Votre vie vous appartient
Extraits
Développement personnel
Etendez votre zone de confort. Ne passez plus à côté de votre vie
"Sortir de sa zone de confort" : qui n'a pas été personnellement interpellé par cette injonction si courante ? Avez-vous d'ailleurs l'impression d'y être parfois enfermé, de vous priver d'opportunités ? Et si nous faisions un pas de côté en nous demandant s'il ne serait pas préférable d'élargir notre zone de confort, d'en faire un espace d'exploration de tous les possibles ? Chloé Turgis montre comment passer à l'action et parvenir à nous libérer de nos peurs, trouver de nouvelles voies, de nouvelles attitudes, et augmenter alors nos chances de réussite. L'auteure nous offre des techniques simples et concrètes pour améliorer les différentes facettes de notre quotidien — professionnel, sentimental, relationnel, etc. — grâce à des outils efficaces et facilement accessibles s'inspirant notamment de la PNL, l'hypnose, l'EFT, la sophrologie... Cet ouvrage est une invitation à transformer notre vie en de nouveaux possibles dans lesquels nous pouvons projeter nos envies et nos rêves, pour nous-même et pour les autres.
05/2019
Gestion du stress
Cessez de nourrir votre tigre. Ne laissez plus l'anxiété diriger votre vie
Lorsqu'on rencontre l'anxiété, il y a fort à parier qu'elle ne nous quitte plus. Malgré nos efforts pour la dominer ou notre volonté de l'apaiser en renonçant à ce que nous aimons, elle prend de plus en plus de place. Plus nous cherchons à la contrôler, plus elle nous tyrannise. Un jour, c'est elle qui commande. Cet ouvrage nous propose de sortir de la cage. En nous livrant les clés de l'ACT, la thérapie d'acceptation et d'engagement, Sylvie Rousseau nous accompagne dans un parcours d'expériences et d'exercices libérateurs. Pas à pas, nous découvrons l'autocompassion, la flexibilité psychologique, la défusion cognitive... Petit à petit, nous sommes en mesure de nous reconnecter à ce qui compte vraiment, et de construire une existence à la mesure de nos désirs. Affranchie de nos peurs.
03/2021
Numérologie
La numérologie intuitive. Comprenez votre identité grâce aux nombres clés de votre vie
Grâce à la numérologie, découvrez votre mission de vie et attirez le bonheur dans votre coeur ! La numérologie permet de comprendre votre être profond grâce aux nombres reliés à votre identité. En apprenant à créer votre profil numérologique, vous pourrez interpréter la vibration de chaque nombre afin d'identifier vos faiblesses et comment les travailler pour trouver le chemin de guérison et de l'épanouissement personnel. Ce guide pratique vous donne ainsi les clés pour apprendre à vous connaître. Vous trouverez de nombreux outils pour aiguiser votre interprétation et mener votre âme vers la paix intérieure. Vous êtes sur le point de découvrir... - 10 moyens de développer votre intuition. - La symbolique des nombres - Comment calculer votre chemin de vie, vos années personnelles ou encore votre nombre karmique. - Vos dons de vie - La relation entre les chakras et les nombres. - Le lien entre l'enfant intérieur et la numérologie. Et bien plus encore ! Développez un nouvel état de conscience grâce à la numérologie ! Maud Albertini Auteure, numérologue et thérapeute, Maud Albertini est passionnée de numérologie et de développement personnel depuis près de 30 ans. Elle aide de nombreuses personnes à se reconnecter à leur âme via sa page Instagram, La numérologie de Maud. Retrouvez ses ouvrages Oracle des nombres et Self-Love le livre oracle chez Le Lotus et l'éléphant.
04/2024
Carrière et réussite
100 outils pour réussir dans votre job. Prise de poste, évolution, équilibre de vie... anticiper votre vie pro
Vous aspirez à prendre davantage de responsabilités ou à relever un nouveau challenge ? La solution, c'est l'anticipation ! Préparez-vous, clarifiez vos objectifs professionnels pour gagner en confiance et réussir. Ce livre vous guide pour préparer sereinement 10 étapes incontournables de votre carrière : prise de poste, équilibre de vie, prise de parole, leadership... Sophie Muffang, executive coach spécialiste de l'empowerment des talents, a conçu des outils simples et concrets directement opérationnels dans votre quotidien : autodiagnostic, conseil de coaching, méthode, journal de bord personnalisé... Ils vous aideront à mieux vous connaître, vous fixer des objectifs qui vous ressemblent et faire le point sur votre progression. Anticiper, c'est prendre en main les rênes de votre carrière et vous donner les moyens de satisfaire vos ambitions. Alors, osez jouer votre coup d'avance pour faire la différence !
