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Cédric de Fougerolle, Agnès Yan

Extraits

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Documentaires jeunesse

Le tour du monde des hymnes et des devises

"Liberté, égalité, fraternité", voici la devise de la France depuis plus de 150 ans, tandis que notre hymne national, La Marseillaise, a déjà plus de 200 ans. Les devises et les hymnes nationaux font partie des représentations symboliques d'un pays. Ils permettent aux citoyens de présenter leur patrie au monde et sont donc le reflet de leur Histoire aussi bien que de leur culture. Mais comment ont-ils été choisis ? Pour quelle raison le Libéria a-t-il les mots anglais "L'amour de la liberté nous a amenés ici" comme devise, alors que celle du Royaume-Uni, "Dieu et mon droit", est en français ? Pourquoi l'hymne espagnol s'intitule-t-il La Marche royale, alors que celui de la Turquie est La Marche de l'indépendance ?

02/2020

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Essais biographiques

Jan van Eyck. Als Ich Can

Qui est Jan van Eyck ? Si le peintre mosan a laissé des oeuvres fortes et innovantes qui ont fait sa renommée dans l'Europe du XVe siècle, et jusqu'à nos jours, les sources écrites, pauvres, ne laissent entrevoir que certains traits de la personnalité du maître flamand. Il s'agit de partir à la rencontre du peintre, de le suivre dans son parcours de vie, original par bien des aspects, et, en fin de compte, de donner corps à un nom demeuré célèbre, celui de Jan van Eyck.

06/2021

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Policiers

Cobayes - Cédric

Ils ne se connaissaient pas... Ils ont tous répondu à la même annonce... Une compagnie pharmaceutique. Des cobayes. Des effets secondaires insoupçonnés. Ce que j'aime faire de mes journées : rien. Je me définis comme un paresseux. Les DVD et les livres sont mes seuls amis, car ils n'exigent aucune concession de ma part. Même travailler ne me viendrait pas à l'esprit. Voilà pourquoi je prête mon corps à la science. Je participe à des études cliniques en tant que cobaye. Pas de responsabilités, peu d'exigences. On me paie pour tester des produits. Point. J'ai récemment trouvé une compagnie pharmaceutique qui me proposait un énorme montant d'argent pour me guérir de ma dépendance à la marijuana. J'aurais été fou de ne pas sauter sur l'occasion. Depuis quelque temps, je me sens bien. J'ai l'impression de devenir quelqu'un. Comme si je méritais enfin de prendre ma place parmi les meilleurs. Lisez mon blogue, vous allez comprendre. Moi, Cédric Labonté, j'ai maintenant le monde à mes pieds ! Découvrez l'univers de COBAYES à travers la plume de sept auteurs différents. L'horreur et le suspense vous attendent dans les sept romans de cette série, à lire dans l'ordre... ou dans le désordre !

11/2019

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Littérature française

De Cédric à Cyril

"C'est la vie de chacun d'avancer sur le chemin, vers le destin qui est le sien ! Cependant, le destin est parfois bizarre, il vous joue des tours sans que vous ne compreniez vraiment pourquoi. Peu importe la raison, c'était écrit dans le livre de votre destin ! "

03/2022

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Autres collections (6 à 9 ans)

La nouvelle ecole de cedric

Cédric a déménagé. Il a changé de ville, changé de maison, changé d'école. Dans sa classe, Cédric est " le nouveau" et ce n'est pas facile ! Il ne connait personne et sa nouvelle maîtresse n'est pas très gentille. En plus il a un secret. Un secret qu'il garde jalousement depuis la grande section ! Quand sa nouvelle maîtresse le découvrira . Ouh là là ! Tous aux abris ! La nouvelle école de Cédric, un roman captivant, à partir de 8 ans.

