Conscience d'être
Extraits
Histoire internationale
Eichmann avant Jérusalem. La vie tranquille d'un génocidaire
Lors de son procès à Jérusalem en 1961, Adolph Eichmann se présenta comme un petit bureaucrate qui n'aurait fait qu'obéir aux ordres. Envoyée par le New Yorker pour couvrir le procès, Hannah Harendt écrivit quant à elle qu'Eichmann était certes un criminel antisémite notoire devant être châtié, mais qu'il n'aurait fait preuve d'aucun fanatisme particulier : davantage préoccupé par sa carrière qu'autre chose, il aurait été incapable de distinguer le bien du mal. Cette thèse dite de la "banalité du mal" déclencha un tollé lors de sa parution. Très respectueuse de la grande spécialiste du totalitarisme, la philosophe et historienne allemande Bettina Stangneth démontre ici, nouveaux documents à l'appui - et l'on en reste saisi d'effroi - que cette thèse ne saurait s'appliquer à celui qui fut l'un des plus grands artisans de la "solution finale". Comment pourrait-il en aller autrement alors que, fuyant en Argentine avec la complicité du Vatican en 1950, celui qui s'assura que les Juifs soient massacrés dans les camps de la mort osa déclarer que même si l'Allemagne nazie perdait la guerre, il sauterait dans la tombe avec joie parce qu'avoir cinq millions de victimes sur la conscience lui procurait une intense satisfaction ? S'il n'était que cela, cet ouvrage salué par la critique mondiale serait déjà un grand livre. Mais il y a plus. Il démontre qu'aujourd'hui encore l'abcès Eichmann est loin d'être vraiment percé.
10/2016
Littérature française
Les Oiseaux au long bec
Chaque scène de ce roman est une douce esquisse d'un des instants d'une société animée par le désir d'évoluer, mais qui se retrouve entourée de barbelés qui entravent sa marche. Cela signifie que le roman Les Oiseaux au long bec se situe dans une position intermédiaire entre la pensée, l'idéologie et la politique d'une part, le monde des émotions et de la conscience d'autre part. Ce sont là les dimensions sociales qui ont régi les événements de ce roman du début jusqu'à la fin. Il s'agit de la marche d'une société qui traverse une des périodes les plus sombres de sa vie...
06/2023
Shonen/garçon
Katsu! Tome 4
Consciente de l'écart de niveau trop important entre les deux boxeurs, Catsuki demande à son ami Kimoto de ne pas faire usage de son coup spécial, le crochet du gauche. Kimoto aborde malgré tout le match en toute confiance, mais rapidement, il se retrouve dos au mur, surpris par la force de Katsuki. Les quelques spectateurs découvrent également le talent caché du jeune garçon. Ils ignorent que Katsuki est en réalité le fils d'un boxeur autrefois très doué...
10/2023
Spiritisme
Comment bien pratiquer l'ecriture automatique. Manuel pratique pour communiquer avec les mondes invisibles, contacter un défunt, valider une information ou un ressenti
L'écriture automatique est une technique merveilleuse pour communiquer avec les dimensions et sphères du monde de l'invisible, mais elle est souvent critiquée, car mal utilisée. Forte de son expérience, Jade Devaux nous enseigne ses avantages comme ses dangers, pour nous amener à l'expérimenter en toute sécurité. Une fois que nous la maîtrisons parfaitement, nous sommes capables de différencier chaque partie de notre "conscient", et avons la certitude d'entrer en contact avec "quelque chose" qui est extérieur à notre être, et pourtant si proche de lui. Grâce au stylo, qui aligne les mots sur le papier, les phrases se matérialisent indépendamment de notre contrôle et de notre volonté. Cette prise de contact nécessite un véritable travail d'"alignement" sur les trois composantes de notre être : physique, psychique et spirituel. Mais comment être sûr de la véracité de nos ressentis ? Les entités qui répondent sont-elles dignes de confiance ? Dans ce manuel pratique, vous découvrirez différentes techniques pour développer vos capacités médiumniques et pratiquer l'écriture automatique de façon à évoluer dans des sphères élevées, donc bienveillantes. Cela facilitera votre progression et renforcera vos aptitudes naturelles — des aptitudes communes à tous, que vous en ayez conscience ou non !
