Le lettrage avec Manon Bucciarelli
Extraits
Cuisine bio, diététique, équil
Plus de goût dans mon assiette. Jouez avec les herbes et les épices à volonté !
Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne, sans faire l'impasse sur les goûts et les saveurs ? WW Healthy Kitchen et les éditions Larousse vous proposent 50 recettes relevées et pleines de goût, faciles et délicieuses, qui vous accompagneront au quotidien ! Découvrez également de précieux conseils pour apprendre à vous faciliter la vie en cuisine, à composer des repas simples et équilibrés sans faire l'impasse sur le goût, à retrouver le plaisir de cuisiner et à vous sentir enfin serein(e) et épanoui(e) dans votre corps ! Il suffit souvent de petits détails pour transformer un plat tout simple en une explosion de saveurs : ce livre sera un véritable allié dans votre rééquilibrage alimentaire au quotidien sans faire l'impasse sur le plaisir !
10/2021
Beaux arts
ABCdaire de la tapisserie de l'Apocalypse au château d'Angers. Avec 1 CD audio
Ce livre-CD est un moyen ludique de découvrir un chef-d'oeuvre de notre patrimoine : la célèbre tapisserie de l'Apocalypse du château d'Angers. Pour chaque lettre de l'alphabet, un mot proposé permet d'entrer dans l'univers de la tapisserie et d'en découvrir les détails. A chaque page, Catherine Leroi, chef du service culturel, de la communication et des publics du château d'Angers, guide le regard des jeunes curieux d'abord par ses commentaires puis par le biais de petits jeux "Cherche et trouve" qui accompagnent chacune des scènes représentées. Les images de la tapisserie de l'Apocalypse témoignent également de la vie à la fin du Moyen Age (architecture, costumes, mobilier, objets de la vie quotidienne, instruments de musique, armement, etc.). En miroir de chaque lettre de cet abécédaire, Da Silva propose une chanson (dont les textes sont également publiés dans le livre) ou un intermède instrumental. Un ouvrage original dont les différentes portes d'entrée facilitent le contact du jeune public, comme de leurs parents, avec une grande oeuvre d'art du XIVe siècle.
10/2023
Littérature française
Vivre avec la main d'un homme mort. Une histoire de poker et de mathématiques
Ce n'est pas rien de participer à une étape du World Poker Tour. Le commissaire Gévaudan doit sa présence à un incroyable cadeau de départ à la retraite. C'est bien connu, un seul jeton vous manque et tout est dépeuplé : des joueurs chanceux commencent à s'évaporer comme sorbet au soleil... Gévaudan, qui fréquente assidûment le monde des probabilités - nettement moins celui de ses congénères -, va mettre son péché mignon au service d'une enquête qui verra se croiser truands marseillais, narcotrafiquants, sophrologue répondant au doux nom de Cunégonde et statistiques révélatrices, dans les très chics salons du casino de Deauville. Vous doutiez encore que notre vie n'était que probabilités ? Shuffle up and deal !
01/2019
Nombres
J'écris les nombres et je compte. Les grands Classiques Disney. Avec 1 feutre effaçable
Un livre-ardoise pour s'entraîner à écrire et compter de 1 à 10 ! Ce livre-ardoise, réutilisable à l'infini, propose à l'enfant une initiation progressive à l'écriture des nombres, en compagnie de ses personnages favoris des films Disney et Pixar. L'enfant suit le chiffre rugueux avec son doigt. Avec le feutre, il repasse sur le chiffre en pointillés dans le sens d'écriture indiqué, avant de continuer à écrire seul. Enfin, il efface et recommence autant de fois qu'il le souhaite ! Inclus : 1 feutre effaçable et sa petite éponge.
07/2021
Esotérisme
La numérologie de la Famille- TOME 2 - Une meilleure compréhension et communication avec ses Parent
La Numérologie est un merveilleux outil de connaissance de soi et d'évolution. Par la simplicité de ses données de base (prénom et nom de famille), elle permet à chacun de se prendre en mains et de mieux gérer sa vie. Voici à présent un nouvel éclairage inédit sur nos relations familiales. Grâce à une méthode claire, simple et accessible à tous, Tanguy Carette nous permet de découvrir le sens des rapports qui nous unissent à nos parents et comment les améliorer. Ce livre est donc un formidable guide qui permettra à chacun d'évoluer grandement dans sa vie familiale. L'auteur nous livre ici 180 types de relations filiales.
