Une vie pour être soi
Extraits
Connaissance de soi
Le parcours qui mène à soi. 6 étapes pour incarner son être profond
Quels sont les principaux obstacles qui nous empêchent d'incarner notre être profond, d'être pleinement et complètement nous-mêmes ? En suivant son cheminement et celui des personnes qu'elle a choisi de mettre à l'honneur dans son livre, Ambre Cazaudehore nous invite à retrouver notre pouvoir personnel, notre nature infinie et toute l'énergie qui nous habite et qui nous permet d'atteindre tous les possibles. A travers la compréhension des lois quantiques qui nous régissent, de la psychologie, des exercices issus de thérapies brèves et des pistes d'initiation à la pleine conscience, l'auteure nous guide dans un parcours en 6 étapes nous menant à notre Soi profond, ce, afin d'expérimenter enfin notre unicité. Dès lors que le mécanisme qui sous-tend nos comportements est bien appréhendé, chacun pourra s'identifier et entreprendre une réflexion personnelle sur ses blessures, ses relations et ses problématiques pour choisir de regarder sa vie sous un autre prisme que celui qui condamne à vivre des boucles répétitives. Tout est déjà là, à l'intérieur, et il n'y a rien à chercher à l'extérieur, simplement à exprimer notre essence en jouant sur l'immense terrain que nous offre le monde et en nous émerveillant des miracles quotidiens de la vie.
10/2023
Littérature française
Etre professeure de français. Une expérience, une vie
" Etre prof, c'est familier, n'est-ce pas ? Mais ne sommes-nous pas les familiers de nos élèves ? N'avons-nous pas avec eux, surtout de nos jours où la hiérarchie est bien moins rigide qu'autrefois, à la suite de mai 1968 où bon nombre de barrières sont tombées, une intimité, une complicité, un lien fondé sur le partage de notre langue ? C'est pour leur faire acquérir le français que je suis en face d'eux, pour qu'ils se l'approprient... " En lisant le témoignage de Maryse Toulousat, vous vous laisserez à la fois séduire par son approche originale de notre grammaire et porter par son regard éclairé sur l'élève pour le conduire vers la réussite. Ses idées foisonnent, ses mots résonnent, son optimisme lucide nous parle. Un moment à ne pas manquer.
03/2017
Réussite personnelle
Etre organisé. La clé pour une vie heureuse et moins stressante
Ce livre est un bel outil pour vous accompagner à être une personne bien organisée, il regorge de motivations pour la gestion du temps, des finances et d'autres aspects importants de votre vie. Des méthodes et cas pratiques déjà expérimentés y sont partagés. Le plus beau cadeau à offrir et à s'offrir.
07/2022
Photographie
Une journée pour soi. Portraits
A l'occasion de la Journée internationale des droits des femmes, le Secours populaire a organisé avec le soutien de LVMH six journées placées sous le signe du bien-être. A Saint-Denis, Marseille, Roubaix, Reims, Boulogne-Billancourt et Carcassonne, 400 femmes soutenues par l'association ont pu profiter d'une journée pour elles. Au programme : visite guidée d'un lieu culturel, mise en beauté et séance photo. Les photographes Olivia Arthur, Gabriel de la Chapelle, Alain Delorme, Laziz Hamani et Rebecka Oftedal dévoilent ici le résultat de ces rencontres marquantes. Quant à Claire Lajeunie, réalisatrice, elle se fait la porte-parole de toutes ces femmes dont elle a recueilli les témoignages lors de l'opération.
11/2019
Essais
Etre soi. Une nouvelle science de la conscience
Ce livre présente : - le " niveau " et la mesure de la conscience : à quel point quelqu'un ou quelque chose peut être conscient ; -le contenu de la conscience, c'est-à-dire ce dont on est conscient, quand on est conscient ; -l'intérieur, le soi et toutes les expériences variées qu'implique le fait d'être conscient ; -" l'autre " ou comment cette nouvelle façon de comprendre la conscience peut nous apprendre sur les autres animaux et sur la possibilité d'avoir des machines sensibles.
