ActuaLitté - Auteur, librairie, édition, bibliothèque : tout le livre

Cuisine légère

Mes classiques allégés

Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands. Retrouvez plus de 40 recettes de grands classiques en version allégée, accompagnées d'infos santé essentielles : des focus sur les aliments (leur composition, ceux à ne pas associer, les vrais superaliments et leurs bienfaits...) mais aussi des astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations (graines, épices, aromates...). Pour des repas complets aussi beaux que bons, vous ne manquerez plus d'idées pour composer des assiettes équilibrées et saines : gratinée à l'oignon, moules marinière, tomates farcies, lapin à la moutarde, boeuf bourguignon, paella, chili con carne, oeufs à la neige, far aux pruneaux, tarte Tatin...

09/2022

Santé, diététique, beauté

100 recettes pour alléger nos classiques

Faites-vous plaisir sans vous priver ! Les recettes traditionnelles sont souvent riches en calories et ne correspondent plus à nos dépenses énergétiques. Pour se régaler sans se priver, le Dr jean-Michel Cohen nous propose 100 recettes classiques en version allégée afin de les intégrer à un régime minceur ou de stabiliser son poids. Classées en fonction de leur apport calorique, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels pour alléger tel ou tel aliment. Retrouvons le plaisir de bien manger.

05/2010

Poches Littérature internation

Les Allées sombres

Texte : 38 nouvelles. thèmes : l’amour, la mort, la femme. Auteur : Ivan Bounine, né à Voronej en 1870, mort à Paris en 1953. Premier écrivain russe à recevoir le prix Nobel de littérature (décembre 1933). Autres oeuvres : Le Village, Le Sacrement de l’amour, Le Monsieur de San Francisco, L’Amour de Mitia... Jugement sur Les Allées sombres : « N’allez pas croire que Bounine soit un rêveur impénitent, un romantique ! Ses héros sont des hommes qui aiment les femmes charnellement, violemment, animalement, parfois jusqu’au viol. [...] Cet érotisme, si rare dans la grande littérature russe, est délibéré. » Jacques Catteau.Ce livre est le meilleur que j’aie jamais écrit. Ivan Bounine.

06/2003

Littérature française

Capricieuse Diane(contes allégés)

Dans cette série de conte, entre autres : La Folie, Le souper chimérique, La Fête, Histoire de chasse et surtout Capricieuse Diane choisi pour titrer l'ouvrage, l'auteur du Pressoir mystique nous introduit dans le monde enchanté de ses rêves, de ses promenades ou de ses visions par l'intermédiaire de narrateurs qui sont tantôt peintres et tantôt écrivains. Ainsi nous entraîne-t-il à travers une succession d'atmosphères romantiques ou sulfureuses où son écriture fait merveille. Mais pour apporter à la matière de son ouvrage plus de légèreté et plus de mystère encore que d'habitude, Noël Devaulx y inclut six poèmes disposés çà et là, en équilibre lumineux au-dessus de l'ombre portée de sa prose.

11/1989

Poésie

Allegres melancolies

2013-2016, trois années d'élégies amoureuses, des mots au fil du coeur et des sens. "Elle avec elle. Elle sur elle. Elle contre elle. Et moi qui contemple elles qui s'épanouissent d'amble. Rien de plus beau qu'elles voguant l'une sur l'autre dans la pénombre d'une chambre que le soleil doucement ensorcelle. Comment ne pas frémir devant ce désir esthétique ? . . ".