03/2022
Réussite personnelle
Votre temps est infini. Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ?
Fabien Olicard est un sérieux procrastinateur abstinent... C'est justement pourquoi il sait mieux que personne par où commencer pour devenir le meilleur de soi-même. Il vous raconte ici ses expériences, celles qui lui ont permis d'avancer, celles qui l'ont fait réfléchir, et bien sûr la méthode qu'il applique désormais dans son quotidien. Découvrez avec lui vos propres mantras, faites le tri dans votre vie et devenez aussi productif qu'épanoui ! Et surtout, suivez ses conseils et ses hacks pour gagner du temps à chaque instant. En appliquant cette méthode, Fabien Olicard a réussi simultanément, en trois ans, à créer plus de 700 vidéos sur sa chaîne YouTube, à écrire 3 livres et 1 nouveau spectacle qu'il a été jusqu'à autoproduire à l'Olympia, à donner plus de 500 représentations dans toute la France, tout en ayant du temps pour lui. Bref : à faire des choses extraordinaires qui le rendent heureux ! C'EST A VOTRE TOUR, REJOIGNEZ LE MOUVEMENT !
04/2021
Cerveau et psychologie
Votre cerveau vous trompe. Le guide pour éviter les pièges de votre cerveau grâce aux neurosciences
Découvrez comment votre cerveau vous joue des tours et anticipez-les ! Pourquoi, après tant d'années d'expérience, fait-on encore des erreurs ? Pouvons-nous nous fier aveuglément à notre cerveau et à ses automatismes ? En fait, tout cela est une question de neurosciences. Le cerveau et les automatismes sont de faux amis. L'humain développe des "coupe-files" qui peuvent jouer des tours et induire en erreur. A l'aide des dernières recherches en neurosciences et de plus de 25 années d'expérience, Isabelle Simonetto explique le fonctionnement du cerveau humain de manière originale, ludique et accessible. Dans cet ouvrage, elle présente de nombreux exemples concrets de la vie quotidienne, et propose des conseils pratiques qui vous aideront à comprendre et à éviter les pièges de votre mémoire. Après lecture, vous ne commettrez plus jamais d'erreur !
11/2022
Santé, diététique, beauté
Jetez votre balance, vous êtes guéri(e) ! Une approche inédité pour retrouver votre bien-être pondéral
Saviez-vous que les jus de fruits dits " sans sucre ajouté " peuvent légalement contenir jusqu'à 13 grammes de... sucres ajoutés ? Que deux yaourts light équivalent à un yaourt standard ? Que les femmes ne sont pas forcément destinées à prendre des kilos en vieillissant ? Que poids et sommeil sont intimement liés ? Que s'affamer dérégule le corps ? Le médecin nutritionniste Xavier de La Cochetière vous propose ici une approche inédite pour arriver à ce qu'il appelle le bien-être pondéral. Loin des diktats habituels en matière de régimes, il vous dit comment restaurer étape par étape les mécanismes physiologiques et psychologiques qui vous permettront progressivement de récupérer puis de garder sans même y penser le poids qui vous convient. Seuls des comportements alimentaires naturels peuvent nous aider à échapper au cercle vicieux du surpoids. Il faut les retrouver: réapprendre à mastiquer, manger lentement, ne pas finir son assiette, savoir dire " non " pour éprouver à nouveau les sensations d'un rassasiement régulateur sur la longue durée. Equilibre nutritionnel, chrononutrition, influence de l'activité physique : Xavier de La Cochetière fait tomber toutes les idées reçues. A l'issue du parcours individuel que ce livre vous suggère d'emprunter, vous pourrez jeter votre balance car vous serez guéri(e) !
