Etes-vous bien dans votre peau ?
Extraits
Réflexologie
Manuel complet de réflexologie. Coffret avec 3 révélateurs
Vous souhaitez prendre soin de votre corps et de votre esprit ? Vous souffrez de légères douleurs et irritations ? Vous aimeriez adopter une approche douce, préventive et holistique en complément de la médecine traditionnelle ? Découvrez la réflexologie ! Cette pratique héritée des traditions orientales est un moyen simple, rapide et efficace de vous soulager, d'améliorer la santé de vos systèmes nerveux, cardiovasculaire, respiratoire et bien plus encore. Vous n'aurez qu'à consacrer quelques minutes par jour au massage de vos zones réflexes afin de faire circuler l'énergie en vous. Les points de pression n'auront plus de secret pour vous. Pour cette nouvelle édition, le coffret paru en 2019 a été reconçu et rendu plus rigide. Il comprend toujours : un livre avec la liste complète des rapports bénéfiques de chaque zone réflexe sur les différents organes. C'est une édition revue et augmentée de "Découvrons la réflexologie" initialement publié en 1980. Trois révélateurs en couleurs (oreille, mains, pieds) qui, sous forme de roues, permettent au pratiquant d'identifier rapidement la pathologie et sa (ses) zone(s) réflexe(s).
02/2024
Sciences PCEM
Embryologie humaine élémentaire UE 2. L'individu de sa naissance à sa mise au monde, 2e édition
Cet abrégé d'embryologie s'adresse en priorité aux étudiants du 1er cycle des études médicales et paramédicales, mais aussi à tous ceux qui souhaitent s'intéresser à la naissance d'une nouvelle vie. Car sitôt que le spermatozoïde de l'homme a fécondé l'ovule de la femme, que le premier a fait présent de ses chromosomes au second, surgit l'oeuf et dans cet oeuf, l'humain. Dans celui-ci pourtant, homme ou femme, ne figure même pas de miniature humaine, comme aucun organe n'y figure en germe. C'est cela la merveille, le prodige, car cet homme, cette femme, n'est ni banal, ni quelconque, il est particulier, il est une personne. L'adulte qu'il deviendra sera unique comme n'importe lequel d'entre les autres hommes. Depuis que notre humanité existe, personne ne fut son semblable et personne ne sera jamais non plus son semblable, dût cette humanité vivre encore les millions de siècles que nous promettent les astrophysiciens. Sa chair ne sera pas la vôtre, ni sa pensée votre pensée. Voilà bien le prodige et le mystère qui initie le début d'une histoire tout abritée dans l'obscure et douce tiédeur du ventre maternel. Il faut certes toute la douceur maternelle pour protéger ce nouvel être. Ce petit livre raconte cette histoire, non dans tous ses détails, il n'en a pas la prétention, mais l'histoire abrégée de notre méconnu commencement, de notre ignorée transformation jusqu'à ce que nous prenions la forme reconnaissable d'un petit d'homme. Vous vous étonnerez aussi de ce que nous partageons avec d'autres animaux la même métamorphose, que des règles communes président à notre développement, mais que dans l'apparente simplicité de l'oeuf se dissimule aussi la puissance de nous affranchir de la pure animalité et de nous faire intelligent. Vous trouverez enfin dans ce petit livre les péripéties, les accidents qui peuvent malheureusement survenir au cours du développement. Ils renvoient aux faits cliniques essentiels.
10/2017
Développement personnel - Orie
Travailler avec les animaux. Edition 2020-2021
Aussi loin que remonte votre mémoire, vous avez toujours voulu travailler avec des animaux. Tant mieux, car quel que soit le métier qui vous intéresse (soigneur dans un zoo, gardechasse, vétérinaire, jockey...), la passion et la persévérance compteront parmi vos meilleurs atouts. Tous les professionnels vous le diront : les animaux exigent un dévouement total. Véritable mine d'informations pour entrer de plain-pied dans le secteur animalier, ce guide vous présente tous les métiers consacrés aux chats, chiens, chevaux, autruches... et à bien d'autres encore. Vous y trouverez également les formations qui y conduisent, avec ou sans le bac, ainsi qu'un grand nombre de contacts utiles. Enfin, cet ouvrage vous livre de précieux conseils pour réussir votre parcours d'étudiant et vous insérer rapidement dans cet univers captivant.
