Je fais du yoga pendant ma grossesse. Enceinte et en forme
Extraits
Poésie
L'amer
Un jour, elle égara son corps. Jusqu'aux plus intimes de ses sensations, tout devint étranger. Comme avalée par son ventre, elle fut réduite à une forme. Rien qu'une forme. Un Amer, assailli de regards. Elle manqua d'air et de mots. Avant de tomber enceinte, elle n'avait jamais envisagé que la grossesse puisse être synonyme de disparition. L'Amer (substantif neutre) : femme-ventre figée dans sa forme et identifiable sans ambiguïté allant mettre au monde un enfant. A partir de témoignages de femmes et d'hommes, Maëlenn Le Bret nous propose une oeuvre poétique et libératrice portant des voix très souvent tues. Construit en neuf fragments incarnant les grandes étapes archétypales de la grossesse, ce premier roman, à la fois poétique et documentaire, nous fait entendre l'ambivalence d'une expérience souvent euphémisée, et ouvre ainsi un espace où les tabous peuvent s'exprimer.
04/2023
Archéologie
Mirgissa IV. La forteresse haute et les enceintes
La forteresse de Mirgissa/Iqen, probablement construite sous Sésostris Ier, est un élément essentiel de la défense de la frontière sud de l'Egypte. Edifiée sur un piton rocheux d'où on surveille les voies fluviales et terrestres, elle contrôle les enceintes et protège les installations portuaires et la ville civile. C'est un modèle d'architecture militaire à la XIIe dynastie. C'est le siège de l'administration locale, de la résidence du gouverneur et un poste commercial de première importance ; de vastes espaces sont occupés par les habitats, les entrepôts, les ateliers, dont on peut suivre les transformations dans les trois niveaux principaux, jusqu'au Nouvel Empire. Construite au sud des rapides de la deuxième cataracte, la forteresse haute de Mirgissa/Iqen protège ce site de la frontière méridionale de l'Egypte et contrôle les voies fluviales et terrestres ; liée aux enceintes qui entourent les habitats de la plaine, les ateliers et les installations portuaires, elle fut probablement édifiée sous le règne de Sésostris Ier, comme Bouhen plus au nord. C'est un modèle d'architecture militaire du Moyen Empire avec sa double enceinte fortifiée, les fossés, les glacis ; elle abrite aussi la résidence du gouverneur, l'armurerie, des bâtiments affectés aux grandes institutions égyptiennes, des sanctuaires, des ateliers, ainsi que différents habitats. Quatre niveaux principaux ont été reconnus ; la première enceinte fut très vite remplacée à la XIIe dynastie par un établissement complexe dont le plan intérieur ne varia guère ; on y accédait via une porte monumentale. A la fin du Moyen Empire, les habitats se diversifient, avec la construction de résidences de tailles diverses. Au Nouvel Empire, le site perd sa fonction première et les bâtiments sont divisés ou reconstruits. Le mobilier mis au jour est varié, dont une remarquable collection d'armes lithiques du Moyen Empire ; les centaines de céramiques ont permis l'établissement d'une typologie.
06/2023
Développement de la mémoire
Conseils et exercices pour un cerveau en forme
Vous pensez avoir la mémoire qui flanche ? Pas de panique ! Grâce à ces conseils et exercices rédigés par une neuropsychologue, vous saurez tout sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire. Vous pourrez alors mettre en place des stratégies efficaces pour stimuler votre cerveau et adapter votre hygiène de vie. Vous pourrez aussi entraîner vos neurones grâce à une dizaine de jeux de mémoire. N'oubliez pas que la mémoire se travaille et peut s'améliorer à tout âge !
