Pro en gestion du stress
Extraits
GAA (Bac pro)
Economie Gestion 1re-Tle Bacs Pros industriels. Modules 2, 3 et 4, Edition 2022
Retrouvez la collection phare de Delagrave en 3 volumes pour s'adapter à toutes les pratiques pédagogiques. - Un découpage en situations professionnelles et en missions pour mettre les élèves en activité et être proche de leur quotidien. - Des séquences courtes avec des temps d'apprentissage étape par étape ("Je découvre la question" , "Mes missions" , "Je fais le point" , "A moi de jouer" , "Bilan") pour aller progressivement de l'observation à la conceptualisation et l'argumentation. - De la méthodologie appliquée intégrée à chaque chapitre accompagnée de tutos vidéos pour guider les élèves dans l'acquisition progressive des réflexes propres à chaque enseignement. - Des fiches méthode synthétiques et visuelles accessibles à tout moment sur les rabats de couvertures. - Pour chaque chapitre, des ressources numériques nombreuses et variées : vidéo interactive, vidéos, exercices interactifs, podcast et sketchnote pour animer le cours. Bonus : 1 escape game
04/2022
Développement personnel
L'anxiété apprivoisée. Transformez le stress en ressource positive
Il n'est jamais agréable de se sentir vulnérable, anxieux, stressé, angoissé. Combien de fois nous surprenons-nous à dire "J'aimerais tellement être plus calme, confiant, solide, fonceur..." ? Nous avons souvent une mauvaise perception du sentiment d'anxiété qui peut nous écraser, nous paralyser par moments...mais ce n'est pas une fatalité ! L'anxiété peut aussi nous informer, nous propulser : nos sensations de fébrilité nous indiquent qu'il y a peut-être matière à exploration, que quelque chose nous tracasse ou nous dérange ! Tel est le but de ce livre : rester ouvert et curieux face à nos ressentis et à nos pensées. Les deux autrices docteures en psychologie souhaitent donc démystifier l'anxiété en présentant des exercices et des conseils pratiques pour mieux composer avec elle...et ainsi éviter d'alimenter notre inconfort émotionnel. Pour enfin reprendre le contrôle sur notre vie sans que l'anxiété dicte ses choix et ses actions !
01/2021
Développement personnel
Yoga sur mesure. Maîtrisez votre stress en toute situation !
Propose des séries d'exercices de yoga, adaptés à toutes sortes de situation : sur le lieu de travail, en voyage, chez soi, en famille, dans les moments difficiles, etc.
05/2015
Coloriages adultes
Zen Art. Mets ton stress sur pause en dessinant !
Le dessin comme pratique anti-anxiété et anti-stress ? C'est grâce à cette démarche qu'Audrey a apaisé ses propres moments d'angoisse. Les sentiments négatifs s'expriment à travers le geste et le papier ; la solitude ressentie est transformée en un temps bénéfique pour soi. L'autrice réunit ici ses conseils bienveillants ainsi que 48 planches à dessiner, en s'intéressant à plusieurs émotions et états : - Anxiété - Colère - Insomnie - Joie - Tristesse - DétentePour chacun d'eux, retrouvez : - des " coloriages inversés " : dessinez par-dessus une sélection d'aquarelles abstraites en vous laissant inspirer par les formes et les couleurs ; - des dessins initiés par Audrey : poursuivez-les à la façon d'un dessin " automatique " .
05/2023
Comptabilité
LE CONTROLE DE GESTION. Contrôle de gestion, contrôle d'entreprise
Maîtriser le pilotage d'une entreprise, c'est, d'abord, réussir en permanence à " décliner " sa stratégie à tous les niveaux de l'organisation. Le contrôle de gestion est l'instrument privilégié de cette déclinaison. Il doit la garantir en s'appuyant sur : une structure de gestion et d'animation, un système d'information de gestion, un processus de planification budgétaire, aptes à faire gérer les facteurs clés stratégiques. Cet ouvrage montre comment construire un système de contrôle de gestion garant de la cohérence entre la stratégie et la gestion courante, utilisant une vaste gamme d'outils pour intégrer l'économique et l'humain. Cette troisième édition a été largement mise à jour pour faire une place importante aux nouvelles approches : gestion des processus, analyse et management des activités. Si les développements les plus récents du contrôle de gestion sont ainsi présentés et discutés, ils sont aussi mis en perspective historique chaque fois qu'il paraît utile, pour juger le présent, de mieux comprendre les attentes auxquelles les méthodes aujourd'hui contestées ont permis d'apporter, un temps, des réponses.
