Manifeste du prendre soin à domicile
Extraits
Ethique
Manifeste du prendre soin à domicile
Projet initié en 2018 par le CESAAD, le Manifeste du prendre soin à domicile est un plaidoyer en faveur de l'évolution du secteur dans le respect des personnes aidées et des professionnels. Entre la rédaction des premières lignes et sa publication, une crise sanitaire sans précédent a douloureusement rappelé à quel point les thèmes qu'il aborde sont essentiels : la valorisation des personnels soignants, l'importance d'un système de financement pérenne, la nécessaire considération institutionnelle d'une éthique du soin. Cet ouvrage est à mettre en toutes les mains : professionnels, proches aidants, personnes soignées ou aidées à domicile, citoyens et décideurs. Il propose une approche pédagogique du domaine : une première partie consacrée aux valeurs fondatrices du "care" appliquées au domicile, puis une proposition de charte éthique pouvant guider les actions des professionnels, une troisième partie rassemblant les visions d'une vingtaine de contributeurs sur différents thèmes du secteur. Certains articles sont techniques, d'autres sont des témoignages de vie, le lecteur pourra les parcourir à sa guise en y piochant les thèmes qui l'intéressent plus particulièrement. Le Manifeste du prendre soin à domicile est une invitation à la réflexion et à l'action en faveur des personnes aidées et des professionnels.
02/2021
Développement personnel
Prendre soin de soi
Cet ouvrage philosophique analyse l'art d'exister comme capacité de donner du sens au temps et de mener une vie authentique, à partir de la connaissance de sa propre intériorité, ce qui est atteignable uniquement par la confrontation avec le monde extérieur. Dans cette perspective, pour remettre la pratique du soin de soi à l'ordre du jour, il faut lui attribuer une signification qui la renvoie à une interprétation en mesure de souligner sa puissante dimension éthique et, à la fois, la nécessité qu'une telle formation soit disponible pour tout le monde, en tant que préalable à l'actuation de l'existence individuelle et à l'exercice d'une pleine citoyenneté. Luigina Mortari enseigne l'"épistémologie de la recherche qualitative" à l'Ecole de Médecine et de Chirurgie de l'Université de Vérone et la "phénoménologie du soin" au Département de Sciences Humaines de l'Université de Vérone. En traduction française elle a publié : Le savoir du cceur. Penser les émotions, ressentir les pensées (2018) et Philosophie du soin (2018).
09/2019
Gestion du stress
Bien vivre son éco-anxiété. Prendre soin de soi pour prendre soin du monde
Le dérèglement climatique n'est plus une hypothèse ; c'est une réalité qui affecte désormais notre quotidien et génère de plus en plus d'inquiétudes. Comment allons-nous bien respirer, bien boire, bien manger, en bref, bien vivre à l'avenir ? Ces inquiétudes liées aux enjeux environnementaux, qu'on appelle éco-anxiété, menacent déjà la santé mentale d'environ 2, 5 millions d'adultes en France, jeunes et moins jeunes. L'éco-anxiété n'est pas une maladie mais peut rendre malade, si elle s'intensifie et perdure. A coup sûr, elle influence la manière d'envisager son existence. Serait-ce le mal du siècle ? A l'appui des résultats de la toute première recherche scientifique menée en France sur l'éco-anxiété en 2022 et sur leur expérience d'accompagnement d'éco-anxieux, les auteurs donnent des clefs pour comprendre cette crise existentielle. Pour mieux vivre cette situation inédite qui de près ou de loin nous concerne tous.
06/2023
Education et santé
Prendre soin du prochain. Prendre soin du lointain
Lors du début de l'épidémie Covid-19, par un retournement inattendu, les valeurs du soin sont devenues les premières valeurs de la République. Est-ce un épiphénomène ou un nouveau monde qui se lève ? Les médecins et tous les professionnels du soin, sans le savoir, détiennent un remède pour affronter la crise écologique. Les valeurs du soin, qui sont au fondement de leurs pratiques, peuvent être élargies du corps malade à la Terre malade. La manière qu'ils ont de résister à la rationalité néolibérale et au désenchantement, de répliquer à la standardisation des pratiques pour se rendre responsables de la vulnérabilité d'autrui a beaucoup à nous apprendre sur notre façon de prendre soin du vivant et de la Terre. Dans cet ouvrage très original et percutant, l'auteur, médecin de formation philosophique, démontre que les valeurs du soin, la responsabilité à l'égard de la fragilité, la présence sensible et l'hospitalité sont aussi des valeurs de l'écologie.
