Buuma M. Maisha, Karlijn Demasure, Judith Malette
Extraits
Romans policiers
Le perchoir rubis de Lassay. Nouvelle aventure de Nestor BURMA
Le célèbre détective créé par Léo Mallet reprend du service ! En pleine pandémie de covid, dans un 7ème arrondissement déserté par ses habitants, les institutions parlementaires tournant au ralenti, Nestor Burma, plus gouailleur que jamais mène l'enquête. Nestor assiste à une scène étrange, un soir de couvre-feu, à l'hôtel de Lassay, somptueuse demeure du président de l'Assemblée Nationale, contiguë au Palais Bourbon. Une lumière jaillit dans la nuit noire de ce 16 décembre ! Les bas-fonds du 7ème arrondissement, des catacombes aux vapeurs d'alcool de la buvette de l'Assemblée Nationale, des diners clandestins de parlementaires tous plus tordus les uns que les autres au flair d'un chat qui parle... Nestor : "L'habile bête ! Elle a flairé l'endroit où l'élu se cache ! " . La commissaire Faroux : "Nestor, encore une de vos contrepèteries d'un goût douteux. Je vous envoie le préfet Germano si vous continuez d'arpenter les abords de l'Assemblée Nationale après le couvre-feu ! Et si tant est qu'il rit, depuis quelques mois c'est toujours jaune ! Tenez-le-vous pour dit". Au fil des pages, on s'amuse d'une drôle de complicité entre Nestor et Hercule son chat truffier aussi fouineur et vif qu'il est bavard. L'occasion pour le lecteur de découvrir les arcanes des palais de la république, de rebondissements en rebondissements jusqu'à un final totalement inattendu...
10/2023
BD jeunesse
Les souvenirs de Mamette Tome 3 : La bonne étoile
Mamette n'a pas toujours été une douce grand-mère ! Dans son enfance, on l'appelait encore Marinette, fillette de 9 ans envoyée par sa mère chez ses grands-parents et bien forcée de s'adapter à la rude vie dans la campagne des années 1930. Heureusement, Marinette était déjà dotée d'un optimisme à toute épreuve ! Et il lui en fallait, pour supporter Jacques et Jeannot, deux prétendants qui se battaient comme des chiffonniers pour l'amour de leur belle ! Ils auraient dû savoir qu'à son âge, celui qui comptait le plus dans son coeur, c'était son papa ! Et en cette période de Noël, Marinette aurait tellement aimé revoir son papounet... Alors que la série animée Les Souvenirs de Mamette est actuellement diffusée sur M6 et adaptée en romans poche, les albums de la BD qui ont inspiré la série animéesortent dans un nouveau format cartonnée qui permet de redécrouvrir l'univers graphique de Nob !
10/2017
Gautier Languereau
Les contes du loup : Le Loup aime la galette
C'est la saison de la galette des rois et le loup est affamé ! Plus rien dans les placards mais il ne manque pas d'imagination... Quand le loup devient cuisinier, les personnages de contes n'ont qu'à bien se cacher. Le loup réussira-t-il à préparer la plus belle des galettes ? Pas si sûr... Les Contes du loup, des histoires avec du vrai loup dedans !
11/2022
Religion
La galette et la cruche T1 – Prières et célébrations
Les trois tomes de la Galette et de la cruche sont une mine pour les liturges. Elles sont aussi une mine pour renouveler la méditation et la prière quotidienne. Chaque tome présente une particularité liturgique. Le tome 1 présente des célébrations de cène originales, le tome 2 présente des textes d'envoi, et le tome 3 des confessions de foi et des intercessions. Mais chacun des textes proposés est en fait le fruit d'une méditation et d'un approfondissement d'une parole de la Bible. Ici elle devient prière, louange, confession des péchés, proclamation de la grâce, intercession, confession de foi, envoi. Mais la source d'inspiration n'est pas seulement la Bible : ce sont les écrits du Judaïsme, le Talmud, les targums, les écrits hassidiques, les Pères du désert et d'autres encore... Une richesse spirituelle qui fait entrer le lecteur dans les profondeurs de la communion avec Dieu. (Réédition)
10/1993
Coloriage, gommettes et autoco
Peinture au numéro chiots. Cahier avec palette et pinceau
Un cahier contenant 2 tableaux, 1 pinceau et 2 palettes de 12 couleurs de peinture aquarelle. L'enfant trempe son pinceau dans de l'eau et le pose sur une des couleurs des palettes pour qu'elle se transforme en peinture. Il peint les tableaux en suivant les zones numérotées, chaque numéro correspondant à une couleur.