03/2008
Techniques artistiques
Comment écrire peut vous sauver la vie
L'écriture peut vous sauver la vie comme elle m'a sauvée. Parce qu'exprimer ce qui ne peut plus se contenir permet de respirer à nouveau, de souffler, de mettre à distance. Se souvenir et raconter, c'est se libérer des noeuds du passé, l'apaiser, l'honorer. Ecrire, c'est aussi un luxe : celui de prendre le temps de vivre deux fois. Mais si écrire affranchit et apporte de l'oxygène, un texte bien construit peut changer la vie des autres, donner accès à une compréhension d'un aspect de la vie qui leur donnera un supplément d'âme tout en les amusant. Dans ce cas, les apprentis-auteurs sont amenés à fournir quelques efforts pour faire vivre des émotions au lecteur. Pour cela, il y a des étapes et des outils efficaces comme, entre autres, le pitch, le plan, la construction des personnages et de leurs trajectoires. Ecrire un livre est une aventure fantastique, un périple incomparable. Pour en apprécier au mieux tous les paysages, je souhaite que ce guide vous évite de tomber dans l'ornière des découragements, autant qu'il vous aide à échafauder votre matière littéraire. Ce livre n'est pas que le mien : les nombreux auteurs qui ont relevé le défi d'écrire sous ma houlette ont enrichi mon enseignement de questions à résoudre et de pistes à explorer, la lecture des écrivains que j'admire m'a permis d'apporter quelques réponses.
10/2022
Poches Littérature internation
Ce livre va vous sauver la vie
Homme d'affaires bientôt quinquagénaire et déjà coupé du monde, Richard Novak ne sort plus guère de sa luxueuse maison qui domine Los Angeles, se consacrant au double entretien compulsif de sa fortune sur Internet et de sa forme physique. Deux incidents viennent un jour le réveiller et bouleverser son existence. Le premier prend la forme d'une intense douleur physique défiant toute tentative de diagnostic. Le second est le spectacle inquiétant offert par l'étrange dépression de terrain qui s'approfondit à quelques mètres de sa forteresse californienne... Notre homme s'aperçoit alors avec stupéfaction qu'une ex-mère au foyer déprimée et une star d'Hollywood peuvent avoir mille choses à se dire, qu'un partenariat commercial peut naître entre le financier qu'il est, un vendeur de donuts immigré et un ancien beatnik icône de la contre-culture, que les amitiés ne connaissent de frontières ni ethniques ni sociales, enfin qu'aucun père ne peut décider d'oublier son fils - et inversement. Se risquer à vivre, réapprendre le goût des autres... Et si le salut résidait dans l'aventure très concrètement humaine ?
08/2010
Littérature française
Vous faites quoi dans la vie? Nouvelles
Une voyante qui a perdu le don, un écrivain hanté par ses personnages, une femme de ménage qui écrit l'histoire de sa vie, un éboueur amoureux, une traductrice solitaire, un sans-papier plein d'espoir, un étudiant qui fait la manche... Vous faites quoi dans la vie ? Dix-huit prénoms, dix-huit professions, dix-huit occasions de faire la connaissance de ces personnages dont les vies se croisent parfois dans l'une ou l'autre histoire. Mais tout comme un métier ne suffit pas à définir un homme ou une femme, le thème du travail exploité dans ce recueil n'est qu'un fil rouge, un prétexte pour suivre les destinées aux trajectoires tour à tour surprenantes, intrigantes, tragiques ou heureuses.
04/2019
Santé, diététique, beauté
Hormones, arrêtez de vous gâcher la vie !
Messagers ultrapuissants, nos hormones jouent un rôle clé tout au long de notre vie. Elles interviennent aussi bien dans la croissance, la sexualité, la reproduction, le métabolisme, le développement des muscles et des os, l'humeur, le sommeil, etc. En grec, le mot hormone signifie d'ailleurs exciter, impulser, stimuler. Découvrez dans cet ouvrage 100 % pratique tout ce qu'il faut savoir sur le rôle fonctionnel et les super-pouvoirs de nos hormones, leurs fonctions dans l'organisme et leurs interactions. Dépistez leurs dysfonctionnements grâce à des questionnaires simples. Mais surtout, apprenez comment réguler ou booster vos hormones par des moyens naturels comme l'alimentation et votre mode de vie !
