Enseigner en Grande Section. Avec 1 CD-ROM
Extraits
Critique littéraire
Madame Céline. Route des Gardes
Dans les livres de son mari elle apparaît sous le nom de Lili. Ses amis l'appellent Lucette, pour ses élèves, elle est Madame Almanzor. Mais pour tous, elle est Madame Céline, la veuve du plus grand écrivain du XX siècle. De leur rencontre à Paris en 1936, jusqu'à la mort de l'auteur du Voyage au bout de la nuit à Meudon, le 1er juillet 1961, Lucette Destouches partagera son existence avec Louis-Ferdinand Céline. Une existence peu banale, jalonnée d'aventures et d'épreuves, mais avec Céline, pouvait-il en être autrement ? Céline disparu, c'est elle qui veille à la postérité de son oeuvre. C'est à elle qu'il incombe désormais de lutter contre le plus sournois adversaire des créateurs : l'oubli. Depuis cinquante ans, le cercle des amis et des admirateurs n'a cessé de se resserrer autour de " Madame Céline ", Route des Gardes. Autour de cette silhouette qui, modelée par des années de danse, demeurée éternellement jeune, semble leur enseigner la plus belle leçon de fidélité. En cette année 2012, qui marque le centième anniversaire de Lucette Destouches, quelques voix se sont réunies pour lui offrir un bouquet de textes inédits. Et rendre ainsi hommage à une personnalité restée aussi mystérieuse que discrète.
05/2012
Littérature étrangère
Contes et légendes d'Espagne
Contes et légendes d'Espagne : Paradoxalement, on connaît souvent mieux l'univers merveilleux des peuples lointains, tels les Japonais ou les Inuits, que de nos voisins immédiats comme s'ils étaient privés d'imagination. Or, il n'en est rien. Chaque région en a des florilèges qu'elle raconte dans sa propre langue. Ainsi, la grande passionnée du conte espagnol, Caterina Valriu, qui parcourt son pays natal en collectant et racontant les histoires merveilleuses, a sélectionné pour nous plus de 150 récits sur le thème des origines. Ils étaient contés à l'origine en espagnol, catalan, galicien et basque. Dans cette sélection, on rencontre à plusieurs reprises le très populaire roi Jaume I — le roi Jacques le Conquérant — vénéré encore aujourd'hui comme le vainqueur des Maures. D'autres contes déclinent de manière originale des motifs universellement connus : ainsi, un riche héritier en quête d'une fiancée capable de partager son amour pour les coutumes anciennes (qui nous fait immédiatement penser à Don Quichotte), parcourt le monde entier et accède au royaume au-delà des nuages. Il finira par y trouver sa dulcinée et par la même occasion enseigner aux habitants de ce pays merveilleux un peu paresseux l'art de travailler le fer et la pierre, de construire des moulins. C'est l'origine du tonnerre ou des éclairs qui parviennent jusqu'ici-bas. De même, dans cet univers fabuleux où les hommes et les animaux parlent encore la même langue, on fait connaissance avec l'homme qui négocia l'allongement de sa vie mais … aux dépens des différents animaux qui lui cédèrent chacun quelques années de leur pénible existence. Un marché dont nous profitons encore aujourd'hui !
02/2015
Vie chrétienne
L'Identité de la Femme. L'Ombre de la Femme
Pourquoi nos enfants ne nous considèrent-ils pas ? C'est tout simplement parce que nous n'existons pas en nous-mêmes. Nos enfants veulent bien être comme les grandes femmes et les grands hommes qu'ils voient dans les réseaux sociaux et à la télévision. La jeunesse africaine ne trouve pas de référence en nous, car nous ne leur avons pas enseigné notre vraie identité. Changer le monde, c'est rencontrer cette puissance potentielle et distributive qui tire sa force dans son identité interne. Eduquer une femme, c'est éduquer toute une nation et assujettir une femme, c'est assujettir des générations sans le savoir. La Femme doit se connaître en tant que personne humaine avant d'être une épouse et une mère...
