Filmatrix. Changez votre vie grâce au pouvoir caché des films
Extraits
Littérature française
Le sens caché des échecs
" Je dédie ce livre à mes parents, à ma femme, à ma fille Tinhinan, à tous mes amis et aux amoureux des échecs. " Le sens caché des échecs invite le lecteur à revoir sa vision de la vie à travers les carreaux du noble jeu. En sortant ce jeu de son cadre, nous pouvons l'utiliser comme un outil de vérité et d'analyse stratégique incontournable. Ce livre survole, sans se noyer, " l'océan échiquéen ", qui regorge de principes et de règles parfaitement applicable dans notre vie et met en évidence la logique existante entre le jeu, la gestion des groupes et la communication.
10/2015
Livres-jeux
Le trésor caché des pirates
Au milieu des tableaux de pirates et autres sabres exposés, Zoé découvre la carte d'une île secrète où est enterré... un trésor ! Les Jeunes aventuriers partent immédiatement à sa recherche ! Vont-il trouver le trésor...? Plus de 20 jeux sans crayon, pour aider les héros à réussir leur quête. Une immersion chez les pirates, enveloppée d'action et de mystère... Aide les héros, accomplis des quêtes, résous des énigmes, découvre un trésor... Une collection de livre-jeu, façon chasse au trésor, pour vivre une grande aventure !
05/2021
Théâtre
Le prix caché des choses
"Comme jadis, c'est le prix ! Aurore succombera, puisque c'est ta volonté, et désormais mon allégeance ! Grace comprendra le coût de son arrogance à tes yeux. (Zita consulte la vie d'Aurore au travers de la flamme d'une bougie.) Prends garde, Narcisse, même si, ici, tu n'es redevable qu'en argent. Je vois qu'Aurore est une bonne jeune personne ! Je lui vois aussi dans la vie une bonne étoile ! Avec l'âge, elle sera mon dernier sacrifice. Persistes-tu ? " Face au retour de la fille illégitime de son mari, née d'une relation adultère, et rejetant toute forme de filiation, Narcisse est prête à tout pour détruire ce lien affectif naissant, même à user de pratiques magico-religieuses controversées... Née en 1971 à Marie-Galante, île de la Guadeloupe, Maya Jais est diplômée d'un 3e cycle en Droit public des activités économiques. Le prix caché des choses est son second ouvrage, après Autre, et le même ! , un recueil de poèmes en prose autour des grands thèmes de l'amour (eros, philia, agapé).
02/2019
Littérature française
36 + 5 pour changer une vie
Une décision a complètement changé ma vie, plus moyen de faire machine arrière. Je suis montée dans un train sans savoir où il allait, ce que j'allais découvrir et devoir abandonner. Je vous emmène avec moi tout au long de ce voyage. Cette aventure qui a changé ma vie et m'a fait découvrir de nombreux aspects de ma personnalité. J'ai eu besoin de lâcher prise pour accepter de vivre différemment, pour accepter les changements que j'avais dû effectuer en moi, même les plus inconscients. Voilà, tout simplement mon témoignage que je souhaite vous partager. Je vous parle de ma grossesse, bien sûr, mais pas seulement, car porter mes enfants n'a été que le début de l'aventure la plus intense de ma vie. Emilie Lucas réside dans les Yvelines. Elle a 35 ans et est l'heureuse maman de jumeaux. Elle se livre dans ce journal intime sur une période riche en rebondissements, allant des débuts de sa grossesse jusqu'aux 6 ans de ses enfants.
07/2022
Faits de société
Changer de vie. Histoires de renaissances
Tout le monde, un jour ou l'autre, pense changer de vie. Géraldine Barbe a rencontré ceux qui l'ont fait. Ce livre est le récit de leurs trajets aventureux, parfois rocambolesques, que ce soit l'histoire d'Irina, une Géorgienne qui, ayant réussi une fantastique carrière dans son pays, débarqua en France et vécut de foyer en foyer, de Phillis qui devint femme, de Fabrice qui abandonna la police pour le théâtre ou de l'écrivain Goldie Goldbloom, qui décida de rester dans la stricte observance juive orthodoxe tout en assumant son amour pour une femme... De façon facétieuse, en mêlant à ses récits des réflexions inattendues, à la fois profondes et drôles, et des souvenirs personnels, elle nous raconte leurs parcours, la décision lente ou brutale, impulsive ou réfléchie, qui leur a permis de tout envoyer valser, de bifurquer et, en se transformant, de se trouver.
