Mémoire : vous avez le pouvoir ! : tout comprendre pour mieux s'entraîner et la développer
Extraits
Mémoire
Mémoire : vous avez le pouvoir ! : tout comprendre pour mieux s'entraîner et la développer
Développer sa mémoire, la stimuler, l'entretenir et utiliser tout le potentiel de notre cerveau : c'est ce que propose cet ouvrage mené par un duo de choc, Michel Cymes et Fabien Olicard. Car comme on dit deux cerveaux valent mieux qu'un. Fabien Olicard : Michel, si je te demande combien font 7 x 7 ou 12 x 11. Tu connais forcément la bonne réponse ? Michel Cymes : Ben oui Fabien, 49 et 132. Tu sais, je m'en suis farci des maths à l'école et pas que des tables de multiplication, et je m'en sers régulièrement comme tout le monde. F. O. : Si je te demande maintenant de retenir un code qui n'est ni celui de ta carte bleue ni l'accès à ton immeuble. Disons 7698 ? Moins évident non ? M. C. : Dans ce cas, je vais faire appel à une phrase qui va se référer à mon univers mental pour m'en souvenir. Par exemple, 76 m'évoque le match du Bayern de Munich contre l'A. S. Saint-Etienne à Glasgow en 1976 (tu n'étais même pas né ! ). Quant à 98, cela me rappelle... F. O. : ... la première Coupe du Monde remportée par les Bleus ? M. C. : Bingo ! Et un code de plus dans la mémoire ! F. O. : Et il y a encore de la place... M. C. : Surtout chez moi (je rigole ! ). F. O. : Eh non Michel, pas que, on a tous une extraordinaire mémoire... Oui, notre mémoire est prodigieuse, mais ne savons pas toujours exploiter cet énorme potentiel... Et pourtant, que vous soyez encore en étude, dans la vie active, que votre charge mentale personnelle déborde ou que simplement vous preniez un peu d'âge, vous avez forcément à gagner en comprenant mieux vos capacités parfois cachées ! Dans cet ouvrage inédit écrit à quatre mains, Michel Cymes et Fabien Olicard nous livrent toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de notre mémoire (comment on retient ? pourquoi on oublie ? ), apprendre à s'en servir efficacement, la stimuler et en prendre soin au quotidien. De la bonne hygiène de vie pour entretenir ses neurones (moins de stress, une alimentation cerveau-friendly, de l'activité physique, des relations sociales...) aux techniques de mémorisation simples et efficaces, vous avez le pouvoir de développer tout le potentiel de votre mémoire. Ne l'oubliez jamais !
08/2023
Mémoire
Mémoire, vous avez le pouvoir !
Développer sa mémoire, la stimuler, l'entretenir et utiliser tout le potentiel de notre cerveau : c'est ce que propose cet ouvrage mené par un duo de choc, Michel Cymes et Fabien Olicard. Car comme on dit deux cerveaux valent mieux qu'un. Fabien Olicard : Michel, si je te demande combien font 7 x 7 ou 12 x 11. Tu connais forcément la bonne réponse ? Michel Cymes : Ben oui Fabien, 49 et 132. Tu sais, je m'en suis farci des maths à l'école et pas que des tables de multiplication, et je m'en sers régulièrement comme tout le monde. F. O. : Si je te demande maintenant de retenir un code qui n'est ni celui de ta carte bleue ni l'accès à ton immeuble. Disons 7698 ? Moins évident non ? M. C. : Dans ce cas, je vais faire appel à une phrase qui va se référer à mon univers mental pour m'en souvenir. Par exemple, 76 m'évoque le match du Bayern de Munich contre l'A. S. Saint-Etienne à Glasgow en 1976 (tu n'étais même pas né ! ). Quant à 98, cela me rappelle... F. O. : ... la première Coupe du Monde remportée par les Bleus ? M. C. : Bingo ! Et un code de plus dans la mémoire ! F. O. : Et il y a encore de la place... M. C. : Surtout chez moi (je rigole ! ). F. O. : Eh non Michel, pas que, on a tous une extraordinaire capacité de stockage et de tri grâce à notre mémoire... ... Oui, notre mémoire n'a rien à envier aux plus performants disques durs pouvant exister. Le hic ? Nous ne savons pas toujours exploiter cet énorme potentiel... Et pourtant, que vous soyez encore en étude, dans la vie active, que votre charge mentale personnelle déborde ou que simplement vous preniez un peu d'âge, vous avez forcément à gagner en comprenant mieux vos capacités parfois cachées ! Dans cet ouvrage inédit écrit à quatre mains, Michel Cymes et Fabien Olicard nous livrent toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de nos différentes mémoires (il n'y en pas qu'une ! ) et apprendre à utiliser, stimuler et entretenir cette belle mécanique pour en faire notre meilleure alliée. De la bonne hygiène de vie pour chouchouter ses neurones (moins de stress, une alimentation cerveau-friendly, de l'activité physique, des relations sociales...) aux techniques de mémorisation simples et efficaces (faire appel à son palais mental, créer des associations ou sa table de rappel...), les pouvoirs extraordinaires de la mémoire sont à la portée de tous. Sommaire express Ma petite fabrique à souvenirs : la mémoire, comment ça marche ; les différents types de mémoire... Fini, les oublis : le mécanisme de l'oubli ; le " capital mémoire " ; comment travailler sa mémoire Une mémoire en bonne santé : la bonne hygiène de vie (sommeil, sport, vie sociale et alimentation...) ; les ennemis de la mémoire (stress, tabac...) ; le point sur les pathologies de la mémoire...
