie par personne. N'ayez pas peur, soyez prêt !
10/2020
Jeux et pédagogie
Guide de Survie de l'Animateur
Sais-tu que certains tremblent à l'idée de se perdre dans la jungle amazonienne, entourés d'animaux sauvages ? Ils n'ont probablement jamais été anim's avec des enfants gavés de bonbons un jour de neige ou pire... juste avant la boum ! Pour la forêt amazonienne je te conseille une grande machette, pour les enfants... j'ai envie de dire la machette aussi ! Heureusement, voici encore mieux : ce guide de survie particulièrement adapté en milieu hostile et infantile. A l'aventure !
06/2021
Animaux, nature
Petit guide de survie
CONSEILS DE BON SENS EN SITUATION DURGENCE, AGREMENTE DE NOMBREUSES ILLUSTRATIONS.
12/2020
Prière et spiritualité
Guide de survie spirituelle
Guide de survie spirituelle Tout d'abord, comprenons que la Foi en Dieu produit en nous des anticorps contre les fléaux de notre monde. Si un effondrement survient, comment réagir spirituellement ? En tant que catholique engagé il m'est apparu alors que le plan spirituel est très important en cas de crise ou d'effondrement de notre société. C'est pourquoi j'ai eu l'idée de faire ce livret. Un petit guide de survie spirituelle peut être un outil à la fois pratique et vital, car perdre Dieu c'est déjà le chemin de la défaite. Car la Foi, L'Espérance et la Charité sont les piliers d'une (sur)vie réussie. Avec ce guide entrons dans une Foi active, concrète et vivifiante pour nous et pour notre entourage !
02/2022
Théâtre
Oiseau. [Guide de survie
Depuis toujours, on l'observe du coin de l'œil. On murmure sur son passage. On le dit bizarre ou anormal. On dit qu’il parle avec les oiseaux. À la maison, le père et la mère se disputent. Les mots échappent et bruissent. L'enfant qu'on appelle Oiseau fait semblant de dormir. Il s'absente. Parfois il voudrait disparaître. Et puis soudain, un jour d'hiver, il n'est plus là. La police enquête. Les parents le cherchent. Les chiens tentent de renifler sa trace. Et tous se rendent compte qu'ils ne savent pas. Qu'ils ne le connaissent pas. Qu'on ne prend pas le temps de bien regarder les oiseaux.
05/2023
Couple, famille
Mon cours de préparation à l'accouchement
Vous attendez un heureux événement ? Et vous souhaitez que votre accouchement se déroule dans les meilleures conditions ? Bernadette de Gasquet a mis au point une méthode qui vous permet de préparer un accouchement respectueux de votre corps et de votre bébé. Il s'agit, au cours de votre grossesse, de découvrir différentes postures et de vous familiariser avec la salle de naissance, pour être prête le jour J et vivre une naissance plus physiologique, plus en douceur, même en cas de médicalisation, en gérant au mieux la douleur et le stress. Votre partenaire apprendra aussi comment vous aider et vous soutenir plus efficacement. Avec ce guide, vous apprendrez à : respirer pour vous détendre et oxygéner le bébé ; adopter les bonnes postures assise, debout, accroupie, à quatre pattes et couchée ; mobiliser votre périnée pour le préparer à l'épreuve et à l'après-bébé ; gérer la douleur pendant les heures de travail ; utiliser les équipements de votre maternité (ballon, baignoire, suspension...) ; trouver votre position sur la table d'accouchement ; "pousser" autrement pour mettre au monde votre enfant en protégeant votre périnée ; être actrice de votre accouchement.
01/2019
Grossesse et maternité
Nos post-partum. Un guide pour accompagner en douceur les mois de l'après-accouchement
La grossesse est rythmée par les prises de sang, les rendez-vous médicaux, les échographies, les séances de préparation à la naissance... Plus on avance, plus on nous met en condition dans la perspective du fameux "jour J" . Or, l'accouchement n'est pas uniquement la fin d'un processus ; c'est aussi le début du post-partum. Entre récupération physique et mentale, soins à donner au bébé, nouvelle vie à trois (ou à plus ! ) à organiser... Les mois qui suivent l'accouchement sont intenses et déstabilisants. A l'initiative du hashtag #MonPostPartum, lancé en 2020 sur les réseaux sociaux, Morgane Koresh, Ayla Saura et Masha Sexplique donnent dans ce guide des outils concrets à toutes les personnes qui souhaitent se préparer à cette période et mieux la vivre.