03/2021
Généralités médicales
Prendre soin
"J'avais vingt-trois ans lorsque je fus engagé comme kinésithérapeute dans le centre de réadaptation de Coubert. J'y restai quinze ans. Quinze ans qui résonnent en moi intensément, comme une peine purgée à mon corps défendant. Durant cette période, la blouse blanche m'a placé du côté des matons, libres en apparence, telles des sentinelles dressées face au handicap déferlant ; libres, ou presque. J'ai dû apprendre à dire que non, ce ne serait plus jamais comme avant. Je me suis protégé. Je me suis fait envahir. J'ai nourri ma vie de trajectoires bouleversantes et de fulgurantes leçons. J'ai mesuré l'infortune, prolongé les efforts, soutenu les regards, ouvert mon être pour tenter de donner un sens aux mots "prendre soin".
04/2018
Santé, diététique, beauté
Prendre soin de son coeur. Introduction à la psychocardiologie
Mieux vivre afin de diminuer le risque de faire un problème cardio-vasculaire, mais aussi mieux vivre avec la maladie cardiaque quand elle survient : tels sont les objectifs de cet ouvrage. Ce guide d'accompagnement va permettre à tous de : mieux comprendre comment fonctionne le couple coeur-cerveau, et pourquoi le cerveau peut devenir un véritable bourreau du coeur. Découvrir les méthodes pour faire du cerveau un meilleur allié du coeur. "Prendre soin de soi est une aventure passionnante, parfois douloureuse, toujours bénéfique. Prendre soin de soi, c'est comme partir en voyage. Il est nécessaire d'avoir un minimum de bagages, de connaissances pour partir, mais cela ne suffit pas. Il faut aussi l'envie de partir, la confiance en soi, le désir, le souhait de se rencontrer. Je vous invite en voyage et je vous accompagne !".
06/2015
Feng-shui
Le guide du Feng Shui pour les débutants. Prendre soin de son intérieur, c'est prendre soin de soi
Le feng shui est un formidable outil d'amélioration de votre bien-être et un art de vivre offrant à chacun la possibilité de (re)nouer des liens avec la nature. Notre environnement est une précieuse ressource dont dépend notre santé, notre prospérité, nos relations et épanouissement personnel. Grâce à ce guide, aménagez votre habitat en conscience et appliquez des solutions simples afin de préserver votre énergie vitale. En prenant soin de votre lieu de vie, vous serez capable de (re)trouver l'harmonie intérieure
05/2023
Santé, diététique, beauté
Prendre soin de soi par l'autohypnose
La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose sécurisée et créative. Au-delà d'une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l'esprit éricksonien, le "sur-mesure" est au coeur de cet ouvrage qui propose d'apprendre à construire ses propres séances.
01/2017
Santé, diététique, beauté
Beauté Green pour prendre soin de soi
Teint terne, imperfections, peau sensible, cheveux secs... Vous cumulez une multitude de produits inefficaces - pourtant riches en promesses - pour traiter vos problèmes cutanés et capillaires ? Repartez de zéro et offrez-vous une beauté green ! A vous les préparations naturelles, pour prendre soin de vous ! Savez-vous, par exemple, que l'huile d'abricot vous garantit un effet bonne mine immédiat, en plus d'être un excellent soin après-soleil ? Gwénaëlle Gonzalez, co-fondatrice de NUOO, le dénicheur de cosmétiques bio et naturels, vous livre toute son expertise dans un programme de 21 jours pour retrouver une beauté éclatante, tout en respectant votre corps et l'environnement. Avec : - Des soins spécifiques pour tous les types de peau - Des recettes homemade pour cibler vos besoins - Des conseils bien-être pour vous revitaliser - Des plaisirs sensoriels garantis... parce que c'est essentiel Prête à changer vos habitudes sur 3 semaines... Et pour toute la vie ?
