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Mon livre de recettes pour l'ostéoporose

Extraits

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Cuisine

Recettes pour débutants

Parce que nos vies trépidantes ne nous permettent pas de perdre du temps, nous vous offrons 65 recettes pour débutants à saisir en un clin d'oeil ! Vous en avez marre de vous creuser les méninges chaque jour pour répondre à la question fatidique : "Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? " Vous avez envie de vous régaler mais pas le temps de déchiffrer 25 lignes de texte ? Découvrez donc vite 65 recettes faciles à comprendre et rapides à préparer ! Ici vous ne trouverez que l'essentiel : additionnez-les + et suivez les flèches ; aussi sûr que 1 + 1 font 2, ces 65 plats et vous allez faire des merveilles ! La formule est simple : suivez les images, vous obtiendrez la recette : bienvenue dans la cuisine de la simplicité !

08/2019

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Cuisine

Recettes pour étudiants

100 recettes vite prêtes pour changer des plats à emporter. De l'apéritif au dessert, voici des recettes spécialement conçues pour les étudiants : des idées tendances et gourmandes, des ingrédients faciles à trouver et bon marché, des recettes simples et rapides à réaliser pour des plats à déguster entre amis.

10/2013

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Récits de voyage

60 degrés Nord. Mon tour du monde pour trouver mon "chez-moi"

Où commence le "Nord" ? Là où la forêt boréale cède la place à la toundra ? A la limite sud du permafrost ? Au cercle arctique ? Mais c'est tout autant un espace mental, différent pour chacun : le rêve d'un monde vierge, sauvage, la poétique d'un "Grand Dehors" - et, on l'oublie, un "chez soi" pour ceux qui y vivent... Malachy Tallack va au plus simple, apparemment : suivre le soixantième parallèle qui passe chez lui, aux îles Shetland, puis traverse Canada, Alaska, Sibérie, Finlande, Suède, Norvège avant de faire retour à "son" île de Mousa. Au plus simple ? En fait, au plus difficile, ce qui nous vaut une oeuvre rare, intense, sur la ligne de crête, toujours, dans la constante tension entre l'épreuve d'un vertigineux "dehors" et l'introspection d'un "chez soi", comme happé par le vide laissé par son père tragiquement disparu, jadis...

04/2018

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Développement personnel

Mon corps le sait. Trouver son équilibre psychocorporel pour vivre mieux

Notre corps parle. Parce que notre corps sait. Il sait nos émotions. Il sait nos impossibilités à être. Au point, pour notre sauvegarde, de nous entraver, de nous paralyser dans nos désirs et nos envies. Il faut donc apprendre à l'écouter pour se protéger mais aussi apprendre à le décoder pour enfin arriver à être soi. Comment ? C'est tout l'objet de ce livre écrit à quatre mains par une spécialiste du corps et l'autre de l'esprit. Nul n'est besoin de tout casser ou de tout changer ! Les clefs reposent sur une pédagogie du risque au quotidien et un code de conduite destinés à tous ceux qui sont prêts à expérimenter pas à pas de nouvelles postures psychocorporelles. Avec comme finalité, et plus vite qu'on l'imagine, le grand bonheur de parvenir à se réaliser !

10/2008

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Livres 3 ans et +

Mon livre des émotions

Un livre rassurant qui explique simplement et avec humour les principales émotions aux jeunes enfants. Qu'est-ce que tu ressens ? Ce livre rassurant explique simplement et avec humour les principales émotions aux enfants. En apprenant à les reconnaître et à les nommer, ils seront bien équipés pour mieux exprimer ce qu'ils ressentent.

05/2019

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Loisirs et jeux

Mon grand livre de jeux pour attendre le Père Noël

La magie de Noël fait son oeuvre... Tu trépignes d'impatience en rêvant du bonhomme rouge apportant des cadeaux à bord de son traineau guidé par des rennes merveilleux ? Occupe-toi jusqu'au jour J grâce à plus de 60 jeux sur ce thème enchanteur ! Quelques crayons de couleur, de la peinture, de la colle... un peu d'imagination et Noël sera bien vite là !