08/2021
Méditation et spiritualité
Se libérer du conformisme spirituel
Depuis la nuit des temps, il y a toujours eu deux types de spiritualité. Celle offerte à tout un chacun, assurant une fonction sociétale à travers des dogmes pour régir les interdits et les tabous ; celle-ci offre des perspectives merveilleuses et promet un mieux-être, à la portée de ceux qui adhèrent à l'institution. La seconde, plus discrète, est en dissonance avec la précédente, a comme objet l'accomplissement de l'Homme, et nécessite un long travail sur soi pour accéder à un élargissement du champ de conscience vers le Divin, le Tout, le Un, le Tao - comme chacun désirera l'interpréter. "Cela ne me concerne pas. Je suis capable de discerner le vrai du faux, la direction spirituelle de celle sociétale". , pourrions-nous penser. Bien que cela puisse être vrai, en lisant cet ouvrage, le lecteur pourrait être amené à remettre en cause ses certitudes et reconsidérer les bases de son chemin spirituel... L'auteur, après plus de quarante années passées dans les traditions initiatiques d'Occident comme d'Extrême-Orient et cinquante années dans le domaine des arts martiaux, propose à la fois son expérience des traditions spirituelles rencontrées ainsi que celles recueillies auprès d'hommes investis dans la spiritualité. Note de l'éditeur pour la version imprimée : Afin d'être plus agréable lors de la lecture, cet ouvrage est en format Beau Livre. Dans la même optique, le papier est de couleur crème, ce qui fatigue moins les yeux que le papier blanc. Toutes nos publications font l'objet d'un travail soigné tant au niveau typographique qu'au niveau du design. Note de l'éditeur pour la version Kindle : Nos publications Kindle sont soigneusement conçues, avec une table des matières, un index, des notes de bas de page et références, là où cela est applicable. Un accent a été mis sur la typographie ainsi que le design. Vos commentaires sont les bienvenus sur discoverypublisher. com/fr/ - Merci d'avoir choisi Les Editions Discovery.
09/2021
Histoire internationale
La fin d'une génération en Côte d'Ivoire. Les ténors de "l'après-Houphouët" 1990-2020
L'année 2020 qui se profile à l'horizon annonce un événement majeur en Côte d'Ivoire. Il s'agit de la fin d'une génération d'hommes politiques contemporains, nés avant 1950, qui ont d'abord occupé une position privilégiée entre 1990 et 1993, les dernières années de la présidence de Félix Houphouët-Boigny, avant de dominer par la suite, "l'après-Houphouët". L'objectif de ce livre est de retracer l'ordre de succession générationnel établi à travers l'histoire politique ivoirienne, pour prendre conscience des enjeux des élections présidentielles de 2020, année à laquelle une passation de flambeau à la génération post-indépendance s'impose.
11/2016
Théâtre
Electre
Dans Electre, Giraudoux s'empare du mythe des Atrides cher aux Tragiques grecs, et réinvente l'histoire de celle qui arma le bras de son frère Oreste pour venger, au prix d'un matricide, le meurtre d'Agamemnon. Cette pièce d'une fantaisie débridée, qui oscille entre classicisme et baroque, et où se conjuguent tragédie, vaudeville et enquête policière, marque l'apogée de son art théâtral. A travers le combat d'Electre pour la vérité et la justice, Giraudoux dénonce la mauvaise foi ordinaire, les mensonges entretenus et les petits arrangements iniques qui conduisent les hommes, sans même qu'ils en aient conscience, à accepter l'inacceptable.
01/2015
Littérature française
Le son d'une vie
Nos vies sont sinueuses et complexes. Avec un peu de recul, elles sont surtout enthousiasmantes. Sont-elles déjà toutes tracées ? S'imposent-t-elles à nous, ou avons-nous le pouvoir de définir notre parcours ? Un bébé, avec sa conscience en développement, vit-il déjà ce qui deviendra sa quête ? Ces questions et bien d'autres encore sont-elles un passage obligé pour construire sa vie d'adulte ? Riche de cinquante-sept ans d'expériences de vie, Claude Kergourlay revient sur les grands questionnements qui ont pavé sa quête identitaire et sa philosophie. Entre Le son d'une vie et "leçon de vie", il n'y a qu'un pas.
