La Tour penchée de la Vermondie
Extraits
Policiers
La trilogie Tome 1 : Une toile pour Manon
Quand Manon avait choisi de faire le métier dont elle rêvait depuis son enfance, détective privée, elle ne s'attendait pas à infiltrer une affaire aussi difficile. Elle pensait à une simple affaire d'amoureux transi, mais ses investigations allaient la c
05/2017
Littérature française
Tout l'univers Tome 9 : La cathédrale mystérieuse
Jessi et Pierre arriveront-ils à l'heure à leur rendez-vous au Quartz ?
05/2017
BD tout public
La dernière terre : Le prendre pour le garder
Le Prendre pour le Garder est le préquel de la saga de dark fantasy La Dernière Terre écrite par Magali Villeneuve. Dans cette adaptation entièrement dessinée et colorisée par Noëmie Chevalier, découvrez l'improbable rencontre qui initia les événements de l'histoire et bouleversa le destin de deux êtres aux antipodes. Au fil d'une luxueuse édition enrichie, plongez également dans le processus créatif de l'artiste, à travers des planches crayonnées, ou encore des études de personnages. Enfin, la nouvelle originale Le prendre pour le garder, publiée à l'origine dans le premier tome de La Dernière Terre, viendra parfaire votre immersion dans l'univers fascinant de la saga.
09/2016
Romans historiques
Pour que la mort ne crie pas victoire
Juste avant la guerre de 14, un Alsacien qui fuit les exactions des Allemands occupant son pays arrive dans un hameau reculé des Vosges. Différent, il se trouve en butte à l'hostilité et à la méfiance des paysans superstitieux ainsi qu'à la haine du vétérinaire, qui voit d'un mauvais oeil ce rebouteux guérir des bêtes qu'il n'a pas su soigner. Seul le forgeron, homme solide et droit, et sa famille lui offrent leur amitié. Une fois la guerre déclarée, les habitants vont profiter d'une occupation temporaire de leur village par l'armée allemande pour le dénoncer et se réjouir de son exécution. Depuis le front où il se bat, le forgeron, ami du "petit homme" va exiger réparation. Ce roman a reçu le prix des postiers écrivains 2018 et le prix du Jury Premier roman de la ville de Mennecy.
03/2017
Littérature érotique et sentim
La trilogie italienne Tome 2 : Pour tes lèvres
Elena, plus forte et plus sûre d'elle-même, a décidé d'oublier Leonardo. Ayant quitté Venise pour Rome, elle vit désormais avec Filippo et mène une existence paisible. Mais le soir de ses trente ans, dans un grand restaurant de la ville, elle découvre sur son dessert quelques graines de grenade... L'homme qui l'a tant hantée est là, et la désire plus que jamais. Mais bien des barrières les séparent : l'amour de Filippo, les blessures du passé et, surtout, le secret le plus inavouable de Leonardo.
04/2015
Communication
La boîte à outils pour animer vos réunions
Quel que soit votre métier en entreprise ou en indépendant, vous êtes amené à organiser et animer des réunions en présentiel ou à distance. Les techniques et outils pour bien préparer et lancer la réunion, les techniques d'animation et de régulation de réunion, les outils de production et les techniques pour clôturer une réunion efficacement, voici ce que vous offre cette Boîte à outils. Vous apprendrez aussi à conduire des réunions avec aisance, y compris à distance, à faciliter le travail en groupe en choisissant les outils les mieux adaptés et gérer les relations au sein du groupe en particulier les situations difficiles s'il y en a. Cette "Boîte à outils " est enrichie de nombreux exercices et mises en situation.