Economie
Economie pour tous. Pour tout comprendre
La croissance économique, la monnaie, l'inflation et bien d'autres sujets envahissent notre quotidien à travers les discours des hommes politiques et des spécialistes sans que l'on ne sache vraiment ce qu'ils recouvrent alors qu'ils impactent fortement la vie du citoyen. La stratégie idoine pour mieux gérer son entreprise est une quête permanente pour tout entrepreneur. Les particuliers et les familles sont à la recherche de méthodes non seulement pour bien gérer leurs revenus et s'offrir des biens de consommation mais aussi pour mieux préparer leurs retraites. Ce livre écrit par un praticien de la finance dans un langage accessible à tous se propose d'apporter des réponses à ces interrogations. En tournant la dernière page, le lecteur sort de ce livre, muni de connaissances solides pour mieux appréhender son environnement, notamment les politiques économiques publiques engagées par les gouvernements, les motivations et actions des entreprises et ménages. Il devient un acteur de son avenir et non plus un simple spectateur.
10/2019
Sports
Sports à haute intensité. Mieux comprendre la performance pour mieux l'entraîner
A l'inverse des pratiques sportives de loisirs qui font globalement appel à des activités physiques de longue durée réalisées à faible intensité, les sports de compétition qu'ils soient individuels ou collectifs, sollicitent d'autres aptitudes physiques que la seule qualité d'endurance. Alors que les ouvrages ou magazines guidant les pratiquants des sports d'endurance sont très nombreux et faciles d'accès, les ouvrages de physiologie d'entraînement centrés sur les pratiques intenses sont beaucoup plus rares. Le but de ce livre est donc de donner aux lecteurs - qu'ils soient entraîneurs en formation ou en questionnement, étudiants en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) ou pratiquants éclairés - les clefs des bases physiologiques de ces sports pratiqués à haute intensité continus (athlétisme, natation, aviron...) ou discontinus (sports duels, collectifs ou d'expression) et de proposer des exemples variés d'entraînements. Ainsi, la volonté des auteures est d'apporter un éclairage dans le choix de ces objectifs d'entraînement. Désireuses d'ancrer leur travail sur la réalité des pratiques, elles décrivent, au préalable, la façon dont les sportifs gèrent leur capital énergétique, en compétition, avant d'approfondir les ressources énergétiques adaptées à ce type d'exercice intense. Les problématiques suivantes structurent la suite de la réflexion : comment produire de grandes quantités d'énergie ? Comment faire durer une forte production d'énergie ? Comment mieux répéter les exercices de haute intensité? Comment les adapter à l'entraînement ?
04/2019
Difficultés du français
Dictées pour tous. Pour s'entraîner en famille !
Des dictées en famille : l'orthographe autrement avec l'organisateur des dictées pour tous. Les dictées pour tous enfin dans un livre ! Des dictées inédites, de difficulté progressive, pour toute la famille, de 7 à 99 ans... comme lors des grands concours "Dictée pour tous" ! 45 dictées avec : - un découpage en 3 niveaux (primaire, collège, lycée/adultes) - des explications sur les erreurs à éviter - des rappels sur les règles à connaître - des anecdotes sur des mots drôles ou poétiques. Inclus dans le livre : - les audios de toutes les dictées, enregistrées par des personnalités françaises - 10 vidéos bonus d'Abdellah Boudour.