04/2024
Psychologie, psychanalyse
La grossesse, l'enfant virtuel et la parentalité
Une biographie qui débute le jour de l'accouchement est-elle sérieuse ? Non, pas plus qu'une anamnèse qui fait impasse sur l'histoire du sujet avant sa naissance. Après plusieurs décennies consacrées à la découverte des relations parents/bébé et grâce à l'expérience des pionniers de la clinique anténatale, le temps d'une psycho(patho)logie authentiquement périnatale est enfin venu. Pour la mettre en œuvre, le chantier est bien avancé autour de l'enfant né et de son environnement ; a contrario, il reste fort à faire, et les résistances des professionnels sont nombreuses, à l'égard de l'enfant virtuel du prénatal. C'est à l'écriture de ce premier chapitre d'une biographie libérée de ce scotome qu'est dédié cet ouvrage collectif novateur. En compagnie d'une historienne, d'une anthropologue et d'une équipe de psychologues expérimentalistes, des cliniciens de diverses formations (obstétricien, pédiatre, biologiste, psychiatre, psychologue, psychanalyste), tous directement confrontés à la parentalité d'avant la naissance témoignent ici de leur pratique interdisciplinaire dans divers contextes : maternité, procréation médicalement assistée, adoption, pédiatrie, psychiatrie, réseau périnatal... En ces temps de menace scientiste, comment accueillir humainement la grossesse qui n'est pas une maladie ? Que proposer à la mère, au père et à la famille quand cette période clé est synonyme de souffrances délétères ? Quelles sont les conditions éthiques, techniques et didactiques d'une intervention psycho(patho)logique anténatale ? Cet ouvrage est le fruit de ce triple questionnement au cœur des préoccupations scientifiques du groupe francophone de la WAIMH (World Association for Infant Mental Health).
09/2004
Philosophie
La forme et l'intelligible
"Robert Klein, dit André Chastel, circule sans aucune espèce d'embarras ni de confusion de la science à l'art, de la philosophie à l'interprétation des styles. Il considère avec prédilection les points d'interférence comme les emblèmes, où l'image se noue avec l'idée, la perspective, où elle subit l'épreuve d'une construction rationnelle, et les petits jeux analogiques où elle se colore de "magie" ; et dans chaque cas il ne découvre pas seulement la présence plus ou moins explicite d'un principe, une base doctrinale qu'il faut recueillir dans des textes oubliés, mais aussi le moment d'une préoccupation continue et qui, si l'on est assez attentif, débouche au milieu des problèmes et même des polémiques les plus modernes".
11/1983
Développement personnel
Ma bible du yoga santé
Le yoga propose un voyage vers l'autoguérison, à la portée de chacun d'entre nous. Il se révèle thérapeutique surplus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Lorsque nous souffrons d'un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être. C'est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié. Dans ce livre : Comment le yoga nous soigne-t-il ? Les vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles du yoga. Comment pratiquer : à quel moment, où, combien de fois par semaine, comment choisir son professeur... ? Le Guerrier II, la Fente avant, la Chaise, l'Arc, le Héros couché, la Salutation au Soleil... les 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé. Allergies saisonnières, arthrose, ballonnements, compulsions alimentaires, asthme, diabète, hypertension artérielle, mal de dos, insomnie... 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens. Des programmes adaptés à tous, du débutant au pratiquant confirmé. Initiation à la méditation thérapeutique, à travers 4 exercices pratiques. Une nouvelle façon de se soigner, globale, naturelle, respectueuse du corps et de l'esprit.
02/2018
Littérature française
Soukoutêh, grossesses en milieu scolaire
Soukoutêh, brillante écolière, tomba enceinte après avoir été violée par un instituteur de son école. Celui-ci l'épousa comme solution palliative à son acte. Elle fut abandonnée par son père. Malgré cela, elle se battit dans cette société misogyne pour réussir ses études, puis devint ministre.
10/2021
Poches Littérature internation
Lady yoga en posture critique
Lee est une prof de yoga attentionnée qui change des vies et fait naître des amitiés. Mais une année après la fin de son mariage, elle se bat pour élever ses jumeaux et joindre les deux bouts dans son petit studio situé dans le quartier en vogue de Silver Lake. En Californie, les cours de yoga sont dominés par des profs célèbres pourvus d'agents, d'attachés de presse et d'autres parasites que Lee a refusé. Quand on lui offre un poste dans un festival de yoga prestigieux au lac Tahoe, elle doit choisir entre ses principes (et ceux de l'homme qu'elle commence à fréquenter) et l'envie de devenir une "star". Le choix serait plus simple si ses quatre meilleures amies pouvaient la suivre, mais chacune a des problèmes à régler. Katherine, une masseuse au passé troublé, se fait expulser du seul foyer qu'elle a jamais connu. Graciela, une danseuse, tente de cacher son aventure avec un célèbre joueur de baseball à son copain instable. Imani est une actrice télé qui jongle entre sa maternité et son retour à l'écran. Stephanie enfin, scénariste, tente de composer avec une relation inattendue.
