Gizelle et moi Watt
Extraits
Santé, diététique, beauté
Mon cahier brûle-graisse
Marie-Laure André, diététicienne expérimentée, propose une alternative originale aux régimes classiques : un programme brûle-graisse ultra-efficace qui utilise les index glycémiques (IG) bas. L'indice glycémique est un critère de classement des aliments contenant des glucides, basé sur leurs effets sur la glycémie (taux de glucose dans le sang) durant les deux heures suivant leur ingestion. Avec le régime IG (indice glycémique) bas, privilégiez les aliments qui n'élevent pas trop importante le taux de sucre dans le sang (glycémie) et qui favorisent la perte de poids. car : IG élevé > augmentation de la glycémie > augmentation de la sécrétion d'insuline > augmentation du stockage des graisses Au programme : 4 semaines de programme brûle-graisses, durée nécessaire pour mettre en place de bonnes habitudes qui s'inscriront ensuite de manière durable. de nombreux conseils nutritionnels, des astuces, des menus (jour par jour) et des recettes vraiment savoureuses pour manger avec plaisir et à satiété en conservant un bon équilibre alimentaire. des tests à compléter pour mieux comprendre son comportement alimentaire et mettre en place, au plus tôt, les petits changements qui feront toute la différence... un tableau complet regroupant les meilleurs aliments à IG bas à consommer tout au long du programme : certains fruits et légumes, mais aussi les légumineuses (lentilles, haricots secs...), les amandes, le chocolat noir à 70 % de cacao minimum, les pâtes cuites " al dente "...
01/2021
Développement personnel
Mon cahier pensée positive
Rréapprenez à profiter de chaque instant et des plaisirs de la vie, tournez-vous vers le positif et révélez le meilleur de vous-même et de votre vie ! La bonne nouvelle de la journée ? La psychologie positive est une méthode qui, au lieu de révéler nos failles, exploite nos qualités ! Le principe : utiliser nos qualités intellectuelles, émotionnelles, intuitives et humaines pour booster notre bien-être. Nous avons le potentiel pour nous créer du bonheur ! Au programme : - le bilan positif de la lectrice, qui évalue ses forces (points positifs physiques, intellectuels, émotionnels et relationnels) pour les exploiter afin de booster sa positive attitude. On sonde ainsi ce qu'il y a de meilleur en soi pour agir ! - 6 programmes de coaching positif de 3 semaines ave 1 défi positif par jour, pour apprendre à construire sa positive attitude, grâce à d'innombrables techniques de psychologie, des gestes de bien-être, de l'art thérapie, de la méditation... - Des rituels positifs et des astuces lifestyle pour continuer sur cette superbe lancée et apporter la positive attitude dans tous les domaines de sa vie. Objectif de vie atteint !
01/2021
Livres 0-3 ans
Mon imagier à toucher
On me porte sur la tête quand il pleut ou qu'il fait froid. Qui suis-je ? Grâce à ce livre tactile, votre enfant va découvrir ce qui se cache derrière chaque devinette en explorant avec son doigt les images en relief. La réponse et le dessin en couleur apparaîtront alors comme par magie ! Une première découverte, ludique et sensorielle, pour reconnaître les formes des animaux et des objets du quotidien.
05/2019
Lecture 6-9 ans
Waël, roi d'Angleterre
Waël et Mira ont six et dix ans. Ils sont séparés de leur mère lors d'un long voyage à travers l'Europe pour fuir la Syrie en guerre. Parvenus seuls à Calais, les orphelins ignorent tout du sort de leur maman. Ils imaginent qu'elle a réussi à franchir la Manche et qu'elle les attend à Londres où ils devaient se rendre. Comment la retrouver ? Dans le bidonville de Calais, ils vivent dehors et fréquentent l'Ecole des Dunes où ils rencontrent d'autres enfants du monde entier. Une nouvelle vie commence. Poésie documentaire magnifiquement illustrée, Waël, roi d'Angleterre est inspirée par l'histoire vraie de Nali, un petit Kurde de huit ans. A travers lui, ce livre cherche à rendre hommage aux centaines de petits enfants migrants. Le texte poétique est suivi de dessins à compléter et relate la création de l'Ecole des Dunes.
