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Réussite personnelle

Pourquoi les femmes font des burn out

Le guide pour en finir avec le cercle infernal de l'épuisement Les femmes s'épuisent à essayer de concilier ce que la société attend d'elles et ce qu'est réellement le fait d'être une femme aujourd'hui. Comment peut-on "aimer son corps" quand chaque couverture de magazine regorge d'injonctions diététiques pour devenir "la meilleure version de soi-même" ? Comment peut-on être encore plus engagée professionnellement quand on travaille déjà à 110 % sans reconnaissance ? Comment vivre heureuse dans une société sexiste qui nous dit constamment que l'on est trop grosse, que l'on fait trop de bruit, qu'on en demande trop, qu'on est trop égoïste... ? Au lieu de nous expliquer que nous nous imposons l'inatteignable objectif de "tout vouloir, tout avoir" , Emily et Amelia Nagoski décryptent ce à quoi nous sommes confrontées et nous expliquent : comment mettre fin au cycle biologique du stress ; comment gérer le "moniteur" dans notre cerveau qui régule les émotions et la frustration ; pourquoi le repos, les relations humaines et la bienveillance envers notre petite voix intérieure sont les clés pour surmonter et prévenir l'épuisement. "Ce livre est un cadeau ! J'ai testé leurs conseils et ça a complètement changé ma vie". - Brené Brown, auteur du best-seller Cessez d'être parfait, soyez vous-même "Les auteurs savent exactement ce qui se passe à l'intérieur de votre cerveau et de votre corps épuisés, et ce que vous pouvez faire pour y remédier... Un livre qui change vraiment la vie" - Sarah Knight, auteur du best-seller La Magie du j'en ai rien à ftre !

02/2023

Bibliothèque verte

Un mystère Cluedo Tome 1 : Dans le hall avec le poignard

Lorsqu'une tempête frappe le prestigieux lycée Blackbrook, retiré sur une péninsule rocheuse, un groupe d'élèves se retrouve isolé dans le pensionnat avec le directeur. Le lendemain matin, son cadavre gît dans le hall du dortoir, un poignard planté dans la poitrine. Un meurtrier se cache-t-il sur le campus ? Rose, Moutarde, Olive, Pervenche et Orchidée courent un grand danger. A moins que le coupable ne se trouve justement parmi eux... Dans cet ancien manoir coupé du monde, personne n'est à l'abri !

10/2021

Comics divers

EVIL DEAD par Sam Raimi, le scénario réanimé. 40ème anniversaire

Sam Raimi revisite le scénario de EVIL DEAD, son film d'horreur devenu l'un des plus grands classiques du genre, en ajoutant ou retravaillant des scènes pour une adaptation séquentielle par Mark Verheiden (Aliens, La Série Originale). Cette bande dessinée est surtout l'occasion d'admirer les planches illustrées par John Bolton et de célébrer le quarantième anniversaire de la sortie du film original !

02/2022

Livres 0-3 ans

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun prépare Noël

C'est bientôt Noël ! Petit Ours Brun prépare tout avec attention : Un beau sapin, une maison bien décorée, sa lettre au Père Noël envoyée... Petit Ours Brun est fin prêt !

10/2020

Livres 0-3 ans

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun au camping

Petit Ours Brun est au camping avec ses parents. Il s'est fait plein de copains de plein de pays différents, il mange dehors comme un aventurier et le soir, il n'a même pas peur de dormir sous la tente !

06/2020

Livres 0-3 ans

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun se couche

Petit Ours Brun est dans son lit, mais il n'est pas fatigué. Il veut une histoire, un verre d'eau, sa poupée... Allez Petit Ours, il faut dormir maintenant !

06/2020

Livres 0-3 ans

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun se déguise

Aujourd'hui, Petit Ours Brun est un chevalier ! Avec son amie Petite Ourse Miel, Petit Ours Brun prend son épée et part à la chasse au dragon !

01/2021

Livres 0-3 ans

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun est malade

Petit Ours Brun ne se sent pas bien aujourd'hui. Il a mal à la gorge, il se sent tout mou... et son front est tout chaud ! Maman Ours est formelle : Petit Ours Brun est malade.

01/2021

Petit ours brun

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun est grognon

Petit Ours Brun est grognon, aujourd'hui. Tout l'énerve, l'agace, il râle. Heureusement que son papa est là pour le réconforter... Un livre au plus près des émotions des tout-petits, pour leur apprendre à mieux appréhender la mauvaise humeur.