04/2013
Développement personnel
Yoga des yeux, yoga de l'âme
Georges Rodenbach a écrit : "Les yeux sont les fenêtres de l'âme." La métaphore du poète illustre parfaitement le propos du présent ouvrage. Pour Annick Brofman, votre vue et votre façon de voir le monde sont étroitement liées. Avec le Yoga des yeux, elle vous donne les moyens d'améliorer votre vision par un biais balistique. Sans éluder les aspects techniques relatifs à la structure de l'oeil et au fonctionnement musculaire, l'auteur intègre une dimension émotionnelle dans la survenue des troubles oculaires (myopie, hypermétropie, presbytie, astigmatisme), désignant le stress comme facteur aggravant. En associant des types de personnalités aux symptômes ressentis, Annick Brofman s'appuie sur la symbolique des maladies pour dénouer les blocages. Le yoga des yeux s'intéresse également à d'autres maux affectant l'oeil (cataracte, dégénérescence maculaire, glaucome, strabisme, syndrome des yeux secs). Dans la seconde partie de l'ouvrage, Annick Brofman présente une quinzaine d'exercices pratiques issus de différentes traditions (pal- ming, techniques d'Hatha yoga ou de yoga Trataka ; sun-gazing...). Faciles à reproduire, ils permettront la détente musculaire, la synchronisation de la vision ou la focalisation de l'attention. Dans la mesure où le yoga est bien plus qu'une simple gymnastique, il convient d'associer à l'entraînement une démarche spirituelle, à la découverte de votre troisième oeil. Et si, pour voir clair, il fallait avant toute chose regarder à l'intérieur de vous-même ?
01/2019
Technique et entraînement
Mon programme sport et santé. En forme pour de bon !
Améliorez votre forme et votre bien-être avec l'expertise santé du sport de haut niveau ! La sédentarité, le travail, le stress, un faux mouvement... De nombreux facteurs impactent notre condition physique, pouvant engendrer tensions physiques et morales, voire des douleurs. La solution : bouger ! Suivez les programmes sport uniques de Florian. Son projet : démocratiser les astuces simples, pratiques et professionnelles des grands champions qui connaissent les limites de leur corps, savent gérer le stress... En plus : des témoignages de champions, médecins du sport... Cinq axes : - Je comprends mon corps pour identifier les problèmes 8 semaines pour traiter les douleurs avec des programmes zone par zone (genoux, trapèzes, hanches, cou...) --> avec des photos pas à pas et des QR codes menant à des vidéos. - Bouger plus pour vivre mieux 12 semaines pour se renforcer avec un programme adapté (haut du corps, bas du corps) --> avec des photos pas à pas et des QR codes menant à des vidéos. - Une bonne hygiène de vie pour booster son bien-être Je récupère, je gère le stress... - Au quotidien, je me préserve Les "bonnes" et "mauvaises" postures au cas par cas : je télétravaille, je piétine toute la journée, je porte des charges lourdes...
03/2022
Littérature française
Je t'en fais la promesse
Nous sommes en 1914. Jeune horticulteur coulant des jours paisibles en Normandie, Georges pense tre s souvent a Adrienne, la jolie serveuse qu'il aperc oit chaque dimanche. Mais la vie de ces jeunes gens se retrouve bouleverse e quand la guerre pointe sa faucille aux portes de leur quotidien. L'angoisse submerge les pense es de Georges... Son couple, s'il nai t, survivra-t-il a demain ?
04/2023
Développement personnel
Soignez-vous en pratiquant le yoga
Comment pratiquer le yoga en toute confiance sans se blesser ? Peut-on se soigner grâce au yoga ? Quels sont les bienfaits de ses pratiques ? Quelles postures adopter pour soulager les douleurs chroniques ? Le yoga renforce les membres inférieurs, redresse le dos, aide à porter la tête haute et à mieux respirer. Bien pratiqué, il apporte un bien-être et peut même vous aider à soigner certains maux ou prévenir leur apparition. Dans ce livre, retrouvez : 40 postures qui soignent : pour l'axe pied-genou-hanche, pour le dos, pour le bassin... Des séances de yoga pour aller mieux Les positions à adopter pour traiter les pathologies courantes (entorses, douleurs...). Une thérapie par le mouvement pour prendre soin de soi au quotidien.
05/2019
Développement personnel
LE YOGA.Guide complet et spécifique
Le guide classique du yoga : clair, complet et superbement illustré. Des instructions faciles à suivre et un enseignement directif couvrent tous les aspects de cette discipline; une inspiration pour le débutant comme pour l'expert.
• Retrouvez la forme et la beauté naturelles.
• Restez jeune tout au long de votre vie.
• Mangez bon et sain.
• Trouvez la vitalité et l'énergie dans le souffle.
• Améliorez votre santé.
