Je reprends mon temps en main !. La méthode inédite pour gagner 4 heures chaque semaine
Extraits
Cuisine rapide
La bible du batchcooking. En 2H je cuisine pour toute la semaine
Voici LA bible du batchcooking que vous devez avoir dans votre cuisine ! Retrouvez tout ce dont vous avez besoin pour tenir 52 semaines en cuisinant uniquement le week-end : - Les listes de courses pour vous faciliter la vie - Les menus de la semaine pour vous faire saliver - Le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2 h le week-end - Les étapes (rapides) à faire chaque soir pour préparer le repas sans crise de nerf Petite nouveauté dans la collection : vous pourrez créer vous-mêmes vos menus de la semaine. Nous allons vous donner toutes les clefs pour devenir un pro du batchcooking. - Des menus " libres " à créer soi-même quand vous vous sentez une âme de cuistot - Des menus " fixes " lorsque vous avez envie de vous laisser guider - 1 an de menus - Des plats qui privilégient les produits frais et de saison - Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes utilisés.
02/2022
Chiromancie
Carte en mains. Le guide pour apprendre à lire les lignes de la main et se découvrir
Loin des prédictions et diseuses de bonne aventure, voici un guide illustré pour s'initier à la lecture de la main qui dépoussière et démystifie la pratique ! Une méthode pas à pas, ludique et bienveillante, pour déchiffrer sa carte palmaire et mieux se connaître. Avec un poster pour relever ses empreintes, s'approprier son analyse, et découvrir tout son potentiel. SPOILER ALERT : Non, une ligne de vie courte ne présume en rien de notre longévité, tout comme une ligne de coeur discontinue ne prédit pas de cataclysmes amoureux... Les diseuses de bonne aventure n'ont qu'à bien se tenir : la chirologie, ou lecture des mains, c'est avant tout un merveilleux outil de connaissance de soi ! Parce que les mains sont le prolongement de notre esprit, elles contiennent, telle une carte au trésor en perpétuelle évolution, l'histoire de notre vie, les grands traits de notre personnalité, nos schémas mentaux et affectifs, ainsi que notre potentiel ou nos éventuels blocages. Dans ce guide illustré, ELOÏSE MEHARD nous apprend à déchiffrer, strate après strate, notre carte chirologique, à interpréter ses monts, ses lignes et ses glyphes pour explorer notre territoire personnel, tracer nos pistes d'évolution et découvrir tous les trésors enfouis là, juste là, au creux de nos mains. Embarquez, carte en mains, pour un roadtrip palmaire plein de surprises... L'analyse palmaire pas à pas, pour tirer le meilleur parti de vous-même. Des tips en mode self love et des rituels pour chouchouter vos mains. Votre poster détachable pour relever vos empreintes !
10/2022
Littérature française
Une semaine et un jour
Soraya marche dans les rues de Paris ; elle erre comme peuvent errer les gens qui ont tout perdu ou qui se sont perdus eux-mêmes. Elle n'a qu'un sac sur le dos et un vieux cahier qu'elle ne quitte pas. Elle a certainement eu une autre vie avant ; ses manières sont trop belles, son porte-monnaie trop plein. Alors quoi ? Qu'est-ce qui la pousse à vivre dehors, à écumer les chambres d'hôtel minables, à suivre cet homme étrange qui parle aux morts ? Seul un très vieux cahier, qu'elle ouvre dès qu'elle le peut, semble réussir à l'apaiser. Elle lit les mots de Célestine, sa mystérieuse meule qui a traversé les océans alors qu'elle n'avait que quinze ans pour arriver à Paris durant l'hiver 1788. Le froid est plus violent que jamais et la révolution gronde... Prix Ivoire 2016 pour son premier roman, Le Convoi, Marijosé Alie reprend sa plume poétique et toujours sensuelle pour peindre avec force et émotion la vie de deux femmes liées par l'Histoire et par la violence de leur destin. Bouleversant.