01/2020
Littérature française
Dimanche est un jour injuste. Témoignage d'une auxiliaire de vie
"Elle vous connaît sans intrusion, elle vous appréhende sans jugement, elle vous soutient sans faiblesse. Elle n'est pas médecin, mais elle a appris les maladies. Elle n'est pas infirmière, mais elle prend soin de vous. Elle n'est pas psy, mais elle écoute chacun de vos secrets, chacune de vos confessions. Mais surtout, elle n'est pas de votre famille et pourtant, elle est là. En fait, elle est un peu comme une parenthèse dans vos douleurs, dans votre solitude, comme un rendez-vous quotidien. Un exutoire. Jusqu'au jour où... Ce jour où elle vous annonce, la gorge nouée, qu'elle doit arrêter. Que sans considération, ni argent, elle est épuisée. Elle n'y arrive plus. Que c'est la fin". ELLE. Vous l'avez peut-être déjà rencontrée ? L'auxiliaire de vie. Un métier d'aventures humaines. La vie avec humour, dotée d'un grand sens de l'amour. A travers le témoignage authentique de Mallorie, suivez le parcours, les espoirs, les désillusions, la ténacité d'une femme en quête de sens qui a dévoué son quotidien au service des autres. Voici un témoignage bouleversant de sincérité, d'humanité et d'humour qui reflète néanmoins la dure réalité de ce métier méprisé, mal payé et qui pourtant maintient en vie notre civilisation vieillissante. Et vous, en auriez-vous été capables ? Photo de couverture : Romain BERTHIOT - Modèle : Mamie Michèle
05/2022
Chamanisme
Carnet de voyage chamanique. 2e édition
Récit de voyages entre pays et continents, de rencontres surprenantes avec la nature et ses gardiens, et une autre façon de voir la réalité. La vision chamanique, qui perçoit toutes les choses reliées entre elles, semble plus que jamais d'actualité. En témoignent les nombreuses personnes qui l'appliquent dans leur quotidien. Vous découvrirez une pratique ancestrale adaptée au monde moderne pour rencontrer votre Animal Totem et explorer une autre face de la réalité. Vous apprendrez comment vous relier à la nature, pour bénéficier de son aide et de ses ressources. Grâce aux pistes audio, vous serez guidé pas à pas pour voyager au son du tambour à la manière des chamans de toutes les traditions. Vous pourrez utiliser cette méthode pour améliorer votre santé, vos relations, développer votre entreprise... Au travers des plantes, des abeilles, de la nature toute entière, l'invisible nous enseigne pour retrouver notre vraie nature et notre juste place dans le monde... Il nous faut réapprendre à l'écouter !
06/2021
Littérature française
Avec ou sans toi, ça ira bien de toute façon. (mit oder ohne dich, es wird gut, sowieso)
Ma vie débuta vraiment à l'âge de 27 ans, lorsque je sautais enfin le pas de quitter la France - où je n'avais pas encore trouvé de sens à ma vie - pour l'Allemagne. C'est cette décision qui changea ma vie à jamais, car j'y rencontrais là-bas l'homme de ma vie, un irlandais âgé seulement de 19 ans à l'époque mais qui devint par la suite mon époux. Cette histoire est donc en partie une sorte de guide pour se lancer à l'aventure et oser la vie en dehors des sentiers tracés, même si on y regrette parfois le sentiment de sécurité non négligeable que ces derniers nous procuraient. Cependant, comme aiment à le répéter les personnes issues d'une autre génération, "on résout rarement les problèmes en les fuyant" , cette histoire est également celle des monstres cachés dans le placard qui finissent par ressurgir au moindre moment de faiblesse. Ces monstres, ce sont les maux de notre génération, le harcèlement scolaire, le viol d'une intimité, la dépression, la déconsidération qu'on subit presque au quotidien dans un monde où l'amour ne peut pas toujours triompher. Ce livre, c'est aussi l'ambition ou la naïveté de vouloir croire qu'un destin brisé peut être encore réparé. Enfin, cette histoire qui est la mienne est un hommage à l'homme qui m'a aidé à grandir et à devenir la personne que je suis aujourd'hui, à savoir ce jeune irlandais que j'ai fini par épouser et qui a subitement décidé un jour d'hiver que le combat pour lui était perdu d'avance, ce que je me refuse à admettre.
12/2020
Sociologie
La santé en rimes. Vivre sans déprime : Le bien-être par la diète, le sport et l'assiette
Chacun souhaite atteindre un sentiment de bien-être. Selon l'auteur, ce dernier est lié à l'hygiène de vie. Mustafa Belrhiti Alaoui désire ainsi faire profiter le lecteur de ses conseils et de son approche sur le sujet. Il met ainsi à disposition un recueil scientifique et poétique, comprenant des notions simplifiées de nutrition, des conseils pour éviter les troubles, les carences et les excès. Il aide ainsi à savoir colorier l'assiette, faire une légère diète, entretenir le corps par du sport, ou encore se prémunir des intoxications alimentaires. Mustafa Belrhiti Alaoui est né à Fès en 1953. Après avoir obtenu un baccalauréat en sciences mathématiques, il devient docteur en médecine vétérinaire, diplômé de L'Institut Agronomique et Vétérinaire Hassan-II de Rabat. Il exerce ensuite en tant que biologiste hygiéniste et se passionne pour la culture et l'écriture. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages : Comprendre la vie (Les auteurs libres), Comprendre la politique (Les auteurs libres), ou encore Restez debout et souriez (Editions Baudelaire).
