Mon carnet antistress. 40 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir
Extraits
Littérature française
Oeuvres Portraits et tableaux
Lamartine et ses amis : édition illustrée d'un portrait de Lamartine / Henri de LacretelleDate de l'édition originale : 1878Sujet de l'ouvrage : Lamartine, Alphonse de (1790-1869)Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur sur le site hachettebnf.fr
05/2016
Coloriages adultes
Disney Vitraux. 100 coloriages. Tome 2
Découvrez 100 nouvelles illustrations à mettre en couleur ! Inspirés par Les plus grands chefs-d'oeuvre de Disney, ces vitraux mettent en scène vos personnages préférés. De Blanche-Neige à vanellope, en passant par Mowgli, Russell, Stitch ou encore Cruella ou Olaf... ils vous attendent tous entre ces pages.
04/2021
Guides de savoir-vivre
Mon p'tit cahier nouvelle tribu
Une famille recomposée sereine c'est possible Entre vous et votre belle fille dans la salle de bain depuis une heure, votre fils qui râle pour se laver les dents et vous qui devez filer au travail dans quinze minutes, pas toujours facile d'éviter les conflits dans ce nouvel équilibre familial. Si concilier les besoins de chacun demande un peu d'organisation et beaucoup de diplomatie, les nouveaux liens créés vont permettre à tous de retrouver une place dans cette nouvelle famille et de vivre un quotidien épanoui. Et plus on est de fous, plus on rit ! Avec Mon p'tit cahier Nouvelle tribu, posez les bases de votre nouvelle vie : les clés pour adopter le bon état d'esprit, le pas à pas pour s'accorder sur les valeurs, les bons réflexes pour aider chacun à trouver ses marques, les solutions sur-mesure aux problèmes d'aménagement, le programme pour bien gérer le nouveau budget. Tissez de nouveaux liens : 4 règles d'or pour prévenir les conflits de loyauté, les 9 commandements des beaux-parents, les outils pour communiquer et se découvrir en famille, 3 étapes pour rester zen avec la belle-famille. Mettez-vous au diapason côté éducation : les solutions pour s'aligner malgré les différences, les outils à dégainer en cas de conflit, les clés pour prévenir les disputes dans la fratrie, le pas à pas pour apaiser les bagarre. Epanouissez-vous dans un quotidien "recomposé" : les tutos pour organiser la vie de famille, le programme pour aider les enfants à naviguer entre deux maisons, prendre soin de son couple, les outils en cas de craquage.
02/2021
Enseignement professionel
Maths 1re Bac Pro Production et Services Perspectives. Edition 2020
Des activités ludiques sous forme de flashcards ; Des questions-flash pour installer des rituels ; Des exercices par objectif, dont un exemple corrigé, pour acquérir des automatismes ; Des problèmes dans des contextes liés à la vie quotidienne et/ou aux enseignements professionnels, pour mettre en oeuvre les cinq compétences du programme ; Des activités pour la co-intervention ; Des pages d'évaluation et de préparation au Bac ; 1 tuto vidéo méthode par chapitre. - Nouveau ! Dans le manuel de 1re : - des sujets de co-intervention "clés en main", - des points méthode dans les pages d'algorithmique et de programmation, - un mémo pour faire le lien entre Scratch et Python.
05/2020
Imagiers, premiers dictionnair
Les fruits et légumes
Mon imagier à rire sur Les fruits et Légumes : une collection qui renouvelle l'imagier classique en s'appuyant sur 2 piliers, la manipulation et le rire. Composé de 20 pièces amovibles, cet imagier à rire met en scène les fruits et légumes... sous une nouvelle forme ludique et rigolote ! Les éléments amovibles qui se plantent à la verticale sur la dernière double-page pour créer un décor, permettent à l'enfant de mettre en contexte de nouveaux éléments pour apprendre du vocabulaire et développer son imagination.