01/2020
12 ans et +
En un tour de main
Il aura suffi d’une visite au musée de la Magie et d’un jeu de cartes trouvé dans un paquet de
lessive pour que Matt se mette à rêver d’une vie d’artiste. Très vite, il s’entraîne à manipuler les
cartes tandis que son frère Tarek écrit des sketches. Mais la vie de galère de leur père les rattrape
et étouffe vite leurs rêves de gloire. Heureusement, le Capitaine, un brillant prestidigitateur à la
retraite, prend le jeune garçon sous son aile et lui transmet ses secrets. Matt est doué, agile,
rapide, il peut aller très loin…Et pourtant, tout va basculer lorsque, transformant son art en délit,
l’adolescent commence à subtiliser les portefeuilles des passants.
06/2011
Prière et spiritualité
Mon carnet de douceur. Douces heures pour prendre soin de soi
Dans le tourbillon du quotidien, il est difficile pour les femmes de prendre du temps pour elles. Ce carnet, à la façon d'un journal intime, leur offre un espace de douceur, pour qu'elles prennent une "douce heure" hebdomadaire pour elles. Magnifiquement illustré par Anne-Charlotte Larroque, il se place dans la lignée de "Mon carnet de gratitude" et permet d'unir vie quotidienne et vie de foi dans un carnet ravissant. Le cadeau idéal pour la fête des mères !
04/2024
Généalogie
La généalogie pour tous. La bonne méthode pour débuter et construire son arbre
Et si vous vous lanciez dans cette formidable aventure qu'est la généalogie ? Offrez-vous ce compagnon idéal pour partir à la recherche de vos ancêtres. Par où commencer ? Premières démarches, outils indispensables : adoptez d'emblée les bons réflexes. Toutes nos astuces et recommandations pour bien se repérer dans les archives. Les meilleures sources, et comment s'appuyer sur Internet. Trouver les bonnes informations... et déjouer les pièges ! Cette édition enrichie reprend tous les éléments qui en ont fait le succès depuis sa parution : elle vous guide pas à pas dans les étapes essentielles, vous donne toutes les clefs de méthodologie, et les assortit de nombreux outils précieux : des conseils pratiques en encadré, des astuces très lisibles en notes de marge, le carnet des adresses incontournables ainsi que de nombreuses annexes que vous pourrez vous approprier, y compris un arbre généalogique à remplir au fur et à mesure de votre enquête.
04/2021
Développement personnel - Orie
La méthode des 20 heures. Comment tout apprendre... très vite
Les recherches en sciences de l'apprentissage suggèrent qu'il faut 10 000 heures de pratique pour atteindre l'excellence dans un domaine. Mais qui a tout ce temps aujourd'hui ? Acquérir de nouvelles compétences en seulement vingt heures, c'est possible ! Acquérir de nouvelles compétences en seulement vingt heures, c'est possible ! Josh Kaufman propose une approche systématique et rapide de l'apprentissage de compétences. Sa méthode, testée sur le terrain, consiste à décomposer les compétences complexes en sous-compétences, à maximiser la pratique productive et à éliminer les obstacles à l'apprentissage. Peinture, jonglage, pilotage d'avion ou encore entrepreneuriat, quelle que soit la compétence que vous désirez acquérir, ce livre vous aidera à y parvenir en un temps record !
10/2019
Vie chrétienne
Relève-toi. Une parole de feu pour chaque jour
Ces citations fortes, pleines de vie, nous rejoignent dans notre vie ordinaire. Elles peuvent aider à initier une vie de prière, en particulier pour les jeunes ("une phrase par jour, je peux ! ") ou aussi à nourrir une vie spirituelle déjà engagée. De Cicéron au pape François en passant par Thérèse d'Avila, Saint-Exupéry, François de Sales et bien d'autres, voici des perles qui nous ramènent à l'essentiel et éclairent notre journée.
10/2023
Religion
Relève-toi ! Une parole de feu pour chaque jour
Envie de relever la tête ? Besoin d'une étincelle pour réveiller votre âme ? Notre ami Joseph a encore frappé ! Après le succès de son premier tome, il nous offre 365 nouvelles citations pour redynamiser notre vie spirituelle. Chaque jour, laissez-vous brûler par une parole de feu d'un philosophe, d'un écrivain, d'un pape, d'une sainte... De Cicéron au pape François en passant par Thérèse d'Avila, Saint-Exupéry, l'abbé Pierre et Jean Noubli, voici des perles pour revenir à l'essentiel et illuminer notre journée.