02/2022
Documentaires jeunesse
Guide de survie de la 6e
Tu vas bientôt rentrer en 6e (ou tu viens d'y entrer). Tu te poses plein de questions ? C'est NORMAL. Heureusement, voici Le guide de survie de la 6e. Tu y trouveras des réponses simples à toutes tes questions : ce qu'est un CPE, un AED ou une heure de perm', comment maîtriser ton emploi du temps, comment arriver à l'heure en salle B213 ou avant qu'il n'y ait plus de frites à la cantine. Tu y découvriras aussi des conseils utiles et plein d'astuces pour t'organiser dans tes devoirs, dialoguer avec tes profs et tes parents, te faire de nouveaux amis et devenir plus cultivé qu'un koala.
07/2020
Troubles féminins
Endo story. Guide de survie au quotidien
Endo, pour endométriose, une maladie gynécologique fréquente. Elle toucherait entre 5 et 10 % des femmes avec un diagnostic allant en moyenne de 8 à 10 ans. Les protocoles thérapeutiques ne sont pas établis et pour cause, l'endométriose est une pathologie complexe. Votre parcours va ressembler au mien, sûrement. A chaque étape, je tire les leçons de ce que j'ai vécu. Le diagnostic, l'attente de l'opération et là, des questions sans fin. Puis les suites de l'opération et ma recherche de remèdes anti-douleur pour survivre. Ma vie est rythmée par des consultations incessantes chez l'uro, le gastro, le psy et le gynéco bien sûr à cause de mes soucis de fertilité. Je change mon alimentation, j'effectue un travail sur moi-même, je m'écoute et pour finir un miracle : "Mais vous êtes enceinte Madame ! " Il faut y croire jusqu'au bout, c'est mon expérience et mon message. "Endo Story est un guide de survie que j'ai écrit pour vous. Au jour le jour, selon les situations, j'ai souffert mais trouvé des solutions, je me suis battue et c'est cette histoire que j'ai voulu partager avec vous" .
02/2022
Littérature érotique et sentim
100 jours
Jake et Aiden sont amis - et rien de plus - depuis qu'ils ont six ans. Leur diplôme de fac en poche, ils se lancent dans un road trip de cent jours au cours duquel ils comptent bien visiter tous les états. En commençant cet odysée, ils pensent que leur aventure, tout comme leur avenir, sont tout tracés. La route a cependant de bien curieuses façons de changer la donne...
11/2019
Couple, famille
Guide de survie sexuelle des timides
Qu'ils soient rêveurs, novices, discrets, introvertis, hypersensibles, si les timides sont souvent touchants par leur vulnérabilité, ils peuvent parfois connaître quelques appréhensions au moment d'"assurer" sous la couette. Comment gérer les premières fois ? Quels sont les faux pas à éviter ? Comment se sentir désirable ? Est-ce que l'on peut booster sa confiance en soi au quotidien ? Ce petit guide sexo est à mettre entre toutes les mains maladroites et à recommander à tous les coeurs d'artichauts... (que l'on soit un homme ou une femme ! )
10/2019
Couple, famille
Guide de survie sexuelle des parents
Avoir des enfants, le plus beau jour de sa vie ? Oui, mais cela marque surtout le début d'une nouvelle étape, que ce soit dans celle de son couple, dans son rapport à son corps et dans sa sexualité ! Comment faire pour continuer à entretenir une relation d'amants quand on devient papa-maman ? Comment parler de sexe avec son enfant sans que ce soit (trop) gênant ? Comment continuer à se trouver archi-sexy même avec le temps, la fatigue et les mômes ? Un guide idéal pour tous ceux qui appréhendent de devenir papa-maman ou pour ceux qui le sont déjà et qui veulent booster leur sexualité !
11/2020
Guides pratiques
GUIDE TOTAL SURVIE FORÊT
Chasser comme un Cro-Magnon, manger comme un prince !
SURVIVEZ : Soyez prê ; t à ; survivre en forê ; t ou lors d&rsquo ; une catastrophe naturelle. Trouvez des aliments dans la nature ou cultivez-les. Apprenez les secrets des plantes mé ; dicinales et les remè ; des traditionnels. Cet ouvrage dé ; mystifie tout, avec des conseils simples et des illustrations é ; tape par é ; tape, pour faire de vous un survivant autosuffisant, dans votre cour et dans la nature.
CHASSEZ ET PÊ ; CHEZ : Que vous utilisiez des armes modernes, des collets ou vos mains, ce livre vous apprend l&rsquo ; é ; tonnante varié ; té ; des techniques pour attraper et pré ; parer votre proie.
CUEILLEZ : Suivez des conseils é ; clairé ; s pour ré ; colter des plantes, des noix et des champignons et en faire des repas gastronomiques.