10/2019
Littérature française
Mon prof, ce héros
Vingt témoignages saisissants et émouvants qui disent les grandeurs et les servitudes de l'enseignement, mais aussi le bonheur d'être révélé à soi-même par un maître. Ce recueil se veut un hommage à ces professeurs, ces " éveilleurs " sans lesquels, nous ne serions pas devenus ce que nous sommes. A travers des histoires personnelles, c'est toute une profession qui est célébrée par ces 20 personnalités qui sont tout autant des " éveilleurs ". Mohammed Aïssaoui, Claude Aziza, Françoise Bourdon, Michel Bussi, Laure Buisson, Kamel Daoud, Marie-Laure Delorme, Franz-Olivier Giesbert, Marie-Rose Guarniéri, Christian Laborie, Philippe Labro, Sébastien Lapaque, Susie Morgenstern, Martine Marie Muller, Anthony Palou, Josyane Savigneau, Jean-Guy Soumy, Yves Viollier, Michel Winock, Sylvie Yvert Et Héloïse d'Ormesson a offert un extrait magnifique de Jean d'Ormesson, de son livre Qu'ai-je donc fait. Les bénéfices de ce livre iront à la Fondation Egalité des chances - Institut de France dont le président d'honneur est Edgar Morin : "Enseigner la compréhension entre les personnes comme condition nécessaire de la solidarité de l'humanité. '
12/2020
Littérature française
Cette mère, mon enfer
Enfant de la DASS, mon adoption se résumera à une descente aux enfers. Mon père meurt. Victime de maltraitance par la mère, et d'autres agressions au sein de la famille, la justice me placera dans différents établissements. Sombrant dans une profonde dépression, les fugues s'enchaîneront et seront lourdes de conséquences. Meurtrie et écorchée vive, commence alors pour moi un long combat de vie aussi éprouvant que dramatique…
06/2018
Livres 0-3 ans
Mon imagier des animaux
Une collection d'imagiers ludiques conçus par des pédagogues. La conception : des illustrations attrayantes et reconnaissables par les plus jeunes, une sélection riche, une classification réfléchie et compréhensible, des devinettes pour apporter un côté ludique à l'imagier. La fabrication : un format adapté à une lecture collective, une couverture cartonnée et un papier solide résistants aux petites mains, des pages recouvertes d'un vernis à l'eau adapté aux enfants de moins de trois ans, une fabrication européenne.
03/2020
12 ans et +
Mon père des montagnes
Son père ne lui dit jamais rien. Ils ne se parlent pas, Lucas et lui. Ils ne sont même pas fâchés. Et voilà que sa mère a l'idée bizarre de les envoyer passer tous les deux une semaine de vacances dans le vieux chalet familial. Là-haut dans les alpages, sans eau ni électricité, sans réseau. Est-ce qu'il va tenir la semaine, Lucas ? Seul face à son ours de père, dans les montagnes...
10/2019
Livres 3 ans et +
Mon ami le zombie
"Petit, j'étais souvent triste. Je restais assis. Des heures, des jours, tout seul, comme ça. A me raconter des histoires. Des histoires de zombies. Et j'écoutais les bruits... (Les zombies essaient toujours de te manger par surprise.) Mais je n'ai rien entendu quand mon zombie est arrivé. Sauf quand il est tombé, juste à côté de moi. Et ça m'a bien surpris !" Voici comment commence la curieuse amitié entre un petit garçon et un zombie. Pour rassasier l'appétit féroce de son nouvel ami, l'enfant va le mener aux vaches, moutons, cochons, couvées. Et c'est bientôt toute une file de zombies qu'il ramène à la maison... Dans cet album drôlissime est inséré un carnet d'observation dessiné par l'enfant, qui y note tout un tas de trucs indispensables à savoir à propos des zombies. Par exemple, "un zombie peut perdre un bras ou une jambe, ça ne lui fait pas mal... Simplement, ça le gêne pour marcher". Ou encore, "si un zombie te mord, toi aussi t'es un zombie". Ou encore, "pour tuer un zombie il faut une balle dans la tête ou une hache dans la tête ou n'importe quoi mais dans la tête".
08/2014
Documentaires jeunesse
La Terre, mon univers
Découvre avec les animaux sauvages le rythme de la Terre et la beauté de ses paysages. Un livre scintillant, haut en couleurs, qui fera aimer la nature aux enfants et leur donnera envie de protéger l'environnement.
