#Essais

A chacun sa méditation. 60 dessins pour découvrir, comprendre et pratiquer

Giovanni Dienstmann

ActuaLitté

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Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez ! Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur... initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratique expérimentez 28 techniques différentes : de la pleine conscience à la visualisation trouvez rapidement ce qui vous convient découvrez comment intégrer la méditation dans tous les domaines de votre vie quotidienne Un guide pas à pas pour vivre pleinement.

Par Giovanni Dienstmann
Chez De Boeck supérieur

Auteur

Giovanni Dienstmann

Editeur

De Boeck supérieur

Genre

Développement personnel

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trad. Christophe Billon

12/02/2019 192 pages 19,95 €

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9782807321625

© Notice établie par ORB
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