03/2023

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Religions orientales

Yin Yang

"Yin-Yang" est le nom donné en chinois au fonctionnement de tout le vivant. Cette unité changeante, ce mouvement incessant, cette danse de tout l'univers se dit en un seul mot. Or, en français comme dans toutes les langues occidentales, "Yin" et "Yang" sont deux mots. Voilà où commence le quiproquo. Avec le talent narratif et pédagogique qui a fait le succès de ses nombreux livres, Cyrille Javary nous introduit dans l'esprit chinois à travers cette clé essentielle : "Yin" n'est pas plus une entité que "Yang" , ils n'ont pas d'existence propre. Car l'hiver n'est pas "l'hiver" , mais ce qui deviendra l'été, avant de redevenir hiver... Chacun est le futur et le passé de l'autre, sans qu'on puisse leur attribuer une substance, une quelconque fixité. S'il heurte toutes nos habitudes de pensée, ce genre d'énoncés peut nous conduire à une compréhension plus subtile du monde, et nous aider à mieux aborder les problèmes que nous rencontrons. Ainsi que l'écrit Danielle Elisseeff dans sa postface, " cet ouvrage opère une petite révolution. Tout se passe comme s'il parvenait à déplacer le curseur de nos perceptions et de nos émotions. ". . A travers mille exemples concrets, l'auteur nous entraîne dans un passionnant voyage dans le temps, jusqu'à l'aube du néolithique...

01/2023

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Littérature française

Cédric, où es-tu ?

Cédric, né surdoué, victime d'anorexie à treize ans, conséquence d'un acte malheureux, s'est imposé à force de combats contre lui-même et contre de nombreux détracteurs, jusqu'à devenir vainqueur d'un Ironman, discipline peu médiatisée mais ô combien difficile ? ! Il a bravé les souffrances physiques de son corps et surmonté la calomnie pour atteindre les sommets de ce sport qu'il affectionnait tant.
Pourquoi, alors que l'avenir semblait lui tendre les bras, a-t-il, par un magnifique dimanche d'août, quitté le domicile sous l'oeil passif de ses parents, pour aller s'endormir au fond de cette rivière ?? Pourquoi après l'avoir protégé tout au long de sa courte vie, sa maman n'a-t-elle pas eu le geste qui, peut-être, aurait pu le retenir ?? Trop de questions sans réponse pour cette mère qui refuse d'accepter l'inconcevable.

12/2020

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Divers

Cédric Tome 10 : Gâteau-surprise

Demandez donc à Cédric si vous avez oublié. Entre les rivaux, champions de skate-board, et les parents qui, comme d'habitude, ne comprennent rien à rien, comment se battre pour garder l'amour de sa bien-aimée ? Que Chen prépare un gâteau trop salé ou qu'elle apprenne à nager au risque de se noyer, Cédric sera toujours prêt à tout pour ses beaux yeux bridés ! Et nous aussi pour rire et s'attendrir de toutes ses attentions.

06/2021

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Humour

Cédric Tome 18 : Enfin seuls !

Si seulement... si seulement Cédric arrivait à être seul avec Chen, ne serait-ce qu'un instant, il pourrait enfin lui déclarer sa flamme. Mais entre des parents qui ne cessent de se disputer, un grand-père aussi farceur que râleur et des copains plus qu'envahissants, on dirait bien qu'il n'est pas près de parvenir à ses fins... Et c'est tant mieux pour ses lecteurs, toujours plus nombreux à se régaler de ses mésaventures plus pétillantes que jamais !

01/2022

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Policiers

Bob Morane Yang = Yin

Tout débute à San Francisco, dans la légendaire Chinatown, où les Tongs se réveillent sous le double signe du Yang et du Yin. De ce réveil dépend l'avenir de la chine. Mais comment le Yang peut-il égaler le Yin, puisqu'ils sont opposés ? C'est ce que Bob Morane devra découvrir à travers mille dangers, dans une cité qui, à tout moment, peut s'engloutir dans l'océan...

05/2013

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Autisme

T'inquiète pas, maman, ça va aller

" Je marche dans la rue en levant les yeux au ciel. Il paraît que c'est ultra-efficace pour éviter de pleurer. J'inspire à fond. J'écoute battre mon coeur. Je viens d'entrer dans un tunnel immense... C'est le début du grand huit. Il va falloir que je m'accroche. Longtemps, je n'ai pas voulu voir, pas voulu savoir. J'étais dans le déni et la mauvaise foi. J'ai joué à merveille mon rôle d'actrice lumineuse, pétillante et légère. J'avais une double vie : celle à laquelle je voulais croire, et l'autre, celle que je vivais vraiment... Il m'aura fallu dix ans pour accepter la différence de ma fille. Dix ans de fuite, dix ans de combat. Je ne m'attendais pas à un tel voyage. Je voudrais aujourd'hui partager ce chemin de rires et de larmes, de colères, de doutes, de joies et d'amour. Parce que, si longue que puisse être la route, si gigantesques que soient les montagnes à franchir, nous avons tous le choix d'être heureux. "