10/2020
Généralités médicales
Prendre soin de soi. Se sentir bien pour prendre soin des siens, Comprendre et agir pour son bien-être
Prenez-vous soin de votre bien-être ? Vous autorisez-vous à prendre un temps pour vous, rien que pour vous ? Prendre soin de soi pour être capable de prendre soin des siens et créer l'harmonie autour de soi, c'est l'enjeu de ce livret. L'auteur avec simplicité et pertinence nous invite à nous interroger sur nous-mêmes, sur la manière dont chacun de nous prend soin de son bien-être. Prendre un temps pour soi, un temps pour respirer et se faire du bien. Notre bien-être, nous dit l'auteur, est à portée de main. Il s'entretient par des gestes simples et quotidiens, tels que faire une balade en montagne, prendre un repas en famille, entre amis, ou pratiquer une activité que l'on aime. Partager sa passion avec d'autres pour créer du lien, valoriser un savoir-faire, s'entraider... Dans ce livret vous trouverez des conseils, des clés et astuces pour prendre soin de soi et cultiver son bien-être. C'est tout un art de vivre qui s'adresse à tous du plus petit au plus grand.
09/2020
Santé, diététique, beauté
Prendre soin au naturel
Les remèdes naturels sont abordés sous l'angle de la phytothérapie, les huiles essentielles, la gemmothérapie et l'homéopathie, dont elle propose un répertoire. Soucieuse de transmettre et continuer à aider les familles, elle passe en revue les petites maladies et les soucis de l'enfance.
06/2020
Sociologie
Prendre soin des lieux de soin
La maladie d’Alzheimer est l’une des maladies neurodégénératives les plus connues. Si les techniques de diagnostic évoluent, les traitements, eux, ne sont toujours pas curatifs, obligeant les scientifiques et concepteurs à se tourner vers de nouvelles thérapies non-médicamenteuses. Les expériences relatives à la démence sont différentes d’une personne à l’autre, tout comme le sont les différents symptômes. Par conséquent, un seul et unique espace ne peut être "tout" pour "tous". Chaque individu entretient une relation particulière avec l’environnement dans lequel il évolue. Ce dernier peut nous rendre la vie plus simple, ou bien restreindre nos capacités. Pour des personnes souffrant de démence comme la maladie d’Alzheimer, ou de maladies apparentées, l’environnement peut les supporter, telle une prothèse, ou au contraire accélérer leur détérioration. Depuis les années 1980, les pays anglo-saxons ont démontré les apports du jardin thérapeutique sur les troubles physiques et psycho-comportementaux liés à la démence. Comment les jardins peuvent-ils aider les personnes atteintes d’Alzheimer à mieux vivre avec les pertes liées à la maladie ? Le livre Prendre Soin Des Lieux De Soin tente d’expliquer en quoi le jardin thérapeutique joue un rôle de "réveille-mémoire" chez les patients, tout en améliorant considérablement le confort de tous les acteurs concernés, qu’ils soient souffrants, proches aidants, ou soignants.
11/2022
Santé, diététique, beauté
Prendre soin de son périnée à tout âge. Pourquoi et Comment ?
Fruit de son expérience de sage-femme, ce livre de Fanja Randriamanjato est un véritable guide pratique pour comprendre ce qu'est le périnée et son importance dans votre vie, quel que soit votre âge. Magnifiquement illustré par Aline Jayr, il présente, grâce à de nombreux exercices pratiques et accessibles à réaliser chez vous, ce qui développe et renforce la conscience du périnée, les désordres qui peuvent s'installer et ce qui les répare. Guidée par sa sensibilité, l'auteure a dû désapprendre les modèles établis pour écouter les besoins profonds des femmes, et découvrir comment regarder autrement, au-delà du diagnostic, afin de proposer un accompagnement global et adapté qui s'inscrive dans la médecine de demain.
04/2019
Psychologie, psychanalyse
Prendre soin du bébé placé
Placer un bébé répond toujours à une nécessité de le protéger de la violence et de la destructivité qu'il subit dans son cadre familial. Cependant, si la séparation est nécessaire, elle ne soigne pas. Aider un enfant à grandir au sein d'une autre famille ou en institution doit se penser dans la continuité de son histoire, en prenant en compte les difficultés et les souffrances et en organisant les soins et conditions nécessaires à son développement. Ces modalités comprennent aussi l'attention portée aux parents et le soutien à la famille d'accueil et aux professionnels. Car prendre soin d'un enfant qui a vécu des relations carencées et présente des troubles du comportement représente un défi à relever ensemble. Partant d'un besoin de continuité et de cohérence de soins, cet ouvrage apporte des pistes de réflexion aux professionnels engagés auprès des bébés négligés ou traumatisés.