04/2014
Actualité et médias
Zadig N° 7 : Changer de vie
Tout plaquer : maison, boulot, famille, et recommencer à zéro. Beaucoup en rêvent, notamment depuis la crise sanitaire. Quelles sont les aspirations des français et quelles réalités derrière ces désirs ? Zadig, le trimestriel qui raconte la France, rassemble dans ce 7ème numéro : Florence Aubenas, Pablo Servigne, M. Pastoureau, L. Slimani, Miguel Bonnefoy, Bernard Chambaz, et tant d'autres ZADIG, LE TRIMESTRIEL QUI RACONTE LA FRANCE Après Le 1 et America, Zadig est le magazine lancé par Eric Fottorino en mars 2019. Chaque trimestre, Zadig raconte la France à travers un récit de 196 pages tissé par écrivains et reporters, historiens, photographes, sociologues, illustrateurs ou géographes. LE NUMERO 7 : CHANGER DE VIE Tout plaquer : maison, boulot, famille, et recommencer à zéro. Beaucoup en rêvent, notamment depuis la crise sanitaire. Quelles sont les aspirations des français et quelles réalités derrière ces désirs ? Zadig, le trimestriel qui raconte la France, rassemble notamment dans ce 7ème numéro : Pablo Servigne, Florence Aubenas, M. Pastoureau, L. Slimani, Miguel Bonnefoy, Bernard Chambaz SOMMAIRE DETAILLE DE ZADIG 7 Grand entretien : Florence Aubenas (12p) Chroniques trimestrielles : " Y'a d'la joie " par Leïla Slimani " Faire ensemble " par Marie Desplechin La couleur de l'automne avec Michel Pastoureau La Macronie en BD par Mathieu Sapin Les micro-fictions de Régis Jauffret Chronique musicale de Bertrand Dicale Michelle Perrot relit pour nous " Surveiller et Punir " de Michel Foucault Récits et écrivains La Dordogne de Bernard Chambaz La nouvelle inédite de Florence Seyvos Pourquoi j'ai choisi la France de Miguel Bonnefoy Le portrait de famille par Ondine Debré Reportages, portraits et enquêtes du dossier " Changer de vie " La sociologue Catherine Negroni sur les changements de vie voulus, l'accélération de ces évolutions Le collapsologue et scientifique Pablo Servigné Les cartes d'Hervé Le Bras (migrations en France) Enquête sur les changements de vie avec Hélène Seingier Récit graphique d'un départ à la campagne : Les aventures dessinées de Arthus de Lavilléon avec Jessica Témoignage de Florence Robert, calligraphe devenue bergère dans les Corbières (livre paru chez José Corti) Portrait de nouveaux nomades qui ont fait rentrer leur vie dans une maison qui roule (Tiny house) entre Angers et Orléans. Reportage dans l'éco-village de Pourgues (Ariège) Reportage sur l'île d'Ouessant dont les habitants sont triés sur le volet Enquête dans les territoires (Creuse, ouest de la France) qui cherchent à attirer des citadins Reportage de Julie Gacon sur des anciens Zadistes repliés à Morogues en compagnie d'autres militants et activistes qui ont fondé des collectifs de socialisation communarde
09/2020
Réussite personnelle
30 jours pour changer de vie
Ras-le-bol d'aller travailler en traînant les pieds ? Assez du train-train quotidien ? Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur ? Réveillez-vous et vivez vos envies ! Il n'est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous ! Et si vous vous preniez en main ? Alors suivez le programme : Faites le bilan de votre vie actuelle : les points négatifs, mais aussi les positifs, vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer... Identifiez les verrous qui vous bloquent : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l'échec...). Apprenez à vous aimer : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger, vous êtes unique et méritez le bonheur ! Fixez vos objectifs et donnez-vous les moyens de les réaliser : osez sortir de votre zone de confort et soyez positif : de belles choses vous attendent ! Pour vous aider à réussir ce challenge en 4 semaines : - des questionnaires à remplir pour mieux se connaître et identifier ses besoins, - des conseils pratiques et concrets pour s'entraîner quotidiennement, - des bilans hebdomadaires pour faire le point régulièrement et noter ses progrès. Reconnectez-vous au bonheur !