10/2019
Littérature française
Quand la vie vous donne des citrons…
Octobre 2019. Anousha a 26 ans, son mari 33. Mariés depuis deux ans, ils sont heureux, amoureux, en parfaite santé. Une brutale annonce de cancer fait basculer leurs vies en quelques heures. Du jour au lendemain, Anousha se retrouve aidante de son mari et n’a qu’une seule pensée en tête : je ne vais pas y arriver. Sois forte, reste positive, tout arrive pour une raison : alors que son conjoint subit opérations, hospitalisations, examens, traitements, Anousha se heurte aux injonctions à la positivité. Culpabilité, solitude, incompréhension, la font sombrer doucement en dépression. Comment affronter la maladie d’un proche tout en acceptant ses propres émotions ? Anousha se livre, au fil de son journal, et nous propose un chemin de résilience, d’amour et d’espoir.
06/2023
BD tout public
Coffret les mariés. Survivrez-vous au plus beau jour de votre vie ? Le livre d'or & la BD
Un album BD plein de rires et de grandes émotions accompagné d'un livre d'or que chaque invité prendra plaisir à signer. Deux jolies façons de marquer ce grand jour, qui restera à jamais unique dans le coeur des jeunes mariés.
04/2010
Littérature française
Nous avons une bonne nouvelle pour vous...
Nouvelle ? Triste ou heureuse ? Inattendue ou souhaitée ? Oui, elle est là, pensée fugitive sans lendemain, un instant qui passe, quelques histoires à raconter, quelques moments à partager... François Morange ( A Eliane, à Antoine... et à toutes les étoiles du ciel.) Des mots, juste des mots, mis bout à bout, comme un cerceau, comme une farandole de lettres en goguette qui s'amusent à rêver, et peut-être, s'en viendront voyager doucement dans vos têtes... Pauline Geraci. C'est un grain d'encens aux vertus étranges et pénétrantes, à moins que ce ne soient les vicissitudes d'une vie de couple qui se délite ou les aventures baladeuses d'un porte-monnaie volé au cœur de la Creuse. Le tout, entre sourires et grincements de dents. Daniel Fattore (Vit à Fribourg, en Suisse. Il va bien.) Comme une bonne nouvelle n'arrive jamais seule... Nous nous sommes mis à plusieurs pour communiquer nos sensibilités éclectiques, empreintes de poésie, d'humour et d'émotions musicales... Hervé Chiflet
12/2009
BD tout public
Vous êtes tous jaloux de mon Jetpack
Depuis huit ans, Tom Gauld éclaire de son humour impeccable le cahier dominical du prestigieux journal britannique The Guardian. Largement reconnu dans le monde anglo-saxon et déjà remarqué ici pour "Goliath" (l'Association, 2013), Tom Gauld revient donc en France avec un recueil de ces strips hebdomadaires. Quelque part entre Samuel Beckett et les Monty Pythons, Tom Gauld mélange avec bonheur son amour de la littérature, sa vision perçante de nos comportements quotidiens et les étranges inventions que le futur nous réserve... Shakespeare hésite, Dickens est un justicier masqué ; Dan Brown et Jane Austen côtoient lapins, robots et extraterrestres : bienvenue dans l'univers pétillant, littéraire et décalé du "Jetpack" !
10/2014
Religion
"Vous tous qui avez soif...". Entretiens spirituels
Le père Alexandre Schmemann (1921-1983) fut un homme d'Eglise d'une envergure exceptionnelle, à la fois missionnaire, historien, théologien et prédicateur. Formé à l'Institut de théologie orthodoxe Saint-Serge de Paris, il dirigea, à New York, le Séminaire Saint-Vladimir. Né dans l'émigration, ayant vécu sa jeunesse en France, de culture russe autant que française, il n'a pas connu son pays d'origine, mais il lui est resté très attaché. Pendant trois décennies, il n'a pas cessé d'adresser chaque semaine à l'intention des auditeurs d'Union soviétique, par le canal de Radio Liberty, des prédications spirituelles et théologiques. Un choix de ces entretiens est proposé ici en traduction. Adressés à ceux qui, dans une société confrontée à l'athéisme, avaient soif de Dieu, ils dépassent largement le contexte de leur époque et, aujourd'hui encore, ils nous délivrent un message susceptible de répondre à l'homme contemporain en quête de vérité, d'espérance et d'amour.
01/2006
Non classé
France : qu'avons nous fait de vous ?