02/2005
Littérature française
Une vie à soi
A quoi cela a-t-il tenu ? A la solitude d'un jour d'automne, à la tristesse tenace de ces derniers mois, au souvenir inattendu du Jeu de paume où elle se rendait parfois enfant ? Peu de choses, en somme, qui conduisent Laurence T. à pousser la porte de l'exposition consacrée à la photographe Diane Arbus. Le choc, d'abord esthétique, devient peu à peu existentiel. La narratrice va revisiter son histoire personnelle et familiale à la lumière de celle de Diane Arbus, jumelle soudain découverte. Leurs histoires se répondent: l'enfance est privilégiée mais recluse, le désir de venir enfin au monde se confond avec celui de créer, les hommes et les enfants sont toujours là, essentiels. En partant à la recherche de Diane Arbus, Laurence T. va se reconnaître elle-même dans le miroir. Ce livre entrelace souvenirs, évocations, scènes d'hier et d'aujourd'hui, rêves et fragments biographiques pour devenir le roman d'une rencontre et d'une quête, celle d'une vie enfin retrouvée.
08/2014
Petits classiques parascolaire
Le roi se meurt
Bérenger Ier apprend qu'il va mourir. Son royaume est à l'agonie, le chaos est proche. Face à l'imminence du désastre, le roi lutte, résiste, nie. Aidé de son entourage, il devra pourtant apprivoiser son angoisse et accepter l'inéluctable. Cette pièce pleine d'humour, émouvante et poétique, où s'entremêlent tragique et comique, nous donne à voir la condition ordinaire de l'homme face à la mort.
05/2010
Poésie
A toi, ma fille
Elle était ma fille et, au fil des ans, je suis devenue son amie. Combien de petits fous rires, de larmes et de confidences nous ont réunies.
05/2019
Documentaires jeunesse
Un lieu à soi
Nous vivons tous quelque part. Certains peuples sont nomades, mais la plupart des hommes s'approprient un lieu pour y habiter, ce lieu à soi qui constitue un peu de nous-même, qui nous permet d'être ce que l'on est et comme on est. C'est en multipliant ses points d'attache, en se confrontant à d'autres points de vue possibles, que l'homme apprend à devenir un être de culture et à habiter le monde que nous avons en partage...
03/2011
Littérature française
L'Orient derrière soi
Qui n'a rêvé l'Orient devant soi, au bout de son désir ? Le jeune André, né à Smyrne de parents français, a connu cet Orient pluriel et chatoyant, grandissant entre la Turquie, la Syrie et le Liban, au gré des affectations professionnelles paternelles et des alliances familiales : la mer Noire, Stamboul, Alep, Beyrouth comme autant d'étapes d'une irrésistible expulsion. A la fois gosse d'ici et Français de l'étranger, André "s'incorpore" du mieux qu'il peut dans le petit clan des enfants d'expatriés, avant de regagner la France avec l'étrange impression, au contraire, de s'exiler... De ces racines multiples, André Tubeuf a tiré la matière d'un récit d'apprentissage porté par le motif de l'exil, du départ permanent, de l'absence d'attaches, des amarres que l'on largue, de ce qui fait une appartenance ou un enracinement. Un "Itinéraire de Smyrne à Paris" qui est aussi un adieu à l'enfance, un hommage tendre et inconditionnel à l'Orient, ses paysages, ses cultures et ses religions mêlées. Mais surtout à son hospitalité, sa générosité, sa tolérance. Une mélopée méditerranéenne composée comme une confidence ininterrompue teintée de joies toujours vivantes, mais qui résonne à demi-voix avec un Orient désormais douloureux.
10/2016
Littérature étrangère
Attends-toi au pire
Matti est issu d'une famille finlandaise qui lutta farouchement pour l'indépendance du pays, parfois en vain. Jeune homme, il émigre en Suède dans les années 1960 avec sa femme Beata. Des années plus tard, Matti, atteint d'un cancer, apprend qu'il est condamné, et décide de proposer à chacun de ses trois enfants 100 000 couronnes, sous réserve qu'ils aient un vrai projet. Celui qui fera le meilleur investissement héritera de l'entreprise familiale et de ses insectes prédateurs. Entre l'écrivaillon raté, le dealeur spécialiste en plans vaseux et la gentille fille qui s'entiche toujours du mauvais bon- homme, la compétition sera rude et les rebondissements nombreux... Une saga familiale sous le prisme de l'anecdote, par un conteur facétieux et irrévérencieux.