10/2022
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Bonnes idées et gestes malins pour la planète
Ce guide se propose de donner plein d'astuces et d'idées pour que tous les membres de la famille deviennent des acteurs responsables dans la lutte pour améliorer et sauvegarder notre planète. En 12 chapitres traitants de notre quotidien (l'eau, la nourriture, les vêtements, le chauffage, l'habitat, l'air, le corps, les transports, les vacances, l'informatique, l'école et le bureau, le recyclage) ce guide vous présentera l'enjeu, vous donnera des gestes malins et des achats utiles, vous présentera des défis à faire en famille et quelques chiffres pour comprendre que cela peut vous faire faire des économies... et réservera un coin pour les enfants. Tout ça de façon LUDIQUE. Car on peut faire beaucoup en s'amusant : concourir pour la douche la moins longue de la semaine, cuisiner en famille, reconnaître les légumes du mois, défier ses parents à l'économie d'énergie ou préparer son dentifrice... Des pages pour réfléchir, des pages pour s'amuser, 8 pages cartonnées pour ce qui se conserve. Et un wire'o pour que le guide reste toujours ouvert. Un guide utile et ludique qui s'adresse à tous les membres de la famille.
04/2021
Dessin
L'amour n 3. Plaidoyer pour la beaute
En plus d'être écrivain, dessinateur, éditeur, commissaire d'expositions et réalisateur, Férdéric Pajak a été le fondateur et le rédacteur en chef de plusieurs journaux et revues, dont Barbarie, Nous n'avons rien à perdre, Station-Gaité, Voir, La Nuit, Good Boy, Culte, L'Eternité, L'Imbécile, 9 semaines avant l'élection et enfin L'Amour, dont le N`°1 est sorti en librairie le 14 octobre 2021. Tous réunissaient écrivains et dessinateurs à parts égales, sans restrictions ni de genres, ni de nombre de signes. Pour ce troisime numéro, L'Amour propose d'établir un Plaidoyer pour la beauté en ces temps où elle semble de plus en plus rare, de plus en plus menacée par la violence et le mercantilisme généralisés. Essais, dialogues, nouvelles, extraits de journal intime, dessins, peintures, sculptures, collages, bandes dessines, paysages, portraits : toutes les formes sont les bienvenues pour, à contre-courant de l'actualité commune, toucher à l'actualité intime, celle-là qui, vibrant en chacun d'entre nous, nous sert de boussole dans notre quotidien malmené. Une confrontation d'opinions et de sentiments, destinée à un public curieux, agacé par les discours et les idéologies qui déforment l'opinion publique. Avec la collaboration de : Bessompierre, Pascale Bouhénic, Julie Bouvard, Frédéric Ciriez, Lou Cohen, Patrick Declerck, Paul Diemunsch, Renaud Ego, El Roto, Ivan Farron, Philippe Garnier, Gébé, Nikolaï Gogol, Brad Holland, Florent Lassalle, Martial Leiter, Alain Madeleine-Perdrillat, Jacqueline Merville, Micaël, Muzo, Adrien Neveu, Noyau, Jean-Noël Orengo, Frédéric Pajak, Corinne Pauvert, Jean-Jacques Pauvert, Joël Person, Nicolas Raboud, Thierry Raboud, Marion Richez, Raphaëlle Riol, Jacques Roman, Alexandra Roussopoulos, Daniel Sapin, Jean Scheurer, Frédéric Schiffter, Jean-Baptiste Sécheret, Sempé, Anna Sommer, Michel Thévoz, Nicolas Topor, Corinne Véret-Collin, Francis Volken.
