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Extraits
Histoire internationale
L'histoire du monde en 60 fiches. De l'antiquité au XXIe siècle
Construit en six chapitres comprenant chacun dix fiches, cet ouvrage propose une synthèse sur l'histoire de notre monde à travers les repères essentiels à sa compréhension. Il vise à faire connaître, dans un monde chaque jour plus complexe, à une époque d'expansion rapide du savoir, les aspects fondamentaux de l'histoire mondiale en prenant appui sur la présentation des grands évènements, des grands personnages et des grands faits de civilisation qui se sont déroulés de l'Antiquité à nos jours. Chacune des fiches traite de l'histoire d'une civilisation ou d'un ensemble de peuples implantés dans un espace proche ou sur un mémo continent et comprend le vocabulaire spécifique, les dates et les événements-clés qui y sont liés. Des focus permettent de mettre l'accent sur un concept, une notion, voire un évènement ou un personnage. En ouvrant directement l'accès aux moments essentiels de notre histoire et de notre culture commune, en focalisant sur l'essentiel, L'histoire du monde en 60 fiches s'adresse aux étudiants mais aussi à tout esprit curieux et éclairé qui cherche à mieux comprendre le monde où il vit.
11/2019
Sociologie
L'Homme ou la machine ? Comment Internet tue la démocratie (et comment la sauver)
Démocratie ou technologie : de la lutte entre deux systèmes incompatibles ne peut triompher qu'un seul gagnant. La technologie a radicalement changé notre façon de vivre. Mais ne nous sommes-nous pas confiés trop à la légère à une poignée d'utopistes de la Silicon Valley et de capital-risqueurs ? Que nous apprennent les scandales récents de violation de données impliquant des sociétés comme Facebook et Cambridge Analytica ? Que signifie l'intelligence artificielle pour notre démocratie d'avant Big Data ? Jamie Bartlett s'invite dans le débat en affirmant que l'utilisation inconditionnelle de ces technologies use lentement les fondements de la démocratie : la classe moyenne s'érode, l'autorité souveraine et la société civile s'affaiblissent, et nous, citoyens, perdons progressivement nos facultés critiques, voire notre libre arbitre. Belle illustration de ces tendances, le mouvement des Gilets jaunes en France, auquel l'auteur consacre un chapitre. Dans un récit passionnant, il explique pourquoi la technologie est en train de gagner la bataille mais aussi comment, en soutenant les piliers de la démocratie, nous pouvons la sauver avant qu'il ne soit trop tard.
06/2019
Physique
La face cachée de l'univers. Les mondes quantiques et l'émergence de l'espace-temps
La mécanique quantique est un champ encore imparfaitement compris de la physique théorique. Surprenante, déconcertante, contre-intuitive, voire impossible pour certains, elle offre toutefois la meilleure explication à ce jour de la nature profonde de l'univers. C'est à la découverte du caractère singulièrement quantique de notre monde ainsi qu'à la rencontre des plus grands esprits qui ont oeuvré à sa formalisation que Sean Carroll nous invite. Salué comme une "oeuvre magistrale" par la critique et le monde scientifique, La face cachée de l'univers déboulonne les mythes qui ont desservi la discipline, ressuscite la théorie et l'interprétation des mondes multiples de Hugh Everett et, ce faisant, expose une nouvelle voie réconciliant mécanique quantique et théorie de la relativité d'Einstein, lesquelles s'opposent depuis près d'un siècle. Après Le Grand Tout (chez le même éditeur), Sean Carroll touche ici au sommet de son expertise de physicien théoricien et de son art d'écrivain scientifique : si la mécanique quantique défie notre conception du temps et de l'espace, elle interroge également et plus fondamentalement encore ce que nous sommes et notre place dans le cosmos.
