#Essais

Bien associer les aliments pour bien digérer

Name: Bien associer les aliments pour bien digérer
Author: Marie-Gabrielle Perrin
ISBN: 9782036012493

Marie-Gabrielle Perrin

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Les bonnes associations alimentaires qui vont changer votre vie ! Qui n'a jamais ressenti lourdeurs, ballonnements et autres désagréments digestifs après les repas ? Et si en réalité le problème ne résidait pas dans les aliments eux-mêmes, mais dans leur combinaison ? Marie-Gabrielle Perrin, qui a développé la méthode MGPep's, nous explique la composition des aliments, le fonctionnement de nos intestins et la manière dont, grâce à des combinaisons alimentaires appropriées et des règles digestives simples, les problèmes de digestion ne sont désormais qu'un lointain souvenir. Pour mettre en pratique la méthode immédiatement, le livre comprend des recettes simples et gourmandes, pour retrouver un équilibre digestif, toute son énergie et se sentir bien dans son corps ! Composition du livre : -40 pages d'explication simples, pour comprendre les bienfaits de la méthode et s'organiser au quotidien -50 recettes : apéritifs, déjeuners, dîners et desserts, pour tester et expérimenter la méthode immédiatement

Par Marie-Gabrielle Perrin
Chez Larousse

1 Réactions | 14 Partages

Auteur

Marie-Gabrielle Perrin

Editeur

Larousse

Genre

Cuisine bio, diététique, équil

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1 Commentaire

Mery Michelle

05/05/2022 à 08:25

Je trouve que le livre n’est pas assez clair, pas assez de propositions de remplacement d’un ingrédient qu’on a pas chez soi, j’aimerais aussi trou sur Instagram où YouTube d’autres recettes proposées, parfois on voit aussi dans le livre des recettes de dîner copieuses et certaines très légères donc on se demande s’il ne faut pas r’ajouter une entrée où un dessert

09/03/2022 144 pages 13,95 €

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