Le guide des soins énergétiques. 30 pratiques holistiques pour soulager votre corps libérer vos émotions et harmoniser votre énergie
Extraits
Puberté, sexualité
Mon corps est génial ! Le découvrir et le comprendre
Le livre indispensable pour aider les jeunes filles à découvrir, comprendre et aimer leur corps ! Votre corps vous accompagne toute votre vie et même si cela peut sembler étrange, parfois nous l'oublions. Il y a sûrement des parties que vous connaissez bien et d'autres que vous n'avez parfois pas eu beaucoup l'occasion de considérer, comme la vulve par exemple. Au fil du temps, votre corps connaîtra aussi de nombreux changements et il est important que vous appreniez à vous connaître pour grandir avec confiance et bien-être. Voici le livre indispensable pour aider toutes les filles à découvrir et aimer leur corps. De quoi vivre sereinement aussi leur éveil à la sexualité.
09/2023
Couple, famille
Organiseur spécial parents séparés. Avec 1 000 autocollants, 10 magnets, 1 bloc de listes de courses, 1 pince métallique, 1 stylo-feutre aimanté, Edition 2020
L'outil indispensable pour organiser la vie familiale ! Aimanté sur le frigo de papa ou encore fixé au mur de maman, (voire même les deux), ce nouvel Organiseur Familial regroupe tous les ingrédients de l'Organiseur Mémoniak traditionnel tout en étant spécialement conçu pour les parents séparés. Il propose une double-page par mois avec une grande case chaque jour pour noter chez qui sont les enfants ainsi que toutes les activités et les choses à ne pas oublier : foot, dentiste, déjeuner de famille ou soirée chez des copains. Il permet de s'organiser facilement pour que chaque membre de la famille garde un cadre de vie serein et agréable. En cadeau : un carnet de liaison pour communiquer entre parents ! Les 1 000 autocollants colorés et ludiques permettent de visualiser le mois entier d'un seul coup d'oeil et de faire participer petits et grands. Retrouvez aussi : un bloc de listes de courses détachables, une délicieuse recette de cuisine par mois pour se régaler en famille, une pochette pour ranger tous vos papiers importants, 10 aimants ultra-solides pour accrocher votre Mémoniak au frigo, une pince métallique, un stylo-feutre aimanté et des pages d'informations pratiques pour toute la famille : les emplois du temps des enfants et un calendrier 2019-2020 avec les vacances scolaires. Enfin un organiseur spécialement adressé aux parents séparés, pour lesquels l'organisation est primordiale ! Calendrier sur 16 mois, de septembre 2019 à décembre 2020. Format : 34 x 30 cm
07/2019
Musées français
Acquérir. De Palmyre à Pierre Soulages
Un musée doit "s'enrichir' ! On imagine que le travail d'un musée consiste uniquement à "conserver", restaurer, présenter ses collections. Missions primordiales mais qui impliquent un autre volet, tout aussi capital, "l'enrichississement" des collections, l'achat d'oeuvres destinées à les compléter. Ceci exige autant de connaissances intellectuelle que de moyens financiers. Le musée des Beaux-Arts de Lyon, l'un des plus neaux musée de France, a pu acquérir depuis 2005 des centaines de pièces. Certaines sont des chefs-d'oeuvre, quasi iconiques, d'autres moins connues mais toutes, remarquables, viennent enrichir et compléter les collections. Ainsi, les visiteurs peuvent aujourd'hui, de Palmyre à Pierre Soulages, découvrir des oeuvres du maître de l'outre-noir mais aussi des Corneille de Lyon, Poussin, Stella, Cézane, Puvis de Chavannes, Fragonard, Matisse parmi tant d'autres ... pour Acquérir ces oeuvres, il a fallu l'aide et la générosité de mécènes, d'associations, des collectivité, de l'Etat, de particuliers. Intelligence et générosité se sont alliées pour que plus de beauté soit offerte à tous.