05/2021
Littérature française
Je voulais seulement changer ma vie
Lorsqu'un jeune Français de 25 ans décide de partir seul aux Etats-Unis pour effectuer un road trip sur la côte Est, il se lance alors dans l'inconnu : "ce voyage était pour moi une incroyable prise de risque. C'était un saut dans le vide, un moment hors du commun, une parenthèse dans mon existence. Je m'apprêtais à vivre la plus grande aventure de ma vie." Dans ce récit de voyage on découvre jour par jour le parcours et les pensées d'un sportif curieux, culotté, plein d'idées et qui rêve en grand ! La naïveté de ce jeune Frenchie, à qui il arrive toujours des histoires rocambolesques, est absolument touchante et déroutante, en l'occurrence vis-à-vis des femmes. On ne saisit pas toujours ses attentes ; que recherche-t-il ? Ou qui recherche-t-il ? Un périple marqué par des rencontres mémorables, des découvertes fabuleuses, mais aussi par des moments difficiles et des moments de solitude. A travers toutes ses péripéties, ce voyage se révèle être un véritable tournant dans la vie de cet homme...
05/2022
12 ans et +
Un lapin peut changer une vie
Chez les Ribout, il y a... Agathe, l'aînée indomptable qui, par inadvertance, se retrouve molle comme une guimauve face à un garçon. Mais aussi... Paul, le père qui fait semblant d'aller travailler et n'ose avouer où il passe réellement ses journées. Emmanuelle, la mère qui préfère dessiner des plats mijotés que les cuisiner. Alicia, la cadette "première de la classe" devenue "paria" à cause d'une sombre histoire de poux. Et last but not least... Django, le lapin qui va tout changer !
02/2018
Esotérisme
Le pouvoir des sigils. Réalisez vos souhaits grâce à la magie de l'intention
Réalisez tous vos souhaits grâce à la magie Un guide complet pour apprendre à utiliser les sigils et enrichir sa pratique magique au quotidien. Un retour aux pratiques ancestrales pour comprendre le pouvoir de l'intention et comment profiter de la puissance des sigils. Des méthodes pratiques concrètes pour fabriquer ses propres sigils, de la demande au bannissement, pour maximiser leur impact et remplir ses objectifs de l'intention.
03/2023
Développement personnel
Révélez les super pouvoirs de votre mémoire
Oubliez-vous systématiquement quelque chose sur votre liste de courses ? Vous rappelez-vous des anniversaires de vos proches ? Et des grandes dates de l'histoire de France ? Vous souvenez-vous du nom de toutes les personnes qu'on vous a présentées lors de ce séminaire ou de ce dîner ? Relevez le défi ! Des super héros de la mémoire existent et sont capables de bien plus. Découvrez leurs techniques top secrètes pour développer votre super mémoire. Alors, vous aussi, vous pourrez mémoriser les 1 000 premières décimales de Pi... Après tout, cela ne représente que 100 numéros de téléphone mis bout à bout.
