Pierre-Olivier Hochard
Extraits
Littérature française
Amour et Solitude
Igor vient de terminer des études d'économie à l'Université de Bruxelles. Lors d'un séjour en Grèce dans la famille de sa mère, il rencontre Maud et Nathalie, deux jeunes filles françaises en vacances. Les trois jeunes gens sympathisent au cours d'une balade dans les montagnes de l'île de Paros. De retour en Belgique et en France, ils souhaitent se revoir et c'est le début d'une série de rencontres aux conséquences inattendues. Pour découvrir des horizons nouveaux et aussi pour oublier son infortune, Igor s'engage dans un organisme de coopération au développement et voyage d'une région du monde à l'autre. Il se laisse envoûter par les parfums de l'exotisme mais il ne peut pour autant échapper aux conséquences de ses actes ni aux liens qui l'unissent désormais à Maud et Nathalie. D'un naturel angoissé depuis la petite enfance, il craint que son avenir ne soit lié à un sort tragique. A l'image du destin réservé aux humains, les personnages du roman sont soumis aux tourbillons de la passion amoureuse et aux affres de la solitude, lorsque l'intense félicité chevauche la profonde désillusion
06/2018
Littérature française
Petits billets d'humeur du Cap d'Agde et d'ailleurs
Ces billets d'humeur, salués par la critique, forts de citations, narrent avec franchise et caractère ce que la normalité a tendance à imaginer de notre philosophie libertine, pourtant terriblement ouverte d'esprit. L'abîme serait-il réservé à nous, les libertins et ceux qui jouissent d'une sexualité et philosophie de vie différente ? Cet ouvrage dénonce ce fascisme dont souffrent encore tant d'homos, trans, trav ou libertins. Nous avons tous le droit d'exister ! Et si Dieu lui-même était libertin, cette injuste, débile et étrange "normalité" irait-elle en enfer et nous au paradis ? Nous n'avons qu'une directive : celle d'être nous-même...
06/2018
Science-fiction
Haut-Royaume Tome 3 : Le roi
Après la mort du Haut-Roi, s'ensuit une période de deuil pour le Haut-Royaume - période durant laquelle les complots se trament et les dagues s'aiguisent avant l'ouverture du testament royal. Le prince Yrdel, héritier légitime, et le prince Alan, soutenu par la reine et son frère le prince-cardinal Jall, se disputent déjà le trône en coulisses. Comme ils se disputent les faveurs de Lorn, capitaine d'une Garde d'Onyx de plus en plus puissante et influente... De son côté, Lorn poursuit comme toujours ses propres objectifs tout en semblant servir le Haut-Royaume. Et quand la Guerre des Trois Princes éclate, il pourrait bien être celui qui apportera la victoire...
05/2018
Loisirs
Mon quiz foot
Pierre Ménès propose plus de 400 questions sur le foot dans ce quiz destiné à tous les âges. Vous croyez tout connaître sur le foot et vous voulez défier vos amis sur vos connaissances au sujet du monde du ballon rond ? Cette boîte à quiz est faite pour vous ! Plus de 400 questions, dont les réponses sont détaillées au dos des cartes, sont proposées par Pierre Ménès ! Affrontez vos amis et votre famille et démontrez l'étendue de vos connaissances dans les différentes catégories de questions ! Mon Quiz Foot contient : un livre, 250 cartes, un dé 6 couleurs.
10/2018
Livres 3 ans et +
Les aventures de Fanfan Tome 3 : Fanfan et le dernier loup
Suivez les aventures de Fanfan, le petit garçon amoureux et protecteur de la nature ! Notre ami Fanfan porte secours aux animaux qui souffrent du froid et du manque de nourriture de l'hiver. Parmi eux, un pauvre loup que Fanfan s'empresse de prendre sous sa protection, le dissimulant aux chasseurs. Pour les 0-6 ans. A propos de Pierre Probst : Pierre Probst (1913-2007), dessinateur et écrivain, est resté très jeune d'esprit tout au long de sa carrière. Il est surtout connu comme créateur de Caroline (en 1953), Pouf et Noiraud et tous leurs petits amis. Il a crée aussi Tim et Poum , en 1961, vite accompagnés en 1966 par le personnage de Fanfan, réédité aux Editions du Triomphe.
