Comment être heureux... et le rester
Extraits
Calendriers et agendas
Agenda Montessori famille organisée. Tout pour être heureux en famille ! Edition 2020
Un agenda malin pour concilier organisation familiale et pédagogie Montessori au quotidien ! Ne ratez rien de votre quotidien bien rempli grâce aux pages d'organisation mensuelle et hebdomadaire. Et avancez chaque semaine avec les principes éducatifs de Maria Montessori, des idées d'activités pour votre enfant et de nombreux conseils pour le rendre autonome. Avec en bonus : un cahier de 12 activités de jardinage et cuisine, le récapitulatif des périodes sensibles de l'enfant, des blocs de notes autocollantes. De septembre 2019 à décembre 2020. Auteur : Vanessa Toinet, directrice de l'école Montessori du Morvan (Nevers).
06/2019
Développement personnel
Restez zen? vos enfants sont connectés ! Comment le yoga aide les enfants à garder le contrôle à l'ère numérique
Nombreux sont les parents et les enseignants désemparés face à des enfants happés par les mondes virtuels. Comment éviter les effets néfastes d'une trop longue exposition aux écrans ? Comment lutter contre l'addiction aux jeux vidéo ? Comment surmonter l'avalanche de sollicitations sur Internet, source d'inattention ? Bref, comment garder le contrôle ? Science de la conscience, le yoga donne les clés d'un savoir-être au monde qui pourrait inspirer les enfants à faire bon usage du numérique : sortir d'une bulle virtuelle pour renouer avec l'entourage, développer l'esprit critique contre les fake news ou l'empathie contre le cyberharcèlement, dompter son mental pour augmenter l'attention et la concentration, mieux apprendre...
02/2020
Esotérisme
Le cosmos est conscience. La stupéfiante relation entre l'être humain et le cosmos
Ce livre expose une conception révolutionnaire, novatrice et pourtant connue des Anciens : l'être humain est un être cosmique. De son côté, la science nous apporte des indices frappants : l'univers est un immense tissu d'informations intelligentes. Si cela est, notre ADN est-il une interface de ces informations ? Notre vie personnelle fonctionne-t-elle en relation avec les rythmes du cosmos ? Quelle est notre place réelle dans l'univers ? En nous embarquant dans un formidable voyage, de l'infiniment petit jusqu'aux galaxies, ce livre nous offre un changement complet de perspective des représentations habituelles de notre condition humaine. Il montre que le défi le plus important pour l'humanité consiste à établir une alliance concrète avec le cosmos. Ce livre d'espoir pose des jalons sûrs pour construire une nouvelle civilisation.
11/2015
Psychologie, psychanalyse
Comment rester vivant au travail ? Guide pour sortir du burn-out, 2e édition
Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn-out qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s'en sortir. Depuis près de vingt ans, Catherine Vasey accompagne de très nombreuses victimes d'épuisement professionnel. Chacune a pu retrouver un nouvel équilibre de vie. Son livre contient l'essentiel des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture provoquée par le stress chronique. L'auteure vous guide pas à pas dans : - les mesures d'urgence à prendre, - les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation, - les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie. Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l'essentiel et vous permettra de développer une nouvelle attitude au travail : non seulement performante et efficace, mais surtout bienveillante avec vous-même.
08/2020
Réussite personnelle
La fausse vie parfaite. Comment rester soi-même dans un monde d'illusions
Pourquoi vivre dans l'illusion quand vous pouvez être vous-même ? La pression sociale guide-t-elle vos décisions ? Souhaitez-vous plaire à tout prix ? Avez-vous parfois l'impression d'évoluer dans un monde superficiel où la surconsommation domine ? Combien d'entre nous entretiennent l'illusion de la vie parfaite ? Faire semblant nous éloigne pourtant de notre vraie nature... Objectifs trop élevés, fausses amitiés, image familiale idéalisée, désirs futiles, attentes déraisonnables en amour... voilà autant de mirages qui peuvent vous faire souffrir. Avec ses réflexions inspirantes, ses exemples et ses trucs simples, ce livre vous invite convivialement à laisser tomber l'obsession de bien paraître. Apprenez à être plutôt qu'à avoir.