10/2020
Littérature française
La grâce des brigands
Quand Maria Cristina Väätonen reçoit un appel téléphonique de sa mère, dont elle est sans nouvelles depuis des années, l'ordre qu'elle avait cru installer dans sa vie s'en trouve bouleversé. Celle-ci lui demande instamment de venir chercher pour l'adopter Peeleete, le fils de sa soeur. Nous sommes en juin 1989, Maria Cristina vit avec son amie Joanne à Santa Monica (Los Angeles). Cela fait vingt ans qu’elle a quitté Lapérouse, et son univers archaïque pour la lumière de la ville et l'esprit libertaire de la Californie des années 70. Elle n'est plus la jeune fille contrainte de résister au silence taciturne d'un père, à la folie d'une mère et à la jalousie d'une soeur. Elle n'est plus non plus l'amante de Rafael Claramunt, un écrivain/mentor qu'elle voit de temps à autre et qui est toujours escorté par un homme au nom d'emprunt, Judy Garland. Encouragée par le succès de son premier roman, elle est déterminée à placer l'écriture au coeur de son existence, être une écrivaine et une femme libre. Quitte à composer avec la grâce des brigands.
Littérature française
La grâce des brigands
Quand Maria Cristina Väätonen reçoit un appel téléphonique de sa mère, dont elle est sans nouvelles depuis des années, l'ordre qu'elle avait cru installer dans sa vie s'en trouve bouleversé. Celle-ci lui demande instamment de venir chercher pour l'adopter Peeleete, le fils de sa soeur.
Nous sommes en juin 1989, Maria Cristina vit avec son amie Joanne à Santa Monica (Los Angeles). Cela fait vingt ans qu'elle a quitté Lapérouse, et son univers archaïque pour la lumière de la ville et l'esprit libertaire de la Californie des années 70. Elle n'est plus la jeune fille contrainte de résister au silence taciturne d'un père, à la folie d'une mère et à la jalousie d'une soeur. Elle n'est plus non plus l'amante de Rafael Claramunt, un écrivain/mentor qu'elle voit de temps à autre et qui est toujours escorté par un homme au nom d'emprunt, Judy Garland. Encouragée par le succès de son premier roman, elle est déterminée à placer l'écriture au coeur de son existence, être une écrivaine et une femme libre. Quitte à composer avec la grâce des brigands.
Nous sommes en juin 1989, Maria Cristina vit avec son amie Joanne à Santa Monica (Los Angeles). Cela fait vingt ans qu'elle a quitté Lapérouse, et son univers archaïque pour la lumière de la ville et l'esprit libertaire de la Californie des années 70. Elle n'est plus la jeune fille contrainte de résister au silence taciturne d'un père, à la folie d'une mère et à la jalousie d'une soeur. Elle n'est plus non plus l'amante de Rafael Claramunt, un écrivain/mentor qu'elle voit de temps à autre et qui est toujours escorté par un homme au nom d'emprunt, Judy Garland. Encouragée par le succès de son premier roman, elle est déterminée à placer l'écriture au coeur de son existence, être une écrivaine et une femme libre. Quitte à composer avec la grâce des brigands.
03/2024
Développement personnel - Orie
Les talents cachés de votre cerveau au travail. Les neurosciences pour cultiver votre intelligence émotionnelle, prendre les bonnes décisions et gérer votre énergie
MIEUX CONNAITRE SON CERVEAU POUR EN TIRER LE MEILLEUR Notre cerveau possède une marge de progression phénoménale, pour peu que nous en comprenions les mécanismes et que nous adoptions les stratégies adaptées. Tenir compte de quelques grandes règles de fonctionnement cérébral nous permet de : comprendre et gérer nos réactions émotionnelles, prendre de bonnes décisions en situation de tension ou d'incertitude, nous adapter aux changements incessants, déterminer nos motivations durables, mieux résister au stress, tisser des relations constructives, accroître l'efficacité collective. Cet ouvrage s'appuie sur les avancées les plus récentes en psychologies comportementales et en neurosciences pour ouvrir de nombreuses opportunités d'applications professionnelles, pour soi-même ou dans la gestion d'une équipe. Il permet ainsi à chacun, en fonction de ses attentes et de ses motivations, d'explorer son plein potentiel.