11/2022
Marchés financiers
Bien démarrer en Bourse. Gagner de l'argent, avec ou sans capital ! Avec les guides de FranceBourse.com
Qu'est-ce que la Bourse, à quoi sert-elle ? Quels sont ses dangers ? Comment y investir sans aucun capital de départ, ou au contraire avec un capital ? Quelles sont les 7 règles d'or du money-management ? Tout le monde peut-il faire du trading ? Quelles différences entre investir et trader ? Comment appréhender l'analyse fondamentale et l'analyse technique ? Quel est le statut du PEA ? C'est à ces questions essentielles, et à d'autres, que ce manuel à usage du débutant répond. Les personnes qui ont déjà investi mais ont été échaudées pourront aussi l'utiliser pour repartir du bon pied ! Après 22 ans de recommandations boursières reconnues auprès de particuliers sur le site Francebourse.com, après avoir écrit plusieurs livres sur la Bourse et sur l'économie, après avoir préfacé de nombreux auteurs classiques, en particulier de la sphère économique (Keynes ou Marx par exemple), Jean-David Haddad publie ici un vrai manuel à destination des débutants. Les personnes, jeunes, actives ou retraitées, qui veulent démarrer en bourse comprendront les bases nécessaires pour se diriger, bien démarrer et surtout ne pas se tromper ! Les guides de FranceBourse.com : la collection corporate du site leader de la recommandation boursière, réalisée par JDH Editions. Des guides pour que l'investissement en Bourse soit enfin à la portée de tous !
09/2023
Docteur, maladie, handicap
La Psychiatrie. Préparer les enfants qui vont rendre visite à un proche en service psychiatrique
Chataîgne va rendre visite à son papa à l'hôpital psychiatrique. Le petit livret Familien sur la psychiatrie est l'occasion d'accompagner tous les enfants confrontés à la maladie psychiatrique en leur apportant des explications et des réponses sous forme ludique. Dans ce livret votre enfant pourra suivre notre petite mascotte Châtaigne, et partager avec elle ce chamboulement. Châtaigne vous accompagne vous et votre enfant pour mettre des mots sur cette visite, ses émotions.
03/2022
Cuisine
MES 100 RECETTES de PÂTISSERIE A compléter, cuisiner et savourer. Livre de recettes à écrire soi-même I Carnet & Cahier I gâteaux et tartes I Brownie ... I Madeleine
C'est un beau carnet de cuisine vierge qui va vous servir à mettre vos propres recettes de cuisine dedans. C'est un peu votre livre de recettes qui vous permet d'écrire les repas, plats et préparations que vous faites tout le temps. Parce que je ne sais pas vous ... mais moi personnellement j'ai beau avoir près de 10 livres de recettes et je continue de chercher quasiment tout le temps mes recettes sur Internet !!! Peut-être que vous faites pareil ? Résultat, on fait les mêmes recettes et il faut rechercher à chaque fois sur Internet, n'est-ce pas ? LES AVANTAGES Avec ce livre de cuisine personnalisé : - fini les onglets sauvegardés. - fini les marques pages sur les livres de recettes. - fini les temps de recherche dans les 10 livres de cuisine qu'on a. - terminé la recherche dans l'historique de son navigateur. - fini la recherche dans ses vidéos en ligne likées. - fini ses post-it collés et/ou illisible, des fois perdu. - fini l'ordinateur où l'écran qui se met en veille lorsqu'on est en train de cuisiner (mais lol). - fini le moment ou il faut cliquer sur pause dans une vidéo de recettes. Et quand on cuisine vous savez qu'on n'a pas toujours son ordinateur ou tablette à côté de soi - et en plus ce n'est pas très "safe" pour l'ordinateur. Surtout si on en met partout ! La solution magique est votre petit carnet de recette dans lequel vous allez écrire ; les recettes que vous faites souvent les fiches recettes que vous pourrez retrouver facilement les entrées, plats et desserts que vous avez inventés des recettes de votre maman, copine, grand-mère des préparations culinaires que vous avez trouvées dans un livre de recettes ou concocter sur un bout de papier ici et là. Avec votre beau livre de cuisine à remplir soi-même, c'est l'idée de pouvoir retrouver les recettes que vous faites régulièrement et qui vont toutes être concentrés dans cet album. Avec votre cahier de recette personnalisé, plus besoin d'aller chercher dans un livre de cuisine ou sur internet Vous avez différentes sections ; - table des matières - 100 fiches recettes avec des petits pictos mignons - liste des ingrédients par recette - étapes de la recette - et l'astuce du chef ASTUCE TENDANCE Prêtez votre carnet à cinq de vos ami(e)s Et chacune décrira leurs trois recettes préférées. Bonne cuisine
06/2020
Cuisine
MES 100 RECETTES de CUISINE ASIATIQUE. A compléter, cuisiner et savourer