En 1946 la France doit se relever de ses ruines, le travail est gigantesque, et c'est les Etats-Unis avec le plan Marshall, qui permettront à la France meurtrie de 5 années de guerre, de se reconstruire rapidement. Rajeunie et libérée, la France des 30, glorieuses, permet de se moderniser. Mais dans les années 70 le premier choc pétrolier entraîne à la faillite les entreprises les plus fragiles, l'exode rural a dépeuplé les campagnes où vivaient encore la moitié des français en 1945. Le chômage grimpe très vite, on arrive à trois millions en 1990. Dans le même temps l'Europe des onze va créer l'Euro. Cette intégration ne va pas sans douleur, elle se traduit pour la France par une croissance industrielle négative, depuis la fin de la Seconde Guerre mondiale. Nous vivons la fin d'une époque, sûrement la fin de notre cinquième république. La crise actuelle du système capitaliste peut générer luttes et révoltes sociales, d'ailleurs la France a attrapé la jaunisse. La démocratie, a montré ses limites, c'est le tournant du quinquennat et il faudra un autre projet de société qui tient compte des plus démunis.
01/2020
Policiers
Vous n'irez pas tous au Paradis
Vous ne connaissez pas Leybent, petite ville des environs de Wichita ? Le FBI non plus n'en avait jamais entendu parler jusqu'à cette série de meurtres qui ébranla la quiétude des habitants de cette Amérique des grandes plaines. Secrets et chantages étant soigneusement gardés, nul ne s'attendait à ce que leur petite ville fasse la Une des journaux. En effet, cette paisible bourgade montre un nouveau visage avec l'émergence de violence, drogue, prostitution et bien pire encore. Le chaos s'installe lorsque l'agent fédéral David Renay et son équipe découvrent à la ferme maudite un corps atrocement mutilé dans une démoniaque mise en scène.
10/2018
Vie chrétienne
Catholiques de tous les partis, engagez-vous !
Qui a déjà entendu une homélie sur la nécessité pour les catholiques de s'engager en politique ? Les catholiques sont de grands adeptes du bénévolat, ils sont au service de toutes les pauvretés et de toutes les blessures. Missionnaires infatigables de la Bonne Nouvelle, ils ont à coeur d'annoncer le Christ dans tous les domaines de la vie : au travail, dans la rue, sur les plages. Pourtant, ils semblent avoir oublié de s'investir dans la bataille politique. Ils votent plus que la moyenne, participent à la vie de la cité mais ils sont très peu nombreux à avoir tenté l'aventure des élections. Les excuses sont nombreuses manque de temps, crainte de ne pas avoir les talents, méconnaissance de la chose, peur d'y perdre son âme... Dans ce livre, Clotilde Brossollet lance un appel à tous les catholiques. L'engagement politique n'est pas facultatif : il est au coeur de la vocation de baptisé. Plus encore que la forme la plus haute de la charité, il est au service du Salut ! En se fondant sur la doctrine sociale de l'Eglise, l'auteur invite les catholiques à changer leur regard sur la politique et à suivre les traces de Moise, David ou encore Thomas More, Et si l'engagement des catholiques était l'occasion de rendre à la politique ses lettres de noblesse et de répondre à la clameur du monde ?
05/2021
Littérature française
Et vous passerez comme des vents fous
Au cours d'une saison d'estive, les attaques répétées d'une ourse ravivent les tensions dans une vallée pyrénéenne. Tentant de s'abstraire des débats, Alma, une éthologue, et Gaspard, un berger, communient avec la montagne, mêlent leur existence à celles des bêtes. Sur ces terres où l'homme et l'animal sont intimement liés, l'histoire d'un jeune montreur d'ours parti faire fortune à New York, un siècle plus tôt, résonne tragiquement avec le présent.
08/2023
Réchauffement climatique
Quel climat pour vous, vos enfant, vos petits enfants ?
Il va falloir vivre avec le réchauffement climatique. Cette perspective peut susciter des inquiétudes. Cependant, l'avancée des sciences peut nous permettre de nous projeter dans l'avenir et ne pas nous laisser submerger par le pessimisme. En transmettant des clefs de compréhension, Valérie Masson-Delmotte veut semer des graines de citoyenneté pour que chacun puisse agir de manière lucide et responsable, et faire confiance aux jeunes générations sans cacher la gravité des menaces. Il n'y a pas qu'un futur possible. Il n'est pas écrit. A chacun d'entre nous de nous demander comment nous voulons le prendre en main. Chaque choix compte.
