Organisez vos notes avec le Mind Mapping. Dessinez vos idées ! 2e édition
Extraits
Développement personnel - Orie
Organisez vos notes avec le Mind Mapping. Dessinez vos idées ! 2e édition
Que ce soit dans votre vie professionnelle ou dans votre vie privée, vous recevez chaque jour une grande quantité d'informations à traiter et à retenir. Vous rêvez de maîtriser une technique simple et fiable pour abréger les mots et accélérer votre vitesse d'écriture lors de prises de notes ? Cet ouvrage présente deux méthodes originales et complémentaires : le mind mappinq et le sketchnoting. Simples et efficaces, elles permettent de prendre des notes en utilisant images, couleurs, arborescences, cartes, etc. Elles vous aideront à hiérarchiser et mémoriser des informations rapidement. Enrichie d'un nouveau chapitre, cette 2° édition est à jour des derniers logiciels de Mind Mapping. Elle vous permettra d'être encore plus efficace dans votre prise de notes.
05/2016
Développement personnel - Orie
Organisez vos idées avec le Mind Mapping. 4e édition
Cet ouvrage est destiné à ceux qui veulent travailler moins et avoir de meilleures performances. Vous y découvrirez un outil simple et puissant, la carte heuristique (Mind Map®) que vous aurez plaisir à utiliser dans vos activités quotidiennes : prises de notes, animation de réunion, gestion du temps, conduite de projets, prise de décision, innovation... Cette 3e édition, entièrement revisitée et actualisée, rassemble plus de soixante ans d'expériences cumulées pour vous aider à aller à l'essentiel. Elle s'enrichit d'un chapitre sur le dessin et de recommandations pour le choix d'un logiciel de cartographie heuristique.
02/2019
Pédagogie
Organisez vos formations avec le mind mapping
Frédéric Le Bihan est chorégraphe des idées et de l'information. Il a créé l'Ecole française de l'heuristique qu'il dirige depuis 2008. Anne Ambrosini est consultante et formatrice en ingénierie de la formation. Elle a crée a2form et anime la formation de formateur à l'EFH. Valérie Eichenlaub est psychologue du travail et s'intéresse aux ressorts de l'apprentissage. Sa pratique est inspirée des apports de la gestion mentale. Elle anime la formation de formateur à l'EFH. Aysseline de Lardemelle est coach et a créé Evolitude, cabinet de coaching et formation en développement personnel. Elle anime la formation Parler au public à l'EFH. Isabelle Pailleau est psychologue du travail et des apprentissages, spécialisée dans la pédagogie de la réussite. Elle a créé La Tète sur les Epaules, formations en psychologie au service des entreprises et du bien-être au travail.
09/2012
Gestion
Organisez vos projets avec le Mind Mapping. 3e édition
Réaliser un projet, c'est transformer un rêve en imaginaire collectif, en stratégie, puis en actions. Les cartes heuristiques, conceptuelles, panoramiques et les cibles d'objectifs transforment la conduite de projets. Elles permettent de : réorganiser des services ; mettre en place de nouvelles méthodes ; diffuser de nouveaux produits à l'aide d'une simple feuille de papier, d'un stylo, d'un logiciel et de la meilleure technologie qui existe à ce jour : votre cerveau. Cette 3e édition, revue et enrichie d'un chapitre sur la gestion d'un portefeuille informatisé de projets, décrit les huit phases de la conduite de projet avec le Mind Mapping et fournit les outils pour les mettre en oeuvre efficacement.
07/2017
Management
Managez avec le Mind Mapping. 2e édition
"Penser est le travail le plus difficile qui soit, c'est pourquoi si peu de gens s'y engagent", selon Henry Ford. La solution ? Le Mind Mapping. Facile et rapide à apprendre, il vous aidera à mieux penser et vous permettra d'atteindre les bénéfices que tout manager recherche : gain de temps, vision globale, adhésion des équipes, réduction du stress... et bien plus encore ! Ce livre vous propose ainsi des solutions concrètes, s'appuyant sur des conseils méthodologiques, des témoignages et des cas d'entreprises de toutes tailles. Alors, êtes-vous prêt à optimiser vos compétences et celles de vos équipes ?
