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Développement personnel

La méthode Tools. Les outils pour transformer vos difficultés en confiance en soi, joie de vivre et force intérieure

D’ores et déjà traduit dans trente-cinq langues, La Méthode Tools constitue un véritable phénomène éditorial international. Elle est née de la détermination de deux psychothérapeutes américains, Barry Michels et Phil Stutz, à apporter des réponses simples et claires à leurs patients, qui se plaignaient régulièrement auprès d’eux de l’incapacité de la thérapie à les soulager de manière immédiate et efficace. Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, La Méthode Tools postule qu’il convient de renverser la perspective et de se focaliser davantage sur la solution que sur le problème. L’objectif est de donner directement à chacun le pouvoir de changer sa propre vie en mobilisant un certain nombre de ressources demeurées inexploitées et en transformant les obstacles rencontrés en autant d’opportunités et de leviers à l’action. Sur la base des techniques enseignées année après année, Barry Michels et Phil Stutz ont patiemment élaboré un ensemble d’outils auxquels quiconque peut avoir recours : L’inversion du désir : à utiliser lorsque vous devez effectuer une tâche douloureuse, et sortir de la Zone de confort dans laquelle vous restez par facilité. L’amour actif : pour dépasser le Labyrinthe de la colère dans lequel vous restez enfermé. L’autorité intérieure : pour surmonter un manque de confiance irrationnel, des difficultés à vous exprimer ou à établir un contact avec les autres, et être vraiment vous-même. Le flux de gratitude : pour donner le meilleur de vous-même alors que vous êtes sous l’emprise du Nuage noir, masse confuse de pensées négatives. La mise en danger : pour ne pas tomber dans l’illusion d’un recours magique qui vous exonérerait d’utiliser les outils sur le long terme. L’ambition de La Méthode Tools ne se limite pas pour autant à proposer à chacun des clés pour se libérer de ses problèmes ; elle vise, bien au-delà, à promouvoir une approche totalement nouvelle de l’être humain, qui repose sur une relation plus spirituelle au monde en vue d’accéder à une société et à une vie meilleure.

01/2013

Petit ours brun

Petit Ours Brun joue dans son bain. Ton livre pour le bain avec ton Petit Ours Brun qui flotte

Que c'est bon de jouer dans le bain ! Plouf plouf, Petit Ours Brun nage avec son poisson et fait voguer son bateau. . . Avec le livre, un jouet flottant en forme de Petit Ours Brun.

01/2023

E-Business

Une identité numérique réfléchie. Cibler et gagner des clients, se faire connaître, trouver un job... avec les réseaux sociaux

Les réseaux sociaux sont devenus un réflexe et un mode de vie ! Etablir une identité numérique réfléchie sur Internet vous permettra de fidéliser vos clients, de constituer une communauté de " fans ", de trouver un emploi... Mais comment bien démarrer sur les réseaux, choisir la bonne stratégie en fonction de ses objectifs, bien cibler ses clients ou ses interlocuteurs ? Chefs d'entreprise, étudiants, demandeurs d'emploi, auto-entrepreneurs, artistes, sportifs, personnalités politiques... Vous devez connaître les rouages des différents outils pour arriver rapidement et sûrement au but que vous vous êtes fixé. A travers une approche intergénérationnelle, les auteurs analysent pour vous les différentes étapes pour faire du Web votre meilleur allié, quels que soient votre âge et votre situation professionnelle. Véritable guide 100 % actuel et opérationnel, illustré de plus de 80 captures d'écran, de cas pratiques et de nombreux exemples commentés, ce livre vous permettra de mieux maîtriser les réseaux sociaux et les nouveaux usages d'Internet.

06/2021

Littérature française

Les maux d'une mère

Les épreuves douloureuses d'une mère en deuil. Il n'y a pas que des jours de joie et de bonheur dans la maternité. On y vit aussi des heures sombres. Ce récit retrace deux moments difficiles dans la vie de mère. L'avortement et la fausse couche. Comme si la vie et la mort étaient indissociables. Nous évoquons peu ces deux expériences, pourtant elles touchent tant de femmes. Alors si on en parlait ?