05/2022

Livres-jeux

Tam Tam Multimax - Les tables de multiplication - niv 2 - Cherche et Trouve la Paire !

Tam Tam MultiMax, le livre jeu, est un livre magique pour apprendre, réviser les tables de multiplication. Pour tous les super-héros ... Cherche et trouve la paire !

10/2023

BD tout public

Liens de sang

Burn in hell ! Une mégalopole américaine glauque à souhait. Sam Leighton, petit gars d'un bled perdu, y est devenu flic depuis peu. Un tueur en série fait des ravages, marquant ses victimes, toutes liées au milieu, d'une croix sur la joue. Un vieux flic demande à Sam de l'aider à faire tomber le parrain de la ville, le mystérieux Monsieur Joe, que personne n'a vu depuis vingt ans. Sam acceptera... Le diable en rit encore.

04/2012

Autres collections (9 à 12 ans

Bam-bam slam !

Maë et Suzy sont les meilleures amies du monde. Mais l'arrivée d'un nouvel élève va tout chambouler. Bam-Bam tambourine le coeur de Maë en découvrant ses sentiments pour Mehdi. Quand celui-ci lui propose d'unir leurs deux talents pour le spectacle de l'école, Maë ne peut refuser. Quitte à mentir à Suzy et à faire voler en éclats leurs sentiments. Amour et amitié se déchirent dans le coeur de Maë. Comment trouvera-t-elle les mots pour recoller les morceaux ? avec documentaire : 2 pages - Texte accompagné de jeux et documentaires en fin d'ouvrage qui aideront les jeunes lecteurs à mener une réflexion sur la thématique.

09/2023

Littérature érotique et sentim

Bury My Heart

May Phelan a abandonné une carrière prometteuse pour s'occuper du domaine équestre familial de Green Alley en Géorgie, dans le sud-est des Etats-Unis. A la mort de ses parents, elle a hérité de cette plantation qui appartient à ses ancêtres depuis plusieurs générations. Ce lieu riche de mystères, de drames irrésolus, d'injustices, est marqué par l'Histoire. Le fardeau de l'esclavage et les secrets de famille y ont laissé leur empreinte. Peu après son retour, May ressent un malaise grandissant. Le domaine est au bord de la ruine ; de plus, un danger couve, la jeune femme en perçoit la menace. Tout l'oppresse et l'arrivée d'Aden Templar, un séduisant millionnaire dont elle monte la jument, ne lui rend pas la vie plus facile. Cet homme énigmatique l'attire autant qu'il la décontenance. Que cherche-t-il, avec son regard de braise et ses questions ? Est-il digne de confiance ? Pour ne rien arranger, des manifestations étranges semblent indiquer que le vaudou noir sévit encore à Green Alley. Qui en veut à May ? Aden saura-t-il apprivoiser cette âme rebelle ? Ces deux êtres éperdus arriveront-ils à trouver la voie du bonheur ? Une histoire de passion où se mêlent amour, quête d'identité et suspense.

02/2020

Livres 3 ans et +

La Princesse Burp

Il était une fois la plus ravissante des princesses, belle, aimable,raffinée, noble, joyeuse… Ah ! Tout serait absolument parfait, son mariage avec un beau prince assuré… si seulement elle ne rotait pas à tout-va ! Mais que va devenir notre belle princesse ?

08/2014

Littérature érotique et sentim

Beau brun ténébreux

Jeune animatrice dans une maison de retraite, Edith Stanley ne sait vivre qu'intensément. A GranCity, elle embrase de vie et de lumière son entourage et tout ce qu'elle entreprend, et suit avec engouement les concerts des Voix d'Emeraude, l'ensemble vocal de sa soeur aînée. Excessive jusque dans son romantisme, elle aspire à rencontrer l'homme de sa vie qui sera forcément beau, brun et... ténébreux. Mais quand un drame frappe les Voix d'Emeraude, l'univers d'Edith s'effondre...

