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Cuisine bio, diététique, équil

Bonnes recettes pour une bonne mémoire

Un cerveau bien nourri, un cerveau qui dure ! Bien manger aide à améliorer la mémoire, agit positivement sur l'humeur, favorise une meilleure concentration et prévient les maladies dégénératives. Découvrez plus de 60 recettes saines, variées et équilibrées qui aident à booster les neurones et à améliorer les performances cérébrales. Découvrez aussi les "A super alimentsA " qui stimulent le cerveau, et comment les cuisiner. Identifiez enfin les nutriments (antioxydants, zinc, vitamine E etc.) qui font la différence. Un livre indispensable pour prendre soin de votre cerveau tout en vous régalant.

02/2022

12 ans et +

3 filles et 9 bonnes résolutions

C'est trop injuste: Magda n'a qu'à claquer des doigts pour trouver un copain, Nadine vit le grand amour... et moi ?Il y a bien Dan, le garçon que j'ai rencontré cet été, mais ce n'est pas vraiment l'homme de mes rêves... Il y a aussi ce beau blond que j'ai croisé ce matin, mais il doit avoir au moins dix-huit ans... Il faut que je trouve un petit ami, il le faut ! Au secours ! Tu vas tout savoir sur Ellie, Magda et Nadine, mais sur toi ? Avant chaque chapitre, des tests et des quiz te permettront de découvrir tes goûts, ta personnalité, tes souhaits les plus chers !

06/2005

Littérature française

Les bonnes résolutions d'Isabelle Koulik

Isabelle Koulik, 29 ans depuis pas mal d'années, aimerait bien passer au volume II de sa vie, qu'il y ait beaucoup plus de rebondissements, d'histoires d'amour qui finissent bien et d'argent que dans le tome I. Elle rêve de mettre la main sur le mode d'emploi de l'existence, pour comprendre pourquoi elle se retrouve célibataire avec un enfant, en faisant un travail d'un ennui mortel avec des collègues peu compatissants, sans avoir été augmentée depuis dix ans. Ça doit être parce qu'elle a toujours voulu tout bien faire comme il faut. Elle a toujours dit merci, elle a toujours dit pardon, elle a toujours dit s'il vous plaît, elle n'a toujours pas d'amis. Le 31 décembre approche dangereusement et l'heure est aux bonnes résolutions. Elle le sent, sa vie c'est maintenant, ça n'est pas la répétition générale, le spectacle a même commencé depuis un bon moment. Il est plus que l'heure de s'y mettre, au bonheur. Dans son cahier à spirale, Isabelle Koulik décide de noter toutes les décisions qui rendront cette nouvelle année moins catastrophique que les autres. Si elle applique ses bonnes résolutions, elle devrait parvenir à devenir, au pire, une icône moderne en une année, au mieux, quelqu'un de bien. Un roman drôle et tendre, à l'humour décalé, léger mais lucide.

10/2010

Livres 3 ans et +

Les bonnes résolutions du Père Noël

UNE HISTOIRE ET... OLI, la nouvelle collection phare d'albums pour les enfants de 4 à 7 ans. Le Père Noël était embêté, très embêté ! Comme tous les matins, il regardait par la fenêtre... Le soleil brillait, les vallons étaient verts... Mais pas un flocon de neige à l'horizon ! Alors, il sortit de son chalet et réunit ses rennes : " Comète ! Cupidon ! Dnaseur ! Eclair ! Fringant ! Furie ! Tonnerre ! Tornade ! Approchez ! Je dois vous parler ! L'heure est grave... " Une coédition France Inter et Michel Lafon.