05/2022
Penser l'écologie
Ecologie. Mieux comprendre... pour tout changer !
A quoi notre monde ressemblera-il dans quelques années ? Quels sont les vrais problèmes posés par la pollution, le dérèglement climatique, la baisse de la biodiversité ? Quel est le vrai poids des lobbys ? L'auteur propose près de 50 réponses claires, et pédagogiques, aux plus grandes problématiques actuelles en matière d'environnement. Energie, pollution de l'air et pollution plastique, climat, disparition des espèces, sont ici décryptés, avec à l'appui chiffres clés et infographies.
04/2021
Littérature française
Nous vous aimons tous
A l'issue du banquet d'anniversaire des vieux parents, le toast porté par le père va réveiller en chacun des enfants des souvenirs, des ressentiments, des espoirs. Depuis longtemps, les aînés et les plus jeunes ne savent plus se parler. Dans l'obscurité d'une soirée d'orage, la famille se trouve rassemblée pour un huis clos imprévu. Vont-ils enfin inventer ce qu'ils se croyaient incapables de vivre ? Hasards opportuns, émotion et humour seront les chemins d'une renaissance inespérée.
07/2014
Ennéagramme
Le Guide pratique de l'ennéagramme. Découvrez vos motivations profondes pour mieux vous comprendre et vous libérer
Tout individu surutilise l'un de ses trois centres (émotionnel, instinctif, mental) dans une direction donnée (intérieure, extérieure, intérieure et extérieure). Cette préférence est toujours la même, quel que soit le contexte. Ceci crée un déséquilibre dans la perception de soi et du monde, biaise et filtre la réalité. Cette préférence génère un ego de la personnalité. L'ennéagramme est spécialisé dans l'étude de cet "ego" . Un ouvrage pour vous aider dans le cheminement de l'ennéagramme et comprendre votre ennéatype !
06/2023
Informatique
Réseaux sociaux. Mieux comprendre pour développer une stratégie efficace, 7e édition
Dans les premières éditions, ce livre était dédié à une découverte et à une compréhension de ce phénomène nouveau, les réseaux sociaux. Suite au choc planétaire de 2020, le paradigme a changé : le monde s'est foncièrement digitalisé et les réseaux sociaux font maintenant partie de notre quotidien personnel autant que professionnel. Ils sont une solution numérique reconnue pour permettre de garder, construire et utiliser le lien social dont nous avons tous besoin. Pour les entreprises, il s'agit de communiquer, collaborer et vendre (ou se vendre) grâce aux médias sociaux. Nous cherchons donc plus que jamais à tirer parti des bénéfices qu'ils procurent tout en prenant conscience des risques et nuisances qu'ils peuvent engendrer. Ces médias sociaux sont devenus des médias à composante sociale. Aujourd'hui, le sujet des réseaux sociaux va bien au-delà des célèbres Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram... ; il inclut les outils de communication et de partage de plus en plus répandus y compris dans le monde professionnel tels que Slack, Strava, Twitch, Clubhouse. Et ce sont désormais les outils de bureautique et les outils institutionnels qui se "socialisent" en intégrant peu à peu des composants sociaux comme les "J'aime" , les commentaires et les partages. Au travers des réseaux sociaux professionnels, vous pouvez désormais parfaire votre e-réputation pour susciter la vente grâce au développement de votre image ; vous pouvez également vendre avec du social selling et vous pouvez collaborer grâce aux outils collaboratifs. C'est ainsi que vous serez amené en tant que professionnel à définir une stratégie digitale voire une stratégie social media gérée par un Community manager ou par un responsable de stratégie digitale. Cette septième édition du livre a été foncièrement revisitée pour prendre en compte cette évolution. Du Web 1. 0 au 4. 0, ce livre accompagnera les débutants et les initiés dans un premier chapitre dédié à la compréhension des réseaux sociaux et des méthodes de base pour atteindre ses objectifs. Dans la seconde partie sont présentés les médias sociaux incontournables de la planète social média : Facebook, Twitter, Linkedin, Instagram, Snapchat et Tiktok. Dans la troisième et dernière partie sont présentés tous les autres, avec autant d'exhaustivité que possible. Passez le cap de l'a priori sur le sujet et plongez-vous dans la diversité et l'exhaustivité des exemples de situation présentés dans ce livre pour tirer parti de tous ces outils et optimiser votre stratégie social media.