10/2018
Littérature française
J'ai décidé d'arrêter d'écrire
"Comme tout le monde, ou la plupart des enfants, c'est sur les bancs de l'école que j'ai appris à lire. Puis, un certain temps plus tard j'imagine, à écrire, sans avoir conservé le moindre souvenir, même diffus, de ces premières lignes, ou la mémoire d'une page initiale, alors que j'ignore tout autant quand, comment, et surtout si je serai un jour capable de m'arrêter d'écrire. Ou au moins d'essayer".
10/2018
Récits de voyage
Voyage illustré en Serbie
La Serbie est un petit pays riche en histoire qui a bâti son identité culturel sur la religion orthodoxe fer de lance de la lutte contre la domination turque durant des siècles. On y trouve de magnifiques monastères richement décorés intérieurement et extérieurement. Passé sous la domination des Habsbourg, la Serbie a aussi héritée de cette période une riche influence architecturale austro-hongroise baroque aux tons pastel.
10/2018
Lecture 9-12 ans
L'enfant du cimetière
Abandonné par une nuit pluvieuse, un bébé grandit parmi les Esprits du cimetière. Il connaîtra, dans ce lieu intemporel, l'Amitié et l'Amour. Mais par leur incompréhension et leur cruauté, les Vivants voudront le forcer à vivre dans le monde réel, alors qu'une terrible menace plane sur le cimetière.
09/2018
Littérature française
La source
Décidé à fuir le monde des affaires et les femmes de sa vie, Melchior part s'isoler dans un monastère. La beauté et les mystères de ce couvent du XIIe siècle vont bien vite réveiller ses passions, et le conduire à vivre une histoire... d'un autre temps. "Le mois de février s'achevait dans la douceur, quand un phénomène nouveau se produisit. Brusquement la température chuta. Le brouillard masqua le soleil.
09/2018
Policiers
Mort en eaux grises
Après avoir été grièvement blessée lors d'une précédente affaire, c'est avec appréhension que la commandant Johana Galji reprend ses fonctions de chef de groupe à la police judiciaire de Versailles. Mais la découverte dans la Seine du corps d'un plongeur étrangement mutilé l'entraîne très vite dans une nouvelle enquête qui va révéler l'existence d'une menace effroyable pour la population. En effet, de la frontière turco-iranienne à Moscou, en passant par la Syrie, Conflans et Paris, une machination infernale est en train de se mettre en place... Il va falloir toute leur détermination à Johana et son équipe pour tenter de déjouer ce qui pourrait devenir l'une des plus terribles catastrophes de ces dernières années...
09/2018
Autres langues
Japonais express. Guide de conversation, 8e édition
Guide de conversation avec transcription phonétique, renseignements pratiques actualisés, présentation du Japon et notions grammaticales de base. Pratique et fonctionnel, cet ouvrage s'adresse spécialement à tous les voyageurs et hommes d'affaires qui désirent se rendre au Japon et à tous ceux qui souhaitent en découvrir la langue ou en approcher la culture. Une fois sur place, il pourra aussi être utilisé par les Japonais pour dialoguer avec vous. Utile avant le séjour pour les formalités de départ et ses précieuses informations, il vous permettra de vous faire comprendre de vos interlocuteurs japonais dans la plupart des situations rencontrées en voyage : douane, train, restaurant, hôtel, taxi, achats, mais aussi musées, musique, coutumes, rencontres, business, etc. Chaque thème fait l'objet d'un chapitre complet où les renseignements pratiques, les mots utiles, la prononciation et les dialogues sont regroupés, dans le but de faciliter son utilisation de cet ouvrage indispensable dans un monde en perpétuelle évolution.
08/2018
Littérature française
Des chèvres et des litres. Système d'écriture et de numération
Chaque civilisation défend farouchement ce qu'elle considère comme faisant partie de sa culture, notamment sa langue et son système de numération qui définissent une façon d'appréhender le monde. Pourtant, en connaissant l'histoire de l'humanité, en sachant comment les différentes cultures se sont formées, comment peut-on s'attendre à garder immuable ces concepts. Au fil de l'histoire, les peuples se sont mélangés et leurs langages se sont dissolus dans d'autres pour former de nouvelles identités, de nouvelles cultures et de nouvelles traditions. L'auteur soulève à travers cet ouvrage les archaïsmes et illogismes de la langue française, puis analyse la complexité de notre système de numération. Grâce à la liberté d'expression dont nous jouissons en francophonie, il propose avec beaucoup d'humour des pistes pour les rendre plus accessibles et plus cohérents.