04/2022
Cosmologie - Histoire
Mondes d'ailleurs
Existe-t-il des planètes comparables à la Terre ? Hébergent-elles la vie ? La pluralité des mondes fascine les savants depuis des millénaires, de Démocrite jusqu'à Carl Sagan, en passant par Giordano Bruno et Camille Flammarion. Aujourd'hui, pour la première fois dans l'histoire de notre espèce, nous possédons la science et la technologie requises pour éclairer cette question, notamment grâce à la découverte de milliers d'exoplanètes et d'une profusion de " super-Terres ". Reste à savoir si d'autres intelligences que la nôtre peuplent l'Univers et comment communiquer avec elles, voire les rejoindre... Dans ce nouvel opus où s'incarnent nombre de ses thèmes de prédilection, Trinh Xuan Thuan mène l'enquête pour tenter de briser le silence du cosmos. Il présente l'état de l'art sur les méthodes de détection à notre portée et leurs résultats, tout en proposant une vertigineuse réflexion sur les forces opposées qui régissent l'apparition de la vie et de la conscience. Humaniste, il appelle de ses voeux l'extraordinaire révolution qui pourrait advenir le jour où nous ne serons plus seuls dans l'Univers.
05/2021
Actualité médiatique internati
2030, c'est demain ! Un programme de transformation sociale-écologique
Les alertes scientifiques sont sans ambiguïté : face à la crise écologique, il nous reste moins de dix ans pour agir. Confrontés à cette urgence, les décideurs politiques apparaissent désemparés, voire détournent le regard. Mais l'impuissance publique n'est pas une fatalité. En France comme ailleurs, on observe le même désir de changement, la même quête de solutions. En témoignent les mouvements de la jeunesse, les innombrables initiatives locales, les actions en justice et toutes les formes d'expression citoyenne qui contestent l'insuffisance des mesures adoptées pour produire autrement, réduire les inégalités et favoriser la sobriété. Cet ouvrage collectif montre que des solutions sont à notre portée, à condition de tenir fermement ensemble les enjeux écologiques, démocratiques et sociaux. Il pointe les incohérences actuelles et propose des réponses plus systémiques, allant dans le sens d'une planification écologique menée à plusieurs échelles. Fiscalité, travail, finance, commerce, Etat social, consommation... C'est en revoyant en profondeur notre logiciel économique et en renforçant notre démocratie que l'on pourra relever les défis très concrets posés par le système énergétique, les transports ou encore l'agriculture. Car la transition écologique n'est rien de moins qu'un formidable projet de société !
05/2022
Sciences politiques
Profiling. Comment le criminel se trahit
Riche en exemples, ce livre décrit avec précision les concepts et le fonctionnement du profilage : il détaille le processus de recherche des indices qui trahissent les coupables et permet ainsi d'accroître les probabilités de les démasquer. Les esprits curieux prendront conscience des mythes et fantasmes qui entourent le travail du profiler. Ceux dont la lourde tâche consiste à juger ou évaluer des criminels y trouveront de quoi nourrir leur réflexion, voire leur pratique. Plus largement, Profiling pose la question de la façon dont notre société appréhende la criminalité.
01/2021
Romans graphiques
Quentin par Tarantino
240 pages de BD qui vous feront découvrir comment un jeune gars autodidacte et obsédé par les films est devenu l'un des plus grands réalisateurs de notre époque. 9 films sur 30 ans de carrière qui ont changé à jamais le cinéma. Les films de Tarantino sont devenus un genre à part, mais aussi un adjectif. Souvent imité, jamais égalé. A la question, peut-on faire du grand art avec de l'art populaire, voire du ciné Z ? Quentin leur a dit : "Ne bouge pas, mother... , je vais te montrer".
08/2022
Littérature française
Et... tu comptes le garder ?
Justine, mère célibataire approchant la quarantaine, a pour ambition de courir le Marathon de Paris. Notre héroïne poursuit cet objectif en luttant pour mener de front une existence de femme, de mère et de sportive. Il ne s'agit pas d'une énième variante sur la condition féminine, mais du récit d'une belle humanité dans une époque où l'individualisme domine. Et... Tu comptes le garder ? est l'histoire d'un combat dans lequel beaucoup de femmes, et même d'hommes, pourront se reconnaître, voire se retrouver.