01/2022
Développement de la mémoire
Développez une mémoire d'éléphant. Jeux, tests et exercices pour tous les âges
Ce manuel pratique et ludique vous accompagnera au quotidien et stimulera votre mémoire en optimisant ses capacités. Grâce aux jeux, quiz, tests et solutions documentées, vous retrouverez un esprit vif et actif ! Que vous cherchiez à occuper le temps passé chez vous ou à vous distraire lors d'une escapade, ce livre est la clé de journées dynamiques et d'un moral à toute épreuve ! A travers ce parcours divertissant et amusant, vous apprendrez à maîtriser les techniques les plus eicaces pour tonifier votre mémoire. Ce guide renferme également toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur le fonctionnement de la mémoire, du cerveau, sur l'influence de notre environnement ou encore les maladies cognitives : tout vous sera dévoilé avec pédagogie. A découvrir seul ou à partager en famille, ces exercices pratiques vont révolutionner vos facultés cognitives. Un indispensable de la santé et de la longévité mémorielle !
06/2023
Psychologie du développement
Haute potentialité. Mieux la comprendre pour mieux la vivre
La question de la haute potentialité est complexe. Sujet de mode pour beaucoup de non-concernés ou sujet trop longtemps ignoré pour les personnes qui en sont porteuses. Se connaître et se reconnaître concerné est un passage important, un cap : rien ne change et pourtant tout est différent. Cela fait donc dix ans que je travaille sur le sujet, que je lis, étudie, écoute... Aujourd'hui de tout âge, les hauts potentiels me concèdent une expertise et viennent me consulter pour se comprendre et aller mieux. C'est pourquoi ce livre existe. Il ne s'agit pas d'un guide supplémentaire pour leur dire : "Voilà qui vous êtes et faites avec ! " Non ! Ce livre est là pour leur dire qu'à force de mieux se comprendre, elles finiront par entendre qu'elles ont tout le matériel pour être heureux.
09/2021
Développement de la mémoire
Développez une mémoire d'éléphant. Jeux, tests & exercices pour tous les âges
Ce manuel pratique et ludique vous accompagnera au quotidien et stimulera votre mémoire en optimisant ses capacités. Grâce aux jeux, quiz, tests et solutions documentées, vous retrouverez un esprit vif et actif ! Que vous cherchiez à occuper le temps passé chez vous ou à vous distraire lors d'une escapade, ce livre est la clé de journées dynamiques et d'un moral à toute épreuve ! A travers ce parcours divertissant et amusant, vous apprendrez à maîtriser les techniques les plus efficaces pour tonifier votre mémoire. Ce guide renferme également toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur le fonctionnement de la mémoire, du cerveau, sur l'influence de notre environnement ou encore les maladies cognitives : tout vous sera dévoilé avec pédagogie. A découvrir seul ou à partager en famille, ces exercices pratiques vont révolutionner vos facultés cognitives. Un indispensable de la santé et de la longévité mémorielle !
02/2021
Réussite personnelle
En voyage avec la Lune. Pour mieux comprendre la vie
La Lune, cet astre mythique que l'être humain a vénéré de tout temps, recèle bien des mystères. S'il est désormais reconnu qu'elle crée les marées et influe sur certains de nos comportements, saviez-vous que son impact sur la vie terrestre est en réalité bien plus significatif que nous le pensons ? L'observation de la Lune peut-elle nous aider à préserver notre santé ? Ce livre part en quête d'une compréhension profonde de notre énigmatique satellite. Un voyage qui nous transporte dans la matière et au-delà, dans la magie du ciel, de part et d'autre de nos organes, mais aussi auprès des déesses et dieux qui lui étaient dédiés à travers les cultures, en passant par les divers calendriers lunaires, entre rêve et réalité. Bien que l'Homme y ait récemment posé le pied, le mystère de la Lune semble être resté entier. Etes-vous prêts à percer ses secrets et à vous reconnecter à sa puissance ? Entre astronomie, physique quantique, astrologie, mythologie et médecine holistique, cet ouvrage propose une aventure inédite pour tenter de cerner la magie de cet astre fascinant et nous rappeler qu'il nous accompagne sans cesse tout au long de nos vies.