03/2023
Agendas adulte
Mon agenda des anges. Bienfaits et protections, Edition 2023
Rituels, signes, couleurs et conseils des anges, relaxations, mantras et heures-miroirs... Vivez une année en pleine conscience à l'écoute des messages angéliques !
08/2022
Développement personnel
Dépasser ses peurs et être soi. La méthode pour se libérer de ses blocages et résoudre ses conflits internes, 3e édition
Pourquoi avons-nous du mal à être nous-mêmes ? Nous avons tous des blocages. De toutes sortes, souvent fondés sur une peur, ils menacent d'empoisonner notre existence et nous empêchent de nous réaliser. Parfois paralysants, ils nous empêchent d'agir et entretiennent en nous un sentiment de malaise. Pour aider ceux qui en souffrent à s'en libérer, ce guide décrypte le mécanisme du blocage, propose une typologie des peurs qui les provoquent, ainsi que des pistes pour s'en débarrasser.
06/2019
Couple, famille
QUAND LA SEXUALITE VIENT AUX ADOS. Tout ce qu'ils ne savent pas encore et que vous avez peut-être oublié
Quel est le délai entre le début de la puberté et les premières règles ? Que faire contre l'acné ? Qu'est ce exactement que l'hymen ? Quand les premières éjaculations surviennent-elles ? Est-il normal d'avoir des cycles irréguliers ? À quel âge faut-il consulter un gynéco ? Le préservatif protège-t-il vraiment de tout ? ... Deux gynécologues répondent à toutes les questions que parents et adolescents se posent sur les transformations du corps au moment de la puberté. La sexualité adolescente, tout le monde en parle, mais jamais de façon précise. Et l'on aborde plus volontiers les relations amoureuses que l'évolution sexuelle des jeunes.
Comme lors d'une consultation, les auteurs apportent ici, sans détours, une information médicale complète sur l'itinéraire sexuel des jeunes, des premiers signes de la puberté aux rapports sexuels, de la contraception à la prévention.
03/1997
Gestion
Etre recruté dans les métiers de l'industrie et de l'agroalimentaire. Ce que les recruteurs attendent des candidats, 3e édition
Impréparation face aux vraies attentes des décideurs, manque de conviction, défaut d'objectivité par rapport à son parcours... Autant de raisons qui peuvent pousser les recruteurs des métiers de l'industrie et de l'agroalimentaire à rejeter une candidature, pourtant jugée pertinente "sur le papier". L'enjeu est clair : convaincre, s'exprimer lucidement sur ses expériences professionnelles et personnelles, et considérer l'employeur comme le partenaire d'un futur projet commun. A l'appui de milliers d'entretiens vécus du côté "consultant en recrutement" dans tous les métiers du secteur secondaire, l'auteur est parvenu à un constat édifiant : de nombreux candidats échouent car ils ignorent ce que l'on attend d'eux pendant l'entretien ! Dans un contexte de mondialisation, l'auteur propose au candidat des réflexions et des conseils pour se donner toutes les chances de passer du statut de postulant à celui de recruté !
06/2019
Santé, diététique, beauté
Sugar détox ! Mon programme pour retrouver ligne et énergie. Comment ne plus être dépendant au sucre. Des menus rééquilibrés par saison
Le sucre est une véritable drogue, considéré aujourd'hui comme l'ennemi public n°1 de la santé, et pourtant il est indispensable à notre organisme en tant que pourvoyeur d'énergie... Ce petit carnet vous donne toutes les clés pour vous aider à vous défaire de votre dépendance au sucre et à regagner de la vitalité et un corps tonique ! Vous découvrirez : - Le rôle du sucre et comment distinguer les bons sucres des mauvais sucres, avec un tableau des aliments courants à index glycémique bas, moyen, élevé, très élevé et à éviter. - Comment l'accoutumance au sucre se développe et quels sont ses effets néfastes : le surpoids, la fatigue et ses hypoglycémies réactives, le diabète... - Toutes les astuces pour se détoxifier : choisir les sucres naturels, faire les bonnes associations alimentaires, apprivoiser ses émotions, respirer, bouger, s'hydrater... - 4 semaines de menus et recettes détox selon les saisons et des tests pour vous aider à progresser. J'adopte les gestes bien-être pour ne plus être addict !