12/2023
Réflexologie
Réflexologie palmaire pour les débutants. Une pratique pour prendre soin de soi
APAISER LES DOULEURS DETENDRE BOOSTER L'ENERGIE AMELIORER LA CIRCULATION SANGUINE PREVENIR LES MALADIES. La réflexologie palmaire est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à masser des points réflexes de la main pour stimuler les organes du corps. Cette pratique simple mais efficace permet de s'octroyer facilement des instants de bien-être mais aussi de traiter des problèmes de santé. Vous trouverez dans ce guide pour débutants les grands principes de la réflexologie palmaire, les différentes techniques de pression ainsi que des séances complètes illustrées en pas à pas.
02/2021
Thrillers
Une vie pour une autre
Il aura suffi d'un instant d'inattention pour que son monde s'écroule. Un contrat d'édition et une confortable avance pour son premier roman en poche, Libby a décidé de s'offrir une parenthèse de luxe avec son fils Ethan, trois ans, qu'elle élève seule. Mais un soir, l'enfant échappe à sa vigilance. Le voilà qui s'engouffre dans l'ascenseur. Trop tard, les portes se ferment... Dans ce complexe hôtelier qui compte des milliers de chambres, un petit garçon a vite fait de se perdre. Et puis, à mesure que le temps s'écoule, l'évidence s'impose : il s'agit d'un enlèvement. Interrogée par la police, Libby se réfugie dans un mutisme qui sonne comme un aveu. La police n'est pas dupe. Qu'a-t-elle sur la conscience ? Quel terrible secret peut-elle cacher, au point d'obstruer l'enquête pour retrouver son propre enfant ?
02/2021
Girls
Une nuit pour une vie
Kate a 17 ans quand elle sort enfin de sa zone de confort pour se rendre à une soirée organisée par le beau gosse du lycée. Soirée, lors de laquelle elle sera violée, brisant à jamais ses rêves. Seize ans plus tard, Kate s'est reconstruite tant bien que mal et gère sa peste, pardon, son adorable fille comme elle peut. Un soir, alors qu'elle la récupère au commissariat, elle tombe en panne de voiture au milieu de nulle part. Un inconnu couvert de tatouages lui vient en aide, mais dès qu'on les surprend ensemble, on la met en garde : c'est un ex-détenu qu'elle doit absolument éviter. A partir de cet instant, Drew et Kate se croiseront de plus en plus souvent, apprenant à se connaître, dévoilant petit à petit leurs secrets à l'autre. Entre passé commun et avenirs incertains, découvrez comment une seule nuit peut à jamais changer le destin de plusieurs personnes.
11/2021
Littérature française
Une vie pour une rose
...Les fleurs souffrent sous le ciseau, Et se ferment ainsi que des paupières closes ; Toutes les femmes sont teintes du sang des roses ; La vierge au bal, qui danse, ange aux fraîches couleurs, Et qui porte en sa main une touffe de fleurs, Respire en souriant un bouquet d'agonies... Et si Victor Hugo disait vrai ? Et si toutes femmes portaient en elles le parfum des roses, sa teinte rouge passion, rouge sang, la douleur de sa beauté ? Et si toutes les femmes étaient des roses, les hommes en seraient les ciseaux ? Combien de temps mettront-elles avant de perdre leurs sept pétales, avant de rompre entre leurs deux lames ?
11/2017
Littérature française
Une vie pour une autre
"Je n'ai pas de famille… Et la seule femme que j'ai aimée est morte depuis longtemps. Je m'appelle Simon Lafontaine, j'ai trente ans, je suis chauffeur routier dans l'entreprise Lavialle à Montpellier, enfin je l'étais... Je l'étais jusqu'à ce que je tombe sur une vilaine affaire et, maintenant, il ne me reste plus qu'à choisir entre me laisser tuer ou disparaître définitivement." Ainsi pourrait se résumer la situation où se trouve Simon lorsqu'il reprend conscience dans une chambre de l'hôpital de Cahors. Jouer les amnésiques et laisser les autres régler son sort ne peut représenter qu'une issue provisoire. Mais que faire et où se réfugier quand on a tout perdu, y compris son identité ? Et si la solution était de se glisser dans la peau d'un autre ?