10/2021
Connaissance de soi
Pisser dans la soupe. Comment rester sain d'esprit dans une société malade
Vous voulez changer, vous sentir mieux, vous libérer de tout ce qui vous encombre, être plus mince, plus heureux, plus riche, vivre l'instant présent, penser positif, être plus performant en tout ? Alors, ne lisez pas ce livre. Des centaines d'ouvrages vous promettent le meilleur et vous donnent toutes les recettes pour y parvenir. Ces livres n'ont même jamais été aussi nombreux. Et pourtant, le stress, la dépression et les burn-out n'ont jamais été aussi fréquents. N'y aurait-il pas quelque chose qui déconne ? Et si le vrai danger n'était autre que cette pression pour être sans cesse au top de nous-mêmes, atteindre nos objectifs, faire toujours plus et mieux ? Si c'était cela, la vraie maladie : toute cette médecine du mieux-être ? L'heure est peut-être venue de lâcher ce contrôle permanent de soi-même pour laisser faire sa nature - aussi sauvage soit-elle. Pas sûr du tout que les résultats soient pires. Vous pourrez alors commencer à vous rendre compte que le problème n'est peut-être pas vous, mais ce monde qui vous demande sans cesse d'être plus positif et plus performant. Marian Donner nous montre toute la folie de cette quête insensée dans laquelle nous nous perdons et nous offre ainsi la meilleure des thérapies : celle qui consiste à être enfin soi-même. Sans se laisser influencer, ni culpabiliser. Bienvenue dans le meilleur des mondes : le vôtre.
04/2021
Réussite personnelle
Rester amoureux. 3e édition
A travers 27 jeux, l'auteure vous convie à explorer votre capacité amoureuse ; à scruter la qualité de votre relation ; à sentir ce qui en constitue l'essence. Il y a plusieurs façons d'être amoureux. Il n'y a pas de recette unique ! Cette quête amoureuse qui fait la trame de ce coffret est celle de l'auteure. Pour en élargir le prisme, elle a demandé a des gens différents d'elle, hommes et femmes de tous âges, de partager leurs expériences et leurs conclusions. Ce sont ces différents aspects de la relation amoureuse que vous allez explorer ici, avec comme motivation ultime de devenir de meilleurs amoureux. Ce coffret a été conçu pour vous permettre d'aborder une question de vie fondamentale sous différents angles et de les explorer de façon ludique. Ses sources proviennent de diverses écoles et expériences.
09/2021
Poésie
Une raison de rester
L'angoisse qu'elle portait dans son ventre depuis son enfance, n'était rien d'autre que l'incapacité de son âme à se sentir en sécurité. Elle avait le sentiment de ne pas être à sa place dans ce monde. Personne autour d'elle ne semblait vrai, tous faisaient semblant d'être un seul et même genre d'individu. Elle avait besoin de rentrer à la maison, sa véritable maison. Elle avait besoin d'être, tout simplement. Une raison de rester est un recueil habité par une femme qui apprend à aimer la vie, malgré l'obscurité.
10/2022
Sociologie
Comment être parent en prison ? Un défi aux institutions
L'incarcération d'un père ou d'une mère engendre une séparation brutale avec ses enfants qui se trouvent exposés à de nombreux risques liés à leur bien-être physique, émotionnel, psychologique et social. Elle rend problématique le maintien des liens enfants-parents et entraîne une limitation de l'exercice de la parentalité. Comment rester parent malgré la détention ? Cette difficile question est ici abordée du point de vue du droit, de la psychologie, de la sociologie. De la présentation de l'état du droit au recueil de la parole de parents en prison, cet ouvrage allie approches fondamentales et données issues d'une recherche de terrain qui permet de saisir au plus près la réalité et les problématiques spécifiques de la parentalité en prison. En contre-point, le témoignage d'une personne adulte, qui, pendant toute son enfance, a vu son père emprisonné, offre une plongée dans le vécu des relations enfant-parent détenu. Enfin, les auteurs proposent des points de repères pour penser et améliorer les pratiques professionnelles au regard des enjeux de l'accompagnement de la parentalité en prison qui constitue un véritable défi pour les institutions.