06/2022
Notions
La liberté pour aimer à travers les classiques
Le mot liberté est vraiment magique. Il évoque cette quête du bonheur qui habite chacun d'entre nous et les moyens que nous déployons pour l'atteindre. Ce qui est certain, c'est que nous ne sommes pas les premiers à nous demander comment s'en servir à bon escient. L'auteur nous rappelle que beaucoup l'ont fait avant nous et nous propose d'accompagner de grands auteurs classiques tels que Shakespeare, Victor Hugo, Saint-Exupéry, Dostoïevski, les soeurs Brontë, Alessandro Manzoni, Jane Austen, Karen Blixen, Tolkien et bien d'autres. Ainsi, nous pourrons nous forger notre idée de la liberté et peut-être découvrir à quel point celle-ci est orientée vers l'amour. Mariano Fazio vit à Rome où il écrit et enseigne. Historien et philosophe, il a publié de nombreux ouvrages. Parmi ceux qui ont été traduits en français, nous pouvons citer : Histoire des idées contemporaines ; Intellectuels dans la cité (Berdiaeff-Gilson-Mounier-Maritain) ; A César ce qui est à César (Editions Boleine)
12/2022
Lecture 6-9 ans
Je suis en CP : 3 aventures pour progresser en lecture (niveau 2). La remplaçante ; Jour de piscine ; Le bras cassé. Avec 2 accroches de porte, 8 étiquettes, 1 marque-page, 22 autocollants
Les aventures des CP continuent : entre l'arrivée d'une remplaçante, une sortie à la piscine et le bras cassé de Tim, les journées à l'école ne sont jamais les mêmes ! 3 histoires de niveau 2 sont réunies dans ce coffret, pour poursuivre l'année avec cette collection qui accompagne les CP dans leur apprentissage de la lecture : La remplaçante, Jour de piscine et Le bras cassé. Des textes simples, un peu plus longs, et toujours des problématiques proches du quotidien de l'enfant. Et en cadeau : 2 planches de stickers, 1 marque-page et 2 accroches de porte.
01/2016
Sciences politiques
La géopolitique en 85 ouvrages. Concours d'entrée aux grandes écoles
Destiné aux candidats préparant les concours d'entrée des Ecoles de Management, Atout Concours offre une synthèse par discipline. Véritables outils de révisions et de repères, les ouvrages sont construits autour de fiches thématiques mettant en perspective enjeux, concepts et fondamentaux du programme. Autant d'atouts décisifs pour une réussite optimale.
11/2019
Musique, danse
Petits pays, grandes musiques. Le parcours d'un ethnomusicologue en Méditerranée
Synthèse d'une vie de chercheur, d'enseignant et de musicien, le présent ouvrage de l'ethnomusicologue Bernard Lortat-Jacob offre une vision panoramique des musiques populaires des pays parcourus par l'auteur (Maroc, Sardaigne, Roumanie, Albanie) en même temps qu'une leçon magistrale de musicologie. De la même façon que, de tout temps, et sans l'aide de l'écriture, les sociétés humaines ont su édifier des systèmes politiques, échafauder des cosmogonies, penser des procédures juridiques, imaginer des techniques complexes, produire des merveilles d'art plastique, de façon analogue, ces mêmes sociétés font résonner des chefs-d'oeuvre de la polyphonie vocale, le plus souvent ignorés de nos contemporains. Petits pays (simples villages gouvernés par la tradition), grandet musiques (sublimes choeurs d'hommes faisant vivre une improvisation toujours renouvelée), l'ouvrage de Bernard Lortat-Jacob introduit le lecteur dans l'intimité des cultures populaires, donnant à comprendre que, conformément à la formule de Gilbert Rouget, "la musique, c'est toujours beaucoup plus que la musique".