01/2019
Hindouisme
L'homme et son devenir selon le Vêdânta et Le symbolisme de la croix et Les états multiples de l'être
Pour des doctrines comme celles que nous exposons, une étude entreprise "de l'extérieur" ne serait d'aucun profit. Il ne s'agit pas d'histoire et il ne s'agit pas davantage de philologie ou de littérature, et il ne s'agit pas, non plus de philosophie. Toutes ces choses, en effet, font également partie de ce savoir que nous qualifions, de "profane" ou d' "extérieur" , non par mépris, mais parce qu'il n'est que cela en réalité. Nous estimons n'avoir pas ici à nous préoccuper de plaire aux uns ou de déplaire aux autres. Ce n'est pas parce que la "science sacrée" a été odieusement caricaturée, dans l'Occident moderne, par des imposteurs plus ou moins conscients, qu'il faut s'abstenir d'en parler et paraître, sinon la nier, du moins l'ignorer. Bien au contraire, nous affirmons hautement, non seulement qu'elle existe, mais que c'est d'elle seule que nous entendons nous occuper. La croix, est un symbole qui, sous des formes diverses, se rencontre à peu près partout, et cela dès les époques les plus reculées. Elle est donc fort loin d'appartenir proprement et exclusivement au christianisme comme certains pourraient être tentés de le croire. Ce que nous avons essentiellement en vue, c'est le sens métaphysique, le premier et le plus important de tous, puisque c'est proprement le sens principiel. Tout le reste n'est qu'applications contingentes et plus ou moins secondaires, et, s'il nous arrive d'envisager certaines de ces applications, ce sera pour les rattacher à l'ordre métaphysique, car c'est là ce qui, à nos yeux, les rend valables et légitimes, conformément à la conception, si complètement oubliée du monde moderne, qui est celle des "sciences traditionnelles" . Maintenant, si l'on veut, toujours en ce qui concerne la considération de l'état humain, relier le point de vue individuel au point de vue métaphysique, comme on doit toujours le faire s'il s'agit de "science sacrée" , et non pas seulement de savoir "profane" , nous dirons ceci : la réalisation de l'être total peut s'accomplir à partir de n'importe quel état pris comme base et comme point de départ, en raison même de l'équivalence de tous les modes d'existence contingents au regard de l'Absolu. Elle peut donc s'accomplir à partir de l'état humain aussi bien que de tout autre, et même, comme nous l'avons déjà dit ailleurs, à partir de toute modalité de cet état, ce qui revient à dire qu'elle est notamment possible pour l'homme corporel et terrestre.
02/2021
Esotérisme
LA MEDECINE DE L'HABITAT. Comment détecter et neutraliser les ondes nocives pour retrouver mieux-être et vitalité, 13ème édition 1997
Les ondes nocives sont des formes de micro-énergie présentes PARTOUT dans notre univers terrestre. Elles ont des effets pathogènes très divers, affectant la santé (physique et mentale) des êtres vivants : de la simple migraine persistante au cancer mortel (il existe des " maisons à cancer "), des malaises indéfinis aux troubles physiologiques profonds sans
causes apparentes (devant lesquels la médecine est bien souvent impuissante), du comportement bizarre à la folie caractérisée, du " mai dans sa peau " à l'oppression... Elles jouent parfois un rôle néfaste dans la destinée des individus et des collectivités, les affaires, la réussite, la chance ou la malchance, la joie de vivre, l'équilibre affectif... ELLES EXISTENT PARTOUT et TOUT LE MONDE EST CONCERNÉ.
Leurs sources sont très diverses et maintenant parfaitement cataloguées
- Dans le sous-sol : rivières et eaux souterraines, cavités, grottes, toutes dissymétries dans le sous-sol, variations de champ magnétique terrestre, réseau Hartmann, surfaces de contact entre terrains différents, veines et filons, rayons Peyré, croisements de rayons telluriques (points géopathogènes), etc.
- Dans notre habitat - matériaux et formes de certains bâtiments, masses des conduites et canalisations, meubles et gros objets métalliques, emplacement et orientation du lit, télévision, appareils électroménagers, certains objets d'art, etc.
- Dans notre environnement : phénomènes d'ordre électrique, lignes à haute tension, matériels électroniques et informatiques, nucléaire, etc.