02/2021
Développement personnel - Orie
Organisez votre temps avec le Mind Mapping. Sortez la tête du guidon ! 2e édition
Qui n'a jamais rêvé de maîtriser une technique simple et fiable pour gagner en efficacité et en rapidité, que ce soit dans la vie professionnelle ou dans la vie privée ? Cette 2e édition, revue et enrichie, a pour objectif de mettre le Mind Mapping au service de la gestion de votre temps : des outils simples et efficaces permettent de disposer rapidement de données triées et traitées, donc immédiatement exploitables. Ce livre propose des méthodes pour : - se fixer des objectifs et les tenir ; - planifier ses activités ; - piloter son quotidien ; - organiser son temps en y intégrant celui des autres grâce aux techniques du Kanban personnel et de l'Obeya room. Vous pourrez ainsi gagner de précieuses heures, prendre de la hauteur... et déterminer sereinement le sens de votre vie !
05/2018
Développement personnel
Organisez votre vie avec le Mind-Mapping. Côté tête et côté coeur, 3e édition
Simplifiez-vous la vie ! Le Mind Mapping est un outil pratique qui s'applique à toutes les situations grandes et petites : établir une liste de courses ou trouver un job, maigrir ou organiser un mariage, planifier un projet ou aider un enfant, booster votre mémoire ou libérer votre créativité, acheter la maison de vos rêves, organiser votre retraite, faire le point affectivement, trouver une solution, décider ou non de divorcer, réussir un examen ou un concours, etc. Avec ce livre vous allez découvrir à quel point il vous facilitera la vie — dans tous les domaines, quels que soient votre âge et votre activité. Imitant la façon dont notre cerveau travaille naturellement, le Mind Mapping est aussi très utile en cas de dyslexie, de syndrome d'Asperger ou avec des personnes âgées. Ce manuel vous montre également comment le combiner avec des méthodes de gestion du temps.
03/2016
Développement personnel - Orie
Multipliez vos idées. 2e édition
Attention, ce livre est dangereux ! «En multipliant vos idées, vous risquez de vouloir changer les choses...» nous prévient l'auteur dès les premières lignes. Il poursuit en nous proposant de jouer. Jouer pour découvrir, expérimenter, apprendre et, in fine, anticiper et susciter le changement. Un test permet «d'entrée de jeu» de définir notre profil créatif pour bénéficier ensuite de conseils personnalisés. Puis, à l'aide d'une méthode accessible et ludique, l'auteur nous invite à multiplier nos idées pour résoudre un problème, conduire un projet ou simplement aborder avec plus d'audace et d'imagination les défis de notre vie quotidienne. Le jeu des "7 Familles Créatives", dont les 36 cartes sont fournies dans un cahier couleurs à découper, sert de support aux exercices du livre et aux nombreux exemples qui les accompagnent.
01/2013
Développement personnel - Orie
Boostez votre créativité avec le Mind Mapping. De la suite dans les idées !
Qui n'a jamais rêvé de maîtriser une technique simple pour développer son esprit créatif, que ce soit dans la vie professionnelle ou dans la vie privée ? Cet ouvrage a pour objectif de mettre le Mind Mapping (représentation visuelle de vos idées) au service de la créativité : des outils simples, d'apprentissage aisé, permettant de disposer rapidement d'un grand nombre de données triées et traitées, donc immédiatement exploitables. Vous apprendrez ainsi à multiplier et organiser vos idées à tout moment de votre journée.
11/2013
Carrière et réussite
Vendez vos idées avec enthousiasme
Découvrez les 9 clés qui vous permettront de ventre vos idées en toute circonstance Vie perso ou vie pro, convaincre et persuader font partie du quotidien. Vous voulez vendre une idée à : vos clients, vos prospects, vos parents, vos enfants, vos collègues, vos amis, vos employés, votre équipe, votre épouse, votre mari, vos frères, vos soeurs, vos électeurs ou à la Terre entière ? Et si vous décidiez dès à présent de faire passer vos idées en toute circonstance et avec enthousiasme ? Les bonnes idées sont caractérisées par leur simplicité. Mais à quoi sert d'avoir de bonnes idées si vous ne savez pas les mettre en valeur et en parler ? Comment susciter l'intérêts et créer le désir ? L'enthousiasme est l'ingrédient magique qui rendra vos idées magnétiques et permettra leur transmission. A l'aide de nombreux exemples et conseils pratiques Christophe Benoît vous guide pas à pas et vous présente les neuf clés indispensables pour vendre vos idées à qui vous voulez.