11/1986
Géographie
La gestion du patrimoine culturel
Le patrimoine culturel est-il un facteur de développement ou une charge pour la société ? Le considérer comme une source d'activités et d'emplois est une idée neuve, même si elle est aujourd'hui popularisée par les grands travaux, les journées du patrimoine ou la multiplication de musées de toute sorte. Les choses ne sont pourtant pas simples : les utilisateurs du patrimoine ne sont guère plus nombreux aujourd'hui qu'il y a dix ans, bien des collectivités territoriales n'ont pas pu maintenir les budgets de fonctionnement promis, certains sites font l'objet de dégradations croissantes. La gestion du patrimoine culturel est donc mise en question. Il s'agit d'abord de sa gestion " privée " ou décentralisée, les détenteurs du patrimoine devant transformer leurs actifs en offre de services, et mettre en place des politiques de prix et de commercialisation adaptées. Il s'agit ensuite de sa gestion " publique ", les politiques traditionnelles n'ayant guère modifié les indices de fréquentation, faute de prendre les choses en amont et d'agir au niveau des formations et des compétences. Mais il s'agit surtout de l'aptitude de la société à dépasser le patrimoine comme secteur d'émotion ou de loisir, pour y voir une activité susceptible d'irriguer de nouvelles filières et de nouveaux métiers dans l'ensemble de l'économie.
01/1999
Droit fiscal
Gestion fiscale du patrimoine 2024
L'exposé synthétique et actualisé est complété par de nombreuses études consacrées aux problématiques fréquemment rencontrées par les praticiens et proposées sous forme de fiches pratiques. Des fiches stratégiques décrivent les montages les plus performants et analysent les risques, notamment au regard de la procédure de l'abus de droit étendue aux opérations à motif principalement fiscal.
BTS parascolaire
Compabilité et gestion BTS CG. Tout-en-un
Toutes les matières générales et professionnelles des 2 années du BTS. Réaménagement du programme avec ajout de CEJM dans les matières générales (en remplacement d'Economie-Droit et Management). Les matières professionnelles sont maintenues telles quelles. Pour chaque matière : des entraînements et des sujets corrigés pour tester ses acquis, de nombreux points méthodologiques pour acquérir les bons réflexes, des ressources numériques variées accessibles par flashcodes pour se documenter. Un ouvrage de révision complet qui couvre tout le programme en fiches synthétiques et qui propose un entraînement efficace aux nouvelles épreuves.
09/2019
Mathématiques
Statistiques et probabilités en économie-gestion. 2e édition
Comment aller à l'essentiel, comprendre les méthodes et les démarches avant de les mettre en application ? Conçue pour faciliter aussi bien l'apprentissage que la révision, la nouvelle édition de ce mini manuel propose : un cours concis et richement illustré pour vous accompagner jusqu'à l'examen ; des exemples actualisés, des mises en garde et des méthodes pour éviter les pièges et connaître les astuces ; des exercices corrigés renouvelés et une étude de cas pour vous entraîner. Vous disposez des savoirs et savoir-faire essentiels pour tout étudiant s'initiant aux statistiques et aux probabilités.
06/2016
Scolaire lycée général et tech
Management et gestion 2de En situation. Edition 2019
- Une première approche de la démarche entrepreneuriale et de la gestion de projet. - Un livre-cahier innovant qui a tout pour plaire aux élèves : - un format léger et compact ; - une maquette attractive ; - des zones de réponse à compléter pour s'approprier le cahier. Une découverte du fonctionnement des organisations par une approche très simplifiée. - Des missions pour mettre l'élève en situation et le rendre acteur (en groupe ou de manière individuelle). - En fin d'ouvrage, des pages dédiées à la trace écrite des élèves.