04/2020
Sciences de la vie
Épidémies. Prendre soin du vivant
Peste, variole, choléra, grippe "espagnole", sida, Covid-19... Au fil des siècles, les épidémies ont bouleversé nos vies. Ici et ailleurs. Elles touchent le monde du vivant dans sa globalité. Et c'est en analysant les relations interespèces que l'on peut en comprendre les mécanismes et les implications. Aujourd'hui, on sait que pour prendre soin de nous, il faut prendre soin du vivant.
04/2024
Erotique
Services à domicile
L'artiste Celestin est un des piliers des éditions Murano Publishing et, avec son compère Guido Barsi, une figure de proue du sexe hardcore, violent et pervers mais connaissez-vous son travail solo ? C'est donc un album plus classique, réalisé seul il y a plusieurs années que nous vous proposons. Dans un trait déjà reconnaissable et bien affirmé, Celestin nous offre des planches qui reprennent avec bonheur, comme un clin d'oeil, tous les clichés du porno de papa. Faites connaissance avec la soubrette lubrique, le jardinier dévoué, l'épouse volage, les voisins libertins ou le facteur qui sonne toujours deux fois !
02/2022
Théâtre
Rupture à domicile
Eric a créé une agence chargée d'annoncer, à votre place, la rupture avec votre ami ou conjoint – un service impeccable, efficace avec à l'occasion un bouquet de fleurs pour agrémenter la nouvelle – un service qui fait ses preuves. Mais ce soir-là, rien ne se passe comme prévu. Sur un air de vaudeville, moderne et imprévisible, l'auteur revisite, la comédie romantique avec du rire, des quiproquos et des retournements de situation incessants.
10/2017
Vie de famille
Aide à domicile
Alors que ma vie chavirait, au bord du gouffre, je décide d'utiliser les quelques forces qui me restent pour postuler à un poste de... . Aide à domicile. . Entretien et tests réussis. . Heureuse de me rendre service tout en rendant service aux autres. . En effet, sans le sou, je risquais alors de "tout" perdre... Ma santé et mon envie de vivre avaient tant décliné que seule l'aide aux autres me motivait. Sans savoir, à l'époque, ce que ces expériences allaient me coûter. . J'étais loin de m'imaginer que j'allais rencontrer autant de situations... , disons, différentes... . Allez ! place à ces histoires, ... à ces "tranches de Vie",... . à ces Rencontres qui, à Nous, Aides à domicile, nous font grandir ... aussi. . !
12/2022
Littérature française
Abattoir à domicile
C'est l'histoire d'une bande de potes qui monte un groupe de rock and roll au début des années 1980. Ils rêvent de révolution, pas de maison de disque. Alors ils achètent un vieux camion qu'ils aménagent en scène nomade et se lancent sur les routes pour jouer, partout où on ne les attend pas, leurs comptines cruelles du vieux monde à l'agonie. Dans ce roman choral, ode fiévreuse à la débrouille collective et à l'ivresse de vivre, Christophe Pagnon se met en quête des jours enfuis et des passions éteintes : que reste-t-il à transmettre de ces années de présent perpétuel où rien ne comptait que l'instant ? Peut-être justement, dans une époque qui semble se refermer toujours plus, le sentiment partagé que tout est possible, la joie comme arme de subversion, l'écume des jours érigée en art.
05/2022
Cosmétiques, coiffure
Beauté naturelle. Recettes cosmétiques pour prendre soin de soi
30 recettes naturelles pour prendre soin de son corps et de sa peau. Emmanuelle, vous offre un guide qui vous oriente pas à pas dans la réalisation de cosmétiques 100 % naturels. Faites-vous accompagner dans l'identification de votre type de peau, la façon d'adopter les bons gestes, la fabrication et la conservation de vos cosmétiques et surtout dans la composition d'une routine beauté complète (visage, corps, cheveux) qui vous ressemble. Ces recettes de cosmétiques respectueuses de l'environnement vous permettent de faire d'une pierre deux coups : prendre soin de vous et de la planète. Découvrez le "zéro déchet" grâce aux alternatives cosmétiques solides. Baume, crème, galet nettoyant, masque, fleur de gommage, sérum solide, élixir, huile pailletée et bien plus encore vous attendent avec une réalisation minimaliste, rapide et des astuces green !