08/2018
Histoire internationale
La Nakba ne sera jamais légitime
Ce livre n'est pas écrit pour plaire. Il ne plaira pas aux sionistes. II dit les mots sur ce qui est à I'oeuvre : occupation, colonisation, racisme, apartheid, crimes de guerre, crimes contre l'humanité. II conteste aux sionistes le droit de parler au nom du judaïsme, qu'il soit laïque ou religieux, car ils salissent en permanence le judaïsme. Il démonte le "roman national" sioniste censé justifier le nettoyage ethnique de 1948 qui se prolonge tous les jours. Il refuse cette gigantesque manipulation de l'histoire, de la mémoire et des identités juives. Il qualifie d'obscène l'instrumentalisation de l'antisémitisme par les soutiens d'un gouvernement qui est aujourd'hui clairement d'extrême droite. Il ne plaira pas non plus à ceux qui pensent que la seule issue, c'est que les Israéliens disparaissent comme avant eux les Croisés. On ne répare pas un nettoyage ethnique par un autre nettoyage. Jérusalem n'est pas juive. Mais elle n'est pas non plus musulmane. Elle appartient à tout le monde. Il ne plaira toujours pas aux partisans d'un agenda politique obsolète : les nostalgiques des "deux Etats vivant côte à côte". Les accords d'Oslo ont été une gigantesque illusion permettant au rouleau compresseur colonial d'avancer sans obstacle. Cette illusion n'a plus d'avenir. Ce livre n'apporte pas de solution à cette guerre parce que, pour l'instant, personne n'en possède. Il dit juste que le BDS est aujourd'hui essentiel. Il faut impérativement sanctionner l'occupant. Il dit qu'aujourd'hui, face à l'apartheid, le soutien aux droits des Palestiniens est l'affaire de toute l'humanité. Nous aspirons à un autre monde fait de respect du droit, d'égalité et de solidarité. Au Proche-Orient, on humilie et on enferme les Palestiniens. Ici, on traque les migrants et on les rejette. Partout, c'est le racisme décomplexé qui s'exprime. Il n'y a pas d'alternative, là-bas comme ici, au "vivre ensemble" dans l'égalité des droits.
07/2018
Economie
La vulnérabilité du système financier mondial
"Le livre de Pierre Cailleteau est un appel fervent à la réflexion et à l'action. [ ... ] Le système financier mondial demeure anormalement vulnérable, plus de dix ans après le déclenchement de la crise financière la plus grave depuis la Seconde Guerre mondiale. La prévention du risque systémique mondial devrait donc être plus clairement au premier rang des priorités de la communauté internationale", extrait de la préface de Jean-Claude Trichet.
06/2018
Romans historiques
L'histoire d'Aloïs Hehl
L'histoire d'Aloïs Hehl est celle d'une vie bouleversée par les guerres du XXe siècle, qui, ignorant les frontières, ont fait de cet homme un exilé. Au moment où il croit que son exil est ramené à sa seule dimension intérieure, les événements le rattrapent, l'obligeant à se remettre en cause et à compter à nouveau avec les autres. Et c'est justement quand il atteignait les sommets d'une étonnante carrière qui l'avait vu débuter à la mine pour finir par accéder aux plus hautes fonctions ecclésiastiques. Bien entendu, toute ressemblance est fortuite avec une "personne" vivante ou ayant vécu, mais le "personnage" d'Alois n'est pas totalement inventé : il est même inspiré de plusieurs vies authentiques.