Histoires du soir

Les bonnes résolutions du Père Noël

Une histoire et Oli... les albums de la série de podcasts France Inter aux 21 millions d'écoutes. Le Père Noël était embêté, très embêté ! Comme tous les matins, il regardait par la fenêtre... Le soleil brillait, les vallons étaient verts... Mais pas un flocon de neige à l'horizon ! Alors, il sortit de son chalet et réunit ses rennes : " Comète ! Cupidon ! Danseur ! Eclair ! Fringant ! Furie ! Tonnerre ! Tornade ! Approchez ! Je dois vous parler ! L'heure est grave... " Une coédition France Inter et Michel Lafon.

10/2023

Lecture 6-9 ans

Les (presque) bonnes résolutions du prince Firminon

"Firminion, mon grand, tu es un pleutre". C'est ce que les parents du jeune garçon lui disent ce 1er janvier, en lui donnant une liste de bonnes résolutions à accomplir. Leur but ? Qu'il devienne enfin un prince parfait de conte de fées ! Résolution 1 : abandonner Nounours ; Résolution 2 : terrasser un dragon ; Résolution 3 : sauver une princesse. Pour prouver son courage, le jeune prince s'y met, bon gré mal gré, en racontant ses aventures à sa marraine la fée... Et en s'arrangeant parfois un peu avec la réalité !

11/2020

Développement personnel

Bonnes résolutions. 30 cartes pour garder le cap

Chaque bibliothèque propose 30 cartes illustrées porteuses de messages positifs pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps : - Merci la vie : pour exprimer sa gratitude - Mes bonnes résolutions feel good : pour garder le cap - Pensées positives : pour rester résolument optimiste - Zen : pour trouver la paix intérieure - Yoga : pour mettre en harmonie corps et esprit - Pilates : pour être en forme

10/2020

Réussite personnelle

Cette fois, c'est la bonne ! Tenir ses bonnes résolutions et réaliser (enfin) ses objectifs grâce aux pactes d'Ulysse

Pour atteindre vos objectifs (être plus actif, manger sainement, arrêter de fumer, de grignoter ou de remettre au lendemain, etc.), il ne suffit pas d'être décidé et de vouloir. Encore faut-il savoir comment s'y prendre pour exercer son self-control. Le secret de la volonté nous est transmis depuis l'Antiquité par le mythe d'Ulysse qui se laisse attacher au mât de son navire pour ne pas céder à l'envoûtement des Sirènes. Cet ouvrage vous présente les pactes d'Ulysse, appelés aussi préengagements, qui sont l'outil de self-control le plus abouti, alliant sagesse antique et connaissances actuelles des neurosciences et de la psychologie (pacte en 5 éléments : se connaître soi-même, se fixer des objectifs, identifier les tentations, se contraindre volontairement, s'engager par contrat). Ils permettent de désamorcer les envies parasites et autres sources de distraction menant à la procrastination avant qu'elles ne gagnent trop de pouvoir sur nous et nous détournent de nos véritables objectifs.

06/2021

Livres 3 ans et +

Bonne nuit !

C'est l'heure d'aller au lit, Juliette rassemble tout ses amis. Ce n'est pas facile : son lapin se promène, son canard prend un bain, et sa poupée croit que c'est l'heure des histoires !

05/1993

Policiers

Bonne pâte

"Je menais une bonne petite vie bien médiocre, entre un boulot sans avenir et une femme pas plus putain que bien d'autres, quand Vince Biskay vint me proposer la chance de ma vie : un coup sans danger, des milliers de dollars à la clé, et la perspective de redémarrer dans l'existence. J'aurais été bien bête de refuser. Ce que je ne savais pas, c'est que quand la poisse s'acharne sur un gars, il a bien du mal à lui faire lâcher prise".