07/2022

Littérature étrangère

Histoires allègres

Tout le monde connaît Pinocchio, de Carlo Collodi, paru en 1883. Les Histoires allègres, publiées pour la première fois en volume en 1887, consistent comme les aventures de la célèbre marionnette en récits écrits à l'origine pour le Giornale per i bambini. On y découvre notamment les aventures de Pipi, le petit singe couleur de rose, considérées elles aussi comme un sommet de l'inventivité inimitable du conteur, et où l'on retrouve le personnage de Pinocchio devenu un jeune garçon. Cependant le recueil contient d'autres joyaux méconnus, tel Le petit avocat, dont le jeune héros réinterprète à sa manière la façon dont les parents ou les maîtres devraient se comporter envers les enfants. Ou cette Mascarade finale, dans laquelle trois petits garçons résolus à gagner le prix du meilleur déguisement sont persécutés par un diable étrangement familier... Cette édition est la première traduction intégrale des Histoires allègres en français. Elle comporte la totalité des magistrales gravures d'Enrico Mazzanti qui accompagnaient l'édition originale italienne. Grâce à elles, cet ouvrage constitue un vrai livre pour enfants, mais passionnera également tous les lecteurs adultes de Pinocchio, qui retrouveront dans ces huit histoires de nombreuses correspondances avec le plus célèbre ouvrage de Collodi.

11/2017

Poésie

Délices allègres

Délices allègres est un recueil de poèmes. Dans une écriture intimiste et résolue, l'auteur donne libre court à ses sentiments, qui se déroulent dans des mots libres, aguerris et parfois téméraires. Il y aborde des émotions cachées, refoulées. Il affranchit ce ressenti de cette apesanteur qui le maintenait longtemps enfoui au plus profond de sa personne. Une écriture décidée, hardie, pleine d'élan, d'ardeur et d'enthousiasme, qui raconte en toute simplicité, sans tergiverser, des expériences vivement et sincèrement vécues, avec une force sentimentale sensible, prégnante.

09/2022

Livres sonores

Mes comptines classiques

Un livre musical pour faire découvrir aux tout-petits les plus belles comptines ! Le premier livre sonore à la découverte des comptines de Noël illustrées avec les personnages Disney ! Sur chaque page, l'enfant recherche dans l'image le petit bouton qui déclenchera la chanson. Une illustration simple et tendre accompagne chaque chanson mythique. En écoutant ou en chantant, l'enfant peut observer les détails de la scène tout en étant autonome. 5 puces sonores, 5 chansons de 20 secondes : Il était un petit navire Dansons la capucine Ah les crocodiles Les petits poissons Dans la forêt lointaine Dès 18 mois.

11/2021

Livres 3 ans et +

Mes musiques classiques

Pour découvrir les plus belles musiques classiques ! Mozart, Vivaldi, Strauss, Schubert, Tchaikovski, Paganini.

09/2015

Actualité et médias

Les allées du pouvoir

Les choses étaient alors claires. On faisait, au sortir de la guerre, l’ENA pour servir la collectivité. Mais, aujourd’hui, qu’en est-il ? Neuf énarques ont accepté de parler de leurs enfances, de leurs admirations et détestations, de leurs réussites et de leurs échecs, de leurs ambitions, de leur vision de la France. Tous ont fait l'ENA entre 1987 et 1999. S'ils se sont ignorés dans les couloirs de l'École Nationale d’Administration, ils vont se croiser dans les allées du pouvoir. Ils appartiennent au monde des médias (Matthieu Pigasse, Denis Olivennes, Laurent Solly), des affaires (Nicolas Bazire), de la politique (Jean-François Copé), du service public (Sophie Boissard, Martin Hirsch). Ils sont passés en majorité dans le privé. Certains d’entre eux sont connus du grand public, d’autres ne le sont pas. Ils ont tous connu une réussite sociale fulgurante, mais est-ce que cela leur suffit ?« Qu’est-ce qu’on va laisser comme trace ? », s’interroge Alexandre Bompard (PDG de la Fnac à 39 ans). Car si l’on peut parler à leur propos de réussites individuelles, comme le souligne Emmanuel Hoog (Président de l’AFP), on ne peut plus guère parler de réussite collective. Mais, que veulent-ils ? Encore plus d’argent, de notoriété, de pouvoir ? Pas si simple. L’ENA, qualifiée d’« école du pouvoir », leur a heureusement apporté une certaine mauvaise conscience. Ils veulent aussi leur propre estime. Ils savent qu’elle passe par le service de la collectivité.