• Une grossesse sans problème.
• Débarrassez-vous du stress et de la tension.
• Augmentez vos pouvoirs de concentration.
• Découvrez la paix intérieure.
11/1998
Grossesse et maternité
Mon cahier ma grossesse et moi. Vivez en toute sérénité 9 mois exceptionnels !
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Un cahier pratique et plein d'humour qui accompagnera les futures mamans durant 9 mois et les aidera à profiter d'une grossesse zen et épanouie ! Pour les futures mamans (et futurs papas ! ) qui veulent tout savoir sur la grossesse : comment évolue bébé pendant 9 mois ? Quels sont les rendez-vous médicaux à ne pas rater et à noter sur le cahier ? Quels aliments sont interdits ? Comment échapper aux petits tracas de la grossesse ? Comment évolue le couple vers la parentalité ? Véronique Deiller, spécialiste de la grossesse, accompagne les futures mamans pour les aider à prendre soin d'elles et à se sentir pleinement épanouies, trimestre après trimestre. Fini les nausées, le mal de dos et autres vergetures, place aux meilleures astuces et aux conseils d'experts pour un suivi au top ! Au programme, chaque trimestre : Qu'est-ce qui se passe dans mon corps ? Bébé bouge et évolue, mois après mois ! Je prends soin de notre santé : je revisite ma liste de courses, les aliments interdits, les recettes gourmandes à cuisiner...). Adieux mes petits maux ! Avec des soins antinausées et antitaches brunes, des masques de beauté, des conseils alimentaires, des recettes gourmandes spéciales grossesse... Je m'organise ! Des tableaux astucieux avec les consultations indispensables à noter sur son cahier, et tout ce qu'il faut savoir pour faire un projet de naissance... Notre vie à deux... avant d'être 3 ! Connaître ou pas le sexe de bébé ? Zoom sur la vie de couple et le rôle du futur papa... Et parce que la grossesse n'est pas un long fleuve tranquille, les lectrices trouveront dans ce cahier le meilleur guide de survie pour bien choisir le prénom de bébé, sélectionner une maternité et une préparation à la naissance adaptée, inscrire leur bébé en crèche, poser leur congé mater'... et rester zen jusqu'au jour J ! Alors, bien préparées, les femmes aborderont leur accouchement avec sérénité, armées de solutions antistress et antidouleurs... Bienvenue à bébé !
09/2023
Développement personnel
Yoga de L'Energie. La lignée
Présenter le Yoga de l'Energie, ce qu'il est, où il en est, fait l'objet de ce livre. Le Yoga de l'Energie est un des yogas parmi les premiers à avoir été transmis en Occident. C'est un hatha-yoga, yoga du soleil et de la lune, yoga des molarités, des différences et de l'unité de ces différences. Initié par Lucien Ferrer, à la suite de Constant Kerneiz, il a été transmis à de nombreux pratiquants. Roger Clerc a succédé à Lucien Ferrer, mettant au point une transmission vers le publique. Pendant 24 ans est parue quatre fois par an, la revue Yoga Energie. Il a été sélectionné dans cette revue et dans quelques livres de Roger Clerc des articles faisant le tour des questions qui peuvent se poser à propos du Yoga de l'Energie. Qu'est-ce que ce yoga ? D'où vient-il ? Pourquoi de l'énergie ? Ses origines modernes et anciennes ? Cette information est justifiée pour les professeurs de Yoga de l'Energie et toutes les personnes interpelées par le yoga. Elle sera en outre une protection contre les détracteurs et les opportunistes.
01/2021
Critique littéraire
Aspect et formes verbales en français
Cet ouvrage propose une introduction au domaine de l'aspectologie et une application au système des formes verbales du français, pris dans toute son étendue (temps simples et composés, formes périphrastiques plus ou moins complexes).
