Quoc-Son Nguyen
Extraits
Littérature française
Mon bébé, ma révolution, ma révélation
" Au saut du lit, un pipi et le verdict : positif ! "Nadège, tu es bel et bien enceinte", me suis-je dit et là, des questions m'ont assaillie : Est-ce vrai ? Est-ce possible ? Est-ce un rêve ou un cauchemar ? Il m'a fallu penser à tout cela et dans le même temps, revenir aux choses concrètes puis agir. Au secrétariat gynécologique, on m'a demandé de venir le soir même. Accompagnée de Davy, je m'y suis rendue et lors de l'échographie, la gynécologue a bien confirmé qu'une grossesse était en cours. J'en ai eu le souffle coupé et l'impression de regarder un film lorsqu'elle a tourné l'écran vers moi me montrant une petite chose avec deux bras, deux jambes, une tête et surtout quand elle nous a fait entendre un coeur qui battait. "
02/2017
Primaire parascolaire
Mon cahier d'orthographe. CP-CE
Un cahier d'entraînement pour apprendre progressivement à bien orthographier les mots, tout en suivant la Méthode de lecture Je lis pas à pas. L'élève part du plus simple et du plus fréquent (les sons du français) pour aller vers le plus difficile (les groupes de lettres plus difficiles, puis les mots et les phrases). Car l'orthographe des mots ne s'invente pas, elle s'apprend en écrivant. Niveau CE1-CE2.
06/2019
Littérature française
Les justes sont supérieurs aux anges
Dans sa Champagne natale, entre Troyes et Essoyes (village cher à Auguste Renoir) une prometteuse carrière dans le notariat se dessine pour Gervais, jeune orphelin au caractère bien trempé, animé de l'amour du bien et épris de justice. Mais voici qu'éclate la seconde guerre mondiale ; en cette période trouble, les justes se révèlent par leur loyauté et leur attachement aux valeurs fondatrices de l'humanité. Gervais est de ceux-là. Enrôlé-prisonnier-évadé-maquisard, il fait honneur à ses convictions comme à son pays, et s'en trouve grandi ; mais qu'en est-il de son amour de jeunesse pour la pétillante Suzanne, la fille du notaire ?
10/2020
Esotérisme
Mon cahier de vacances de sorcière
Es-tu prêt·e à entrer dans le monde merveilleux de la sorcellerie ? L'été est là et révèle avec lui la magie qui nous entoure. Avec ce cahier de vacances, tu pourras révéler le.la sorcière en toi et apprendre les bases de la pratique magique tout en t'amusant ! Mots croisés ; Intrus ; Formules cachées ; Coloriages ; Rituels ; Mots mêlés ; Quiz ; DIY magiques ; Test de personnalité ; Textes à trous.
Littérature française
J'ai senti battre mon coeur
Tu es prêt ? dit ma mère. Oui, Maman. Alors monte dans la voiture, je ferme la maison et nous partons, ta grand-mère déteste être en retard pour ses repas. Nous devons être arrivés pour 11 h 30, le repas est à midi.
02/2015
Sports
La Citroën XM de mon père
Le 23 mai 1989, le public découvre la Citroën XM. Avec elle, Citroën offre un grand spectacle de technologie automobile, dans la lignée des Traction Avant, DS, SM et CX. Et pourtant elle aurait pu ne pas naître. Durant les années 1980, l'avenir de la marque aux chevrons est véritablement sur la sellette et ne doit sa survie qu'au succès de la BX, rouge et conquérante. Non moins flamboyante, la XM achève l'oeuvre de reconstruction de Citroën et consolide la place de la marque au sein du groupe PSA. Fruit d'un long travail d'investigation, parsemé de nombreuses interviews, utile pour comprendre le contexte de la naissance de la XM, les choix techniques et le design, ce livre fait revivre les années 1980 et 1990 au coeur de PSA, et traite aussi des évolutions du modèle, nombreuses malgré les apparences, sans omettre les initiatives extérieures au groupe PSA (ambulances, version rallongée et limousine).