04/2021
Esotérisme
Comment vous libérer de vos contrats d'âme. Manuel pratique pour dénouer les blocages, rompre les dettes karmiques et avancer plus facilement dans votre vie
Conscientiser ses dettes karmiques pour s'en libérer ! Selon le principe de réincarnation, notre âme s'incarne de vie en vie afin de poursuivre son évolution spirituelle. Cependant, certaines expériences peuvent ralentir ou entraver son évolution, créant des dettes karmiques dont il est nécessaire de se libérer. Si vous ressentez des freins récurrents ou des schémas qui se répètent inlassablement, que ce soit dans le domaine sentimental, financier, professionnel ou dans celui de la santé, cela peut découler de contrats karmiques qui sont encore actifs dans votre vie actuelle. Vos blocages peuvent aussi prendre source dans les inversions psychologiques, dont l'âme peut s'imprégner parfois d'une vie à l'autre, lorsqu'elle subit de fortes croyances erronées, ou des émotions violentes ou répétées. Enfin, certaines problématiques peuvent provenir d'une fragmentation de l'âme. Grâce à ce manuel pratique et interactif, vous serez en mesure de réaliser un véritable check-up de votre âme. Vous y découvrirez des clés, des exercices et des solutions concrètes pour libérer vos blocages, épurer votre karma, et avancer plus sereinement sur votre chemin d'incarnation et d'évolution spirituelle.
03/2023
Littérature française
À vos souhaits - II. À votre santé
Une année s'est écoulée depuis la reconstitution du coeur. Charlotte a pris les rênes de la société A vos souhaits et tout semble rentré dans l'ordre. Cependant, une ombre plane, un mal étrange rôde et le coeur en est affecté. Quelle en est la raison ? Seul Benjamin Leneige peut enrayer ce mal. Seulement, personne ne connaît le lieu de son exil. L'équipe reconstituée va devoir partir à sa recherche et le libérer de sa prison dorée. Encore une fois, le temps leur est compté. Ils devront affronter d'autres dangers pour parvenir à leur but et, cette fois-ci, Sarah ne sera pas la principale intéressée.
11/2022
Science-fiction
Votre terre est la petite Kepler, notre Kepler 2
L'univers est vaste et la vie n'est pas que sur Terre. Kepler est une planète située dans la constellation du cygne. Suite à une attaque, des Képlériens vont arriver sur Terre, bien avant l'existence des hommes. Ces réfugiés vont observer les humains durant des années jusqu'au jour où la Terre va subir elle aussi une attaque. Les Képlériens vont alors venir en aide aux Terriens. Un récit fantastique alliant réel et imaginaire.
04/2022
Littérature française
Sous vide
"L'amour. Je crois que cette ombre, sans forme, travaille sans relâche à creuser le vide sous mon existence. Cela s'apparente à un tiraillement sourd, et parfois à une gêne dans la gorge et derrière les yeux, une faim impossible à rassasier. Ce n'est jamais dirigé contre quelqu'un en particulier. C'est là, qui m'oblige à saisir l'opportunité qui se présente, à accepter n'importe quoi, par peur toujours de voir la situation empirer jusqu'à l'inacceptable".
02/2017
Anges - Archanges
Communiquez facilement avec votre ange gardien, vos guides et vos
"Aide-toi et le ciel t'aidera" : tel est le thème de ce nouveau livre de l'auteure, médium et conférencière Marylène Coulombe. Et pour recevoir de l'aide du ciel, rien de mieux que de faire appel à votre ange gardien ! Oui sont ces êtres spirituels uniques ? Comment se distinguent-ils des défunts ? Ouel est leur rôle ? Comment se manifestent-ils ? Comment vous assistent-ils dans la découverte de votre mission de vie ? Et surtout, comment entrer en contact avec eux ? Dans ce guide pratique, l'auteure répond à toutes ces questions et suggère des exercices simples pour communiquer avec votre ange gardien et vos proches disparus. Elle explique, entre autres, comment se préparer à ces rencontres et quels outils utiliser (la lettre, le rêve, la méditation, etc.). Voilà un guide unique qui vous permettra de grandir sur le plan spirituel.
