Derrière le mur coule une rivière. Le roman initiatique du lâcher-prise
Extraits
Littérature française (poches)
Derrière le mur coule une rivière. Le roman initiatique du lâcher-prise
Au bureau comme sur son tapis de course, à table ou avec son petit ami, Estelle contrôle tout. Elle compte les kilomètres et les calories, traque le moindre centime, ne tolère aucune erreur, dans aucun domaine.Son quotidien ne lui apporte que de l'insatisfaction... Jusqu'au jour où Béa, sa voisine, la soixantaine épanouie, frappe à sa porte. Avec son rire et sa sensibilité, son franc-parler et son écoute, cette bonne fée va bouleverser la vie d'Estelle et l'aider, enfin, à lâcher prise... Inclus : votre guide pratique du lâcher-prise !
05/2019
Développement personnel
Derrière le mur coule une rivière
Estelle contrôle tout, tout, tout... au travail comme à la maison. Elle mesure maladivement la portée de chaque geste, ne tolère aucune erreur, ne supporte aucun faux pas. Chaque jour, Estelle doit composer avec un nuage noir, celui de son insatisfaction générale et de ses échecs répétés. Un jour, Béa, sa voisine, frappe à sa porte. Sexagénaire épanouie, Béa profite de la vie et de chaque instant. Par sa spontanéité, sa sensibilité, son franc-parler et son écoute, elle va bouleverser la vie d'Estelle et l'aider à enfin lâcher prise. Petit à petit, grâce au chant, aux nouvelles rencontres et aux voyages, Estelle se délestera de la charge mentale qui l'étouffe et retrouvera confiance - en elle et dans les autres. Autant de petits pas qui auront sur sa vie des retombées éblouissantes ! Ce roman pas comme les autres est suivi d'un cahier pratique qui enseigne à réellement lâcher prise à l'aide de pistes et de clés inspirantes !
01/2019
Livres 3 ans et +
Une poule derrière un mur...
Dans la basse-cour, les caquètements vont bon train : un hérisson a pointé son nez puis disparu comme un voleur... Méfiance, méfiance... Les poules ne vont pas se laisser déplumer sans réagir. Pour se protéger des envahisseurs à piquants, une seule solution construire un mur !
10/2011
BD tout public
Lâcher prise
Miriam Katin a survécu à l'holocauste en fuyant à travers la Hongrie dans les bras de sa mère. Mais les horreurs de la guerre ont forgés sa vie. Après avoir raconté cette fuite dans son premier livre, Seules contre tous, Miriam Katin revient avec un second ouvrage. Aujourd'hui septuagénaire, malgré un solide sens de l'humour et un énorme appétit de vivre, elle continue en silence de détester l'Allemagne et la Hongrie. Aussi, quand son fils, qui veut s'installer à Berlin, lui demande d'intervenir pour lui permettre d'obtenir la nationalité hongroise, le passé remonte à la surface. Miriam Katin est née en Hongrie durant la Seconde Guerre mondiale. Elle a ensuite immigré en Israël, puis aux Etats-Unis, où elle a travaillé pour des studios de dessin animé. Elle habite à New York avec son époux et son ficus géant.
01/2014
Développement personnel
Lâcher-prise
Marcia est l'amie des femmes. Elle se donne à fond et s'investit dans tout ce qu'elle vit afin de pouvoir partager par la suite son expérience, ses trucs, astuces et raccourcis dans le but d'inspirer les femmes à avoir une vie comme elles l'aiment. Elle propose, pour cet automne, 6 petits cahiers qui couvriront chacun un sujet rattaché aux enjeux des femmes. "S'aimer" ; "Etre vivante" ; "Le désencombrement" ; "Le coffre à outils" ; "L'écriture au quotidien (les pages du matin)" ; "Le lâcher-prise" . Dans chaque petit cahier on y trouve : les notes de Marcia sous forme de journal intime ; des exercices à faire par écrit ; des suggestions de lecture ; des citations ; des témoignages et des réflexions. Ce n'est pas en tant que coach, spécialiste ou thérapeute que Marcia propose ces petits cahiers, mais bien en tant qu'amie qui accepte de se livrer et de partager ce qu'elle a mis en pratique dans toutes les sphères de sa vie et qui a fonctionné, lui permettant de vivre une vie en étant qui elle est.