11/2022
Développement personnel
Découvrir le Mind Mapping
Découvrir le Mind Mapping, c'est découvrir un outil simple et puissant à mettre en oeuvre au quotidien pour toutes vos activités ou projets, petits ou grands : prise de note, organisation d'un mariage, animation de réunion, achat important, devoir à la maison avec vos enfants, planning d'un chantier, recette de cuisine, changement de vie etc. etc. Technique de représentation par le dessin des idées et des relations entre elles, le Mind Mapping exploite le fonctionnement naturel du cerveau par rebondissement et association d'idées. C'est tellement instinctivement plaisant, qu'une fois essayé, vous ne voudrez plus travailler autrement !
09/2018
Management
La boîte à outils du Mind Mapping. 2e édition
Comment présenter et organiser vos idées avec le mind mapping ? Comment construire une carte mentale ? Comment prendre des notes graphiques à partir d'un écrit ou d'un exposé oral ? Quels sont les outils visuels pour faciliter la résolution de problèmes et prendre des décisions éclairées ? Quelles représentations sont adaptées à la gestion de vos activités quotidiennes ? Quels outils utiliser pour développer votre créativité ? Découvrez 72 outils de mind mapping à mettre en oeuvre au quotidien. Chacun est traité de façon synthétique et pratique, en 2 ou 4 pages, avec un schéma de synthèse, l'essentiel, les objectifs spécifiques, le contexte d'utilisation, les étapes de mise en oeuvre, des conseils méthodologiques, les avantages et les limites. Un cas d'application complète certains outils. Les outils de mind mapping vous permettront d'améliorer votre productivité de façon ludique dans de très nombreux domaines.
10/2022
Gestion
Manager avec le concept Mapping. Du mind mapping aux cartes conceptuelles
Jamais autant de données n'ont été disponibles ! Face à un tel flux, organiser et synthétiser les informations devient indispensable. En délivrant un message immédiat et visuel, les cartes conceptuelles sont un outil formidable pour le manager. Elles lui permettent de : dynamiser et renforcer l'efficacité de son équipe ; clarifier sa vision stratégique ; organiser des réunions productives ; favoriser la créativité et la réflexion individuelles comme collectives. Pourquoi ça marche ? Parce que les cartes conceptuelles s'approchent au plus près du fonctionnement du cerveau, les "noeuds" de la carte figurant les neurones qui se connectent entre eux. Ce livre très illustré vous guide pas à pas pour comprendre ce qu'est le concept mapping et réussir à créer vos propres cartes. Après la stratégie du Post-it (Kanban) et le mind mapping, le concept mapping est la troisième étape du management visuel. Il améliorera tous les pans de votre travail : organisation, créativité, communication...
10/2014
Gestion
La boite à outils du mind mapping. 2e édition
Comment présenter et organiser vos idées avec le mind mapping ? Comment construire une carte mentale ? Comment prendre des notes graphiques à partir d'un écrit ou d'un exposé oral ? Quels sont les outils visuels pour faciliter la résolution de problèmes et prendre des décisions éclairées ? Quelles représentations sont adaptées à la gestion de vos activités quotidiennes ? Quels outils utiliser pour développer votre créativité ? Découvrez 72 outils de mind mapping à mettre en oeuvre au quotidien. Chacun est traité de façon synthétique et pratique, en 2 ou 4 pages, avec un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs spécifiques, le contexte d'utilisation, les étapes de mise en oeuvre, des conseils méthodologiques, les avantages et les limites. Un cas d'application complète certains outils. Les outils de mind mapping vous permettront d'améliorer votre productivité de façon ludique dans de très nombreux domaines.
01/2019
Développement personnel - Orie
Rédigez vite et bien avec le Mind Mapping. La méthode MapWriting
Ce livre vous initie au MapWriting, une méthode précise pour organiser clairement vos idées, produire efficacement vos écrits et bien plus encore. Que vous soyez auteur, journaliste ou encore étudiant, avec le Mind Mapping, votre rêve d'écriture devient réalité !
10/2020
Dessin
Dessinez vos projets de décoration
L'essentiel pour apprendre à concevoir et dessiner vos projets d'aménagement comme un architecte d'intérieur ! De la recherche d'inspiration au dessin en perspective, apprenez à planifier et dessiner à main levée vos projets déco. Apprenez à réaliser vos planches, tendances et nuanciers pour choisir au mieux les couleurs et les matériaux. Maîtrisez la méthode grâce à de nombreuses illustrations, des cas concrets et des exercices.