03/2020

Manga

Rappi Rangai Tome 6

Après un âpre combat contre Silva, nos amis retournent sur l’archipel nippon. Raizô, qui enchaîne méprise sur méprise, décide de quitter la princesse Tsunami. Sur les conseils de Mizuchi, ils se rendent cette fois à Sakai où se trouverait une princesse idéale pour Raizô. Ce dernier, encore très chagriné par son histoire d’amour précédente, se retrouve embrigadé dans une nouvelle affaire dans le quartier des filles de joie de Sakai…

10/2013

Manga

Yona princesse de l'aube Tome 8

Yona a abattu le terrible Yang Kum-ji et a libéré la ville d'Awa. L'heure du départ a sonné et Jae-ha, le Dragon vert, accepte finalement de se joindre à la princesse. Il ne manque plus qu'Ôryu, le Dragon jaune pour accomplir la prophétie. Vont-ils le trouver facilement ? Pendant ce temps, Soo-Won rend visite au Général Geun-tae au château de la tribu de la terre.

09/2015

Manga

Freaky Girls Tome 7

Les p'tites "demi" transdimensionnelles se réunissent ! Tous aux abris ! Juste avant les vacances d'été, une nouvelle para-humaine est arrivée au lycée. Elle vient d'Okinawa, et c'est une kijimuna dotée d'un bien étrange pouvoir : elle peut "voir" les sentiments et les émotions des personnes qui l'entourent. Colère, joie, amitié, amour... rien ne lui échappe. Elle va faire l'effet d'un vrai typhon au sein du groupe !

11/2019

Poésie

Fluctuations

La nature est en perpétuel mouvement, rien n'est jamais figé. Il en est de même de nos émotions : elles se produisent car rien n'est permanent. Ainsi, on passe de l'amour à la haine, de la joie à la tristesse... Ce mouvement de balancier, ces oppositions et ces contradictions se reflètent dans chaque poème de ce recueil, où l'émotion jaillit, provoquée par un mot, une chanson, une pensée... une personne.

10/2019

Livres 3 ans et +

Happy jazz. Avec 1 CD audio

Voici du jazz qui fait danser ! De la beauté, du rythme et beaucoup de joie dans ces 15 grands morceaux de jazz, sélectionnés par Misja Fitzgerald Michel et interprétés par les inoubliables Ella Fitzgerald, Duke Ellington, Fred Astaire... En contrepoint dans le livre, les délicieux souvenirs d'enfance de Carl Norac et les magnifi ques illustrations d'Ilya Green nous rappellent que le jazz s'invite avec bonheur au pays des enfants.

10/2019

Non classé

Hymnes

"Hymnes" célèbre les mots. Il les chante tous, ceux qui fâchent et ceux qui ravissent. Solennel et rythmé aux aléas de la vie, il évoque en vers, l'amour, la haine, la joie, la tristesse, le bien, le mal, la tyrannie, la révolte, la terre, le poète... En quelque sorte, il est un décor poétique bien planté et une image esthétique de l'art rimé, où tous les sentiments humains se mêlent.

10/2019

Lecture 9-12 ans

Drôle de licorne Tome 1 : Bêtises à gogo

En compagnie de Mira et Boulette sa licorne grognon, gourmande et paresseuse, viens vivre de drôles d'aventures à l'école des Licornes ! Mira est excitée : elle rentre à l'école des Licornes. Mais sa joie disparaît vite quand elle découvre son partenaire : Boulette, un mâle paresseux et gourmand, qui n'en fait qu'à sa tête ! Parviendra-t- elle à l'apprivoiser pour participer avec lui à sa première quête magique ?