02/2021

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Romans, témoignages & Co

Par amour pour Cédrik

Quand Joëlle revient s'installer à Gentilly avec son fils de dix ans, elle espère recréer une cellule familiale pour Cédrik, avec Sahale, son vrai père. Mais Sahale n'est pas un homme idéal. Depuis sa rupture avec Joëlle, dix ans plus tôt, il cumule les conquêtes et se démène toujours avec ses pulsions violentes. La terreur profonde que Joëlle ressent devant cet homme lui barre la route. Comme le bien-être de son fils est au coeur de sa démarche, elle doit trouver en elle la force d'accueillir l'animal blessé qu'est Sahale et l'aider à guérir. Comment y parvenir alors que le passé le rattrape ? Au même moment survient dans la région la disparition d'anciens membres des Sémolines, groupe de délinquants juvéniles dont Joëlle a fait partie durant son adolescence et que Sahale dirigeait à l'époque. Dans ce drame, les parents luttent avec le joug de leurs démons intérieurs. Parviendront-ils à s'en affranchir, par amour pour leur fils ?

04/2023

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Humour

Cédric Tome 23 : Je veux l'épouser !

Etre désagréable ? Elle s'en balance. Montrer qu'on s'intéresse à une autre ? Elle s'en moque. Lui présenter d'autres garçons ? Aucun effet. L'éviter ? Impossible ! Collante comme un Carambar, la petite Lily ne lâche pas Cédric d'une semelle. Rien ne l'arrête ! Elle est bien décidée à le suivre partout ! Elle n'hésite pas à frapper ses amis ou à mordre Chen pour l'avoir pour elle toute seule. Mais jusqu'où ira-t-elle ?

01/2022

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Poches Littérature internation

Agnès

Dans la salle de lecture surchauffée de la bibliothèque municipale, ils ont échangé leurs premiers regards. Puis, autour d'un café, leurs premiers mots. II est suisse et fait des recherches sur les wagons de luxe américains. Elle est américaine, étudiante en physique et rédige sa thèse de doctorat. Ils dînent ensemble, partent en excursion dans les forêts environnantes, visitent les musées. Un jour, Agnès lui demande d'écrire un portrait d'elle. Soir après soir, il se prête à ce qui n'est au début qu'un jeu. Mais, peu à peu, leur vie se conforme aux aléas du récit, au risque que celui-ci prenne le pas sur la réalité. " Qu'est-ce qui relie les êtres entre eux ? Peter Stamm a écrit un premier roman cérébral et singulier. Une réflexion sur les mystères de l'amour. Un voile soulevé dans un bruit de déchirure. Agnès raconte la mort de l'innocence "

06/2008

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Littérature érotique et sentim

Agnès

Une Love Story dans la belle ville gersoise de Lectoure.

05/2020

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Théâtre

Agnès

"Est-ce qu'Agnès se souvient ? Est-ce qu'elle se souvient bien ? Est-ce qu'elle se souvient de tout ? Agnès dit : "J'aimais mon père." Et, à son père, elle dit : "Je ne t'aime pas." Quelle main sur sa bouche l'empêche de parler ? Quelles mains sur ses seins l'empêchent de respirer ? Agnès dit : "Je n'ai pas eu de père, mais un propriétaire." L'amour est-il si fou ? Est-il si impossible ? Si près du sang ? Agnès dit : "Je me suis tue." N'est-elle pas une gamine ? Ne doit-elle pas obéir ? Qui ose l'entendre ? Peut-elle échapper au silence ? Agnès dit : "Jamais je ne tomberai amoureuse." Comment vivre depuis ça ? " Catherine Anne.

12/2005

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Littérature française

Ir' Dan - L'Âge des Anges - Livre I

Ir' Dan est le premier livre de la saga "L'Age des Anges", une saga d'anticipation fantastique. Le lecteur est progressivement happé par l'intrigue dans un voyage fabuleux à travers l'espace et le temps. "L'Age des Anges" est une aventure extraordinaire vers des univers parallèles, un monde imaginaire d'évasion, de découvertes, de rencontres... Les origines : XXIVe siècle. La sonde terrienne Alpha Explorer Huit retransmet un message d'une intelligence extraterrestre. Un vaisseau spatial est conçu pour acheminer six scientifiques vers l'origine du signal. Le commencement de la saga : Dérouté par un trou de ver, le vaisseau se retrouve dans un autre univers. Les six humains débarquent sur une planète qu'ils vont explorer. Trois couples vont se former... Leurs enfants, héros principaux de la saga, naissent et contractent un virus qui va leur attribuer d'étranges facultés...