05/2022
Humour
Guide de survie de la cinquantaine
5 preuves irréfutables que ça y est, vous faites partie des chanceux qui ont la cinquantaine ! 1 - On vous a offert ce livre. 2 - Vous avez au moins un ami de votre âge qui s'appelle Patrick ou Philippe. 3 - Vous complexez du dessous de bras qui pend. 4 - Ca fait longtemps que vous n'avez pas vomi après une soirée arrosée. 5 - Vos enfants vous fatiguent, vos parents aussi. A 50 ANS, VOUS N'ETES PAS VIEUX,VOUS ETES VINTAGE !
08/2020
Humour
Guide de survie de la soixantaine
5 indices qui prouvent que vous êtes bien arrivé en sexagénie ! 1 - On vous a offert ce livre. 2 - Vous êtes né sous Auriol, Coty ou Charles de Gaulle. 3 - Vous complexez du dessous de bras qui pend et des poignées d'amour qui ballottent aux hanches. 4 - Vous trouvez que le dernier catalogue Damart est plutôt sympa. 5 - Vous avez autant de chambres d'amis que vous avez eu d'enfants. A 60 ANS, VOUS N'ETES PAS VIEUX, VOUS AVEZ PRIS DE LA VALEUR !
08/2020
Humour
Guide de survie de la vingtaine
7 preuves que tu es dans la vingtaine et qu'il te faut donc ce livre 1- Tu as envoyé des wizz sur MSN. 2- Il t'arrive encore de sortir deux soirs de suite. 3- Tu payes parfois tes courses en tickets resto. 4- Tu as longtemps fait la collection de feuilles Diddle. 5- Tu dis " Askip ". 6- Tu es ou tu as été sur Tinder. 6- Récemment, tu as acheté ton premier ouvre-boîte. CA Y EST, TU PASSES UN CAP, ET PAS N'IMPORTE LEQUEL. BIENVENUE CHEZ LES VINGTENAIRES !
06/2021
Grossesse et maternité
Primipare. Guide de survie de grossesse
Tu es enceinte, mais tu ne sais pas par où commencer ? Dans cet ouvrage, tu trouveras toutes les réponses aux questions que tu te poses. Ici, rien de trop médical, mais tout plein de conseils qui te permettront d'appréhender la grossesse en toute sérénité, du fameux test à la période post-accouchement. Les principaux points abordés sont : - les démarches administratives - le suivi médical - le développement de bébé et de maman - le trousseau de bébé et la valise de maternité - l'accouchement - le post partum - l'allaitement Ce livre est destiné avant tout aux futures mamans qui cherchent à calmer leurs angoisses, mais aussi aux futurs papas qui souhaitent s'impliquer dans le "projet bébé", ou aux personnes qui souhaitent s'informer avant de se lancer.
06/2021
BD tout public
Guide de survie à l'usage des parents
Jeunes pères, jeunes mariés, quadragénaires ou automobilistes, vous ne pouvez pas vous lancer sur ces voies nouvelles sans prendre de sérieux repères dans ces guides pratiques bourrés d'humour. Jeunes mamans, dépendantes de la télé, la trentaine difficile, ou grand-mères depuis peu, vous avez certainement besoin d'un petit coup de main pour assumer vos nouvelles responsabilités et ces ouvrages sont là pour ça. Voici une série hilarante qu'on ne présente plus, où les gags règnent en maîtres. A chaque événement de la vie correspond une bande dessinée pleine d'humour et d'imagination. Des livres tout public qui font d'excellentes idées de cadeaux.
11/1999
Développement durable-Ecologie
100 jours sans supermarché. Le guide des circuits courts
"Après une rencontre décisive avec un producteur et la découverte des dommages causés par la grande distribution sur le monde agricole, j'ai décidé de me passer des supermarchés pour consommer exclusivement en circuits courts. Ce qui était un défi a bouleversé mes habitudes. L'expérience m'a permis de découvrir un nouveau monde, celui des produits fermiers, des saveurs oubliées et des circuits salvateurs pour les agriculteurs. J'ai appris à me nourrir différemment pour être en meilleure santé, tout en respectant la planète. J'ai compris qu'on pouvait dépenser moins en consommant mieux. Ce défi m'a aussi permis de découvrir des solutions alternatives partout en France, d'enquêter sur les réseaux de ventes directes du producteur au consommateur en plein essor, de dénicher les bonnes adresses et, cerise sur le panier, de me sentir en pleine forme." Une aventure moderne qui donne envie de consommer autrement, pour aider les producteurs tout en prenant soin de soi, des autres et du monde qui nous entoure.