09/2021
Yoga
Yoga : anatomie et mouvements. Un guide illustré des postures, mouvements et techniques respiratoires
Approfondissez votre pratique du yoga en maîtrisant les mécanismes à l'oeuvre dans chaque posture ! Examiner à la loupe chaque posture de l'intérieur pour gagner progressivement en souplesse et en force : tel est l'objectif de cet ouvrage, qui vous propose de vous aider, si vous êtes débutant, à appréhender les principes de base du yoga et, si vous êtes un adepte convaincu, à comprendre dans le détail la façon dont chaque posture agit sur le corps a ? n d'approfondir votre pratique. Des dessins anatomiques très précis en couleur des muscles en action et de toutes les structures corporelles impliquées dans chaque asana viennent compléter les explications détaillées sur les forces musculaires et articulaires s'exerçant dans chaque posture. Vous serez ainsi à même de vous représenter comment une légère modi ? cation de la position peut jouer sur la sollicitation de tel ou tel muscle ou articulation (et éviter les risques de lésions). Vous appréhenderez le rôle des systèmes osseux, musculaire et nerveux, et à quel point placement du dos, respiration et position du corps sont indissociables. Vous apprécierez la façon dont les variations peuvent accompagner la progression de chacun selon son niveau ou ses spéci ? cités corporelles. Pour chaque posture sont indiqués son nom en sanskrit et son équivalent français, les articulations et les muscles mobilisés et sollicités, ainsi que les dif ? cultés éventuelles, et la manière dont la respiration doit l'accompagner. Des index récapitulatifs en ? n de d'ouvrage permettent de repérer rapidement chaque posture par son nom sanskrit ou français. Que vous commenciez le yoga, que vous vouliez progresser dans votre pratique ou que vous l'enseigniez, c'est l'ouvrage indispensable pour aborder chaque asana de manière plus juste et plus consciente, en y entrant avec une connaissance ? ne de votre corps et de ses structures anatomiques.
06/2024
Santé, diététique, beauté
Une introduction au Reiki
Le reiki est un système de soin d'origine japonaise mondialement pratiqué. Cette technique d'équilibrage énergétique peut contribuer à réduire le stress, favoriser la détente et encourager la guérison spirituelle. Ce livre offre un aperçu de cette méthode aux novices qui envisagent d'essayer une séance complète de reiki avec un praticien ou une mini-séance au sein d'un cercle de reiki. Il propose par ailleurs plusieurs exercices pour se connecter à l'énergie universelle et la canaliser, et explicite la marche à suivre pour devenir maître reiki.
11/2020
Yoga
Yoga mood
3 semaines de petits rituels good vibes, feel good et sport se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans sa vie grâce au yoga ! Les petits rituels qui apportent de la magie dans la vie ! Complet, le yoga chouchoute le corps, l'esprit et les émotions. En faire un rituel quotidien, c'est relaxer et énergiser son corps chaque jour, se reconnecter à lui, c'est déstresser, calmer ses pensées et ses émotions, et booster ses good vibes. Un programme de bien-être total ! Et pour que ce soit facile à mettre en place, ce cahier permet de pratiquer le yoga de l'esprit et du corps grâce à 3 rituels illustrés par jour pendant 3 semaines. Just feel good ! Au programme : Les bases du yoga : placements, respiration, conseils de pratique... Tout pour profiter au maximum de ses bienfaits. 3 rituels 100 % illustrés (sur une pleine page ou une double-page) par jour : un rituel yoga des émotions ou yoga psy, un rituel yoga training, un rituel yoga relax, antistress et cocooning. Des infos, DIY, recettes ou tips en complément chaque jour !
09/2021
Economie
Finance des marchés. Techniques quantitatives et applications pratiques
Méthode de Monte-Carlo, modèle de Black-Scholes, modèle log-normal, options vanille, mouvement brownien..., cet ouvrage couvre l'ensemble des fondamentaux de la finance des marchés. Il présente de manière claire et concise concepts théoriques, les outils et le vocabulaire essentiels à la compréhension : de la valeur temps des flux financiers ; des obligations, principe d'arbitrage et rentabilité-risque ; des produits dérivés ; de la modélisation financière. Fort de la double expérience des auteurs, tant en milieu professionnel qu'en recherche appliquée, ce livre combine en un juste équilibre rappels théoriques et exercices pratiques corrigés. Didactique, il progresse en difficulté depuis les notions élémentaires sur les taux d'intérêt jusqu'aux concepts avancés de la théorie des options, en évitant l'excès de formalisation. Son caractère opérationnel et actuel en fait l'ouvrage indispensable aux praticiens de la finance comme aux étudiants.