04/2022
Développement personnel
Mon cahier Good Vibes. Avec 12 cartes feel good
Attirer les petites richesses de la vie c'est possible ! On attire ce qu'on projette, le saviez-vous ? C'est la loi d'attraction. Ainsi, en diffusant des ondes positives, on en reçoit en retour. Résultat, un maximum de paillettes dans tous les domaines ! Faites le plein de petits bonheurs, attirez les good vibes, les bonnes personnes... Mettez des étoiles dans votre vie ! Life is magic ! Avec Mon cahier Good Vibes : Adoptez l'attitude magique et manifestez la loi d'attraction ! Pour faire des souhaits qui se réaliseront, il n'y a qu'une seule technique : poser des intentions claires et fortes, définir vos objectifs, vous ouvrir à votre intuition, focaliser toute votre énergie vers votre but. Une seule condition : y croire à fond ! Cultivez l'abondance au quotidien. Pour cela, il faut être en phase avec soi et pleinement présente ; avoir confiance en soi, cultiver l'optimisme, la créativité et la générosité. Tout un programme à base de méditation, de pensée positive et de méthodes psy ! Boostez votre positive attitude, avec de petits rituels pour prendre conscience des richesses de la vie ! Gratitude, pleine conscience... Rien que de la feel good attitude ! Gérez votre budget, et donnez-vous les moyens de mettre en oeuvre l'abondance dans votre vie. Objectif : vous sentir libre de suivre vos envies et de réaliser vos projets !
09/2019
Pensée positive
Mes cartes d'affirmations positives. Pour un shoot de bien-être et de positivité au quotidien
Reconnectez-vous à votre intuition et manifestez vos rêves Les affirmations positives sont des phrases simples, ayant pour but de transformer votre façon de penser et modifier votre discours intérieur. Tirez-en une chaque jour parmi les 40 cartes que propose ce coffret, à méditer ou à conserver avec vous pour attirer l'abondance. Vous découvrirez ainsi les bienfaits de la loi de l'attraction et apporterez une touche de positivité, de bien-être et de motivation à votre quotidien, pour concrétiser tous vos projets, même les plus fous.
11/2022
Littérature française
Promenade littéraire au fil de la Seine
Ce "carnet de promenade" vous fera naviguer entre Le Havre et Paris, à travers 20 lieux le long de la Seine décrits par 20 auteurs. Faites une promenade littéraire avec les écrivains et laissez-vous porter par le fleuve !
06/2020
Techniques artistiques
En classe ! 25 idées à coudre pour l'école
Vous avez peut-être envie de confectionner une trousse ou même le cartable pour votre enfant. Débutante ou expérimentée, vous trouverez dans ce livre des pas à pas illustrés et des patrons en taille réelle de 25 modèles de cartables, de sacs à dos, de besaces, etc. mais aussi des accessoires : trousses rigolotes, pochettes à trésors, lunch box... Faites le plein de cotons, jeans, simili-cuirs, cotons enduits, toiles polyester et osez les mixer pour des sacs faits avec amour et 100 % fait maison ! Il n'est jamais trop tard pour changer de cartable !
09/2015
Dessin
300 modèles en pas à pas pour tout dessiner
Devenez expert(e) en dessin 300 modèles de dessins à dessiner en pas à pas détaillés à destination des adultes Des modèles variés : objets du quotidien, personnages, fleurs et plantes, nourriture, animaux... de quoi maîtriser tous les domaines Tous les dessins sont réalisés par Audrey Bussi, illustratrice du Mes 300 modèles spécial mode En bonus, une centaine de dessins mis en couleurs par l'illustratrice Un format souple avec un crayon à papier intégré pour pouvoir dessiner directement sur son ouvrage Un excellent rapport qualité/prix : 448 pages pour moins de 16 ?
10/2023
Loisirs et jeux
Pâtisserie pour les enfants. Leçons en pas à pas
PHILIPPE URRACA, Meilleur Ouvrier de France, met son savoir-faire au service des plus jeunes et propose ses recettes gourmandes expliquées étape par étape. Grâce aux dessins pleins d'humour et d'une extrême précision de MÉLODY DENTURCK, les enfants découvriront tous les gestes et tours de main pour réussir à coup sûr chouquettes, charlotte aux fraises, guimauve ou cake marbré. Ils vont ainsi apprendre à varier les plaisirs et à cuisiner comme un vrai chef-pâtissier.
10/2017
Loisirs et jeux
Cuisine pour les enfants. Leçons en pas à pas
Après le succès de l'ouvrage Cuisine, leçons en pas à pas, paru en 2017 aux Editions du Chêne et devenu l'un des livres de référence dans le domaine, Guillaume Gomez, un des Meilleurs Ouvriers de France, décide cette fois de mettre son savoir-faire et son expérience au service des plus petits. Chaque recette proposée, détaillée sur le principe des pas à pas en dessins, rend accessible aux enfants des classiques de la cuisine française, de manière créative et ludique. Du hachis parmentier aux lasagnes, en passant par les brochettes tomates-mozzarella, le " Bayaldi " comme dans le film d'animation Ratatouille ou la mousse aux fraises, ils découvriront tous les gestes et tours de main pour réussir à coup sûr leurs plats préférés, et prendront goût aux saveurs extraordinaires du fait maison. Ils découvriront aussi le plaisir de cuisiner avec des produits sains et découvriront les secrets du bien-manger. Illustré de dessins pleins d'humour, cet ouvrage saura séduire les petits comme les plus grands, et contribuera, qui sait, à faire naître des vocations et créer de futurs chefs en puissance !