C'est un beau carnet de cuisine vierge qui va vous servir à mettre vos propres recettes de cuisine dedans. C'est un peu votre livre de recettes qui vous permet d'écrire les repas, plats et préparations que vous faites tout le temps. Parce que je ne sais pas vous ... mais moi personnellement j'ai beau avoir près de 10 livres de recettes et je continue de chercher quasiment tout le temps mes recettes sur Internet !!! Peut-être que vous faites pareil ? Résultat, on fait les mêmes recettes et il faut rechercher à chaque fois sur Internet, n'est-ce pas ? - LES AVANTAGES : Avec ce livre de cuisine personnalisé : fini les onglets sauvegardés ; fini les marques pages sur les livres de recettes ; fini les temps de recherche dans les 10 livres de cuisine qu'on a ; terminé la recherche dans l'historique de son navigateur ; fini la recherche dans ses vidéos en ligne likées ; fini ses post-it collés et/ou illisible, des fois perdu ; fini l'ordinateur où l'écran qui se met en veille lorsqu'on est en train de cuisiner (mais lol) ; fini le moment ou il faut cliquer sur pause dans une vidéo de recettes. Et quand on cuisine vous savez qu'on n'a pas toujours son ordinateur ou tablette à côté de soi - et en plus ce n'est pas très "safe" pour l'ordinateur. Surtout si on en met partout ! La solution magique est votre petit carnet de recette dans lequel vous allez écrire : les recettes que vous faites souvent ; les fiches recettes que vous pourrez retrouver facilement les entrées, plats et desserts que vous avez inventés ; des recettes de votre maman, copine, grand-mère ; des préparations culinaires que vous avez trouvées dans un livre de recettes ou concocter sur un bout de papier ici et là ; Avec votre beau livre de cuisine à remplir soi-même, c'est l'idée de pouvoir ; retrouver les recettes que vous faites régulièrement et qui vont toutes être concentrés dans cet album. Avec votre cahier de recette personnalisé, plus besoin d'aller chercher dans un livre de cuisine ou sur internet. Vous avez différentes sections : table des matières ; 100 fiches recettes avec des petits pictos mignons ; liste des ingrédients par recette ; étapes de la recette ; et l'astuce du chef. - ASTUCE TENDANCE : Prêtez votre carnet à cinq de vos ami(e)s ; Et chacune décrira leurs trois recettes préférées. Bonne cuisine
08/2020
Développement personnel - Orie
A l'aise à l'oral
Vous souhaitez surmonter vos appréhensions ? Bien vous faire comprendre de votre public en toutes circonstances ? Grâce aux quiz, auto-évaluations, check-lists, exercices de réflexion, d'observation et de prise recul, découvrez comment : - prendre conscience de vos talents d'orateur et dépasser vos peurs ; - construire votre confiance avec méthode ; - préparer sereinement vos interventions ; - installer un vrai dialogue avec votre auditoire en l'impliquant ; - progresser jour après jour dans vos présentations à l'oral. Les astuces des coachs pour surmonter votre trac : prenez la parole en toute occasion. Visualisez mentalement votre succès et dites-vous que personne ne vous demande d'être partait.
09/2019
Autres éditeurs (F à J)
Nadège et les 7 petits hommes
Qu'elle était mignonne, Nadège, avec ses cheveux noirs comme la nuit... Olivier Dupin s'attaque cette fois au fameux conte des frères Grimm, Blanche-Neige et les sept nains. Nadège, donc... Oui, nous n'avons rien contre les prénoms originaux, farfelus, mais il y a des limites. Disons qu'elle s'appelait... Nadège. Comme ça, ça rime. Nadège, donc, a tout de la vraie Blanche-Neige. Mignonne tout plein, les cheveux noirs, la peau blanche, les joues rouges comme des cerises... Elle vit bien avec son papa et sa chipie de belle-mère (elle s'appelle Kim-Ka et passe son temps à faire des selfies)... Elle va bel bien se retrouver dans une maisonnette vide, elle décide d'y faire... le ménage ! (Si, si, elle est vraiment mignonne, Nadège). 7 petits hommes arrivèrent ensuite. " Etes-vous les habitants de cette maison ? " cria Nadège (elle parlait fort parce qu'elle croyait qu'ils étaient loin. En réalité, ils n'étaient pas loin, mais petits). Alors que les petits hommes partent travailler, la méchante Reine arrive déguisée pour empoisonner Nadège. Elle lui fit d'abord la démonstration de son robot multifonction révolutionnaire. " Incroyable ! " s'exclama Nadège. Et elle acheta le robot ! C'est seulement quand la Reine arriva au château qu'elle se rappela qu'elle n'était pas allée voir Nadège pour vendre un robot, mais pour l'empoisonner. " Tant pis... flemme d'y retourner ". De retour du travail, les 7 petits hommes découvrent Nadège affalée sur le canapé (elle avait mangé la tarte toute entière). Sûrs qu'elle a été empoisonée, ils la déposent dans la forêt. Heureusement, un beau prince qui passait par là (c'est bizarre quand même, un homme seul qui parcourt la forêt en pleine nuit, mais bon...) fit monter Nadège sur son cheval et l'emmena à son château. Coup de foudre. Epousailles. Fin de l'histoire. Nadège n'eut qu'un regret... Elle avait laissé son robot multifonction chez les petits hommes.