04/2008
Autres troubles du comportemen
Manuel des troubles psychotraumatiques. Théories et pratiques cliniques
La psychotraumatologie devient une spécialité à part entière. Elle intègre désormais l'ensemble des aspects médicaux, neurobiologiques, psychologiques, psychanalytiques, sociétaux, anthropologiques. Que désigne le terme de traumatisme psychique ? Quels événements sont traumatiques ? Quels traitements mettre en oeuvre ? En traitant l'ensemble de ces questions, cet ouvrage détaille les principales formes cliniques des troubles psychiques postraumatiques.
02/2022
Médiation
L'enseignement des chevaux. Pratiques, rituels et méditations
Le cheval est un chamane naturel qui nous transporte entre les mondes Pour de nombreux pratiquants de l'équitation, le lien avec leur cheval est aujourd'hui plus important que le dressage, le saut d'obstacle ou la monte à cheval dans un club d'équitation. C'est peut-être parce que le cheval est un chamane naturel qui nous transporte entre les mondes. Ce livre rétablit la connexion magique et enchantée au cheval que beaucoup recherchent. Par des pratiques de méditation, des rituels, des cérémonies et des explications pratiques, cet ouvrage donne des outils essentiels à ceux qui veulent créer ou approfondir une autre relation avec les chevaux. Il explore la relation spéciale qui relie les peuples amérindiens et leurs chevaux, mais redonne aussi aux chevaux leur place dans l'imaginaire occidental, par des exercices et des enseignements indispensables. Ce livre essentiellement pratique propose des exercices énergétiques et des rituels méditatifs inspiré de la pratique des mandalas, à pratiquer avec les chevaux ou non et qui s'adresse à tous, cavaliers ou passionnés des chevaux.
05/2021
Pédagogie
Apprentissage autorégulé. Formation, pratiques et conceptions des enseignants
Jacques et Rania sont très engagés dans l'enseignement qu'ils offrent à leurs élèves et dans leur propre formation continue. En plus de guider leurs élèves dans les apprentissages de disciplines scolaires, ils veulent aussi les soutenir dans la prise en charge de leur apprentissage. En fait, ils souhaitent les conduire à " apprendre de manière autorégulée ". Or, comment ces enseignants conçoivent-ils l'apprentissage autorégulé? Que font-ils déjà dans leur enseignement pour favoriser l'apprentissage autorégulé des élèves ? Eux-mêmes, lorsqu'ils sont en formation, comment sont-ils soutenus dans leur apprentissage de pratiques nouvelles ou innovantes ? Aborder ces questions est important, car cela pourrait servir à orienter de nouvelles initiatives pédagogiques dans les classes ainsi qu'en formation initiale et continue des enseignants. Le but du présent ouvrage vise ainsi à contribuer à répondre à ces interrogations. Ce livre offre un outil de référence pour les enseignants, les conseillers pédagogiques, les inspecteurs d'écoles, les étudiants aux trois cycles de l'enseignement supérieur, ainsi que pour tous les chercheurs qui se situent dans le champ en sciences de l'éducation. En effet, en réunissant des aspects théoriques et pratiques concernant les conceptions et les pratiques des enseignants au regard de l'apprentissage autorégulé ainsi que leur formation ciblant cette fois leur propre apprentissage autorégulé, cet ouvrage cherche à devenir une référence dans le domaine pour la francophonie.
03/2024
Energie
Energie et communisme. Une vision d'avenir
A l'échelle mondiale comme à celle de notre pays, les choix en matière d'énergie conditionnent pour beaucoup notre avenir, et sont de plus en plus au coeur des débats politiques. Qu'il s'agisse du droit à l'énergie, des enjeux climatiques, de la politique énergétique, du bilan de la déréglementation et de la privatisation dans ce secteur et du service public, Valérie Gonçalvès et Eric Le Lann donnent ici un point de vue communiste, avec des propositions qui veulent concilier réponse aux besoins humains et écologie. Sur chacun des dossiers évoqués, ils s'attachent à fournir de nombreuses informations et faits, pas toujours connus largement. Un livre qui aide au débat citoyen.