02/2018
Littérature étrangère
Toute une vie et un soir
Dans une bourgade du comté de Meath, Maurice Hannigan, un vieux fermier, s'installe au bar du Rainsford House Hotel. Il est seul, comme toujours - sauf que, ce soir, rien n'est pareil : Maurice, à sa manière, est enfin prêt à raconter son histoire. Il est là pour se souvenir - de tout ce qu'il a été et de tout ce qu'il ne sera plus. Au fil de la soirée, il veut porter cinq toasts aux cinq personnes qui ont le plus compté pour lui. Il lève son verre à son grand frère Tony, à l'innocente Noreen, sa belle-soeur un peu timbrée, à la petite Molly, son premier enfant trop tôt disparu, au talent de son fils journaliste qui mène sa vie aux Etats-Unis, et enfin à la modestie de Sadie, sa femme tant aimée, partie deux ans plus tôt. Au fil de ces hommages, c'est toute une vie qui se révèle dans sa vérité franche et poignante... Un roman plein de pudeur et de grâce qui contient toute l'âme de l'Irlande.
04/2019
Philosophie
Etre soi avec Heidegger
Figure incontournable du XXe siècle, Heidegger incarne le penseur obscur et inaccessible. Pourtant les interrogations qu'il soulève sont au cour de nos préoccupations intimes. Nous passons nos vies à fuir l'ennui, l'inquiétude, l'angoisse. L'originalité de la philosophie de Heidegger est de nous montrer que cette course-poursuite vers la sérénité est absolument vaine. Surtout, elle nous empêche d'être réellement disponibles à nous-mêmes, aux autres et à tout ce qui nous permettrait de nous réaliser. Comment se retrouver enfin soi-même pour avancer ? Comment appréhender le temps pour qu'il cesse d'être notre ennemi ? Comment penser la mort afin qu'elle ne nous renvoie plus l'absurdité de notre existence ? Comment choisir l'essentiel parmi toutes les possibilités qui nous sont offertes ? Ce livre est une invitation à cheminer dans la pensée riche et surprenante de Heidegger. Nous trouverons en chemin le moyen de vivre au plus près de nous-mêmes, en redonnant à nos vies leur part de joie, de profondeur et de mystère.
05/2019
Littérature française
N'être que soi
"Lutter contre soi est pénible, et long. Jamais de marée basse, jamais d'étendue sereine et apaisée. Désirs de ployer comme une algue au gré des attentes, au gré des vagues de colère, au gré des déferlantes anxieuses". N'être que soi est le récit d'une lutte contre soi, une lutte auprès des autres aussi. C'est le récit d'un lent cheminement vers soi, récit du début d'une vie sentimentale chaotique, à se chercher sans jamais se trouver, à se perdre dans les bras d'amants et de maîtresses que l'héroïne ne parvient pas à aimer.
08/2016
Développement personnel
Etre sûr de soi
Pourquoi les femmes ont-elles souvent moins confiance en elles que les hommes ? Comment les hommes s'arrangent-ils pour masquer leur manque d'assurance ? Est-il possible de se réconcilier avec un corps qu'on n'aime pas ? Comment vivre sa sexualité sans inhibitions et sans peurs ? De quelle façon le travail peut-il devenir un dopant naturel et une source d'énergie positive ? Dans la vie privée et dans la vie professionnelle, au bureau ou entre amis, le manque de confiance en soi peut être un redoutable handicap. C'est souvent une source de malaise ou de frustration pour un grand nombre d'entre nous. Partant de ce constat, Willy Pasini nous livre ici les bases essentielles pour pouvoir enfin croire en nous et aller de l'avant !
05/2002
Développement personnel
Oser (enfin !) être soi
Et si la confiance en soi était avant tout un refus des convenances ?. oublions nos frustrations et apprenons à être optimistes ! Cela vous semble impossible ? Et si ce n'était qu'une question d'entraînement ? Ce livre n'est pas un nouvel instrument culpabilisateur mais une aide précieuse pour découvrir, grâce à des exercices simples, qui vous êtes vraiment et apprendre à faire de vos défauts des qualités. Osez enfin être vous !
04/2011
Littérature française
Une vie devant toi
Avec quatre grammes dans le sang, la voiture dans le décor et la nuit en cellule de dégrisement, Stéphane Gandjean touche le fond... ou presque. Sa famille, son travail : il lui suffira de vingt-quatre heures pour tout perdre. À la rue, dans le Lyon interlope, son destin l'amènera à croiser la petite troupe de SDF menée par Bob, mais aussi la bande de braqueurs d'un fourgon blindé... Si Gérard Potiron malmène ses personnages, il sait aussi faire tourner la roue du destin. Pour eux, tout est ici possible, le pire comme le meilleur. Autour d'une efficace galerie de portraits, l'auteur signe donc avec « Une vie devant toi » un vrai roman noir, humain, grave mais pas désespéré : une leçon d'équilibriste.
