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Monn docteur Nicolas

Extraits

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Calendriers et agendas

Mon organiseur magique Licorne. Edition 2019

Un joli sous-main à poser sur son bureau pour 52 semaines de bonheur et de licornes ! Cet organiseur magique contient : - 1 bloc de 52 pages "semaine" pour s'organiser, noter ce qui est important ou laisser libre cours à son imagination. - 1 bloc calendrier 12 mois pour se repérer dans le temps et repérer les fêtes de ceux que tu aimes. - 1 bloc de post-it pour griffonner, dessiner, noter tes pensées et tes idées. - 1 bloc de 55 mini-enveloppes à remplir de mots doux, à plier et à offrir. En bonus : une page anniversaire pour ne pas oublier ceux que tu aimes et un joli emploi du temps. Dès 7 ans. Vois l'année côté licorne !

08/2019

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Littérature française

Les Aventures extraordinaires de mon âme

Témoignage d'un vécu exceptionnel. Chantal Costa fait le récit de sa vie depuis son enfance à ce jour. Chaque fois que les esprits du monde invisible sont intervenus pour la soutenir, la sauver ou lui transmettre un enseignement. Une vie d'aventures à travers des expériences surprenantes, au-delà de tout ce que l'on peut imaginer : elle a communiqué avec des êtres de l'au-delà, a vécu des expériences de mort imminente, a rencontré des êtres d'une autre galaxie, parle de l'émergence en cours d'une nouvelle conscience. Cet ouvrage est porteur d'une nouvelle compréhension, un message d'espoir concernant la réalité de la continuité de la vie après l'existence sur terre. Livre illustré de photos.

08/2019

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Couple, famille

Mon p'tit cahier no stress

Grandir zen pour grandir heureux ! Stress du dimanche soir, conflits avec les copains, peur de la mauvaise note ou des situations nouvelles... les enfants aussi souffrent du stress, et chacun y réagit à sa manière ! Le risque est de laisser ce stress négatif s'installer de manière chronique et créer de l'anxiété. Mais pas de panique, il existe des clés pour apprendre à votre enfant à utiliser le stress de manière positive et à ne pas se laisser envahir par lui. De quoi faire lui un enfant heureux et en bonne santé. Avec Mon p'tit cahier No stress : - Débusquer le stress : identifier les causes de stress chez votre enfant, repérer les symptômes, décrypter ses réactions, distinguer le bon et le mauvais stress, comprendre l'anxiété ; - Miser sur l'intelligence émotionnel : décoder les liens entre stress et émotions, les 3 règles d'or pour accueillir les émotions de votre enfant, les petits rituels pour cultiver l'amour, la joie et la gratitude au quotidien ; - Cultiver la zen attitude au quotidien : le rôle clé du sommeil, les alliés de l'alimentation antistress, les 3 étapes pour installer le calme en famille, la boîte à outils no stress du dimanche soir, l'impact sur les apprentissages, ,3 outils pour combattre le stress de la performance scolaire, le rituel des devoirs à instaurer ; - Booster son estime de soi : communiquer de façon authentique et et bienveillante grâce à la CNV, s'appuyer sur ses forces de caractère naturelles, favoriser sa résilience et encourager l'autonomie.

08/2019

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Couple, famille

Mon p'tit cahier yoga prénatal

Une grossesse sereine et en pleine forme grâce au yoga prénatal ! Rester en forme, profiter pleinement, soulager les maux de dos, les nausées, gérer son stress, mieux dormir... les bonnes raisons de se lancer dans le yoga dès les premières semaines de la grossesse sont multiples ! Et pas besoin d'être une yogiste confirmée pour profiter de tous les bienfaits de cette pratique parfaitement adaptée à votre état ! Avec Mon p'tit cahier Yoga prénatal : - Découvrez le yoga, et plus spécialement le yoga prénatal : la philosophie, le top 6 des bénéfices sur le corps et les 5 clés pour se lancer, le choix de votre équipement, la mise en place de votre pratique ; - Apprenez à respirer : 3 exercices pour réaliser les postures, mais aussi pour vous connecter à votre bébé, évacuer fatigue et tension, et vous préparer à l'accouchement ; - Restez tonique : travaillez l'élasticité de votre corps et évitez ainsi les douleurs liées à une mauvaise posture ou à un manque de muscles, et ce en toute sécurité ; - Profitez de tous les bienfaits du yoga à chaque trimestre : les 4 postures pour lutter contre les nausées, les séances de yoga énergisantes ou cocooning, mes rituels bien-être pour des journées au top, ma routine yoga anti-maux, des recettes et des conseils healthy.