11/2022
Connaissance de soi
Messages d'âme
Ma petite boîte à messages : Messages d'âme Ouvrez-la et appropriez-vous ses 50 cartes. Elles sont faites pour vous. Que vous les tiriez tous les jours ou de temps en temps, elles vous guideront vers votre paix intérieure. Demandez-vous ce dont vous avez besoin à ce moment précis, piochez et laissez-vous emporter... Argu : - Apprendre à se (re)connecter à son âme en prenant du temps pour soi en travaillant sur 10 axes majeurs : cultiver le silence, le temps présent, l'amour de soi, ses rêves, ses relations, son évolution, son courage, son chemin de vie, sa joie et la célébration. - 50 messages inspirationnels à piocher au gré de vos envies : une fois par jour pour guider vos journées, ou dès qu'un doute survient. - Un design pratique : une boîte assez compacte pour être transportée partout, des cartes faciles à glisser dans votre poche ou dans votre portefeuille pour que ses messages vous accompagnent toute la journée. Les plus de ce projet : - Des messages canalisés emplis de positivité, amplifiés par les couleurs douces et puissantes de la boîte ainsi que par le fer à dorer sur les tranches des cartes. - Une auteure formatrice en intuition déjà bien installée chez nous.
06/2022
Mode
Le power dressing. Un look à la hauteur de votre ambition
Habillez-vous pour le job que vous voulez, pas celui que vous avez ! Dans le milieu professionnel, votre look véhicule votre point de vue et vos valeurs, mais aussi vos aspirations de carrière. Savoir se donner la "tête de l'emploi" est donc une compétence professionnelle de premier plan, au même titre que le management ou la gestion des projets. Preuve en est que les leaders de ce monde, hommes ou femmes, soignent leur style aussi bien que leurs discours. Ce livre, accessible à tous, détaille les 4 principaux axes à maîtriser pour élaborer la meilleure stratégie vestimentaire possible : les couleurs, la coupe, le style et les accessoires. Des fiches techniques vous aideront en plus à adapter votre tenue en fonction des situations professionnelles rencontrées (présentation professionnelle, dîner d'affaires, négociation avec un client, demande de promotion, etc.). Ce livre est destiné à tous les milieux professionnels, toutes les bourses, tous les âges... et s'adapte en fonction des besoins de chacun !
05/2022
Montagne
La Montagne sous Presse. 200 ans de drames et d'exploits
200 ans de reportages sur la montagne. Entre les hommes et la montagne, c'est une longue histoire, vieille de plusieurs siècles - et certainement bien plus vieille que celle de la presse, voire de l'imprimerie. Sans doute nos ancêtres ont-ils raconté leurs exploits. Mais la tradition orale s'est perdue dans la nuit des temps, et il ne nous reste aujourd'hui que les écrits - manuscrits, livres et journaux - pour retracer l'histoire de l'alpinisme. Et la comparaison entre ces différentes formes d'expression - qui constituent autant de prismes - n'est pas sans intérêt. Dans la presse, l'événement est traité à chaud, de façon directe, parfois brutale. Dans les livres, la forme est plus policée, le propos plus mature, l'actualité prend la pose - elle devient " présentable ". Pourtant, il s'agit de la même montagne. Le modèle est resté quasi intact, à quelques éboulements près, et nonobstant une inexorable décrépitude de sa couverture glaciaire. On peut donc apprécier à loisir les " interprétations " des générations successives, et mesurer leur évolution. Yves Ballu, grand collectionneur de livres, journaux, photos de montagne, nous en fait la démonstration dans cet ouvrage.
11/2020
Actualité et médias
LA FRANCE SOUS INFLUENCE. Paris-Moscou : 30 ans de relations secrètes
De la fin de la Seconde Guerre mondiale aux années 70, la France a davantage subi l'influence soviétique que d'autres démocraties. La fascination d'une grande partie des intellectuels français pour l'Est et le poids d'un parti communiste aux ordres de Moscou ont favorisé cette politique. Mais le Kremlin a surtout trouvé en France un terrain favorable pour mener ses opérations subversives en jouant sur la peur exercée par l'Allemagne sur les dirigeants français et sur la volonté de ceux-ci de s'émanciper des Etats-Unis.
Les archives diplomatiques soviétiques, mises au jour pour la première fois dans ce livre, démontrent les méthodes utilisées par l'URSS. De de Gaulle à Pierre Mendès-France, d'Edgar Faure à Michel Debré, c'est toute la classe politique que les Soviétiques ont cherché à circonvenir pour servir leurs intérêts.
A travers des centaines de documents inédits, on découvre :
- comment Moscou a utilisé la France pour lutter contre le plan Marshall ;
- comment le Kremlin a manipulé journalistes, hommes d'affaires et politiciens pour interdire le réarmement de l'Allemagne ;
- comment l'URSS a apprécié le retour au pouvoir du général de Gaulle ;
- comment les dirigeants soviétiques se sont félicités de ses alliés à la fin des années 60.