10/1985

Livres 3 ans et +

Bonne pêche

" Le lundi, Joseph, pêcheur, sortit en mer. A son retour au port, il ramena dans ses filets dix poissons. Le mardi, Joseph, pêcheur, sortit en mer. A son retour au port, il ramena dans ses filets neuf poissons et un frigo. " Au fil des sorties en mer, c'est toute une ville qui se développe à l'arrière-plan d'une scène apparemment banale qui se répète chaque jour. Et bientôt dans les filets de Joseph, il y a davantage d'objets que de poissons. Drôle et percutante, cette histoire sous forme de ritournelle laisse aux illustrations de style minimaliste le soin de révéler la cause et les conséquences d'une pêche sans doute pas si miraculeuse. Un album qui aborde la question de l'environnement de manière cocasse, et dans lequel chaque rabat dévoile un peu plus les travers de l'urbanisation.

05/2009

Livres 0-3 ans

Bonne nuit !

Bonne nuit, la lune. Bonne nuit, les étoiles. Bonne nuit, Bébé... Ce livre à tirettes propose à l'enfant de fermer lui-même les yeux de tous les personnages et objets qui l'entourent. La lune, les étoiles, le nuage, l'arbre, l'écureuil, le chat, la maison, l'enfant ; il va les endormir un à un, pour leur permettre de passer une bonne nuit, pleine de rêves. Les dessins tendres et épurés mettent en valeur le mouvement des paupières et le plaisir du "Bonne nuit" qui se répète. Cet album simplissime et juste a tout d'un classique des tout-petits !

11/2017

Livres 3 ans et +

Bonne nuit

Bien au chaud dans mon lit, Tout est calme, plus un bruit... Un album comme une rêverie, pour glisser tout doucement dans le sommeil.

11/2020

Livres 3 ans et +

Bonne chance

Quand on a un but précis, dans la vie, il nous faut de la volonté pour y arriver. Mais pas seulement. Quand on a des doutes, des appréhensions, des peurs, et qu'on meurt d'envie de renoncer, nous avons besoin d'être rassurés pour y aller quand même. Mais pas seulement. Qu'est-ce qui nous est indispensable alors ? Qu'est-ce qui nous manque ? Une part de chance. Et pour l'obtenir, quoi de mieux qu'une bande d'amis pour nous crier, nous chanter et nous souhaiter "Bonne chance ! " sur tous les tons ?

03/2010

Livres 3 ans et +

Bonne nuit !

Nom d'une groseille, qu'est-ce que Léonard le petit loir a sommeil ! Il veut rentrer chez lui, mais ses amis ont besoin de lui : Jasmine la petite hermine aimerait une histoire, Lili la petite pie a perdu son doudou, Martin le petit lapin aimerait un verre de lait, Léon le petit hérisson s'est coincé la patte, Mehdi la petite souris aimerait une chanson, Fleur sa petite soeur veut un bisou. Notre petit loir arrivera-t-il enfin à aller se coucher ?

Littérature étrangère

Bonne élève

Bonne élève est le portrait d'une jeune femme de Buenos Aires qui a fait de brillantes études en histoire de l'art dans une université du nord de l'Angleterre. De retour en Argentine, elle ne trouve pas de travail, et repart en Angleterre quelques années plus tard. Sa mère lui a donné un an pour se bâtir une nouvelle vie, l'entretenant grâce à l'héritage du père. Mais le pays est en crise lui aussi. Déclassée, elle loue des chambres de plus en plus minables, travaille dans une bibliothèque universitaire en attendant un mieux qui ne vient pas, rattrapée par la précarité. On ne peut lâcher ce premier roman optimiste et désespéré de Paula Porroni qui a créé une antihéroïne, naufragée volontaire qui ne cherche pas à se faire aimer, comme à des années-lumière de sa propre vie.

01/2019

Livres à toucher

Bonne nuit !

Le livre à livre avec bébé avant de se coucher ! Plus de 15 animations ! Des découvertes et des surprises à chaque page : des matières à observer et à toucher (brillantes, pailletées, rugueuses, lisses, douces, bosselées) et des découpes.

09/2021

Imagiers, premiers dictionnair

Bonne nuit !

Que fait-on avant de se coucher ? On se brosse les dents, on lit une histoire, on chante une berceuse en serrant fort son doudou... Bonne nuit, bébé ! Un petit livre cartonné pour s'endormir tout en douceur.