02/2019
Lâcher prise
Lâcher prise
Les cahiers positifs transmettent des explications simples et des conseils faciles à appliquer en développement personnel. Ici, on explore le lâcher prise sous toutes ses formes, pour mieux comprendre cet état d'esprit mais aussi et surtout le mettre en pratique en toutes circonstances. Découvrez ainsi plein de conseils pratiques et 20 outils à découper facilement grâce aux pages détachables, à afficher où vous voulez, pour garder un esprit toujours positif !
04/2021
Lâcher prise
Maîtrisez le lâcher-prise
Le lâcher-prise est un outil essentiel afin de vous libérer de vos tourments intérieurs. Bien qu'il serve à dénouer les noeuds émotifs qui engendrent colère, angoisse, anxiété, fatigue, tristesse et dépression, le lâcher-prise permet surtout d'abandonner cette résistance à vouloir tout contrôler. Il permet d'accueillir ce qui est avec confiance et de comprendre que tout ce qui arrive a un sens. Le lâcher-prise est la route directe menant à notre propre équilibre afin de créer une vie cohérente et abondante. Et bien que nous ayons parfois l'impression de manquer d'énergie pour lâcher prise, c'est souvent ce que nous retenons qui nous épuise, car le lâcher-prise crée un état de joie, de légèreté et de paix intérieure, en plus de favoriser le sommeil et la perte de poids. Alors, cessez de manger vos émotions et mordez pleinement dans le moment présent ! Ce livre vous propose des exercices efficaces et une compréhension claire du lâcher- prise afin de le mettre en pratique au quotidien. Offrez-vous un cadeau à vous-même. Lisez Maîtrisez le lâcher-prise afin de vous détacher des événements ou des personnes qui nuisent à votre épanouissement personnel et qui vous empêchent de déployer vos ailes ! Arrêtez de chercher le bonheur exactement là où vous l'avez perdu, et retrouvez votre liberté, car le lâcher-prise est source de vitalité, de bonheur et de santé.
01/2021
Romans de terroir
Là où coule une rivière
Le voyage de la dernière chance d'un vieux gabarier. Saint-Chamant en Corrèze, 1905. Jean exploite un mince boyau de houille dont il extrait péniblement, avec son fils Antoine, chaque jour quelques seaux de mauvais charbon. Il élève aussi des brebis, mais tout cela ne suffirait pas à la subsistance de la famille s'il n'exerçait également l'activité de gabarier. L'automne venu, lorsque les pluies enflent les eaux de la rivière, il s'emploie avec Antoine comme matelot sur un de ces bateaux qui descendent la Dordogne, chargés de bois et de sacs de charbon. Ayant besoin d'argent pour soigner sa femme malade, Jean prend le risque de faire construire son propre bateau afin de transporter pour son seul profit une cargaison. Cette concurrence n'est pas du goût des gros propriétaires, en particulier de Bastien Lamirande, qui ne sait pas que sa fille Suzanne s'est secrètement entichée d'Antoine. Lamirande dispose de puissants moyens de pression pour dissuader le vieux capitaine. Et si jamais celui-ci s'obstinait à embarquer, Dieu sait combien la rivière recèle de caprices pernicieux et de pièges mortels.
02/2014
Développement personnel
Le petit livre du lâcher-prise
Vous êtes constamment stressé au travail, à la maison, en famille ? Vous ruminez et n'arrivez pas à vivre pleinement chaque instant ? Bref, vous êtes anxieux et n'arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher prise ! Lâcher prise consiste à sortir des préoccupations du mental pour vivre l'instant présent tel qu'il est. Cela permet de se débarrasser du superflu et de prendre du recul pour se centrer sur l'essentiel. Ce petit livre, constitué d'une multitude d'exercices pratiques, sera votre guide pour vous libérer de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure.