En dévoilant les coulisses de la politique nationale et internationale vues depuis Moscou, la France sous influence apporte un éclairage nouveau sur les événements qui ont marqué la seconde moitié de ce siècle.
01/1997
Couple, famille
L'amour commence après 3 ans. Réinventez votre couple pour une vie à deux épanouie et durable
Pouvez-vous encore croire en un couple durable, quand autour de vous un couple sur deux divorce ? Votre couple est-il condamné à se limiter à un "contrat à durée déterminée" ? Comment réinventer votre couple et l'adapter à la société moderne ? Il est urgent de vous intéresser à l'écologie de votre couple avant d'épuiser totalement ses ressources. Ce défi est possible, à vous de le relever ! Votre conjoint est une chance. Vous ne le savez peut-être pas, mais vous l'avez choisi pour les bonnes raisons. Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple, analyse les rouages de la vie à deux pour nous en livrer tous les secrets. Elle explique ici comment réinventer une autre forme de couple : plus libre, plus autonome, mais aussi plus à l'écoute des besoins de l'autre. Avec ce livre, vous aurez toutes les clés pour développer un équilibre personnel et conjugal sur du long terme.
06/2020
Méthodes adultes Anglais
Parlez anglais en 6 mois, pas en 10 ans ! La méthode anti-scolaire pour débloquer votre oral
Bye-bye Brian ! No, Brian is NOT in the kitchen ! Découvrez dans ce livre la méthode novatrice qui allie coaching d'anglais et développement personnel pour oser parler anglais et retrouver confiance en vous. Oubliez la méthode scolaire, on s'appuie ici sur les neurosciences. Non, vous n'apprendrez pas la liste des verbes irréguliers par coeur. Cette méthode holistique permet de : 1- lever les blocages émotionnels, souvent hérités de l'école, qui bloquent l'oral à cause de la peur d'être jugé ou de faire des erreurs 2- et de parler anglais en 6 mois, pas en 10 ans (même si vous pensez être nul). Dans ce livre, Lauriane Legrand, polyglotte et fondatrice du Marathon des Langues, vous montrera dans un style décalé et parfois drôle (ou pas) comment : - Oser parler anglais en toute circonstance sans avoir peur d'être jugé. - Retrouver confiance en vous grâce à une méthode progressive. - Animer des réunions de travail sans vous cacher derrière vos collègues. - Voyager partout dans le monde sans stresser ! - Vous former sur tous les sujets sans limite (conférences, livres, stages...). - Vous la péter devant vos amis. - Prouver à celui qui vous a dit un jour que vous n'y arriverez jamais que vous êtes capable ! - Apprendre une deuxième langue et même pourquoi pas devenir polyglotte (car ouiiii tout le monde peut devenir polyglotte). Si vous ne croyez pas en vous, personne ne le fera pour vous ! Dans une approche bienveillante, ce livre vous prend par la main pour retrouver confiance en vous.
07/2023
Couple, famille
Points forts. Tome 2, Le développement émotionnel et comportemental de votre enfant de trois à six ans
Aider et accompagner son enfant dans les moments clefs de son développement de la maternelle au cours préparatoire. Des millions de jeunes parents dans le monde se sont appuyés sur les conseils du Dr Brazelton et sur sa théorie des points forts, ces périodes de régression et de perturbation qui, selon lui, vont de pair avec les grands bonds en avant du développement. Après avoir suivi chacun de ces points forts jusqu'à trois ans dans un premier volet au succès planétaire, le Dr Brazelton, éclairé par quarante années d'expérience dans le domaine pédiatrique et par les conseils du pédopsychiatre Joshua D. Sparrow, applique le concept de points forts aux années allant de la maternelle au cours préparatoire. Dans une première partie chronologique, les docteurs Brazelton et Sparrow évoquent quatre enfants très différents qu'ils suivent de trois à six ans. Le contrôle de soi, le dépassement des peurs, l'adaptation à un bébé, l'apprentissage de la lecture, l'exposition aux moqueries, la découverte d'autrui et de ses différences, sont autant de problèmes évoqués au travers de petites histoires vivantes qui permettent aux parents de mieux comprendre les points forts essentiels de ces années riches mais critiques, et donc d'apporter à leur enfant toute l'aide et le réconfort dont il a besoin pour bien progresser. La deuxième partie aborde la question des points forts sous un angle thématique. Les auteurs y passent en revue dans un esprit de rigueur et de compréhension des sujets aussi divers que les problèmes alimentaires, le sommeil, les retards dans le langage, mais aussi l'humour et l'honnêteté. Leur objectif est d'aider les familles à trouver leurs propres solutions, à éviter de se bloquer dans des schémas destructeurs et à faire la distinction entre les variations normales du comportement et les problèmes qui exigent l'aide d'un expert.