12/2014
Poésie
Une vie avec toi
"Mariés pour le meilleur et pour le pire Nous avons choisi d'en rire. Et d'être unis pour l'éternité Passée à nous aimer".
07/2023
Littérature française
Un cerf-volant pour une vie
Totalement imaginaire, cette histoire se déroule entre Fécamp et Etretat, deux communes situées dans le département de la Seine-Maritime, en région Normandie. Des falaises d'Etretat, on peut observer l'immensité de la mer... Marc, un jeune lycéen au passé trouble, porte secours à Christine qui est harcelée par des jeunes dans la cour du lycée. Malgré eux, cette rencontre va réveiller des souvenirs douloureux. Arriveront-ils à surmonter les épreuves qui se présentent à eux ?
05/2019
Poésie
Johanna. Pour toi pour moi
Johanna pour toi pour moi est un récit de l'intime. C'est surtout l'évocation de la femme aimée, trop tôt partie. Elle est à la fois muse et ombre perdue. Elle est cette liberté inexistante autour de soi, cette beauté et sensualité traquées dans le sombre des jours. En homme, en ami, en amant, en poète, Saindoune Ben Ali évoque l'enfance, l'amour, la perte, sur fond d'Histoire tragique d'un pays à genoux. Johanna Géante en furie Epargnée de colère Ruiné est l'esprit Pour t'écrire Pour toutes mes caresses Sur peau d'argile Sous l'eau de la fertilité Oui simple l'espace La rouille vague Ou éducation du maître Infectée et admise Ici commencement D'où tombent Les lueurs fertiles
09/2021
Poches Littérature internation
Une vie entre deux océans
Après avoir connu les horreurs de la Grande Guerre, Tom Sherbourne revient en Australie. Aspirant à la tranquillité, il accepte un poste de gardien de phare sur l'île de Janus, un bout de terre sauvage et reculé. Là, il coule des jours heureux avec sa femme, Isabel. Un bonheur peu à peu contrarié par leurs échecs répétés pour avoir un enfant. Jusqu'à ce jour où un canot vient s'échouer sur le rivage. A son bord, le cadavre d'un homme, ainsi qu'un bébé, sain et sauf. Pour connaître enfin la joie d'être parents, Isabel demande à Tom d'ignorer les règles, de ne pas signaler "l'incident". Une décision aux conséquences dévastatrices. Traduit dans le monde entier, cet extraordinaire roman porté par une intense tension dramatique expose un cas de conscience bouleversant.
10/2014
Cinéma
Moi, Claudia, toi, Claudia. Le roman d'une vie
Regard de braise et sensualité féline, tels sont les traits que le public retient de la somptueuse Angelica du Guépard incarnée par Claudia Cardinale. Cette actrice, qui a tourné avec les plus grands, raconte sa vie dans ce livre. Elle l'a fait sans complaisance, en un dialogue lucide avec elle-même, où la femme qu'elle est devenue parle, à bonne distance, de sa vie privée. L'enfance tunisienne, l'adolescence paisible soudain bouleversée par la violence, le fils qu'on lui impose de tenir caché et les rebondissements de sa carrière aux côtés des plus grands metteurs en scène (Zurlini, Visconti, Fellini, Germi, Bolognini, Comencini, Squitieri, Blake Edwards, Hathaway et d'autres encore), tout cela est rappelé avec émotion, retenue et un certain humour. Claudia Cardinale parle aussi avec un respect infini de son "maître" Luchino Visconti, de Cinecittà et d'Hollywood. On découvre, alors, quelle force étonnante dissimule ce sourire éclatant. Dans ce livre, Claudia Cardinale dit, sans fard, les joies et les souffrances d'une femme qui, parce que son goût de la vie l'emporte sur tout, accepte de se regarder avec sérénité dans le miroir que lui tend Anna Maria Mori.