03/2024
Philosophie
L'éthique pour tous... même vous ! Petit traité pour mieux vivre ensemble
Connue pour son côté sombre que sont les manquements et les scandales qui la propulsent dans les manchettes, l'éthique est pourtant bien plus que cela : un outil précieux pour se réapproprier l'art de réfléchir et d'interagir avec les autres. "Quoi faire pour Bien Faire ? " Comment trouver le "Juste" dans un monde en perpétuel changement et dans lequel les repères traditionnels ne tiennent plus ? A quoi servent les valeurs ? Peut-on mentir pour les bonnes raisons ? Que penser de l'influence des médias sociaux ? Faute, erreur ou négligence ? Collusion, corruption ou conflit d'intérêts ? Doué d'une plume fine aux accents incisifs, René Villemure nous montre le côté lumineux de l'éthique au fil de courtes rubriques et de savoureux coups de gueule et nous fait découvrir en quoi elle se révèle indispensable pour donner un sens aux conduites. Un peu moins de soi et un peu plus des autres : et si la possibilité de mieux vivre ensemble résidait dans cette formule tout simple ?
11/2019
Pédagogie
DÉVELOPPER LA RELATION AVEC SES ÉLÈVES ET MIEUX COLLABORER
De puissants leviers pour un enseignement crédible et efficace Comme le mentionne le chercheur John Hattie dans sa préface : "le présent ouvrage allie deux des notions les plus fondamentales en pédagogie : la crédibilité et l'efficacité collective, qui se combinent en une recette efficace permettant réellement de produire un effet durable sur l'apprentissage des élèves". Ressource inestimable pour les enseignantes et enseignants du préscolaire au secondaire qui désirent améliorer leurs pratiques pédagogiques, ce guide inspirant inclut : - Des mesures concrètes pour favoriser une relation de confiance avec les élèves soutenue par les compétences, le dynamisme et la sensibilité ; - Des stratégies pour influer sur l'apprentissage des élèves en tant que membre d'une équipe pédagogique ; - Des conseils utiles pour peaufiner l'efficacité collective grâce à une meilleure communication et des habiletés en résolution de problèmes ; - Des exercices de réflexion et des outils d'autoévaluation qui favorisent la croissance professionnelle ; - Plus de 40 capsules vidéo qui présentent des concepts clés, communiquent des réflexions et des expériences vécues et invitent le personnel enseignant à prendre des mesures pour cultiver une relation éducative favorisant la crédibilité et l'efficacité collective. Donnez une longueur d'avance à l'apprentissage et à la réussite dans votre classe grâce aux conseils inestimables, basés sur les données probantes, de cette équipe de chercheurs et de professeurs de renommée internationale.
03/2022
Généralités médicales
Malades et médecins : pour mieux se comprendre. Eux et nous
La médecine a cessé, dans une certaine mesure, d'être un art ; elle n'est pas pour autant devenue une science. A tous niveaux, de l'inventaire au traitement, y interviennent des facteurs individuels qui doivent être pris en compte dans la prise en charge des malades. A cette difficulté pour en saisir les contours sont venus s'ajouter de profonds bouleversements influençant la pratique au rang desquels l'extraordinaire progrès technique intervenu depuis l'immédiat après-guerre, l'évolution de différents paramètres socio-économiques, démographiques et aussi des mentalités... Difficile à suivre... A partir du développement de quelques grands thèmes (dire ou non la vérité, euthanasie, confiance...) et d'une ana-lyse de la génèse de l'homo medicus, l'auteur propose quelques clés pour mieux comprendre les relations entre malades (eux) et médecins (nous) et, plus généralement, la médecine de notre temps.
03/2011
Développement personnel
Hypersensibles : mieux se comprendre pour mieux s'accepter
Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Cette particularité est loin d'être un défaut mais elle leur empoisonne souvent l'existence. Alliant les résultats de la recherche et sa pratique de psychothérapeute, l'auteure propose une aide pour s'adapter aux différents aspects de ce trait de caractère, mais aussi pour les inciter à en tirer avantage dans leur vie professionnelle et personnelle. Ce livre pratique offre des tests et des exercices pour cerner chaque sensibilité, des exemples pour aider les hypersensibles à mieux se comprendre grâce aux expériences vécues par d'autres.