Sciences historiques
Vivre ensemble, vivre avec les autres . Conflits et résolution de conflits à travers les âges
"Toute cette histoire est un ramas de crimes, de folies, et de malheurs, parmi lesquels nous avons vu quelques vertus, quelques temps heureux, comme on découvre des habitations répandues, ça et là dans des déserts sauvages." Le jugement par lequel Voltaire terminait son Essai sur les moeurs en 1756 paraît, à bien des égards, encore d'actualité. Les conflits civils et les conflits externes se succèdent, se croisent, posant toujours la question de leurs origines et de leur résolution. Les contributions regroupées dans ce volume proposent un regard transhistorique large sur ce sujet. De la Grèce antique au Canada contemporain en passant par l'Europe d'Ancien Régime, les auteurs examinent la pérennité de certaines attitudes, l'évolution de certaines situations. Les Etats et sociétés réfléchissent sans cesse aux états de guerre et de paix, tant sur le plan des pratiques que de leur verbalisation, tant sur le plan national qu'international. La guerre se vit maintenant au quotidien, grâce entre autres à la force des nouveaux médias sociaux, qui, parfois, se substituent aux institutions politiques et judiciaires traditionnelles. Mais l'arrivée de ces nouvelles technologies dans nos vies ne peut changer brutalement nos façons de penser et d'agir, ce que les historiens appelaient les "mentalités" il y a peu de temps encore. Les textes présentés par une équipe internationale de chercheurs offrent donc l'occasion de réfléchir, sur la base de la longue durée, sur une réalité d'aujourd'hui : comment faire pour revivre ensemble et revivre avec les autres aux lendemains de conflits de base ou de haute intensité.
12/2012
Livres 3 ans et +
La Reine des Neiges, joyeuses fêtes avec Olaf : Olaf et la fête de l'Hiver
Partagez chaque soir un moment de douceur avec votre enfant. Accompagnez-le au pays des rêves en cinq minutes de lecture, grâce à un texte court et tendrement illustré.
11/2017
Histoire et Philosophiesophie
LA COOPERATION SCIENTIFIQUE ET TECHNIQUE AVEC LES PAYS DU SUD. Peut-on partager la science ?
La question de la coopération scientifique et technique avec les pays du Sud se pose avec autant d'actualité et d'urgence aujourd'hui qu'il y a trente, vingt ou dix ans, mais le contexte et les termes du débat ont profondément changé. A partir d'une enquête menée auprès des principales institutions impliquées dans une dizaine de pays du Nord, cet ouvrage expose dans une perspective historique et comparative, les fondements de ces politiques. Sont également présentés les différentes approches et modèles institutionnels (instituts spécialisés, agences de moyens, agences d'objectifs, etc.) Cette enquête aborde également la formation supérieure et la formation à la recherche et propose les matériaux d'une analyse des thématiques, des budgets, des géostratégies et des styles de science et de coopération propres à chacun des pays concernés. Ces aspects font l'objet de la première partie de l'ouvrage qui examine aussi les enjeux et les nouvelles perspectives de ces politiques dans le contexte de la mondialisation. Toute une série de questions sont ainsi passées en revue. Existe-t-il une légitimité ou un devoir d'ingérence scientifique ? La recherche pour le développement est-elle toujours un bien public ? Les programmes européens ont-ils réussi à faire émerger une capacité européenne de recherche en coopération avec les pays du Sud ? Cette partie se termine par une série de recommandations pour l'avenir et propose de mettre à profit la diversité des approches et des systèmes pour en organiser la complémentarité dans la perspective de nouvelles relations d'interdépendance. A ce titre, cet ouvrage constitue une contribution utile à la réflexion en cours dans le cadre de la réforme du dispositif français de coopération. Six études de cas détaillées, analysant les politiques, les institutions et les activités de six pays du Nord (Royaume-Uni, Pays-Bas, Etats-Unis, Canada, Suède et Japon) sont présentées dans une seconde partie sous forme de chapitres séparés.