01/2020
Poches Littérature internation
Surtout rester éveillé
Gene n'a jamais entendu pareil hurlement. Depuis plusieurs semaines, le cri strident de son fils le réveille en pleine nuit. Ces crises, inexpliquées et devenues fréquentes, inquiètent le jeune père. Un mauvais pressentiment l'envahit : les fantômes de son passé chercheraient-ils à se venger ? Face à la menace qui pèse sur les siens, Gene n'a d'autre choix que de rester éveillé. Surtout rester éveillé.
08/2018
Littérature française
Partir, revenir, rester
D'où vient-on ? Comment nous sommes-nous construits ? Qui sommes-nous véritablement ? La chanson "On ne change pas" pourrait tout à fait complèter ce recueil de nouvelles. Ne sommes-nous pas finalement le fruti de nos amours passées, présentes et à venir ?
03/2015
Réussite personnelle
Tout ce qui nous empêche d'être heureux et ce qu'il faut savoir pour l'être. 1 CD audio MP3
Pendant des années, j'ai été désarçonné, toujours gêné par cette question. J'avais, comme tout le monde, des emmerdes, des ennuis, des difficultés. Je n'aurais pas dit que je baignais dans le bonheur. Mais... pourquoi est-ce que je me sentais quand même heureux ? Sans doute parce que la fréquentation des philosophes, des sages, m'avait enseigné un chemin fait de retournements, de petits pas de côté, d'une autre manière d'aborder des situations que nous rencontrons au quotidien. C'est à un changement radical de vie que je te convie. Car tu ne seras pas heureux(se) quand tout sera lisse, immobile et que tu n'auras plus aucun défaut... mais à l'inverse, lorsque tu auras abandonné l'idée d'un bonheur positiviste et que tu auras conclu la paix avec ton imperfection. Avec justesse et simplicité, Fabrice Midal nous invite à déconstruire une vision stéréotypée du bonheur, grâce à un texte d'une grande clarté et des exemples pratiques très concrets.
Autres éditeurs (F à J)
Le petit chacal qui voulait être heureux. Un conte pour découvrir les principes toltèques
Il était une fois un petit chacal qui vivait dans la savane, et qui voulait être heureux... Guidé par le vieux calao, petit chacal va faire la découverte des quatre secrets du bonheur. Un conte plein de tendresse et de sagesse pour sensibiliser votre enfant aux principes toltèques : "Que ta parole soit impeccable". "N'en fais pas une affaire personnelle". "Ne fais pas de suppositions". "Fais toujours de votre mieux". En le lisant ensemble, vous lui ferez le cadeau de quatre outils précieux pour mieux gérer ses émotions, refuser la pensée négative, se faire confiance et s'accepter, tel qu'il est.
09/2022
Développement personnel
Eloge de la lucidité. Se libérer des illusions qui empêchent dêtre heureux
Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se refuser à nous. A force de croire, comme notre société de consommation nous le fait miroiter, qu'une vie heureuse est une suite de plaisirs continus, de réussites et de performances personnelles, nous vivons des déceptions constantes, et nous nous sentons responsables de nos échecs. Il est urgent d'ouvrir les yeux. Ilios Kotsou se propose de déconstruire quatre grandes illusions sur la nature du bonheur : chercher à éviter toute forme d'inconfort ou toute souffrance (la voie vers plus de souffrance encore) ; la nécessité d'avoir toujours des pensées positives (qui appelle le refoulement et une forme de contrôle sur soi impossible) ; la course éperdue à l'estime de soi et à la perfection (qui crée de nombreux dégâts narcissiques) ; celle enfin de l'épanouissement personnel (qui nous rend tristement nombrilistes). Ces illusions nous piègent, ont des effets pervers sur nos vies, sur l'image que nous nous forgeons de nous-mêmes et des autres. Car ce qui peut réellement nous rendre heureux, nous donner une vraie liberté, appelle une douceur envers soi et envers ceux qui nous entourent, une tolérance de nos limites humaines universelles, de notre fragilité inhérente, un détachement de soi et une compréhension plus profonde de la nature de nos émotions. Un livre qui ne propose ni " recettes " ni " solutions ", mais une sorte d'" atlas ", de géographie émotionnelle, pour entreprendre le voyage de notre vie avec joie et lucidité sans nous perdre en chemin. Pour accepter notre vulnérabilité comme un trésor et découvrir le sens, l'essence et la valeur réels de notre existence.