12/2022
Littérature française
Ajna
Nous connaissons tous, dans notre entourage, un proche victime d'une personnalité toxique voire antisociale. Ce livre retrace le parcours initiatique spirituel de Franje et de sa libération émotionnelle dans un contexte de crise sanitaire liée à la pandémie de la Covid-19. Franje nous offre le témoignage de sa renaissance, de sa guérison et de sa réconciliation avec son "enfant intérieur" . Chacun d'entre nous a le choix de tirer profit d'une expérience négative, et de la transmuter en une brillante "victoire" : découvrir son "nouveau moi" en écoutant sa guidance intérieure.
02/2023
Ethnologie et anthropologie
Le goût du crime. Enquête sur le pouvoir d'attraction des affaires criminelles
De quoi sont faites ces histoires criminelles qui alimentent les discussions du déjeuner dominical et procurent aux écrivains une trame sur laquelle exercer leur imagination ? Quelle sorte de profondeur le fait criminel recèle-t-il pour que nous n'ayons jamais fini d'explorer certaines affaires qui nous fascinent, voire nous obsèdent pendant des années. L'ambition de ce livre est de répondre à ces interrogations en identifiant, à partir d'un grand nombre d'affaires, les ressorts de notre intérêt pour les histoires, les énigmes et les enquêtes criminelles.
05/2023
Esotérisme
Astro 2001
Découvrez à l'avance toute votre année 2001, mois par mois, signe par signe, avec un éclairage particulier sur l'ambiance générale du mois, votre vie amoureuse et votre environnement professionnel.
09/2000
Droit
Entrepreneurs, il existe un statut pour vous ! Le petit guide exhaustif de tous les statuts juridiques
Vous avez envie d'indépendance, de vous mettre à votre compte, de créer votre entreprise, mais vous pensez que "ça va pas être possible" ? Détrompez-vous ! L'ambition des auteurs de cet ouvrage inédit est toute simple : vous être utiles, vous apporter des informations basées sur leur propre pratique et vous aider dans votre choix de carrière. Quels que soient : votre motivation ; vos objectifs ; votre situation personnelle ; vos compétences (de bac -5 à bac +5) ; vos moyens (ou votre absence de moyens) financiers ; votre envie de grandir, de vous développer ou, au contraire, de rester "petit" ; vous trouverez toujours un ou plusieurs statuts juridiques possibles, dont certains sont très faciles à créer et à gérer : c'est une vraie nouveauté dans le paysage économique et administratif français. Ne cherchez plus, ce livre est fait pour vous.
07/2019
Guérir par l'esprit
Mes rituels de connexion
Saviez-vous que les rituels sont nos meilleurs alliés au quotidien pour accepter les événements et célébrer les cycles que nous traversons ? Virginie Robert partage pour la première fois dans ce guide pratique les rituels qu'elle a canalisés et qu'elle expérimente auprès de ses guides. Grâce à ce grimoire angélique, avancez sur votre chemin d'éveil avec bienveillance. Découvrez le pouvoir des rituels quotidiens afin de célébrer les étapes de votre vie, libérer votre âme et vous connecter à votre mission de vie. Pratiquez de nombreux rituels en fonction de vos besoins : rituels cristallins, lunaires de libération, de connexion ainsi que des soins collectifs pour la planète. Apprenez à changer votre vibration, à harmoniser vos chakras et à vous défaire des liens karmiques qui vous bloquent. Créez vos propres rituels et votre espace sacré. CONNECTEZ-VOUS A VOTRE AME DE GUERISSEUR !
02/2022
Technique et entraînement
Guide du sport santé. Nutrition et activité physique adaptées à tous les âges
Ouvrage scientifique et pratique complet, le Guide du sport santé est la référence en matière d'activité physique adaptée et de conseils en nutrition, selon votre âge et votre état de santé. Vous apprendrez comment : Intégrer les recommandations des professionnels de santé dans votre routine quotidienne ; adapter vos exercices physiques (force, souplesse, condition aérobie et fonctionnelle) et être en pleine forme ; équilibrer vos repas (aliments, portions) et maîtriser votre poids ; améliorer votre santé par le sport et prendre soin de vous quelle que soit votre pathologie : diabète, maladie cardiovasculaire, cancer, dépression, ostéoporose, arthrite, grossesse, maladie d'Alzheimer ; créer, évaluer et modifier votre programme d'entraînement pour des résultats optimaux. Avec des consignes étape par étape et des photos en couleur pour les exercices les plus efficaces, ce livre vous offre des conseils pratiques pour mieux manger et mieux bouger.