11/2015

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Humour

Cédric Tome 35 : Trop tôt pour toi, gamin !

Il n'est jamais trop tôt pour lire le nouveau Cédric ! La petite famille de Laudec et Cauvin vous ouvre à nouveau les portes de son quotidien, avec encore plus de gags, mais surtout de parties de fou rire et de disputes avec Pépé ! Il croit toujours qu'il sait tout, Pépé ! Comme s'il ne se passait jamais rien dans la vie des enfants... Alors qu'il lui en arrive des choses, à Cédric ! Il y a d'abord Chen qui lui glisse de drôles de mots incompréhensibles dans sa langue natale. Et puis Lily qui se coupe du monde en se réfugiant sur sa balançoire. Sans oublier Christian qui lui donne des conseils en amour un peu... zarbis ? Des tas d'aventures à partager avec Pépé, ce qui va valoir à Cédric et Jules de sacrées parties de fou rire et de disputes !

03/2022

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Poches Littérature internation

Fan Man. L'homme au ventilo

Horse Badorties se lève et se couche dans sa turne du Lower East Side, navigue du Bronx à Chinatown, plane sur les hauteurs de Brooklyn. Son immense parapluie sur l'épaule, son merveilleux ventilateur à la main - le fan man rafraîchissant - pour rester cool en toutes circonstances, Horse arpente les rues mythiques du New York sixties, maestro en quête de jolies recrues pour la Chorale de l'Amour, sa principale lubie. Sous ses allures clochardesques de Yogi foutraque, Horse garde le coeur d'un jeune homme. Sa petite santé, ses grandes idées ont la démesure héroïque de l'Ignatius de Kennedy Toole. Son langage infusé aux drogues douces, la coolitude hilarante du Big Lehowski des frères Coen. Grand roman comique, Fan Man est comme une parenthèse enchantée, un message beat enregistré, une musique éternellement juvénile. On attendait depuis 1974 la traduction française de ce livre culte.

11/2017

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Religion

Yin Yang. La dynamique du monde

"Yin-Yang" est le nom donné en chinois au fonctionnement de tout le vivant. Cette unité changeante, ce mouvement incessant, cette danse de tout l'univers se dit en un seul mot. Or, en français comme dans toutes les langues occidentales, "Yin" et "Yang" sont deux mots. Voilà où commence le quiproquo. Avec le talent narratif et pédagogique qui a fait le succès de ses nombreux livres, Cyrille Javary nous introduit dans l'esprit chinois à travers cette clé essentielle : "Yin" n'est pas plus une entité que "Yang" , ils n'ont pas d'existence propre. Car l'hiver n'est pas "l'hiver" , mais ce qui deviendra l'été, avant de redevenir hiver... Chacun est le futur et le passé de l'autre, sans qu'on puisse leur attribuer une substance, une quelconque fixité. S'il heurte toutes nos habitudes de pensée, ce genre d'énoncés peut nous conduire à une compréhension plus subtile du monde, et nous aider à mieux aborder les problèmes que nous rencontrons. Ainsi que l'écrit Danielle Elisseeff dans sa postface, " cet ouvrage opère une petite révolution. Tout se passe comme s'il parvenait à déplacer le curseur de nos perceptions et de nos émotions. ". . A travers mille exemples concrets, l'auteur nous entraîne dans un passionnant voyage dans le temps, jusqu'à l'aube du néolithique...