02/2014
Maladies cardio-vasculaires
Vaincre l'AVC. Comment le reconnaître, comment en guérir, comment le surmonter et comment l'éviter
Un Français sur cinq aura un AVC dans sa vie ! Il pourrait être évité dans 80 % des cas. Dans ce livre, je m'adresse à toutes les personnes qui craignent pour eux ou pour leurs proches de faire un AVC et je leur livre mes conseils pour éviter l'AVC ; je m'adresse aux personnes atteintes d'AVC, à leurs proches et aux soignants. Je veux leur dire que l'on peut guérir d'un AVC, ou en récupérer dans la plupart des cas, et qu'un handicap peut être diminué ou surmonté. Je décris en détail les symptômes et les signes de l'AVC. J'explique quoi faire immédiatement, comment se fait la prise en charge à l'hôpital et, après, la rééducation. Je décris aussi le handicap invisible de la personne rentrée à domicile, qui touche aussi son entourage. Indifférence, négligence, désarroi, vulnérabilité, doute, sentiment d'impuissance, pessimisme et espoir génèrent des frustrations, des incompréhensions, des exaspérations, des deux côtés, qui viennent toutes se confronter à la nécessité de retrouver l'estime de soi et sa place dans la famille et la société. Après quarante années passées à voir et à écouter des milliers de personnes atteintes d'AVC et leurs proches, je livre mes recettes de consultations et mes conseils pour que vous retrouviez l'espoir de guérir et le cours de votre vie. Pierre Amarenco est professeur de neurologie à l'université de Paris, chef du service de Neurologie et l'unité d'AVC de l'hôpital Bichat à Paris. Il est le président-fondateur du Fonds "Vaincre l'AVC" .
09/2021
Lecture 6-9 ans
Les aventures de Lester et Bob
C'est l'histoire de deux amis inséparables. Lester est populaire, curieux et très bavard. Bob, lui, ne dit jamais un mot de trop. Il est calme et discret. Le rideau s'ouvre sur Lester et Bob ! Entre 7 & 10 ans.
09/2016
Ouvrages généraux
Célébrations du bonheur. Guide de sagesse pour ceux qui veulent être heureux
Le bonheur est le but d'une vie, dit-on. Et si tu as pris ce livre, lectrice, Lecteur, c'est soit que tu es heureux(se) et que tu as l'esprit à fêter ton Bonheur, soit que tu n'es (toujours) pas heureux(se) et que tu te cherches encore. Les réponses à ta quête de sens et de liberté ne se trouvent pas forcément là où tu Le crois. A contre-courant des injonctions sociétales habituelles, Célébrations du Bonheur est un ouvrage de philo simple et accessible à tous où être heureux devient affaire de volonté, non de libido. En cette époque qui semble privilégier le Malheur, il sera l'outil indispensable pour te permettre de reprendre le pouvoir sur ta vie et te condamner, quelles que soient les circonstances, au Bonheur à perpétuité, sans que tu aies jamais à le chercher.
09/2021
Essais
Les relations fusionnelles. Faut-il ne faire qu'un pour être heureux ?
Vous vous sentez abandonné lorsque votre " moitié " s'éloigne ? Dans la crainte de rester seul vous enchaînez les partenaires ? Vous avez tendance à " couver " vos enfants et vous êtes inquiet quand ils sont loin de vous ? Il ne se passe pas une semaine sans que vous ayez votre mère au téléphone ? Lorsque nous aimons, nous aspirons à nouer et à maintenir des liens étroits. Comment ce désir de proximité, de protection devient-il un besoin ? Lorsque ces liens deviennent si serrés qu'ils asphyxient notre partenaire, nos proches, nos amis, pouvons-nous vraiment imposer à l'autre et à nous-mêmes cette forme de dépendance ? D'abord rassurante, la tentative fusionnelle de ne faire qu'un masque des failles douloureuses et entretient un manque que rien ne vient combler. En dépassant nos faux besoins et nos craintes les plus intimes, nous pouvons nous affranchir de ces béquilles relationnelles et nous ouvrir à des liens authentiques et libres.