11/2018
Roman d'amour, roman sentiment
Pause. Tome 1
Je suis heureuse. Ma voix me fait vivre, mon art m'épanouit, ma famille m'épaule. Mais quand mon regard se pose sur lui à Los Angeles, ma vie bascule. Ingénue en matière de relations amoureuses, je me laisse rapidement guider par sa maturité tandis qu'une facette de ma personnalité dont j'ignorais l'existence s'impose à moi. A ses côtés, je découvre ma sexualité et la puissance du sentiment amoureux. Jusqu'à ce que la confiance que j'avais placée en lui vole en éclats. Je m'appelle Olivia Melis et mon monde s'est effondré cet été. J'étais heureuse. Je crois. Bienvenue dans mon enfer. J'ai vécu auprès d'elle une parenthèse inédite. Une pause exquise. Un été au paradis. Taquineries, tensions, adrénaline, discussions, sexe... Elle m'a fait oublier. Respirer. Vivre. Il ne m'a fallu qu'une seconde pour savoir qu'elle serait spéciale. Je n'ai pas triché. Mais ma réalité m'a rattrapé. Je reste le même. Solitaire, perdu et ravagé par la vie pitoyable que je me suis imposée. Les fleurs de cerisier gravées sur mon poignet me le rappellent sans cesse. Je suis toujours pris au piège dans ce cauchemar qui n'en finit pas. Qui n'en finira jamais. Un putain de purgatoire dans lequel j'ai embarqué Liv. Et pour ça, plus que jamais, je me hais.
05/2023
Littérature française
Derrière mon mur
Bonjour ! Je m'appelle Pierre. J'ai sept ans, bientôt huit. Je suis autiste. Je vous présente les personnes qui peuplent mon univers. Derrière mon mur, il y a : Jeff mon grand frère, beau comme un Dieu grec, mon héros. Madeline ma mère, auteure de contes pour enfants, mon soutien de tous les instants. Mattia mon père, architecte d'intérieur, mari de Victoria. Solenn ma demi-soeur. Madame MIME, orthophoniste. Jules propriétaire du haras où j'ai rencontré Blanche, ma jument de coeur. Charlotte mon unique amie. Elle a un petit signe physique qui me fascine, m'hypnotise. Suivez-moi. Je vous invite à faire leur connaissance.
09/2021
Benoît XVI
Il nous a tant donné. Hommage à Benoît XVI
"Dieu est ! Quelle libération ! A l'heure où l'Eglise semble obsédée par elle-même, par ses structures, par son avenir, Benoît XVI nous dit : au fondement de tout, il y a ces mots émerveillés et amoureux, Dieu est. A l'heure où l'on perd tant de temps en réunions dont l'unique sujet est nous-mêmes et encore nous-mêmes, il nous invite à nous détourner de nous pour nous tourner vers Dieu, ce Dieu dont l'être est l'unique lumière". "Je suis personnellement frappé par l'expérience que Benoît XVI a faite de la paternité divine. Il me semble que Joseph Ratzinger est mystiquement entré dans l'expérience de la filiation divine par son union avec le Fils incarné, Jésus. Peut-être cette affirmation surprendra-t-elle". "La joie du pape n'était pas une gaîté passagère ou une euphorie psychologique. La cause de la joie de Benoît XVI était la contemplation de Dieu lui-même. Ces paroles étaient comme un avant-goût du Ciel dont son âme goûtait les prémisses". "Pourquoi un livre de plus au sujet de Benoît XVI ? Il est pour moi hors de question d'y régler des comptes ou de m'y abaisser au petit jeu des révélations à propos de l'histoire d'un homme dont la parole et l'action auront été à ce point décisives pour l'histoire de l'Eglise". "Devant l'immensité de l'oeuvre de Benoît XVI, on est saisi de vertige. Pendant trente ans, auprès de saint Jean-Paul II, puis en lui succédant sur le trône de Pierre, il a jeté les fondements spirituels et théologiques de l'Eglise du troisième millénaire. Quelle est donc la clef de cette cathédrale de la pensée de Joseph Ratzinger ? Plutôt qu'une qualité, plutôt qu'un trait psychologique, le principe architectonique de l'oeuvre du pape Benoît est en Dieu - plus exactement, c'est Dieu lui-même, contemplé et aimé".