11/1999
Littérature française
Blues troubadour, voyage en écriture de lumière. Avec les photos de Pascal Montagne. Edition Collector
Une littérature inédite au carrefour de la fiction, de l'essai et du recueil poétique. Une histoire qui nous transporte, illustrée par les images du photographe de presse et auteur d'exposition Pascal Montagne. Une exploration artistique surprenante qui ne peut s'expliquer... A découvrir de toute urgence ! Edition collector.
07/2017
Bricolage et création
Installe ton camp dans la forêt - 50 réalisations avec du bois et de la ficelle
Quel enfant n'a pas rêvé d'installer son camp au coeur de la forêt ? Apprendre à choisir le bon emplacement, à récolter les matériaux adéquats, à aménager l'intérieur de son coin de verdure : sièges, tables, hamac, stores... Avec 50 réalisations clairement expliquées, illustrées de plans et de dessins techniques, ce livre mêle conseils pratiques, modes d'emploi et informations sur la forêt. Richement illustré, il donne immédiatement envie d'aller s'installer et de jouer en pleine nature !
04/2022
Magie
Recettes de beauté magiques. Créez votre rituel de beauté en harmonie avec les cycles lunaires
Ce livre est une invitation à la reconnexion à votre essence profonde de femme, aux cycles de notre mère la Terre et à ceux de la Lune. Vous découvrirez cette philosophie de vie, son histoire et ses légendes, mais aussi comment la transposer dans un monde moderne. Vous apprendrez ainsi à créer et à mettre en place un rituel de beauté holistique en harmonie avec les phases de la lune grâce à 30 merveilleuses recettes naturelles. Brume nuage douceur, lait soyeux pour cheveux sans rinçage... autant de préparations riches de vibrations de la nature pour prendre soin de soi en combinant les énergies lunaires avec les énergies des cristaux et des plantes.
03/2021
Catéchèse
Soeur Agathe chante et raconte la joie de la communion ! Avec 1 CD audio MP3
Dans ce livre-CD joliment illustré, Soeur Agathe chante la joie de la communion avec 10 chants joyeux et rythmés pour prier Dieu en famille ou en groupe de catéchèse. Sur le CD, des "mini-catéchèses" gaies et dynamiques introduisent chaque chant, pour mieux faire le lien avec la vie des enfants. Inclus les paroles, les partitions et les refrains gestués. Un cadeau idéal pour une première communion !
03/2023
Pierres et cristaux
Ma pierre de sorcière l'améthyste. Les bienfaits de mon talisman. Avec 1 véritable améthyste
Quelles sont ses propriétés ? Comment prendre soin de mon améthyste ? Quels rituels magiques et bien-être puis-je effectuer avec ma pierre ? Quel encens puis-je lui associer ? Découvrez les pouvoirs et les bienfaits de l'améthyste au quotidien, et laissez-vous guider à travers différents rituels dans l'utilisation de votre pierre pour prévenir les attaques néfastes, rééquilibrer votre énergie vitale et vos chakras, pour méditer et avoir l'esprit plus clair... Un petit guide précieux pour vous lancer !
04/2021
Pierres et cristaux
Ma pierre de druidesse l'aventurine. Les bienfaits de mon talisman. Avec 1 véritable aventurine
Comment prendre soin de mon aventurine ? Quelles sont ses propriétés ? Quels rituels magiques et bien-être puis-je effectuer avec ma pierre ? Quelle plante puis-je lui associer ? Découvrez les pouvoirs et les bienfaits de l'aventurine au quotidien, et laissez-vous guider à travers différents rituels dans l'utilisation de votre pierre pour purifier votre foyer, rééquilibrer votre énergie vitale et vos chakras, pour méditer et avoir l'esprit plus clair... Un petit guide précieux pour vous lancer !