01/2021
Histoire internationale
Les grandes crises dans l'histoire. Comment on en est sorti
Alors que la crise bat son plein en France, à la fois économique, politique et sociale, les idées semblent manquer pour en sortir. Pourtant, ce n'est pas la première fois qu'un pays, une société, voire une civilisation, traverse une période difficile. Les quatre cavaliers de l'apocalypse ont si souvent montré leur hideux visage : la maladie, la famine, la guerre, l'impérialisme n'ont jamais cessé. Ce livre revisite donc les grandes crises de l'histoire en insistant particulièrement sur les solutions imaginées pour les résoudre. Car les hommes ne sont pas restés passifs face à ces défis, et ils sont même souvent parvenus à les surmonter. Empruntant des exemples à Athènes, la Chine ancienne, l'Arabie du temps de la naissance de l'Islam, ou encore à la crise de 1929, sans oublier les chocs pétroliers, ce livre propose une véritable boîte à outils intellectuels. Une manière, en somme, d'interroger les meilleurs spécialistes de ces périodes, en gardant le regard tourné vers l'avenir.
10/2013
Mathématiques (notions fondame
Les grandes théories mathématiques pour les nuls en 50 notions-clés
L'essentiel à connaître sur les théories mathématiques ! Même si nous ne le réalisons pas forcément, les mathématiques sont partout, mais complexes, abstraites, nous avons tendance à en oublier les théorèmes une fois le bac passé... Théories, théorèmes, lois mathématiques, pas facile de s'y retrouver ! En 50 notions claires et concises, Jean-Louis Boursin fait la lumière sur les aspects les plus obscurs des mathématiques, et décortique les théorèmes des plus grands mathématiciens (Pythagore, Thalès, Fibonacci, etc.).
11/2021
Sciences historiques
Les grandes compagnies de chemin de fer en France . 1823-1937
L'organisation des chemins de fer en France sous la IIIe République constitue une expérience originale d'économie mixte qu'illustrent les relations entre l'Etat et les grandes compagnies de chemin de fer créées au milieu du XIXe siècle. Les études financières anciennes du Crédit lyonnais, que présente François Caron, retracent l'histoire contrastée de chacune de ces compagnies et l'évolution complexe du régime des chemins de fer jusqu'à la création de la SNCF en 1937. Est mis en évidence le rôle majeur, mais très particulier dans l'histoire de l'épargne française, des obligations de chemin de fer, qui ont dominé les émissions de valeurs à revenu fixe jusqu'en 1900. Une réflexion originale est proposée, qui traite des aspects économiques de la grande dépression et de l'influence des stratégies commerciales des compagnies sur l'évolution de l'économie française dans les années 1870-1900. Des explications sont fournies sur la crise financière subie par les compagnies à partir de 1900, qui se traduit, dans le contexte de hausse de la Bourse, par la chute de leurs cours; pour les années 1920 et 1930, un regard lucide et critique est posé sur la tentative de sauvetage du système à travers la convention de 1921 et sur les incohérences de son application. Ces études ainsi mises en perspective constituent autant d'illustrations du débat toujours actuel sur le rôle de l'Etat et du marché.
01/2013
Livres 3 ans et +
Les saisons en musique. De grandes mélodies pour découvrir le jazz
Les saisons en musique, il n'y a rien de plus beau ! Ce très bel album sonore illustré par Lili la Baleine offre de grands morceaux de jazz autour du thème des saisons. Nous suivons Léon le loup blanc dans sa découverte des saisons à travers la forêt en nous laissant porter par les plus belles mélodies de Louis Armstrong, Miles Davis, Django Reinhardt et George Gershwin.
10/2019
Récits de voyage
Grands reportages en mer Rouge. Marchés d'esclaves ; Le Turban vert
Dans les années 30, le Proche-Orient est le nouveau terrain d'affrontements entre les grandes puissances coloniales, avides de maîtriser la manne pétrolière indispensable au développement économique. Joseph Kessel et Xavier de Hauteclocque, grands reporters en vogue, partent explorer ces terres sauvages et archaïques, marquées par l'islam et ses moeurs millénaires. Cet ouvrage présente deux récits d'enquêtes et d'aventures exceptionnels. Marchés d'esclaves de Joseph Kessel nous entraîne entre la corne de l'Afrique et l'Arabie, où se pratique encore la traite négrière. Le Turban vert de Xavier de Hauteclocque, sous le prétexte d'un pèlerinage à La Mecque, révèle la vie quotidienne en Arabie sous le règne des Séoud.