01/2021
Yoga
Lumière sur le yoga. La bible du yoga du maître incontesté
Une initiation étape par étape par la légende du yoga Avec plus de six cents photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama). Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, cette Bible du yoga vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté, et à vous épanouir sur tous les plans. A propos de l'auteur Né en 1918 en Inde et décédé en 2014, B. K. S. Iyengar a été un maître de yoga hatha mondialement connu et respecté. " Nul n'a peut-être fait autant que M. Iyengar pour convertir l'Occident au yoga". New York Times " Le Yoga Iyengar, la méthode douce pour réaligner son corps. " Marie Claire
02/2022
Histoire de France
La politique du sport et de l'éducation physique en France pendant l'Occupation
En mars 2002, une commission d'historiens dirigée par Jean-Pierre Azéma remettait à la ministre Marie-George Buffet un rapport sur la politique du sport et de l'éducation physique pendant l'Occupation. En voici la publication tant attendue. A la fin des années 1990, la France est marquée par ce qu'Henry Rousso a appelé "le syndrome de Vichy" : à la suite du discours de Jacques Chirac commémorant la rafle du Vel d'Hiv' en juillet 1995, les différents gouvernements appellent au devoir de mémoire. Des historiens sont alors convoqués comme experts pour examiner la responsabilité de l'Eglise dans le soutien apporté au milicien Paul Touvier (commission René Rémond) ou celle de l'Etat dans la spoliation des biens Juifs (commission Mattéoli). A l'automne 1998, alors que débute à Bordeaux le procès Papon, Marie-George Buffet exprime, à son tour, le voeu que le sport et l'éducation physique n'échappent pas au devoir de mémoire. Douze historiens interrogent ici la spécificité et l'unité de la politique du sport sous Vichy, le rôle de l'occupant, les continuités et les ruptures avec le Front populaire et la Libération. Les images font revivre les pratiques et les spectacles sportifs sous l'Occupation dans toute leur ambivalence. Le sport a certes permis une authentique sociabilité juvénile, mais elle est circonscrite par la présence de l'occupant ou par les ambitions moralisatrices de la Révolution nationale. Et les champions sportifs couraient aussi pour un "filet garni" : ils étaient donc, comme la plupart des Français, ni des héros, ni des salauds. Le sport n'a pas non plus été épargné par l'antisémitisme : les champions Alfred Nakache et Victor Young Perez sont déportés à Auschwitz. Le "moment Vichy" fut également crucial pour la structuration du secteur "Jeunesse et Sport" (administration centrale et déconcentrée, corps d'inspecteurs). Un avant-propos et une bibliographie mise à jour accompagnent la publication de ce rapport.
06/2018
sociologie du genre
Un si gros ventre. Expériences vécues du corps enceint
Agréable ou pénible, exaltante ou angoissante, intime et sociale, la grossesse est une expérience à la fois profondément individuelle et éminemment politique. Parce que la maternité a longtemps été le destin " naturel " des femmes, il leur a fallu s'en affranchir et conquérir la liberté de choisir d'être mères ou pas. Mais, aussi libre soit-il, le choix de la maternité n'en reste pas moins synonyme de charges et de doutes, y compris - et peut-être même surtout - durant la période de gestation. Etre enceinte, c'est se soumettre aux regards, aux commentaires et aux normes qui prennent le contrôle de ce si gros ventre. La philosophe Camille Froidevaux-Metterie a passé du temps en immersion dans une maternité, elle y a rencontré des femmes enceintes qu'elle a interrogées sur leur expérience vécue du corps enceint. A travers ces paroles singulières qui disent la troublante transformation physique, les sentiments de joie ou de rejet, les innombrables injonctions - au silence, au bonheur, au poids idéal -, c'est le double mouvement de l'aliénation et de la réappropriation du corps des femmes qui se déploie. En pensant ce qui ne se pense pas, en questionnant ce qui est considéré comme naturel, Camille Froidevaux-Metterie poursuit son travail d'élaboration d'un féminisme incarné qui place l'intime des corps sur le chemin de la libération.
09/2023
Yoga
Précis de Hatha Yoga - Sources et variations
Dans cet ouvrage de référence, le dernier d'une série de 4 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, plonge aux sources mêmes du yoga et de la civilisation indienne. Entre tradition et modernité, elle trace un chemin entre les textes antiques et le yoga contemporain. Un ouvrage indispensable pour approfondir sa pratique, revenir aux origines de la pensée yogique et se retrouver. Car quoi de mieux qu'un retour aux sources pour mieux comprendre et mieux se comprendre ? "Mon ami, je vous le déclare, dans ce corps même mortel comme il est, et haut d'une toise seulement, mais conscient et doué d'intelligence, se trouve le monde et sa croissance et son déclin et le chemin qui mène à son dépassement". - Anguttara.
04/2022
Grossesse et maternité
Devenir mère. Accompagner et préparer la rencontre avec votre bébé
La grossesse est un moment de questionnement intense dans la vie d'une femme et riche en émotions.
Depuis quelques années, les femmes enceintes sont de plus en plus nombreuses à vouloir vivre leur grossesse et leur accouchement de la manière la plus naturelle qui soit : massage, hypnose, relaxation, chants, accouchement physiologique à la maison, dans l'eau, en position accroupie. . .