02/2019

Musique, danse

Born to Run

" Se raconter est une drôle d'affaire. Dans un projet comme celui-ci, l'auteur fait une promesse : laisser le lecteur entrer dans sa tête. C'est ce que j'ai essayé de faire au fil de ces pages ". Bruce Springsteen dans les pages de Born to Run. En 2009, Bruce Springsteen et le E Street Band jouent à la mi-temps du Super Bowl. L'expérience est tellement grisante que Bruce décide d'écrire à ce sujet. C'est ainsi qu'a commencé cette extraordinaire autobiographie. Au cours des sept années écoulées, Bruce Springsteen s'est, en secret, consacré à l'écriture de l'histoire de sa vie, apportant à ces pages l'honnêteté, l'humour et l'originalité qu'on retrouve dans ses chansons. Il décrit son enfance, dans l'atmosphère catholique de Freehold, New Jersey, la poésie, le danger et les forces sombres qui alimentaient son imagination, jusqu'au moment qu'il appelle Le Big Bang : la première fois qu'Elvis Presley passe à la télévision, au Ed Sullivan Show. Il raconte d'une manière saisissante l'énergie implacable qu'il a déployée pour devenir musicien, ses débuts dans des groupes de bar à Asbury Park et la naissance du E Street Band. Avec une sincérité désarmante, il raconte aussi pour la première fois les luttes personnelles qui ont inspiré le meilleur de son oeuvre et nous montre que la chanson Born to Run révèle bien plus que ce qu'on croyait. Born to Run sera une révélation pour quiconque apprécie Bruce Springsteen, mais c'est bien plus que le témoignage d'une rock star légendaire. C'est un livre pour les travailleurs et les rêveurs, les parents et les enfants, les amoureux et les solitaires, les artistes, les dingues et quiconque ayant un jour voulu être baptisé dans les eaux bénies du rock'n'roll. Rarement un artiste avait raconté son histoire avec une telle force et un tel souffle. Comme nombre de ses chansons (Thunder Road, Badlands, Darkness on the Edge of Town, The River, Born in the USA, The Rising, The Ghost of Tom Joad, pour n'en citer que quelques-unes), l'autobiographie de Bruce Springsteen est écrite avec le lyrisme d'un auteur/compositeur singulier et la sagesse d'un homme qui a profondément réfléchi à ses expériences.

09/2016

Critique littéraire

Mon Buen Camino

Après le Camino Francès , me voilà reparti sur la route... cette fois-ci, c'est la Via de la Plata de Seville à Salamanque. 580 km, 22 jours de marche sous 40 °C. Epuisant, mais magique ! Ce récit te bouleversera, parfois, tu pleureras de joie ou d'émotion. Du plus profond de mon coeur, j'ai écrit sur cette beauté des paysages bien sûr, mais c'est surtout sur la beauté des personnages et toutes ces histoires vécues qui te feront aimer et peut-être partir sur le Camino de Santiago.

09/2015

Animaux sauvages

L'ours brun

Un documentaire pour mieux connaitre l'ours brun et comprendre son mode de vie.

11/2021

Littérature étrangère

Le clocher brun

Les nouvelles de Marco Lodoli réunies dans ce volume nous transportent sur les franges extrêmes d'une grande ville qui ressemble assez à Rome. Du côté des banlieues, entre périphérique et voies rapides, s'étendent des quartiers bâtis à la diable, peuplés d'être eux-mêmes marginalisés, rejetés par un système auquel ils n'ont ni les moyens ni finalement le désir de s'adapter, jugeant la réalité du monde moderne monstrueuse, dénuée d'humanité. Ce sont ces personnages surprenants, improbables et un peu égarés dans leurs vies souvent douloureuses mais animées de passions imprévisibles, que suit le regard attentif et sensible de Lodoli, à la limite d'un fantastique très maîtrisé, sans aucun souci de pittoresque mais avec une intelligence aiguë et tendre, et dans un langage chaque fois renouvelé.

05/1991

Autres éditeurs (F à J)

Betty et Burt

Betty, la chauve-souris la plus farfelue de la colonie, aime se promener et rêvasser. Une nuit, elle trouve Burt, un petit têtard. Ils s'adorent. Mais Burt se transforme vite en grenouille encombrante, car quand vient la nuit pour Betty, lui démarre sa journée. Pour les autres chauves-souris, pas question que l'ami de Betty s'installe ici. Alors comment faire pour continuer à se voir ?