02/2020
Seinen/Homme
Dragon Quest - Les héritiers de l'Emblème Tome 1 : Pack en 2 volumes. Avec le tome 2 offert
1 manga acheté = 1 manga offert ! Découvrez Dragon Quest - Les Héritiers de l'emblème une histoire inédite de l'univers fabuleux de Dragon Quest ! Ce récit de dark fantasy publié au Japon dans le Young Gangan (Übel Blatt, The Arms Peddler...) surprendra les habitués de la licence avec son approche beaucoup plus sombre et violente... Un prince en plein désarroi, un royaume en dérive : avant de sauver le monde, le héros devra d'abord se sauver lui-même !
05/2023
Shonen/garçon
Rent-a-Girlfriend Tome 7 : Avec 7 ex-libris de luxe et 1 carte alternative. Edition de luxe
A propos de Reiji Miyajima : Son premier manga est publié en 2010 au Japon. Il s'agit de la série AKB 49, qui comptera pas moins de 29 tomes et pour laquelle il est illustrateur. Il enchaîne ensuite avec Mononote, premier manga pour lequel il est à la fois à l'écriture et au dessin. Rent-a-Girlfriend débute sa parution en 2017 et le fera connaître internationalement. Passionné, il reste proche de ses fans grâce aux réseaux sociaux sur lesquels il est très actif, notamment Twitter et Youtube.
07/2022
Loisirs et jeux
Mes merveilleux bijoux en plastique fou. 10 bijoux à réaliser soi-même ! Avec 13 formes prédécoupées en plastique fou, 8 supports pour broche, 1 cordon en suédine, 3 anneaux brisés, et 1 support de barrette
Amuse-toi à créer 10 magnifiques bijoux grâce à la technique du plastique fou ! Entre le pin's licorne et la jolie barrette fleur, lequel sera ton préféré ? 13 formes prédécoupées en plastique fou ; 8 supports pour broche ; un cordon en suédine ; 3 anneaux brisés ; 1 support de barrette. Avec un livret pour t'accompagner pas à pas dans tes créations.
09/2019
Romans graphiques
Intraitable tome 4
- Qu'est-ce que vous mijotez au lieu de travailler ?? -Vous êtes... ?? -Votre chef. Vous savez pas saluer ?? Au début des années 2000, la crise financière et économique marque profondément la société coréenne. Dans ce contexte douloureux, un militant syndical, à la fois idéaliste et pragmatique, le charismatique Gu Go-shin, mène des combats difficiles mais nécessaires au sein d'une petite agence-conseil de défense des travailleurs. Son chemin croise celui d'un jeune cadre d'une grande rectitude morale, Lee Su-in, ancien militaire révolté par les pratiques de son employeur, un grand groupe français implanté en Corée. Ensemble, ils se battent pour la création d'une section syndicale dans l'entreprise. Dans ce quatrième tome, les salariés plaident leur cause auprès d'une instance de régulation des conflits du travail. Et se voient reconnaître leurs droits. Mais rien n'empêche les coups bas : harcèlement, intimidations, brutalités se poursuivent... Passionnant récit des luttes sociales au quotidien, Intraitable revisite, par le biais de la fiction, l'histoire de l'implantation - finalement ratée - de Carrefour en Corée. Cette histoire universelle met en lumière les dérives récurrentes des multinationales. Dans un style dynamique et élégant, Choi Kyu-sok relate comment les sociétés, malgré leurs contradictions internes, peuvent trouver l'énergie de leur résister.
04/2022
Livres 3 ans et +
Les Belles Histoires des tout-petits. Coffret avec 5 livres : Une pomme pour deux ; Loup Gouloup et la lune ; Grand-mère Sucre et Grand-père Chocolat ; La baleine et le petit poisson ; Dis Papa, pourquoi ?
Cinq histoires d'aujourd'hui pour les tout-petits : la première bibliothèque idéale pour commencer à lire des histoires. La baleine et le petit poisson Loup Gouloup et la lune Une pomme pour deux Grand-mère Sucre et Grand-père Chocolat Dis papa, pourquoi ?
10/2017
Littérature française
Et tout ça pour ça !