11/2022
Coloriage, gommettes et autoco
Peinture au numéro chats. Cahier avec palette et pinceau
Un cahier contenant 2 tableaux de chats, 1 pinceau et 2 palettes de 12 couleurs de peinture aquarelle. L'enfant trempe son pinceau dans de l'eau et le pose sur une des couleurs des palettes pour qu'elle se transforme en peinture. Il peint les tableaux en suivant les zones numérotées, chaque numéro correspondant à une couleur.
06/2022
Lecture 6-9 ans
Le vélo de Raldo et La cachette de Ralette
Série : "Ralette, drôle de chipie" Toutes premières lectures dès 6 ans, à lire seul dès le 1e trimestre du CP. Ralette adore jouer à cache-cache avec ses amis. Et aujourd'hui, elle a trouvé une très bonne cachette ! Lili trouve Raldo et Ratounet... Mais pas Ralette. Où est donc passée la chipie ? Cette histoire de la collection Ratus Poche plaira aux lecteurs débutants qui commencent à lire seuls. Elle est facile à lire et à comprendre grâce au lexique de mots expliqués en fin d'ouvrage et aux questions-dessins qui permettent de vérifier la lecture. Ces livres sont spécialement conçus pour le début de l'apprentissage de la lecture et peuvent être lus en autonomie par les élèves de CP.
08/2015
Lecture 6-9 ans
Les souvenirs de Mamette Tome 5 : La colonie improvisée
Quel terrible orage ! Le toit de la maison voisine de la ferme des grands-parents de Marinette s'est même envolé ! Et, comme à la campagne, on s'entraide : les voisins s'installent à la ferme le temps des réparations. Génial ! Marinette pourra s'amuser avec son amie Ninon. Enfin, il n'est pas toujours facile d'apprendre à vivre ensemble...
06/2018
Lecture 6-9 ans
La tarte de Raldo et L'école de Ralette
Ralette est contente : elle a une école toute neuve ! Avec Roméo et ses amis, elle a décidé de faire une surprise à tout le village pour fêter sa nouvelle école. Deuxième histoire : la tarte de Raldo. Cette histoire de la collection Ratus plaira aux lecteurs débutants qui commencent à lire seuls. Elle est facile à lire et à comprendre grâce au lexique de mots expliqués en fin d'ouvrage et aux questions-dessins qui permettent de vérifier la lecture. Ces livres sont spécialement conçus pour le début de l'apprentissage de la lecture et peuvent être lus en autonomie par les élèves de CP.
08/2017
Lecture 6-9 ans
Les lutins urbains Tome 5 : Korrigans et grosse galette
On les croyait disparus à jamais, chassés de nos contrées par la modernité. Erreur ! On peut bien avoir construit des villes à la campagne, les lutins se sont faits urbains ! Et ils n'ont rien perdu de leurs pouvoirs d'agaceries, tracasseries, et espiègleries… Les Lutins Urbains débarquent en Bretagne ! Chassés de la Grosse Cité par la sinistre Brigade de Répression de l'Onirisme, nos amis viennent demander l'aide des Korrigans, leurs cousins bretons. Grace au Professeur Le Brac (lutinologue à Carnac), la bande à bonnet découvre bientôt l'existence d'un talisman capable de mettre en échec ses adversaires. Son nom : la "Grosse Galette"… Pourchassés de toute part, lutins urbains et bretons se mettent en quête de l'objet magique. Au coeur de la Bretagne mystérieuse, leur route ne tarde pas à croiser celle d'un jeune policier en vacances : Gustave Flicman… qui n'est pas près d'oublier son séjour au pays des Korrigans !
09/2018
Lecture 6-9 ans
Jean petit marmiton Tome 7 : La galette des rois
C'est l'épiphanie à Versailles et tous les petits marmitons sont ravis de déguster la galette cuisinée par Maître Matthieu. Mais quand Jules trouve la fève, Jean et ses amis déchantent rapidement... Le nouveau roi profite de l'absence de Maître Matthieu pour donner des ordres à toute la cuisine ! Le déjeuner de la Cour commence à prendre du retard et Jean ne tarde pas à s'inquiéter... Comment arrêter Jules ? A partir de 7 ans
01/2019
Livres 3 ans et +
Mini-Loup : Mini-Loup et la galette des rois
Mini-Loup, le petit loup rigolo, fait le plein de bêtises durant la galette des rois. Cet après-midi, les parents de Mini-Loup ont invité ses amis à venir préparer et déguster la galette des rois. Très vite c'est l'affolement dans la cuisine... La dégustation risque de ne pas se passer tout à fait comme prévu !