10/2023
BTS parascolaire
Paroles, échanges, conversations et révolution numérique
Envoyer un courrier électronique ou un SMS, consulter Facebook pour prendre des nouvelles d'un "ami" ou "tweeter" son ressenti sur les dernières élections présidentielles est devenu presque plus banal que d'écrire une lettre, voire de téléphoner. Si, pour les uns, la révolution numérique a donné vie à un espace de conversation décuplé, transparent et démocratique, pour les autres, elle est source d'un appauvrissement et d'une déshumanisation de la parole. Qu'en est-il vraiment ? Comment la révolution numérique a-t-elle modifié notre façon d'échanger ? Et quelle influence les nouvelles modalités de communication ont-elles sur notre façon de nous construire, d'interagir avec les autres et avec le monde ? Illustrée d'un cahier photos couleurs, l'anthologie réunit textes littéraires, essais, articles de presse et chansons pour préparer l'épreuve d'examen de "culture générale et expression" des BTS.
08/2012
Psychologie, psychanalyse
Burn-out et stress post-traumatique. 2e édition
Stress, fatigue, épuisement, voire choc ou traumatisme ? Il ne se passe pas une journée sans qu'ils ne soient pointés dans les médias pour expliquer notre état de santé, nos tracas passagers ou les comportements de nos semblables. Premier au rang des accusés, le stress, qui génère un mal-étre, voire de véritables "maladies" ou souffrances psychiques. Il s'agit du burn-out (épuisement psychique) ou du traumatisme psychologique (stress post-traumatique). Comment se créent et se développent de telles psychopathologies ? Comment s'expriment-elles cliniquement chez les patients ? Que faire et comment aider psychologiquement ces patients qui souffrent ? Pour répondre à ces questions et à bien d'autres encore, cette 2e édition actualisée et complétée aborde de façon pédagogique les aspects tant cliniques que psychopathologiques des souffrances psychiques consécutives des violences et du stress de plus en plus prégnants dans les relations interpersonnelles.
03/2020
Intelligence artificielle
Dis, c'est quoi l'intelligence artificielle ?
L'intelligence artificielle est aujourd'hui sur toutes les lèvres. Certains y voient une révolution technologique qui viendra nous libérer de nombreuses tâches pénibles, répétitives ou dangereuses et transformera notre rapport au monde et au travail. Pour d'autres, elle représente au contraire un danger pour l'équilibre déjà fragile de nos sociétés, voire une menace existentielle pour l'humanité. Mais de quoi s'agit-il au juste ? Cet ouvrage aborde de manière pédagogique les idées-clés qui sous-tendent l'intelligence artificielle. Comment une machine peut-elle apprendre, raisonner et résoudre par elle-même des problèmes complexes ? Quelles sont les applications pratiques de l'intelligence artificielle ? Et en quoi l'intelligence d'une machine se différencie-t-elle du fonctionnement de notre cerveau humain ? Au fil d'une conversation, ce livre permet de mieux comprendre cette discipline au confluent de l'informatique, des mathématiques et des sciences cognitives.
02/2022
Sciences
Les monstres De la mythologie à la biologie du développement. Pour une vision scientifique et humaniste de la différence
Le mot "monstre" renvoie à quelque chose d'effrayant et de repoussant. Pourtant, en embryologie, il désigne des malformations congénitales dont l'aspect s'éloigne assez fort de la norme communément admise, et qui sont fort invalidantes, voire létales. l'existence de ces anomalies a enrichi la mythologie, les légendes et la démonologie en créant ainsi des dieux, des titans, des créatures démoniaques qui sont le reflet de ces malformations dans le miroir de notre inconscient. Cependant, la biologie du développement a permis progressivement de mieux comprendre la genèse de ces dysmorphoses. La science permet ainsi une conversion du regard en mesure de forger une autre vision de ce qui n'est en fait qu'une déviation accidentelle de notre nature biologique, et de nous inciter à plus de tolérance et de compréhension à l'égard des sujets qui en sont atteints, et qui ne sont pas moins humains que nous.