L'onde nocive est, dans notre monde moderne, omniprésente, omni-agissante, omnipénétrante. CHACUN DE NOUS EST MENACE; si l'homme tient le coup, c'est qu'il y a souvent neutralisation spontanée, action non continue ou de trop faible intensité. Mais les faits sont là pour les chercheurs et expérimentateurs: l'agression diffuse, insidieuse et permanente des ondes nocives est une réalité prouvée et étayée par d'innombrables observations précises et concrètes , les victimes sont nombreuses. N'importe qui (vous peut-être ?) peut vivre, sans le savoir, sur un point géopathogène (sommeil, travail, habitat...).
Ce livre pratique dresse d'abord un Inventaire complet des diverses sortes d'ondes nocives (sources, effets, conséquences existentielles) avec un foisonnement d'exemples vécus et significatifs.
Puis, il aborde le problème de la détection de ces ondes, soit par des méthodes anciennes et empiriques, soit par des techniques modernes (avec ou sans appareillage scientifique), soit par des procédés spéciaux et surtout par la radiesthésie.
Ensuite, tout naturellement, sont étudiés concrètement tous les moyens de compensation, d'élimination et de neutralisation, tant par des procédés anciens, populaires ou occultistes, que par des techniques contemporaines en plein développement (appareils de protection), ainsi que par des méthodes mentales et spirituelles.
Au-delà des possibilités de pratique personnelle et individuelle, le recours à des experts (géobiologues, radiesthésistes ... ) est souvent fort utile - voire indispensable - et une importante bibliographie, des adresses utiles (experts, fabricants de matériel, associations, etc.) complètent ce livre consacré au jeu subtil - et dangereux - des énergies de la vie, énergies que nous commençons seulement à découvrir, ou plutôt à redécouvrir car les Anciens les connaissaient parfaitement.
10/1998
Economie
Les banques coloniales des Antilles, de la Réunion et de la Guyane. Ce qu'elles sont, ce qu'elles doivent être
Les banques coloniales des Antilles, de la Réunion et de la Guyane : ce qu'elles sont, ce qu'elles doivent être / par A. Duchêne,... Date de l'édition originale : 1909 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
09/2021
Paramédical
Heureux dans son corps, heureux à la crèche ! Le bien-être et l'accueil collectif et individuel de la petite enfance
Bébé est une personne : tout le monde s'accorde désormais pour le reconnaître. Mais c'est par le corps que s'effectue l'essentiel des interactions avec le petit enfant - personne éminemment en devenir. Ces interactions et leurs conséquences, de mieux en mieux comprises grâce aux découvertes des neurosciences sur la plasticité du cerveau, sont au coeur des métiers de la petite enfance. Alors que le numérique, qui s'adresse au cerveau en faisant l'économie du corps, envahit la vie quotidienne des enfants dès le plus jeune âge, il est primordial dans les lieux d'accueil de préserver et de développer la richesse et la qualité de cette attention au corps du bébé par de bonnes pratiques professionnelles.
09/2019
Autres médecines douces
Neuro-Training, les clefs pour retrouver la santé et le bien-être. Les solutions pour s'aligner avec sa vraie vie
Sous une approche holistique, complète et quantique de l'être humain, José Chouraqui nous présente dans cet ouvrage une vision précise des multiples facettes du Neuro-Training. Cette discipline aide à mieux comprendre l'effet de la répression des émotions et sa répercussion sous forme de troubles de fonctionnement ou de maladies. Grâce à l'association de plusieurs techniques, l'auteur propose des solutions pour récupérer santé et bien-être. Les contextes d'application du Neuro-Training sont très variés : problèmes d'ordre physique, troubles émotionnels, difficultés d'apprentissage et d'adaptation, gestion du contexte relationnel et professionnel, déprogrammation des schémas, traitement des addictions... Clair et précis, cet ouvrage pratique est destiné à tout public, tant aux professionnels de la santé comme complément dans leur formation de base ; qu'à toute personne intéressée par la compréhension du langage du corps. Outil de transformation, le Neuro-Training permettra à tout un chacun, de s'ouvrir à de nouveaux paradigmes, de se reconnecter à sa Source pour mieux exprimer ses valeurs profondes et tout son potentiel.