10/2021
Réussite personnelle
Mon carnet 6 minutes succès. La méthode "petits efforts, grands effets"
Atteignez vos objectifs personnels et professionnels. Après le succès planétaire de son Carnet 6 Minutes, retrouvez Mon carnet 6 minutes succès. Dominik Spenst vous propose des exercices pour vous permettre de vous concentrer et augmenter votre productivité, en synergie avec vos objectifs personnels et professionnels. En remplissant ce carnet chaque jour, vous bénéficiez des dernières recherches en matière de psychologie positive et adoptez de bonnes habitudes pour mieux apprivoiser vos émotions et passer facilement à l'action : Atteignez vos objectifs en identifiant vos valeurs Appliquez le principe de petit effort, grand effet Concentrez-vous sur l'essentiel Vous gagnez du temps et vous vous focalisez efficacement sur vos projets pour leur donner vie. Il vous suffit de 6 minutes par jour pour réaliser étape par étape votre propre version de la réussite !
05/2022
Technologies
La transition énergétique des bâtiments publics. Bâtiment passif et bepos, les enjeux de la RE 2020
A l'aube de la nouvelle réglementation environnementale RE 2020, les techniques de construction et de rénovation écologiques permettent la mise en oeuvre de bâtiments très performants en énergie appelés "bâtiments passifs". Il est désormais possible d'envisager leur développement à une large échelle, pour tous les types de bâtiments publics et privés. Les bâtiments passifs garantissent un niveau de performance de trois à quatre fois supérieure à celle de l'application stricte de la RT 2012, permettant de réaliser d'importantes économies d'énergie et, par conséquent, de dépenses de fonctionnement. Cet ouvrage vous permettra de comprendre les enjeux de la RE 2020 et pourquoi s'orienter vers les standards du bâtiment passif fait sens dans le cadre des exigences des bâtiments à énergie positive et dans une optique de transition énergétique. Grâce aux nombreuses opérations passives présentées dans cet ouvrage, vous appréhenderez les contraintes et multiples possibilités de la construction ou rénovation passive et ses avantages, notamment l'absence de réel surcoût, mais aussi en termes de confort et de qualité de l'air intérieur, et vous découvrirez que le passif s'accorde avec tous les types de bâtiments.
01/2021
Anges - Archanges
Les Anges et Guides spirituels pour les nuls
Partez à la rencontre de votre Double céleste ! Peut-être vous est-il déjà arrivé de les solliciter ou de guetter leur présence ? Mais d'où viennent ces êtres insaisissables qui nous guident et nous inspirent depuis la nuit des temps ? Ce livre richement documenté et dénué de toutes croyances religieuses ou dogmatiques vous fera découvrir les origines, les légendes et les révélations des Anges. Vous marcherez ainsi dans les pas des premiers chamans, partirez à la rencontre des guides spirituels et de ces êtres invisibles tout au long de l'histoire pour peut-être finalement trouver votre propre double céleste, l'ange le plus vrai qu'il soit.
05/2023
Vins, alcools, boissons
Le catalogue des accords mets et vins. Tome 2, Cuisine du monde
Dans ce tome 2, Le catalogue des accords mets et vins porte son attention sur la cuisine du monde à travers 30 pays, continent par continent. Vous y retrouverez 250 plats associés à quatre appellations françaises que l'on retrouve facilement en grande surface, auprès de votre caviste ou encore en e-commerce. Son exploration par zone (Afrique, Amérique, Asie, Europe et Océanie) vous permettra de satisfaire toutes vos envies de sushis, de paëlla, de couscous ou plus simplement de pizza. Notre idée première est de faciliter vos repas en famille ou entre amis à travers cet ouvrage. Des accords réussis augmente encore plus la convivialité et feront de vous un hôte sans faille.