Avec le soutien de deux amies célibataires, Chloé décide de rompre enfin sa solitude. Jeune professeur de Physique et mère de deux fillettes, elle prend conscience du désert affectif dans lequel elle s'est enfermée après une séparation douloureuse d'avec son mari. Au gré des rencontres, construites avec Internet ou fortuites, elle est conduite à faire face à des situations, tour à tour cocasses, décevantes, passionnées. Ses amies ne manquent pas de les commenter avec une verve typiquement féminine, non dénuée d'humour et de lucidité.
09/2012
Littérature française
Co-épouses et co-veuves
Les coépouses Ndongo Passy et Grekpoubou s’aiment comme deux sœurs, unies pour le pire et pour le meilleur. A la mort de leur mari, face au mensonge et à l’injustice, elles engagent une lutte pied à pied avec le destin. Dans un style mordant, Adrienne Yabouza emprunte à la rue de Bangui ses mots les plus colorés pour raconter la vie en dents de scie de deux femmes de caractère, généreuses et avisées
10/2015
Vins, alcools, boissons
Coffret Faire sa bière maison. Contient : 1 bonbonne en verre de 1,8L, 1 entonnoir en métal, 1 flexible, 1 canne de soutirage, 1 thermomètre, 1 barboteur et son bouchon silicone, 1 livre
Le kit spécifique pour démarrer et faire sa bière maison. Un guide d'explication pour respecter les étapes de fabrication. Comment faire sa bière méthode simplifiée, grâce aux ingrédients déjà prêts : Temps de réalisation : un peu moins de 3 semaines. Les ingrédients nécessaires, sont le malt, le houblon et la levure, à trouver sur internet (pas moins de 10 sites marchands pour commander) ou en magasins spécialisés. - Faire chauffer le malt à la bonne température pour obtenir le brassin, le tamiser ensuite, ajouter le houblon. - Rafraîchir. - Transvaser le brassin dans la tourie. - Ajouter la levure, laisser 2-3 jours dans le noir absolu. - Puis, 2 semaines avec le barboteur. - Déguster. Ce coffret comprend : 1 livre de 72 pages, 1 tourie en verre contenance de oe gallon (1, 9 litres) (diamètre 130 mm, hauteur 260 mm), 1 thermomètre spécial de 300 mm de long, 1 barboteur plastique, 1 bouchon en caoutchouc percé, 1 tube coudé de 300 mm de long, 1 tube flexible de 800 mm de long et 1 entonnoir métal (diamètre 85 mm, hauteur 95 mm).
10/2017
Voyance
Je crois être médium. Est-ce une maladie ? Quels en sont les symptômes ? Que fait-on avec cela... docteur ?
France Trudel nous invite à la suivre à travers différentes tranches de sa vie. Inspirée par ce qu'elle appelle "sa petite gang d'en haut" , elle nous relate des aventures plus surprenantes les unes que les autres dans l'univers de la médiumnité. Découvrez comment l'auteure expérimente son sixième sens, bercée par un heureux mélange de vie classique et de moments hors normes. Elle nous dévoile ici les émotions d'une femme ordinaire et les aléas d'une médiumnité longtemps cachée. L'humour, l'impatience, l'espoir, le découragement et la foi sont tous au rendez-vous. Vous serez ainsi amené à vous faire votre propre opinion sur l'existence d'une vie au-delà de notre réalité terrestre. La vie est remplie de toutes sortes d'histoires, et celles de France sont pleines de vie.
09/2021
Graphisme
Graphisme-Écriture Moyenne section 4-5 ans - A la maternelle. Les premiers apprentissages de la maternelle
A la découverte de l'écriture et de la lecture en moyenne section Des activités ludiques et variées, en lien avec les objectifs de la maternelle, pour s'entraîner au graphisme et à l'écriture : - Maîtrise du geste dans un espace délimité - Acquisition des différents tracés - Entraînement à l'écriture de lettres et de mots - Reconnaissance des lettres, pour aborder la lecture. + Des autocollants !