12/2019
Policiers
La mort au bout des fils
Eté 1868, le corps mutilé du fiancé d'Isabelle est retrouvé, première victime d'une longue série, obligeant la jeune femme à se lancer à la recherche de la vérité à travers la campagne ardennaise. Près de cent cinquante ans plus tard, des meurtres en tous points semblables déciment le festival mondial des marionnettes de Charleville-Mézières. Le lieutenant Victor Chesnais est chargé de l'enquête. Mais parviendra-t-il à chasser les démons du passé ?
08/2017
Autres collections (6 à 9 ans)
Au pays des enfants : Un amour de vache
Boléro le taureau va devenir roi. C'est le moment pour lui de choisir une reine qui gouvernera à ses côtés. - Ce sera toi, dit-il à Doucette. L'étonnement est grand car, chacun le sait, les taureaux préfèrent les vaches bien grasses et celle-ci est très très maigre. Méphista est la plus dodue de toutes et elle espérait être l'élue. Dès lors, elle va chercher à empêcher cette union. Pour commencer, elle remet à l'ordre du jour une loi ancestrale qui dit : "Une vache ne peut devenir reine que si elle est grosse". Doucette dispose d'un mois pour remplir cette condition. Accompagnée de Gouzi la mouche magicienne et de Fuic le corbeau, elle se rend sur la Montagne des Souhaits. Il paraît que là-haut, pousse une fleur qui pourrait la faire grossir. Mais rien n'est gagné car la méchante vache n'est pas loin. Un conte original sur l'acceptation des différences qui plaira autant aux filles qu'aux garçons. A partir de 7ans
07/2023
Loisirs
Votre vie mérite un livre
Vous rêvez d'écrire votre vie, pour vos petits-enfants ou pour vous-même ? Vous souhaitez raconter un épisode douloureux afin de tourner la page ? Mais la tâche vous paraît immense et vous ne savez pas par où commencer ? Le projet vous fait peur et vous n'imaginez pas vous lancer seul dans cette aventure ? Ce livre est pour vous ! Il s'adresse à celles et ceux qui ont le projet d'écrire leurs mémoires (ou une simple tranche de vie), ou qui souhaitent offrir ce projet à leurs parents ou grands-parents. Cet ouvrage, clair et abordable, décrit toutes les étapes d'un tel projet (préparation, réalisation, impression, diffusion), tout en montrant qu'il est accessible au plus grand nombre, y compris financièrement. Ce livre comporte également une liste de questions avec des réponses détaillées, ainsi que des annexes présentant notamment en détail tous les coûts à prévoir. Ce livre, rédigé par un biographe professionnel, répondra à toutes vos interrogations, par exemple : - Pourquoi et pour qui écrire sa biographie ? - Qui peut raconter sa vie ? - Quoi et quand écrire ? - Pourquoi se faire accompagner par un biographe, et comment le choisir ? - Comment ça se passe concrètement ? - A quoi ressemblera le livre terminé, et peut-on le vendre ? - Combien ça coûte ? Un livre qui vous donnera toutes les clés pour vous lancer avec sérénité dans l'aventure fabuleuse de l'écriture de votre biographie... ou pour offrir à un proche le plus beau cadeau qui soit.
11/2015
Réussite personnelle
Prenez votre vie en main
Evoluez-vous dans l'industrie du marketing relationnel ? Assurez-vous de franchir le premier pas qui mène à la réussite dans le domaine du marketing relationnel en lisant " 45 secondes " qui changeront votre vie. Lu par plus de 7 millions de personnes à travers le monde, sa popularité ne cesse de croître et ses principes ont été testés et prouvés pendant des décennies. Vous vous demandez alors si " 45 secondes " est si efficace, pourquoi ce guide pratique complémentaire est-il nécessaire ? Un grand nombre de réseauteurs ont demandé un outil qui les aiderait à mettre de l'avant les principes dévoilés dans cet ouvrage ainsi qu'un plan d'action composé d'étapes quotidiennes faciles à franchir.