06/2018
Récits de voyage
Le fleuve immobile
"Le fleuve immobile, c'est la porte du voyage, l'ailleurs que nous venons de redécouvrir, comme Babylone était la porte de Dieu. Dans son sillage, plus de drapeau. Qui s'y reconnaîtrait dans la poussière, hormis la vache zébu de l'Inde, celle des Tutsis du Rwanda, jusqu'aux troupeaux des Peuls du fleuve Niger, aux serpents des Yézidis ou encore au mystérieux crocodile qui serait à La Mecque ? On écoute leurs confidences murmurées par le cours de l'eau ou la soif de son absence. Parfois leurs voix portent des masques interchangeables. Ils nous entraînent dans des sites inconnus — peut-être le Jourdain où Jésus fut baptisé —, tandis que Moïse, toujours caché dans une nuée, passe par là sur son nuage. Car le nuage n'était-il pas le premier fleuve ? " De Gao la bienheureuse à Niafounké la sédentaire, de l'île de Djanet au tombeau de Sidi Aïssa, des falaises de Bandiagara aux plateaux du Tassili, Pierre Graziani parcourt les fleuves immobiles de l'Afrique, ce "continent d'eau". Le voyage initiatique se poursuit par la descente de l'oued R'hir, fleuve fossile du Maghreb, ou sur les rives de l'Euphrate, aux portes de Bagdad. Au fil des pages, à main levée, ses carnets dessinent les contours d'une Atlantide personnelle, scène d'un opéra qui s'étend du pays dogon aux marais de Mésopotamie.
10/2018
BD tout public
Les aventures de Victor Billetdoux Tome 1 : La pyramide oubliée
Début du XXe siècle. Entre Le Caire et Paris, le journaliste Victor Billetdoux se retrouve embarqué dans une terrifiante enquête, une enquête qui le fera s'enfoncer au plus profond des ténèbres de "La Pyramide oubliée".
08/2018
Histoire de France
Rien ne va plus. place au changement
Les années 50, cela commence avant 1950 et cela se termine après. Pierre Stéphany les fait débuter la veille du débarquement allié et les terminent au lendemain des grèves de 1960. entre les deux dates, il y a toute un époque. Les grands événement et les petits. La guerre de Corée, l'affaire royale, le drame congolais, l'Exposition de 1958, la tragédie de Marcinelle, la naissance de l'Europe, mais aussi le premier disque d'Elvis Presley, le premier numéro du Journal Tintin, la création de Playboy et une 4CV euphorique franchissant le milieu du siècle en consommant aux kilomètres 6 litres d'essence à 3, 25 BEF. Un jour, ce milieu du siècle qui a l'air d'hésiter entre deux âges, de balancer un moment encore, l'oeil dans le rétroviseur, avant de sauter à pieds joints dans la modernité, s'appellera peut-être la belle époque. C'est pour cela, et pensant que beaucoup de gens qui me ressembleront autont peut-être envie de s'en souvenir, que Pierre Stéphany a eu envie de le raconter.
07/2018
Histoire de France
Ils ont egaye les annees 50
Les années 50, cela commence avant 1950 et cela se termine après. Pierre Stéphany les fait débuter la veille du débarquement allié et les terminent au lendemain des grèves de 1960. entre les deux dates, il y a toute un époque. Les grands événement et les petits. La guerre de Corée, l'affaire royale, le drame congolais, l'Exposition de 1958, la tragédie de Marcinelle, la naissance de l'Europe, mais aussi le premier disque d'Elvis Presley, le premier numéro du Journal Tintin, la création de Playboy et une 4CV euphorique franchissant le milieu du siècle en consommant aux kilomètres 6 litres d'essence à 3, 25 BEF. Un jour, ce milieu du siècle qui a l'air d'hésiter entre deux âges, de balancer un moment encore, l'oeil dans le rétroviseur, avant de sauter à pieds joints dans la modernité, s'appellera peut-être la belle époque. C'est pour cela, et pensant que beaucoup de gens qui me ressembleront autont peut-être envie de s'en souvenir, que Pierre Stéphany a eu envie de le raconter.
07/2018
Histoire de France
The Belgian soldier
L'historiographie a encensé le soldat belge... après le premier mois de guerre. Sa silhouette très pittoresque, marquée par une coiffure d'un autre âge, en faisait d'abord un sujet d'amusement. Les effectifs de cette minuscule armée n'étaient pas adaptés à la menace qui se précisait, le service militaire obligatoire n'étant entré en vigueur qu'entre 1909 et 1913. 230 000 hommes pour une nation de 7 millions d'âmes...
06/2018
Littérature française
Tu seras si jolie...