04/2024
Diététiques
Prendre soin de ses reins
Les reins jouent un rôle majeur dans notre santé et ont plusieurs fonctions. Ils éliminent, bien sûr, les toxines et déchets de notre organisme en filtrant le sang, mais ils régulent également la quantité d'eau, de sels minéraux ou encore de potassium dans notre organisme. Ils jouent aussi un rôle dans le contrôle de la pression artérielle. Il est donc primordial d'en prendre soin. Dans ce livre, le Dr. Jean-Louis Poignet vous aide à adopter les bons réflexes du quotidien et vous propose des recettes saines, car prendre soin de ses reins passe aussi par l'alimentation !
06/2022
Diététiques
Prendre soin de ses artères
La santé des artères et le bon fonctionnement du coeur peuvent être altérés par de nombreux facteurs : mode de vie, âge, diabète, cholestérol, antécédents familiaux... Les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité en France ! Prendre soin de ses artères est donc primordial ! Dans ce livre, le Dr. Duriez vous explique pourquoi il est essentiel de préserver vos artères, vous présente les bons réflexes à adopter au quotidien et vous donne des recettes simples pour vous aider à réduire les risques de maladies cardiaques
08/2022
Garder la forme
Prendre soin de ses poumons
Outre les cancers et les infections, il existe de nombreuses maladies touchant les poumons. Plus que jamais, prendre soin de ses poumons est essentiel pour rester en bonne santé. Jean-Bernard Paillisser nous rappelle dans son livre le rôle des poumons dans l'organisme et nous aide à adopter les bons réflexes du quotidien. Enfin, vous trouverez dans ce livre des exercices respiratoires et des recettes qui vous aideront non seulement à prendre soin de vos poumons mais, aussi à renforcer votre système immunitaire.
08/2022
Poches Littérature internation
Le lecteur à domicile
A Cuernavaca, près de Mexico, Eduardo se voit infliger un travail d'intérêt général original suite à un retrait de permis : faire la lecture à des particuliers. Un jour, il s'aperçoit de la mystification des frères Jiménez, à qui il lit Crime et Châtiment : Luis, invalide, s'exprime à travers Carlos, qui est ventriloque. La famille Vigil, présentée comme sourde et qui lit L'Ile mystérieuse sur ses lèvres, lui a menti elle aussi : si la grand-mère est bien sourde-muette et les parents sourds, le jeune homme découvre que les enfants entendent et peuvent parler, mais se sont adaptés à leur entourage. Le seul à l'apprécier est le colonel Atarriaga... qui s'endort, bercé par le ton monocorde avec lequel il lit Le Désert des Tartares. Un jour, Eduardo découvre des poèmes d'Isabel Fraire dans un vieux livre de comptes de son père, et s'aperçoit que Celeste, analphabète, est émue par celui qu'il lui lit. Il découvrira avec stupéfaction qu'elle les connaît par coeur. Pourquoi ? Parallèlement à ses visites, Eduardo est racketté par Güero, un ancien employé du magasin de meubles de son père qu'il a repris, lié aux narcotrafiquants, car la " ville de l'éternel printemps " où il faisait si bon vivre subit aujourd'hui la loi des cartels.
05/2019
Yaoi/homosexualité masculine
L'amour à domicile
Tamotsu Nirayama s'est fait larguer par sa copine qui entretenait quatre relations en même temps. Ivre, il décide de faire appel à une prostituée à domicile, mais à la place c'est un homme qui vient ! Tamotsu s'entend si bien avec ce garçon, nommé Shun, que ce dernier le console et lui sert de confident pour, finalement, lui proposer de coucher ensemble. Tamotsu tente l'expérience par curiosité et, lui qui n'avait jamais embrassé d'homme auparavant, va découvrir la véritable excitation.
11/2022
BD tout public
La beauté à domicile
Pour la première fois, Jeff a réellement l'impression d'être en présence d'une autre Angela. Une Angela sèche, dure et agressive, aux antipodes de "son Angela". Plus que l'accident lui-même, c'est l'attitude d'Angela qui préoccupe Jeff. Elle a une expression qu'il ne lui connaît pas. C'est une sensation extrêmement désagréable. En la déposant à son rendez-vous, un peu plus tard, Jeff est soulagé de se libérer de cette présence étrangère. Etrangère... L'impression qu'il a eue en voyant Angela, la toute première fois, c'est qu'elle était différente. Elle ne ressemblait à personne. Il a tout de suite pensé qu'elle venait d'ailleurs, d'un autre monde. C'est précisément ce qui lui a d'emblée rendu Angela si proche, si familière, enfin... jusqu'à aujourd'hui.