01/2021

Littérature française

L'Atelier d'écriture

Téméraire mais pas courageux, Chefdeville n'a jamais été un héros du travail. Il fallait pourtant qu'il se trouve un métier, Enseignant : profession en danger. Maître de conférence : trop guindé. Auteur à succès : une idée. Il ne lui restait donc qu'animateur d'ateliers d'écriture, un job à la mode mais surtout à sa portée. Sans concession aucune, Chefdeville livre ici ses expériences sur une activité accessoire qui fait couler beaucoup d'encre.

01/2009

Poésie

Une vie d'amour : de la révolte à la sérénité

Tantôt bringuebalé par les courants de l'existence, tantôt y virevoltant avec aisance, Martial Martzloff a vécu une vie d'amour et l'a cachée dans ses vers, qu'il décide aujourd'hui d'appeler au grand jour pour célébrer l'émotion. Celle qui fait vivre, qui met en joie, en colère parfois. Celle qui apporte au corps et au coeur des sensations de brises et de bourrasques, avec le bonheur clé en main.

11/2020

Lecture 9-12 ans

Clara et Martin

Clara a onze ans quand sa vie de casse-cou s'arrête brusquement. Elle apprend qu'elle est atteinte d'une leucémie, une maladie grave qui l'oblige à passer beaucoup de temps à l'hôpital. Elle découvre un nouveau monde, de nouveaux mots, et surtout rencontre un nouvel ami, Martin. Avec lui, Clara peut partager les moments de joie et les périodes d'abattement. Avec lui, Clara se sent plus forte.

10/2011

BD tout public

Meridia Tome 2 : Le souffle des dieux

Selon la vieille religion de Tyrena, le dieu Hermès préside aux carrefours des destinées. Concernant le jeune Lysandre, il a dû s'en donner à coeur joie. D'un avenir conçu comme une large avenue rectiligne, en le malaxant il n'a plus laissé qu'un chemin muletier se perdant dans ses propres méandres. Désormais, une seule chose apparaît comme évidente : le dernier souffle de Lysandre ne sera pas expiré en robe de bure !

08/2012

Romans de terroir

Léonard, le dernier coupeur de ronces

Léonard, c'est le petit dernier qui a vu le jour juste avant la Grande Guerre. Il grandit au Mas Gardaud où ses parents sont métayers. La vie de Léonard est intimement liée à la terre : le travail est rude, aussi les rares moments de joie sont-ils appréciés à leur juste valeur ; les souffrances s'avèrent profondes, mais les hommes restent dignes. Avec la charmante Elise, Léonard fera face aux aléas de l'existence.

04/2008

Théâtre

Penthésilée

Penthésilée, reine des Amazones, court au combat contre les Grecs et les Troyens. Elle y rencontre Achille et tous deux, rendus fous de désir l'un pour l'autre, se poursuivront, s'uniront, se déchireront. Héritière directe des tragédies antiques, cette pièce d'Heinrich von Kleist est centrale dans l'histoire du romantisme allemand. La présente adaptation, préfacée par le biographe de Kleist, Joël Schmidt, en restitue toute la fougue et la violence.

09/2017

Livres 3 ans et +

Les émotions. Mon premier livre Montessori

Grâce à ce livre inspiré de la pédagogie Montessori, l'enfant va découvrir de façon ludique 5 grandes émotions que l'on ressent parfois ou bien souvent : la joie, la peur, la tristesse, la colère et le dégoût. Et il va apprendre à les nommer, à les partager et même à s'en libérer lorsqu'elles prennent trop de place dans sa tête. Une découverte des émotions basée sur l'observation et la compréhension.

03/2019

Littérature étrangère

Bonheur de chien et de chat, vie de bouc et autres bêtes

Dans les six récits de Bonheur de chien et de chat, vie de bouc et autres bêtes, Alexandre Kouprine décrit la vie d'animaux en mettant en scène leurs relations avec les humains. Le chat est fidèle à ses maîtres. L'éléphant fait la joie d'une fillette. Les ours font face aux chasseurs. Le chien désire sa liberté. Le bouc vit chez des paysans et au régiment. Les étourneaux vivent leur vie sauvage...