10/2019

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Livres-jeux

Mon livre de survie pour un long trajet en voiture

Les kilomètres défilent et l'ennui vous guète ? Vous craignez de ne pas tenir en place jusqu'à la fin du trajet ? Grâce à ce livre, vous allez découvrir de nombreuses activités pour jouer, chanter, bouger, mimer, deviner, se challenger... tout au long du voyage. Fous rires garantis ! Il propose des heures de jeu qui donneront l'impression que ce trajet n'était finalement pas si long !

05/2023

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Loisirs et jeux

Mon premier livre de dessins

Ce livre à l'intention des tout-petits les invite à faire leurs premiers dessins. Ce livre d'activités plein de charme accompagnera les premiers pas en dessin des tout-petits et leur donnera l'occasion de s'entraîner à manier un crayon. En compagnie de sympathiques animaux, ils apprendront à dessiner des boucles, des lignes brisées, des points, des rayures, des lignes courbes, des lignes droites, etc.

01/2020

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Développement personnel

Mon premier livre de yoga

Ce petit album est une première initiation tout en douceur au yoga. Tu apprendras à relâcher les tensions de ton corps et de ton esprit en imitant les postures de tes amis les animaux. La respiration est également au coeur de chaque exercice.

10/2019

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Livres 3 ans et +

Mon livre de douces mélodies

Un beau livre sonore qui invite les jeunes enfants à découvrir cinq airs de musique classique. En appuyant sur les puces sonores, les jeunes enfants pourront écouter cinq airs de musique classique en compagnie des charmants animaux qui illustrent les pages. Un beau livre musical qui invite à la détente.

05/2019

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Littérature française (poches)

Le livre de mon ami

Avec Le Livre de mon ami (1885), Anatole France signe un grand classique du récit d'enfance, une descente au pays des ombres qu'il parvient à transfigurer, pas à pas, en miracle de la paternité.

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Loisirs et jeux

Mon grand livre de jeux

Aide le petit train à trouver son chemin, colorie la belle girafe, retrouve les animaux dans la ferme et découvre plein d'autres jeux amusants ! Avec des instructions simples et des autocollants faciles à manipuler, ce livre fera le bonheur des petits. Chaque activité est l'occasion de développer le sens de l'observation, de reconnaître les formes et les couleurs, d'apprendre à compter et de découvrir de nouveaux mots.

02/2019

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Bricolage et création

Bookfriend. Mon livre de compagnie

Le Bookfriend est un concept imaginé et réalisé par Fabien Dedieu, connu pour être un entrepreneur novateur. L'auteur a conçu Emma avec la collaboration de Claire Béguin, enseignante et diplômée en Sciences de l'Education. L'ouvrage a pour but d'aider votre enfant à s'autonomiser, en ritualisant son quotidien. Responsabilisé par Emma, il aura à coeur d'effectuer les tâches du quotidien et de remplir son carnet de bord "Bookfriend" . Emma est une amie imaginaire qui rassure votre enfant. Elle a le rôle d'objet transitionnel et aide votre enfant à grandir. L'aspect cognitif n'est pas oublié. Les tâches à effectuer permettent de travailler des compétences scolaires et extra-scolaires comme renseigner un tableau, connaître les lettres, rédiger un texte, se repérer dans le temps... Bookfriend est un livre de compagnie. Il faudra s'en occuper comme une vraie meilleure amie. Lui donner à manger, à boire en dessinant . Nous espérons qu'Emma vous satisfera. Fabien DEDIEU et Claire BEGUIN.

01/2022

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Coloriage, gommettes et autoco

Mon livre de coloriages Cocomelon

Retrouve JJ, Tom Tom, Yoyo et leurs amis dans ce joli livre de 24 pages de coloriages, avec les modèles en couleur.

07/2023

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Coloriage, gommettes et autoco

Mon grand livre de coloriage

Un livre de coloriage à l'intention des très jeunes enfants, avec un large éventail d'images à colorier. Des animaux, des camions, des super-héros, des sirènes, des licornes... Avec les 90 images toutes simples à colorier, pour tous les goûts, de ce premier livre de coloriage, les enfants ne risquent pas de s'ennuyer. Les traits bien marqués et les grandes surfaces à colorier leur faciliteront la tâche et leur donneront l'occasion de s'entraîner à bien tenir un crayon.

