C'est décidé je m'y mets ! J'équilibre mon alimentation et je me fais plaisir !
Elisabeth Boyer, Valéry Guedes, Elisabeth Guedès
Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne, et vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour y arriver ? WW Healthy Kitchen et les éditions Larousse vous proposent 100 recettes équilibrées, savoureuses et simples qui vous accompagneront tout au long de votre parcours ! Découvrez également de précieux conseils pour apprendre les bons réflexes : reconnaître vos sensations de faim et de satiété, résister au grignotage, bouger au quotidien, obtenir le soutien familial... Tout simplement vous sentir enfin serein(e) et épanoui(e) dans votre corps ! Du salé au sucré, de l'apéritif au dessert et pour toutes tes saisons : ce livre sera un véritable allié dans votre rééquilibrage alimentaire au quotidien, sans faire l'impasse sur le plaisir !
Par
Elisabeth Boyer, Valéry Guedes, Elisabeth Guedès
Chez
Larousse
Editeur
Genre
Cuisine légère
17/03/2021
288
pages
22,95
€
Extraits
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