03/2022

Course à pieds

Born to run

Un grand récit d'aventure, où tout est vrai, et un plaidoyer convaincant pour une philosophie qui a fait de nombreux adeptes dans le monde : la course minimaliste. Pourquoi Christopher McDougall a-t-il mal aux pieds quand il court ? Pour répondre à cette entêtante question, l'auteur - journaliste et coureur de longues distances - part à la recherche d'une tribu légendaire et d'un mystérieux Caballo blanco, dans les replis inaccessibles des Copper Canyons, au Mexique. Sous la menace de narco trafiquants, au coeur de reliefs verti gineux où se blottissent des villages invisibles, l'auteur va rencontrer la tribu des Tarahumaras, et surtout découvrir un mode de vie qui révolutionnera le monde de la course à pied. Formidable récit d'aventure, où tout est vrai, Born to run nous embarque dans un tourbillon de rencontres avec des personnages capables de parcourir 200 kilomètres sous 50 °C dans la Vallée de la Mort ou à plus de 4 000 mètres dans les montagnes du Colorado. En racontant quelques-unes des plus incroyables courses d'" ultra " de la planète, l'auteur nous plonge aux limites de l'endurance humaine, dans un plaidoyer convaincant pour une philosophie du dépouillement : la course minimaliste.

04/2022

Policier-Espionnage

Bury the Lede

Jeune étudiante en journalisme, Madison T. Jackson effectue un stage très convoité au Boston Lede. Un soir, lorsque son scanner de police mentionne un meurtre brutal lié à une famille éminente de Boston, Madison se précipite sur la scène du crime, à la recherche du scoop du siècle. Ce qu'elle trouve à la place, c'est la femme qui changera sa vie à jamais : Dahlia Kennedy, célébrité mondaine, couverte de sang et principale suspecte du meurtre de son mari et de son enfant. Quand Dahlia refuse de parler à qui que ce soit d'autre que Madison, commence alors un jeu dangereux du chat et de la souris qui va entraîner la jeune journaliste sur un chemin tortueux.

05/2021

Livres 0-3 ans

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun réveille ses parents

Ce matin, Papa Ours et Maman Ours veulent dormir longtemps. Alors que Petit Ours Brun, lui, a très envie de les réveiller...

01/2020

Livres 0-3 ans

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun a un bobo

Petit Ours Brun est tombé. Vite, vite, Maman Ours, il faut un joli pansement, et un gros câlin qui fait du bien !

08/2020

Livres 0-3 ans

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun à la ferme

Petit Ours visite la ferme : il est tout excité de voir les animaux ! Mais oh, oh, voilà les vaches... Petit Ours Brun est un peu inquiet. Et s'il rentrait goûter ?

06/2020

Livres 0-3 ans

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun adore les crêpes

C'est la Chandeleur ! Petit Ours Brun et sa famille font un dîner de crêpes. Une, deux, trois... combien de crêpes vas tu manger, Petit Ours Brun ?

01/2022

Livres 0-3 ans

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun fait la sieste

C'est l'heure de la sieste, mais Petit Ours Brun préfère jouer. Cache-cache, galipette ou marionnettes ? Petit Ours, la sieste, c'est pour se reposer !

01/2020

Livres 0-3 ans

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun fait une bêtise

Petit Ours Brun se lave les mains. Dans le lavabo, il fait un pain de mousse et une soupe à l'eau, il éclabousse partout, c'est rigolo. Oh oh, Maman Ours ne va pas être contente...

06/2020

Livres 0-3 ans

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun et les bisous

Petit Ours Brun aime les bisous : les petits, les gros, les tout doux... Mais quand il est en train de jouer, il ne veut pas qu'on vienne l'embrasser !

08/2020

Livres 0-3 ans

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun et le pot

Petit Ours Brun est en train de jouer. Soudain, il se dandine. Vite, le pot bleu, pour faire pipi dedans... comme un grand !

01/2020

Tam Dean Burn poignardé

Extraits

Pourquoi les femmes font des burn out

Un mystère Cluedo Tome 1 : Dans le hall avec le poignard

EVIL DEAD par Sam Raimi, le scénario réanimé. 40ème anniversaire

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun prépare Noël

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun au camping

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun se couche

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun se déguise

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun est malade

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun est grognon

Tam Tam Multimax - Les tables de multiplication - niv 2 - Cherche et Trouve la Paire !

Liens de sang

Bam-bam slam !

Bury My Heart

La Princesse Burp

Beau brun ténébreux

Born to Run

Mon Buen Camino

L'ours brun

Le clocher brun

Betty et Burt

Born to run

Bury the Lede

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun réveille ses parents

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun a un bobo

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun à la ferme

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun adore les crêpes

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun fait la sieste

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun fait une bêtise

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun et les bisous

Petit Ours Brun : Petit Ours Brun et le pot