06/2021
Santé, diététique, beauté
Vaut-il mieux être toute petite ou abandonné à la naissance ? Essai joyeusement comparatif sur ce qui peut détruire ou construire
Mimie Mathy, comédienne ultra-populaire, et Gilles Legardinier, auteur de nombreux best-sellers, ont chacun une particularité qui a façonné leur vie . Tous deux se sont construits avec une "différence", qui se voit pour l'une et pas pour l'autre... Ils se sont rencontrés et ont eu envie d'échanger en se posant joyeusement toutes les questions, surtout celles que personne n'ose jamais formuler ! Ils abordent ainsi de manière légère non seulement leur propre histoire, mais aussi toutes les différences qui font de nous ce que nous sommes. A travers un dialogue franc et authentique, ils encouragent chacun de nous à découvrir sa voie, en traçant son propre chemin. Bienvenue au coeur d'un échange exceptionnel, grâce auquel ces deux personnalités hors norme prouvent qu'aucun destin n'est joué d'avance. Un livre chaleureux et émouvant dans lequel chacun se dévoile en toute sincérité. Femme Actuelle.
05/2018
Esotérisme
L'énergie des auras. Exploitez votre champ énergétique pour plus de clarté, de paix de l'esprit et de bien-être
En toutes choses, on ne saurait parler de vérité sans l'avoir personnellement éprouvée. C'est en cela que Susan Shumsky, qui a expérimenté tout au long de sa vie la réalité des champs énergétiques humains, a révolutionné la vie de milliers de lecteurs en leur permettant de prendre pleinement conscience de leur aura et d'acquérir une plus grande force intérieure. Insufflé par le prana, principe vital de la tradition orientale, l'aura est au fondement de toute vie. Ainsi, les répercussions de ce rayonnement sur l'existence sont infiniment nombreuses. En explorant votre champ énergétique, vous pourrez voir ou sentir les auras ; développer votre autodéfense et votre protection spirituelles ; augmenter votre pouvoir, votre équilibre, votre concentration et votre clarté ; guérir et relâcher vos vibrations denses comme celles de vos proches ; renoncer aux attachements et dépendances ; couper les liens et cordons psychiques... A travers la transmission de méthodes simples, ce livre vous aidera à maîtriser plusieurs disciplines qui peuvent augmenter, nettoyer et maintenir votre aura, parmi lesquelles la perception sensorielle subtile, la guérison spirituelle, la kinésiologie intuitive, la thérapie des couleurs et des sons, la respiration, le mouvement, la méditation, la prière affirmative et la visualisation. Ce livre constitue le premier pas d'un voyage qui élèvera votre esprit, libérera votre mental, guérira votre corps et fera chanter votre âme.
01/2019
Cerveau et psychologie
Les pouvoirs cachés de votre cerveau au travail. 10 lois des neurosciences pour être plus performant et épanoui dans son job
A quoi ressemblerait notre vie au travail si nous l'adaptions enfin au fonctionnement de notre cerveau et non l'inverse ? A l'heure des réunions hybrides et du travail à distance, prendre en compte le fonctionnement de notre cerveau est essentiel pour relever avec succès ces nouveaux défis et rester performant. Grâce aux dernières recherches en neurosciences, le spécialiste mondial du cerveau John Medina livre 10 lois à appliquer chez vous et au bureau : mesurer l'importance des pauses pour la productivité et le pouvoir de la déconnexion, réduire l'impact du stress en télétravail, configurer l'espace de travail idéal pour développer la créativité... PLONGEZ AU COEUR DES SECRETS DU CERVEAU POUR BOOSTER VOTRE PRODUCTIVITE ET BIEN-ETRE AU TRAVAIL
04/2022
Paternité
Accompagner sa partenaire après son accouchement. Tous les conseils pour soutenir le bien-être physique et émotionnel de la jeune maman
Le postpartum est souvent un mélange de joie et d'ambivalence. Lorsque le bébé vient de naître, il y a tant de choses à découvrir et à traverser pour ses parents ! Beaucoup d'ouvrages ont été écrits à destination de la femme, mais peu pour celui qui la soutient, l'aime et la réconforte. Pourtant, le père aussi vit un bouleversement et il se sent parfois démuni. Dans ce guide, vous trouverez les principales problématiques liées au postpartum pour bien accompagner votre compagne, et ainsi vivre votre paternité dans l'action, l'écoute et la bienveillance. Des astuces et de nombreux témoignages vous seront livrés pour vivre cette transition dans votre couple, la famille, et l'entourage, le plus sereinement possible. Votre histoire est unique et c'est ensemble que vous allez l'écrire.
