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Mon cahier pilates antistress

Extraits

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Moyenne section

Mon grand cahier de vacances Montessori

La pédagogie Montessori est particulièrement adaptée pour les enfants de 4-5 ans car elle leur permet de s'exercer en s'amusant à l'apprentissage de la lecture, du graphisme et des premières notions mathématiques. Ce grand et gros cahier propose de très nombreuses activités pour s'exercer dans les domaines du "Langage" , du " classement et dénombrement " , et de la "découverte du monde". De multiples activités ludiques et variées au programme pour apprendre différemment et en s'amusant !

05/2021

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Multi-matières

Mon gros cahier de défis lecture

Mon gros cahier de défis lecture offre un panel d'activités ludiques pour s'entraîner à lire et tester la compréhension des apprentis lecteurs. Organisés par thèmes, les exercices proposent une difficulté progressive pour accompagner l'enfant dans son apprentissage. Dessiner d'après une consigne, cocher des mots représentés dans une illustration, barrer des éléments, associer des mots puis des phrases à une scène, etc. Un outil pédagogique divertissant et formateur pour améliorer ses compétences en lecture sous couvert du jeu.

05/2021

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Langues

Mon cahier d'anglais avec Loup

Avec Loup, votre enfant apprend progressivement les bases de la langue anglaise. Chaque page traite d'un thème (école, couleurs, animaux, etc.) et propose plusieurs exercices pour appréhender les sons et la prononciation, le vocabulaire et les tournures simples. En accompagnement, vous retrouverez 22 pistes audio téléchargeables ou à écouter en ligne sur le site auzou.fr.

01/2022

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Langues

Mon cahier d'anglais avec Loup

Avec Loup, votre enfant apprend progressivement les bases de la langue anglaise. Chaque page traite d'un thème (école, couleurs, animaux, etc.) et propose plusieurs exercices pour appréhender les sons et la prononciation, le vocabulaire et les tournures simples. En accompagnement, vous retrouverez 22 pistes audio téléchargeables ou à écouter en ligne sur le site auzou.fr.

01/2022

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Développement personnel

Mon Cahier d'écriture Mandarin hànzì

Carnet d'écriture Coréenne. Vous cherchez un cahier pour apprendre ou vous perfectionner dans l'écriture Coréenne ? Alors ce cahier d'écriture est fait pour vous ! Ce cahier est composé de plus de 119 pages. Chacune des pages est composées de 15 lignes quadrillées pour vous aider dans votre apprentissage. Caractéristiques : 1 page de présentation. 100 pages quadrillées. Grand format 7 10 po. Couverture brillante 220g/m2. Intérieur noir et blanc 90g/m2. Ce cahier d'écriture est parfait pour tous ceux qui souhaitent apprendre l'écriture Coréenne. C'est un cadeau original pour noël un anniversaire ce début d'année ou tout simplement faire plaisir.

02/2022

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Nombres

Mon cahier d'écriture : les chiffres

Les chiffres de 1 à 25 pour apprendre à les identifier et à les écrire. Des activités pour manipuler les chiffres : dénombrement, tri, classement. Une initiation à l'addition en fin de cahier.

01/2022

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Coloriage, gommettes et autoco

Mon beau cahier de coloriage : Pâques

Cet ouvrage contient 96 pages de coloriages avec des motifs joyeux et gourmands autour de Pâques ! Des lapins, des poules, des oeufs, des cloches, de nombreux dessins et motifs sont à colorier pour célébrer de manière créative cette joyeuse fête !

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Coloriage, gommettes et autoco

Mon beau cahier de coloriage Pâques

Des coloriages pour s'amuser à Pâques ! Cet ouvrage contient 96 pages de coloriages avec des motifs joyeux et gourmands autour de Pâques ! Des lapins, des poules, des oeufs, des cloches, de nombreux dessins et motifs sont à colorier pour célébrer de manière créative cette joyeuse fête !