10/2020
Psychologie, psychanalyse
Le bout du tunnel. Guérir du trouble de stress post-traumatique
Largement sous-diagnostiqué, le trouble de stress post-traumatique (TSPT) affecte non seulement les soldats et les victimes de la guerre ou d'agressions, mais aussi d'innombrables policiers, ambulanciers, pompiers, médecins et travailleurs sociaux qui, dans le cadre de leur métier, doivent affronter l'horreur au quotidien. Les traitements actuels reposent sur le principe selon lequel le cerveau serait responsable des dérèglements dont souffre le patient. Or, il n'en est rien : au moment de l'événement, les réactions automatiques de survie ne passent pas par cet organe. Les tentatives de guérison sont donc vouées à l'échec ; au mieux, elles aideront la personne à survivre à son calvaire. Ayant lui-même souffert du TSPT pendant de longues années, le Dr Daniel Dufour a élaboré une approche permettant de libérer les émotions bloquées au moment du traumatisme, ce qui prévient l'apparition de troubles secondaires. Le TSPT, une pathologie incurable ? Plus maintenant. Libérez-vous de votre colère pour retrouver la joie de vivre. Voyez, enfin, la lumière au bout du tunnel !
04/2018
Physique, chimie
Chimie des solides et de l'énergie. Exemples et avenir d'une science millénaire
Depuis l'Antiquité, l'homme utilise des procédés pour transformer les matériaux de son environnement en fonction de ses besoins. La chimie du solide, qui était initialement une série de recettes, est devenue, après les découvertes scientifiques du XIXe siècle, une véritable science de la matière et de ses transformations. Elle permet aujourd'hui d'élaborer des matériaux performants et éco-compatibles pour transporter ou stocker l'énergie. La chimie du solide joue ainsi un rôle majeur dans les réponses que la science devra apporter aux préoccupations nouvelles de l'humanité, notamment aux problématiques environnementales.
11/2014
Arts divinatoires
Mieux vivre grâce à la voyance
Face aux insatisfactions de la vie quotidienne contemporaine, les arts de la voyance sont de précieux alliés. Dans ce livre, Chris Semet, célèbre voyant et astrologue, répond aux petites interrogations et aux questions existentielles. Ses conseils pratiques et les différents profils astrologiques qu'il dresse vous permettront d'identifier vos atouts et vos capacités pour accéder à plus de légèreté et de bien-être dans votre vie. Ce guide est aussi un outil de développement personnel pour vous accompagner dans la voie du changement, une invitation à la méditation, la spiritualité et à s'ouvrir à vos facultés extrasensorielles. Un ouvrage mieux se comprendre, comme une boussole dans l'existence.
11/2021
Lecture 6-9 ans
Le prince des coups tordus
Il court, il court, le prince des Coups tordus ! Il a volé son balai à une sorcière. Quelle mauvaise idée ! Heureusement, il aperçoit une chaumière. Ouf ! Pour s'y réfugier, rien de plus simple : il doit dire le mot magique ! Vous le connaissez ? Parce que ce malpoli de prince, lui, ne le connaît pas !
01/2019
Géopolitique
Géopolitique des religions et des spiritualités. 40 fiches illustrées pour comprendre le monde
Les religions occupent la scène internationale de façon incontournable et ambiguë. Servant de justification aux pires violences (guerres ethniques, terrorisme...), elles oeuvrent pourtant pour la paix de bien des manières (dialogue interreligieux, humanitaire...). C'est ce que décrit cet ouvrage d'un point de vue politique, en étudiant d'une part les liens entre le fait religieux et les sociétés dans lesquelles il se développe et d'autre part le rôle des religions dans la mondialisation.
09/2021
Réussite personnelle
Plus efficace & plus heureux. Tous les apports de la recherche scientifique pour s'épanouir au quotidien
Depuis quelques décennies, la psychologie positive s'intéresse sérieusement aux sources de l'épanouissement personnel. Mais il ne s'agit pas de la seule discipline à pouvoir nous apporter des pistes concrètes pour améliorer notre quotidien. Des sciences de la gestion à la psychologie environnementale en passant par les neurosciences et la physiologie, de nombreux travaux de recherche nous permettent de comprendre comment fonctionner de manière optimale pour être plus efficaces, et plus heureux. Cet ouvrage vous propose de découvrir les concepts essentiels pour exploiter pleinement votre potentiel grâce aux ressources - souvent méconnues - à votre disposition. Via une approche résolument holistique et scientifique, découvrez-en plus sur des thèmes aussi variés que la créativité, le sommeil, la motivation, la conduite de projet, l'optimisation de l'environnement... Améliorez votre compréhension du fonctionnement de l'être humain et passez à l'action avec plus de 70 outils.