02/2018
Religion jeunesse
Mon imagier de Pâques
Carême, Rameaux, Semaine sainte... Cet imagier aide les tout-petits à découvrir en image la grande fête chrétienne de Pâques.
03/2019
Livres 3 ans et +
Mon extra grand frère
Mon Extra grand-frère évoque avant tout l'amour qui existe entre une petite soeur et son grand frère, un frère différent, tombé d'une étoile. Un extraterrestre dont tous les autres enfants se moquent parce que le handicap les effraie. Et si la petite narratrice ne cache pas la colère et la tristesse que lui causent parfois les réactions de son frère ou le difficile regard des autres, elle raconte aussi les rires, la complicité, sans oublier l'immense tendresse qui les unit. A travers cet album, Anne Ferrier nous parle avec délicatesse de la pièce de puzzle qui manque dans la tête de l'extra grand frère. Un chant d'amour fraternel où la douceur et la douleur se mêlent sans tomber dans la grandiloquence. Pour la première fois, Zad mixe ses matières chaleureuses de pastel sec avec la palette graphique, grâce à une technique de collage numérique qui élargit le champ des possibles. Ses images narratives et sensibles donnent ainsi une belle dimension aux personnages imaginés par l'auteur. On ne peut qu'être touché.
06/2015
BD tout public
Une année sans toi
Un conte d'amour initiatique et onirique Antonio, un thésard en histoire, spécialiste des Saints oubliés, se sépare de son partenaire, Tancrède, après une année de relation. Cette rupture le marque profondément, et entre des études à finir, des colocs très présents, de nouvelles conquêtes, un père voyageur temporel et des chutes de lapin en neige, l'année qui va s'écouler risque d'être intéressante... Douze mois, douze moments dans la vie d'un jeune homme qui se cherche et se fait une raison à la fin d'une histoire importante. Douze situations dans un Bologne à mi-chemin entre Fellini et Boris Vian, qui ponctuent un chemin de croissance plus que de guérison, racontées avec la délicatesse désarmante de Luca Vanzella et rendues réel par les images sublimes de Giopota qui signe son premier long roman graphique. Une histoire d'amour initiatique, saupoudrée de moments oniriques tous droit sortis de l'imagination d'Antonio, qui permet de parler des thèmes universels de l'amour, de la rupture et la reconstruction de soi de manière fraîche et moderne.
09/2018
Documentaires jeunesse
Mon premier dico visuel
Plus de 500 illustrations légendées et fléchées, des milliers d'entrées, pour aller dans le détail de chaque élément, présentées dans les 6 thématiques du quotidien de l'enfant : TOI LA MAISON LA NOURRITURE LES VEHICULES LES ANIMAUX LES NOTIONS et leurs nombreuses sous-parties. Un accès visuel immédiat et concret aux mots, aux expressions et aux notions d'apprentissage. Un accès aux mots et à leur définition facilité grâce au sommaire détaillé et au glossaire final.
02/2020
Sports
Wendie Renard. Mon étoile
" Tout est possible. J'ai traversé de nombreuses épreuves, l'essentiel est de ne jamais renoncer. C'est le message de confiance que je veux faire passer aux jeunes, un message de persévérance. " Wendie Renard, capitaine emblématique de l'Olympique Lyonnais, compte déjà 13 titres de championne de France, 6 Ligues des champions et plus de 100 sélections en équipe de France. Dans ce livre, elle nous fait vivre son parcours hors du commun : de sa jeunesse martiniquaise au Prêcheur, à l'arrivée en Métropole. Un chemin loin d'être tracé d'avance. Elle partage avec nous ses valeurs - le courage, le respect, la combativité -, qui l'animent depuis toujours. Un récit d'une sensibilité rare. Avec des témoignages inédits de ses proches, de ses anciens entraîneurs, et de Jean-Michel Aulas. Préface de Félix Merine
12/2019
Documentaires jeunesse
Mon atlas du monde
Un magnifique atlas pour initier les enfants à la découverte du monde. Des cartes colorées, des informations étonnantes sur les animaux, la végétation, les peuples et leurs traditions, et les monuments célèbres du monde entier. Un livre interactif avec un quiz, des devinettes, des centaines d'images et des informations captivantes.