12/2019
Sciences historiques
Dominici non coupable. Les assassins retrouvés
Le 5 août 1952, la famille Drummond est retrouvée assassinée au bord d'une route de Provence. Un an et demi plus tard, Gaston Dominici, dont la ferme se situe à une centaine de mètres du lieu du crime, est accusé du meurtre par deux de ses fils. Après une enquête orientée, un procès bâclé, il est condamné à mort. Mais ce verdict ne ferme pas le dossier : l'une des affaires les plus célèbres du XXe siècle vient d'entrer dans l'histoire.
Plus de cinquante ans après, le cas Dominici reste l'une des plus grandes énigmes judiciaires françaises. Car, dans l'opinion, la culpabilité du vieux paysan n'a jamais fait l'unanimité. Reprenant l'investigation à zéro, après avoir interviewé les derniers témoins, enquêté sur le troublant couple Drummond, mis à jour les failles de l'instruction et accumulé des documents étonnants et inédits, William Reymond avait démontré en 1997, preuves à l'appui, l'innocence de Gaston Dominici. Et surtout révélé l'identité des véritables assassins. Ce livre avait alors suscité les passions et réveillé l'opinion. Aujourd'hui, alors qu'il est adapté à la télévision avec Michel Serrault dans le rôle de Gaston Dominici et Michel Blanc dans celui du commissaire Sébeille, cet ouvrage est à nouveau en librairie, agrémenté d'informations inédites sur le combat pour la révision du procès de Gaston Dominici.
Une enquête passionnante à redécouvrir pour comprendre comment une telle affaire peut ébranler les consciences et passionner la France depuis plus d'un demi-siècle.
08/2003
Sports
La Renault 21 de mon père
C'est en mars 1986 qu'apparaît la Renault 21. Née sous la forme d'une berline trois volumes, rapidement épaulée par le break Nevada, elle incarne la transition entre deux époques à la Régie. Pour la concevoir, à un moment où la situation de l'entreprise n'autorise aucune prise de risque, on a dû puiser dans l'existant. A nouvelle direction, nouvelle orientation qualitative : la 21 phase 2 saura s'y adapter avec succès, tout en étoffant encore sa gamme avec une berline cinq portes. A l'époque, aucune autre "voiture à vivre" de la Régie ne peut aligner une offre aussi large. Ses qualités et performances lui permettent de s'octroyer un record et de briller sur circuit. Cette riche histoire justifie pleinement la place que la 21 occupe parmi les youngtimers emblématiques des années 1980 et 1990.
10/2019
Maternelle parascolaire
Mon grand cahier Montessori de lecture
Bienvenue dans notre parcours Montessori spécial lecture. Grâce à 50 activités ludiques et progressives, les enfants, dès 6 ans, pourront s'exercer au déchiffrage de mots simples puis à la lecture de textes courts. Pour commencer, votre enfant va s'entraîner à lire des mots déchiffrables facilement. Ces jeux (mise en paires, coloriages codés...) sont conçus pour placer l'enfant en situation de réussite et lui donner confiance en lui. Le matériel à découper en fin de cahier favorise la manipulation et la mémorisation. Ensuite, votre enfant sera invité à lire des mots comprenant des sons complexes, des mots outils et de courtes phrases. Il pourra, grâce à des activités très pédagogiques (associer une phrase à une image, relier le début d'une phrase à sa fin, etc.), accéder à une compréhension de plus en plus fine. Des activités lui seront enfin proposées autour de la lecture de textes courts : recherche d'un "mot mystère", questions de compréhension, etc. Avec : des étiquettes mots et des phrases à découper ; des images autocorrectives ; des cartes à pinces.
01/2019
Littérature érotique et sentim
De mon sang Tome 2 : Destinés
Une décision lourde de conséquences... Alice pensait avoir trouvé un équilibre entre sa vie parmi des êtres surnaturels et le quotidien qu'elle partage avec son frère, Milo. Jack, son plus-ou-moins petit ami vampire, n'est jamais bien loin - il veille à sa sécurité. Quant au mystérieux Peter... la jeune femme ignore où il est parti et ce qu'il attend d'elle. Pis encore : elle n'est pas sûre de ce qu'elle espère de sa part. Lorsqu'une tragédie la frappe de plein fouet, Alice doit faire face au dilemme le plus cornélien de son existence. Quelle que soit sa décision, sa vie s'en trouvera bouleversée à jamais…
03/2018
Loisirs et jeux
Mon super Noël. Jeux et activités
Plonge dans la magie de Noël grâce à ce cahier plein de surprises et d'activités ! Des jeux variés : jeux de logique, labyrinthes, différences, coloriages ; Des créations faciles à réaliser : dessins, coloriages, pliages, recettes ; Ton grand jeu de Noël, ta liste au Père Noël et de belles cartes de voeux à détacher à la fin du cahier.