09/2011

Pensée positive

Alléger sa vie

Vous regrettez l'insouciance des temps heureux ? Vous souhaitez retrouver votre joie de vivre ? Vivre mieux, en harmonie avec vous-même ? Mais comment faire pour redonner du sens à votre existence et conquérir durablement le bonheur ? Dans cet ouvrage, l'auteure livre 36 façons de (re)découvrir ses ressources et de façonner ses outils pour être bien dans sa vie, tout simplement. Car, le bien-être ça s'apprend et ça se cultive. Grâce à ses conseils et exercices pratiques qui vous aideront à poser un regard sur votre vie, pour mieux la comprendre, l'améliorer ou l'alléger, vous diminuerez votre niveau de stress, augmenterez votre quotient de sérénité et surtout adopterez les bonnes pratiques pour renouer avec le bonheur. Il est temps d'habiter votre vie, de la désencombrer, de la simplifier et de cheminer, en toute confiance, vers un changement positif.

09/2023

Livres 3 ans et +

Classiques

Dans "Mille ans de contes classiques", l'enfant peut découvrir et redécouvrir plus de 30 contes classiques de Perrault, d'Andersen et des frères Grimm : "Peau d'âne", "Blanche-Neige", "La Petite Sirène", "Le Vaillant Petit Tailleur" ou encore "Le Petit Poucet", "Le Roi grenouille"... Nouvelle couverture et nouvelle mise en pages dans un format beau livre : "Mille ans de contes", la collection incontournable et patrimoniale de Milan, fait peau neuve tout en conservant son système d'index qui la distingue. Grâce à ces index, l'enfant peut choisir un conte en fonction de son âge, des lieux, des personnages ou encore du temps de lecture désiré.

10/2020

Livres 3 ans et +

Les grands classiques

Des histoires courtes pour beaucoup de magie ! Un recueil des plus belles histoires des grands classiques Disney à lire en 5 minutes, pour s'endormir avec des rêves plein la tête !

08/2020

Livres 3 ans et +

Mes premières chansons classiques

Un livre sonore pour partir à la découverte du classique avec les chansons Disney ! Sur chaque page, l'enfant recherche dans l'illustration le petit bouton qui déclenchera la chanson. Une illustration simple et tendre accompagne chaque chanson mythique Disney et invite à découvrir l'univers classique de chaque film : Les Aristochats, La Belle au Bois Dormant, Cendrillon, Alice au Pays des Merveilles, La Belle et la Bête, Merlin l'Enchanteur. En écoutant ou en chantant, l'enfant peut observer les détails de l'image en tout autonomie. 6 puces sonores de 20 secondes, 6 chansons Disney Dès 18 mois.

10/2019

Contes de toujours

Mes premiers grands classiques

Retrouvez huit chefs-d'oeuvre de la littérature classique, une version parfaitement adaptée aux jeunes lecteurs : Peter Pan, Les Malheurs de Sophie, Pinocchio, Alice au pays des merveilles, Le Livre de la jungle, Robin des bois, Heidi, Ulysse.

05/2021

Diététiques

Mes recettes allégées hyper faciles. Volume 1

Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids, et il offre aux détenteurs de l'ouvrage du même auteur : "Apprenez à manger & maigrissez ! " un ouvrage complémentaire. De nombreuses recettes pauvres en calories, à base de poisson, de viande, de légume vert, de féculent, ainsi que des desserts gourmands, vous sont proposés, toutes et tous plus faciles les uns que les autres à élaborer, vous permettant ainsi de mieux gérer l'alimentation spécifique que votre perte de poids exige. Deux semaines de menus totalement inédits, parfaitement adaptés à la perte de poids, incluant les recettes proposées au sein de l'ouvrage, vous sont également proposées.