09/2021
Gestion des conflits
Pardonner, cette chose extraordinaire
Pardonner peut-il nous aider à aller mieux, à surmonter les épreuves ou les traumatismes ? Peut-on pardonner spontanément ou bien est-ce le résultat d'une décision et d'un travail psychologique ? Pardonner à soi-même est-il plus difficile que de pardonner à l'autre ? Doit-on tout pardonner ? Cela peut-il nous apporter la paix ? Voire le bonheur, ainsi qu'une meilleure santé ? A travers les exemples de personnes réelles et les études scientifiques sur le pardon, ce livre explore toutes les facettes de cet engagement singulier, les conditions qui le rendent possible et ce qu'il nous apporte. Notre capacité à pardonner dépend notamment des modèles que nous avons eus par rapport aux conflits et à la douleur, ainsi que de notre système de fonctionnement exécutif cérébral : plus celui-ci est opérant, plus nous serons capables de pardonner et de trouver la paix émotionnelle.
06/2023
Notions
Croyances, raison et vérité
C'est parce que nous éprouvons un besoin et un désir irrépressibles de savoir, mais que les ressources de notre entendement sont trop limitées pour satisfaire pleinement ces attentes, que nous avons souvent recours à des opinions incertaines, ou croyances, pour guider notre existence. Toutefois, celles-ci ne se présentent pas comme un ensemble homogène et stable, mais plutôt comme un dégradé d'assertions : des plus mesurés aux plus douteuse, voire aux plus absurdes ; des plus prudentes aux plus dogmatiques, des plus argumentées aux plus péremptoires. Avant d'être des options discutables, les croyances répondent à une exigence vitale : celle de disposer de critères pour juger et agir en conséquence. Cet essai analyse successivement la pluralité des manifestations des croyances, leurs significations, les conditions de leur élaboration et de leur stabilisation, leurs liens avec la vérité et la véracité. Pour terminer, il en examine les propriétés.
04/2021
Littérature balte
L'homme qui ne faisait rien
Face aux contraintes du réel, nous rêvons tous, parfois, de nous évader de notre propre vie. D'accomplir en un instant toutes nos tâches tant de fois repoussées et de mener une existence insouciante et libre. Ou d'échapper à la routine, à la médiocrité, à l'ennui, voire aux limites de notre condition humaine. Les personnages de ces nouvelles accomplissent ces prodiges. Par leur singularité, ou par les processus surnaturels qui se déroulent en eux, ils fascinent leurs semblables, les aident à trouver eux aussi le bonheur ou la liberté, ou parfois les inquiètent, car ils constituent une menace pour l'ordre établi. Puisant avec humour et poésie dans le répertoire des contes merveilleux et des grands mythes fantastiques, Mehis Heinsaar injecte du rêve dans le quotidien de villes et de villages d'Estonie et nous entraîne dans un monde où tout est possible.
12/2022
Philosophie
La morale de cette histoire. Guide éthique pour temps incertains
L'éthique n'a pas le moral ! Fondements brouillés, valeurs perdues, repères flous : notre désarroi est total, encore accentué par l'ampleur des défis d'aujourd'hui. Que ce soit vis-à-vis de la nature (fragile), du vivant (modifiable) ou de l'intelligence (artificielle), le train de la morale semble en retard sur celui de la technique. Même " autrui " est devenu incertain : est-il seulement humain ou aussi animal, végétal, minéral, voire machine ? Pourtant, dans cette crise globale, il y a de bonnes raisons de ne pas céder à la panique. Car nous disposons, à notre insu, de principes aussi solides que clairs et d'une méthode : la critique, cet art subtil de la distinction. Grâce à eux, nous pouvons combattre aussi bien les fondamentalistes de l'ordre moral que les progressistes de " l'éthiquement correct ". Voici, cher lecteur, un guide éthique pour temps incertains. Tu m'accompagnes ?