10/2022
Romance sexy
Forces spéciales Tome 3 : Lutter pour la vérité
Quand il était enfant, elle les a sauvés, lui et son frère. Maintenant, à son tour de lui rendre la pareille. On lui a dit qu'il ne pourrait pas rentrer chez lui. Jared Crowe n'en a jamais eu envie. Rentrer, c'est affronter ses souvenirs de maltraitance et de négligence. Les placards sombres et les cauchemars insoutenables. Sa propre famille qui a voulu le tuer. Mais avec l'enlèvement de son frère, il n'a plus le choix : il doit faire face à ses démons. Sauf que, cette fois, Jared n'est plus un petit garçon effrayé. Il est adulte et fait partie des forces spéciales. Et il est prêt à se venger. Enfant, Sparrow Pickney a risqué sa vie pour libérer deux garçons maltraités. Maintenant qu'elle est devenue une femme, elle doit gagner sa place dans les affaires de sa famille adoptive si elle ne veut pas être déshéritée. Elle a enfin l'opportunité de prouver sa loyauté lorsqu'elle surprend Jared à espionner son camp et le capture. Quand Jared reconnaît sa ravisseuse, il comprend qu'elle est la fille de ses rêves et il se jure de la sortir de la précarité. Ce qu'il ignore, c'est que Sparrow n'est peut-être plus la sauveuse dont il se souvient... mais celle qui a enlevé et torturé son frère. Jared est déterminé : il découvrira la vérité. Même si celle-ci doit lui briser le coeur. #RomanceContemporaine #Militaire #MF #Mystère #EnemiesToLovers #Sexy #Mafia
12/2022
Essais généraux
Le guide du jeune engagé pour la planète
Tu en as assez de voir notre planète souffrir, de constater jour après jour les dégâts causés par l'homme et la société de consommation sur notre environnement ? Tu es persuadé que nous sommes à un tournant clé et qu'il faut agir maintenant pour offrir aux générations futures un monde plus écologique et plus solidaire ? Tu aimerais t'engager, t'investir dans la préservation de notre planète, mais tu ne sais pas quoi faire ni par où commencer ? Alors ce livre est fait pour toi ! Le guide du Jeune Engagé pour la planète, ce sont des conseils pour changer son mode de vie, s'engager à son échelle ou mener un combat de plus grande ampleur, savoir s'informer et développer son esprit critique, connaître les acteurs de l'écologie qui comptent aujourd'hui... Ce sont aussi plus de dix interviews de ceux qui ont osé changer les choses. Toi aussi, à ton tour, tu peux devenir un Jeune Engagé ! "Nous serons la génération qui fera plier les décideurs politiques, nous serons la génération qui fera changer les mentalités, nous serons la génération qui sera actrice du changement."
03/2021
Droit comparé
Quels espaces pour la démocratie participative ? Perpectives comparées
La crise des "Gilets jaunes", le Grand Débat National et la Convention citoyenne pour le climat témoignent d'une crise de la démocratie représentative et d'une demande corrélative de participation des citoyens en France. Ce phénomène existe aussi à l'étranger. Le droit comparé éclaire d'un jour nouveau l'analyse de la démocratie participative, son articulation avec les autres formes de démocratie représentative, semi-directe et délibérative ainsi que l'espace, national ou local, dans lequel elle trouve à s'appliquer. Il contribue ainsi à situer l'expérience française par rapport à celle d'autre pays afin de mesurer si la démocratie participative est un véritable vecteur de renouvellement démocratique.
03/2021
Apprentissage du langage écrit
La grammaire pour écrire cycle 3 + Ressources numériques
Un ouvrage à la fois didactique, méthodologique et pratique pour enseigner la grammaire de façon à être efficace lors de la production écrite.
Les quatorze chapitres de cet ouvrage permettent de traiter les notions grammaticales centrales au cycle 3 (Comment identifier un verbe ? Comment identifier un nom ? Comment identifier le sujet d'un verbe ?) mais aussi de prendre en compte d'autres problèmes de langue rencontrés dans l'écriture de textes (Comment faire parler les personnages ? Quel est le rôle de la ponctuation ?).
Les activités articulent grammaire et orthographe, mais aussi grammaire et lexique.
Pour chaque notion traitée, l'ouvrage présente :
Une mise au point synthétique sur les enjeux de l'enseignement de la notion en lien avec les programmes, la place dans la progression, les connaissances linguistiques et les résultats des recherches psycholinguistiques ou didactiques sur les difficultés possibles des élèves.
Des exemple d'affichage de synthèse pour la classe
Des corpus d'observation prêts à l'emploi : des ensembles de phrases ou extraits de littérature de jeunesse pertinents pour travailler la notion, avec des exemples d'exploitations en classe
Des activités ritualisées faciles à mettre en place permettant aux élèves de mobiliser les connaissances grammaticales.