02/2022
Littérature française
Votre vie entre nos mains
Lorsque le docteur Vlaminck, médecin chevronné, rencontre Françoise Berthier, il est le seul à ne pas la croire condamnée par le cancer qui lutte en elle. Refusant de la laisser broyer par la machine implacable de l'hôpital, il s'engage dans un combat obstiné pour la vie. Pris en étau entre sa déontologie et ses convictions, le docteur Vlaminck affronte ses pairs et ses propres doutes dans un récit poignant qui l'entraîne aux confins de la mission du médecin : qui soigner, et jusqu'où? La mort peut elle être un remède ? De ce texte où la fiction côtoie le réel, on ne ressort pas indemne. Philippe Siou, médecin des puissants et des anonymes, nous y place face à cette énigme de notre époque : jusqu'où est-il plus digne de faire vivre que de laisser mourir ?
11/2021
Littérature anglo-saxonne
Rappelez-vous votre vie effrontée
C'est l'art et la littérature qui nous laissent imaginer l'humanité chez autrui et nous aident à la trouver en nous-mêmes. John Hubbard Wilson, professeur de littérature, l'a toujours dit à ses étudiants dans son cours sur Shakespeare : "Nous allons tous mourir. C'est ce qui se passe pendant que nous vivons qui doit compter - ce que nous apprenons, ce que nous savons, ce que nous finissons par comprendre avant de disparaître". Au crépuscule de sa vie, John, atteint de la maladie d'Alzheimer qui grignote peu à peu sa mémoire, renoue avec sa fille, Miranda. Leur relation gâchée rencontre alors une ultime chance d'être réparée. Un magnifique roman sur ce qui nous lie à ceux qu'on aime, sur le sens qu'on donne à sa vie. Et un hommage à la littérature qui accompagne l'existence, tel un soutien indéfectible.
08/2023
Réussite personnelle
Fabriquez votre potion de vie
Vous cherchez un sens à votre vie mais vous avez le sentiment qu'il vous échappe sans cesse ? Vous vous sentez souvent débordé par les tâches quotidiennes et par vos émotions ? Le stress vous submerge jour après jour ? La peur vous empêche de passer à l'action ? Votre épanouissement personnel vous semble inacessible ? Vous disposez pourtant de toutes les ressources pour être heureux. Car oui, les ingrédients de votre accomplissement sont entre vos mains : il s'agit de votre énergie émotionnelle, de vos capacités cérébrales, de votre pouvoir décisionnel et de votre aura. En les identifiant et en les combinant efficacement, vous réussirez à créer votre propre potion de vie. Elle vous rendra solide dans le présent, confiant en l'avenir, épanoui en votre for intérieur, imperméable aux agressions et disponible pour les relations enrichissantes. Par l'auteur de potiondevie. fr
03/2022
Réalistes, contemporains
Bienvenue dans votre nouvelle vie
Rescapé de l'enfer des prisons de Bachar el-Assad, Ibrahim Aldabaan parvient à obtenir pour lui et sa famille le statut de réfugiés politiques aux Etats-Unis. Arrachés à leur pays, à leurs proches et à leurs repères, les parents et leurs cinq enfants s'installent dans une petite ville où, s'ils n'ont plus à craindre les bombardements et la torture, ils doivent tout apprendre. Parlant à peine anglais, sans amis et encore moins d'argent, les Aldabaan s'efforcent de reconstruire un quotidien mais rencontrent mille difficultés dans les gestes les plus simples en dépit de la bonne volonté des bénévoles. Entre les cours de langues, les stages de recherche d'emploi (bien loin des qualifications qui sont les leurs), les premiers jours au lycée des enfants (avec ou sans le voile ? ) et les formulaires adminis>tratifs à remplir, une vie normale se met en place peu à peu... jusqu'à ce que le racisme rattrape les Aldabaan et les mette à nouveau en fuite. Histoire vraie d'une famille presque comme les autres, Bienvenue dans votre nouvelle vie parle d'arrachement et de survie, mais aussi de la force de la solidarité contre la barbarie des temps.