10/2020
Histoire de France
Mon journal. France-Belgique (1915-1916)
Le soldat Georges-Ulric Francoeur s'enrôlé le 22 octobre 1914. Il s'embarque pour l'Angleterre le 20 mai 1915. Après quelques mois passés à l'entraînement, son régiment, le 22e bataillon (canadien-français), traverse la Manche et débarque en France le 15 septembre 1915. C'est là que commencent ses carnets... Ce document n'est pas que le récit d'un soldat au front, c'est aussi un témoignage passionnant, appuyé par de nombreux dessins simples mais efficaces. Le conteur au grand talent laisse aussi la place au dessinateur et chroniqueur méticuleux.
04/2012
Documentaires jeunesse
Joan Baez : "Non à l'injustice"
"Elle empoigne sa guitare en la tenant très haut, comme à son habitude. Elle regarde la foule à ses pieds. Combien sont-ils ? Deux cent mille ? Trois cent mille ? Peu importe. L'histoire retiendra qu'une marée humaine est venue de tout le pays [...]. Sa voix monte dans les aigus et son chant, repris par des centaines de milliers de voix, réclame à la face du ciel l'abolition des lois de discrimination raciale et les mêmes droits civiques pour tous. La jeune chanteuse de folk utilise sa célébrité toute neuve pour défendre ses idées. Derrière son épaule se tient un garçon dont elle est folle amoureuse et que la jeune star emmène partout. Il s'appelle Bob Dylan et vient d'offrir lui aussi à la foule plusieurs chansons abolitionnistes et pacifistes."
09/2019
Littérature française
Ainsi sont-ils. Contes et nouvelles
L'homme, ce grand mystère... Au fil de contes et nouvelles, l'auteur parcourt la grande aventure, parfois drôle, souvent tragique, qu'il poursuit sur 2 000 ans, de Judas à nos jours, et tente d'embrasser le paradoxe humain avec ses forces et ses faiblesses, ses moments de gloire et ses lâches renoncements. Certains faits décrits sont réels ; d'autres sont le fruit de l'imagination, mais tout est toujours, sinon vrai, du moins vraisemblable. Beaucoup s'inscrivent dans la grande Histoire. L'auteur vous convie à vous promener en sa compagnie de Paris à Jérusalem, de Hanoi à Waterloo, de Bayonne à Vienne. Il ne juge pas, ne prétend apporter aucune solution. Simplement, il parle, il conte ; il est un témoin.
03/2017
Esotérisme
Mon oracle Féminin sacré à colorier
Cet oracle est un outil de croissance personnelle et de guidance intérieure. Son but est de vous aider à vous connecter profondément à votre âme pour développer votre pouvoir intuitif. Prenez le temps de vous connecter avec chaque carte en lisant sa symbolique. En coloriant votre oracle et en choisissant ses teintes chromatiques, vous bénéficierez naturellement de la puissance des énergies des couleurs, dont les vibrations influencent nos pensées, nos sentiments et nos désirs. Votre oracle est comme vous, unique. Aussi, une fois que vous lui aurez transmis votre énergie, ne le laissez pas dans les mains d'une autre personne. 33 cartes à colorier + 1 livret explicatif qui présente les méthodes de tirage et la signification des cartes.