Livres 3 ans et +
Toy Story. 7 histoires pour la semaine
Partagez chaque soir de la semaine une aventure avec votre enfant. Accompagnez-le au pays des rêves grâce à 7 histoires courtes, pleines de tendresse et de fantaisie.
07/2019
Films Disney
Spécial Sorcières. 7 histoires pour la semaine
Une histoire chaque soir de la semaine, pour un moment de lecture en compagnie des sorcières Disney. - Un recueil de 7 histoires richement illustré et facile à lire, pour vivre les redoutables aventures de Maléfique, la Méchante Reine, Ursula et leurs complices. - Une maquette claire et efficace, avec des textes courts et rythmés. Dès 4 ans. Contient les histoires : La Belle au Bois Dormant - L'histoire du film, Blanche-Neige et les Sept Nains - L'histoire du film, La Petite Sirène - L'histoire du film, Merlin l'Enchanteur - L'histoire du film, Raiponce - L'histoire du film, Blanche-Neige et les Sept Nains - Le sortilège de la Reine, La Petite Sirène - Chaos à Atlantica
09/2021
Films Disney
Spécial Animaux. 7 histoires pour la semaine
Partagez chaque soir de la semaine un moment de douceur avec votre enfant. Accompagnez-le au pays des rêves grâce à 7 histoires courtes pleines de tendresse et de fantaisie.
07/2021
Livres 3 ans et +
Spécial Noël. 7 Histoires pour la semaine
Une histoire de Noël chaque soir de la semaine, pour un moment de lecture en compagnie des plus grands héros Disney. - Un recueil de 7 histoires richement illustré et facile à lire, pour vivre les aventures fantastiques de Noêl des personnages les plus connus de l'univers Disney. - Une maquette claire et efficace, avec des textes courts et rythmés. Dès 4 ans.
10/2020
Livres 3 ans et +
Star Wars. 7 Histoires pour la semaine
Une histoire chaque soir de la semaine, pour un moment de lecture en compagnie des héros de la saga Star Wars ! - Un recueil de 7 histoires richement illustré et facile à lire, pour revivre les histoires complètes de : Je suis un Jedi ; Un nouvel espoir ; L'Empire contre-attaque ; Le retour du Jedi ; Le Réveil de la Force ; Les Derniers Jedi ; Nous sommes la Résistance ! - Une maquette claire et efficace, avec des textes courts et rythmés. Dès 4 ans.
07/2020
Cuisine
Cuisiner à l'avance pour la semaine
Simplifiez-vous la vie en préparant tous vos repas de la semaine pendant le week-end, en moins de 2 heures ! Avec juste un peu d'organisation en cuisine et les bonnes idées, c'est possible ! Découvrez 15 semaines de menus, soit en tout 90 recettes super faciles, pour se régaler chaque soir d'une cuisine simple, saine et savoureuse. Peu d'ingrédients à acheter. Des produits hyper simples à trouver. Un temps de préparation limité. Quelques gestes seulement pour un résultat qui en jette dans l'assiette !
01/2019
Histoires du soir
Disney Princesses. 7 Histoires pour la semaine
Une histoire chaque soir de la semaine, pour un moment de lecture en compagnie des princesses Disney et Pixar. - Un recueil de 7 histoires richement illustré et facile à lire, pour revivre les histoires complètes des films de princesses et des aventures inédites. - Une maquette claire et efficace, avec des textes courts et rythmés. Dès 4 ans. Contient : La Princesse et la Grenouille, Tiana va à New-York / Cendrillon, L'histoire du film / Vaiana, Un jour parfait de tempête / La Petite Sirène, Les chemin de lumière / Raiponce, L'histoire du film / Rebelle, Merida gagne un ami / La Belle au Bois Dormant, Une équipe de choc
05/2022
Films Disney
Spécial été. 7 Histoires pour la semaine
Une histoire chaque soir de la semaine, pour un moment de lecture en compagnie des héros Disney. - Un recueil de 7 histoires richement illustré et facile à lire, pour vivre les incroyables aventures de Luca, Nemo, Mowgli, etc. - Une maquette claire et efficace, avec des textes courts et rythmés. Dès 4 ans.