05/2019
Sciences politiques
Démocraties sous stress. Les défis du terrorisme global
La violence terroriste djihadiste telle que nous la connaissons aujourd'hui diffère de la guerre classique et du crime organisé car non seulement elle viole les lois nationales et les lois de la guerre, mais elle brutalise aussi un accord partagé sur le monde. L'attentat fait voler en éclats l'unité implicite du monde pour générer soudain le défi nouveau d'une hétérogénéité radicale et le sentiment inédit d'une perte de confiance généralisée. Pourtant, c'est en référence à des formes juridiques antérieures que l'on continue de penser cette violence inédite. De là, l'enjeu de forger des concepts appropriés : à la dialectique de la guerre et de l'état d'exception, nous proposons de substituer celle d'une épreuve démocratique qui met sous pression (stress) la Constitution et les institutions. Les armes à opposer au terrorisme ne sont donc pas seulement guerrières, policières ou procédurales. Elles résident aussi dans notre capacité à cultiver la vertu démocratique de la résistance, qui n'a pas les mêmes implications pour les institutions et pour les personnes.
10/2016
Coloriages adultes
On rentre du boulot. 60 coloriages anti-stress
Qu'ils soient mineurs de diamants ou inventeurs fous, peintres en herbe ou sculpteur, nos héros Disney ont eu bien des métiers... Découvrez-les tous dans ces 60 coloriages !
06/2022
Développement personnel
Les 5 clés pour se libérer du stress
" Déstresse ! " : facile à dire mais pas si simple à mettre en oeuvre quand tout semble plutôt se liguer pour générer du stress : culte de la performance, diktat du " toujours plus et plus vite " , suprématie de l'instantanéité, bombardements de messages électroniques, successions ininterrompues de changements, etc . Dans cet environnement a priori hostile, comment rester serein ? Si vous êtes décidé à dire STOP au stress dévastateur, ce petit livre est fait pour vous. Il donne quantité de conseils pour freiner l'apparition du stress ou, quand il est là, en limiter les impacts. Il aide à développer les ressources personnelles antistress et livre des repères pour accroître son aptitude au bien-être. Après avoir répondu à un quiz pour mesurer son niveau actuel de stress, le lecteur trouvera des repères applicables dans la vie professionnelle et personnelle, des exercices faciles à mettre en oeuvre, des conseils pour atteindre une vie moins stressante et moins stressée, le tout à partir d'exemples concrets.
04/2018
Aviation
Elèves pilotes. Apprenez à gérer le stress
«Gérer le stress» consiste à s’occuper des situations stressantes et amoindrir les ressentis en agissant sur soi à l’aide d’outils et méthodes. La première partie du livre aborde une dizaine de situations souvent considérées comme stressantes, notamment le premier vol solo, l’examen pratique de la licence, ou bien l’imprévu. La deuxième partie décrit le fonctionnement et l’utilisation d’une vingtaine d’outils anti-stress tels que?: des techniques de respirations contrôlées dont la cohérence cardiaque, des exercices de relaxation musculaire, des techniques de gestion des pensées anxieuses, une technique de switch des modes mentaux, la méditation de pleine conscience, l’autosuggestion positive, et des outils d’imagerie comme la pré-activation et la répétition mentale. Savoir gérer le stress est à la portée de tous. Les bénéfices d’un tel apprentissage requièrent une ouverture d’esprit à ces techniques ainsi qu’un peu d’investissement personnel.
07/2023
Documentaires jeunesse
Deviens un pro gamer. De FIFA à FORTNITE, tous les conseils de pro
Le guide indispensable de tous ceux qui veulent devenir des gamers professionnels ! Tous les secrets enfin dévoilés ! Tu trouveras dans ce guide : - des interviews et des conseils des plus grands gamers ; - des trucs et astuces pour lancer ton profil Twitch ou ta chaîne YouTube ; - les secrets des coulisses des plus grandes compétitions eSports du monde ; - le top 20 des jeux à connaître.