03/2022
Réussite personnelle
Votre super pouvoir de transformation - Guide pratique et concret pour accompagner votre évolution
Déclenchez votre super pouvoir de transformation intérieure ! Ce livre est plus qu'un ouvrage de développement personnel. Il est un guide très concret et très aidant qui met en lumière des situations de notre vie aussi bien personnelles que professionnelles avec des solutions et des outils très réalistes et adaptés. GUIDE COMPLET Il traite les principales questions de développement personnel allant des relations personnelles aux relations professionnelles, avec des thèmes forts comme la sécurité intérieure, les émotions, l'estime de soi, la légitimité, la confiance en soi, l'affirmation de soi, la communication et le pouvoir de l'intention. NOUVELLE LECTURE DE SON QUOTIDIEN ET IMMENSE BOITE A OUTILS En plus d'une grille de lecture très claire des situations proposées, Carole Bourdeau nous offre une immense boîte à outils et aussi son vécu qu'elle illustre parfaitement d'exemples très concrets, sans oublier la trousse d'urgence à la fin du livre où sont proposés des trucs et astuces très simples pour se dépétrer de situations délicates. Son témoignage très fort à la fin de l'ouvrage vient nous rappeler combien nous avons raison de croire en notre pouvoir de transformation, aidés par des professionnels du terrain.
10/2022
Garder la forme
La respiration rythmique. Reprendre le pouvoir sur ses émotions et rythmer sa vie grâce à sa respiration
Une méthode inédite qui explose les idées reçues sur la respiration et le bien-être ! Et si la respiration était notre allié principe pour atteindre le bien-être ? Et si elle devenait un exercice boostant, relaxant mais surtout fun et dynamique ? Sarra Saïdi a créé une méthode de breathwork urbain et dynamique : Rhythmic Breath® qui mêle sophrologie, hypnose, breathwork et surtout musique. Et là aussi, elle casse les codes : pop, hip-hop, électron, jazz, zen... Eh oui, on peut tout à fait se ressourcer sur du Beyoncé comme sur du Ludovico Einaudi ! Ce livre présente la méthode, ses tenants et ses aboutissants, et propose des exercices faciles à pratiquer seul, chez soi en écoutant votre playlist. Sarra a développé pour vous un parcours inédit pour expérimenter la méthode et trouver l'exercice qui convient le mieux à vos besoins (surmonter une crise d'angoisse passagère, vaincre un état de fatigue, parvenir à un état de concentration, calmer le stress avant un événement ou une présentation importante, récupérer rapidement, gérer une douleur, etc.). Chaque exercice est également accompagné d'un schéma pour comprendre clairement le mouvement de respiration à effectuer.
03/2024
BD tout public
La Hache du Pouvoir Tome 1 : Le prince guerrier
Dans le lointain septentrion, au cœur d'un désert de neige et de glace, repose le tombeau de Gizwor-le-Puissant, le dernier roi-sorcier des Mahrs.
Incapable de vivre en harmonie avec les dieux et les géants, il fut terrassé par Odin qui enferma sa dépouille.
A ses côtés gît Bolöx, la hache du pouvoir, arme magique forgée par les rois nains et convoitée par tous.
05/1997
Beaux arts
La vie est un film. Ben Vautier au 109
Figure artistique majeure de la seconde moitié du XXe siècle, Ben Vautier est connu pour ses actions et ses écritures. Son oeuvre, à la fois réflexion philosophique et impertinente sur l'art, intègre notre quotidien dans ce qu'il a de plus particulier. En 2019, la ville de Nice et le collectif d'artistes La Station, en étroite collaboration avec la galerie Eva Vautier, invitent Ben au 109, friche industrielle dédiée à la création contemporaine, pour une exposition ambitieuse et insolite intitulée : La vie est un film. Plus de cinq cents oeuvres de Ben, retraçant 50 ans de création, sont installées dans la grande halle du 109, qu'il a choisi de partager avec des invités, artistes, amis de longue date ou jeunes créateurs. Cet espace en perpétuel mouvement a accueilli production filmée, événements, performances et débats, si chers à l'artiste. La vie est un film plonge le lecteur dans une exposition généreuse, imprévisible, foisonnante d'idées, comme seul Ben sait le faire, entouré de tous ses amis artistes et ses coups de coeur.