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Architectes

By Agnès Emery / Par Agnès Emery

ARGUMENTAIRE Le fil conducteur choisi par Agnès Emery pour illustrer sa longue épopée artistique dans un livre est celui de l'ivresse des couleurs pour réenchanter les lieux de vie, dans un style en équilibre fragile entre baroque et austérité. Sa gamme de couleurs est inspirée par les paysages et les voyages, mais aussi par la peinture explorée dans les musées et les livres. Les carrelages et le mobilier qu'elle dessine, édite et diffuse, ont une identité forte, les imperfections apportées par une production artisanale créant surprise et poésie. Les six ouvrages, regroupés dans un étui, sont déclinés selon ses couleurs emblématiques. Ils témoignent, en plus de 600 pages illustrées par ses propres photographies, des nombreuses propositions qu'elle imagine pour présenter son travail. Ils nous livrent des images insolites qui invitent à l'inattendu, si rare et si nécessaire. Les textes, écrits pour certains à différents moments de l'aventure, évoquent les idées qui sous-tendent son travail, ou les lieux qui l'ont inspiré. L'AUTEURE Diplômée d'architecture en 1971, Agnès Emery, se sentant trop à l'étroit dans le carcan du style moderniste, choisit de se diriger vers la rénovation de bâtiments. Mais elle ne trouve pas sur le marché les matériaux qui lui conviennent pour ses chantiers, elle décide alors de les créer et ensuite de les vendre. Elle propose ses créations dans une première boutique ouverte à Bruxelles en 1993. Suivront celle de Paris et un petit show-room à Londres hébergé par Retrouvius. En outre, un site internet très exhaustif présente ses produits et lui permet de s'ouvrir à une clientèle plus internationale.

10/2021

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Littérature française

Pourquoi, Yan ?

Lili, une jeune lycéenne de dix-sept ans, qui aspire à trouver un sens à sa vie, se lance désespérément à la recherche de la vérité sur un lourd secret familial. Révoltée par les non-dits et l'hypocrisie qui l'entourent, par le manque d'amour qui fait d'elle une écorchée vive, elle va de surprise en surprise et en arrive à commettre l'irréparable. Un récit haletant, comme la vie trépidante de Lili, et plein de rebondissements.

11/2020

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Poches Littérature internation

Agnès Grey

Dans le nord de l'Angleterre, au début du XIXe siècle, la jeune Agnès Grey est élevée loin des remous du monde par des parents aimants. Lorsque le père, pasteur de son état, perd toutes ses économies à la suite d'un placement douteux, Agnès décide de s'engager comme gouvernante dans une première, puis une seconde famille aisée du Yorkshire. Désireuse de découvrir le monde, enthousiaste et patiente, mais peu expérimentée, elle va se heurter à la cruauté des enfants dont elle a la charge et au mépris de leurs parents. C'est en étant confrontée à la difficulté de sa condition, et en y faisant face, qu'Agnès va finalement s'éduquer elle-même. Paru en 1847, Agnès Grey s'inspire largement de l'expérience de son auteure, la benjamine des soeurs Brontë. A la fois roman d'apprentissage, éloge de la nature et peinture minutieuse de la société de l'époque, ce texte est une oeuvre à part qui mérite d'être redécouverte pour elle-même. Traduction de Ch. Romey et A. Rolet. Edition de François Laroque.

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Théâtre

Agnès Belladonne

La grande comédienne Agnès Belladone est au faîte de sa gloire. Elle règne sur un public conquis, venant l'applaudir tous les soirs, et sur une cour d'admirateurs : Pierre-Paul, son agent, aussi suffisant que cupide, Philippe, journaliste flatteur ou acerbe selon son humeur, Gisèle, sa costumière dévouée et aimante, Igor, son mari, aussi maladroit sur scène que dans la vie... Chaque soir, ce petit monde se retrouve dans la loge de la vedette, après les derniers rappels. Un jour, arrive Anne, qu'Agnès présente comme sa protégée. Fascinée par cette diva du théâtre, la jeune fille est prête à tout pour brûler les planches à son tour...

09/2014

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Cinéastes, réalisateurs

Agnès Varda

Cinéaste, photographe, plasticienne... Agnès Varda a exploré de multiples modes d'expression pour dire la société avec une grande exigence esthétique. Témoin de son temps, elle le modèlera aussi en donnant une voix et un visage aux plus précaires, aux marginaux, aux révoltés, et participera activement à la lutte pour les droits des femmes. Laure Adler, son amie de longue date, retrace ici ce parcours exceptionnel dans un essai biographique riche et intime illustré par plus de 150 photographies issues des archives personnelles d'Agnès Varda, généreusement ouvertes par sa fille.

09/2023

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Littérature française

Agnès Grey

Le Diable amoureux, roman incontournable de Jacques Cazotte, a été publié pour la première fois en France en 1772. Vous souhaitez lire autrement et profiter d'une expérience de lecture originale ? Grâce à notre charte éditoriale, nous vous offrons l'opportunité de découvrir ce roman dans une édition aérée et dans un grand format, facilitant ainsi votre lecture pour vous permettre de profiter d'une expérience de lecture unique.