09/2019
Littérature française
Des lendemains qui chantent
PrixdelaMaisonPresse23 — Paris, 1935Lors de la première du Rigoletto de Verdi à l'Opéra-Comique, un jeune ténor défraie la chronique en volant la vedette au rôle-titre. Le nom de ce prodige ? Elio Leone. Né en Italie à l'orée de la Première Guerre mondiale, orphelin parmi tant d'autres, rien ne le prédestinait à enflflammer un jour le Tout-Paris. Rien ? Si, sa voix. Une voix en or, comme il en existe peut-être trois ou quatre par siècle. Cette histoire serait très belle, mais un peu trop simple. L'homme a des failles. D'ailleurs, est-ce vraiment de succès qu'il rêvait ? En mettant en scène avec une générosité folle et une grande puissance romanesque d'inoubliables personnages, Alexia Stresi nous raconte que ce sont les rencontres et la manière dont on les honore qui font que nos lendemains chantent et qu'on sauve sa vie.
Négociation
Négociez comme un pro !
Vous souhaitez obtenir une augmentation ? Vous projetez de signer un contrat avec un gros client ? Vous cherchez à résoudre un litige avec un partenaire ? Alors, comment faire pour mener à bien votre négociation ? Bien négocier ne s'improvise pas ! Lionel Bellenger, spécialiste de la négociation nous apprendre dans ce petit livre à : bien se préparer, engager la discussion, éviter les pièges et repérer les scénarios à risque. Négocier c'est être ouvert sur le monde, consulter et écouter. Ce livre nous apprend à contrôler une situation et créer les conditions pour faire aboutir ses projets. Un livre bourré d'anecdotes, d'exemples et d'outils, pour remporter vos négociations en toutes circonstances !
09/2023
Actualité et médias
Pro Europa 1919-2019
Où va l'Europe ? L'Union européenne est-elle dépassée, inefficace ? L'histoire de l'Europe montre où la peur, où l'adhésion à des discours simplificateurs, où l'ignorance nous ont menés. Depuis un demi-siècle, des femmes et des hommes lucides répètent qu'il faut suivre la voie de la solidarité, du dialogue, de l'union. L'Union européenne a mille défauts, mille dysfonctionnements. Elle est ce que nous en avons fait, ce que les Etats-membres en ont fait : un ensemble de compromis, de calculs bons ou mauvais, mais aussi de bonne volonté et de courage. Déconstruire est facile, critiquer est aisé, mais consolider et améliorer, c'est autrement difficile. L'histoire vient à notre secours. Cet essai invite à parcourir le passé comme un chercheur de sens. L'ignorance est paresse, elle n'est jamais une excuse. Bref, sans mémoire, l'Europe c'est du vent.
04/2019
Jardinage
Tailler comme un pro
Un ouvrage complet pour tous ceux qui doivent entretenir et tailler leurs plantes : 6 techniques de taille adaptées à chaque cas : rosiers, arbres, arbustes, grimpantes, haies et fruitiers. 100 fiches et schémas détaillés. Des conseils de professionnels pour choisir ses outils et résoudre les difficultés. Un répertoire de 200 espèces pour savoir facilement quand et comment tailler.
03/2021
Enseignement agricole
Cahier Python BAC Pro
Le langage de programmation Python s'est imposé depuis plusieurs années dans l'enseignement de l'algorithmique, de l'informatique et, dans une plus large acceptation, dans l'apprentissage des sciences. Simple d'usage, moins exigeant que d'autres langages, textuel, libre, gratuit et multiplateforme, Python est bien adapté à l'école. Ce cahier d'activités s'adresse aux élèves et aux enseignants des lycées agricoles en bac professionnels, de la seconde à la terminale. Il est composé de chapitres qui suivent la progression de l'apprentissage, de l'affichage du message universel "Hello World" jusqu'aux bibliothèques, en passant par les boucles, les listes ou le graphisme. Chaque chapitre est composé d'activités brèves et pertinentes, d'un cours qui consolide la notion abordée et enfin d'exercices multidisciplinaires. Le fascicule est complété par une liste complète des principales règles d'écriture des fonctions basiques et avancées, des boucles, des listes et des appels de bibliothèques qui répondent aux exigences des domaines scientifiques et techniques. En fin de cahier, des exercices viennent approfondir les notions abordées. Ils s'adaptent au niveau et aux exigences de chacun. En miroir, ce cahier propose toutes les activités sur une plateforme de codage en ligne.