08/2019

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Primaire parascolaire

Mon bloc d'activités. La division

Ce cahier pratique à feuillets détachables est rempli d'exercices sous forme de jeux pour permettre aux enfants de s'entraîner à faire de simples divisions en compagnie de charmants animaux de la jungle. En faisant les calculs proposés par ordre croissant de difficulté, ils prendront de l'assurance et apprendront à bien maîtriser cette opération.

08/2019

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Livres 3 ans et +

Histoires à lire avec mon papa

Un livre pour tous les enfants, plein d'histoires tendres et joyeuses, à écouter blotti dans les bras de son papa !

08/2019

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Loisirs et jeux

Mon gros livre de coloriage. Renard

Amuse-toi avec ce super gros album à colorier. Prends tes crayons pour plonger dans 192 pages de bonne humeur et d'amusement !

08/2019

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Loisirs et jeux

Mon gros livre de coloriage. Dinosaures

Amuse-toi avec ce super gros album à colorier. Prends tes crayons pour plonger dans 192 pages de bonne humeur et d'amusement !

08/2019

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Santé, diététique, beauté

Mon sport, mes (futurs) muscles & moi

"?Il fait trop froid, trop chaud, trop tiède, ma brassière n'est pas propre, je suis allergique à la transpiration, j'ai mal au bras, au pied, aux cheveux..." Tu passes ton temps à te plaindre de tes kilos superflus mais tu t'es peu à peu imposé(e) comme leader dans la création d'excuses bidon pour éviter le sport ? Tu rêverais de pouvoir te photoshopper le ventre et les cuisses mais le simple fait de prononcer le mot sport t'épuise ? Alors ce petit carnet est fait pour toi ! Entretenir son corps, adopter un mode de vie irréprochable et une alimentation saine, se dessiner des abdos dignes de ce nom : le rêve de toutes les filles/de tous les mecs ! Mais un rêve qui peut vite sembler inaccessible sans notre meilleur ennemi ? : LA MOTIVATION ! Par où commencer ? Quel rythme adopter ? Quelles astuces nutrition suivre ? Comment s'exercer au quotidien ? Voilà ce que ce petit guide te propose pour t'autodiscipliner sans te priver !

06/2019

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Loisirs et jeux

Mon premier bloc à colorier Cars

Des dessins simplifiés des voitures de Cars pour les petits qui commencent à colorier dans un joli bloc à emporter partout.

06/2019

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Livres 0-3 ans

Je trace mon abc des voyages

A comme avion, B comme brassards, C comme canoë... Les moyens de transports et les accessoires de vacances prennent la forme d'une lettre pour aider l'enfant à apprendre l'alphabet. Le petit lecteur peut suivre le relief et mémoriser plus facilement la graphie. Un ouvrage complet qui allie la perception visuelle et la motricité fine.

06/2019

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Livres 0-3 ans

Je trace mon abc des animaux

A comme âne, B comme baleine, C comme coq... Tous les animaux prennent la forme d'une lettre pour aider l'enfant à apprendre l'alphabet. Le petit lecteur peut suivre le relief et mémoriser plus facilement la graphie. Un ouvrage complet qui allie la perception visuelle et la motricité fine.

06/2019

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Livres 0-3 ans

Fais caca mon p'tit chat !

L'acquisition de la propreté, quelle histoire ! Et quand les parents s'en mêlent, ça devient une vraie affaire de famille ! Madeleine et Flore Brunelet sont mère et fille. L'une est illustratrice, l'autre psychologue. Elles ont conçu Les Années crèche à quatre mains : une histoire et des conseils pour mieux comprendre ce qu'il se passe dans la tête d'un tout-petit... et de ses parents !