Des situations d'écriture avec une indication précise des consignes et des aides apportées ainsi que des exemples de textes d'élèves.
Des tâches d'évaluation avec des degrés différents de difficulté pour gérer la différenciation.
Ressources numériques : tous les documents à imprimer et/ou vidéoprojeter (exercices, bilan. . . ).
09/2022
Sciences politiques
La décentralisation. Avec, pour ou contre l’Etat ?
Rétrospective du mouvement de décentralisation depuis les années 80. Cet ouvrage pose un regard rétrospectif sur le vaste mouvement de décentralisation qui s'est opéré essentiellement depuis le début des années 1980, période inaugurant ce que l'on appelle communément "l'acte I" . Quelques retours sur les périodes précédentes, et tout particulièrement aux sources de l'organisation territoriale moderne de la France (la Révolution française), permettent d'esquisser une mise en perspective d'un peu plus de deux siècles. Ce faisant, les auteurs s'attacheront également à mettre en évidence les principales questions d'avenir qui se dégagent de ce continuum de réformes, lesquelles se multiplient depuis 40 ans : quid de l'articulation des prérogatives et de l'exercice du pouvoir entre Etat et collectivités territoriales ? Quel avenir pour l'inter-territorialité ? Qu'en sera-t-il de la démocratie locale ?
03/2022
Russie
Staline. La cour du tsar rouge, Edition collector
Le livre référence sur Staline. Ce livre exceptionnel par sa richesse d'informations et son style offre un portrait de Staline et des vingt dignitaires les plus importants de sa clique et de leurs familles. Il montre comment ils gouvernaient et comment ils vivaient durant les années où Staline exerça le pouvoir suprême. Il ne s'agit donc pas d'une histoire de sa politique étrangère, de sa politique intérieure, de ses campagnes militaires, de sa jeunesse ou de sa rivalité avec Trotski. C'est une chronique de sa " cour ", depuis l'invasion allemande en juin 1941 jusqu'à son agonie solitaire en 1953. Grâce à quantité d'archives nouvelles, de mémoires inédits et d'entretiens qu'il a lui-même menés, l'auteur va au-delà des représentations habituelles de Staline - considéré comme un " fou ", une " énigme ", un " génie satanique " - et de celles de ces camarades perçus comme des " êtres sans biographies ". En replaçant Staline et ses oligarques dans leur contexte bolchevique particulier, comme membres d'un ordre de chevalerie militaro-religieux, l'auteur éclaire l'inexplicable et raconte, avec la verve d'un Saint-Simon, les principaux complots et événements intervenus durant le règne de feu du tsar rouge, de la Seconde Guerre mondiale à son agonie en passant par Yalta et le complot des blouses blanches.
02/2023
Autres éditeurs (K à O)
La basse-cour en délire. Le poussin karatéka
Une bassecour pas comme les autres où tous les ingrédients sont réunis pour non pas une, mais deux aventures délirantes ! Une première histoire sur Jo, un poussin qui se prend pour un karatéka de haut vol lequel croit avoir sauvé sa basse-cour de la venue de deux vipères voleuse d'oeufs et une deuxième histoire qui raconte l'arrivée de Rebecca, une jeune poulette, qui attise la convoitise de Brady, le coq. Manque de chance, elle jette son dévolu sur Alphonse, le canard, meilleur ami de Jo. Jaloux, Brady va se venger...
03/2023
Missels
Prières eucharistiques du Missel romain pour la concélébration
Avec l'entrée en vigueur de la nouvelle traduction du missel romain, un livret pratique à l'usage des concélébrants qui contient les 10 prières eucharistiques (prières eucharistiques I à IV, prières eucharistiques pour la réconciliation et prières eucharistiques pour les circonstances diverses).