02/2018
Grossesse et maternité
L'accouchement par le yoga. Un guide pas à pas pour un accouchement naturel
Réussissez pour vous et votre enfant la mise au monde la plus naturelle et la plus consciente. Préparez un accouchement calme, naturel et sous contrôle avec L'accouchement par le yoga. En appliquant la sagesse du yoga à toutes les étapes de la grossesse et de l'accouchement, Dorothy Guerra nous présente une voie en huit étapes qui vous aidera à vous relier à votre corps, à votre esprit et à votre âme. Ce guide facile à utiliser vous aidera à vous préparer à une naissance positive et joyeuse. Apprenez à gérer la douleur, à surmonter l'anxiété et à faciliter le déroulement de l'accouchement au moyen de techniques de respiration et de méditation, d'affirmations et de postures de yoga. Le couple choisit une direction commune pour embrasser un état d'esprit serein tout au long des difficultés physiques et émotionnelles du travail. Vous trouverez aussi des conseils pour préparer un plan de naissance, des techniques de soutien à l'accouchement pour les partenaires, des illustrations utiles, des informations sur les interventions médicales, et un chapitre indispensable avec des conseils détaillés sur toutes les étapes de l'accouchement, à utiliser le jour J. A propos de l'auteure Dorothy Guerra, enseignante certifiée en yoga prénatal et coach d'accouchement, possède deux studios de yoga, enseigne à des couples la méthode de naissance par le yoga, et forme des instructeurs et du personnel hospitalier en yoga prénatal dans toute l'Amérique du nord. Dorothy Guerra intervient souvent dans des conférences et anime l'émission de télévision " Yoga Life " dans sa ville natale de Toronto, au Canada. Elle est aussi défenderesse des droits des femmes à un accouchement sans risques dans les pays en développement.
02/2022
Mondes futuristes
Depuis ce Jour. Survie
Depuis ce jour est un roman post-apocalyptique dans lequel Dan, qui n'a pas été touché par un mystérieux virus qui a quasiment décimé la population, doit survivre et trouver d'autres survivants pour fonder une nouvelle société et lutter contre les envahisseurs. Le binôme Neil - Dan est très amusant et possède une belle complicité. Le fait qu'il y ait des survivants tous différents les uns des autres est très pertinent car chaque lecteur peut trouver un personnage auquel s'identifier. Ce roman répond très bien aux nombreuses préoccupations des lecteurs inquiétés par la Covid et ses conséquences et démontre le pire cas possible. Ce premier tome est plein de suspense ; qu'est-ce qui a causé le virus et pourquoi certaines personnes sont touchées et pas d'autres ? Y-a-t-il d'autres survivants ailleurs ? L'écriture de Devon C. Ford plongera le lecteur dans un monde hostile où les survivants vont devoir mutuellement s'apprivoiser tout en tentant de maintenir des règles de société.
09/2021
Gynécologie-obstétrique
Pratique de l'accouchement
La prise en charge d'un accouchement qu'il soit normal ou pathologique rend essentielle la définition d'une conduite à tenir précise pour assurer un encadrement et un suivi optimaux de la parturiente par l'équipe médicale. Pour cette septième édition cet ouvrage maintient son objectif d'offrir aux médecins aussi bien qu'aux sages-femmes les indications essentielles pour une prise de décision rapide et efficace. Organisé en cinq parties (accouchement normal variantes de l'accouchement normal accouchements pathologiques complications de l'accouchement et techniques obstétricales) cet ouvrage se compose de 31 chapitres s'articulant autour : d'objectifs à atteindre d'un exposé didactique d'arbres décisionnels d'une iconographie exceptionnelle (dessins photographies pédagogiques et vidéos 3D). Ce livre tient compte des recommandations pour la pratique clinique du Collège National des Gynécologues-Obstétriciens Français (CNGOF) et de la Haute Autorité de Santé (HAS). Les auteurs ont aussi rapporté les recommandations du Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG) de l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) et de la Société des Obstétriciens et Gynécologues du Canada (SOGC). En plus des textes entièrement actualisés l'ouvrage s'accompagne d'un mini-site qui vous permet de parcourir 499 exercices interactifs et 29 vidéos/animations 3D commentées décrivant la mécanique obstétricale de l'accouchement et ainsi vous aider à approfondir votre connaissance de la spécialité.
10/2022
Chiens
Guide de survie : destiné aux futurs parents d'un chiot
Ce guide est destiné aux futurs parents d'un chiot, mais également à tous ceux qui veulent se replonger dans la période "chiot" de leur compagnon à quatre pattes ! Une adoption qui va vous faire vivre une véritable aventure, un bouleversement assuré dans votre quotidien !