La grossesse au naturel est de plus en plus associée aux doulas, ces femmes qui ont pour vocation d'aider une autre femme et leur entourage avant et pendant la grossesse, lors de l'accouchement et pendant la période postnatale, grâce à leur expérience et leur formation. Elles sont un soutien fort pour ces femmes qui souhaitent vivre leur grossesse autrement.
10/2022
Yoga
La voie du Yoga
Un livre et 54 cartes splendides inspirés de la spiritualité indienne pour illuminer le chemin de vie. Imprégné de la sagesse des Vedas, cet oracle ancien mais visionnaire vous guide vers l'éveil de votre intuition yoguique. Brillamment illustrées par des oeuvres éthérées, ces cartes vous relient à la sagesse du moment présent tout en vous fournissant des conseils pour l'avenir, vous reconnectant à votre sagesse intérieure et à une compréhension de soi plus profonde. La Voie du Yoga offre une guidance personnelle vers la connaissance de soi et l'éveil, à la lumière de la philosophie millénaire de l'Inde (textes des Vedas). A travers des thèmes inspirés du yoga, de l'ayurvéda, des divinités indiennes, des cinq éléments, vous serez invités à l'introspection afin de trouver votre propre vérité, car les réponses existent déjà en vous. La précision du message sera directement proportionnelle à votre niveau de conscience et votre qualité de présence. Chacune des cartes représente un aspect de vous-même, aussi lumineux que le soleil ou aussi sombre que les ténèbres, contribuant activement à faire de vous ce que vous êtes. Les cartes de La Voie du Yoga font ce que fait tout bon gourou (maître spirituel) : elles illuminent le chemin vers la pleine réalisation. Pour que chaque carte se révèle une expérience transformatrice, fermez les yeux, respirez profondément et ouvrez-vous pleinement à sa guidance.
03/2022
Littérature française
Vous m'avez fait former
Des hommes infâmes hantent les crèches et les orphelinats pour capturer des innocents, et les dresser au combat. "Beaucoup de jeux de nuit", prescrivait Rousseau dans son Emile pour l'éducation des enfants. Tonsure, étuve, tatouage : les enfants ne sont plus que ces numéros estampillés sur leurs flancs, qui se répètent sur la toile de jute des sacs où ils se pelotonnent, entravés, les yeux bandés, suspendus à des crochets. Mais un de ces chiffres est maudit, et les brigands se le refilent comme une poisse, une faiblesse, une attirance inavouable. "S'abandonner au jeu des garçons, c'est, comme un loup, se coucher sur un lit de fleurs mourantes" : tel est le dicton qu'inventait au XVIIe siècle le Japonais Saikaku. Au XVIIIe siècle, Sade écrit à sa femme dans une lettre de prison : "Vous m'avez fait former des fantômes qu'il faudra que je réalise." Au XIXe siècle, un manuel pour adolescents fixera comme règle : "Le jeu finit lorsque tous les animaux ont été pris par le diable et sont devenus ses chiens." Ces épigraphes balisent les aventures de ce roman, qui a plus d'un personnage . dans son sac à métamorphoses : la Vierge, un chasseur de têtes, un montreur d'ours, un impresario, des frères, un maître et son disciple.
10/1987
Religion
Kâlachakra. Guide de l'initiation et du Guru Yoga
Avec cette première publication en français du Guru Yoga de Kâlachakra, commenté par Sa Sainteté le Dalaï-Lama, Sofia Stril-Rever poursuit la traduction des textes-racines de Kâlachakra. La présentation de ce rituel accompagne un guide de l'initiation de Kâlachakra dont le maître-mot a été simplicité. Une simplicité qui permet de visualiser instantanément tout le processus et les enchaînements de l'initiation. On entend trop souvent dire que Kâlachakra est compliqué. En fait, l'essence de Kâlachakra peut se résumer en quelques mots : c'est l'amour à l'état pur, l'amour de Bouddha illimité et relié à tout. Amour se dit en sanskrit maitri, qui signifie devenir un, s'unir. L'initiation de Kâlachakra est une voie particulièrement complète et profonde de ce devenir-un. En ce sens, elle est la simplicité même. La difficulté bien réelle, l'obstacle à surmonter sont les limites de notre esprit et de notre compassion. Un enseignement de Jhado Tulku Rinpoche explique précisément comment le Tantra de Kâlachakra peut devenir une voie de transformation spirituelle, donnant accès aux plans subtils de la conscience. Ce guide accompagnera utilement ceux qui recevront l'initiation et pratiqueront le Guru Yoga de Kâlachakra - afin de les aider à en vivre la grande simplicité.