09/2018
Lâcher prise
Lâcher prise sur son mental
Yung pueblo, auteur des best-sellers du New York Times Clarté et connexion et Revenir à soi , propose un programme de compassion radicale pour se recentrer et alléger la charge mentale qui nous empêche de nous guérir et de guérir le monde "Pendant les années où je m'étais abandonné, mon esprit me semblait indéniablement lourd, et je savais qu'il me fallait trouver une méthode efficace pour me sentir plus léger. ' Le chemin de guérison profonde de yung pueblo n'a commencé qu'après que des années de toxicomanie aient ébranlé son corps et son esprit. Cherchant une nouvelle manière d'avancer, il a découvert qu'en examinant et en abordant honnêtement les angoisses et les peurs qu'il fuyait depuis des années, il ne se sentait plus étranger à l'intérieur de son coeur et de son esprit. En se consacrant à la méditation et en faisant confiance à son intuition, il a commencé à se sentir plus léger mentalement et à ressentir plus d'amour à l'intérieur de lui. Ce voyage n'a pas été facile, et il continue, mais il lui a montré que la véritable guérison était possible. Dans cet ouvrage, yung pueblo nous montre comment nous pouvons tous progresser dans notre guérison, en passant par l'apprentissage de la compassion envers soi-même, le lâcher-prise et la maturité émotionnelle. A mesure que la lourdeur disparaît, notre esprit s'allège enfin des tensions qui l'accablent et nous pouvons nous reconnecter au présent. Et, avec un peu de chance, le monde qui nous entoure deviendra plus accueillant, dans de nouvelles manières plus claires et plus vibrantes. Mais ce ne sont que les premiers pas. A mesure que nous devenons plus forts et que nous élargissons notre conscience de nous-mêmes, il nous incombe - et cela fait également partie du voyage de guérison - de prendre des mesures favorisant la santé et l'harmonie de tous. La dernière partie du livre montre comment nous pouvons et devons contribuer à construire un monde qui n'est plus fondamentalement nuisible mais, bien au contraire, fondamentalement compatissant. Yung pueblo nourrit l'espoir qu'à mesure que nous serons plus nombreux à guérir, nos actes auront plus d'intention, nos décisions seront plus compatissantes, nos pensées seront plus claires et l'avenir deviendra plus lumineux.
03/2023
Développement personnel
Coffret Lâchez prise, squishez ! Le petit livre du lâcher-prise avec 1 squishy hamster à malaxer
Lâchez prise, squishez ! Libérez-vous du superflu, prenez du recul et recentrez-vous sur l'essentiel. Suivez les conseils de ce petit livre et laissez-vous guider pour vous libérer de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure. Emportez votre squishy hamster avec vous et malaxez-le pour lâcher prise en toute situation ! Vous êtes constamment stressé à la maison, au travail, en famille ? Vous ruminez et n'arrivez pas à vivre pleinement l'instant présent ? Vous avez besoin de tout contrôler ou bien vous êtes terrorisé par le moindre changement ? Bref, vous êtes anxieux et n'arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher-prise ! Ce petit livre pratique, constitué d'une multitude d'exercices à mettre en application, sera votre guide pour vous libérer enfin de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure.
10/2020
Littérature anglo-saxonne
Et au milieu coule une rivière
"Et au milieu coule une rivière "est plus qu'un roman autobiographique, c'est un récit imprégné d'une lumineuse nostalgie, un livre qui défend une philosophie inspirante. Norman Maclean y raconte son enfance dans les Rocheuses, au sein de paysages magnifiques dont chaque relief influence en profondeur ceux qui y vivent. Comme dans les romans de Pete Fromm, la pêche n'est pas qu'un simple loisir, c'est un art de vivre, une discipline, une chanson de geste qui apprend tout et qui poursuivra Norman dans toutes les étapes importantes de son existence. Préface de Robert Redford, metteur en scène du célèbre film inspiré du récit de Maclean.
01/2023
Littérature étrangère
Et au milieu coule une rivière
"Et au milieu coule une rivière "est plus qu'un roman autobiographique, c'est un récit imprégné d'une lumineuse nostalgie, un livre qui défend une philosophie inspirante. Norman Maclean y raconte son enfance dans les Rocheuses, au sein de paysages magnifiques dont chaque relief influence en profondeur ceux qui y vivent. Comme dans les romans de Pete Fromm, la pêche n'est pas qu'un simple loisir, c'est un art de vivre, une discipline, une chanson de geste qui apprend tout et qui poursuivra Norman dans toutes les étapes importantes de son existence. Préface de Robert Redford, metteur en scène du célèbre film inspiré du récit de Maclean.