04/2023
Religion jeunesse
A nous la parole. Dossier animateurs, CM ensemble A
Parcours initiatique à la prière, aux temps liturgiques, aux sacrements, et à la tradition biblique.
06/1998
Loisirs et jeux
Enigmes à tous les étages. Tome 4, A Paris
Un livre-jeu génial aux grandes doubles-pages à plier, qui se transforme à chaque enquête pour le plaisir du lecteur qui s'improvise détective. Treize nouvelles énigmes riches en couleurs avec des personnages et des univers pittoresques sur le thème de Paris. Avec cette thématique forte, le tome 4 propose un voyage à la fois touristique, historique et ludique à travers la capitale ! Pour chaque énigme, des questions sont posées et des indices sont donnés pour progresser. Le lecteur résout son énigme grâce aux témoignages des victimes et à l'observation de décors intérieurs et extérieurs, puis il découvre le coupable ! Les lieux : LA TOUR EIFFEL ; LE LOUVRE ; NOTRE DAME ; LES CATACOMBES ; L'OPERA GARNIER, LE JARDIN DES PLANTES ; LES CHAMPS ELYSEES ; UN CAFE PARISIEN ; LES BATEAUX MOUCHES ; LE METRO PARISIEN ; LES GRANDS MAGASINS ; MONTMARTRE ET VERSAILLES.
05/2017
Bibliothèque rose
A l'école ! Tome 4 : Tous à la piscine !
C'est le jour de la piscine ! Emile et Clara sont R-A-V-I-S. Mais... malheur : Clara a oublié toutes ses affaires ! Comment va-t-elle faire pour se baigner ? Et qui va bien pouvoir aider Agnès, qui a tellement peur de se jeter à l'eau ?
05/2021
Essais
La tyrannie du paraître. Faut-il se montrer pour exister ?
"Je me sens seul(e) contre tous", "Je ne suis pas à la hauteur", "Personne ne me remarque", "J'ai le sentiment d'être bloqué(e)", "Je ne suis pas moi-même avec les autres"... Si ces impressions vous sont familières, vous souffrez peut-être de l'impératif du paraître qui sévit dans tous les secteurs de la société. Il n'est plus possible aujourd'hui de prétendre à une vie épanouie sans s'exposer d'une manière ou d'une autre. Le monde dans lequel nous vivons nous impose à travers la publicité ou les réseaux sociaux, des objectifs de performance, une image séduisante, un modèle inaccessible de réussite. Quels sont les moyens de vaincre la honte, la peur du ridicule, le sentiment de solitude qui résultent de cette contrainte sociale, pour oser enfin être soi ? Peut-on contourner l'exhibitionnisme ambiant, se réaliser sans se perdre ou se renier, quand il faut se montrer pour exister ? Cet ouvrage propose des pistes pour se protéger de la tyrannie du paraître, dépasser les phobies sociales qu'elle entraîne et s'en libérer.
04/2023
Animaux, nature
Petit carnet de notes Chats
De magnifiques encres de Chine par un artiste connu et reconnu qui exalte la beauté troublante et mystérieuse du chat.
05/2020
Animaux, nature
Carnet de notes, notes florales
De magnifiques gravures anciennes qui restituent tout le talent des artistes du XIXe siècle au service de la beauté de la nature.
05/2020
Littérature française
Le carnet d'un désespéré
Dassé était tout juste majeur lorsqu'il mit enceinte Christy, elle-même âgée de 17 ans et élève de seconde. Sa famille étant trop pauvre pour l'aider à assumer cette grossesse, le jeune homme décida de rejoindre la côte méditerranéenne afin de conquérir l'Occident. Il avait l'intention d'y trouver les meilleures conditions de vie pour prendre soin de Christy, comme il l'avait promis à ses parents malgré leur rejet et leur colère à son encontre. Ce fut un échec pour Dassé : l'aventure se termina dans les larmes. Le jeune homme fut rapatrié. Cette défaite embrassa également la mort de son père, celle de son ami Landry (qui était aussi l'ex-petit ami de Christy), mais aussi celle de sa grand-mère, atteinte de la maladie d'Alzheimer. Suite à son inexcusable erreur, Dassé décida quant à lui de pardonner ses frères, soeurs, mères et aînés.