08/2002
Développement personnel
Le Taï Chi pour la femme enceinte
Pendant la grossesse, vous allez traverser une forme de plénitude, alternant périodes d'inquiétude, de malaise, d'interrogations ; vous dormirez moins bien et votre corps va changer radicalement... C'est le moment de vous mettre au Taïchi Chuan ! Douce et relaxante, cette gymnastique ancestrale originaire de la Chine millénaire, vous apporte des réponses efficaces pour vous maintenir physiquement et mentalement en forme. Ses mouvements ronds et souples ne sont pas sans rappeler le rôle principal et vital du placenta qui, semblable au rythme du mouvement océanique, nourrit votre enfant. Pendant cette longue alchimie de 9 mois, le bébé renforcera ses défenses immunitaires et profitera d'une croissance plus harmonieuse dans le ventre d'une maman épanouie ! Semaine après semaine, votre bébé va se développer en même temps que vous lui communiquerez les douces sensations de la pratique énergisante du Taïchi Chuan. Chaque jour, le Taïchi Chuan vous permettra d'accompagner sereinement les changements de votre corps et de développer une attitude d'écoute et de communication naturelle avec votre bébé. Richement illustré et simple d'utilisation, ce guide pratique de la future maman vous permettra de mettre à profit les bienfaits ancestraux de la sagesse extrême-orientale. Une méthode tout en images, composée d'exercices commentés, pour entretenir votre beauté de mère et retrouver votre corps de femme plus rapidement après la naissance...
08/2019
Grossesse et maternité
Accoucher
Ce passionnant livre naît des rencontres de l'auteure rencontres au fil de ses grossesses, avec Fabienne Sardas, Cécile Cabirou et Catherine Dolto, grâce aussi à Sophie Blondin-Moguelet, médecin généraliste. Son souhait est de remercier les personnes qui sauvèrent ses accouchements et les naissances de ses filles. Leur parole, leur accompagnement, leur regard posé sur moi facilitèrent le bon déroulement des événements de sa vie de parent à ce moment clé que sont l'accouchement et la naissance de son enfant. Pour dire merci, elle décide de leur donner la parole en toute liberté, sans tabou, sereinement et joyeusement, au sein d'un livre collectif, sur leur pratique au quotidien dans chacun de leur domaine. Catherine Dolto, qui l'a accompagnés haptonomiquement lors de sa troisième grossesse, accepte le projet et invite Georgette Tinjod à prendre la parole à ses côtés. Fabienne Sardas, avec qui l'auteur discute régulièrement et librement pour la remercier de son accompagnement psychologique pendant sa première grossesse à la maternité des Diaconesses, donne aussi son aval. Elle contacte ensuite Cécile Cabirou, une sage-femme vers laquelle Sophie Blondin-Moguelet lui avait proposé de me tourner, rencontrée dans son lieu Le temps d'une grossesse si accueillant et si confortable pour une femme enceinte, et qui avait su trouver les mots pour la rassurer quant à la façon dont elle avait accouché la première fois, quant à ses choix ce jour-là, ce qui lui avait permis d' être particulièrement confiante et à l' initiative lors de son deuxième accouchement. L'oeuvre se compose de plusieurs parties. Chacune aborde des disciplines différentes : l'histoire ; la médecine et l'haptonomie ; la psychologie ; le métier de sage-femme. L'acte d'accoucher au fil du temps de la préhistoire à nos jours, la pratique de l'haptonomie au tournant de notre siècle en lien avec la médecine, la représentation fantasmée que nous nous faisons de l'accouchement dont nous les femmes enceintes sommes les actrices principales, ainsi que nos bébés, l'importance du confort dans la réalité du rôle d'une sage-femme dans son accompagnement à accoucher une femme et à faire naître un enfant, tout cela révèle un réel essentiel à connaître pour vivre un événement si important et si émouvant de manière la plus sereine possible. Chaque chapitre fait écho à l'autre. Cet ouvrage vous accompagne dans votre projet de naissance et de parentalité, avant, pendant, après...