12/2017

Poésie

Paroles-Cailloux

Sautons sur des occasions comme si c'étaient de grands chevaux sauvages sans craindre lorsqu'on se jette jour et nuit à Peau soyons des anges-singes c'est- -à-dire de nature rétive sans craindre de se faire jeter à la première tentative ne pensons point : c'est laid ou beau ce n'est qu'en rehaussant chaque fois la barre qu'on sentira la joie de vivre pleinement le saut.

01/2021

Littérature française

L'Espérance en Héritage

Lorsque Jean, héritier de 'L'Espérance", épouse la superbe Eugénia, c'est avec une joie immense que Léa revient à la ferme. Pourfêter dignement le mariage. Elle y retrouve pour son grand plaisir, enfants et petits-enfants. C'est avec le même plaisir immense que Luce et Pierre reviennent dans le Perche, afin d'y revoir les leurs. Mais dans ces lieux, est-il possible qu'un bonheur s'accomplisse jamais sans ombre ?

11/2014

Vie chrétienne

Au fil des jours. Les Psaumes, une offrande de louange pour chaque jour

Les psaumes, une offrande de louange pour chaque jour. Une méditation quotidienne avec proposition de lecture biblique uniquement dans les psaumes. La particularité de ces méditations : c'est le Seigneur qui s'adresse à vous directement chaque jour. Commencer la journée par la louange est le secret d'une vie remplie de joie. Que le Saint Esprit vous conduise dans une révélation de plus en plus profonde des vérités divines de Sa Parole.

02/2022

Eveil de la foi

Les Saints racontés et chantés aux enfants. Avec 1 CD audio MP3

Chaque jour, le calendrier propose un prénom de saint. "Bonne fête ! " retentit alors aux oreilles de ceux qui portent ce prénom. Mais qui sont les saints ? Pourquoi sont-ils pour les chrétiens comme des grands frères et des grandes soeurs qui montrent le chemin pour suivre Jésus ? Découvrez-le grâce à 10 textes et 10 chants qui se répondent pour mieux transmettre la joie des chrétiens : nous sommes tous appelés à être saint !

02/2021

Loisirs et jeux

Ma jolie tour 10 cubes à empiler Corolle

La tour de cubes : un jouet classique aux nombreux bienfaits éducatifs qui fera la joie de votre enfant ! Encouragez-le à développer sa motricité : en empilant ces jolis cubes solides ; en démolissant sa construction ; en encastrant les cubes les uns dans les autres. Et laissez-le explorer les faces des cubes pour : apprendre à empiler du plus grand au plus petit les chiffres, les quantités et les animaux ; découvrir les couleurs et les Formes.

10/2019

Livres 3 ans et +

Papy et la Fée. Un conte de Gudule, avec 1 CD audio

Trouver une fée dans le caniveau, ça n'est pas courant, surtout quand elle est jolie à croquer ! Une fée, ça peut créer des problèmes, à la maison ou à l'école, mais ça peut aussi faire des miracles, comme redonner le sourire et la joie de vivre à un vieux papy grognon ! Une histoire pleine de sentiments et de malice, où le quotidien se teinte d'enchantement , pour lire et pour chanter.

10/2005

Beaux arts

Le modelage. Têtes et expressions

Point d'orgue du modelage d'une figure humaine, le visage doit transmettre l'émotion du modèle. Mais encore faut-il être capable de la retranscrire sans transgresser les fondamentaux anatomiques et techniques. Du visage d'enfant à la tâte d'adulte, de la tristesse à la joie, tous les détails comptent. Grâce à ce livre illustré de nombreuses photographies, apprenez à donner vie à un visage et créez une pièce harmonieuse et expressive.