02/2021
Techniques artistiques
Le livre qu'il vous faut pour dessiner vos portraits
Ce livre va révolutionner la manière dont vous voyez les gens autour de vous. A travers les dessins de grands artistes, de la Renaissance à nos jours, il vous présente les différentes façons de croquer un visage ou de capturer une silhouette. Inspirant et pratique, ce guide comporte en outre des exercices simples et des schémas. Il vous livrera les clés de l'art du portrait et vous enseignera les grands principes de la composition, des tons, de la lumière... Avec des dessins de : Henri Matisse, Fernand Léger, Léonard de Vinci, Frank Auerbach, Andrew Wyeth, Egon Schiele, Vincent Van Gogh, Michel-Ange, Juan Gris, Jenny Saville, Saul Steinberg, Hans Holbein le Jeune, Raphaël, Georges Seurat, Maggi Hambling.
10/2019
Management
La boîte à outils du Mind Mapping. 3e édition
Comment présenter et organiser vos idées avec le mind mapping ? Comment construire une carte mentale ? Comment prendre des notes graphiques à partir d'un écrit ou d'un exposé oral ? Quels sont les outils visuels pour faciliter la résolution de problèmes et prendre des décisions éclairées ? Quelles représentations sont adaptées à la gestion de vos activités quotidiennes ? Quels outils utiliser pour développer votre créativité ? Découvrez 72 outils de mind mapping à mettre en oeuvre au quotidien. Chacun est traité de façon synthétique et pratique, en 2 ou 4 pages, avec un schéma de synthèse, l'essentiel, les objectifs spécifiques, le contexte d'utilisation, les étapes de mise en oeuvre, des conseils méthodologiques, les avantages et les limites. Un cas d'application complète certains outils. Dans cette 3e édition, les auteurs ont remplacé certains outils afin qu'ils soient à jour et les plus à la pointe possible sur les pratiques actuelles en matière de mind mapping.
04/2024
Pédagogie
Enseigner autrement avec le mind mapping. Cartes mentales et conceptuelles, 2e édition
Construire des cartes mentales ou conceptuelles ? Comment les utiliser en classe ? Mettre en place des stratégies pédagogiques ? Travailler en groupe ? Organiser et planifier son année ? Gérer la vie scolaire ? Maîtriser les différents logiciels ? Inciter à l'action ? Découvrez 60 outils indispensables pour enseigner autrement avec le Mind Mapping. Chaque outil est présenté de façon visuelle sur 2 ou 4 pages : schéma de synthèse, résumé de l'outil, objectifs et contexte d'utilisation, méthodologie à suivre, avantages et précautions à prendre. Des exemples d'application en classe renforcent la pédagogie concrète du livre.
01/2019
Questions du quotidien
Vos dents vous parlent
Les dents nous accompagnent au quotidien et nous sont devenues si familières qu'on oublie qu'elles sont si précieuses ! Les méconnaître et les négliger peut pourtant causer beaucoup de dégâts. Maux de dos, ronflements, troubles digestifs... On découvre aujourd'hui de plus en plus de pathologies ayant leur origine dans notre bouche, mais dont le diagnostic échappe encore trop souvent aux médecins. En faisant le lien entre santé bucco-dentaire et santé globale, le Dr Catherine Rossi vous aider à déchiffrer le langage secret des dents et à mettre en place des protocoles préventifs 100% naturels, garants d'une bonne santé sur le long terme. Vos dents seront désormais vos meilleurs alliées !
03/2022
Manga
Mascottes manga ! Dessinez vos héros
Tout ce qu'il faut savoir pour réaliser et créer des mini personnages de mangas ! Débutants, comme plus expérimentés, découvrez toutes les bases du dessin et de la mise en couleurs traditionnelle et numérique grâce à une méthode simple. Pour chaque modèle, retrouvez la palette de couleurs, les expressions, les poses et les pas à pas de la réalisation, des premières ébauches au dessin final. Recommencez et exercez-vous à volonté en photocopiant ou en décalquant les lignes de bases. Progressez rapidement grâce aux nombreuses astuces et aux 40 modèles à reproduire de cet ouvrage, pour vous lancer ensuite et imaginer vos propres mascottes !
02/2019
Santé, diététique, beauté
Soulagez vous-même vos douleurs avec l'auriculothérapie
L'oreille est considérée comme le tableau de bord de notre santé. C'est aussi un véritable tableau de commandes : en agissant sur certaines zones de l'oreille, il est possible de se soigner. C'est le principe de l'auriculothérapie, méthode de réflexologie qui utilise comme support le pavillon de l'oreille. Dans ce livre, découvrez : Toutes les techniques de l'auriculothérapie expliquées pas à pas pour pratiquer sur soi-même et sur ses proches. L'Auriculo Energie, développée par Laurent Turlin, qui englobe auriculothérapie, mais aussi massages de l'oreille, applications de graines de vaccaria et parfois utilisation d'aiguilles semi-permanentes en cabinet. De A comme Accouchement à Z comme Zona, les différents bienfaits de l'auriculothérapie pour soulager tous les maux du quotidien.