10/2022
Couple, famille
Mon p'tit cahier pensée positive
Apprenez à votre enfant à cultiver son optimisme ! Un bon gâteau à dévorer, un joli moment passé en famille... la vie d'un enfant est pleine de petits bonheurs. Mais elle est aussi faite de disputes, d'échecs, de frustrations : des moments difficiles impossibles à lui éviter. Le plus beau cadeau à offrir à votre enfant : lui apprendre à encourager ses pensées positives, celles qui nourrissent son estime de soi et son enthousiasme. Une attitude éducative active, positive et constructive ! Avec Mon p'tit cahier Pensée positive : - Comprendre comment fonctionnent les pensées de votre enfant : sur quoi en particulier repose sa pensée positive, les hormones qui y sont associées et les facteurs propices au développement de son optimisme ; - 3 rituels incontournables pour activer la positive attitude de votre enfant : leur principe actif et comment les adapter à votre famille ; - Un programme de 21 jours : pour développer durablement l'optimisme de votre enfant au quotidien et l'encourager à révéler le meilleur de lui-même ; - 6 programmes pour cultiver son optimisme en toutes circonstances : en famille, à l'école, face au miroir, face à l'échec et l'avenir.
08/2019
Livres 3 ans et +
Mon secret rit tout le temps
LEFL22 – Il reste là, sur son petit banc, il parle aux oiseaux, aux arbres et aux nuages. Et puis des fois aux poubelles. J'ai décidé de l'appeler Marcello. Va savoir pourquoi. Tous les deux, on joue avec les mots. On s'invente un langage rien qu'à nous. Marcello est mon secret. Un secret qui rit tout le temps !
Les enfants scrutent les images, les couleurs, les détails de cette jolie histoire d’amitié entre une petite fille et un vieux monsieur plein de fantaisie. Ensemble, ils découvrent la liberté infinie d’inventer et d’imaginer. Dès 7-8 ans.
11/2013
Livres 3 ans et +
Les trois enterrements de mon chien
"Babino, t'étais mon meilleur ami, mais tu t'es fait écraser sans prévenir. Avec Morgane, Najib, Gaspard et ma soeur Mila, on a voulu t'enterrer. Sauf que ça s'est pas passé comme prévu et on a dû recommencer.. C'était vraiment compliqué. On s'est même fait engueuler par notre voisin le gendarme. Mais on a aussi bien rigolé. Parce qu'on a un peu fait les clowns pour te rendre hommage. Tu vas nous manquer. On espère que les cérémonies t'ont plu. Signé : Némo."
01/2020
Maternelle parascolaire
Mon grand cahier Montessori de Noël
Bienvenue dans notre parcours Montessori spécial Noël ! Grâce à plus de 100 activités sur le thème de Noël, votre enfant va gagner en motricité fine (découpage, collage, assemblage, écriture), en logique (repérage, dénombrement) et en autonomie (recettes de cuisine, bricolage). Toutes les activités sont aussi ludiques que pédagogiques. Ce cahier permettra à votre enfant de prendre confiance en lui en réalisant avec plaisir des tâches qui contribuent à son développement : participer à la décoration de la maison et du sapin, créer de jolies boîtes grâce à des patrons à assembler... Conformément aux principes de la pédagogie Montessori, ce cahier propose des activités basées sur la manipulation : votre enfant sera notamment invité à faire des collages, monter des boites, préparer des biscuits, etc. Certaines activités proposent une découverte culturelle, en présentant à l'enfant les traditions liées à Noël en différents endroits du monde : en Russie, en Amérique du Nord... Voilà de quoi satisfaire sa curiosité et élargir son horizon. Avec : Des cartes de vocabulaire autocorrectives. Du matériel à découper, coller ou manipuler pour décorer la maison ou jouer.
10/2019
Poésie
Carnet de voyage « Lisbonne Mon amour »
Regards croisés de la carnettiste Christelle Guénot (Co-fondatrice du festival de carnets de voyage à Brest) & la cinéaste Adeline Doré (Co-fondatrice de la "baie des anges" , auteur du voyage initiatique "La fille fleur")
02/2018
Jardinage
Du bon usage du jardin zen
Le jardin zen d'Erik Borja, dans la Drôme, est en France l'exemple le plus abouti et le plus connu de jardin japonais contemporain adapté à notre climat. Ce jardin, qui a aujourd'hui 40 ans, a beaucoup évolué depuis la parution des dernières photos le présentant, il y a plus de 10 ans. Car, pour Erik Borja, "La nature est le maitre qui nous apprend : le jardin se construit au fur et à mesure de la connaissance qu'on a d'un climat, d'une géographie ; c'est un tâtonnement perpétuel du créateur sur son oeuvre". En s'appuyant sur les photos récentes de Paul Maurer, Erik Borja revient sur son parcours. Il nous dévoile ce qu'est pour lui le bon usage du jardin zen, à la fois dans la façon de le concevoir, mais aussi dans celle de le visiter et de le vivre. La dernière partie du livre est consacrée à ses dernières créations à Paris. en Corse et en Suisse.