06/2022
Réussite personnelle
The Main's Character Journal. La méthode pour changer de vie ; Ravie de vous rencontrer
"A la frontière entre magie et réel, The Main's Character est un ouvrage qui permettra à qui le souhaite de développer en lui une méthode miracle qui changera sa vision du monde. Basé sur l'esprit du journaling, chaque jour vous remplirez une page en affirmant certaines volontés, c'est à ce moment-là que vous visualiserez cette nouvelle version de vous-même. Apprenez à visualiser le meilleur pour vous, que ce soit des biens matériels ou bien le meilleur de vous-même ! Basé sur la loi de l'attraction, ainsi que sur la loi de l'Assomption, ce journal vous guidera dans vos pensées et vous donnera toutes les clés pour laisser apparaître la meilleure version de vous-même ! Peu importe ce que vous visualisez, vous l'obtiendrez ! La clé se trouve au coeur même de la gratitude. Apprenez à remercier la vie et focalisez votre énergie pour les bonnes choses. C'est à ce moment-là, comme par magie, que vous allez changer, devenir meilleur, devenir la meilleure version de vous-même, et ce, sans même le voir venir. Ce n'est pas un simple livre, c'est un changement de vie auquel vous devez vous préparer ! Vous allez faire la rencontre avec vous-même : le personnage principal de votre vie ! "
11/2022
Développement personnel - Orie
La méthode concrète pour réussir ses études scolaires et universitaires. Exercices, données statistiques et diagrammes inédits
Souvent couverts de honte suite à un ou plusieurs échecs, beaucoup de jeunes finissent par se décourager et décident brusquement de tout abandonnée, mettant ainsi en péril leur avenir professionnel. En effet, différents statistiques montrent une nette et significative disproportion entre les effectifs présentés aux examens et ceux admis suivant les tableaux et diagrammes en annexe III. C'est dans cette perspective que nous nous sommes engagés, il y a bientôt une dizaine d'années, dans la complexe, mais passionnante, rédaction d'un ouvrage susceptible d'aider les élèves et étudiants à organiser et optimiser leur travail d'étude. L'exploitation d'une partie de la documentation de grandes bibliothèques du Cameroun, de certains pays d'Afrique Centrale et d'Europe, les entretiens approfondis avec des enseignants de lycées et d'universités, les chefs d'établissements, constituent quelques-unes des étapes de l'enquête de longue haleine qui nous a conduits à l'élaboration de ce manuel scolaire et universitaire.
09/2020
Eveil de la foi
Chaque jour un petit mot de Dieu. 365 méditations pour les petits, 2e édition
365 méditations pour les petits Chaque jour, les personnages de la collection Petites Bénédictions illustrent avec beaucoup de charme une petite méditation, de la Genèse à l'Apocalypse. La fraîcheur et la simplicité des textes et des dessins feront la joie du jeune lecteur qui découvrira la personne de Dieu et ses intentions pour lui.
11/2021
Littérature érotique et sentim
Une semaine pour t’aimer
Elisabeth est jeune, intelligente, riche mais désespérément seule. Sa dernière rupture l'a anéantie et elle s'enferme dans les études pour oublier. Eloignée de ses amis et de sa famille, elle est forcée de constater qu'elle ne peut plus continuer à vivre recluse. Un soir, elle se rend à une fête foraine annuelle où elle découvre une vieille machine à souhait. Que va-t-elle souhaiter ? Que va-t-il se passer ? Le chemin d'Elisabeth va-t-il être bousculé par quelque chose de plus fort ? De plus haut ? Quand le rêve et la réalité ne font qu'un, il y a mille et une raisons pour y croire.