02/2019
Diabète
Le diabète. Mieux le comprendre pour mieux vivre
Le diabète est une maladie chronique, devenue un véritable enjeu de santé publique depuis la fin du XXe siècle. Il a été reconnu comme première pandémie de maladie non contagieuse de l'histoire de l'humanité. Pouvant débuter à tout âge de la vie et donc concerner les enfants, les adultes et les personnes de plus de 65 ans, il peut également être retrouvé durant la grossesse. Il s'agit d'une maladie complexe, impliquant le pancréas, mais aussi la plupart des tissus et organes du corps humain, en tout premier lieu les muscles, le foie et le tissu graisseux. Sa survenue est favorisée par les modifications d'expression de certains gènes, sous l'influence des modifications brutales du mode de vie, concernant particulièrement l'alimentation, l'activité physique et le stress. Sous l'impulsion du Centre européen d'étude du diabète (CEED), les auteurs ont réussi, dans cet ouvrage, la gageure de rendre accessible à tous et à toutes : des informations scientifiques et médicales ; des conseils sur l'alimentation et la gestion de l'activité physique ; l'explication des traitements d'aujourd'hui et de demain. Les patients et leur entourage y trouveront la réponse à la plupart des questions qu'ils se posent, tout comme les médecins, étudiants, professionnels de santé et chercheurs.
01/2022
Esotérisme
Les mémoires akashiques pour tous
Un guide pratique et accessible sur les mémoires akashiques Les mémoires akashiques sont comparables à une bibliothèque spirituelle pleine d'informations sur le monde et tout ce qu'il contient : les événements, les pensées et les visions. Elles renferment toutes les connaissances du passé, du présent et du futur. Dans ce livre, la guide spirituelle Sandra Anne Taylor vous livre les clés et techniques pour accéder aux mémoires cosmiques. Ce voyage intérieur et puissant vous aidera à vous libérer du passé, à traverser les épreuves de votre vie actuelle, et à répondre aux questions sur votre avenir. Grâce à ce livre, pour pourrez : accéder aux mémoires akashiques ; explorer votre passé et réécrire ses parties sombres ; identifier et accomplir votre mission de vie ; anticiper et bâtir votre avenir.
04/2022
Policiers
Si tous les dieux nous abandonnent
Aux abords d'un village isolé dans la campagne, Léopold, un veuf qui ne tient plus à la vie que par habitude, recueille sur une route Céline, une femme perdue qui marche dans le froid. Mais Céline est en fuite et repart à la première occasion. A peine s'engage-t-elle sur la route que deux chiens enragés l'attaquent. Dans la lutte, elle blesse mortellement l'un d'eux. Son propriétaire, Josselin, un simplet pétri de fantasmes religieux, devient obsédé par Céline. Alors que le passé de Léopold brouille sa raison et que celui de Céline menace de la rattraper, Josselin manigance pour écarter le vieillard et s'emparer de la jeune femme...
11/2018
Sciences historiques
La place et la tour. Réseaux, hiérarchies et lutte pour le pouvoir
L'histoire que l'on nous a enseignée est institutionnelle et hiérarchique. Ses acteurs sont les papes, les rois, les empereurs. Mais cette histoire officielle ne passe-t-elle pas à côté des réseaux, tout aussi puissants mais moins visibles, entretenant alors les fantasmes des théories conspirationnistes ? Le XXIe siècle a été qualifié d'âge des réseaux. Pourtant, Niall Ferguson le montre dans ce livre, les réseaux sociaux n'ont rien de nouveau. Qu'il s'agisse des imprimeurs et des prédicateurs qui ont fait la Réforme, ou des loges maçonniques et de leur rôle dans la révolution américaine, les réseaux - la Place - ont depuis toujours défié le monde ancien des hiérarchies - la Tour. Des Illuminati aux cercles des Lumières, de l'empire colonial britannique aux espions de la guerre froide, des récentes privatisations aux GAFA, Niall Ferguson propose une analyse radicalement nouvelle des organisations humaines. A quelles conditions les réseaux peuvent-ils conquérir les chaires, le pouvoir, la richesse ? Comment expliquer qu'ils supplantent aujourd'hui des structures hiérarchiques en voie d'épuisement ?
04/2019
Littérature française
La motivation en classe inversée : Mieux comprendre pour mieux agir
La classe inversée est une méthode pédagogique permettant de promouvoir l'apprentissage actif. Ce livre présente une recherche, pré-expérimentale basée sur un pré-test posttest, visant à explorer la motivation des étudiants infirmiers en classe inversée. Les résultats suggèrent que les scores motivationnels des étudiants ont été améliorés significativement en classe inversée par rapport à la méthode traditionnelle. Cette approche novatrice demeure une alternative importante pour le rehaussement de la qualité de la formation des professions infirmières.
04/2022
Ménopause
Ménopause. Vous avez le pouvoir !