06/2023

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Livres-jeux

Mon livre de quiz Pokémon

Le Professeur Cerise est un spécialiste des Pokémon de la région de Galar... Tu veux tester tes connaissances ? Type Feu, Plante, Eau ou Electrik : Réponds à ses questions et découvre tes points forts... ou tes points faibles. Seras-tu à la hauteur ?

07/2023

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Humour - Magie

Mon grand livre de magie

Des tours de magie, des plus simples aux plus spectaculaires, pour épater sa famille et ses amis tout au long de l'année ! Découvrez d'incroyables tours de magie faciles à réaliser avec peu de matériel (papier, cartes, allumettes, cordelette, etc.) et devenez un parfait prestidigitateur grâce aux explications en pas à pas, astuces, techniques et secrets de magicien dévoilés par un professionnel.

11/2021

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Coloriage, gommettes et autoco

Mon livre de coloriages Heidi

Un joli livre pour colorier Heidi et tous ses amis !

06/2021

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Coloriage, gommettes et autoco

Mon grand livre de coloriages

Un livre de coloriages géant aux couleurs des Monsieur Madame !

06/2021

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Religion jeunesse

Mon premier livre de prières

L'éveil à la foi peut commencer très tôt chez l'enfant. Pour les parents, transmettre la foi est ressenti comme une responsabilité qui peut faire peur à certains. Cet ouvrage est destiné à aider parents et enfant à se placer ensemble sous le regard de Dieu, en toute simplicité. Prier, c'est parler avec Dieu : je peux lui dire merci, lui dire que j'ai de la peine... Je peux tout dire, tout exprimer. Mais je peux aussi recevoir de lui une parole qui me fait vivre. Tant que l'enfant ne sait pas lire, le parent pourra l'accompagner dans sa prière en choisissant les prières adaptées aux circonstances que traverse l'enfant. L'enfant apprend ainsi au fil des jours à dire à Dieu ses joies ou ses peines, à exprimer ses questions et à recevoir avec confiance la promesse que Dieu lui veut du bien. Bonne route sur le chemin de la vie et de la foi ? ! L'ouvrage contient : 52 prières 5 évocations des fêtes chrétiennes 8 question-réponses pour les enfants 3 conseils aux parents 6 paroles de bénédiction 6 chants Illustrations : Cécile Guinement.

11/2020

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Albums photo ou naissance

Le livre de mon bébé

Il était une fois, mon bébé... Dans le ventre de maman, le choix de son prénom, ses 1ères fois (sourires, bain, repas, sorties)... Racontez à votre bébé l'histoire des premiers mois de sa vie et conservez précieusement les plus beaux souvenirs de ces instants uniques et tendres ! Découvrez aussi dans l'album : un petit carnet pour noter ses premiers mots ; des enveloppes pour conserver une mèche de ses cheveux, son bracelet de maternité... ; une toise "côté fille" et "côté garçon" ; De jolis cadres photos à poser sur un meuble ou à suspendre en mobile.

01/2022

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Religion jeunesse

Mon premier livre de messe

Quand on est tout-petit, il n'est pas facile de comprendre ce qui se passe à la messe : qui on prie, pourquoi on chante, pourquoi on communie ? etc. Pour que la messe soit un moment de partage vivant avec les plus jeunes, ce livre leur explique avec des mots simples les grands moments de cette célébration.

03/2015

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Littérature française

Mon livre de chevet empoisonné

Chansons d'amour, hymnes à la joie, paroles de dérision face à la vie, à la mort, parcourent ces textes écrits avant que le coq chante. Les femmes, les bêtes, Dieu, font partie de ce voyage lyrique et désabusé. Après Berger sans étoiles, Hécatombe nouvelles bucoliques et Sous les draps du lac, ce Livre de chevet reprend, mine de rien, une parole aussi caustique, et juste un peu plus grave. Un amour platonique, le mot est revenu avec le premier étage, plat et tonique, plat du corps et tonique de la tête. Une giclée de son parfum puis elle s'en va. Elle est là dans ce que tu gardes, ses fleurs bleues, son jus d'orange pendant que tu pressais ses citrons frais. J'avais un endroit poétique, situé dans sa petite ville à l'heure de la canicule. L'endroit était tellement érotique que le platonique avait mal aux dents.