09/2023
Psychologie, psychanalyse
Question de N° 128 Janvier 2003 : Peut-on apprendre à être heureux ?
La réponse à huit questions essentielles : Peut-on tirer profit de ses échecs ? La souffrance a-t-elle un sens ? Peut-on apprendre à être heureux ? La foi peut-elle aider à vivre ? Faut-il avoir peur de ses émotions ? Comment vivre quand on n'a plus d'espoir ? Peut-on apprendre à accepter les autres ? Peut-on apprendre à s'aimer soi-même ? Avec la participation de Ysé Tardan-Masquelier (Les dieux aussi connaissent des échecs ! ), Gérard Miller (Et si nous tenions à nos échecs ? ), Sylvie Germain (Le silence, la gentillesse et la suffisance), Pascal Bruckner (Réconcilier les hommes avec leur fragilité), Isabelle Graesslé (Le bonheur, ou la palpitation de l'instant), Eugen Drewermann (La foi, c'est apprendre à être vrai), Jean-Yves Leloup (La foi, c'est apprendre à dire : "Je suis"), François Bizot (L'émotion du bourreau), André Gounelle (Retour du religieux et retour de l'émotion), Lytta Basset (L'impossible solitude), Georges Moustaki (La grâce de l'absence d'espoir), Denis Tillinac (Je crois à un nouveau réenchantement du monde), Hubert Auque (Accepter les autres, c'est d'abord m'accepter moi ! ), Daniel Sibony (L'entre-deux, un espace de rencontre qui rend l'autre acceptable), Marek Halter (Parler, c'est accepter l'autre), Bernard Besret (Le moine et l'ascèse de l'équilibre), Paul-Laurent Assoun (L'amour de soi à l'épreuve de la psychanalyse), Jean-Paul Guetny (Le moi est-il haïssable ? )
01/2003
Poches Littérature internation
Le reste est silence
Tommy, douze ans, a une maladie cardiaque qui lui interdit les jeux turbulents des garçons de son âge. Caché sous une table, il s'amuse à enregistrer sur son Mp3 le joyeux verbiage d'un banquet nuptial. Et voilà que l'on parle de sa mère, brutalement disparue dix ans plus tôt. Une brèche s'ouvre dans les secrets si bien gardés de la famille recomposée. La vie que tous croyaient ordonnée et paisible dérape, et les liens se distendent à mesure que l'histoire se tisse. Dans les non - dits de l'autre, chacun cherche sa propre vérité. L'enfant découvre à travers la mort violente de sa mère l'improbable "faute" de la judéité. Le père voit se raviver l'abyssale impuissance à protéger ceux qu'il aime. Et la belle-mère d'affronter une fragilité qui lui vient de l'enfance, une incapacité d'aimer et d'être aimée. Le reste est silence explore avec grâce la part d'ombre de chacun - cet infime espace intime au - quel même l'amour ne peut donner accès - pour rappeler que c'est l'addition de toutes ces blessures qui constitue la pierre angulaire de l'édifice familial.
06/2013
Développement personnel
Les Finlandais sont des gens heureux. Le sisu ou comment retrouver sa force intérieure
Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi - toutes les études le soulignent - celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici : le mouvement comme médicament : se déplacer en vélo, marcher, se baigner dans la mer été comme hiver ; la green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ; le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ; le sisu : un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais. Dans cet ouvrage, à la fois témoignage et guide pratique, Katja Pantzar nous donne les clés du sisu, une philosophie méconnue mais vieille de plusieurs siècles, fondée sur le courage, l'intégrité et l'espoir. Des recettes simples et astucieuses, adaptées h tous et faciles h intégrer dans notre vie quotidienne pour alléger notre existence et retrouver la force d'être soi. Vous aussi, apprenez h cultiver votre sisu... et soyez heureux comme un Finlandais !
06/2019
Romans de terroir
Le roman de Lester
Le roman de Lester est une satire sociale qui interroge sur le temps et son emploi. Il porte un vibrant plaidoyer pour la jeunesse et la nature. Il égratigne donc les irresponsabilités et les inconséquences qui phagocytent l'avenir et l'espoir.