10/2019
Développement personnel
Yoga pour mon enfant
Découvrez avec votre enfant des postures amusantes et faciles à reproduire ! Les enfants, dès 3 ans, aiment pratiquer le yoga car les postures imitent souvent les animaux et peuvent être combinées avec des bruits, ce qui leur plaît particulièrement ! L'autrice propose ainsi 5 petites histoires où l'enfant est invité à reproduire l'attitude d'un animal ou la forme d'un objet. Découvrez une manière ludique de pratiquer ensemble le yoga et bénéficier de ses bienfaits ! - 30 postures en pas à pas validées par une enseignante de yoga, spécialiste des cours pour enfants. - 5 univers poétiques pour développer l'imaginaire de l'enfant et l'aider à visualiser la posture. Shobana R. Vinay pratique le yoga depuis 15 ans et met sans cesse à jour ses connaissances par des formations qualifiantes. Passionnée par cette discipline et désireuse de la transmettre, elle enseigne le yoga dans plusieurs écoles publiques et privées Montessori en France, mais aussi dans d'autres pays, comme le Sénégal et l'Inde. Elle est l'autrice de plusieurs ouvrages sur le thème du bien-être des enfants et des parents (yoga, méditation et contes de sagesse).
07/2020
Esotérisme
L'envol vers soi
" La période que vous traversez actuellement est sans précédent. Vous êtes entraînés vers de nouvelles dimensions vibratoires, faites de lumière et d'amour. Le monde de la dualité, la troisième dimension, s'éteint. Vous avez choisi de relever ce magnifique défi, celui de vivre cette période merveilleuse. L'équipe au sol, les êtres de lumière de tous les mondes se rejoignent dans une très belle danse. Ils favorisent et accompagnent le mouvement. Lâchez prise, laissez passer les turbulences, libérez-vous de toutes les chaînes individuelles et collectives. Osez votre Envol vers soi ! Jouez cette symphonie d'un nouveau monde ! " Transmis par une channel (donc en " canalisation "), ce dialogue entre un collectif d'êtres de lumière et Pastor, un guide des plans supérieurs, éclaire le chemin de chacun en cette période unique de l'histoire de l'humanité.
10/2020
Philosophie
Le portrait du roi
Cet ouvrage est une réflexion historique et philosophique sur le pouvoir en général et le pouvoir politique en particulier lorsqu'il s'exerce à son plus haut régime en s'affirmant absolu. D'où le sujet central du livre : Louis XIV ou le roi comme monarque illimité ou plutôt qui se représente tel. D'où les questions non moins centrales parce que toujours actuelles qu'il pose et auxquelles il tente de répondre : comment le portrait du prince réalise-t-il le miracle permanent de la transsubstantiation d'un individu en monarque ? Comment la représentation accomplit-elle le désir infini du pouvoir dans l'imaginaire d'une présence réelle de l'absolu ? Comment la représentation légitime-t-elle cette présence dans la loi d'un nom universel et unique ? En appliquant à des objets aussi divers que l'histoire officielle du roi ou son éloge, la médaille du prince, son palais ou ses divertissements, le modèle théologique du corps eucharistique hérité d'une longue tradition religieuse, politique et juridique de l'Empire et de l'Eglise, l'auteur montre comment s'institue le fantasme d'un corps unique du prince, comment s'exerce et se reproduit la violence symbolique de son nom propre. Il montre également comment ce modèle travaille à mettre en question ce qu'il vise à fonder et à légitimer, dans les réflexions de Pascal sur les rapports de la force et de la justice ou sur la légitimité politique de l'autorité royale, le roi présent réellement sous ses espèces représentatives ne trouvant l'absolu de son pouvoir qu'en devenant, en fin de compte, son image, qu'en signant son nom.