10/2002
Santé de l'enfant
127 questions-réponses pour tout savoir sur le sommeil de votre enfant de 0 à 2 ans
Le sommeil est la question cruciale qui accompagne la naissance de bébé : quand, enfin "fera-t-il ses nuits" ? Pour autant, le sujet ne se limite pas au nombre d'heures que bébé fera d'affilée ; elles sont en réalité multiples et évolutives dans le temps, ce qui rend le sujet complexe et sensible. Juliette Moudouloud, consultante certifiée en sommeil et créatrice de la plateforme d'accompagnement parental Fée de Beaux rêves, aborde toutes les questions relatives au sommeil de l'enfant, de sa naissance à l'âge de 2 ans : sieste, qualité de sommeil, autonomie dans l'endormissement, rituels, réveils nocturnes... Retrouvez 127 questions classées en 8 grands thèmes : - Les questions d'ordre général - Les bonnes habitudes à prendre dès la naissance de bébé - Le rythme en journée - L'équipement et l'environnement - Le coucher du soir - Les réveils nocturnes - La santé et les conditions particulières - Les changements d'environnement et les régressions de sommeil Des réponses déculpabilisantes, précises et adaptables à chaque enfant pour le guider sur le chemin d'un sommeil récupérateur et autonome.
03/2023
Sorcellerie
Grimoire du jardin de sorcière
Sur votre balcon ou votre terrasse, dans votre jardin ou bien en intérieur, créez votre jardin de sorcière ! L'autrice, Stéphanie Ribeiro, vous guide pas à pas dans la création de votre jardin magique : outils de jardinage et emplacements judicieux, entretien et récolte, utilisation des phases de la lune, sabbats et rituels de saison, DIY... Jardinez avec plaisir dans le respect de mère Nature. Au gré de vos envies, passez de l'Herbularium à l'Hortus en passant par le Viridium : découvrez 85 plantes magiques, celles qui soignent, celles qui nourrissent, celles qui possèdent de mystérieux pouvoirs, mais aussi celles qui se révèlent dangereuses. Enfin, distillez un peu de votre magie dans ce lieu qui est maintenant votre jardin de sorcière : runes et sigils, pierres et cristaux, magie des fourneaux, protections magiques et amulettes, offrandes à la terre, fumigations... UN GRIMOIRE INDISPENSABLE POUR CREER VOTRE JARDIN DE SORCIERE ET UTILISER VOS PLANTES AVEC UN SOUPCON DE MAGIE !
10/2022
Droit
Création d'entreprise. Comment trouver le meilleur financement
Vous êtes prêt à vous lancer dans la belle aventure de la création d'entreprise ? Ce livre vous guide pas à pas sur le chemin de la réussite en vous donnant tous les outils pour concrétiser votre projet et réaliser votre rêve. Après avoir trouvé la bonne idée, puis construit un plan d'action détaillé pour solliciter les financiers, il vous faut maintenant relever le défi de trouver l'argent nécessaire. Vous souhaitez créer une toute petite entreprise ou lancer une start-up, mais vous ne possédez aucune notion de finance ? Ne vous inquiétez pas ! Cet ouvrage complet et novateur expliques simplement comment évaluer correctement vos besoins de financement et obtenir les fonds et les prêts bancaires nécessaires. De précieux conseils et des fiches pratiques vous accompagnent dans ce parcours. Des histoires vécues de grands et moins grands entrepreneurs constituent des sources d'inspiration variées et vous aident à trouver votre propre chemin de créateur d'entreprise.
01/2018
Tout-carton
Le bonhomme en pain d'épices. Détente et bien-être des enfants à partir de 2 ans
Le Massage à conter Le bonhomme en pain d'épices est une aventure revisitée du célèbre personnage de conte des fêtes de fin d'année. Il raconte la naissance du bonhomme en pain d'épices confectionné par les douces mains d'une grand-mère pour le repas de Noël. Il allie avec tendresse histoire et gestuelles de massage pour faire voyager l'enfant et le parent à travers les sens et le jeu. Cette histoire a été conçue à l'occasion de Noël pour faire découvrir de façon ludique la pratique du massage parent-enfant associée à l'art du conte. Laissez-vous guider par les phrases et illustrations, point besoin de réflexion, faites confiance à votre intuition. En plus du Massage à conter, ce livre accompagne les parents avec des ressources complémentaires sur la façon d'aborder le massage, les précautions, les contre-indications, des pistes d'appropriation ludiques du Massage à conter, les bienfaits du toucher pour les enfants et les parents...
12/2021
Littérature française
La Conjugaison Anglaise. Maîtrisez la conjugaison en anglais sans problème
Il est demandé de bien maîtriser la conjugaison lorsque vous apprenez une quelconque langue, puisque pour bien parler la grammaire et la phonétique ne suffisent pas, il faut aussi avoir une maîtrise de la conjugaison de la langue que vous êtes en train d'apprendre. Voilà pourquoi nous avons développé cet ouvrage dans le seul objectif de vous aidez a bien améliorer la conjugaison anglaise sans aucune difficultés.