01/2018
Littérature française
L'éternel adolescent. L'homme qui voulait être heureux lui aussi
L'éternel adolescent est une fresque murale où les relations hommes/femmes sont abordées avec humeur et humour donnant à voir, en filigrane, les tribulations de la société marocaine en pleine mutation. La linéarité enfance-adolescence-mariage-foyer-enfants n'est plus la règle. On suit l'évolution de Ziyad, jeune marié amoureux, rapidement devenu veuf. Une longue période de chômage amoureux s'en suit. Puis batifolage sur fond de sarcasmes misogynes. Ziyad croit trouver l'amour auprès de Nawal et l'épouse. Mais Nawal, belle, riche et cultivée, est trop libre pour accepter, à vie, la cage mariage. Finalement, Ziyad comprend qu'il n'est pas obligé de suivre les chemins balisés pour connaître le goût de la sérénité. Un roman qui dit les hypocrisies de la société marocaine dans un décor urbain et de belles randonnées pédestres à travers le pays.
06/2022
Connaissance de soi
Jamais sans mon psy. Peut-on être heureux à tout prix ?
Nous sommes désormais, 24h sur 24, soumis à l'injonction d'être heureux, ou au moins de le paraître. Pour nous y aider, s'est développée toute une batterie de thérapies du bien-être. Mais comment s'y reconnaître dans cette forêt qui scrute notre psyché ? Quels sont les vrais impératifs ? Que reste-t-il de la psychanalyse qui a profondément infléchi notre regard sur l'être humain ? Aujourd'hui, il nous faut des béquilles à tous les âges de la vie. Du comportement du jeune enfant qui doit se développer dans les meilleures conditions, de notre vie sentimentale qu'il nous faut réussir, du stress dans les entreprises aux lendemains d'évènements traumatisants, comme l'agression d'un virus secouant la planète, la sphère psy s'invite partout. Les auteurs ont mené une enquête fouillée pendant plusieurs mois, interviewant psys et patients pour clarifier ce maquis mêlant vrais professionnels et charlatans...
03/2021
Développement personnel
Je suis une merde et je compte bien le rester !
Cet anti-manuel de développement personnel est une critique en règle du principe même de ce type de conseils. L'auteure s'y insurge contre l'obligation qui nous est faite de nous améliorer constamment. Ne serait-il pas plus raisonnable d'admettre qu'il est difficile, voire impossible de changer véritablement, et ne vaudrait-il pas mieux renoncer ainsi à des ambitions hors de notre portée et qui rendent tout épanouissement impossible ? A quoi bon accumuler les bonnes résolutions suivies d'échecs - arrêter de fumer, se mettre au régime, faire du sport, apprendre une langue étrangère, se mettre à la poterie ? Est-ce vraiment la clé du bonheur ? On nous a si bien seriné qu'il faut "se réaliser" que nous nous soumettons de notre plein gré à cette pression, et sommes dévorés de sentiments de culpabilité. Ce dictât du coup de pied dans le cul est la garantie de nous enfoncer profondément dans l'insatisfaction. Restons stressés, gros, incultes, bref, nuls peut-être, mais plus heureux ! Il faut cesser de croire qu'on a au fond de soi un Moi meilleur qui ne demande qu'à s'extérioriser dès qu'on aura triomphé de ses failles. Sous des dehors provocateurs, l'auteure se livre à des considérations plus profondes et stimulantes sur le regard impitoyable que nous portons sur nous-mêmes, et sur la manière dont nous réussissons ainsi à tout gâcher en cherchant à nous améliorer pour être plus conformes à des exigences sociales que nous avons acceptées sans broncher.
10/2016
Couple, famille
Comment faire la bonne rencontre. Du premier regard à l'amour heureux
Entre l'explosion des sites de rencontre, la fin des tabous sexuels et les relations amoureuses à la carte, trouver le véritable amour semble à portée de tous. Mais avec plus de 15 millions de célibataires en France, la concurrence n'est-elle pas trop rude et les possibilités de rencontre sans fin ? Dans son nouveau livre, abondamment illustré de témoignages, Patricia Delahaie décrypte les codes de l'amour et offre des conseils pour réussir au mieux les différentes étapes de la rencontre : avantages et inconvénients des sites Internet, enjeux des premiers rendez-vous, construction de la relation à deux, mise en valeur de sa personnalité... Un guide bienveillant et complet, destiné aux personnes qui veulent comprendre les raisons de leur célibat et trouver enfin l'amour.