12/2014
Récits de voyage
L'Asie à vélo couché. Tome 2, Les Routes de la démesure
Avril 2009. Nathalie et Michel Courtet, après avoir en 2008 gagné l'Iran en partant du massif du Jura, partent pour la seconde partie de leur traversée de l'Asie à vélo couché. De Astana au Kazakhstan à Delhi en Inde : huit mois de périple. Après une mise en jambes dans les interminables steppes kazaklfès, ils traversent le Kirghizistan et s'attaquent aux routes parmi les plus hautes de la planète en enchaînant la Pamir Highway au Tadjikistan, la Karakoram Highway entre Chine et Pakistan, et la route du Ladakh dans l'extrême nord de l'Inde. Ils poursuivent ensuite leur périple au Népal avant de transpirer sur les pistes du Sikkim et de rejoindre Delhi par les rives du Gange. Des étendues désertes, en altitude, aux rues surpeuplées de Delhi, du froid mordant des plateaux tadjikes à la touffeur de la mousson indienne, de la vie austère des bergers célestes à celle, exubérante, des villes bordant le Gange, Nathalie Courtet dépeint les moments de découragement ou de bonheur, les rencontres délicieuses, les difficultés et les obstacles, l'état d'âme comme celui des routes...
10/2012
Histoire internationale
L'aigle et le dragon. Démesure européenne et mondialisation au XVIe siècle
Depuis le XVIe siècle, le destin des hommes, qu'ils le
veuillent ou non, se déploie sur une scène planétaire. Au début
des années 1520, alors que Magellan faisait voile vers l'Asie
par la route de l'Ouest, Cortés s'emparait de Mexico, et des
Portugais, installés à Malacca, rêvaient de coloniser la Chine.
L'Aigle aztèque se laissa anéantir, mais le Dragon chinois
élimina les intrus, non sans avoir récupéré leurs canons. Ces
deux épisodes marquent une étape déterminante dans notre
histoire. Pour la première fois, des êtres originaires de trois
continents se rencontrent, s'affrontent ou se métissent. Le
Nouveau Monde devient inséparable des Européens qui vont
le conquérir. Et l'Empire céleste s'impose, pour longtemps,
comme une proie inaccessible. Serge Gruzinski raconte ce
face-à-face entre des civilisations que tout séparait, mais qui
fascinaient déjà les contemporains. Dans cette nouvelle et
superbe exploration des mondes de la Renaissance, il démonte
les rouages de la mondialisation ibérique qui a fait de
l'Amérique et de la Chine des partenaires obligés pour les
Européens.
01/2012
Littérature érotique et sentim
Les lueurs
Scout, jeune étudiante en dernière année de droit, trimballe sa bouteille d'oxygène comme un fidèle compagnon. Non seulement sa vie se rythme sur les claquements de celle-ci, mais aussi par les gens qui l'entourent et qui la poussent à trouver son chemin après la perte tragique de ses parents quand elle avait quatre ans. Cependant, son quotidien va prendre une tournure inattendue quand un groupe de hard rock en quête de rédemption décide de fréquenter son université. Faire la rencontre d'un univers inconnu et de personnes troublantes au passé aussi douloureux que le sien l'obligera à remettre en question sa vision du monde, de l'avenir et surtout, de l'amour. Saura-t-elle saisir sa chance avant qu'il ne soit trop tard ?
06/2019
Faits de société
Cyber arnaque. Comment les hackers piratent vos cartes bancaires
Qui n'a pas hésité un jour à saisir son numéro de carte bancaire sur internet ? Chaque jour, nous surfons davantage sur le web, et pourtant nous savons qu'il n'y a pas d'endroit moins sûr. Nous offrons ainsi sur un plateau les détails de notre vie quotidienne à tous ceux qui rêvent de s'en emparer... Pour la première fois, Misha Glenny donne un visage aux hackers qui hantent internet à la recherche de la moindre faille dans la sécurité des sites. Afin d'écrire ce livre, il s'est en effet plongé dans les arrière-cuisines de DarkMarket, un forum qui, au cour des années 2000, a mis en relation acheteurs et vendeurs de données sensibles - généralement des numéros de cartes bancaires - et de matériel de piratage. Véritable eBay pour cyber arnaqueurs, DarkMarket a permis le détournement de plusieurs millions de dollars. En suivant l'enquête internationale qui a permis le démantèlement du site, on comprend mieux la personnalité de ces criminels des temps modernes. De quoi basculer dans la paranoïa à l'instant où on allume son ordinateur. Puisé aux meilleures sources - les criminels, les geeks, les policiers, les experts en sécurité et les victimes -, le récit de Misha Glenny permet à tout un chacun de comprendre - pour mieux les déjouer - les cyber arnaques.