03/2023

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Multi-matières

Mon cahier de petites révisions PS

Les périodes de vacances - même courtes - font souvent naître chez les parents la crainte que leurs enfants ne perdent les connaissances acquises au fil de l'année scolaire. Ce cahier d'activités, conçu spécialement pour les aider à garder le rythme tout au long de l'année, vient proposer un support idéal pour consolider les acquis et assurer une continuité dans les apprentissages.

01/2024

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Multi-matières

Mon cahier de petites révisions MS

Les périodes de vacances - même courtes - font souvent naître chez les parents la crainte que leurs enfants ne perdent les connaissances acquises au fil de l'année scolaire. Ce cahier d'activités, conçu spécialement pour les aider à garder le rythme tout au long de l'année, vient proposer un support idéal pour consolider les acquis et assurer une continuité dans les apprentissages.

01/2024

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Multi-matières

Mon cahier de petites révisions GS

Les périodes de vacances - même courtes - font souvent naître chez les parents la crainte que leurs enfants ne perdent les connaissances acquises au fil de l'année scolaire. Ce cahier d'activités, conçu spécialement pour les aider à garder le rythme tout au long de l'année, vient proposer un support idéal pour consolider les acquis et assurer une continuité dans les apprentissages.

01/2024

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Catéchèse

Mon cahier de catéchèse. Tome 2

Maria Montessori et la catéchèse du Bon Berger : Au début du XXe siècle, Maria Montessori, l'une des premières femmes médecins d'Italie, a mis au point une méthode d'enseignement d'une efficacité exceptionnelle, adaptée à tous les enfants et respectueuse de leur rythme d'apprentissage. Une facette souvent méconnue de sa pédagogie concerne le développement spirituel des enfants. Une théologienne érudite, Sofia Cavalletti, et sa fidèle collaboratrice montessorienne, Gianna Gobbi, ont repris les travaux de Maria et, guidées par leur observation des enfants, ont bâti une catéchèse qui porte le nom de catéchèse du Bon Berger. La catéchèse proposée dans ce cahier s'en inspire. Le développement spirituel de l'enfant : Ce second cahier, dans la lignée du premier, suit les temps liturgiques de l'année et propose des idées d'activités, de célébrations et de méditations que vous pourrez mettre en place très simplement chez vous. Vous poursuivrez ainsi la création d'un environnement favorable au développement spirituel de votre enfant, en famille.

09/2022

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Jeux

Mon cahier de vacances spécial chat

Envie de vous prélasser au soleil tout en faisant travailler vos neurones ? Ce cahier de vacances placé sous le signe des chats vous permettra de mieux les comprendre tout en passant un bon moment de détente. Jeux de logique Jeux de lettres Jeux de chiffres Coloriages Quiz sur les chats, culture générale... il y en a pour tous les goûts ! Chat-musez-vous !

05/2023

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Education de l'enfant

Mon p'tit cahier Autorité bienveillante

Une autorité ferme et bienveillante, la clé pour une famille zen et épanouie ! Véritable phénomène de société, l'autorité bienveillante est une méthode d'éducation basée sur l'empathie et le respect des besoins de l'enfant. Elle s'oppose à toute forme de violence et vise à créer une relation de confiance entre l'enfant et le parent. Le but est que l'enfant puisse se sentir écouté tout en comprenant les consignes de sécurité et de vie en société. La meilleure façon de s'épanouir pleinement dans un cadre rassurant. Au programme de Mon P'tit cahier Autorité bienveillante : Comprendre ce qu'est l'autorité : les idées reçues sur l'autorité et les règles, les 5 bonnes raisons d'instaurer des règles, les 3 règles d'or pour une relation parent-enfant qui fonctionne, mettre en place un cadre rassurant pour faciliter le respect des règles, les to-do lists pour comprendre les besoins (physiologiques, de sécurité, d'appartenance, d'estime de soi, de réalisation de soi) de son enfant, des tips pour l'aider à comprendre les consignes selon son âge. Accompagner les émotions de son enfant : aider son enfant à mieux vivre ses émotions afin qu'il puisse respecter les règles, le programme pour l'aider à gérer ses émotions, les 5 idées reçues pour mieux comprendre sa frustration et les bons réflexes pour l'accompagner face à sa frustration. Les bons réflexes en cas de crise : un jeu pour mieux comprendre les réactions de son enfant et distinguer émotion et comportement, des solutions anticrises adaptées à chaque situation, les 10 clés bienveillantes pour contenir les débordements émotionnels et la réparation au lieu de la punition. Prendre du recul sur son rôle de parent : son autoportrait de parent (autoritaire, permissif, équitable, surprotecteur, perfectionniste, détendu), les 4 règles d'or pour renforcer son autorité, les 8 outils pour rester zen face à son enfant et un programme pour éviter le burn-out parental.