03/2019
Sociologie
La société de consommation de soi
Près du Caire, à une centaine de mètres su Sphinx de Gizeh, posé en face de lui et faisant désormais partie du site, un restaurant de la chaîne Pizza Hut monte la garde, son logo rouge tourné vers les pyramides.
Ce face-à-face aux allures de duel sonne comme la déclaration d'une guerre d'ores et déjà achevée d'un ordre à un autre - ordre nouveau qui repose sur la violente lisibilité des marques mondialisées, et définit les termes d'une politique de la publicité.
En tant que discours des marques, la publicité entre en concurrence avec le politique comme seul discours apte à rendre compte du collectif. Nous assistons alors à l'apparition d'un système, étendu à l'échelle planétaire, dont la finalité vise à remplacer le politique, sinon dans son essence, du moins dans sa fonction : un mode d'organisation et de régulation du lien social.
Une société où tout semble devoir être consommé, agitée par un principe d'autophagie fondamentale : la société de consommation de soi.
11/1999
Couple, famille
Mon cahier d'activités Steiner. Hiver
Ce cahier d'activités, dans l'espritde la pédagogie Steiner-Waldorf, accompagnera l'enfant (de 3 à 7 ans et plus) tout au long de cette saison riche de fêtes et de changements : des contes simples et poétiques à partager en famille ; des aquarelles, des formes à dessiner, du modelage, du feutrage... Un cahier d'activités variées pour se reconnecter à la nature de manière libre et créative.
09/2019
Poésie
Sur les traces de mon père
Ce recueil est un engagement en faveur d'un Homme et d'un Monde meilleurs. L'auteur veut transmuter ses sentiments et ses émotions afin de s'élever à la dimension d'un humanisme universel. Il souhaite voir réaliser une société fraternelle où l'amitié et l'amour du prochain, la liberté et le respect de la différence sont des valeurs cardinales partagées. Ses poèmes se lisent comme des contes ou des petits récits, car chaque texte renferme une histoire d'où peut se dégager une sagesse.
05/2014
Couple, famille
Mode d'emploi de mon bébé
Vous avez réussi à programmer votre box ? Vous arrivez à lire vos mails sur votre smartphone ? Bravo ! Toutefois, rien ne vous a préparé jusqu'ici à l'utilisation de la merveille des merveilles : le nouveau-né. Au fil d'instructions détaillées étape par étape, cet ouvrage répond à des centaines de questions : quelle est la meilleure méthode pour changer Bébé ? Comment passer un bébé en mode sommeil, et ce pour toute la nuit ? Quand faut-il emmener un bébé chez le médecin pour une révision ? Rédigé par un pédiatre réputé, ce guide pratique répond à toutes vos questions et prodigue une foule de conseils utiles à tous les utilisateurs débutants.
09/2015
Cuisine
Une journée dans mon assiette vegan
Pénétrez dans l'Univers coloré de la Youtubeuse Lloyd Lang pour découvrir ses aliments chouchous et ses recettes vegan, saines et gourmandes Lloyd Lang partage avec vous 80 de ses meilleures recettes classées par saison. A savourer en toutes occasions : pour des journées speed, sport, détox et festives. Un régal pour les papilles des green addict ou de toutes celles et ceux qui veulent le devenir !
01/2019
Littérature érotique et sentim
Le bébé, mon milliardaire et moi
Au moment où elle se rend à l'entretien d'embauche qui pourrait changer sa vie, Kate Marlowe manque de se faire piquer son taxi par le plus irrésistible des inconnus. Avec le bébé de sa défunte soeur à charge, ses factures en retard et ses loyers impayés, elle ne peut pas laisser filer cette voiture. Ce travail, c'est sa chance ! Ni une ni deux, elle décide de prendre en otage le bel étranger. Et même s'il y a de l'électricité dans l'air, entre eux, l'attirance est immédiate, foudroyante. Tout oppose la jeune femme, impulsive et spontanée, au richissime P.-D.G., énigmatique et ténébreux. Tout... ou presque. Car Kate et Will sont liés par un secret qu'ils vont bientôt découvrir... à leurs dépens.