10/1995
Esotérisme
Les 13 clefs de l'harmonie intérieure. Etre bien en soi, chez soi, pour soi
Saviez-vous que l'aménagement de l'espace pouvait vous donner des clefs pour aller mieux ? Notre maison est à la fois le reflet de qui nous sommes et de la relation que nous entretenons avec nous-même : le coeur de notre foyer, c'est nous qui le faisons battre ou non, en fonction de l'énergie que nous y mettons. Cette singularité dans le lien entre notre psyché et notre façon d'habiter les lieux, Caroline Lamassoure, coach en développement personnel et experte en Feng Shui traditionnel, l'a inscrite dans une méthode originale que l'on pourrait appeler "la pleine conscience de l'habitat". Chacune des 13 clefs qu'elle identifie correspond ainsi à une prise de conscience, accompagnée d'exercices pratiques à mettre en place pour accéder progressivement à une bonne hygiène de vie : retrouvez votre énergie, créez un intérieur qui vous ressemble et découvrez un véritable art de vivre dans l'harmonie.
04/2019
Loisirs et jeux
Pour ne plus être une quiche en cuisine
Deviens un chef sans te prendre la tête ! Une cuisine astucieuse, avec des fruits et légumes de saison ! Epate tes potes sans passer une heure en cuisine !
10/2019
Littérature française
Une vie pour cible
Enzo, un ancien flic, officie comme instructeur dans un club de tir du nord de Paris. Il se prend d'amitié pour Aurelle, une jolie jeune femme "pleine d'épines", brisée par un passé douloureux. Ces deux êtres abimés se choisissent bien vite pour réinventer une famille de circonstances. La tour Boucry où Enzo vit au plus près des nuages et le jardin partagé dans lequel Aurelle cherche quelques respirations forment un huis clos tout à la fois oppressant et rassurant pour ce duo à la dérive. C'est alors qu'un certain Norédine s'insère dans leur existence, menaçant le bien commun comme une promesse de crépuscule. Acculé, Enzo se retrouve alors empêtré dans une situation impossible qui heurte ses convictions comme son libre arbitre. Peut-on recourir à la violence dans certaines circonstances ? Elle se distille comme un poison et creuse un sillon qui emporte toujours plus loin. Mais au-delà des apparences, une descente aux enfers peut aussi porter en germe l'espoir d'un rebond en faveur de la vie. Une vie pour cible évoque le parcours de personnages dépassés par les événements qui s'imposent à eux. Verticales urbaines. Espaces verdoyants cachés. A force de se débattre dans les méandres de leur écosystème, trouveront-ils le chemin pour s'affranchir de leurs démons réciproques ?
10/2019
Littérature française
Plaidoyer pour une vie
Titou est un jeune garçon qui se raconte. De retour au Havre, après quelques années d'absence, il fait le constat de sa vie, en décrivant deux environnements différents : Son enfance et sa vie d'adulte. Le Havre est devenue sa ville, il la dépeint telle qu'il l'a connu et telle qu'elle est devenue, et dresse ici, un portrait de la société, de ses craintes et les dérives qu'il constate. Loin d'être un traité de philosophie, l'auteur marque sa différence. Ce que l'on a fait, ce que l'on a laissé faire, ce que l'on aurait dû faire reste un ambiguë dilemme face au monde.
10/2018
Littérature française
Une vie… pour comprendre
Ce récit n'est ni une autobiographie, ni une chronique de vie, mais bien une " ligne de vie ", la ligne conductrice de toute la compréhension qu'un parcours très riche en tous points aura permis de mettre en avant. A la lecture de ces pages, il n'est pas improbable, tout comme l'ont été leurs premiers lecteurs, que l'effet miroir vous laisse entrevoir de très belles révélations sur votre propre parcours de vie. Un soutien, un révélateur des jalons de notre parcours, de ce que nous recevons et devrions percevoir comme étant des lignes directrices. Allons ensemble là où vous devez aller.