07/2022

Lâcher prise

Allégez votre charge mentale

Vous avez l'habitude de vous occuper de tout à longueur de temps ? Au travail et à la maison, vous êtes sur tous les fronts ? Vous pensez à tout pour vos enfants votre conjoint. e vos ami. es, vos collègues. Et vous n'avez plus une minute à vous ? Si vous vous reconnaissez dans ces situations, votre charge mentale doit sans doute peser bien lourd. Il est temps de lever le nez de votre guidon, et d'adopter de nouvelles routines grâce à ce programme de quatre semaines. Pour ne plus subir votre quotidien, évaluez votre charge mentale et découvrez les tâches qui vous épuisent le plus. Redéfinissez vos priorités, apprenez à écouter vos envies et vos besoins, et décidez de faire confiance aux autres. Faites de la place dans votre tête pour ce qui compte vraiment ! Chaque semaine retrouvez : Des quiz pour mesurer votre niveau de charge mentale et pour repérer ce qui vous pèse le plusDes conseils pour organiser votre quotidien (planification, to-do list...) et alléger vos journéeDes tests pour découvrir ce que vous désirez vraiment et pour mieux vous connaîtreDes idées d'actions à effectuer chaque jour pour trouver un nouveau style de vie 4 semaines pour changer votre quotidien !

09/2021

Développement personnel

Allégez votre charge mentale

Que ce soit dans un cadre privé ou professionnel, tout le monde peut être confronté à une surcharge mentale. Devoir penser à tout et tout le temps est épuisant, non valorisant, et cela affecte notre charge émotionnelle. En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre vous propose de réduire votre charge mentale, en développant une meilleure qualité de vie, en renforçant l'estime de soi et en apprenant à anticiper positivement. Sophrologue et membre de l'Académie internationale de sophrologie, Christèle Rakotondrainy vous accompagne tout au long de ce cheminement en 21 jours, en vous prodiguant conseils, retours d'expérience et exercices pratiques afin de réussir ces défis et de préparer un avenir heureux. Avec la collection " 1 défi positif par jour " , consacrez un peu de votre temps pour accompagner le changement de votre quotidien. Par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable sur vous et votre couple.

03/2019

Eco-gestes, éco-citoyenneté

Alléger son empreinte plastique

Alors que le plastique a littéralement envahi nos vies, nous cherchons tous aujourd'hui à en réduire son empreinte dans notre quotidien. Hélène Seingier offre un retour d'expérience concret et réaliste pour une vie moins consommatrice de plastique, et donc moins génératrice de déchets ingérables ! Le plastique, symbole de modernité durant des décennies, a envahi notre environnement et si le recyclage a longtemps été perçu comme une solution miracle, il se révèle aujourd'hui totalement inefficace. Il est donc urgent d'agir. La journaliste Hélène Seingier a beaucoup enquêté sur ce sujet qui la passionne. Elle est notamment coautrice de Plastique, le grand emballement (Stock, 2022) avec Nathalie Gontard, l'une des meilleures connaisseuses du plastique en Europe. Consciente des dangers du plastique pour notre environnement, Hélène met en pratique ses convictions dans son quotidien. C'est donc un vrai retour d'expérience qu'elle nous livre dans ce guide publié dans la collection " Résiliences " dans lequel elle nous montre que " vivre presque sans " est possible !

02/2023

Livres sonores

Mes toutes premières musiques classiques

Un livre sonore avec les comptines les plus célèbres sur le thème des animaux un livre avec des puces et des piles AAA et un bouton volume pour découvrir les comptines : un petit cochon- mon âne - mon petit lapin - famille tortue

10/2021

Littérature Italienne

Pourquoi lire les classiques

"Un classique est un livre qui n'a jamais fini de dire ce qu'il a à dire". Pour comprendre qui nous sommes, Italo Calvino nous invite à lire ou relire les chefs-d'oeuvre de la littérature universelle. De Xénophon à Borges, en passant par Homère, Balzac, Dickens, Flaubert, Tolstoï, Queneau et Ponge, suivez le guide. Un livre intemporel, enfin réédité.

03/2018

Humour

Les classiques de Patrique

Comment Zeus a spoilé le récit de la guerre de Troie ? Quel personnage a la mort la plus nulle ? Madame Bovary est-elle une "no life" ? Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les grands classiques de la littérature.

03/2019

Coloriage, gommettes et autoco

Les plus beaux classiques

Un cahier de plus de 90 coloriages en noir et blanc des personnages des personnages des plus beaux classiques Disney ! - De grandes illustrations pour colorier Hercule, Mickey, Merlin et plein d'autres personnages selon ses envies ! - Un papier épais, adapté au coloriage au feutre. Dès 4 ans.