Romans de terroir
Ainsi coule la riviere
Si hier n'avait pas été, aujourd'hui ne serait pas. Et si je ne devais retenir qu'un seul exemple de bonheur dans la vie du monde paysan ancien, je suis sûr que ce serait celui de marcher libre, dans son pré, devant ses vaches attelées à son tombereau. Puisse le monde actuel en découvrir l'équivalent ! ... La rivière ? ... Elle était le complément de la terre, presque son égale. Elle était l'envie des grandes fermes de la montagne. Mais, s'il la choyait, le paysan la connaissait mal. De ce qu'elle était avant, il l'ignorait comme il ne savait que très peu de son sort lorsqu'elle avait quitté ses près. Par contre, là, il nettoyait ses berges, la déviait juste assez pour fertiliser ses terres, l'écoutait couler et se sentait riche de ce voisinage. De nos jours, elle a perdu beaucoup de son attrait. Pour le paysan actuel, elle est un outil, un supplément sans doute. Elle n'est plus une passion. De ce qu'est son sort importe peu et si elle permet d'obtenir un plus c'est au même titre que la pluie l'automne ou la neige l'hiver. Le vrai outil est dans le traitement ! ... Cependant, si on veut regarder au-delà, elle symbolise la Vie. Suivre son cours, c'est évoluer, trouver autre chose, accepter de la voir avalée par un plus grand ailleurs. C'est reconnaître qu'il n'y a plus rien de commun entre l'étiage d'hier et la crue d'aujourd'hui. C'est accepter de l'existence tout ce qu'elle apporte de plus, de nouveau, de complexe et de divers ! ... C'est accepter l'évolution ! ...
06/2017
Développement personnel
Lâcher prise. La clé de la transformation intérieure
Peines d'amour, difficultés financières, conflits, phobies, angoisses : avez-vous l'impression de toujours buter sur des problèmes impossibles à résoudre ? D'avoir en quelque sorte perdu le contrôle de votre vie ? Guy Finley vous offre dans ces pages une solution merveilleuse et immédiate : le lâcher prise, l'abandon de tout ce qui vous entraîne dans des relations et des événements malheureux. Nous nous agrippons tous à des attitudes néfastes : besoin de plaire, colère, vains désirs, mauvaises habitudes. Le fait de ne pas avoir su jusqu'à maintenant vous en affranchir ne signifie pas que vous en êtes incapable, mais plutôt que vous n'avez pas encore découvert l'outil exceptionnel de guérison que l'auteur vous propose. Ses enseignements lumineux vous aideront à vous libérer de vos entraves. Il vous suffit pour cela de le désirer davantage que ce flanc de montagne auquel vous vous accrochez. Lâchez prise ! Vous n'en serez que plus heureux.
03/2019
Lâcher prise
L'acceptation et le lâcher-prise
" L'acceptation et le lâcher-prise " se veut un hymne à la paix, autant à la paix intérieure qu'à la paix dans le monde. Ce livre vous propose des moyens accessibles pour dissoudre les guerres en vous et autour de vous et pour apaiser les souffrances de vos blessures causées par l'abandon, le rejet, l'humiliation, le pouvoir, la culpabilisation, la trahison et la dévalorisation. Entre la résignation et la résistance devant les épreuves de la vie, il vous présente une troisième voie : celle de l'acceptation et du lâcher-prise. Loin d'encourager la passivité et l'indifférence, il vous guidera vers l'action juste sans offensives ni défensives parce que celles-ci ne contribuent qu'à nourrir la tourmente intérieure et à provoquer les conflits. Par des exemples d'expériences vécues et par des moyens simples et réalistes qui favorisent le lâcher-prise et l'acceptation de la réalité telle qu'elle est, de vous-même tel que vous êtes et des autres tels qu'ils sont, cet ouvrage vous mènera pas à pas vers cet état de quiétude et de sérénité que nous cherchons tous à atteindre dans notre quête incessante de bonheur durable.