Toutes les femmes seront ménopausées un jour et même si le sujet de la ménopause est moins tabou dans la société, il y a encore descrispations autour du THM, des traitements au naturel... Curieusement alors que les dernières études américaines vantent le THM à la"française", peu de femmes ménopausées en France suivent ce traitement. Or, les risques de cancer, d'infarctus, d'ostéoporose, de santémentale ... pour les femmes ménopausées sont considérables et aujourd'hui seuls le THM en allié à une hygiène de vie et à lanaturopathie peuvent aider les femmes à les éviter. Ce livre fait état des dernières études, des bonnes nouvelles de la recherche, présentel'intérêt des THM pour toutes les femmes, même celles ayant eu un cancer, et présente les synergies THM, naturopathie,phytomodulateurs... pour chacune puisse se saisir de sa santé en connaissance de cause.
02/2024
La vie quotidienne
Le ti-pou d'Amérique. Mieux le comprendre pour mieux intervenir
Ah ! Le ti-pou d'Amérique. Fascinante créature à la fois adorable et mauditement gossante qui a le don de nous pousser aux limites de notre patience ! Pourquoi Maxime-Henri prend-il 75 heures pour s'habiller même si ses vêtements sont prêts à être enfilés ? Pourquoi Simone-Fleur fait-elle une crise au moment d'aller dans le bain et en fait-elle une autre pour ne pas en sortir ? Pourquoi Lili-Soleil oublie-t-elle la consigne qu'elle comprenait très bien il y a 0,24 seconde ? D'où viennent les crises, le refus de partager, les interminables routines prédodo, la découverte de son corps, l'impulsivité ou l'angoisse de séparation ? Tant de questions... A l'opposé des guides populaires qui donnent les mêmes trucs à tout le monde, ce livre drôle, bienveillant, déculpabilisant, un brin rentre-dedans et formidablement pratique permet de cerner le besoin caché derrière le comportement de son ti-pou. Comment ? En invitant les parents à se poser d'abord cette grande question : " Qu'est-ce que je vois quand mon enfant fait ça ? ". Le ti-pou d'Amérique propose une approche dépourvue de jugement qui valide que c'est tough en sivouplait la parentalité. Et qui normalise le ressenti du parent même si c'est sa responsabilité de comprendre son enfant pour mieux intervenir auprès de lui. Alors, on met nos idées préconçues à la poubelle et on prend notre enfant par la main, là où il est et non là où il devrait être selon Internet (ou la belle-soeur dont le ti-pou est teeelllement parfait).
12/2022
Animaux, nature
L'astrologie de mon chat pour mieux nous comprendre
Le premier guide d'astrologique appliquée à notre vie avec nos chats ! Inoffensive, tolérante et pacifiste, l'astrologie vit un retour en force. Elle offre une alternative, quelque chose qui permet de décrypter sa vie et ses relations dans une époque incertaine. Il en est de même pour nos relations avec les chats. Ce guide astrologique des chats doit permettre de mieux choisir, de mieux comprendre son animal, de mieux le connaître pour l'aimer encore mieux, sinon davantage. L'arrivée d'un animal dans notre vie est " inscrite " dans notre thème astral avec les mêmes indicateurs et au même titre qu'une rencontre amoureuse avec un humain a une visibilité. Pour les amateurs d'astrologie, sachant qu'un thème est constitué de douze Maisons, il en existe une, la Maison VI, régissant les maladies, la santé, le travail et... les petits animaux. Des spécialistes ont déjà, par le passé, déterminé la place des " animaux domestiques " dans la vie de l'homme, les faisant figurer dans nos thèmes par le biais qu'on appelle, dans le jargon astrologique, " une maison dérivée ". Dans ce guide, la présence de l'animal étant signifiée dans le thème de l'humain, l'auteur a envisagé, selon les mêmes règles analogiques du thème de l'humain et/ou de la relation entre deux humains, celle de l'humain avec un chat.
10/2020
Faits de société
Développez vos pouvoirs cognitifs. Manipulez et influencez en toute bonne conscience
Neutraliser et manipuler les idées de son interlocuteur par la communication est un exercice délicat. Il ne s'agit donc pas de chance, ni d'un manque de talent, mais uniquement de formation et d'entraînement. Lorsque le doute nous assaille ou que nous avons simplement la crainte de ne pas y arriver, nous devons reprendre confiance en nous par le développement cognitif. Cet ouvrage présente une synthèse hors normes qui invite à se mettre en mouvement afin d'amorcer des changements durables dans votre communication. Imposer vos idées à vos amis, vos collègues ou vos pires ennemis deviendra un jeu d'enfant.