02/2019
Concours administratifs
Réussissez vos épreuves de notes avec la méthode ADICE ! Notes de synthèses, notes administratives et notes opérationnelles
Notes de synthèses, notes administratives et notes opérationnelles : 1 : assimilez les fondamentaux grâce aux schémas et moyens mnémotechniques ; 2 : doublez votre vitesse de lecture ; 3 : induisez des plans sur sommaires en 15 minutes ; 4 : conditionnez votre mental pour le jour J ; 5 : exercez-vous avec nos exemples et exercices corrigés. La méthode ADICE est le fruit d'années de réflexions et d'observations regroupées en un ouvrage inédit. Conçue par des spécialistes des épreuves de notes, la méthode ADICE vous apprend à maîtriser les fondamentaux de l'épreuve et allie techniques de lecture rapide et sélective, méthodes de construction des plans, outils de gestion du temps, conseils de préparation mentale et astuces des correcteurs. Le livre comporte de nombreux exercices pratiques et des sujets corrigés pour faire de vous un(e) expert(e) de la note. Moderne, dynamique et d'une redoutable efficacité, cette méthode unique s'applique à toutes les épreuves de note (de synthèse, à propositions, opérationnelles...) et à tous les concours (CRFPA, ENM, police, IRA, INSP...). Durable, la méthode ADICE vous accompagnera tout au long de votre vie professionnelle et constituera un véritable atout dans votre carrière.
04/2024
Photographie
Que faites-vous de vos morts ?
Dans votre agenda, vous écrivez "mort" à côté du nom ? Vous dessinez une croix, une tombe ? Vous ajoutez la dace du décès ? Vous raturez ? Vous ne faites rien ? Vous avez une méthode personnelle ? Dans un carnet d'adresses électronique, vous effacez le nom ? Vous l'effacez tout de suite ? Vous l'effacez quand vous ne pensez plus au mort ? Quand vous y penser. trop ? Vous effacez un ami lointain mais vous n'effacez pas votre mère ? Que ressentez-vous quand vous cochez la case : Supprimer le contact ?
01/2019
Guérir par l'esprit
Vous avez le pouvoir de vous guérir. Stimulez vos capacités d'auto-guérison avec la médecine énergétique
Vous avez mal et vous aimeriez que cette douleur cesse. Malheureusement, la médecine "classique" qui sauve des vies tous les jours, est loin d'avoir toutes les solutions. Que vous souffriez de problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental, cet ouvrage inspiré des médecines traditionnelles vous donne des clés pour retrouver la santé et l'équilibre par vous-même. A l'aide de nombreux schémas, exercices et outils, il vous permettra d'utiliser facilement les principes communs à toutes les médecines énergétiques - médecine chinoise, réflexologie, ayurveda, shiatsu, biokinergie, naturopathie... - afin d'identifier la source de vos tensions, traiter les douteurs et le stress et être autonome dans votre guérison. Une méthode simple d'auto-soin pour : décrypter les messages du corps ; mettre du sens sur sa douleur ; faire à nouveau circuler l'énergie.
04/2021
Romans noirs
Vos entrailles à nos chiens
Lydia de retour au village est accueillie par le maire, son oncle Bartolome?, qui s'est porte? garant suite a? la condamnation dont elle a fait l'objet. Zia, sa tante, soigne et propose ici des reme?des pour conjurer le mauvais sort... Andre?a, un gamin mazze?ru, s'endort, re?ve qu'il part a? la chasse et qu'au matin il rame?ne une be?te dont la te?te est celle de quelqu'un du village qui mourra dans l'anne?e... Depuis que Lydia est de retour, quelques corps de touristes ont e?te? retrouve?s e?visce?re?s et suspendus dans les arbres de la fore?t proche. So? le merle impe?rial voit et entend tout mais pas la peine de lui demander quoi que ce soit, il ne parle qu'en songe ou a? Lydia. Le juge du parquet de Marseille, nomme? sur l'i?le pour la circonstance, va avoir du fil a? retordre pour de?me?ler l'e?cheveau.
09/2022
Réchauffement climatique
Quel climat pour vous, vos enfant, vos petits enfants ?