11/2006

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Poches Littérature internation

Le livre de mon père

Petit-fils de paysans d'une haute vallée de Suisse alémanique, Kart, né au début du siècle, se prend de passion pour la langue et la littérature françaises. Dans l'effervescence intellectuelle et politique de l'entre-deux-guerres, il goûte à la vie de bohème, mais surtout il entame une vie de véritable homme de lettres. Travailleur forcené, il traduira en allemand plus d'une centaine d'ouvrages français, aussi bien classiques que contemporains. Jusqu'à sa mort, il organise lectures et conférences, collabore à des revues, se charge d'éditions, côtoie les auteurs qui seront bientôt célèbres. Mais, pour autant, ce passionné n'oublie pas de vivre avec la même générosité. L'homme de lettres est aussi homme et citoyen, de sorte que ce portrait, à la fois drôle et émouvant, est aussi le miroir d'une époque. Un précédent roman, L'homme que ma mère a aimé, inspiré par la vie de sa mère, comportait ce que l'auteur appelle lui-même " une tonitruante lacune ", désormais comblée ici par l'évocation romanesque de la vie de son père.

11/2007

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Littérature étrangère

Le livre de mon père

Petit-fils de paysans d'une haute vallée de Suisse alémanique, Karl, né au début du siècle, se prend de passion pour la langue et la littérature françaises. Dans l'effervescence intellectuelle et politique de l'entre-deux-guerres, il goûte à la vie de bohème, mais surtout il entame, sans forfanterie ni mondanité aucune, une vie de véritable homme de lettres. Travailleur forcené, il traduira en allemand plus d'une centaine d'ouvrages français, depuis les classiques jusqu'aux contemporains. Jusqu'à sa mort, il organise lectures et conférences, collabore à des revues, se charge d'éditions, côtoie les auteurs qui seront bientôt célèbres. Mais, pour autant, ce passionné n'oublie pas de vivre, avec la même générosité sans calcul. L'homme de lettres est aussi homme et citoyen, de sorte que ce portrait, à la fois drôle et émouvant, est aussi le miroir d'une époque.

03/2006

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Coloriage, gommettes et autoco

Mon gros livre de Pâques

Vive Pâques et le printemps avec d'adorables animaux grâce à ce gros livre de gommettes et de coloriages ! Un format original avec une jolie découpe, signé Mon P'tit Hemma, pour des moments de plaisir et de détente pendant la période de Pâques ! Amusement garanti grâce aux gommettes à replacer dans les décors, aux coloriages et aux jolis stickers animaux aux couleurs printanières.

03/2022

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Livres-jeux

Heidi - Mon livre de jeux

Retrouve l'univers d'Heidi dans ce livre plein d'activités !

04/2022

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Coloriage, gommettes et autoco

Mon livre de coloriages dinosaures

Un livre ludique de 96 pages de dessins à colorier et plus de 100 autocollants. Plus de 90 pages de dinosaures à colorier et à décorer avec les 100 autocollants inclus dans ce cahier.

04/2022

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Livres puzzle

Mon livre-puzzle de noel

Ce joli livre-objet propose 5 puzzles de 9 pièces sur la thématique de Noël. En plus de sa dimension ludique, il est le support idéal de plusieurs apprentissages fondamentaux : l'enfant manipule, encastre les pièces les unes dans les autres, il développe ainsi la précision de son geste, tout en s'entraînant à recomposer une image à l'aide d'un modèle. L'ouvrage contient en plus : - des ateliers créatifs expliqués pas à pas pour préparer Noël ; - des activités variées et ludiques pour progresser en expression orale et aiguiser son sens de l'observation ; - un coin des parents avec la présentation des intérêts pédagogiques des puzzles et de nombreux conseils pour accompagner son enfant.

10/2022

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Livres-jeux

Mon livre de jeux Naruto

Plus de 80 jeux et coloriages pour s'aventurer dans le monde de Naruto et ses amis : sudokus, labyrinthes, jeux des différences, quiz et coloriages, pour devenir le plus grand des ninjas, comme ton héros préféré ! Prêt à combattre ?

04/2023