04/2021
Recueils de chansons
La peuplade de mes amours. Poésies pour facilement chanter, avec accords de guitare ou piano
Colin lo Trobadaïre (de son nom Nicolas Sègerie) est un musicien d'origine paysanne attiré depuis sa prime jeunesse par tous les instruments qui passent à sa portée : harmonica, flûte, accordéon, piano. Il écrit ses premières chansons vers l'âge de 12 ans sur l'orgue offert par un oncle. Il découvre la guitare avec l'animateur de colonies d'origine espagnole Fico Gomez. Il crée nombre d'expériences musicales, comme l'association "Autour du Piano d'Or" à Lyon, qui anime chaque jour le parc. Musicien bénévole des lieux de création hors des circuits commerciaux de la culture, il adopte le modèle des carnets de chants avec accords. L'artiste développe un mode particulier d'animation participative : à l'aide de classeurs, il fait chanter petits ou grand les textes de Brassens, Brel, Dassin, le Forestier... Entretenant ainsi une culture longtemps laissée de côté et préparant petit à petit ses propres chansons qui constituent ce recueil. Sa musique a beaucoup participé à révéler la sensibilité de l'artiste, susciter la rencontre et revisiter les amours, soulager les peines, restituer les militances qu'on voit transparaître dans ce gros carnet à l'usage des musiciens, fruit de quatre décennies de travail [1983-2021]. De formation scientifique, enseignant, chercheur indépendant, son activité d'artiste fut un temps mise de côté. Mais la nécessité de rehausser le moral, d'animer toutes sortes d'activités et de combattre l'époque devenue attristante par la montée des périls, Colin lo Trobadaïre réveille par ses chansons la tradition du troubadour.
02/2022
Actualité médiatique internati
L'empire de la surveillance. Suivi de deux entretiens avec Julian Assange et Noam Chomsky
Les révélations d'Edward Snowden ont permis de découvrir que notre vie privée est menacée par la surveillance et l'espionnage de masse auxquels nos outils technologiques, censés à l'origine élargir notre espace de liberté, nous soumettent tous. Internet et sa révolution numérique profitent en premier lieu à cinq entreprises privées américaines - Google, Apple, Facebook, Amazon et Microsoft - qui s'enrichissent en exploitant nos données personnelles, qu'elles transfèrent en continu à la NSA, la plus puissante des agences américaines de renseignement. Simultanément, prétextant lutter contre le terrorisme, des gouvernements - y compris parmi les plus démocratiques - n'hésitent plus à enfreindre leurs propres lois pour mieux espionner et contrôler leurs citoyens. Dans une postface inédite, Ignacio Ramonet souligne l'accélération de ce phénomène lors des épisodes de frayeurs collectives, permise par les applications rendues quasi-obligatoires pour limiter la propagation d'un virus. L'auteur décrit ici l'alliance - Etat, appareil militaire de sécurité, industries géantes du Web - qui a produit cet empire de la surveillance qui défie les citoyens, restreint leurs droits civiques et met en péril une certaine conception de la démocratie.
02/2024
Histoire de la philosophie
Ruptures et innovations dans la philosophie allemande. avec deux trad uctions inedites de textes de
Après le moment grec, socratique et platonicien, puis le triomphe du rationalisme métaphysique de l'âge classique, les XIXe et XXe siècles allemands pourraient bien être le troisième âge d'or qu'ait connu la pensée philosophique. Comme les deux précédents, il se caractérise par la radicalité de ses innovations. Il s'en distingue par le rythme soutenu des ruptures qui, en quelques décennies, lui font explorer un spectre extraordinairement diversifié de logiques d'analyse : un âge d'or qui est aussi un âge de bronze, en quelque sorte. C'est sur quelques-unes de ces fécondes relations d'attachement et de rupture que se penche le présent volume.
01/2022
Photoshop
Photoshop. Livre avec complément vidéo : Les outils de colorimétrie et de retouche photo, Edition 2023
Ce livre de la collection vBook se compose d'un guide complet pour apprendre l'ensemble des fonctionnalités du logiciel de retouche d'images Photoshop 2023 et d'un complément sous forme de vidéo. Livre Photoshop 2023 - Le guide complet Ce livre de la collection Studio Factory détaille chaque fonction de Adobe Photoshop, le logiciel de référence en matière de retouches d'images ; paru mi-2023, il a été rédigé avec la version 24. 4. 0 de Photoshop... Vidéo Photoshop - Les outils de colorimétrie et de retouche photo Cette vidéo de formation vous présente les principaux outils de colorimétrie (niveaux, courbes, balance des blancs...) et de retouche photo (tampon de correction, correcteur, pièce, déplacement basé sur le contenu, oeil rouge...).