02/2024
Développement personnel
Le yoga de la femme
Découvrez et pratiquez le Yoga de la Femme avec 44 séances adaptées à la physiologie de la Femme et à ses besoins spécifiques. Dans ce guide, découvrez le Yoga de la Femme : une méthode simple qui s'adapte à la physiologie de la Femme et répond à ses besoins spécifiques par l'association de postures de yoga, de mudras, de points d'acupression et de techniques de respiration et de relaxation. Ces 44 séances sont des enchaînements de postures simples, douces et dynamiques accessibles à toutes les femmes, débutantes ou expérimentées, afin de répondre à des problématiques féminines comme les règles douloureuses, la ménopause, le SPM, la libido... Mais aussi des thématiques émotionnelles et relationnelles comme l'estime de soi, l'apaisement des angoisses, le développement de la relation avec ses enfants.... La méthode vous encouragera également à vous relier à votre féminin sacré.
05/2019
Esotérisme
Le yoga de la nutrition
"Des millions d'années avant que des physiciens ne mettent au point la fission de l'atome, les humains l'ont réalisée chaque jour dans leur propre organisme. Et ils continuent à la réaliser, car la nutrition n'est rien d'autre qu'un processus de désintégration de la matière. "Manger, c'est apprendre à désagréger la matière et à répartir l'énergie ainsi extraite dans tous les organes : poumons, coeur, cerveau... Mâcher lentement et longuement les aliments représente une première étape de cette désintégration. La deuxième étape est le travail de la pensée qui, tel un rayon extrêmement pénétrant, s'introduit jusqu'au coeur de la matière dont elle libère les énergies les plus subtiles afin de soutenir le travail de l'âme et de l'esprit". Omraam Mikhaël Aïvanhov Table des matières - I. Se nourrir, un acte qui concerne la totalité de l'être - II. Hrani-yoga - III. La nourriture, une lettre d'amour du Créateur - IV. Le choix de la nourriture - V. Le végétarisme - VI. La morale de la nutrition - VII. Le jeûne : 1. Une méthode de purification - 2. Une autre façon de se nourrir - VIII. Sur la communion - IX. Le sens de la bénédiction - X. Le travail de l'esprit sur la matière - XI. La loi des échanges.
02/2002
Littérature française
Trois femmes en forme de poire
Trois destins de femmes, se croisent se mêlent s'entremêlent. La première, Madeleine actrice torturée, cocaïnomane, dépressive et seule tente de renouer avec le succès que son premier film lui a amené. Puis Emeline écrivaine en herbe, obsessionnelle et désabusée par sa vie, elle quitte son emploi dans un cabinet conseils pour se consacrer à l'écriture d'un roman, espérant le succès. Et enfin Victoria, la bobo écolo, en couple avec le même garçon depuis le lycée, aspire à partir travailler dans l'humanitaire, pour remplir sa vie. Il y a aussi Theo Nadea acteur prometteur de " Cours toujours ", partenaire de Madeleine, obsession d'Emeline et le petit ami de Victoria. Toutes trois rêvent d'un succès qui n'est pas au rendez-vous. Dans le tourbillon de la vie parisienne, leurs destins s'entrelacent autour de Theo Nadea, au sein du monde factice où elles évoluent. D'un désenchantement à l'autre, entre souffrance et espoir, leurs existences vacillent, basculent. A propos : A travers ses héroïnes, Suzanne Azmayesh, pose un regard cynique et humoristique sur notre société et son rapport à la célébrité. Elle a réussi à saisir cette jeunesse, la génération Y, en donnant un ton et un rythme propre à ses personnages. Pourquoi vous le proposer : Sujet dans l'air du temps.
10/2017
Littérature étrangère
La veuve enceinte. Les dessous de l'histoire
Le héros vieillissant de ce roman, Keith Nearing, se remémore l'été de ses vingt ans, en 1970, quand eut lieu un mystérieux événement qui bouleversa sa vie sexuelle et donc son existence entière. Dans un château en Italie, piégé dans l'histoire de la «révolution sexuelle», il hésite entre trois femmes : sa petite amie Lily, Shéhérazade, l'objet de ses fantasmes, et la très troublante et très «virile» Gloria. Ce sont les obsessions de l'auteur qui, dans ce roman à idées, se font jour : l'identité masculine, l'impossible rapport entre les sexes, la hantise de l'anéantissement, le malaise du corps. Cette évocation de la libération des moeurs dans les années soixante-dix brille par l'intelligence provocante de sa vision. Excédant les limites du roman à thèse, Martin Amis demeure avant tout un immense styliste, à l'écriture vigoureuse, aux trouvailles fulgurantes, inimitables. Il est ici au mieux de sa forme, plus audacieux que jamais.
01/2012
