Pratiques et bienfaits de la PNL. Transformer sa vie quotidienne... pour transformer sa vie !
Anne Lang-Bringer
Véritable art de vivre, la programmation neuro-linguistique s'intéresse au "comment" plutôt qu'au "pourquoi" et donne des clés pour modifier le regard que nous portons sur nous-mêmes et sur le monde. Mise au point dans les années 1970 aux Etats-Unis par John Grinder et Richard Bandler, ce modèle, utilisé en thérapie brève, permet d'agir sur les comportements au moyen du langage. A l'aide de nombreux exemples et de mises en pratique, Anne Lang-Bringer vous livre ses astuces et ses outils pour vous aider à : vous affirmer et à prendre confiance en vous ; déchiffrer le regard des autres ; apprivoiser vos croyances les plus profondes ; opérer des changements structurels afin d'utiliser votre plein potentiel ; dépasser vos peurs. Pour s'épanouir dans tous les domaines de la vie quotidienne !
01/04/2021
240
pages
18,00
€
Extraits
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