03/2024
BD tout public
Gudesonn Tome 1 : La nuit de Walpurgid. Avec Tome 2, La poussière des dieux offert
Pack réunissant Gudesonn T1 et T2
06/2018
Religion
Les Ordres d'Allah. Sur l'homme, la société, la famille, la femme et les rapports avec les autres
A un moment où la confrontation entre l'Islam et la culture occidentale fait question, comme en témoignent les débats autour de la Turquie et de l'Europe, de la laïcité ou de l'émergence de courants religieux fondamentalistes, le contenu du Coran reste ignoré de beaucoup. Ce livre dont l'islam dit qu'il est la Parole de Dieu (Allah), éternelle, incréée, descendue du Ciel, se doit d'être accepté en bloc par les croyants de la religion musulmane. Mais il reste souvent d'accès difficile et ardu. Voilà pourquoi l'historien Jean-Paul Roux, auteur de nombreux ouvrages sur la Turquie et l'Islam, présente ici de manière très accessible un certain nombre de versets épars dans le Coran, regroupés selon les sujets qu'ils abordent et que le lecteur aurait sans doute de la peine à trouver lui-même. Sans s'arrêter à ce qui concerne le dogme ou la foi, l'auteur s'attarde davantage sur ce qui fait souvent problème aujourd'hui, à savoir la vision anthropologique proposée par l'Islam. Il examine donc successivement la conception de l'homme, la société, la famille, la femme et la relation avec les autres. Sans parti pris ni polémique, il présente les différentes affirmations coraniques dans un total respect, avec leurs grandeurs et leurs obscurités, voire leurs contradictions. Il les éclaire et les commente avec précision et sobriété. Avec ces éléments enfin offerts, le lecteur peut réfléchir et discuter en connaissance de cause...
03/2006
Livres-jeux
Le jeu que tu collectionnes POG le vrai. Le guide officiel. Avec 2 POG ultra collector, dont 1 brillant !
Es-tu un vrai POGGER ? Fais-tu partie de la grande famille de ceux qui jouent et collectionnent les POG partout dans le monde ? Plonge vite dans ce guide officiel, qui te permettra de devenir l'expert de l'univers des Découvre leur folle histoire, mais aussi les techniques et astuces pour améliorer ton jeu, gagner des et augmenter ta collection ! Tu apprendras également à reconnaître les les plus rares et les collections les plus recherchées !
05/2021
Tout-carton
P'tit garçon : Ma petite bibliothèque. Coffret avec 6 livres : Le camion de Léon ; La moto de Marco ; La voiture d'Arthur ; Le tracteur de Peter ; Le camion-poubelle de Marcel ; La tractopelle d'Axel
Une petite bibliothèque qui rassemble 6 histoires P'tit Garçon : le camion de Léon, la moto de Marco, la voiture d'Arthur, le tracteur de Peter, la tractopelle d'Axel, le camion-poubelle de Marcel. Un joli coffret, cadeau idéal pour tous les enfants qui aiment les véhicules !
10/2023
Lecture 9-12 ans
Deux amis et autres contes
Deux amis doivent-ils renoncer à leur partie de pêche sous prétexte que le canon gronde aux portes de Paris ? Faut-il livrer à la justice un domestique, lorsqu'après des années de bons et loyaux services, il surgit dans votre chambre, un couteau à la main ? Ramasser une ficelle : ce geste peut-il peser sur le destin d'un homme ?
09/2009
Cinéma
En quête de foi - Coffret 3 DVD
Dieu n'est pas mort Un film de Harold Cronk Avec David A. R. White, Shane Harper, Kevin Sorbo et Benjamin Ochieng Durée : 1h53 -> Un étudiant en philosophie est mis au défi de prouver l'existence de Dieu. Dieu n'est pas mort 3 Un film de Michael Mason Avec David A. R. White, Shane Harper, John Corbett et Benjamin Ochieng Durée : 1h45 -> Un pasteur doit se battre pour faire reconstruire son église après un incendie meurtrier. Jésus, l'enquête Un film de Jon Gunn Avec Mike Vogel, Erika Christensen, Faye Dunaway et Robert Forster Durée : 1h52 -> L'histoire vraie de Lee Strobel : suite à la conversion soudaine de sa femme, il va enquêter afin de lui prouver que le Christ n'est jamais ressuscité.