Il va falloir vivre avec le réchauffement climatique. Cette perspective peut susciter des inquiétudes. Cependant, l'avancée des sciences peut nous permettre de nous projeter dans l'avenir et ne pas nous laisser submerger par le pessimisme. En transmettant des clefs de compréhension, Valérie Masson-Delmotte veut semer des graines de citoyenneté pour que chacun puisse agir de manière lucide et responsable, et faire confiance aux jeunes générations sans cacher la gravité des menaces. Il n'y a pas qu'un futur possible. Il n'est pas écrit. A chacun d'entre nous de nous demander comment nous voulons le prendre en main. Chaque choix compte.
04/2021
Esotérisme
Messages de vos Anges. Ce que vos anges veulent que vous sachiez
Chacun d'entre nous peut recevoir des signes de ses anges. Nous sommes tous capables d'entendre la voix du ciel : il suffit de le vouloir, de nous dégager des peurs qui nous empêchent de reconnaître les messages qui nous sont adressés et de ne pas hésiter à accepter l'aide qui nous est proposée par l'au-delà.
Messages de vos anges est un ouvrage technique mais lumineux, un ouvrage de méthode, essentiel pour ouvrir toutes les portes de communication avec ceux qui nous entourent en permanence et ne nous quittent jamais. En effet, par nos prières régulières ou occasionnelles, par un simple " aidez-moi " nous attirons sur nous l'attention bienveillante de nos anges gardiens. Ils sont à notre écoute, ils veulent nous aider pour que notre vie prenne tout son sens, que nos cœurs s'ouvrent à l'amour et à la compassion. DOREEN VIRTUE nous donne les clés de cette clairvoyance indispensable à toute communication angélique. Ainsi, grâce aux conseils qui nous sont prodigués, il nous devient possible d'accéder à une conscience spirituelle supérieure, à une vie plus simple, plus sereine...
09/2005
Développement personnel
Comment vous rendre malheureux. Avec vos 40 stratégies habituelles
Le nec plus ultra du guide à ne pas suivre. Etes-vous las des sempiternels et sérieux livres de développement personnel qui vous promettent l'amour, le bonheur et une vie fabuleuse ? Préféreriez-vous perfectionner les habitudes qui vous maintiennent dans un cul-de-sac et dans la misère ? Si c'est le cas, ce livre, Comment vous rendre malheureux avec vos 40 stratégies habituelles vous aidera à mettre le doigt sur les comportements éprouvés qui augmentent les sensations d'insatisfaction, siphonnent votre énergie et finissent par saboter votre vie. En suivant les conseils présentés dans ces pages avec un humour pince-sans-rire, vous acquerrez d'importantes aptitudes dysfonctionnelles qui vous permettront d'entretenir l'insatisfaction - mettre l'accent sur le négatif, vous appesantir sur ce que vous n'êtes pas, vous isoler de vos amis et des êtres chers, mal manger, trop boire, et bien plus encore. Si vous êtes déjà malheureux ou insatisfait, ces pages joueront un peu un rôle de miroir pour vous. Mais, si par le plus étrange des hasards, vous décidez que vous voulez plutôt être heureux, ce guide irrévérencieux vous indiquera quoi ne pas faire.
02/2019
Développement personnel
Se guérir par le pardon. Libérez-vous de vos traumas, 3e édition
Pourquoi le pardon vous aide à sortir de vos traumatismes et de vos blocages ? Quelles conséquences peut avoir un traumatisme collectif dans votre histoire personnelle ? Les idées communes sur le pardon sont bien souvent absurdes. Elles mettent la souffrance en avant. Et celle-ci verrouille le ressentiment et paralyse le pardon. Toute expérience difficile, tout traumatisme génèrent un ressentiment. Pour pardonner il faut reconnaître le traumatisme et le voir autrement. Dans la conscience nouvelle il faut défaire ces idées et présenter une autre idée du pardon, simple, positive et valorisante. Pardonner vise essentiellement à se faire du bien. C'est une ressource humaine accessible à tous et une démarche méthodique. Quand on arrive à son terme on éprouve un sentiment extraordinaire. L'auteur offre la possibilité de rompre l'attachement à la souffrance par le pardon qui devient une véritable recette de Liberté. il met notamment en lumière son rôle indéniable pour rompre la reproduction des schémas familiaux, mais aussi sociaux culturels amenant les membres de la même famille ou de la même communauté à subir des événements traumatiques similaires. C'est de cette liberté-là dont le Monde a besoin !
08/2019