03/2023
Pédagogie
Stratégies interactives pour la formation et l'animation
Comment concevoir des jeux d'animation et des activités de formation ? Comment animer des jeux et des activités interactives ? Voici le livre — adapté par Bruno Hourst — utilisé par Thiagi comme support d'animation de ses ateliers à travers le monde. S'il ne peut remplacer complètement un atelier animé par Thiagi, il pourra être utile à tous ceux qui utilisent des jeux en formation ou dans des situations d'animation, et en particulier les utilisateurs des jeux-cadres de Thiagi. On y trouvera : de nombreux jeux-cadres, illustrés par différentes versions de chaque jeu ; des conseils pour définir des activités de formation et d'animation de différents types, en explorant leurs avantages et inconvénients respectifs ; des suggestions pour choisir les jeux et les activités les mieux adaptés aux objectifs pédagogiques et aux participants ; des occasions d'explorer, de concevoir, de développer et d'évaluer différents types de jeux et d'activités de formation et d'animation.
10/2019
Famille
Un couple pour la vie, c'est possible !
Nouvelle édition : écrit il y a 20 ans, ce livre n'a rien perdu de son actualité ! La plupart des couples qui se marient ou décident de vivre ensemble ont de grandes attentes. Au début de leur vie à deux, ils n'imaginent jamais le jour d'une éventuelle séparation. La réalité du long terme est différente de ces temps forts. Elle est aussi potentiellement meilleure. A propos de Nicky et Sila Lee : Nicky et Sila Lee sont les fondateurs du parcours Alpha Couple. Ils sont un couple pastoral de l'Eglise anglicane, spécialisés dans la famille. Leurs parcours d'initiation et d'approfondissement des relations conjugales et parentales sont proposés dans 130 pays, dans une cinquantaine de langues.
04/2021
Livres-jeux
100 % bon pour la planète. Recycler, cuisiner, jardiner...
Un chevalet pratique : on le pose sur le plan de travail pour suivre les pas à pas. Au programme, des activités qui suivent le cours des saisons : En automne : créer une mini forêt, un savon liquide naturel, un jeu de twister 100% récup, un distributeur à graines pour les oiseaux ; cuisiner une soupe de potimarron, des champignons farcis, des pommes chaudes au miel ou des crunchi barres énergétiques. En hiver : faire pousser des germes, fabriquer sa propre déco de Noël et des cadeaux 100% bons pour la planète. Cuisiner le gratin dauphinois, les mendiants gourmands au chocolat, le pain perdu ou encore le jus super vitaminé pour ne pas prendre froid ! Au printemps : fabriquer ses "bombes à graines" ; son petit potager. Aider les abeilles en leur fabriquant un nichoir, fabriquer son propre sac en tissu. à Cuisiner des rillettes ou des frites bonnes pour la planète, et fabriquer ses yaourts et son sirop maison ! L'été : fabriquer des grands et petits jeux d'extérieur. Dehors, faire son herbier organiser un pique-nique zéro déchet ! A table, profiter des fruits et légumes de saison pour faire des bâtonnets de crudités, un végé-burger, des muffins aux framboises ou de la confiture d'abricots. En bonus à la fin du livre, détache les règles des jeux que tu auras fabriqués, des étiquettes pour orner tes produits faits-maisons et un joli calendrier illustré des fruits et légumes de saison !
04/2021
Humour
150 idées à la con pour paraître intelligent
Saoulez vos interlocuteurs. L'alcool aidant, votre sobriété finira bien par vous rendre plus intelligent qu'eux ! Conseil à délivrer pour tout et n'importe quoi, n'importe quand et à n'importe qui : "Si tu n'es pas Socrate, tu dois vivre comme si tu voulais être Socrate." (Epicure) Vous voulez briller en soirée ? Voici une montagne d'idées (stupides) pour parvenir à vos fins (ou presque) !
04/2021
Essais généraux
LocaTerre. Un livre d'idées pour la planète
L'état de la Terre est préoccupant, qui peut encore l'ignorer ? Au-delà du constat, Georges Karifurawaa propose la mise en place des solutions concrètes, exposées sous la forme de six idées-forces, pour remédier aux problèmes que nous causons nous-mêmes. Avec le concept de " LocaTerre ", la maîtrise de la démographie et le respect des espèces vivantes, de nombreuses voies sont soumises au lecteur, pistes de réflexion, mais surtout d'action.