11/2017
12 ans et +
Ils ne sont pas comme nous
Ecrite comme un véritable "livre-film", cette nouvelle nous transporte au coeur de l'Allemagne, en 1938, dans un établissement de malades mentaux, où les patients coulent une vie paisible. Le narrateur, un mystérieux journaliste, tient un journal de bord et entre ses lignes, nous comprenons la tragédie qui se prépare secrètement : l'extermination par les nazis de tous les patients, au nom du programme T4. Cette histoire est inspirée de l'Histoire vraie. Le livre s'interroge : pourquoi les civilisations et sociétés les plus "avancées" sont-elles capables des pires barbaries ? Une écriture captivante. Le livre s'interroge également sur les mécanismes d'obéissance et de passivité qui ont permis aux nazis de faire appliquer, de près ou de loin, le pire des programmes par des millions d'individus. Pour décrire cet implacable système et son épouvantable machine à tuer, Jean-Sébastien Blanck met en ouvre une écriture cinématographique, d'une sobriété totalement captivante, composée presque intégralement de dialogues et de monologues. Les illustrations (des montages), rendent aux nazis un caractère à la fois grotesque et cauchemardesque qui montrent la véritable folie humaine... Elles rendent par ailleurs la sensation d'un livre extraordinairement visuel, très proche du cinéma. Un court métrage. Le récit, composé de 20 séquences, est structuré comme un court métrage et change régulièrement de personnages et de points de vue. Il suggère ainsi, de l'intérieur, puis, de l'extérieur, l'issue dramatique qui semble se rapprocher, inéluctablement. Pour les enseignants de fin de collèges et début de lycée, Ils ne sont pas comme nous est l'occasion d'un travail d'Histoire sur le nazisme et nos sociétés.
01/2011
Littérature française
Les farces de mon ami Jacques
Fantaisies galantes / Armand SilvestreDate de l'édition originale : 1894Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site hachettebnf.fr
08/2017
Grossesse et maternité
Mon p'tit cahier Post-partum
Vivre sereinement les premiers mois de son nouveau rôle de maman, c'est possible ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique et un coloriage offert. Bien occupée par leur nouveau bébé, les jeunes mamans peuvent vite se sentir un peu dépassées par des nuits en pointillés, leur corps chamboulé, les montagnes russes émotionnelles... Difficile de prendre du temps pour soi avec un petit être qui demande toute son attention. Et pourtant... après avoir porté la vie pendant de long mois, puis donné naissance, il est tout à fait normal d'avoir besoin d'un temps de convalescence bien mérité et indispensable pour récupérer ! C'est même la clé pour diminuer les risques de dépression post-partum. Ainsi, ce cahier propose une approche douce du quatrième trimestre, pour une entrée en matière tout en bienveillance, grâce à des informations éclairées concernant la période post-natale et ses maux physiques et psychiques, ainsi que la planification du " mois d'or " (les 40 premiers jours) avec à la clé des astuces 100% naturelles, des recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des rituels bien-être ! Au programme de ce Mon p'tit cahier Post-partum : Préparer sa période post-natale : anticiper l'organisation du mois d'or (repas, tâches ménagères, garde des aînés, équipement indispensable, repos, etc.), le point sur le baby blues et la dépression post-partum, mettre en place une alimentation healthy, l'assiette idéale et les aliments à favoriser, les menus Répondre aux besoins de son corps : les réflexes bien-être dès la naissance, chouchouter son corps chamboulé (cicatrices, rééducation du périnée, etc.), les solutions naturelles pour chouchouter ses cheveux et ongles, objectif cocooning pour le retour à la maison (astuce sommeil, rituels détente et énergie), reprise en douceur d'une activité physique, le point sur l'allaitement Ecouter ses émotions : créer un nouveau cocon familial et une ambiance zen, découvrir le maternage, booster son moral dans les chaussettes avec la phytothérapie et les élixirs floraux, se reconnecter à soi et à sa sexualité, trouver son rythme pour la fin du congé maternité.
02/2022