01/2023
Shiatsu
Le Shiatsu des énergies subtiles
Qu'est-ce donc que " sa nature profonde " ? Quel rapport est-elle censée avoir avec ce qu'on appelle en énergétique " les énergies subtiles " ? En quoi la pratique des " énergies subtiles " en shiatsu (rarement enseignée) facilite-t-elle de véritables retrouvailles avec notre nature profonde, et ouvre la perspective d'être guidé par elle, notamment dans le bilan et le rééquilibrage énergétique de son corps, de son esprit, et, bien entendu, de sa vie ? Ce livre renoue avec l'art antique de l'imposition des mains, fruit de 50 ans de pratique. En posant simplement les mains sur chacune des paires de cadrans de son corps, (ou de celui d'autrui), en suivant l'un des protocoles suggérés, et en ayant accepté de se rapprocher de ses ressentis, nous serons en mesure de déchiffrer avec une grande précision tes déséquilibres énergétiques et de procéder à leur harmonisation.
08/2022
Sciences de la terre et de la
THE CAMBRIDGE PLANETARY HANDBOOK
The Cambridge Planetary Handbook is an invaluable reference text, bringing together key facts and data on the planets and their satellites, discoverers and researchers. It summarizes many centuries' worth of data, from the earliest observations of the planets through to the most recent space probe findings. The author discusses the history, mythology and theories of the objects in our solar system, and provides a comprehensive information section with accurate and up-to-date data on the planets. The book contains excellent photographs and explanatory illustrations, along with numerous historical drawings from Galileo, Huygens, Herschel and other astronomers.
This book is a must for all astronomy enthusiasts, as well as academic researchers, students and teachers. Those unfamiliar with the sky will find this is a user-friendly guide written in clear, non-technical language.
01/2000
Histoire internationale
Each Child Is My Only One
In Each Child Is My Only One : Lotte Carlebach-Preuss, the Portrait of a Mother and Rabbi's Wife, Miriam Gillis-Carlebach, the daughter of Rabbi Dr. Joseph Zvi Carlebach (1883–1942), last Chief Rabbi of Hamburg and its surroundings, describes her childhood in the lively household of a rabbi's family with nine children, focusing on the special personality of her mother, Lotte Carlebach, née Preuss (1900–1942). The book starts with the history of the Preuss family, goes on to describe the marriage of Lotte to Joseph Carlebach, and portrays in detail their dynamic family life – until their deportation with their four youngest children to a Latvian concentration camp in 1942. The book is composed of two main parts. In the first section the reader learns about the events up to 1938, both inside and outside the Carlebach home ; the second section covers the years 1938–1941, in which there was a lively correspondence mainly between the mother and those of her children who succeeded in emigrating from Nazi Germany. This part concludes with several testimonies portraying the special personalities of Rabbi Carlebach and his wife and their devotion to the unfortunate who benefited from their unbounded assistance and altruism during the Holocaust. Many photographs are included in the book, several of them taken by Lotte Carlebach herself. The book is a unique and personal testimony about Jewish life in Germany during the years of persecution that relentlessly led to the conflagration of the Holocaust.
05/2014
Sociologie politique
Sur le terrain avec les Gilets jaunes. Approche interdisciplinaire du mouvement en France et en Belgique
Cet ouvrage interdisciplinaire (science politique, sociologie, anthropologie, sociolinguistique, histoire) analyse de manière croisée les mouvements des Gilets jaunes français et belge sur deux années. A travers entretiens, corpus d'images, "portraits" de manifestants, ce livre explore deux tensions principales. La première est engendrée par un nouveau type de mobilisations qui se déroulent en dehors des institutions : les Gilets jaunes bousculent les catégories d'analyse classiques, les formes de mobilisation traditionnelles (notamment syndicales) et les consensus existants sur le système politique. La seconde tension se situe entre les aspirations et le travail réel de renouvellement démocratique portés par le mouvement et le déploiement d'une répression judiciaire et policière inégalée. Cette mobilisation est enfin replacée dans le contexte des politiques d'austérité mises en oeuvre au sein de l'Union européenne et dans celui des luttes sociales contemporaines sur les autres continents, nées de la "dépossession" des travailleurs de leurs conditions de vie et d'existence du fait de politiques publiques favorisant une mondialisation ravageuse.