02/2023
Philosophie
Lâcher prise avec Schopenhauer
La philosophie de Schopenhauer est réputée pour en décourager plus d'un. Pourtant elle a le mérite de lever le voile sur notre mal de vivre : pourquoi souffrons-nous ? Comment retrouver de la légèreté ? Comment cesser de nous tourmenter pour des choses qui n'ont qu'illusoirement de l'importance ? Schopenhauer nous propose de mettre fin à nos habitudes sclérosantes, à nos attachements ou attentes fossilisées en crispations. Sa philosophie fait la chasse aux fausses valeurs dont nous sommes, à noire insu, encombrés. Elle est une purgation, un traitement par le vide qui nous permet d'être autrement. Il s'agit d'une aventure philosophique accessible à tous, capable de produire par sa radicalité et son originalité un lâcher-prise rédempteur.
06/2019
Poésie
Sur le ventre irisé de nos rivières
Ce troisième recueil d'Arlette Bessède entraîne le lecteur dans un monde introspectif jusqu'à l'exploration de l'intime. Dès la première strophe, le ton est donné : "Nos âmes alourdies par le doute sortent des ténèbres" On assiste au combat des profondeurs vers l'espoir d'un renouveau, d'une lumière, qui donne toute sa force au verbe. Arlette sait purger la noirceur pour l'habiller d'espoir, et c'est bien ce dont nous rêvons, en fin de compte. A vivre en symbiose avec notre environnement, se suffire des chaleurs offertes, prendre patience lorsque le froid frappe à notre porte, et sourire aux chants des oiseaux revenus bercer notre quotidien !
06/2021
Montagne
Lâcher prise au Fitz Roy
Après avoir abordé la maladie de son fils tout en racontant son rapport à la montagne dans " La montagne que personne ne voit ", l'auteur poursuit sa quête philosophique et existentielle dans l'observation de la pente, comme pour y chercher l'intensité qu'il peut manquer à la vie quand on reste " en bas ". Parce que l'inconfort d'un sac de couchage sous une tente fouettée par la tempête, ça reste moins violent que les effondrements psychiatriques et les traitements médicamenteux. La montagne, c'est à la fois la résilience et l'illusion de la résilience.
03/2022
Littérature française
...Et coule la rivière chagrin
"?Quelque part, dans un pays qui cache son jeu autant que ses douleurs, entre l'Habitation Duchanoine et le bourg de Nòlfòk, il y a une rivière. Les habitants l'appellent Rivière Chagrin. On dit qu'elle est faite de toutes les larmes anciennes. Beaucoup de larmes. Sans fin. Elle les canalise entre ses berges pour les conduire à la mer, pour que la vie continue. Aux habitants les rires d'aujourd'hui qui couvrent l'oubli du temps d'avant, à la rivière le grondement incessant du passé. Ici, les fantômes sont discrets. Et s'ils hantent parfois la parole et le geste, faut-il encore les reconnaître...?"
11/2023
Livres 3 ans et +
Une poule sur un mur
Une poule sur un mur Qui picotait du pain dur, Picoti, picota, Lève la queue et puis s'en va. Une poule sur un pot Qui cherchait des asticots N'en voit pas, n'en trouve pas, Bat des ailes et puis s'en va.
10/2020
Livres 0-3 ans
Une poule sur un mur
La collection "Gigognes", imagiers graphiques d'apprentissage et de premières découvertes, continue d'explorer les champs de la petite enfance en proposant une adaptation des comptines répertoire traditionnel. Un face-à-face d'éléments en volumes et d'éléments en creux pour des premières lectures à l'approche sensorielle nouvelle. Un concept simple et ludique qui se révèle être un outil idéal pour découvrir la musique des premières comptines.
06/2020
Littérature française
Une poule sur un mur
La poule, c'est Jessica, Jess pour les intimes. Le Mur, c'est le mur Facebook de Jef, son ami. Il y commente toute sa vie. Ils se sont rencontrés à la fin d'une soirée costumée à la Souris Verte, à Epinal. Les ennuis ont commencé avec un cadavre dans les toilettes et parce que Simon, le père de Jef, se gominait à la Dapper Dan et que Jess ressemblait à la caissière au regard bovin de The Big Lebowski, le film des frères Cohen. Rythmé par des comptines enfantines, un douloureux passage à l'âge adulte avec des sms et des murs Facebook, plein de chewing-gums, un mezzé, des demi-soeurs, et même Soeur Sourire et l'indispensable psychologue de service. Et une poule sur un mur.