Jusqu'où iriez-vous par amour... pour votre animal de compagnie ? Emma, célibataire endurcie et mal dans sa peau, d'une maladie grave et que seuls des traitements au coût exorbitant pourront la sauver. Qu'à cela ne tienne, pour payer les frais vétérinaires, et malgré l'aversion que cela lui inspire, Emma accepte de participer à une émission de téléréalité qui transforme des candidates au physique disgracieux en canons de beauté, à coups de chirurgie plastique. De son côté, Faouzi est un adolescent perdu, en quête de valeurs, et terrassé par le récent décès de sa mère. En conflit avec son père, et avec ses soeurs qu'il juge trop émancipées, il décide de squatter une résidence avec ses nouveaux frères, qui lui ont promis la paix spirituelle... à condition qu'il suive leurs traces. Alors que l'une est à l'aube de sa transformation physique et l'autre en voie de radicalisation, Emma et Faouzi verront leurs chemins se croiser. Pourront-ils s'entraider ou vont-ils s'attirer mutuellement des ennuis qu'ils n'auraient pu soupçonner ?
06/2018
12 ans et +
A comme Association Tome 4 : Le subtil parfum du soufre
Lors d'une mission particulièrement éprouvante, Ombe sauve la vie d'un loup-garou. Elle ne l'aurait peut-être pas secouru si elle avait su qu'elle en tomberait amoureuse... Car son corps a beau être incassable, son coeur, lui, ne l'est pas. Les risques s'aggravent encore lorsqu'elle apprend qu'une véritable guerre des clans se prépare...
06/2018
Techniques artistiques
Créations design pour chiens et chats. 10 tutoriels pour ces jolies truffes !
Niche, lit, gamelle, bibliothèque à cachettes, grattoir, tapis, range-croquettes et autre petit mobilier... Pierre Lota a imaginé 10 créations pratiques et esthétiques pour nos amis à 4 pattes. Ces tutoriels sont faciles, aux étapes claires et réalisés avec des outils simples. Nul besoin d'être un(e) expert(e) ! L'utilisation de matériaux naturels et basiques tels que le bois, le cuivre, la ficelle... permettent des créations chics, sobres et peu coûteuses : en moyenne 10 euros par objet. Testé et approuvé : découvrez au Fil des pages, nos mannequins à 4 pattes, Chocobon, Arwen et Zizou, ravis de leurs nouveaux terrains de jeu !
06/2018
Littérature française
Catalogue d'une collection d'estampes, dessins du cabinet de M. R.
Catalogue d'une belle collection d'estampes anciennes et modernes, gravées à l'eau-forte et au burin, par des peintres et graveurs italiens, allemands, flamands, hollandais, français et anglais, premières épreuves avant la lettre, ou avec remarques, et de quelques dessins, provenant du cabinet de M. R , dont la vente se fera les lundi 8, mardi 9, mercredi 10 avril 1839... Hôtel des ventes, place de la Bourse... / Me Regnard-Silvestre, commissaire-priseur ; [expert P. Defer Date de l'édition originale : 1839 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
06/2018
Romans de terroir
Le secret du docteur Favre [EDITION EN GROS CARACTERES
En 1931, appelé en urgence à la ferme de Jolidou, le docteur Favre découvre une jeune femme en état de choc. Il reconnaît alors la jolie Élise Foulonnier qui restait prostrée dans sa salle d’attente et, son tour venu, fuyait son cabinet. Elle vient d’accoucher et affirme que son chien a dévoré l’enfant mort-né. Mais nulle trace de sang sur les babines de l’animal. Élise demande le secret. Cas de conscience pour Favre. Doit-il signaler aux gendarmes ce qu’il pense être un infanticide ? Au village, on jase… La veuve Ribier avait remarqué la grossesse d’Élise. La rumeur se propage, relayée par de vieilles commères : et si l’enfant était celui du « respectable » docteur qui l’aurait fait disparaître ?
Inspiré de faits réels, Le Secret du docteur Favre mêle habilement roman régional et suspense.
08/2018
Littérature française
Lettres d'Harlad
Harlad souffre de solitude au milieu d'un asile. Il n'est guère en accord avec sa condition, c'est pourquoi il commence à écrire des lettres, tant pour s'adresser à ses proches et à celle qu'il aime que pour développer sa réflexion. Cela lui permettra, peut-être, de changer la façon dont on le considère. De ses incertitudes à sa tendresse pour la folie, Harlad valse entre son cour, son esprit et son destin qui se dévoile peu à peu...
06/2018
BD jeunesse
Ali et Lola Tome 3 : Ne m'laisse pas choir !