04/2022
Policiers
Promenez-vous dans les bois... Pendant que vous êtes encore en vie
Il était une fois une maison en verre perdue au fond des bois. Quatre filles. Un garçon. Et une future mariée. --- Qui se mirent à jouer à "Action ou Vérité". La Vérité ? Un mensonge. L'Action ? Un meurtre. L'invitation arrive un matin dans sa boîte mail. Dix ans que Nora ne l'a pas vue, et pourtant, elle se rend à cet enterrement de vie de jeune fille, d'une ex-amie devenue une inconnue. Une seule certitude : la pire erreur de sa vie.
02/2016
Réussite personnelle
Ne passez plus à côté de votre vie
Beaucoup de nos contemporains ont l'impression de passer à côté de leur vie. Intuitivement, nous percevons ce qui nous empêche de vivre (manque de temps, excès de travail, pression sociale, injonctions, charge affective, maladie, deuils, etc.) et nous cherchons comment déployer notre énergie vitale. C'est la quête de toute une existence. En fait, il est nécessaire de retrouver notre élan de vie au quotidien, pour réaliser nos aspirations profondes. L'auteur propose une approche existentialiste et globale : à la fois physique, psychique et spirituelle, donc loin des cloisonnements habituels. Des témoignages de personnes, dont lui-même, qui ont découvert en elles leur puissance vitale (agir, aimer, créer), acceptant leurs fragilités pour reprendre le pouvoir sur leur existence, viennent éclairer la théorie et la pratique d'exercices d'invitation à s'accomplir.
02/2021
Développement personnel
La méthode Ikigai. Découvrez votre mission de vie
Pourquoi je me lève le matin ? Quelle est ma vraie passion dans la vie ? Alors que l'art de vivre japonais est tendance, l'ikigai est une méthode puissante pour découvrir " sa mission de vie ". L'ikigai, trouver le sens de sa vie. Littéralement, ikigai est " ce pour quoi il vaut la peine de vivre " ; c'est, pour chacun, le sens de sa vie, le moteur de son existence, la boussole qui oriente ses choix. Il résulte d'un savant équilibre entre nos passions, notre rapport au monde, nos besoins et notre travail. D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai – qui évolue à chaque étape de notre vie –, même si nous n'en avons pas conscience. Le storytelling, un voyage au coeur de soi avec les experts de l'ikigai. Après un premier best-seller mondial sur l'ikigai et le secret de la longévité des Japonais, les auteurs livrent dans ce nouvel opus la méthode pratique pour trouver sa passion et la faire vivre au quotidien. Conçu comme un voyage initiatique à travers trois lieux emblématiques du Japon (Tokyo, Kyoto, et le sanctuaire shintoïste d'Ise), ponctué de réflexions, d'échanges et de récits sur le Japon d'hier et d'aujourd'hui, ce livre embarque le lecteur dans l'exploration de son histoire personnelle (passé, présent, futur), à la recherche de son ikigai. La méthode, un parcours en 3 temps et 35 étapes. Voyage dans notre futur [depuis Tokyo] : 14 techniques pour définir où l'on va, découvrir sa passion, se fixer des objectifs, initier de grands projets personnels et les accomplir. Voyage dans notre passé [depuis Kyoto] : 6 exercices pour comprendre d'où l'on vient, redécouvrir ses origines, ses passions d'enfant, et faire de ses expériences et des leçons du passé un tremplin pour l'avenir. Voyage dans notre présent [depuis Ise] : 15 exercices pour vivre son présent, entrer dans le " flow " et cultiver le bonheur au quotidien. La boîte à outils. A chaque étape, un exercice pratique inspiré de la sagesse japonaise et des études les plus récentes dans le domaine du bien être : " la pensée Shinkansen [ou TGV] ", " la règle du 80/20 ", " le pouvoir des enfants ", " l'art du haiku ", " Koan ou le pouvoir de la pensée latérale ", " Kaizen ou l'amélioration continue "...
03/2018
Sciences
Ces découvertes qui pourraient bien changer votre vie
Comment les robots peuvent-ils nous aider ? Et si on en finissait avec les cancers grâce au séquençage des gènes ? Jusqu'où pourra-t-on améliorer les performances des sportifs grâce à la physique ? Il ne se passe pas un jour sans l'annonce d'une percée scientifique, au point qu'il est difficile d'y voir clair. Pour faire la lumière sur les promesses de la science, Fabienne Chauvière a mené l'enquête en sollicitant des chercheurs prestigieux. Médecine, robotique, observation des insectes : découvrez les fabuleux bouleversements qui vous attendent.
10/2023