09/2023

Autres éditeurs (F à J)

Bonne nuit ?

Cette nuit, Petit Eléphant est bien décidé à passer une bonne nuit dans le lit de Grand Eléphant... Mais est-ce vraiment une bonne idée ?

10/2021

Littérature française (poches)

La bonne

Sarah, étudiante est prête à tout pour trouver un toit. Devenir bonne à tout faire lui assurera, croit-elle la quiétude dont elle rêve. Bientôt installée chez Laura et Bernard ses patrons, Sarah tait sa véritable identité. Jeux d'ombres, de facettes, facéties, tout se déroule à huit clos. D'esquives en glissements, de répétitions en captations imaginaires, chacun chemine et se transforme aussi radicalement que le décor de l'appartement. Quel rôle Sarah joue-t-elle donc ? Isabel Marie est décédée peu après la publication de ce roman, son quatrième, un des favoris du Goncourt 1996. Un roman sec, nerveux, diablement immoral : roman libertaire, certes mais sans libertinage. Le délié de la prose, contenue jusqu'à la contrainte, l'acidité des situations, la psychologie des héros - maîtrisés et dominés - menés à la dur - enfin le bain de curiosité dans lequel notre attente s'immerge, nous rappellent la Françoise Sagan d'autrefois. Yves Salgues

03/1998

BD tout public

Bonne année !

Mo', Hocien, Julien et les autres ont 18 ans, alors basta : le " taré ", l'an 2000 et tous les trucs des vieux, ils s'en tamponnent. C'est le Nouvel an, bon Dieu ! Ils ont vraiment d'autres projets, qui s'appellent Sonia, Maggy ou Clara... faut juste qu'ils trouvent de quoi se protéger. Sauf que si on trouve de tout dans la cité (surtout des trucs qui tuent), des capotes, bernique, y'en a pas ! Mais bon, Mo' avait rencard au bowling avec Maggy. Ça commençait plutôt bien. Mais il a rencontré Sonia... et tout est alors parti de traviole. Bonne année !

09/1998

Livres 3 ans et +

Bonne nuit !

Un tout-carton à surprises à lire et à partager avec les tout-petits au moment du coucher.

Policiers

Bonne chasse !

Ça remontait à trois ans, cette histoire de viol suivi de meurtre, et un type, très probablement innocent, croupissait dans une prison. Il fallait reprendre l'affaire depuis le début et trouver un flic opiniâtre, courageux et malin pour se charger de ça. Joe Gunter était l'homme de la situation. Ça aurait pu se passer en Floride, mais non, c'était dans les contrées inhospitalières du Vermont où seuls les tirs groupés parviennent à rompre la glace.

11/1989

Policiers

Bonne conduite

Le couvent de Sainte Philomène est bien le dernier endroit où Dortmunder souhaiterait se retrouver. Mais les faits sont là, terrifiants de réalité : il est suspendu à une poutre maîtresse de la chapelle sous les yeux écarquillés d'un essaim de nonnes, tout ça parce qu'il a la police aux trousses. L'apparition d'un être de sexe masculin est une chose totalement inédite pour les religieuses de cette congrégation mais, pleines de ressources, elles voient en Dortmunder un sauveur envoyé par le ciel. Celui qui pourra ramener au bercail sœur Marie de la Grâce, kidnappée par son propre père afin de la soustraire à l'influence pernicieuse de la religion. La jeune novice est séquestrée en haut d'un gratte-ciel carrément inexpugnable, et comme le fait observer Andy Kelp, ça pose un problème. Si seulement ça n'en posait qu'un... Rivages poursuit la réédition des romans de Westlake avec un chef-d'œuvre de drôlerie. C'est l'occasion de réentendre l'extraordinaire voix comique du créateur de Dortmunder, récemment disparu : un bonheur dont on ne peut pas se priver.