04/2023
Lâcher prise
5 minutes pour se reconnecter à la nature
Offrez-vous cinq minutes de reconnexion à la nature pour vous ressourcer et en ressentir tous les bienfaits ! Oublier le stress, la pollution, les bruits, la fatigue... Marcher en pleine campagne, embrasser un arbre au milieu de la forêt ou regarder les nuages, arroser ses plantes et communier avec les animaux ! La nature est partout et se reconnecter à ses éléments est une source de bienfaits et de bien-être incontestables ! Ce petit journal vous permettra de ne plus vous sentir prisonnierère du béton, du bitume, de la grisaille ou du rythme de la ville. Grâce à ses conseils et ses exercices pratiques, vous vous relaxerez naturellement et à moindre coût.
04/2023
Cuisine
La cuisine haïtienne dans tous états d'Arts
Ce livre est dédié à tous ceux qui ont la nostalgie de la cuisine maternelle haïtienne ou qui ont envie de découvrir une autre facette de la cuisine créole. Acras de malangas, Poulet à l'haïtienne, Grillots, Bananes pesées, soupe jouroumou... autant de recettes qui vous invitent passer de bons moments en famille ou en tête-à-tête avec votre chéri ! L'auteur combine donc les photos des recettes et de certains produits artisanaux haïtiens pour vous permettre de découvrir ou de redécouvrir une culture riche et intense.
02/2012
Géographie France
La géographie française pour les Nuls, grand format
Pour connaître la France sur le bout des doigts ! Découvrez la France comme vous ne l'avez jamais vue ! Connaissez-vous les fleuves et leurs affluents ? Les montagnes et leurs points culminants ? Les 101 départements et leurs spécialités ? Suivez Jean-Joseph Julaud pour une visite de la France métropolitaine et d'outre-mer dans toute sa diversité et sa richesse. Personnalités du cru, anecdotes en tout genre, spécialités locales, curiosités du coin, etc. , vous saurez tout sur la France, son relief, son climat, ses régions et son économie ! Découvrez : Comment le relief de la France s'est formé Les différents climats de la France Les richesses de chaque région Les DROM-COM et leurs atouts L'industrie et l'agriculture française par département La vie des Français au fil des régions
02/2022
Entreprise
La nature au coeur. Pour un monde meilleur
Gérard Bertrand a souhaité partager son parcours de vie et son engagement en faveur de la nature. S'appuyant sur sa double expérience de vigneron et de chef d'entreprise, il montre comment l'harmonie des écosystèmes, le respect de la nature et la préservation des sols vivants peuvent être les piliers d'un nouveau paradigme, créant les conditions d'une vie plus équilibrée, et porteurs d'une espérance pour les nouvelles générations. Dans ce livre il analyse également les mutations de la société et invite le lecteur à se libérer de la peur et "oser" — malgré l'époque — l'altruisme, la fraternité et l'ouverture du coeur. Gérard Bertrand, entrepreneur humaniste et pionnier de la biodynamie, livre ses clés pour contribuer à un monde meilleur. "Etre vigneron, c'est considérer la nature avec humilité et respect. Etre entrepreneur, c'est cultiver l'optimisme, la transmission et s'adapter au monde qui change." Gérard Bertrand.
05/2021
Films Disney
Les 101 Dalmatiens. 7 histoires pour la semaine
Partagez chaque soir de la semaine un moment de douceur avec votre enfant. Accompagnez-le au pays des rêves grâce à 7 histoires courtes pleines de tendresse et de fantaisie.