01/2013
Actualité et médias
Poutine, l'homme sans visage
En 1999, l'entourage de Boris Eltsine lui cherche un successeur. Pourquoi pas un ancien agent du KGB sans envergure, Vladimir Poutine, parfaite marionnette ? Mais voilà que, dès son arrivée au pouvoir, le jeune et terne réformateur démocrate imaginé par les oligarques et rêvé par l'Occident révèle sa vraie nature : celle d'un ancien truand devenu le parrain d'un clan mafieux qui met la Russie en coupe réglée, étouffant toute forme de contestation par la violence et la terreur. Journaliste indépendante, Masha Gessen livre ici une enquête sans précédent, fondée sur des témoignages et des documents inédits. Elle a pris des risques réels - et fait d'ailleurs l'objet de menaces et d'intimidations, comme tous ceux qui, depuis dix ans, font entendre une voix dissonante dans la Russie de Poutine - pour dévoiler dans ce document unique la face obscure de l'" homme sans visage ".
02/2012
Actualité et médias
Poutine. L'homme sans visage
En 1999, l'entourage de Boris Eltsine lui cherche un successeur. Pourquoi pas un ancien agent du KGB sans envergure, Vladimir Poutine, parfaite marionnette ? Mais voilà que, dès son arrivée au pouvoir, le jeune et terne réformateur démocrate imaginé par les oligarques et rêvé par l'Occident révèle sa vraie nature : celle d'un ancien truand devenu le parrain d'un clan mafieux qui met la Russie en coupe réglée, étouffant toute forme de contestation par la violence et la terreur. Masha Gessen livre ici une enquête journalistique indépendante sans précédent, fondée sur des témoignages et des documents inédits. En prenant des risques réels - et faisant d'ailleurs l'objet de menaces et d'intimidations, comme tous ceux et celles qui font entendre une voix dissonante dans la Russie de Poutine - son objectif est de dévoiler dans ce document unique la face obscure de l' "homme sans visage" . Cette nouvelle édition est augmentée d'un avant-propos inédit sur l'invasion de l'Ukraine au printemps 2022. "Une enquête lumineuse... Gessen a écrit un livre courageux qui démolit les mythes et les légendes construites autour du personnage". The Guardian
Romans, témoignages & Co
Le Courage d'Amal
A douze ans, Amal, jeune Pakistanaise, sait déjà qu'elle veut devenir institutrice et travaille dur pour y parvenir. Mais son rêve vole en éclats le jour où, sans le faire exprès, elle humilie l'homme le plus puissant de son village. Pour réparer cet affront, la voici obligée de travailler comme servante pour la famille Khan. Loin des siens et de l'école, traitée comme une moins que rien, Amal se sent plus seule que jamais... Pourtant, si elle veut retrouver sa liberté, elle devra d'abord s'allier avec les autres domestiques. Il est temps que cesse la tyrannie des Khan et que les filles puissent enfin réaliser leurs rêves !
08/2021
Sexualité
Sexplorer. 50 pages de conseils pratiques pour cultiver la jouissance au quotidien
Dites "adieu" aux conseils des magazines pour "le satisfaire au lit" ou "la faire jouir en récitant l'alphabet" : partez en quête de votre plaisir ! Embarquez avec Fautrice pour un tour d'horizon des principaux éléments du bien-être sexuel, tout en bienveillance et en pédagogie. Au fil de votre lecture, évaluez votre progression grâce aux 16 outils entièrement détachables. Et s'il suffisait d'un carnet d'éducation sexuelle pour enfin découvrir les clefs de votre plaisir ?