10/2021
Connaissance de soi
Mieux vivre avec la sagesse toltèque. 5 voies pour améliorer son rapport à soi, aux autres et au monde. Avec 1 jeu de cartes détachables
Se libérer de ses croyances limitantes, s'épanouir au quotidien et s'accomplir profondément, telle est la proposition de ce guide qui présente origines, fondements et applications des 5 accords toltèques, définis par le célèbre chamane Don Miguel Ruiz et son fils, Don José Ruiz. Exercices à l'appui, vous apprendrez comment vous libérer des jugements, mieux communiquer avec votre entourage, dépasser l'égocentrisme... Les accords vous permettront de prendre du recul pour adopter une attitude constructive dans toutes les situations.
05/2021
BD tout public
Un long destin de sang. Acte 1
31 mars 1918. Paris est bombardée par un canon allemand à longue portée situé au nord de la capitale. Une bombe tombe sur le square du temple où se trouvent 8 personnes. Une seule va mourir. Le destin croisé de ces 8 personnages va nous conduire à nous demander si c'est bien une bombe allemande qui est responsable de ce décès...
04/2010
Vie chrétienne
Taxes des parties casuelles de la boutique du pape. avec la fleur des cas de conscience décidés par les Jésuites
Taxes des parties casuelles de la boutique du pape , rédigées par Jean XXII et publiées par Léon X... avec la fleur des cas de conscience décidés par les Jésuites... publié par Julien de Saint-Acheul Date de l'édition originale : 1820 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2021
Santé, diététique, beauté
Je me porte bien avec mon diabète. Un manuel d'éducation pour le patient diabétique et le public en Afrique
Le diabète est devenu un problème de santé majeur, un fléau social et économique préoccupant, aussi bien pour les pays que pour les familles. L'ignorance du sujet reste pourtant flagrante, ce qui favorise l'échec de toutes les mesures thérapeutiques. Cet ouvrage, dans un but d'éducation du public, expose les notions de diabétologie dans un langage simple, accessible à tous. Vous y trouverez la bonne information sur le diabète, le souhait étant que vous ou votre proche abordiez mieux cette maladie, en évitant ses nombreux pièges.
02/2012
Shonen/garçon
Demon Slayer Tome 7 : Coffret en 2 volumes. Avec le roman du film Le train de l'infini, Edition collector
Comme le troisième tome du roman reprend l'arc du Train de l'Infini relaté dans le septième volume du manga, ce coffret garantit une immersion totale dans l'univers de Demon Slayer ! Vous aurez ainsi les deux versions de ce moment fort de l'histoire qui a bouleversé tant de lecteurs et de spectateurs. Nous continuons à proposer le tandem roman/manga dans un coffret. Les lecteurs peuvent ainsi suivre les deux versions des arcs les plus marquants du manga.
03/2024
Thérapies diverses
Mon programme pour mieux gérer le TDA-H avec la pleine conscience. Comment apprivoiser le TDA-H en 8 semaines
Le seul programme de pleine conscience à destination des patients pour mieux gérer son TDAH. Etes-vous facilement distrait ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner ou avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les émotions fortes comme la colère ou la frustration ? Si c'est le cas, vous présentez peut-être un Trouble du Déficit de ! '. Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA-H), comme environ 3% de la population. Grâce à la méditation de pleine conscience, vous entraînerez votre attention et découvrirez des clés pour mieux faire face aux symptômes du TDA-H. L'auteure explique concrètement comment fonctionne le "cerveau TDA-H" et la manière dont la méditation de pleine conscience peut améliorer la qualité de vie. Cette approche peut également être associée à d'autres traitements, y compris les médicaments. Basé sur le programme MBSR, qui a déjà aidé de nombreuses personnes, ce livre contient : - 9 méditations guidées (avec des téléchargements audios), - des pratiques formelles et informelles, - des exercices pour améliorer sa communication avec les autres, développer l'acceptation de soi et ses capacités à s'autogérer, - et bien d'autres choses encore.
04/2022