07/2022
Anglais apprentissage
Le petit guide de survie aux USA. Spécial premier séjour
Tu t'apprêtes à faire un séjour aux Etats-Unis ? C'est la première fois et tu n'es pas vraiment à l'aise. Rassure-toi, ce petit guide pratique et amusant va t'aider à préparer ton voyage et, surtout, faciliter ton quotidien au pays de l'Oncle Sam. 18 chapitres sur les différentes étapes de ton séjour dans une famille d'accueil (arrivée, repas et soirées en famille, journées de classe à la High School, sorties en groupe ou en solo, shopping...) 1 chapitre sur les Summer camps et les diverses activités proposées, 1 chapitre sur un séjour de plus longue durée au cas où tu déciderais d'aller passer un an aux Etats-Unis après ton bac. Les mots et expressions indispensables pour t'aider à te débrouiller dans toutes les situations. Les phrases essentielles. Des astuces pour éviter certains pièges. Des conseils pratiques (les cadeaux à éviter tels que le pâté de lapin, les escargots, etc.). Des informations sur le mode de vie américain et sur les visites à ne pas manquer lors de ton séjour. Un maxi quiz en fin d'ouvrage.
10/2016
Informatique
(Petit) guide de survie sur Instagram
Vous aviez pitié des gens immortalisant leur assiette, mais vous vous êtes surpris à scroller sur Instagram aux toilettes ? Vous avez beau savoir que les photos des "fitgirls" et leurs pendants masculins sont retouchées, vous n'êtes pas vraiment soulagé(e) ? Vous êtes fatiguée de voir un ami mettre en scène sa vie et vous vous contentez de liker pour éviter de vous embrouiller ? Une chose est sûre, vous n'êtes pas seul(e) à être tiraillé(e) entre l'envie d'être sur Instagram et celle de s'en éloigner. Avec plus d'un milliard d'utilisateurs dans le monde, le réseau social est devenu une gigantesque usine à "stories" . Pour le meilleur, comme pour le pire. En dix ans, "Insta" a bouleversé notre façon de voir, de manger, de voyager, de draguer... Et notre environnement, aujourd'hui trop souvent modelé pour être "prêt à instagrammer" . Malgré ces dérives, pourquoi un tel succès ? Et surtout, comment en profiter sans se miner ?
10/2019
Science-fiction
Guide de survie en territoire zombie
Les règles essentielles pour survivre à une attaque de zombies... Un détournement pince-sans-rire des divers guides de survie disponibles sur le marché. 1, Organisez-vous avant leur arrivée. 2, Ils ignorent la peur, faites de même 3, Coupez leur la tête mais utilisez la vôtre 4, avec des machettes (pas besoin de munitions)... etc etc
11/2010
Animaux, nature
Guide de survie dans la nature
Reconnaissez-le, l'appel de la nature vous titille un peu plus chaque jour. Quelque chose vous dit que le bonheur est... Dans les bois ! Que vous décidiez de fuir la civilisation le temps d'un week-end ou de vous retirer plusieurs semaines au milieu de nulle part, vous trouverez dans ce guide toutes les ficelles pour vous nourrir, vous mettre à l'abri ou vous soigner lorsque vous serez loin de tout ! Les six étapes clés pour survivre dans la nature, un bon départ : équipement de base, outils et accessoires. S'abriter : bivouacs, abris de fortune et cabanes en rondins. L'eau : trouver une source, conserver de l'eau, creuser un puits. Le feu : comment faire du feu, le feu comme signal de détresse. Se nourrir : ressources de la nature, chasse et pêche. Pour aller plus loin : lire une carte, s'orienter, construire un radeau.
03/2015
Humour
Guide de survie du futur papa
5 preuves que ce livre est pour vous : 1 - On vous l'a offert pour vous annoncer que... vous allez être papa ! SURPRISE ! 2 - Dans quelques mois, vous assisterez à l'accouchement et vous aimeriez ne pas vous évanouir (ce n'est pas gagné). 3 - Vous avez hâte de connaître toutes les premières fois de la vie d'un papa (premier "areuh", premier pas, première nuit complète...). 4 - Vous pourrez rentrer plus tôt du boulot sans passer pour un fumiste. 5 - Vous y trouverez toutes les astuces pour être un père aimant, attentif et... totalement imparfait. Découvrez les bons (et moins bons) conseils qui vous sauveront la mise avant, pendant et après la naissance de votre enfant.
07/2020