02/2021
Imagerie médicale
Muscles et fascias
Cet ouvrage est consacré aux fascias et aux muscles. Les définitions hétérogènes, voire élastiques des fascias, parfois intégrées dans des concepts brumeux, imposent cette mise au point organisée par la SIMS. L'évolution de n aissances et de nos techniques d'exploration permet enfin cette clarification. Tout d'abord, rappelons que "fascia" est d'origine latine, signifiant bande alors que "aponévrose" vient du grec. Rappelons également que la construction du pluriel suit les règles d'usage du français. Ainsi le pluriel de fascia est fascias et non fasciae. Selon les définitions classiques, un fascia est une expansion aponévrotique, servant d'enveloppe à des organes sous-jacents qu'elle est destinée à maintenir dans leur position respective (Littré). En réalité, les fascias jouent non seulement un rôle de contention des muscles, de cloisonnement des tissus et de liaisons entre différents organes, mais ils constituent également un organe sensoriel assurant une fonction essentielle dans la perception proprioceptive globale de notre corps. Finalement, ces fascias classés en fonction de leur rôle, de leur structure et de leur topographie sont regroupés dans ce qui est dénommé "système fascial". Respectant la tradition de la SIMS, cet ouvrage procure une approche multidisciplinaire du sujet dans un esprit clairement didactique. Les différentes spécialités médicales qui y participent vont nous permettre d'harmoniser nos connaissances et d'améliorer le rôle fonctionnel de nos interfaces. Les différentes pathologies abordées (traumatiques, congénitales, métaboliques, inflammatoires, infectieuses, tumorales...) témoignent de la richesse de ce thème et de son importance capitale pour la compréhension et le diagnostic de pathologies variées, rares ou côtoyées quotidiennement. Cet OPUS 47 est donc une oeuvre collective, riche et didactique qui impactera indiscutablement nos pratiques.
07/2021
Français CE2
Lecture CE2. Cahier d'exercices, Edition 2022
Une méthode de français explicite et holistique, qui planifie de manière rigoureuse les objectifs didactiques du programme : - Les notions du programme réparties en unités massées- Des séances de pédagogie explicite : présentation des notions, pratique guidée, objectivation, pratique autonome- Des leçons de vocabulaire thématique en lien avec les textes- Une dictée par jour et une rédaction par semaine
05/2022
Sexualité
Le désir en mémoire. Traumatismes et fantasmes
Quelles sont les origines de nos désirs ? Qu'est-ce qui relie nos traumatismes et nos fantasmes ? Comment les traces d'événements déjà vécus influencent-elles notre érotisme ? Pourquoi avons-nous parfois l'impression de revivre toujours la même histoire, voire les mêmes échecs, avec des partenaires pourtant différents ? Pouvons-nous nous libérer des empreintes laissées par notre passé ? Ce sont là quelques questions abordées dans Le désir en mémoire, passionnante incursion dans les zones les plus secrètes de notre cerveau et de notre sexualité.
10/2022
Généralités médicales
La constatation des décès dans les hôpitaux en France et à l'étranger. et nécessité de la pratique hâtive des autopsies et Nécessité de la pratique hâtive des autopsies
La constatation des décès dans les hôpitaux en France et à l'étranger et nécessité de la pratique hâtive des autopsies et Nécessité de la pratique hâtive des autopsies : diagnostic précoce de la mort réelle permettant la pratique hâtive des autopsies / par le docteur Séverin Icard,... Date de l'édition originale : 1910 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
07/2020
Education de l'enfant
Mes petites cartes pour apprivoiser mes émotions d'enfant
Un coffret à mettre entre toutes les petites mains ! L'accueil des émotions des enfants est fondamental pour qu'ils se sentent compris. Mais, parfois, il peut être difficile pour eux d'identifier ce qu'ils ressentent, de l'exprimer clairement et de communiquer ce dont ils ont besoin. Ce coffret sera l'allié idéal pour instaurer une routine parent-enfant et aider à les plus petits à reconnaître, exprimer, accueillir et apprivoiser leurs émotions. Les 81 cartes, réparties en 5 catégories - joie, peur, tristesse, colère et exercices -, accompagneront les parents afin de mettre en place des jeux, des dialogues et des activités, qui aideront à amorcer la discussion avec l'enfant, pour l'aider à mettre des mots sur ses sentiments et retrouver un quotidien plus serein.