01/2018
Autres collections
Une poule sur un mur
La célèbre comptine Une poule sur un mur, suivie de la berceuse L'était une p'tite poule grise. Les illustrations de Stefany Devaux sont hautes en couleurs, gaies et contrastées. Elles célèbrent joyeusement Pâques et le printemps ! Un classique de la collection "Pirouette" réédité avec un QR Code pour écouter la comptine.
03/2023
Livres à toucher
Une poule sur un mur
Une première comptine à chanter et à toucher ! Les comptines constituent un excellent moyen d'apprentissage de la langue. Ici, des matières ont été ajoutées pour éveiller le tout-petit aux sensations. Au fil des pages, il va pouvoir toucher les drôles de plumes de la poule, le pain dur et le grain, le duvet des poussins, la fourrure du chat... Un premier livre pour observer, toucher, et s'éveiller aux mots. Les illustrations tendres et drôles de Clémentine Derodit accompagnent ce premier ouvrage à toucher.
03/2021
Livres à toucher
Une poule sur un mur
Célèbre ritournelle, Une poule sur un mur est ici enrichie par de nombreux animaux. La poule rencontre tour à tour : un chat, un lapin, un chien, un escargot et enfin un renard pour une chute inattendue. Ecouter, regarder les images et toucher les matières : des comptines à découvrir pour s'éveiller.
03/2022
Livres 3 ans et +
Une poule sur un mur
Une comptine chantée par des enfants avec 2 puces : 1 pour écouter la comptine, 1 karaoké pour écouter la mélodie et chanter. Des illustrations vives et colorées de Peggy Nille.
04/2019
Littérature érotique et sentim
La maman qui voulait lâcher prise
Bienvenue dans le monde d'Ellen, une maman parfaite... ou presque ! Elle jongle entre Peter, son fils relié à son iPad par un cordon ombilical, Jane sa fille qui veut faire fortune sur Instagram, et son mari qui passe sa vie en voyages d'affaires dans des pays lointains et exotiques. Ellen est débordée, épuisée, excédée. Sa vie pourrait connaître un nouveau départ quand elle décroche un job en faisant croire qu'elle est une célibataire accro au travail. Manque de chance : c'est le moment que choisit sa nounou pour démissionner et la laisser tomber. Comment faire face, rester digne et garder sa famille et sa maison en état de marche ? Peut-elle vraiment s'en sortir ? Pas évident... A moins de faire une petite pause, de se verser un grand gin tonic et de voir ce qui se passe. Même si cela promet des catastrophes en pagaille !
11/2020
Littérature érotique et sentim
La Chute Tome 2 : Lâcher prise
J'avais peur de prendre l'avion. Il m'a fait prendre mon envol. Après des années passées à grimper les échelons du succès dans l'industrie de la musique, j'avais finalement tout ce dont j'avais rêvé. Pourtant, je n'avais toujours personne pour partager ma vie. Le capitaine Evan Roth était le genre d'homme que je n'aurais jamais pensé être à ma portée. Grand, ténébreux, mystérieux... et hétéro. Nous étions tous les deux abîmés par la vie et à la recherche d'une chose si insaisissable que nous n'étions même pas sûrs qu'elle existait. Mais quand deux âmes brisées se heurtent en plein vol, la chute est inévitable. Je ne me serais pourtant jamais attendu à souhaiter autant lâcher prise.
03/2020
Développement personnel
7 clés pour lâcher prise
Et si on arrêtait de se prendre la tête pour des choses qui n'ont pas vraiment d'importance ? Trop de travail, jamais content, stressé... Pour sortir de ce bruit mental, Hélène Jamesse, professeur de yoga, nous donne les clefs de la peace attitude au quotidien : commencer par respirer, apprenez à vous aimer... Le livre se décompose en 3 parties : Un questionnement : qui êtes-vous et comment progresser ? Des mises en situation dans la vraie vie (avec le conjoint, l'adolescent, les amis, les collègues, l'inconnu). Des propositions de pratiques à mettre en place pour atteindre un lâcher prise au cas par cas.
01/2020