11/1981
Histoire de France
Mon oncle d'Algérie
" Mon grand-oncle m'a longtemps fait l'effet d'un vieux monsieur grincheux, toujours en colère contre la terre entière. Jusqu'à ce que je découvre, des années après sa mort, par hasard, sur Internet, quelques lignes sur sa vie d'anarchiste en Algérie. Il venait d'une famille juive berbère, peut-être installée là depuis l'Antiquité. Ses ancêtres étaient des dhimmis sous la régence turque, des indigènes sous l'Empire colonial français, avant que le décret Crémieux, en 1870, en fasse des citoyens de la République. Fernand Doukhan voit le jour à Alger, en 1913. Il est le premier homme de la famille à naître français, le premier à avoir un prénom qui ne soit pas hébraïque, le premier à devenir instituteur - et pas matelassier ou colporteur... Lorsque le FLN attaque, dans la nuit du 1er novembre 1954, Fernand Doukhan a déjà choisi son camp : l'indépendance. Il fait partie des premiers réseaux de porteurs de valises, ceux des anarchistes et des trotskistes. Il est arrêté pendant la bataille d'Alger, enfermé dans un camp d'internement, près de Médéa, où la France éloigne les pieds-noirs indépendantistes, puis expulsé du pays. En avril 1958, des policiers le poussent sur un bateau pour Marseille. Il ne retournera jamais en Algérie. Il est mort voilà presque quinze ans. Sans laisser de lettres, de journal intime, d'enfants. Ce livre a été un voyage dans le passé, sur les traces qui restent de lui, dans les endroits où il a vécu, dans les archives, dans les mémoires de ceux qui ont croisé sa route. Il raconte une autre histoire des Français d'Algérie ".
11/2010
Littérature étrangère
Etranger dans mon pays
Moi-même, combien de fois me suis-je senti étranger dans ce pays ? Un grand écrivain voyageur prend la tangente du Nord-Est au Sud-Ouest de la Chine et trace, sur un ton vif, souvent narquois et parfois iconoclaste, un portrait inoubliable de la Chine d'aujourd'hui. Il discute dans les cafés, au hasard des rencontres, avec les oubliés d'un futur radieux, déboussolés par les bouleversements du pays, mais aussi patrons et étudiants, intellectuels, ouvriers, ceux qui ont la fièvre d'entreprendre. Il fait un bout de chemin en compagnie d'artistes et écrivains célèbres, avec qui il disserte sur l'histoire des idées ou la peinture, avant que leurs trajectoires ne divergent. Comme si ce continent immense était devenu pour lui un "jardin aux sentiers qui bifurquent" et que c'était en prenant les chemins de traverse qu'on le comprenait le mieux.
11/2019
Philosophie
Le détournement de soi
Le détournement de Soi est un manuel qui démontre comment les pensées et les croyances créent des réalités différentes pour chacun. Savez-vous que votre but n'est pas difficile à atteindre et que vous pouvez observer d'une manière plus profonde les rapports qui conditionnent votre existence ? Ce qui vous retient en bas, ce ne sont ni les choses ni les circonstances, mais bien votre façon de penser.
Littérature française
De tout mon être
Comment prendre la vie quand les événements vous font voir tout en noir ? Il y a des bouleversements qui font que le corps se venge. S'en sortir est parfois un long parcours et, comme une guérilla, viennent les rechutes, l'esprit part à la dérive, il trouve son confort dans le domaine du rêve ou dans la confusion. La colère ou la déprime ou le parti d'en rire ne sont pas des choix aisés. La sortie des mouchoirs, même si ceux-ci sont passés de mode, est une tâche facile, car naturelle et spontanée. Les amis, la famille sont temporairement avec vous, mais ça les dérange de vous voir ainsi, surtout si vous traînez votre âme, vos peines, comme une charrue sans soc, rien ne repoussera dans cette terra rossa. Jusqu'à ce qu'au plus profond de votre déprime quelqu'un a suggéré : Psy... Oups !
10/2020
Animaux, nature
Mon cochon d'Inde
Le cochon d'Inde ou cobaye est un rongeur de compagnie dont la popularité ne s'est jamais démentie depuis de nombreuses décennies. Son allure de peluche, son air débonnaire et son langage si caractéristique sont à l'origine de l'adoration qu'il suscite auprès des enfants. Ni trop gros, ni trop petit, il réunit toutes les qualités : doux et calme, il est totalement inoffensif pour son jeune maître et se laisse manipuler facilement. Découvrez les origines du cochon d'Inde et sa vie dans la nature. Apprenez à lui offrir l'environnement qui lui convient, à le nourrir correctement et à lui prodiguer les meilleurs soins. Découvrez également les bases nécessaires pour aborder sereinement la pratique de la reproduction amateur. Si vous êtes tenté par l'expérience de la sélection des cobayes et que vous souhaitez découvrir les concours de beauté, les auteurs vous proposent d'aborder, dans un style simple et à l'aide de nombreuses images, le standard français des cobayes de race.
12/1999