10/2014
Résilience
Guérir par-delà les mots. Comment le corps dissipe le traumatisme et restaure le bien-être
Après avoir décrit dans Réveiller le Tigre le processus naturel qui permet de se reconstruire après un traumatisme, Peter Levine développe son approche, la Somatic Experiencing, dans ce manuel, qui démontre avec force que la clé de la guérison d'un traumatisme se trouve "par-delà les mots" dans notre corps et dans nos instincts. "Ce deuxième livre de Peter Levine élargit et précise les concepts évoqués dans son premier ouvrage. Tous les lecteurs pourront y trouver de nombreuses idées originales, pour eux et pour leurs proches, afin de faciliter la résolution de leurs traumatismes. Tous y trouveront également des exercices simples et efficaces leur permettant de commencer à résoudre certaines de leurs difficultés post-traumatiques. Tous trouveront enfin dans ce livre des cas cliniques très touchants, venant de la longue pratique thérapeutique de Peter Levine et illustrant concrètement sa méthode". "Les praticiens amenés à prendre en charge des personnes traumatisées trouveront en plus dans ce livre des parties plus ''techniques'' utiles à leur pratique".
03/2024
Philosophie
Comment (ne pas) géophilosopher. Ou l'art d'imaginer Sisyphe heureux
Cet ouvrage indique les limites d'une géophilosophie impliquée dans la rage appropriatrice des êtres pourtant parlants que nous sommes, porte l'attention sur la mémoire des souffrances infligées aux autres, y compris la nature. Celle-ci n'a de cesse de se manifester à même notre guerre entre nous et contre geo (la terre), demandant ainsi d'être reconnue dans ses droits. Véritable appel à un dialogue réciproque qui nous engage dans un amour qui oblige.
07/2016
Couple, famille
Parent(s) heureux = enfant(s) heureux
Tous les parents (ou presque) font passer les besoins de leurs enfants avant les leurs. Mais ce qui est une nécessité avec un petit ne doit pas devenir une habitude qui s'installe de façon durable. Car si les parents ne veillent pas à prendre aussi soin d'eux et de leur couple, s'ils ne vivent que pour et à travers l'enfant, ils risquent de voir leur vie relationnelle et leur estime d'eux-mêmes s'étioler, avec le cortège de phénomènes associés : conduites addictives, somatisation, dépression, burn-out... De plus, en évaluant leur bonheur en fonction de celui de leur enfant, ils chargent indirectement celui-ci de les rendre heureux : ce qui est censé être un cadeau se révèle alors un fardeau. Dans cet ouvrage foncièrement déculpabilisant, Muriel Derome met en évidence ce que l'on risque à ne pas prendre soin de soi et de son couple, en identifiant les "signaux" ou les symptômes qui doivent nous alerter et en montrant très concrètement comment s'investir dans sa vie familiale sans s'épuiser. Pour que l'enfant puisse, enfin, être à sa juste place.
05/2016
Grossesse et maternité
Maternité et résilience. Comment être mère m'a rendue plus forte
Ce livre est un partage de mon parcours personnel où je me plonge dans les joies les plus profondes que j'ai ressenties en devenant mère, ces instants magiques qui ont éclairé ma vie d'une lueur nouvelle. Cependant, je ne dissimule pas les réalités physiques éprouvantes qui ont accompagné ma maternité. Je partage ouvertement les difficultés que j'ai traversées, les épreuves physiques qui ont parfois ébranlé ma détermination. J'y décris comment j'ai trouvé la force de surmonter chaque obstacle avec détermination et persévérance. Au fil des pages, je vous invite à vous plonger dans mon univers intérieur, à découvrir comment ma vision de la vie s'est métamorphosée, comment chaque grossesse a été un pas de plus vers ma transformation profonde en tant que femme et mère. Mon récit est un hymne à la vie, à la maternité et à la capacité humaine à grandir à travers les épreuves. J'espère que mon histoire touchera le coeur de ceux qui la liront, qu'elle inspirera et apportera du réconfort à tous ceux qui traversent leur propre chemin de maternité.
10/2023