Ali et Lola s'aiment beaucoup et sont inséparables, mais ils passent leur temps à se chamailler. Pourquoi ? Parce que Lola est une ignorante incorrigible, qui fait beaucoup trop de fautes de français (c'est le point de vue d'Ali) ou bien parce que Ali est un insupportable maniaque des règles de grammaire et du bon usage du vocabulaire (c'est l'avis de Lola) ? Quoi qu'il en soit, Ali ne peut s'empêcher de reprendre Lola chaque fois qu'elle offense la langue française, et, généralement, il s'en mord les doigts, car Lola a un sens de la repartie très développé !
06/2018
Esotérisme
Le comptable et la voyante. Cette rencontre qui a changé ma vie...
Vous est-il déjà arrivé de percevoir une présence dans le noir, d'avoir des frissons dans le dos ou la chair de poule sans raison apparente, de sursauter en voyant, du coin de l'oeil, une ombre passer furtivement ? Avez-vous déjà senti l'air se refroidir soudainement, vécu une étrange sensation en serrant la main d'un inconnu, une impression de déjà-vu, ou même rêvé d'un proche au moment de son décès ? Certaines personnes ont des dons particuliers, et Linda était l'une d'entre elles. Les coïncidences et les hasards existent-ils ou sont-ils plutôt des synchronicités de la vie faisant partie de notre destin ? Pierre, comptable et homme d'affaires prospère, rencontrera Linda, une voyante, sous la recommandation d'un ami. Elle lui fera des révélations percutantes, voire même troublantes. Son parcours de vie sera alors bouleversé et l'amènera à de profondes prises de conscience où il devra faire face à des choix déchirants. Il découvrira à cet instant un autre monde, un univers parallèle empreint d'énergie et de surnaturel. Par ses enseignements, Linda le guidera à vivre pleinement sa vie, comme si chaque jour était le dernier, et elle l'aidera à devenir la meilleure version de lui-même. Découvrez l'histoire d'amour fascinante du comptable et de la voyante. Vous ne verrez certainement plus la vie de la même façon et vous succomberez au charme de ce récit véridique, empreint d'authenticité et de compassion, qui vous incitera à cheminer, vous aussi, vers une meilleure version de vous-même.
06/2018
Récits de voyage
Bretagne. Les sillons de la mémoire
Qu'est-ce alors que le "pays breton" ? A ce simple mot se réveille un folklore partagé entre les chansons de Théodore Botrel, la quincaillerie publicitaire de marques de cidre et de beurre demi-sel, les sardines en boîte ou les marinières à rayures. Sans oublier tant de spécialités locales tels Camaret et son curé, Plougastel et ses fraises, Pont-Aven et ses galettes. En Bretagne, on peut distinguer bien des "pays", liés aux évêchés traditionnels, forgés par les villes phares ou délimités par les quatre départements, qui ensemble forment une géographie cohérente. Mais le goût de ce promontoire du bout de l'Europe imprègne la géographie des lieux, où le sens de la fête et de la révolte flirte avec celui du grand large, des chemins creux et des plus beaux voiliers du monde. Les chapelles du Morbihan accueillent la création contemporaine tout en maintenant la Culture des Pardons. Le Festival interceltique de Lorient voisine avec les Vieilles Charrues de Carhaix ou les Transmusicales de Rennes. Bienvenue dans cette terre bretonne où la soumission catholique d'antan s'est toujours accompagnée d'une résistance à la violence des puissants. Ce petit-livre décodeur n'a qu'une ambition : vous convaincre, une fois de plus, d'y jeter l'ancre.
05/2018
Santé, diététique, beauté
Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps guide
Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Grâce à ce guide, vous allez voir d'un seul coup d'oeil si tel ou tel aliment sera facile à digérer ou pas. Dans ce Livre tout en couleurs et 100 % illustré : Les 35 aliments riches en Fodmaps à éviter ; Les signes qui indiquent que vous êtes probablement intolérant aux Fodmaps ; Ananas, citron, orange, carotte, fruits de mer, poulet, boeuf, fromage... les 30 aliments champions pauvres en Fodmaps et qui aident à digérer ; 180 idées de recettes pauvres en Fodmaps : soupes, gratins, salades complètes, pâtes, burgers, poke bowls, smoothies... Inclus : votre liste de courses sans Fodmaps et le protocole strict du régime Fodmaps. Le guide visuel "Fodmaps", à garder en cuisine pour ne plus jamais mal digérer.
02/2019