11/2022
Autres régimes
Performer en mode cétogène. Comment en finir avec les hypoglycémies et accéder à l'énergie infinie
DU BEURRE ET DES BORNES Ce mantra résume bien la philosophie d'Olivier Maria alias lowcarbfrenchie sur les réseaux sociaux. Ce sportif, fou d'endurance, est capable d'avaler les kilomètres à vélo ou en courant sans se ravitailler en sucre, sans connaître d'hypoglycémies ni de troubles digestifs. Son secret : l'alimentation cétogène, une alimentation pauvre en glucides et riche en graisses. Manger gras pour devenir un bon brûleur de gras et goûter à l'énergie in ? nie, c'est désormais à votre portée grâce à ce guide. Olivier Maria vous propose un programme alimentaire et sportif de transition en 3 étapes. Sa méthode - adaptée à tous, débutant ou con ? rmé, sportif d'endurance ou de force -, il la met à votre disposition pour vous permettre d'explorer de nouvelles sensations, de nouvelles performances et de toucher du doigt cette liberté incroyable de ne plus dépendre du sucre pour avancer. L'ouvrage fourmille de conseils pratiques. Le tout est accompagné de témoignages, de menus adaptés et de recettes testées et approuvées par la communauté d'Olivier ! Grâce à ce guide hyper pratique, vous saurez : - les étapes de transition à respecter ; - calculer vos macronutriments en fonction de vos besoins journaliers ; - comment programmer votre saison sportive ; - comment aborder les compétitions ; - comment se ravitailler en mode cétogène. Grâce à ce guide, plus besoin de se ravitailler toutes les 30 minutes. Courez, pédalez... et concentrez-vous uniquement sur les kilomètres qui dé? lent.
06/2023
Histoire de France
L'espoir meurt en dernier. Avec la Légion étrangère, guerre et captivité en Indochine (1949-1954)
Jeune officier au 3e régiment étranger d'infanterie stationné en haute région du Tonkin, Bernard Grué parcourra la RC4 de Langson à Cao Bang de 1949 à 1950. Il repoussera l'attaque de son poste 41 Est avant de rejoindre Dong Khê. Chargé de tenir l'un des points névralgiques de la citadelle avec un canon de 57, il résistera aux pilonnages et aux attaques du Viêt-minh pendant deux jours et deux nuits. Le 18 Septembre 1950 au matin, une nouvelle fois blessé, inconscient, au milieu de ses légionnaires morts ou blessés, il tombe aux mains des attaquants. Commencent alors quatre longues années de captivité dans la jungle et de "rééducation" à la chinoise par les commissaires politiques viêts. Le récit qui en est fait n'est jamais haineux à l'égard des populations et des gardiens, mais toujours teinté d'humour et d'optimisme courageux. Il apparaît comme une leçon de survie, d'espérance et d'humanisme...
02/2014
Religion
Entrer en amitié avec l'Esprit Saint. Un parcours simple pour le recevoir et en vivre
Vous avez beaucoup d'amis ? De vrais amis ? Et si aujourd'hui on vous présentait à quelqu'un de très important, qui veut faire partie de votre vie, qui apporte avec lui beaucoup de cadeaux et de nouveautés ? Vous souhaiteriez devenir ami avec quelqu'un comme ça ? Oui ? Alors devenez ami de l'Esprit Saint ! Le pape Benoît XVI a utilisé une expression, appelant l'Esprit Saint : "le grand inconnu". Cela est vrai car peu de gens le connaissent vraiment. Voici 9 étapes pour découvrir l'Esprit Saint, comprendre son rôle, savoir comment le recevoir, connaître les dons que nous avons reçus à travers lui et plus encore, faire une expérience véritable et ainsi devenir son ami. Vous êtes partant ?
01/2019
Coloriages adultes
Jardins en fleurs. Carnet de coloriage et vagabondage végétal. Avec les modèles en couleur pour inspiration
Un potager au fil des saisons, des parcs et jardins de rêve, une jungle mystérieuse, des chats à foison... plongez dans les 1001 détails de ces illustrations ressourcantes. Plus de 30 dessins très détaillés à colorier pour s'évader
05/2023