05/2021
Autres éditeurs (P à T)
La baleine qui se prenait pour un poisson
Baleine se sentait très seule, car elle avait l'impression de faire peur à tout le monde. De grosses larmes se mirent à couler de ses énormes yeux. Chargées d'émotions, elles illuminèrent le fond marin des couleurs de l'arc-en-ciel. C'est ainsi que, dans les couleurs, les habitants de la mer commencèrent à se familiariser avec Baleine, et ils firent la ronde pour la remercier... Un album illustré dedié à l'importance de l'empathie et de valoriser son potentiel.
01/2023
Ouvrages généraux
Esthétique et technoscience. Pour la culture techno-esthétique
L'ouvrage propose une présentation des technosciences du traitement de l'information numérique dans leur usage artistique contemporain et une réflexion sur leur finalité esthétique. La pratique technoscientifique des arts (infographie 2D et 3D, réalités virtuelles, sculpture numérique, holographie, design informationnel, littérature informatisée, synthèse sonore) conduit à de nouvelles conceptions esthétiques qui renouvellent la culture esthétique, désormais entrée dans l'ère technoscientifique. Jean-Claude Chirollet, Maître de conférences en esthétique et théorie des arts à l'Université de Strasbourg, travaille en particulier sur les questions concernant l'impact des technologies de l'information sur la création artistique, la diffusion culturelle et la mémoire numérique des arts.
04/2022
Esotérisme
Tout est accompli. Communications avec la Terre nouvelle
Selon une voix venue du cœur, tout est désormais accompli, la Terre nouvelle est née. Cette information stimulante amorce le parcours solitaire et solidaire de l'auteur, à qui cette conscience s'adresse. Allons-nous quitter la Terre, ascensionner vers une autre planète ? Non, la période actuelle nous convie à redécouvrir et affermir notre identité éternelle ici sur la Terre. Des perspectives vertigineuses en découlent. L'humanité consciente a choisi de mettre un terme au grand spectacle cosmique en jouant l'acte final. Après des milliards et des milliards d'années passées à vivre de multiples expériences pour le simple plaisir de rêver, nous rassemblons dans nos corps toutes les parcelles de l'étincelle de lumière éternelle que nous sommes. Mais nous avaient-elles vraiment quittés ?
Collectivement, et dans l'esprit de la fête, nous installons la conscience de cette Terre nouvelle,
tandis que certains rencontrent déjà la fréquence unique de la Terre éternelle. Pour y accéder, nous entamons des noces, dont celles entre l'amour et la peur, qui sont emblématiques. L'année 2012 sera une année charnière ponctuée de la communion de l'humanité entière. Toutefois, nous sommes capables de communier dès aujourd'hui lorsque nous installons les énergies de tous nos chakras dans le cœur. Voilà une piste toute simple pour préparer le festin planétaire.
05/2006
Garder la forme
La méthode bellysculpting. Pour un ventre plus plat
Découvrez le BellySculpting, une méthode fusion révolutionnaire qui a déjà changé la vie de 15 000 femmes ! Ventre sculpté, posture corrigée, silhouette redessinée, périnée renforcé, transit stimulé, système hormonal régulé... quel que soit votre mode de vie et votre morphologie, reboostez votre organisme, activez votre métabolisme et retrouvez le plaisir du sport en pleine conscience, en seulement 20 minutes par jour, grâce à Anaïs Jazmine ! Dans cet ouvrage : Les fondements du BellySculpting, une discipline holistique issue de la fusion du Stomach vacuum (ou gymnastique abdominale hypopressive) et du Pilates (renforcement postural), et ses nombreux bienfaits détox sur votre santé. La méthode pratique détaillée et 100 % illustrée, accessible aux débutantes comme aux initiées, ainsi que votre programme pas à pas sur 7 jours pour des résultats immédiats sur votre ventre et votre organisme. 12 délicieuses recettes anti-inflammatoires pour un ventre plus plat au quotidien : Green protéines smoothie, Macro bowl, Breakfast tacos, Pancakesultra-protéinés... Tous les conseils d'Anaïs Jazmine pour vous accompagner dans votre routine bien-être, et des éclairages d'experts (chirurgien, ostéopathe, naturopathe, nutritionniste...) qui valident et complètent la méthode.
05/2022