09/2020
Sociologie politique
Gagner
Tout porte à croire que l'espoir n'est plus. Que nos vies et notre avenir ne pourront désormais plus changer. Seuls 18% des Français·es estiment que les décisions prises par les politiques ont un impact positif sur leur vie, 64% que les notions de droite et de gauche sont dépassées. 82% pensent important d'associer les citoyens aux initiatives visant à transformer le fonctionnement de nos institutions. L'abstention est toujours plus forte à chaque élection, particulièrement chez les jeunes. Comment redonner foi aux citoyennes en la politique ? Comment faire en sorte que la gauche - celle des partis, mais aussi des syndicats, militant·es, résistant·es, intellectuel·les et ouvrier·ères - s'unisse à nouveau pour gagner la bataille culturelle et politique et répondre aux urgences écologique, sociale et démocratique ? Pour qu'elle soit au rendez-vous contre les injustices, l'extrême droite, la haine ; pour l'égalité et la paix ? MAHAUT CHAUDOUËT-DELMAS, militante féministe, PRISCILLIA LUDOSKY, initiatrice du mouvement des Gilets jaunes, et SAMUEL GRZYBOWSKI, activiste et entrepreneur social, décortiquent ce qui nous a fait perdre hier, ce qui nous fera gagner demain.
01/2024
Développement personnel
Bonjour mon corps. Comment prendre soin de son corps heure par heure
Notre corps est un outil merveilleux qui nous accompagne tout au long de notre vie, pour peu que l'on sache en prendre soin, mieux le respecter et le comprendre, selon les besoins de chacun... Comment muscler ses abdominaux sans se faire mal ou maigrir sans reprendre du poids, à quoi correspond la cohérence alimentaire, à quoi servent les vitamines et les probiotiques, comment lutter contre l'arthrose, quelle eau minérale choisir ? Cet ouvrage à la fois pratique et thérapeutique relève le défi de nous réconcilier avec notre corps dans nos activités quotidiennes professionnelles, domestiques, sportives, ludiques en contrant les idées reçues, les préjugés qui circulent et les messages subliminaux de la publicité ! Expert dans la connaissance et la conscience du corps, l'auteur propose des conseils, des astuces, des protocoles, des mises en garde, et surtout, la véritable marche à suivre pour que notre meilleur ami, notre corps, profite au maximum de tous ses potentiels, à chaque heure de notre vie.
05/2013
Livres 3 ans et +
Le roi lion. 7 histoires pour la semaine
Une histoire chaque soir de la semaine, pour un moment de lecture en compagnie des animaux Disney. Un recueil de 7 histoires richement illustré et facile à lire, pour revivre les histoires complètes des films : Le Roi Lion, La Belle et le Clochard, Les 101 Dalmatiens, Bambi, Robin des Bois, Zootopie, Le Livre de la Jungle. Une maquette claire et efficace, avec des textes courts et rythmés. Dès 4 ans.
05/2019
Romance historique
Pour la main d'Arabella
Ecosse, XIVe siècle Un coup de poignard, et la vie de Brodie bascule. Alors qu'il était l'un des lairds pressentis pour prendre la tête du clan Mackintosh, il est injustement accusé de meurtre et banni de ses terres. Pire, le voilà haï de la seule femme qui ait jamais touché son âme : l'impétueuse Arabella Cameron, désormais promise à son cousin. Le coeur empli de haine, Brodie comprend qu'il a été victime d'un complot visant à décimer le clan d'Arabella. Et que, pour empêcher la funeste union qui se prépare, il n'a qu'un seul recours : enlever la jeune héritière pendant la nuit... Roman réédité
08/2022
Littérature française
Concerto pour la main gauche
Concerto pour la main gauche. Ce titre évoque bien sûr l'oeuvre de Maurice Ravel, que lui commanda le pianiste autrichien Paul Wittgenstein, après avoir été amputé du bras droit durant la guerre 14-18. Cependant cette histoire n'est pas une version romancée de la vie de Wittgenstein. Elle fait entendre autre chose. Quatre parties, comme les mouvements d'un concerto : Ostinato, Adagietto, Alla burlesca, Chaconne. Chacune avec sa tonalité propre varie le même thème : le destin amputé d'un virtuose pour qui l'art est une inéluctable (?) nécessité.