10/2020
Intelligence artificielle
Intelligence artificielle. Vers une domination programmée ?
Aujourd'hui, les ordinateurs sont présents dans toutes nos activités quotidiennes. Une machine a vaincu le champion du monde du jeu de go, on construit automatiquement des connaissances à partir d'immenses masses de données (Big Data), des automates reconnaissent la parole articulée et comprennent des textes écrits en langage naturel... Les machines seraient-elles vraiment devenues intelligentes, posséderaient-elles un esprit, voire une conscience ? La complexité de l'intelligence artificielle dépasse notre entendement immédiat et suscite nombre d'idées reçues. Ainsi, l'intelligence artificielle reproduirait l'activité de notre cerveau, elle ferait que les ordinateurs ne se trompent jamais et... qu'à terme nous en devenions les esclaves. Jean-Gabriel Ganascia, en distinguant la réalité du pur fantasme, nous permet de comprendre ce qui se joue avec l'intelligence artificielle, quelles sont ses potentialités et ce qu'elle ne sera jamais... sauf au cinéma.
01/2022
Histoire et Philosophiesophie
3 minutes pour comprendre 50 avancées majeures de l'intelligence artificielle
La robotique et l'intelligence artificielle se répandent, comme de véritables traînées de poudre, sur notre lieu de travail, dans notre vie quotidienne mais aussi dans nos esprits et nos corps. Cet ouvrage de " vulgarisation intelligente " vous éclaire sur ces machines susceptibles d'imiter les êtres humains, de les remplacer, voire de les surpasser. Une véritable odyssée culturelle et industrielle, au cours de laquelle vous découvrirez des sujets aussi variés que les robots domestiques, les véhicules autonomes, les drones, la chirurgie assistée, la réalité virtuelle, le test de Turing, les assistants intelligents, les réseaux neuronaux, l'exploration spatiale... Que vous soyez un scientifique chevronné ou 'simplement un néophyte curieux de connaître ces nouvelles technologies, ce livre vous permettra de vous forger une opinion éclairée et critique sur ce sujet. Vous pourrez départager les fantasmes de la réalité, et même entrevoir les scénarii probables pour le futur !
05/2019
Que-sais-je ?
Histoire des nombres. 2e édition
Notre environnement est saturé de nombres et de données chiffrées. De fait, comment ne pas avoir confiance dans ces instruments jugés spontanément efficaces pour appréhender le monde ?? Or, c'est occulter un peu vite les usages dont ils dépendent et le sens qu'on leur donne... Toute leur histoire le prouve. Si les nombres sont de nos jours des outils au service de la rhétorique médiatique, politique ou scientifique, dans plusieurs sociétés du passé ils appartenaient surtout au monde des marchands et des administrateurs, voire à la sphère sacrée. Penser, utiliser et écrire un nombre, tout cela ne va pas de soi ? ! D'où vient le zéro ?? Qui a inventé notre système de numération ?? En posant ces questions et en s'appuyant sur de nombreux exemples, Grégory Chambon vous invite à partir à la découverte de la fabuleuse histoire des chiffres et des êtres...
03/2024
Développement personnel
Estime de soi, confiance en soi, amour de soi. Les trois pilliers du succès
La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous... ces trois notions sont interdépendantes et se renforcent mutuellement. Ce livre pratique propose un bilan complet de votre niveau dans ces trois domaines, puis un ensemble de solutions pour les rééquilibrer en fonction de profils types (timide, looser, narcissique ou arrogant). Ainsi, vous pourrez retrouver votre vraie valeur et vous réconcilier avec votre image pour arriver à vivre dans l'amour plutôt que dans la peur !
Sorcellerie
Balcon de sorcière. Au fil des saisons et des sabbats
Vous n'avez pas de petit carré de verdure, mais vous souhaitez quand même vous lancer votre mini-jardin de sorcière sur votre balcon ou votre terrasse ? Dans cet ouvrage, Caroline Chermeux vous guide pas à pas dans la mise en place de votre projet pour le réfléchir de A à Z et le réussir du premier coup ! Légumes de saison, plantes médicinales ou végétaux idéaux pour votre pratique sorcière, retrouvez plus de 20 fiches pratiques pour jardiner au fil de l'année et des sabbats !