10/2022
Sciences de la terre et de la
Guide pratique du vin bio. Réussir sa conversion en bio
Le marché du bio connaît un réel engouement et celui du vin n'est pas en reste. De plus, alors que jusqu'à peu seuls les raisins étaient bio, depuis 2012 le vin lui-même peut être certifié "bio", avec la parution d'une nouvelle réglementation européenne. Destiné aux professionnels souhaitant s'orienter ou s'informer sur le vin bio, ce guide pratique décrit chaque étape : viticulture, vinification, élevage, conditionnement des vins, analyse onologique, aspects réglementaires, aspects communication/marketing, et donne les clés, via des check-lists, des différentes étapes pour "passer en bio".
06/2013
Connaissance de soi
En phase avec mes hormones. Guide pratique du cycle féminin
Et si vous deveniez actrice de votre santé intime ? Trop souvent, l'équilibre hormonal féminin est balayé comme une chose sans importance ou taboue. "Prends la pilule et tout ira mieux ! " est devenu une rengaine destinée à toutes les femmes perdues, souffrant d'acné ou de changements d'humeur, de syndrome prémenstruel ou de maladies gynécologiques telles que l'endométriose ou le SOPK. Pourtant de nombreuses solutions naturelles existent pour se reconnecter à son cycle, et mieux vivre les symptômes que des déséquilibres hormonaux peuvent provoquer. Marjorie Malgras, naturopathe et accompagnatrice du féminin, vous emmène sur le chemin de la réconciliation avec votre intimité, entre explications sur les hormones et le cycle, recettes saines, thérapies douces et exercices et rituels à mettre en place au quotidien. Faites la paix avec votre cycle menstruel ! A propos de l'auteure : Auteure, naturopathe et spécialiste de la santé intime, Marjorie Malgras a fait de l'accompagnement du féminin le coeur de son métier. Chaque jour, elle conseille et guide de nombreuses femmes en quête d'équilibre hormonal et leur apprend à enfin devenir actrices de leur mieux-être, sans tabous ni jugements.
04/2023
Languedoc-Roussillon
Guide Vert Languedoc. Gorges du Tarn
Entre mer Méditerranée et Mont Lozère, des Grands Causses aux gorges du Tarn en passant par la Camargue, succombez aux charmes ensoleillés du Languedoc. Dans cette nouvelle édition du Guide Vert Languedoc Gorges du Tarn entièrement mise à jour, nos auteurs ont sélectionné pour vous : les incontournables de la destination (classés 1, 2 ou 3 étoiles), leurs coups de coeur (meilleurs souvenirs de voyage), des suggestions d'itinéraires de 3 à 21 jours, 80 activités à faire avec des enfants et 400 adresses pour tous les budgets (restauration, shopping, hébergement...). NOUVEAU : avec ce Guide Vert, accédez à notre sélection des sites touristiques géolocalisés autour de vous sur l'application Mapstr. En complément du Guide Vert Languedoc, utilisez les cartes Michelin N° 330 (Cantal, Lozère), N°338 (Aveyron, Tarn), N°339 (Gard, Hérault) et N° 526 (Languedoc-Roussillon).
02/2022
Santé, diététique, beauté
Se soigner avec les plantes
Savez-vous que la tisane de ronce vient à bout du mal de gorge ? Que la valériane favorise un meilleur sommeil ? Que l'huile essentielle de romarin stimule la mémoire ? Découvrez dans cet ouvrage des solutions phyto simples et éprouvées, pour soulager plus de 30 maux : rhume, migraine, fatigue, troubles du sommeil, stress, mauvaise digestion, douleurs articulaires, problèmes de poids... Ces solutions sont proposées sous le contrôle d'une douzaine des meilleurs spécialistes en phytothérapie du moment – médecins, pharmaciens, chercheurs. Chaque conseil est facile à suivre, à partir de produits aisément disponibles. Un guide d'automédication pour toute la famille (hommes, femmes, enfants, sportifs, seniors), très accessible et indispensable au quotidien, pour avoir LA réponse phyto toujours sous la main !
01/2017