03/2009

Livres 0-3 ans

Bonne nuit !

Poppy et Sam, la nouvelle édition des contes de la ferme, à retrouver dans un livre tactile avec des matières à toucher et des rabats à soulever. Après une journée bien remplie à la ferme des Pommiers, Poppy et Sam disent bonne nuit à tous leurs amis, y compris à la poule Picorette, au mouton Milo et à la vache Daisy, avant de se blottir bien au chaud sous les couvertures et de s'endormir. Un beau livre tactile avec des matières à toucher et des rabats à soulever.

03/2019

Livres à toucher

Bonne nuit !

Un bain pour se détendre, des coussins moelleux, un ourson tout doux... Préparons une douce nuit aux petits curieux qui aiment toucher et découvrir de nouvelles matières !

Histoires à écouter

Bonne nuit !

Après avoir veillé au clair de lune avec sa guitare, Léonard le petit loir a sommeil. Il est l'heure de se coucher ! Mais, sur le chemin du retour, difficile de regagner son lit, tous ses amis ont besoin de lui : Jasmine la petite hermine veut une histoire, Lili la pie a perdu son doudou, Martin le lapin aimerait un verre de lait, Léon le hérisson s'est coincé la patte, Mehdi la petite souris veut une chanson, et Fleur, sa petite soeur, un bisou...

01/2023

Livres tissu

Bonne nuit

Un premier imagier de la nuit sous la forme d'un petit livre tissu en lange tout doux. Le petit format permet une prise en main idéale pour bébé. Le lange est une matière toute douce contre laquelle il peut se frotter !

02/2024

Livres à toucher

Bonne nuit !

Un bain pour se détendre, des coussins moelleux, un ourson tout doux... Préparons une douce nuit aux petits curieux qui aiment toucher et découvrir de nouvelles matières !

03/2024

Développement personnel

Trop bonne, trop conne. Pour ne plus jamais être prise pour une poire !

On vous voit arriver de loin avec vos épaules de déménageur, à force de tout prendre en charge chez vous, au boulot, avec vos amis... La parfaite Wonder Woman quoi ! Ou plutôt la poire parfaite ? La vérité toute nue, c'est qu'a vouloir assurer pour tout et pour tout le monde, 24 h/24, 7 j/7, on se retrouve vraiment trop bonne, trop conne ! Stop ! Arrêt sur image... Si vous voulez échapper à ce syndrome qui touche la majorité des femmes - on n'a pas encore les chiffres officiels, mais on friser les 99,9 % - lisez ce livre ! Enfin, ce journal presque intime... (je me suis fait un peu conseiller par un psy, sinon, j'en serai encore à me demander comment je m'appelle). Bref ! Ca vous permettra (peut-être) de comprendre ce qui se joue là, et d'avancer (enfin) vers la guérison !

10/2019

bonne resolution

Extraits

Bonnes recettes pour une bonne mémoire

3 filles et 9 bonnes résolutions

Les bonnes résolutions d'Isabelle Koulik

Les bonnes résolutions du Père Noël

Les bonnes résolutions du Père Noël

Les (presque) bonnes résolutions du prince Firminon

Bonnes résolutions. 30 cartes pour garder le cap

Cette fois, c'est la bonne ! Tenir ses bonnes résolutions et réaliser (enfin) ses objectifs grâce aux pactes d'Ulysse

Bonne nuit !

Bonne pâte

Bonne pêche

Bonne nuit !

Bonne nuit

Bonne chance

Bonne nuit !

Bonne élève

Bonne nuit !

Bonne nuit !

Bonne nuit ?

La bonne

Bonne année !

Bonne nuit !

Bonne chasse !

Bonne conduite

Bonne nuit !

Bonne nuit !

Bonne nuit !

Bonne nuit

Bonne nuit !

Trop bonne, trop conne. Pour ne plus jamais être prise pour une poire !