Dans le droit fil de Quelques mois à L'Amélie, Jean-C. Denis livre, avec La Beauté à domicile une magnifique et surprenante histoire d'amour. Avec ce nouveau récit d'une grande maîtrise graphique et littéraire, Jean-C. Denis renouvelle le genre à sa manière, tout en finesse et légèreté.
06/2004
Critique
L'exil à domicile
Se sentir chaque jour un peu moins de son temps, un peu plus anachronique, n'a pas que des inconvénients. Une personne déplacée peut revoir en souriant tout ce qu'elle avait cru devoir prendre au sérieux, et qui l'était si peu en fin de compte : déchirements intellectuels, bisbilles politiques, plans sur la comète, bref, tout ce qui se fane inexorablement avec les ans. Pas de quoi se griffer le visage tant il y a de bonheur, en contrepoint, à voir resurgir, en bout de course, plus vivaces, plus entraînants que jamais, les héros de roman dont il nous est arrivé d'usurper l'identité dans notre for intérieur, parce qu'en nous prêtant leur vie, le temps d'un éclair, ils nous ont rendu la nôtre presque digne d'avoir été vécue. R. D.
11/2022
Romans policiers
Meurtre à domicile. 2023
Josseline - la fille de la gouvernante - découvre le cadavre d'un homme dans la cave de Robert Duval ! Imaginez donc... au domicile même d'un policier... dans sa propre demeure... ! Ah ça non alors, ça ne se fait pas ! D'autant que c'est lui, Robert, commandant de police et l'homme le plus honnête de la planète, que son propre abruti d'adjoint trouve le moyen de soupçonner de ce meurtre... ! Pour couronner le tout, ce traître s'empresse même de l'arrêter... Une situation qui survient alors même que Noël approche à grands pas et que son détestable et hautain beau-frère, en visite avec toute sa petite famille, ne manquera pas de le condamner sans autre forme de procès ! Heureusement, il sait que Clémence, son efficace et charmante gouvernante saura tout gérer en son absence. Avec sa gentille adolescente, elles tiendront de la meilleure manière la maisonnée et s'occuperont de tout... absolument de tout... Vraiment de tout ! Voici que nous revient Josseline dans une deuxième aventure encore plus extraordinaire et pleine de rebondissements. Et en titre bonus, Meurtre en rez-de-chaussée, une aventure inédite dans la carrière de Robert Duval.
03/2023
Connaissance de soi
Le petit livre pour prendre soin de son enfant intérieur
Un petit livre clair et complet pour faire la paix avec son passé et prendre soin de son enfant intérieur, à seulement 2, 99 ! En psychologie, la notion d'enfant intérieur désigne la part infantile présente au sein de chaque adulte. Ce sont les empreintes du passé, reçues par les parents et les adultes de référence. Un enfant intérieur blessé peut se manifester à l'âge adulte de diverses façons : peur de l'abandon, manque de confiance en soi, tendance excessive à s'inquiéter, dépendance affective, hyperémotivité, etc. C'est pourquoi il est important de prendre conscience de ses blessures d'enfance et de prendre soin de son enfant intérieur. Ce petit livre vous donne des pistes de réflexion et des exercices pratiques pour vous libérer des schémas obsolètes et retrouver le chemin de la sérénité. Il ne tient qu'à vous d'être un adulte ancré et rayonnant !
09/2021
Connaissance de soi
Le meilleur thérapeute, c'est vous. Prendre soin de soi
Chacun d'entre nous, à un moment de sa vie, rencontre des difficultés, petites ou grandes, et peut être submergé par la déprime, le stress ou l'angoisse. Face à nos problèmes ou à ceux de nos enfants, nous cherchons le soin adapté à nos besoins personnels. Et si le meilleur thérapeute, c'était vous ? Chacun possède des ressources intérieures, encore faut-il savoir les identifier et les utiliser. A partir de réponses concrètes et d'exemples, le livre d'Alain Braconnier, grand professionnel de la psychothérapie, transmet les différentes manières de prendre soin de soi. Avec un objectif : que chacun puisse trouver les solutions qui lui conviennent pour aller mieux. Un livre concret qui peut être utile à chacun d'entre nous.
09/2023