03/2022
Cuisine bio, diététique, équil
Bien-être & cuisine. 70 recettes et de précieux conseils pour prendre soin de soi
70 recettes et de précieux conseils pour prendre soin de soi. Dans cet ouvrage de référence, Alexandra Beauvais partage le chemin qu'elle a parcouru à la recherche d'un bien-être psychique, physique et social. Elle a pris pleinement sa place en tant que cheffe et thérapeute. Aujourd'hui, elle privilégie la cuisine de pleine conscience, l'hypnose et l'accompagnement avec différents outils pour vous redonner votre pleine puissance ! Elle vous invite à découvrir, à travers 9 entretiens, des accompagnants bien-être qui ont développé leur propre méthode ainsi que les collaborations qu'elle a engagées dans le domaine sportif, du microbiote et de l'eau. Alexandra vous dévoile ensuite ses recettes saines et gourmandes, faciles à cuisiner, révélant les vertus et les saveurs de produits sélectionnés avec soin. Alexandra confirme ici le choix d'une cuisine simple, issue de son enfance, revisitée pour être accessible aux personnes sujettes aux contraintes alimentaires (allergies, diabète...) et pour privilégier une alimentation flexitarienne et végétarienne. Retrouvez Alexandra sur son compte Instagram. Thématiques abordées : Le microbiote / Le sport / L'eau / Le conseil en image / Le drainage lymphatique / La vitalité / La dimension sacrée du vivant / Prendre la parole, prendre sa place / L'art du toucher / Les bases Le petit-déjeuner/brunch / Le déjeuner / Le goûter/l'en-cas / Le dîner/apéro dînatoire / Dessert/pâtisserie / 2 semaines d'idées menus.
10/2021
Esotérisme
L'habitat créatif. Etre soi chez soi
"L'Habitat Créatif" est une nouvelle méthode occidentale qui permet, pour votre logement actuel ou à venir, de trouver, d'emménager et de vivre dans une maison ou un appartement qui vous ressemble. Son but ? Comprendre et expérimenter que votre habitat est un reflet de vous-même ! Vous pourrez, seul ou en couple, l'installer et le décorer pour maximiser vos forces créatrices, y évoluer en conscience, et vous y ressourcer. Les occidentaux passent environ 14 à 16 heures par jour chez eux ! "L'Habitat Créatif" vous propose des solutions pour : trouver le lieu idéal pour bâtir votre futur - vous aider à le purifier - découvrir ses forces et faiblesses et en optimiser les potentiels - le réinitialiser : l'installer et le décorer de nouveau grâce à toutes vos compréhensions - évoluer avec lui grâce au jeu du miroir. Avec des exercices exclusifs et des liens à l'astrologie, la numérologie, la domothérapie et la radionique dans une dimension simple. Le " feng shui " reste du chinois pour vous ? Ce n'est plus un problème ! "L'Habitat Créatif" est désormais votre solution et son slogan est clair : Etre Soi chez soi ! Un procédé inédit, pleinement adapté à notre temps et nos modes de vie modernes.
05/2017
Littérature française
Hêtre ou ne pas être
Dans une paisible banlieue bordelaise, un observateur muet et mystérieux surveille la vie du quartier. Un quartier pas aussi tranquille qu'on pourrait le penser de prime abord. L'arrivée inopinée d'un jeune écrivain va libérer la parole de ce témoin hors du commun à travers une relation épistolaire pleine de poésie et d'humour. Mais cette amitié singulière suffira-t-elle à faire éclater la vérité sur les agissements diaboliques de certains voisins ? Un roman drôle, aussi léger que grave, dans lequel des personnages atypiques enchantent un quotidien parfois morose.
11/2021
Littérature française
Moi, ma vie, son oeuvre
Thomas S n'a pas beaucoup d'atouts : tout juste est-il né qu'il se sent déjà étranger au monde. Il joue parfois au tennis, n'est pas à court de pratiques sexuelles, mais, pour le reste, il n'a ni amis, ni talent, pas même pour la peinture, sa seule et authentique passion. A la fin de sa vie pourtant, il aura traversé les milieux littéraires et artistiques et sera considéré comme l'un des plus grands peintres du vingtième siècle. Quel est son secret ? François Blistène fait preuve d'une grande insolence et d'une belle liberté d'esprit. Dans un style au cynisme assez jubilatoire, il se moque de la notion d'oeuvre et de la vacuité de toute biographie. Pourtant, s'il n'est pas une page de ce livre qui ne fasse rire ou sourire, le propos est sans doute plus grave qu'il y paraît. Le procédé est bien connu : c'est aussi en riant de soi et des autres que l'on met à nu les humains et la comédie sociale dont ils sont les (trop) enthousiastes acteurs.
05/2014