06/2022
Bâtiments et travaux publics
Batiprix Bordereau 2023 . Pack tous corps d'état . La référence du chiffrage de vos travaux
Consultation de la Bibliothèque d'ouvrages Batiprix - Edition 2022 : Tous corps d'état. Pour en savoir plus, demandez-nous le catalogue détaillé "Spécial Libraires".
10/2022
Sociologie
"On vient vraiment tous d’Afrique ?". Des préjugés au racisme : les réponses à vos questions
Assistons-nous au retour en force du racisme ? Montée de l'extrême droite dans les pays européens, discours anti-migrants de part et d'autre de l'Atlantique, débats sur l'identité nationale et critique du multiculturalisme... La question raciale a envahi notre quotidien. Face à cette déferlante largement relayée par les médias, il est parfois difficile de distinguer le vrai du faux, l'opinion du fait. C'est précisément l'objet de ce livre. En révélant la part de construction sociale qui préside au racisme, il propose des réponses simples et éclairées par les sciences biologiques et sociales à des questions que chacun se pose : D'où vient la couleur de peau ? Le racisme a-t-il un fondement scientifique ? Quelles sont les conséquences des stéréotypes ? Peut-on parler de communautarisme en France ? Et, surtout, que pouvons-nous faire pour lutter efficacement contre les préjugés ?
02/2019
Développement personnel
Fit Challenge pour maigrir
Envie de jeter une bonne fois pour toute vos complexes (et votre graisse) aux oubliettes et de compter sur un corps plus mince, sculpté, et plein d'énergie ? Optez pour le fit challenge ! Nicolas Mbog, coach sportif bienveillant, a préparé un programme explosif de 4 semaines accessible à tous, qui va vous aider à intégrer une nouvelle routine sportive et alimentaire. Même si vous êtes du genre à être essoufflé(e) après avoir monté 3 malheureux étages, vous prendrez goût à vos séances sportives évolutives et variées, vous ne perdrez pas une miette de motivation grâce à des astuces quotidiennes et vous vous laisserez inspirer par les idées de menus et les recettes gourmandes. Retrouvez votre routine quotidienne : Une séance d'entraînement thématique de 10 à 30 minutes ; Le menu et la recette du jour pour compléter votre transformation ; Un accompagnement bienveillant et motivant pour vous faire aimer votre corps. C'est un véritable style de vie qui s'offre à vous.
03/2020
Gestion
En toute franchise. Adoptez la sincérité bienveillante et devenez un super chef
Dès l'instant où l'on commence à parler, on nous apprend que si l'on n'a rien de gentil à dire, il vaut mieux se taire. Si le conseil vaut pour la vie courante, appliqué au management il se révèle catastrophique. C'est ainsi que certaines mises à l'écart peuvent se produire sans que le salarié sache ce qu'on lui reproche. Responsable en vue chez Google puis chez Apple, où elle a développé une formation interne sur le management, Kim Scott nous invite à repenser nos postures managériales grâce au concept de "Radical Candor" : la sincérité bienveillante. La sincérité bienveillante procède de l'attention personnelle et de la remise en question frontale. Elle permet au manager d'instaurer la confiance nécessaire pour pouvoir, en toute franchise, guider ses collaborateurs dans leur travail afin qu'ils s'accomplissent et obtiennent de meilleurs résultats. Dans cette optique, cet ouvrage vous livre les clés pour bien diriger votre équipe : bâtir des relations sincères et bienveillantes ; encourager les échanges, critiques si nécessaires, pour mieux guider vos collaborateurs ; comprendre la motivation de chaque membre de votre équipe ; mettre en place une gestion collaborative pour obtenir de meilleurs résultats de tous. Foisonnant d'exemples drôles et pertinents, malin, rythmé et invitant à l'action, En toute franchise vous apportera une grande bouffée d'air et l'élan pour repartir de l'avant, vous et votre équipe.
08/2019
Esotérisme
Les 13 clefs de l'harmonie intérieure. Etre bien en soi, chez soi, pour soi
Saviez-vous que l'aménagement de l'espace pouvait vous donner des clefs pour aller mieux ? Notre maison est à la fois le reflet de qui nous sommes et de la relation que nous entretenons avec nous-même : le coeur de notre foyer, c'est nous qui le faisons battre ou non, en fonction de l'énergie que nous y mettons. Cette singularité dans le lien entre notre psyché et notre façon d'habiter les lieux, Caroline Lamassoure, coach en développement personnel et experte en Feng Shui traditionnel, l'a inscrite dans une méthode originale que l'on pourrait appeler "la pleine conscience de l'habitat". Chacune des 13 clefs qu'elle identifie correspond ainsi à une prise de conscience, accompagnée d'exercices pratiques à mettre en place pour accéder progressivement à une bonne hygiène de vie : retrouvez votre énergie, créez un intérieur qui vous ressemble et découvrez un véritable art de vivre dans l'harmonie.
04/2019