04/2022
Garder la forme
La cohérence cardiaque émotionnelle. Transformer les informations qui vont du coeur au cerveau pour être moins réactif, plus serein, plus efficace
La cohérence cardiaque est bien plus qu'une technique particulière de respiration permettant de mieux gérer le stress. En seulement quelques minutes de pratique par jour, elle permet également de développer une puissante intelligence émotionnelle grâce à notre coeur et à sa faculté d'intervenir dans nos processus émotionnels. En effet, notre cerveau reçoit en permanence des informations issues de nos organes qui le renseignent sur leur état de fonctionnement et lui permettent de mettre en place des réactions d'adaptation à ce qui se passe autour de nous. Les informations les plus remarquables, et celles qui influencent le plus notre cerveau, proviennent de notre coeur. Ainsi, en lui apprenant à envoyer des signaux de bien-être à notre cerveau grâce à l'adoption d'un rythme respiratoire précis, notamment lorsque l'on se sent stressé, anxieux ou émotionnellement perturbé, nous parvenons à mettre à distance les émotions négatives et à agir de manière plus sereine, plus efficace... Grâce à cet ouvrage pratique illustré par de nombreux schémas et proposant des exercices variés, apprenez à transformer les informations qui vont du coeur au cerveau pour être émotionnellement performant !
05/2021
Gestion du stress
52 semaines pour prendre soin de ma santé mentale. Mon journal guidé pour réduire mon stress et améliorer mon bien-être
Nourrissez votre bien-être grâce à une année d'autoréflexion qui vous fera du bien ! Ce journal guidé est un outil simple mais puissant. Il peut vous aider à répondre à vos besoins émotionnels, à améliorer votre humeur et à vous fixer des objectifs, petits ou grands. Chaque jour, il vous invite à une réflexion ciblée pour vous aider à naviguer dans les quatre piliers fondamentaux d'une bonne santé mentale - le calme et la résilience, la connexion et l'engagement, les objectifs, et un mode de vie sain - afin que vous puissiez vous épanouir dans chaque domaine de votre vie. Ce journal comprend notamment : Des questions rapides et efficaces. Prenez quelques minutes chaque jour pour réduire votre stress, augmenter votre connexion aux autres et trouver un sens plus profond à votre vie. Des outils qui ont fait leurs preuves. Les exercices de ce journal, variés, sont basés notamment sur la pleine conscience et les thérapies cognitivo-comportementales. Des citations inspirantes. Trouvez la sagesse et la motivation avec des mots poignants de philosophes, d'artistes, d'écrivains et plus encore. Découvrez une voie claire vers l'amélioration de votre bien-être grâce à ce journal guidé et conçu pour prendre soin de votre santé mentale, jour après jour.
06/2023
Education de l'enfant
Préparez aujourd’hui vos enfants au monde de demain. Cultivez leurs soft skills et assurez-leur bien-être et réussite scolaire
Pour que nos enfants s'épanouissent et réussissent dans leur futur métier... développez d'abord leurs softskills ! "A l'école, je n'ai jamais été ce qu'on appelle une bonne élève. Pourtant, j'ai réussi à mener une carrière épanouissante dans de grandes entreprises internationales". Comment est-ce possible ? La réponse est simple : ce qui compte vraiment, pour s'épanouir et réussir sa vie professionnelle et personnelle, ce ne sont pas seulement les diplômes ni l'adaptation au moule scolaire. Ce sont surtout des compétences que l'école n'enseigne malheureusement pas, à savoir les soft skills : notre capacité à persévérer pour atteindre nos objectifs, notre aptitude à collaborer avec les autres ou encore notre faculté de résilience. Dans ce livre, Solenne Bocquillon-Le Goaziou vous livre ses conseils et partage son expérience pour développer les compétences cognitives, émotionnelles et sociales de votre enfant, ces soft skills qui lui permettront d'accomplir toutes les grandes choses dont il rêve, de réussir et de s'épanouir.
04/2024
Esotérisme
Avant nous. Les Anunnaki et la création de l'être humain : l'histoire comme on ne nous l'a jamais racontée
Dans cet ouvrage, l'auteur propose au lecteur un voyage où un fil rouge unit subtilement la science et la religion, l'esprit et l'âme, les oeuvres mégalithiques et nos origines, l'anthropologie et la génétique, la véritable histoire de l'homme et la civilisation moderne, la physique et l'esprit, la matière et l'esprit. Une enquête à la découverte de nos origines et les preuves de l'existence d'une civilisation antédiluvienne, technologiquement avancée, dont la mémoire s'est perdue dans une grande catastrophe mondiale.