01/2023
Management
Pro en conduite du changement. 69 outils et 11 plans d'action
Un ouvrage pratique, simple et concret pour réussir dans la mise en oeuvre de la Conduite du changement. Dans un contexte de crise, de recherche de la performance et de l'innovation, le changement est continu. Dans ce contexte, le dirigeant doit considérer parfois autrement son mode de leadership. Ce livre propose une feuille de route opérationnelle et temporelle pour accompagner le changement. Il aborde les projets de transformation et la culture du changement dans l'organisation, du début jusqu'à la mesure de la réussite du changement. Il prend en compte la dimension projet et les dimensions psychologique et systémique, tout en restant très opérationnel. - 69 modules "Outils" présentent, agrémentés de schémas ou matrices, tous les outils essentiels, spécifiques du métier : une définition ou description de l'outil + les bénéfices de son utilisation + un exemple d'application + les pièges à éviter. - 11 plans d'action présentent : l'intérêt du plan d'action + les actions à mener + des encadrés informatifs + des éclairages d'expert + des apports novateurs + un cas d'entreprise + les critères de réussite du plan d'action.
04/2022
DCG11 Contrôle de gestion
DCG 11 Le contrôle de gestion en fiches et en schémas
Cet ouvrage, conforme à la réforme du DCG, a été conçu pour une préparation optimale à l'épreuve de Contrôle de gestion. Structuré sous forme de fiches, il propose pour chaque thème au programme de l'UE 11 : - un schéma de synthèse ; - un cours clair et structuré ; - un résumé pour retenir l'essentiel ; - des cas corrigés et commentés pour s'entraîner et s'auto-évaluer.
08/2021
Vente (Bac pro)
CV3CPA Entraînements à l'épreuve E2 Analyse et résolution de situations professionnelles Bac Pro MCV Option A Animation et gestion de l'espace commercial. Livre du professeur
CORRIGE DE LA REFERENCE CV3-22.
08/2022
Risques
Gestion du risque et introduction aux assurances
La gestion du risque gagne en importance dans les entreprises comme dans la société en général. Cet ouvrage se décompose en deux grandes parties. Dans la première partie, le concept de risque est introduit dans son contexte historique. La terminologie et les concepts liés à l'identification et à la caractérisation des expositions au risque sont définis. Les outils nécessaires à l'appréciation des risques sont passés en revue avant de discuter les différentes étapes du processus de la gestion du risque. La deuxième partie du livre s'intéresse à l'économie des assurances, aux assurances sociales et au marché des assurances privées. Les différentes branches et produits d'assurances privées y sont étudiées. Finalement, les bases pour le calcul des primes d'assurances en fonction des prestations contractuelles sont discutées, donnant ainsi un aperçu d'une partie des activités d'un actuaire. Des applications pratiques, par exemple sur la gestion des cyber risques, et un grand nombre d'exemples et d'illustrations complètent le texte et permettent de très concrètement suivre les notions présentées dans le livre. Cet ouvrage se veut une référence pour les étudiants des hautes écoles de gestion, les professionnels et toute personne intéressée à la gestion du risque et le secteur des assurances.
03/2022
Transport (Bac pro)
Mon métier, mes compétences - Famille des métiers de la Gestion administrative, du Transport et de la Logistique 2de Bac Pro GATL (2023) - Pochette élève
Une approche en " situations profesionnelles " qui associe les compétences communes des métiers de la Gestion administrative, du Transport et de la Logistique. - Des fiches métiers et des témoignages pour se projeter dans la réalité professionnelle. - Des séquences pédagogiques s'appuyant sur des contextes professionnels concrets et variés pour comprendre l'interdépendance professionnelleentre les filières et découvrir l'ensemble des spécialités. - Une démarche pluridisciplinaire et transversale : chaque situation permet à l'élève d'acquérir un ensemble de connaissances et de compétences. - De nombreux supports numériques pour prolonger seul ou en groupe les activités étudiées dans les chapitres : vidéos, synthèses audio, vocabulaire en anglais (Erasmus +), tests de connaissances, etc. - Des pistes d'exploitation en co-intervention mathématiques et français. - A la fin de chaque chapitre, une page "Bilan" pour évaluer les compétences de chaque élève et comparer son profil au profil du métier auquel il se destine.