01/2021

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Maternelle parascolaire

Mon cahier de lecture avec Loup

Avec Loup, votre enfant se familiarise progressivement aux éléments nécessaires au bon apprentissage de la lecture. Chaque page traite une lettre, un son ou une syllabe et propose plusieurs exercices pour en appréhender la sonorité et l'utilisation dans un texte. A la fin du cahier, vous retrouverez des pages de révisions et des textes issus des albums de Loup.

01/2021

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Littérature française

Mon long voyage vers l'Afrique

Cet ouvrage présente l'histoire d'un jeune congolais, qui après avoir obtenu son diplôme d'Etat, rêve d'aller poursuivre ses études supérieures dans les pays du Nord et faire sa vie dans ces contrées lointaines. Il met tout en oeuvre pour atteindre son idéal. Sa laborieuse entreprise le conduit dans plusieurs pays d'Afrique où il fait des rencontres qui marqueront à jamais sa vie. Des années plus tard, après avoir atteint son objectif, il réalise que son continent a fortement besoin de lui, d'où la naissance d'une nouvelle quête qui le ramènera jusqu'au fin fond de son pays natal.

12/2020

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Animaux, nature

Mémento Premiers secours pour mon chat

Quand l'accident arrive, la réalisation de gestes simples de premiers secours, l'appel et le transport rapide chez le vétérinaire vont permettre d'éviter toute aggravation de l'état de santé de votre chat. Les gestes présentés dans ce mémento ne peuvent en aucun cas se substituer à l'avis d'un vétérinaire. Mais ils permettront de préserver au mieux la vie et la santé de votre compagnon en attendant de le transporter chez le professionnel de santé. Un guide indispensable que tout propriétaire bienveillant devrait consulter régulièrement.

12/2020

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Littérature française

Les Doux Murmures de mon enfance

Quel enfant n'est jamais resté suspendu aux lèvres d'un grand-père ou d'une grand-mère pour s'entendre conter des histoires ? Quel enfant n'a jamais entendu : "Eteignez-moi ces lumières ! " , "Fermez le robinet ! " , "Arrêtez le gaspillage ! " , de la part d'un père ou d'une mère excédés ? Irengué et Inivah, deux jeunes citadines gabonaises, livrent tour à tour leurs souvenirs de vacances aux rives du fleuve Ogooué auprès de leurs grands-parents. Loin de la modernité de leur quotidien, elles découvrent avec un regard espiègle les gestes ancestraux, rituels, légendes et jeux pour mieux apprendre la valeur de la parole et celle du partage. Sur un ton sensible et juste, l'auteur nous livre ici le portrait d'une jeunesse moderne qui puise dans sa relation avec les anciens et la nature le respect et une énergie nouvelle - celle qui permet de grandir. Un nouveau regard sur ses propres racines et sur son pays. Et au-delà des frictions de l'enfance, un hymne à l'amour filial.

12/2020

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Poésie

Ballade de mon ami le bourreau

Valeriu Stancu est un poète singulier qui n'a peur ni des images ni des représentations fortes et très visuelles, procédant de la sorte à une désacralisation, de façon abrupte et crue, des images d'Epinal les plus éculées. Car ce que Valeriu Stancu, en poète affirmé, énonce, ce ne sont pas de vains paradoxes, mais des constats lucides sur l'âpreté de l'existence qui nous est faite. Nous n'avons pas été avertis de la cruauté de la vie qui nous est donnée à vivre, mais Valeriu Stancu, lui, sait le faire et de manière forte, car l'artiste, poète ou sculpteur, sait très bien se moquer de la mort et la défier, cette mort qui "portait un petit chapeau tressé de fleurs" qu'on appelle aussi "myosotis afin qu'on ne l'oublie pas" . De toute façon, le poète sait bien que "lorsqu'on revient de la mort c'est seulement pour frapper une fois de plus à sa porte un beau jour" ... Et seuls les mots nécessaires qu'il fallait écrire peuvent encore retenir en vie le poète. La dureté et la dichotomie d'un monde que nous aimerions pouvoir trouver beau, mais qui ne peut l'être, est dévasté par l'impitoyable violence des régimes subis : "et pourquoi dans le ventre de la mère soumise à la mort germe encore le fiel de l'espoir ? " s'interroge le poète, car c'est bien sûr l'espoir déçu qui est pire que les ténèbres. Extrait de la préface de Sylvestre Clancier