02/2023
discriminations, exclusion, ra
Stamped. Antimanuel d'Histoire antiraciste
Le livre que vous avez entre les mains n'est pas un manuel d'histoire. C'est un livre sur l'instant présent. Un livre pour comprendre pourquoi nous en sommes arrivés là. Un livre sur la race. Le concept de race a toujours été utilisé pour obtenir le pouvoir et le conserver, mais aussi pour séparer les êtres humains et imposer le silence aux personnes racisées. Ce remix de Stamped From the Beginning d'Ibram X. Kendi met en avant l'histoire des discours racistes en Amérique et porte l'espoir d'un avenir antiraciste. C'est un véritable voyage dans le temps qui permet de comprendre pourquoi le poison du racisme persiste encore aujourd'hui. Mais si ces propos haineux ont toujours été faciles à fabriquer et à propager, ils peuvent aussi être discrédités. Grâce à un récit dynamique, Jason Reynolds lève le voile sur le caractère insidieux de ces idées et donne des clés pour les identifier et les éliminer de notre quotidien.
07/2022
Littérature française
Pou nou sé. Dix ans d'Université Populaire (2007-2017)
Pou NOU SE Dix ans d'Université Populaire (2007 - 2017) Parole d'élève... "... Il y a eu des cours où l'assemblée tétanisée ne se décidait pas à lever la séance, des sorties passionnantes sur différents points du territoire... Je crois pouvoir dire que la fréquentation assidue de " Lékòl a Nou Sé " m'a transformée en profondeur. Elle a très certainement contribué à mon implication dans d'autres domaines de la vie publique. J'apprécie particulièrement ce que j'appelle la sérénité " Yoté ", une sorte de force tranquille, une efficacité redoutable... Parole d'intervenant... "... L'expérience pratique qu'il m'a été donné de partager avec les animateurs, les membres et participants aux cours a été absolument stimulante. D'abord par l'engouement suscité par l'Université Populaire... non pas pour parler de difficultés matérielles ou de revendications professionnelles, mais pour étudier... On prend conscience de ce que peut être l'activation ou l'accompagnement d'une véritable dynamique d'éducation populaire... " Préface d'Hector Poullet "... patiemment, qu'il pleuve ou qu'il vente, défricher, bêcher, semer, planter avec la participation de toutes celles et tous ceux qui acceptent de s'y associer, pour un jour, un mois, un an... dix ans, de s'agréger à cette tâche colossale, et cela sans exclusive, sans exigence, sans injonction d'aucune sorte, tel un konmbit, un konvwa ou chacun est à la fois convive et acteur. "
08/2018
Santé, diététique, beauté
L'enquête Campbell
Il existe un lien direct entre ce que nous mangeons et certaines maladies chroniques. C'est ce qu'a mis en exergue une enquête aux résultats incontestables et au retentissement mondial, connue sous le nom de China Study, suscitant une prise de conscience chez des millions de personnes. Dans ce livre, le Dr Campbell nous explique l'impact de la surconsommation d'aliments d'origine animale sur notre organisme et comment elle est la cause du nombre croissant de personnes atteintes de cancer, diabète, maladies cardiaques et autres en Occident. Il nous dévoile également les clés d'une alimentation saine permettant de vivre longtemps et en bonne santé.
03/2020
Littérature étrangère
Le monde au crépuscule
Stephen Monk, un riche Anglo-Américain, découvre l'infidélité de sa femme Jane lors d'une surprise-party à Hollywood et part se réfugier chez sa mère adoptive. Là, cloué au lit à la suite d'un accident, il se plonge dans une méditation sur sa relation avec sa première femme, Hizaheth Rydal, une romancière anglaise de dix ans son aînée, auteure du Monde au crépuscule et désormais disparue. Il prend ainsi conscience de sa propre immaturité et de son égocentrisme. Christopher Isherwood nous fait entendre ici la voix nuancée et complexe d'un jeune homme à la recherche de lui-même dans le monde finissant de l'entre-deux-guerres.
11/2013