08/2021

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Médiation

Mon cahier Méditation. Boostez votre esprit !

Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. La méditation trendy pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir. Aux working-girls ultra-stressées, celles qui veulent toujours tout contrôler et celles qui souhaitent se mettre à l'écoute d'elles-mêmes, ce cahier Méditation apporte calme et bien-être. Mieux : méditer apprend à mieux se connaître, à prendre confiance en soi et à s'ouvrir aux autres ! Grâce à un programme complet d'apprentissage de la méditation, la lectrice explore son esprit, décrypte son fonctionnement et surmonte pas à pas les difficultés, pour déstresser et transformer sa vie ! Au programme : - Une initiation aux approches méditatives traditionnelles et contemporaines (bouddhiste, Vipassana, yogique ou Zen, la mindfulness, la méthode de l'école occidentale, la méditation transcendantale, etc) pour trouver celle qui nous correspond. - Tous les conseils pour méditer au quotidien (matériel, postures, conditions, moment, respiration, sensations), puis pour pratiquer quel qe soit le temps ou l'endroit. - Des méditations guidées pour apprendre à méditer, des exercices pour favoriser le centrage, développer l'attention, observer le flux de pensées sans se laisser distraire, et des méthodes pour progresser. - Un art de vivre à cultiver, pour trouver le calme, l'équilibre et l'harmonie dans tous les aspects de sa vie !

05/2023

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Livres-jeux

Mon cahier de jeux T'choupi

Plus de 100 jeux pour s'amuser avec T'choupi ! Un cahier avec tous les jeux préférés des enfants : jeux des différences, points à relier, labyrinthes, coloriages, intrus à trouver, ... Des heures de jeux pour ne pas s'ennuyer ! Un petit cahier de jeux, pratique à emmener partout pour s'occuper, pour les enfants dès 2 ans.

06/2024

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Graphisme

Mon cahier effaçable. Les lettres majuscules

Un cahier effaçable ludique et progressif pour apprendre à tracer les lettres de l'alphabet - Une initiation progressive à l'écriture et à la lecture - Des cahiers réutilisables à l'infini - Des activités de graphisme - Des modèles de tracés - Pour droitiers et gauchers

07/2024

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Graphisme

Les lettres minuscules. Mon cahier effaçable

Un cahier effaçable ludique et progressif pour apprendre à tracer les lettres de l'alphabet - Une initiation progressive à l'écriture et à la lecture - Des cahiers réutilisables à l'infini - Des activités de graphisme - Des modèles de tracés - Pour droitiers et gauchers

07/2024

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Couple, famille

Mon cahier ma grossesse et moi. Avec 12 cartes feel good

Profiter d'une grossesse zen et épanouie ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et plein d'humour, une spécialiste de la grossesse vous accompagne pour vous sentir pleinement épanouie durant 9 mois exceptionnels ! Place aux meilleures astuces et aux bons conseils pour accueillir bébé bien préparée. Avec Mon Cahier Ma grossesse et moi : vous notez les rendez-vous médicaux et vous préparez votre projet de naissance pour un suivi au top, mois par mois ; vous prenez soin de vous avec des conseils de spécialistes, pour bien gérer les "interdits" pendant la grossesse et choisir une préparation à la naissance qui vous ressemble ; vous découvrez les astuces des mamans expertes, pour en finir avec les nausées, les taches brunes et la peur de l'accouchement ; vous organisez la venue de bébé en toute tranquillité : congé maternité, inscription en crèche, vie de couple, rôle du papa... toutes les clés pour rester zen jusqu'à la naissance.