10/2020

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Calendriers et agendas

Mon calendier Montessori. Edition 2019-2020

Avec ce calendrier d'inspiration Montessori, l'enfant découvre le monde et apprend à se repérer dans le temps et les saisons en faisant une nouvelle activité chaque jour.

06/2019

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Primaire parascolaire

Mon bloc d'activités L'addition

Un cahier illustré à feuillets détachables pour permettre aux enfants de bien maîtriser l'addition en s'entraînant avec les nombres de 0 à 20. Ce cahier pratique à feuillets détachables est rempli d'exercices sous forme de jeux pour permettre aux enfants de s'entraîner à additionner les nombres de 0 à 20. En faisant les calculs proposés par ordre croissant de difficulté, ils prendront de l'assurance et apprendront à bien maîtriser ces opérations.

05/2019

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Primaire parascolaire

Mon bloc d'activités La soustraction

Un cahier illustré à feuillets détachables pour permettre aux enfants de bien maîtriser la soustraction en s'entraînant avec les nombres de 0 à 20. Ce cahier pratique à feuillets détachables est rempli d'exercices sous forme de jeux pour permettre aux enfants de s'entraîner à soustraire les nombres de 0 à 20. En faisant les soustractions organisées par ordre croissant de difficulté, ils prendront de l'assurance et apprendront à bien maîtriser cette opération.

05/2019

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Livres 3 ans et +

Mon petit livre puzzle Disney princesses

Retrouvez les plus belles scènes des Princesses Disney grâce à ce livre contenant 5 puzzles de 9 pièces, à faire et à refaire à l'infini ! - 5 belles scènes, accompagnées chacune d'un puzzle à faire par l'enfant. - Une formule de fabrication pensée pour les tout-petits : des coins ronds et des pièces de puzzle bien épaisses, résistantes à tous les chocs ! Dès 3 ans.

05/2019

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Encyclopédies de poche

Pour mon papa par des enfants

Un charmant petit livre à la gloire des papas, entièrement écrit et illustré par des enfants. Tendresse, fous rires et bêtises partagées nourrissent chacune des citations et des dessins de ce recueil. Une façon originale de dire "merci papa ! "

05/2019

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Sports

J'ai mal à mon rugby

J'aime trop le rugby pour rester indifférent à ce qui lui arrive. Quand j'étais petit, quand j'ai découvert ce jeu avec mes frères au stade Jean-Alric, à Aurillac, le rugby était "l'école de la vie". J'enrage de voir ce qu'il est devenu. A travers ce livre, je veux m'adresser à tous ceux qui, comme moi, ont "mal à leur rugby". J'ai beaucoup échangé ces derniers mois avec un grand nombre d'acteurs du rugby, notamment Pierre Villepreux ou Dimitri Yachvili qui m'ont accordé de longs entretiens et qui souffrent autant que moi. Bien des erreurs ont été commises. Mais malgré tout, je reste confiant. Il faut engager une profonde réflexion pour élaborer un projet qui unira tout le rugby français, amateur et professionnel. On fera en sorte que notre sport grandisse sans renier son identité, qu'il entre dans la modernité et redevienne une référence. Que ça se passe avec ou sans moi importe peu. Ma personne ne compte pas au regard du retentissement du rugby français à travers son équipe nationale. Si ce livre contribue à son redressement, mon souhait le plus cher sera exaucé.