08/2021
Actualité politique internatio
Poutine. L'homme sans visage
En 1999, l'entourage de Boris Eltsine lui cherche un successeur. Pourquoi pas un ancien agent du KGB sans envergure, Vladimir Poutine, parfaite marionnette ? Mais voilà que, dès son arrivée au pouvoir, le jeune et terne réformateur démocrate imaginé par les oligarques et rêvé par l'Occident révèle sa vraie nature : celle d'un ancien truand devenu le parrain d'un clan mafieux qui met la Russie en coupe réglée, étouffant toute forme de contestation par la violence et la terreur. Masha Gessen livre ici une enquête journalistique indépendante sans précédent, fondée sur des témoignages et des documents inédits. En prenant des risques réels - et faisant l'objet de menaces et d'intimidations dans la Russie de Poutine -, son objectif est de dévoiler la face obscure de l' "homme sans visage". Cette édition comporte un long avant-propos sur l'invasion de l'Ukraine au printemps 2022.
06/2023
Histoire internationale
Les enfants de Staline. La guerre des partisans soviétiques, 1941-1944
Au moins 500 000 combattants, autant de morts, civils dans leur écrasante majorité, plus de 5 000 villages biélorusses incendiés, dont plus de 600 entièrement détruits avec toute leur population : derrière ces chiffres s'esquisse la tragédie du plus puissant mouvement de résistance armée à l'occupation nazie en Europe. Ce livre rend leur voix aux partisans soviétiques, combattants aguerris menant une guerre impitoyable, qui se levèrent dans les forêts et marécages de Biélorussie, d'Ukraine et de Russie pour défendre la liberté et la patrie de Staline. Grâce à un patient croisement des sources allemandes et soviétiques, l'auteur propose une plongée au coeur de cette apocalypse européenne méconnue. Dans leurs gestes, leurs mots, dans leurs violences, leurs souffrances, mais aussi leurs rêves, leurs fêtes, les partisans prennent corps. Ainsi s'esquisse le drame de Soviétiques ordinaires pris dans l'affrontement cataclysmique de deux totalitarismes. De l'utopie violente qu'ils portaient, il ne reste aujourd'hui que des deuils inachevés, cicatrices toujours ouvertes de guerres civiles dont on ne peut parler. Au-delà des mythes, le livre offre une réflexion sur les modalités de la radicalisation, de la brutalisation et de la spirale de violence qui ont déchiré ces " terres de sang " au milieu du XXe siècle. Masha Cerovic est maîtresse de conférences à l'Ecole des hautes études en sciences sociales. Elle travaille sur les violences de guerre et la guerre irrégulière en Russie et en URSS.
04/2018
Affirmation de soi
Déesse du tao. Déployez votre alchimie sacrée féminine
"C'est le moment de réveiller le féminin, de s'ouvrir à son plein potentiel pour accompagner l'évolution planétaire." Mantak Chia. Le Tao est une voie d'ouverture spirituelle et d'exploration de notre essence profonde. Aisha Sieburth invite chaque femme à se reconnecter à sa dimension sacrée et à l'énergie universelle pour se transformer. Commencez un véritable processus d'éveil et de guérison : Initiez-vous aux principes fondateurs du Tao : équilibre du yin et du yang, recherche de votre centre vital, connexion aux cinq éléments... Pratiquez l'alchimie intérieure pour transformer vos blessures en force vitale : sourire intérieur, respiration profonde, ancrage, apaisement de vos émotions. Activez votre pouvoir d'autoguérison grâce à des automassages, des visualisations, des étirements... Vivez le pouvoir de l'énergie sexuelle sacrée avec les rituels : l'éveil des neuf fleurs, l'oeuf de jade, la respiration ovarienne... "Un livre indispensable pour trouver l'harmonie intérieure avec le Tao." Inexploré mag.
02/2021
BD tout public
Petite terrienne
Nous, les êtres humains, on fait ça même quand on ne s'aime pas.
03/2012
Critique littéraire
Aharon Appelfeld. Le réel et l'imaginaire
Aharon Appelfeld, dans son écriture unique qui touche l'au-delà, rend l'histoire juive contemporaine éternelle. Il crée un tissu à la fois fin et terrible où le passé lointain, le passé proche et le présent projettent un regard nouveau sur l'avenir. La fiction n'est que documentaire, la narration empruntée au vécu ; c'est pourquoi cette monographie est fondée sur des " va-et-vient " entre le réel et l'imaginaire, entre la vie et le récit, entre l'histoire véritable et l'histoire de l'histoire.