09/2019

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Enseignement primaire

MON CAHIER D'ECRITURE. Tome 2, De la lettre au mot

Il consolide les acquis antérieurs et développe l'apprentissage des lettres majuscules cursives et d'imprimerie. Il incite aussi l'enfant à lire et à produire de l'écrit.

06/1994

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Gestion du stress

Mon chat de fortune antistress 100% bonheur & fortune. Avec un squishy et un carnet ludique

Dans ces coffrets : - Un squish terriblement craquant pour évacuer le stress en douceur. - Un carnet offrant des séances d'auto-massages ou d'étirements apaisants et énergisants.

10/2021

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Littérature étrangère

Pirates

1665, la Jamaïque est une petite colonie britannique perdue au milieu des possessions de l'Empire espagnol. Port Royal, capitale de l'île, n'est pas un endroit où s'établir si l'on veut vivre centenaire: c'est un véritable coupe-gorge où se bousculent aventuriers, loups de mer, filles de mauvaise vie et autres repris de justice. Du point de vue du capitaine Edward Hunter, cependant, la vie sur l'île est riche de promesses. Il faut juste s'y entendre un peu en matière de piraterie... La rumeur circule justement qu'un navire chargé d'or est à quai dans le port voisin de Matanceros. Gouvernée par le sanguinaire Cazalla, l'un des chefs militaires favoris du roi d'Espagne, l'île est réputée imprenable. Qu'à cela ne tienne! Hunter met rapidement sur pied une équipe pour s'emparer du galion. Une femme pirate, fine gâchette dotée de la meilleure vue des Caraïbes, un ancien esclave, muet doué d'une force herculéenne, un vieillard paranoïaque expert en explosifs, et le plus remarquable barreur du Nouveau Monde seront ses compagnons de voyage...

06/2010

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Littérature française

Pirates

Tony Palacio, forain, trompettiste de jazz, quitte la loterie familiale et monte à Marseille. Entre survie et petits trafics, il y rencontre Max Opale, un ancien militaire devenu expert en balistique. Tour à tour ami, mentor et rival, Max Opale initie Tony à la violence dans une enquête liée aux pirates de Somalie. Et avec Awa, femme d'Opale et soprano sud-africaine, Tony Palacio vivra un singulier duo... Plus encore : Awa lui apprendra que tous les mondes ne se valent pas. Au-delà du destin tragique de Tony, homme libre, Pirates dessine un portrait de Marseille, ville splendide, tendre et brisée, et des infortunés d'ici et d'ailleurs. C'est aussi le récit d'un mystère africain, et des conflits contemporains, aux guerres fragmentées qui prospèrent sur l'oubli et le mensonge. Un roman sur nos idéaux, et sur les liens qui unissent musique, poésie et politique.

08/2015

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Histoire de la population

Pirates

Dans ce récit, dans ce témoignage humain et réfléchi, elle montre combien ces frontières, plus mentales que réelles, ne demandent qu'à s'ouvrir. Les expériences qu'elle décrit en sont la preuve et permettent d'espérer que notre école garantisse à chacun un avenir professionnel tourné vers la réussite et l'épanouissement. L'entreprise, le monde du travail, leurs exigences propres doivent s''inviter dans l'école, doivent être pris en compte dans l'éducation et l'instruction qui sont données à nos enfants, pour que cessent les dérives des dernières décennies. Riche des leçons du passé, des expérimentations du présent et de sa foi dans les possibilités de l'avenir, Isabelle Bonduelle nous livre ici des clés et des chemins pour une école plus ouverte sur le monde. " Au fond, une conviction nous unissait Isabelle et moi, sans que nous le sachions : l'entreprise, comme l'école, est au coeur de la société. Entre deux mondes rappelle cette évidence avec force. " Laurence Parisot.