10/2019
Mal de dos
Votre dos vous remerciera. Soigner & prévenir les douleurs grâce aux secrets d'une kinésithérapeute naturopathe
Installée en libéral depuis dix ans en tant que masseur-kinésithérapeute, Gwenaëlle Dargnies est quotidiennement confrontée à des personnes sou ? rant du mal de dos. Cette région du corps étant anatomiquement riche et complexe, il est difficile d'apporter des réponses précises sur la cause des maux et des solutions efficaces pour y remédier sans pendre en compte un ensemble de facteurs déterminants. Les maux de dos sont en effet liés à des questions telles que la nutrition, l'exercice physique, la gestion du stress, l'ergonomie... Dans ce livre, Gwenaëlle Dargnies explique le système complexe du dos et la façon dont il interagit avec d'autres facteurs tels que l'alimentation et le stress. Formée à la naturopathie, elle propose des réponses concrètes pour que les personnes affectées par la douleur puissent mettre des changements en place dans leur quotidien, et ainsi se libérer de ce fardeau en toute autonomie.
09/2021
Marketing
La stratégie digitale marketing - Ne ratez pas le coche !. Guide pratique pour votre vie professionnelle
Ce livre ne s'adresse à des experts, il répond aux questions que vous vous posez sur la (meilleure) manière de mettre en place un stratégie digitale pertinente pour votre entreprise, qu'elle soit petite ou grande. Quels changements le digital a-t-il apporté à notre société ? Quelles sont les erreurs à ne pas commettre, comprendre mes cibles et leur parcours digital, etc.
06/2021
Connaissance de soi
Eduquez votre cerveau ! Pour devenir maitre de votre vie
Notre cerveau gère tous les aspects de notre vie. Il fonctionne dans le champ de la conscience pour nous permettre de construire nos comportements et nos agissements, nos réflexions, nos projections,... et hors du champ de la celle-ci pour gérer tous les fonctionnements du corps, la communication interne, les comportements autonomes et conditionnés, nos émotions, etc. Il y a donc des choses que l'on contrôle, ou que l'on a l'impression de contrôler, et d'autres que l'on subit. Connaître les règles de fonctionnement du cerveau, les comprendre et savoir les manipuler peut permettre d'adapter un comportement vers une finalité plus bénéfique que ce qui est permis par des comportements inconsciemment mis en place. L'idée est d'apprendre à créer consciemment nos comportements en fonction de nos besoins, et de ne plus subir des comportements installés sans aucune considération rationnelle. C'est à cet instant que l'on devient capable de prendre en main les rênes de sa vie / être en contrôle de soi-même / orienter sa vie dans la direction que l'on veut suivre. Un voyage éducatif pour vous permettre d'appréhender graduellement vos formidables capacités cérébrales !
02/2024
Marketing
La vache pourpre. Rendez votre marque, vos produits, votre entreprise remarquables ! 2e édition
Ce livre apprend à transformer vos business de façon à ce que votre entreprise soit aussi visible qu'une vache pourpre dans un champs ! Il faut se rendre à l'évidence : les grands préceptes du marketing (les grands P : Prix, Publicité, Promotion...), s'ils aident indéniablement à la visibilité d'une entreprise, ne garantissent pourtant pas la réussite. Qu'ont donc en plus Starbucks ou Apple pour réussir brillamment, là où d'autres réussissent sans éclat ? Ils ont une Vache Pourpre ! Rien ne ressemble plus à une vache qu'une autre vache. Cependant, une vache pourpre, cela se remarque. Tous les jours, les consommateurs sont face à une multitude de vaches, que rien ne permet de distinguer, mais lorsqu'ils voient une Vache Pourpre, ils ne l'oublient pas ! Dans ce livre, Seth Godin nous incite à introduire une Vache Pourpre dans tout ce que nous créons, afin d'y inclure un élément vraiment notable, garant de réussite et de visibilité.
09/2022