02/2023

Coloriages adultes

Grands classiques

On le sait bien, que l'on soit jeune ou moins jeune, les films Disney nous font toujours rêver et voyager. Ce livre de coloriages vous invite à prolonger l'aventure en revivant les scènes culte de vos films préférés. Profitez de ces 45 illustrations pour colorer la Fête des fous ou le grenier de Cendrillon. Découvrez aussi dans ce grand carré, de nouvelles illustrations inédites. Saurez-vous les repérer ?

01/2023

Coloriage, gommettes et autoco

Disney Classiques

Un cahier de plus de 90 coloriages en noir et blanc des personnages Disney ! - De grandes illustrations pour colorier Lilo et Stitch, Simba, Hercule, Dumbo et leurs amis selon ses envies ! - Un papier épais, adapté au coloriage au feutre. Dès 4 ans.

07/2022

Coloriage, gommettes et autoco

Disney classiques

Un grand livre de coloriages avec des illustrations soignées et modernes, à coloriser selon ses envies ! - Un cahier grand format de 32 pages qui propose des coloriages en noir et blanc accompagnés d'éléments en couleurs. - Les enfants retrouvent leurs personnages de Disney préférés ! - Le papier est épais, idéal pour le coloriage au feutre. Dès 6 ans.

06/2023

Littérature étrangère

Histoires classiques

Trois nouvelles évoquant donc l'Antiquité gréco-romaine (traduites de l'anglais par Christine Le Boeuf et de l'espagnol par Albert Bensoussan) : nous voyons la Sibylle errer décatie dans un village grec tandis que resurgit une fois encore Ulysse, parmi les matelots en goguette, après tant de siècles d'exil ; le fils de Saint Augustin mourir abandonné par son père et l'Enéide continuer d'exercer ses sortilèges jusque dans les faubourgs de Buenos Aires. Ici l'érudition a partie liée avec le fantastique, et la détresse de l'exil. Sept dessins de Rachid Koraïchi accompagnent le texte d'Alberto Manguel. Chacun des sept exemplaires de tête (en cours de réalisation) est rehaussé d'une encre originale de Koraïchi (étui réalisé par Marie-Christine Sergent).

03/2010

Loisirs et jeux

Disney Classiques

Prends tes plus beaux crayons et feutres pour colorier près de 100 dessins de tes personnages Disney préférés !

01/2021

Coloriages adultes

Grands classiques

Revivez vos plus beaux souvenirs des films Disney et Pixar dans ce livre de coloriage qui réunit tous vos classiques préférés. Héros et héroïnes emblématiques, compagnons de toujours et ennemis jurés se donnent rendez-vous dans plus 80 illustrations inédites pour vous faire revivre toute la magie des plus grands chefs-d'oeuvre Disney et Pixar.

10/2022

Coloriage, gommettes et autoco

Disney Classiques

Un grand livre de coloriages avec des illustrations soignées et modernes, à coloriser selon ses envies ! - Un cahier grand format de 32 pages qui propose des coloriages en noir et blanc accompagnés d'éléments en couleurs. - Les enfants retrouvent leurs personnages Disney préférés ! - Le papier est épais, idéal pour le coloriage au feutre. Dès 6 ans.

01/2023

Mes classiques allégés

Extraits

Mes classiques allégés

100 recettes pour alléger nos classiques

Les Allées sombres

Capricieuse Diane(contes allégés)

Allegres melancolies

Histoires allègres

Délices allègres

Mes comptines classiques

Mes musiques classiques

Les allées du pouvoir

Alléger sa vie

Classiques

Les grands classiques

Mes premières chansons classiques

Mes premiers grands classiques

Mes recettes allégées hyper faciles. Volume 1

Allégez votre charge mentale

Allégez votre charge mentale

Alléger son empreinte plastique

Mes toutes premières musiques classiques

Pourquoi lire les classiques

Les classiques de Patrique

Les plus beaux classiques

Grands classiques

Disney Classiques

Disney classiques

Histoires classiques

Disney Classiques

Grands classiques

Disney Classiques