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Littérature française

Agnes grey

Agnès Grey, une jeune-fille anglaise modeste de 19 ans, tente sa chance comme gouvernante afin d'aider sa famille ruinée après la soudaine infortune de son père qui est pasteur d'un village du nord de l'Angleterre. Chronique réaliste à la première personne à la manière de certaines oeuvres de Jane Austen, Agnes Grey est largement inspiré de l'expérience de gouvernante d'Anne Brontë dans l'Angleterre provinciale de son siècle, tout comme Jane Eyre (octobre 1847) de sa soeur Charlotte. Publié en décembre 1847 sous le pseudonyme d'Acton Bell, Agnes Grey paraît en France pour la première fois en 1859. Paru la même année que Les Hauts de Hurlevent et Jane Eyre des ses soeurs Emily et Charlotte, Agnès Grey est une chronique réaliste et satirique qui ne manque pas d'humour.

06/1933

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Loisirs et jeux

Le carnet de Cédric - Lignes, 96p, A5 - Jacquard Bleu Gris Taupe

Plus qu'un simple carnet, My Notebook est l'accessoire tendance qu'il vous faut ! Design et pratique, il sera le parfait compagnon de vos prises de notes et de vos créations à la maison, au bureau ou en voyage. Unique, My Notebook est personnalisable : choisissez votre prénom ou celui de vos proches dans une liste de plusieurs centaines de prénoms disponibles et optez pour le graphisme et les couleurs qui vous ressemblent parmi une large sélection de couvertures. De format nomade (A5 : 148x210 mm ; 48 ou 96 pages), il se glissera facilement dans votre sac. Alliant confort d'écriture, avec son élégant papier couleur crème, et maniabilité, avec sa couverture souple au toucher velouté, il s'adaptera à tous vos besoins et à toutes vos envies, que vous préfériez les pages blanches, les petits ou grands carreaux (quadrillage Séyès), les portées musicales ou les lignes simples ! Pour vous-même ou pour offrir, My Notebook est le "it-carnet" à votre image. Compagnon indispensable de vos activités, léger et multi-usage, il ne vous quittera plus. Avec plus de 20 000 possibilités de personnalisation et ses gammes enfants et adultes, My Notebook est la nouvelle référence du cahier personnalisé. Vous êtes unique, My Notebook aussi !

03/2015

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Couple, famille

Monologue érotique. Histoires de sexualité masculine yin et yang

Ce Monologue érotique explore avec humour et dynamisme les joies et les difficultés des hommes dans leurs relations amoureuses et leur sexualité. Dans cet ouvrage, l'homme s'exprime dans sa dimension humaine, et pas seulement dans ses fonctions sociales, reproductrices ou autres. Nous y rencontrons sa sincérité dévoilée, ses forces et ses fragilités. Il incite à explorer des dimensions chaleureuses de la communication entre homme et femme. Il invite en outre, à aller plus et mieux, autrement, différemment, " jouissivement et méditativement " vers une sexualité douce, Yin, sans pour autant se priver d'une sexualité Yang, puissante voire royale. Nous pouvons le lire également comme le complément masculin des Monologues du vagin. Et il est plus que cela : il donne les bases d'une réconciliation collective homme-femme. Il offre des pistes pour renouveler une relation essoufflée, ouvre des horizons vers une sexualité joyeuse et inventive, insuffle une pointe de piment, de sacré, d'amour et d'humour, bien au-delà des silences. Ce texte a été inspiré par les expériences et les partages des hommes rencontrés lors de groupes de paroles, de groupes hommes, de consultations, ainsi que lors de stages animés par l'auteur.

09/2006

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Santé, diététique, beauté

La diététique du yin et du yang

La médecine traditionnelle chinoise répartit les individus en cinq tempéraments de base. L'appartenance à l'un ou l'autre prédispose à certaines fragilités, et fait réagir différemment au stress. La tradition chinoise a donc élaboré une diététique qui aide à prévenir ou guérir les troubles propres à la catégorie à laquelle nous appartenons - chose aisée à découvrir grâce à un test simple, proposé dans cet ouvrage. Grâce à cela, ce guide permet de connaître notre tempérament et ainsi se nourrir en adéquation. Ainsi, nous savons quels aliments et quel type de cuisson nous devons privilégier pour perdre du poids ou pour mieux nous porter.

01/2020