10/2021
Guérir par l'esprit
Vous avez le pouvoir de vous guérir. Stimulez vos capacités d'auto-guérison avec la médecine énergétique
Vous avez mal et vous aimeriez que cette douleur cesse. Malheureusement, la médecine "classique" qui sauve des vies tous les jours, est loin d'avoir toutes les solutions. Que vous souffriez de problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental, cet ouvrage inspiré des médecines traditionnelles vous donne des clés pour retrouver la santé et l'équilibre par vous-même. A l'aide de nombreux schémas, exercices et outils, il vous permettra d'utiliser facilement les principes communs à toutes les médecines énergétiques - médecine chinoise, réflexologie, ayurveda, shiatsu, biokinergie, naturopathie... - afin d'identifier la source de vos tensions, traiter les douteurs et le stress et être autonome dans votre guérison. Une méthode simple d'auto-soin pour : décrypter les messages du corps ; mettre du sens sur sa douleur ; faire à nouveau circuler l'énergie.
04/2021
Spécialités médicales
ECG pour tous. Comprendre, analyser, agir
Ce livre pratique a été conçu pour apprendre les bases de l'électrocardiogramme. Après un court rappel anatomique et physiologique, il vous ; initiera à la technique et la lecture d'un ECG avant d'effectuer vos premières analyses de tracés... Au fil des pages, vous pourrez enrichir votre vocabulaire ; concernant la rythmologie, améliorer vos connaissances théoriques sur les différents troubles du rythme et de la conduction et les syndromes coronariens tout en développant votre méthodologie d'analyse des ECG. De nombreux schémas illustrant le texte participent à une meilleure compréhension. 31 ECG numérisés, avec leurs interprétations, sont réunis en fin d'ouvrage pour tester vos nouvelles compétences ainsi que des fiches pratiques vous aider dans vos analyses. Que vous soyez aide-soignant(e), étudiant(e) en soins infirmiers, infirmier(ère) ou bien même étudiant(e) en médecine, cet ouvrage sera un allié de taille pour vos envies de comprendre, d'analyser et d'agir !
02/2019
Parapsychologie
Le réveil de votre pouvoir secret. 7 jours pour développer vos dons parapsychiques et obtenir ce que vous voulez
Connectez-vous à la puissance de votre âme pour réussir tout ce que vous entreprenez ! Nous sommes nombreux à nous sentir hypersensibles et à capter beaucoup, voire trop d'émotions. Ces sensations, perçues comme de vraies informations, sont là pour nous guider et nous permettre de communiquer, de nous repérer, d'agir, de prendre des décisions... Finalement, elles régissent notre vie. Grâce à cette lecture et aux différentes pratiques proposées, vous apprendrez à gérer efficacement vos émotions, vos perceptions et à obtenir des informations plus fiables. Afin de vivre l'expérience pleinement, d'intégrer efficacement les éléments énoncés pour vous éveiller et changer vos paradigmes, ne lâchez plus ce livre pendant 7 jours. Pourquoi 7 jours ? Pour aborder les 7 aspects de la vie sous un angle approfondi, et découvrir les exemples de résultats possibles. Ecrit sous une forme alliant simplicité et efficacité, Le Chemin de l'excellence livre les mantras fondamentaux de la réussite et la discipline de la concentration de l'esprit. Osez enfin avoir pleinement conscience de qui vous êtes !
09/2022
Histoire et Philosophiesophie
Un café avec Archimède. Comprendre les maths pour mieux comprendre le monde
Comment font les peuples qui ne savent pas compter ? Pourquoi constate-t-on un pic de morts par noyade lorsqu'un film avec Nicolas Cage sort sur les écrans ? Peut-on contester une amende pour excès de vitesse grâce aux maths ? Il y a plusieurs milliers d'années, les habitants de la Mésopotamie utilisaient des chiffres pour la première fois. Dès lors, rien n'a pu arrêter les mathématiques. De nos jours, elles sont partout : dans les sondages électoraux, les machines à café, les GPS ou encore les nombreux algorithmes que nous utilisons sans nous en rendre compte, par exemple quand nous regardons Netflix. Si nous n'avons pas besoin d'effectuer nous-mêmes les calculs requis par ces outils, il est capital de comprendre leur fonctionnement pour mieux les maîtriser. C'est ce que nous explique Stefan Buijsman, mathématicien prodige, en combinant histoire, philosophie et vulgarisation. Avec humour et clarté, il dévoile à quel point les mathématiques influencent concrètement notre vie quotidienne.
02/2020