09/2019

Poésie

Fantaisie des nuits froides

Que mon âme ressemble au vent Onde poétique qui oscille doucement Voler librement, traverser sans détours Lever le voile de la comédie humaine Apporter plus de joie en ce monde Cicatriser les blessures des tragédies Ôter à l'humanité toutes ses peines Je suis comme ce vent délicat Qui se lève en douceur et s'en va en silence De ma vie, ne subsiste ni souci ni regret Extrait du poème "Comme le vent".

01/2023

La vie quotidienne

Ma petite bibliothèque Les émotions. Coffret en 8 volumes : La colère ; L'attente ; La joie ; La confiance ; Le dégoût ; La surprise ; La tristesse ; La peur

Huit petits livres en carton pour découvrir les huit émotions primaires : la colère, l'attente, la joie, la confiance, le dégoût, la surprise, la tristesse et la peur. Apprends à les reconnaître grâce aux expressions du corps et du visage ! Une magnifique et riche bibliothèque qui, grâce à ses illustrations amusantes et ses histoires en rime, te fera découvrir les principales émotions. Apprendre en lisant et en s'amusant sera un véritable jeu d'enfant !

02/2023

Elevages domestiques

J'adopte mon premier âne. Le guide pour l'accueillir facilement

Bien accueillir son premier âne sur son terrain, veiller à son bien-être quotidien, apprendre à l'éduquer, détecter les maladies pour mieux les prévenir et les soigner : autant d'astuces, d'idées et de soins pour l'adopter dans les meilleures conditions, et apporter joie et bonne humeur chaque jour ! Cet ouvrage vous guide dans toutes les étapes pour acquérir votre premier âne et réussir avec brio son installation sur votre terrain.

01/2023

Corps humain

Les jumeaux

Marcus et Jonas sont jumeaux : ils sont nés le même jour, à quelques minutes d'écart ! Qu'est-ce qui différencie les "vrais jumeaux" des "faux jumeaux" ? Est-ce que les jumeaux sont pareils ? Est-ce qu'ils ont toujours les mêmes goûts ? Avec Marcus et Jonas, découvre qu'avoir un jumeau, c'est avoir quelqu'un qui nous ressemble, et surtout quelqu'un avec qui on partage deux fois plus de joie !

09/2021

Joe Dunthorne

Extraits

La méthode Tools. Les outils pour transformer vos difficultés en confiance en soi, joie de vivre et force intérieure

Petit Ours Brun joue dans son bain. Ton livre pour le bain avec ton Petit Ours Brun qui flotte

Une identité numérique réfléchie. Cibler et gagner des clients, se faire connaître, trouver un job... avec les réseaux sociaux

Les maux d'une mère

Rappi Rangai Tome 6

Yona princesse de l'aube Tome 8

Freaky Girls Tome 7

Fluctuations

Happy jazz. Avec 1 CD audio

Hymnes

Drôle de licorne Tome 1 : Bêtises à gogo

L'Atelier d'écriture

Une vie d'amour : de la révolte à la sérénité

Clara et Martin

Meridia Tome 2 : Le souffle des dieux

Léonard, le dernier coupeur de ronces

Penthésilée

Les émotions. Mon premier livre Montessori

Bonheur de chien et de chat, vie de bouc et autres bêtes

Paroles-Cailloux

L'Espérance en Héritage

Au fil des jours. Les Psaumes, une offrande de louange pour chaque jour

Les Saints racontés et chantés aux enfants. Avec 1 CD audio MP3

Ma jolie tour 10 cubes à empiler Corolle

Papy et la Fée. Un conte de Gudule, avec 1 CD audio

Le modelage. Têtes et expressions

Fantaisie des nuits froides

Ma petite bibliothèque Les émotions. Coffret en 8 volumes : La colère ; L'attente ; La joie ; La confiance ; Le dégoût ; La surprise ; La tristesse ; La peur

J'adopte mon premier âne. Le guide pour l'accueillir facilement

Les jumeaux