03/2013
Littérature française
Concerto pour la main morte
A Mourava, village perdu de Sibérie centrale, le temps n’a pas vraiment d’importance. L’hiver approche, la neige commence à tomber. Quelques postes de télévision rattachent les hommes à la réalité du XXIe siècle. Mais personne ne les regardent, leur préférant l’alcool qui fait chanter et aide à oublier. Le seul à refuser les verres de vodka, c’est Vladimir Golovkine, homme des bois et éboueur, qui rêve de prendre un bateau pour Krasnoïarsk, la grande ville en amont du fleuve. Mais il n’a pas d’argent pour s’acheter un billet. Un jour débarque du bateau Colin Cherbaux, accompagné de son piano. Interprète raté, sa main droite refuse de lui obéir dès lors qu’il entame l’exécution du concerto n°2 en do mineur de Rachmaninov, une composition reconnue pour sa difficulté. Une amitié se noue entre les deux hommes. Vladimir, en bon géant, finit par conduire Colin chez Oleg, un ancien astronaute devenu ermite, guérisseur à ses heures et qui pratique l’hypnose… Un roman qui baigne dans une sorte de grâce légère. Les personnages agissent selon des choix de vie dont le lecteur ne remet jamais la réalité en question, qu’elle soit tragique ou absurde. On croit profondément à cette histoire de vodka, de mystère, de musique, de blessures, de rêves, d’entraide entre les hommes.
08/2013
Cuisine
En 2h je cuisine pour toute la semaine. 52 menus hebdomadaires pour toute l'année
Passez 2h en cuisine le week-end pour pré-préparer les 5 dîners de la semaine et, chaque soirs, de la semaine, finalisez ou réchauffez. Cet organiseur vous offre : - 52 semaines de menus différents avec des plats qui privilégient les produits frais et de saison. - Le batch cooking, la nouvelle méthode rapide pour cuisiner de façon organisée, saine et 100% fait maison. - Une cuisine zéro déchet, où tout est consommé et les restes réutilisés, économique et bonne pour la planète. Choisissez le menu pour la semaine (en respectant la saison) et détachez-le. Faites les courses sans prise de tête en utilisant la liste prête à l'emploi. Passez en cuisine, c'est parti pour 2h. Aimantez sur votre frigo le menu de la semaine avec la to do list à faire chaque soir en 15 min max. La méthode pour des repas bons, sains et gourmands. Super pratique pour celles et ceux pour qui c'est la course tous les soirs. Vous vous reconnaissez ? L'essayer, c'est l'adopter.
06/2020
Autres collections (6 à 9 ans)
Mon grand frère, Lionel Messi et moi
Je m'appelle Léo, et ce n'est pas pour rien. Je vais avoir huit ans mais déjà, comme Lionel Messi, ma vie c'est le football. Dribbler, shooter, marquer... Si je pouvais, je passerais tout mon temps avec un ballon, sur les traces de mon idole. Sauf qu'il y a l'école aussi. Pour entrer en CE2 la semaine prochaine, il faut que je m'entraîne au moins deux heures par jour à lire et écrire, sinon je risque de redoubler. Papa dit que je m'en sortirai très bien de toute façon, mais maman est très inquiète. D'autant que, depuis quelques semaines, Michel, mon grand frère, s'enferme dans sa chambre à longueur de journée. Il a l'air ailleurs, comme s'il attendait quelque chose ou quelqu'un. Mais le temps presse, si on veut éviter les prolongations...
02/2024
Auto-apprentissage
Le chinois logique - Méthode pour débutant. Méthode pour débutant
A destination de tous les apprenants débutants, cet ouvrage donne accès à la langue chinoise de façon simple, logique et en toute autonomie. Reposant sur un code couleur et graphique, il fournit les clés pour comprendre rapidement les mécanismes de base du chinois tout en apprenant : - l'essentiel du vocabulaire utile dans de nombreux domaines du quotidien - les bases de la grammaire chinoise " Contenu : 34 chapitres thématiques 170 exercicescorrigés un texte de révision générale en fin d'ouvrage lexique français-chinois de 630 mots " Le plus : 34 fichiers audio à télécharger gratuitement sur le site des éditions Ellipses
03/2022