05/2019

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Manga

Mon voisin le Fudanshi Tome 3

La relation entre le Fudanshi Motoi et le salaryman Sokabe se poursuit sans encombre. Motoi fait de son mieux pour devenir un "Seme très classe", mais alors qu'il tombe malade, Sokabe lui dit tout à coup "tu es mignon"...! Motoi se serait-il trompé de voix à suivre ? ! Seul face à ses tourments, il rencontre l'ami de Sokabe, Shijô, élite de la société et homme incroyable qui dégage une aura digne des BL !! Motoi va alors voir en lui le Seme parfait qu'il rêve tant de devenir !

05/2019

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Santé, diététique, beauté

Mon livre de recettes sans gluten

Vous souffrez d'intolérance au gluten ? Ce livre de recettes vierge, élaboré par Cédric MENARD diététicien-nutritionniste, sera pour vous le compagnon idéal ! En effet, toutes vos créations culinaires, adaptées à votre intolérance alimentaire au gluten, pourront lui être confiées et donc, très faciles à cuisiner à nouveau et à volonté. Comme tout livre de recettes personnalisées, il deviendra très rapidement un compagnon diététique précieux. De nombreux conseils nutritionnels, parfaitement adaptés à votre régime sans gluten, vous seront proposés, ainsi, tout en prenant la plume, vous apprendrez très rapidement à mieux maîtriser votre alimentation imposée par votre intolérance alimentaire ; bref, ce manuscrit diététique deviendra, pour vous, très vite, un soutien efficace et indispensable. Cet ouvrage est également disponible avec une couverture souple.

01/2021

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Sports

Fit by Clem. Mon guide fitness

Clémentine, alias Fit by Clem, a commencé le fitness et la musculation pendant ses études. C'est rapidement devenu sa passion ! Coach sportif diplômée et influenceuse fitness, elle partage au quotidien sa motivation et ses conseils auprès d'une communauté de plus de 450 000 personnes. Toujours le sourire aux lèvres, Clémentine inspire la joie de vivre et ne vous donnera qu'une envie : enfiler vos chaussures de sport ! Objectif : obtenir un corps plus sculpté et plus dessiné, avec un mix d'entraînements musculaires et intensifs. Dans ce livre vitaminé entièrement illustré, vous trouverez : - 4 programmes de fitness personnalisés par niveau pour être au top ! - 6 mois de séances évolutives pour progresser à la maison ! - Un coaching complet pour comprendre son corps, améliorer sa technique et booster ses résultats - Les bases de la nutrition sportive - Le plein d'astuces motivation et récupération !

01/2021

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Sports

La Lancia Delta de mon père

La Lancia Delta, présentée au début des années 1980 sur le marché en pleine expansion des voitures familiales compactes, s'adressait aux automobilistes souhaitant les prestations raffinées d'une voiture de luxe dans une carrosserie moins ostentatoire. Elaborée sur des solutions techniques dignes de la tradition Lancia, la Delta fut couronnée Voiture de l'année 1980 en Europe. La gamme Delta, développée jusqu'au début des années 1990, intégra des mécaniques plus puissantes, des finitions toujours plus luxueuses et des versions sophistiquées à quatre roues motrices. Longtemps engagée en championnat du monde des rallyes, la Delta évolua selon les réglementations des Groupe B et A. Avec près de cinq cent mille voitures produites en douze ans, dont quelques modèles haute couture, uniques ou à quelques dizaines d'exemplaires, la Delta fut une remarquable réussite commerciale, dont vous découvrirez les études et prototypes, les versions de chaque millésime, les séries limitées, leurs publicités, les compétitions, et une revue de la presse internationale.

01/2021

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Documentaires jeunesse

Minuscule. Mon petit documentaire en feutrine

Où la chenille des les habite-celle ? Par quel moyen les coccinelles se protègent-elles ? Comment communiquent les fourmis ? Avec ce livre, votre enfant apprendra de nombreuses informations tout en s'amusant ! Pour les découvrir, il suffit de soulever le joli volet en feutrine qui les dissimule. Un petit documentaire ludique et original !

01/2019

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Loisirs et jeux

Mon livre de coloriages 44 chats

Retrouve les Mystichats et leurs amis dans ce joli livre de 24 pages de coloriages, avec les modèles en couleur.

06/2020