05/2011
Histoire et Philosophiesophie
La légende Grigori Perelman. Dans la tête d'un génie
Novembre 2002. Grigori Perelman publie sans prévenir la démonstration de la célèbre conjecture de Poincaré qui défie depuis un siècle l'intelligence des meilleurs mathématiciens. A la surprise générale, elle se révèle exacte. Mais Perelman n'empoche pas le million de dollars de récompense proposé par l'Institut Clay, ni n'accepte les nombreuses propositions de travail que lui adressent les plus prestigieuses universités. Il refuse la médaille Fields qui lui est décernée en 2006 et, prenant ses distances avec la communauté scientifique, se retire du monde. Cherchant à percer le mystère Perelman, Masha Gessen raconte l'éclosion d'un génie solitaire. Au gré d'une enquête fouillée et jalonnée de rencontres avec des proches, des camarades ou des professeurs, elle trace avec brio le portrait d'un prodige des mathématiques doté d'une intelligence exceptionnelle.
02/2018
Policiers
La viande des chiens, le sang des loups
Cette morne, c'est Lupa, sorte de femme-enfant surgie des lois qui fait irruption clans la vie de Rory. D'ou vient-elle ? Que fuit-elle ? Qui sont ceux qui la traquent ? Qu'inspire-t-elle de si crucial pour qu'on la surveille a ce point ? Et que vient faire Rory dans ce conte noir ? Lui qui se vit comme un vieux chien sans collier en cultivant gentiment sa misanthropie va devoir renouer avec une certaine forme d'humanité.
11/2016
Indépendants
Work-life-balance
Anita, Rex et Sandra galèrent pour trouver leur place dans le milieu professionnel. Ils rêvent d'une certaine qualité de vie, d'un job passionnant dans la dernière start-up en vue ou bien d'une consécration dans la sphère artistique. Mais, confrontés à la dure réalité d'un monde, ils devront faire autrement et survivre. S'ils ne souffrent pas d'un burn-out, c'est le bore-out qui les tue à petit feu, et tout ça pour gagner quelques cacahuètes. Perte du sens, aliénation, c'est l'escalade de la frustration. Ces trois-là vont devoir se battre, même si leurs outils sont plus ou moins douteux. Pour cela, ils seront accompagnés par le Dr S. Sharifi, une psy aux méthodes un peu spéciales. Sera-t-elle capable d'aider ses patients à retrouver un équilibre entre leur vie privée et leur professionnelle ?? Rien n'est moins sûr. Avec Work-Life-Balance, sa quatrième bande dessinée, Aisha Franz nous plonge dans la dure réalité des jeunes travailleurs d'aujourd'hui. Elle y exploite le ton absurde et plein d'ironie qu'on lui connait. Tout y est : la désillusion des rêves au profit du libéralisme, le culte et l'optimisation de soi, les rapports de force sur un lieu de travail qui se veut pourtant inclusif et horizontal, l'ubérisation, la société du tout numérique et la difficulté de ne pas s'oublier.
11/2022
Musique, danse
Your voice. Libérez votre voix et chantez comme un pro !
Qui ne rêve pas de monter sur scène avec une voix à faire chavirer une audience ? Avoir été au conservatoire n'est absolument pas un impératif pour réaliser ce rêve. Avec Your Voice, apprenez des techniques professionnelles pour libérer votre voix et développer tout son potentiel afin de devenir un véritable performer au sommet de son art. L'auteure nous livre tous ses secrets de chanteuse pro avec des exercices ciblés sur le travail vocal mais également des astuces pour gagner en confiance et en charisme. Dans ce manuel : des exercices de chant pour muscler votre voix ; des conseils scéniques pour assurer un show ; des astuces pour maîtriser votre souffle, l'oreille musicale et acquérir le sens du rythme. Les castings ne vous intimideront plus car vous saurez comment chanter comme un pro ! Devenez une bête de scène !
01/2019
Cosmétiques, coiffure
Gym du visage. Redessiner et raffermir son visage naturellement
Raffermir, redessiner, rajeunir naturellement le visage en 7 minutes par jour : telle est la proposition que Marie Coustenoble fait à ses 350 000 abonnées sur les réseaux sociaux. Pas besoin de passer par des injections ou la chirurgie ! La gym visage, appelée aussi "gym faciale" ou "yoga du visage" est une combinaison : 1. d'exercices ciblés de musculation, destinés à faire gonfler le muscle pour le retendre, ainsi que la peau ; 2. de massages pour détendre le muscle et la peau pour atténuer les rides d'expression. La combinaison des exercices et du massage dure entre 3 et 7 minutes par jour.
03/2024