10/2023

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Romans d'espionnage

Pirates !

Malko sentit qu'on lui arrachait son pistolet ; la pointe du poignard appuyait toujours sur sa gorge. Le chef sortit un stylo à bille et une feuille de papier de sa poche, puis lança à Malko : - Vous écrivez : " les billets étaient faux. Nous voulons trois millions de dollars d'ici trois jours. Sinon, l'otage sera exécuté. " L'otage c'était lui. En Somalie, le pays est livré aux chefs de guerre, plus de gouvernement, plus de douane, plus de police. Le fondamentalisme s'installe donc facilement. Une part des revenus du pays provient du piratage des navires qui croisent au large des côtes ! Pour l'instant il s'agit d'actes de banditisme et la CIA n'y prête pas trop attention, jusqu'au jour ou un Shebab est repéré sur un bateau piraté. Il manquerait plus que les fous de Dieu s'accoquinent avec les pirates. Malko est envoyé pour évaluer la situation.

11/2022

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Loisirs et jeux

Pirates

Bienvenue dans le monde fantastique et trépidant des pirates ! Des activités passionnantes à toutes les pages : coloriages, dessins à compléter, autocollants, pochoirs, modèle à construire, jeux de labyrinthes et plein d'autres encore.

04/2015

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Loisirs et jeux

Pirates

Un imagier thématique à colorier pour apprendre en t'amusant !

01/2018

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Loisirs et jeux

Pirates

Dans cet escape game, on est un jeune pirate qui se réveille un matin dans un bateau quasi vide et à la dérive. Le but du jeu est de réussir à accéder à toutes les zones de ce navire pour récolter des indices, résoudre des énigmes, interroger les survivants... Et au final reconstituer le fil des évènements qui ont mené à cette situation, remettre le navire en état de naviguer et le diriger vers un endroit où accoster en sécurité. L'originalité de ce livre-jeu est qu'il est composé d'un livre principal et d'un carnet d'indices qui se répondent l'un à l'autre. D'une durée de trois heures minimum, cet escape game amusera grands et petits, à partir de neuf ans !

05/2018

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Pirates et corsaires

Pirates

Les incroyables aventures des plus célèbres pirates ! Connais-tu les exploits de Barberousse, Mary Read, Barbe Noire, Calico Jack... ? Qui est la redoutable Ching Shih ? Comment distinger un pirate d'un corsaire ? Le fameux code pirate a-t-il existé ? Où cachaient-ils leurs trésors ? Y avait-il des femmes pirates ? Un album magnifiquement illustré pour découvrir la vie trépidante des grands écumeurs des mers et les secrets de la piraterie, sur tous les continents. Chaque double-page nous embarque de manière saisissante et nous raconte leurs aventures

02/2024

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Littérature française

Pirates

Je suis Benjamin Danet. On m'a donné pour mort. Après les événements de Gênes où m'est arrivé ce qui est arrivé au monde, une dérouillée de première classe, ils m'ont récupéré dans une petite cuillère et ramené où je m'étais perdu. Il n'y a rien d'autre, depuis, que le jeu des pirates à l'échelle du monde. Le seul qui soit pratiqué par tous, au milieu de l'océan et des misères : quelques places sur un radeau à la dérive d'où nous nous délogeons à coups de latte les uns après les autres, pour regagner notre liberté. De Pantin à Lamalou-les-Bains, en passant par Marseille, Gibraltar et Paris, Pirates suit les mésaventures fantastiques, les amours et les errances violentes d'un jeune homme égaré dans la France souterraine des voleurs de voitures, des savants fous, des terroristes romantiques et de la Belle Société.

10/2004