03/2023
Vente (Bac pro)
Option b sujets d'entrainements a l'examen bac pro mcv. Epreuve e2 : analyse et resolution de situations prof.
Cette nouvelle édition propose les 2 sujets officiels de la sessions de juin 2023, ainsi qu'un sujet de 2022 (septembre, Polynésie ou Nouvelle-Calédonie). Cette pochette reprend également le sujet de juin 2022 et 4 sujets zéro créés par les auteures qui permettent un entraînement à la nouvelle épreuve E2 "Analyse et résolution de situations professionnelles " (durée : 3 h - coefficient : 4) pour les candidats qui présentent le Bac Pro Métiers du Commerce et de la Vente option B "Prospection et valorisation de l'offre commerciale".
08/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Mes masques en strass Carnaval. Avec 5 masques à compléter et 1 planche de plus de 400 strass
5 masques à décorer ou à colorier, une superbe planche de strass pour les customiser et une jolie pochette pour ranger tes Créations. Inclus : Plus de 400 strass ! 5 élastiques pour attacher tes masques !
02/2024
Littérature française
Gestion de la trésorerie
La CECEC pour être compétitive doit combiner ensembles des facteurs susceptibles d'influencer directement ou indirectement son activité. Cependant la collecte et l'octroi de crédit traduisent sa principale activité qui la donne le caractère d'un établissement de micro finance d'où l'urgence pour les gestionnaires de mener à bien la gestion de la trésorerie. Le rapprochement de la théorie à la pratique dans le service de la trésorerie nous a permis de mieux analyser l'état fonctionnel de sa trésorerie. Cette profonde analyse à aboutir au choix du thème : "LA CONTRIBUTION A L'AMELIORATION DE LA GESTION DE LA TRESORERIE DANS UN ETABLISSEMENT DE MICRO FINANCE : cas de la CECEC" Les tensions de la trésorerie régulières, mauvais pour des épargnants et préjudiciable au niveau du service financier qui sont à la recherche des solutions permanentes.
10/2022
Comptabilité de gestion
La gestion de trésorerie
Depuis une vingtaine d'années, une majorité de nos PME et associations est régulièrement confrontée à des crises économiques ou monétaires qui mettent à mal leur trésorerie. Cette situation s'explique notamment par la hausse des impayés clients, des fraudes aux moyens de paiement, des stocks d'invendus et de la contrefaçon, ainsi que la baisse du crédit, des investissements, des volumes et prix de vente. Pour autant, ce "cercle vicieux" n'est pas une fatalité ! Des solutions existent et ont déjà fait leur preuve. C'est ce que ce livre se propose de vous démontrer, avec de nombreux exemples tirés de la réalité et de l'expérience de l'auteur. Vous apprendrez ainsi les bonnes pratiques pour : protéger votre trésorerie des impayés et de la fraude ; faire fructifier vos excédents à court ou moyen terme ; trouver des financements à moindre coût ; accélérer le rythme de vos encaissements ; désendetter durablement votre entreprise.
08/2021
Comptabilité
Comptabilité analytique de gestion
La comptabilité analytique de gestion qui, à l'origine, était utilisée dans les entreprises industrielles, a nettement évolué sous l'influence de l'environnement économique et technologique et prend en considération les nouveaux besoins des dirigeants en termes d'informations et de décisions. Elle constitue une matière essentielle à la connaissance des coûts et des processus de prise de décisions et a pour objectif d'aider le dirigeant à mieux mesurer, analyser et améliorer la performance de son entreprise, et à comprendre les écarts constatés par rapport aux objectifs qu'il s'était fixés. Cet ouvrage aborde successivement l'évolution historique, les concepts et les principes de base de la comptabilité analytique de gestion ainsi que la détermination et l'analyse des différents modèles de coûts, illustrées par des cas pratiques et de nombreux graphiques et schémas. Cet ouvrage est destiné aux professionnels du chiffre, aux contrôleurs de gestion et auditeurs internes ainsi qu'aux cadres d'entreprise qui exercent des fonctions à responsabilité et souhaitant compléter leurs connaissances. Il s'adresse également aux étudiants en sciences de gestion, en comptabilité et en administration des affaires, et à toute personne désireuse de se familiariser avec la matière.
03/2019