04/2023
Développement personnel
Cahier de décoration pour mon Bullet journal. Edition 2020
Grâce au Cahier de décoration pour mon Bullet Journal customisez et décorez votre Bullet Journal Mémoniak à votre image ! Découvrez 80 pages dédiées à votre passion de l'organisation et de la créativité ! Idées de collections, de plannings, de présentations, de bannières, de typos...le Cahier de décoration pour mon Bullet Journal fourmille d'exemples, d'astuces et d'idées créatives pour décorer et personnaliser votre Bullet Journal Mémoniak ! Bonus : 4 pages de stickers + 2 pochoirs pour embellir votre Bullet Journal Mémoniak et le rendre unique !
08/2019
Santé, diététique, beauté
Naturopathie. 70 fiches pour me guider toute l'année !
Découvrez dans ce guide 70 fiches précises et synthétiques pour vous apporter une réponse pratique et utilisable au quotidien. Les principaux troubles habituellement constatés ou ressentis y sont traités : alimentation, digestion, allergies, sommeil, douleurs articulaires, stress, fatigue, cellulite, ménopause, migraine... Pour adapter votre alimentation et votre hygiène de vie à vos besoins et vos envies, ce guide vous propose de : - déterminer votre profil selon la typologie d'Hippocrate (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique) et votre terrain naturopathique ; - personnaliser votre alimentation (menu-type, placard cuisine santé, vitamines et nutriments, aliments sains, régimes alimentaires...) ; - vous revitaliser (hygiène de vie, stress, cures détox, revitalisation par système et par organe...). Des astuces, des recommandations, et plus de 35 recettes savoureuses et tests personnalisables vous aideront à vous approprier les solutions qui vous conviennent le mieux pour être acteur de votre santé et de votre bien-être. Pour vivre en harmonie toute l'année avec votre corps, votre psychisme et votre environnement ! "Ce livre constitue un guide précieux pour toute personne désireuse de se tourner vers les solutions de bien-être, en complément des pratiques de santé plus classiques. Car adopter les principes de bon sens que propose la naturopathie, c'est aussi adopter une philosophie de vie proche de la Nature et proche de sa nature." Alain Tardif, Président de l'Académie européenne des médecines naturelles (AEMN)
05/2019
Gestion de patrimoine
Le million pour tous
Comment devenir indépendant financièrement en 4 étapes ? Avez-vous du mal à boucler vos fins de mois ? Etes-vous frustré de voir votre pouvoir d'achat baisser année après année ? Eprouvez-vous des difficultés à vous constituer un capital pour acheter votre logement ? Souhaitez-vous optimiser vos placements ? Le livre "Le Million pour tous" a été écrit pour vous. Nous aimerions tous disposer d'un meilleur salaire et d'une meilleure qualité de vie. Vivre confortablement sans se soucier de ses dépenses est un rêve que plusieurs personnes caressent. Ce rêve n'est pourtant pas une illusion, il est bien plus accessible qu'on ne le pense. Pour atteindre votre indépendance financière, il vous suffit de suivre quatre étapes : - GEREZ VOTRE BUDGET : découvrez comment épargner 20 % ou commencer par 1 ou 2 % puis monter progressivement , de vos revenus tous les mois, tout en continuant à vous faire plaisir. -MAXIMISEZ VOTRE SALAIRE : découvrez comment progresser dans votre carrière et bien négocier votre rémunération. - ACHETEZ VOTRE RESIDENCE PRINCIPALE : apprenez à ne plus gaspiller en déboursant pour vos loyers et évitez toute erreur dans le plus gros achat de votre vie. - INVESTISSEZ EN BOURSE : découvrez comment générer une seconde source de revenus afin de ne plus dépendre uniquement de votre salaire. En suivant ces quatre étapes, même une personne commençant sa carrière avec un salaire de 1500 euros, pourrait devenir millionnaire.
10/2023