06/2020
Cuisine
Cuisine. Carnet de recettes personnelles
LE CARNET DE RECETTES PERSONNELLES D'UN CHEF 2 ETOILES Des recettes familiales gourmandes, faciles à réaliser, à partir de produits simples. "Dans ce livre, je partage avec vous ma cuisine de coeur, non pas celle du chef, mais celle du quotidien, que chacun peut faire, refaire et surtout s'approprier. Ce sont mes recettes personnelles, conçues au fil de l'inspiration, avec des produits simples, peu d'ustensiles et de temps, uniquement du plaisir... " Stéphanie Le Quellec a ouvert à Paris La Scène, un lieu de vie qui mêle table étoilée et simplicité.
11/2019
Loisirs et jeux
Carnet secret Cha-cha-chat
Chuuut... Tous tes secrets seront bien gardés dans ce carnet.
10/2019
Manga
Carnet de chats Tome 4
Ce manga est un véritable journal intime félin ! Alors venez vite découvrir la vie des chats vue par les chats. Chaque chat a son but dans la vie, ou sa passion. Nous autres pauvres humains sommes bien ignorants de tout ce qui peut se passer dans leur petite tête ! On se surprend à les envier, parfois les plaindre, être attendris, mais en tout cas, après cette lecture, vous réfléchirez à deux fois avant de prendre un matou pour une vulgaire boule de poils. à travers chaque chat-pitre, c'est une nouvelle page du journal intime d'un chat que vous découvrirez !
06/2019
Livres 3 ans et +
Le mystérieux carnet de Gaston
Les mauvaises langues disent que Gaston est un paresseux. La preuve ? Il passe son temps à gribouiller on ne sait quoi sur son carnet. Un jour, Gaston va surprendre tout le monde. Qu'est-ce qu'il a bien pu imaginer ? Et voilà que les commères recommencent à jaser ! Mais les enfants, eux, s'intéressent de près à ce qu'il entreprend...
09/2019
Littérature étrangère
Carnet de guerre 1914-1918
Les Carnets de guerre 1914-1918 constituent la face cachée d'Orages d'acier, qui, pour André Gide, était "incontestablement le plus beau livre de guerre" qu'il ait jamais lu. Ecrits directement dans le feu de l'action, ces quinze petits carnets d'écolier nous révèlent la matière brute sur laquelle Jünger se livra, une fois la paix revenue, à un savant travail de réécriture. Fort peu de témoins sont restés autant d'années que lui en première ligne des combats, sans jamais cesser de prendre des notes d'une acuité stupéfiante. Sept fois blessé, Jünger a pu relater avec une objectivité volontairement glaciale les souffrances du fantassin. Ce témoignage sans fard d'un engagé volontaire de dix-neuf ans ne cache rien des horreurs de la guerre. Mais il ne dissimule pas non plus l'enthousiasme de départ, la joie de se battre et le délire meurtrier qui s'empare des hommes au moment de l'assaut. D'où l'incontestable intérêt historique et documentaire de ces carnets qui révèlent également des aspects inconnus de la personnalité complexe d'Ernst Jünger.
01/2014
Musique, danse
Carnet de chants de marins
Accompagnés des arrangements pour guitare, piano et accordéon diatonique, voici réunis dans ce remarquable carnet les 26 chants de marins les plus populaires. Adieu cher camarade, Jean-François de Nantes, Les filles de La Rochelle, Valparaiso... Partager le plaisir d'entonner ce superbe répertoire, authentique trésor de marins, c'est voyager en musique, transporté par ces témoignages d'exploits passés et échos de lointaines aventures.
05/2018
Guides de France
Carnet de Sarthe. Regards croisés
Le carnet témoignage du voyage de deux artistes, une invitation poétique à la découverte de la région sarthoise - Un carnet de croquis, d'instants d'émotion et d'anecdotes, trace d'un double séjour au coeur de la Sarthe : Pascal Proust et Philippe Migné ont sillonné le département pendant un an, à la recherche de moments rares et de lieux secrets. Dans ce magnifique livre, découvrez les illustrations des plus beaux et des plus incroyables paysages du territoire sarthois, pour une balade inoubliable sur les chemins de la région. Pour accompagner ces croquis, six lettres, insérées dans des enveloppes, dévoilent les échanges entre les deux artistes, comme autant de témoignages et de mémoires de ce voyage unique.
11/1999
Loisirs et jeux
Carnet de notes reporter orange
carnet de notes lignés 96 pages avec une spirale cachée. Type reporter. Couverture cartonnée pour renforcer la solidité. papier crème.
04/2018
