La force du mental. Etre un champion, ça s'apprend en entreprise comme dans le sport
Extraits
Carrière et réussite
La force du mental. Etre un champion, ça s'apprend en entreprise comme dans le sport
"A niveau égal, disent tous les grands performeurs, le mental fait la différence" . Cette part du mental, on le sait aujourd'hui, est déterminante pour réussir. Mais de quoi s'agit-il exactement ? Les auteurs définissent les composantes qui entrent en jeu dans la performance mentale. Réussite et accomplissement personnel sont indissociables de la maîtrise des émotions, l'estime de soi, la motivation, la concentration et la communication. Les auteurs s'inspirent de 20 ans de pratique auprès de sportifs de haut niveau en tant que joueurs, entraîneurs, coachs et tirent de leur expérience, les outils et techniques essentiels de la préparation mentale, facteur majeur de toute réussite professionnelle.
01/2022
Couple, famille
Être parent et s'aimer comme avant. La force de la mentalisation dans le couple
Comment concilier vie de famille et vie de couple ? Comment préserver le lien amoureux ? En découvrant comment mieux comprendre les émotions, les désirs et les intentions de l'autre, vous parviendrez à mieux gérer ensemble les grands problèmes, souvent liés à la vie de famille et qui fragilisent les couples - éducation des enfants, maladie ou handicap, relations avec la belle-famille, partage des tâches à la maison, gestion de l'argent, sexualité en panne... Avec ce livre, vous allez pouvoir préserver, retrouver et même développer l'amour que vous portez à votre partenaire en utilisant dans votre vie quotidienne les techniques de mentalisation qui ont fait leurs preuves en thérapie (mentalization-based therapy). Devenez mentaliste, soyez optimiste et apprenez à déjouer tous les pièges qui menacent ou usent les relations amoureuses ! Un ouvrage clair et pratique, fruit de plus de vingt ans de travail clinique et de recherche auprès de couples et de familles.
01/2020
Garder la forme
La force d'être soi. Sport, méditation, yoga, féminité...
Nous partons de bien plus loin, nous, les femmes, lorsque nous nous lançons dans le sport." Après les succès de La Magie du running et de Je cours mon premier marathon, Anne&Dubndidu, en jeune femme plus accomplie, transmet dans son nouveau livre cette force d'être pleinement soi qui la pousse au quotidien à se réaliser. Vous découvrirez, à travers son parcours, ses doutes, ses luttes, sa résilience : Tous les conseils pour une vie plus épanouie. Comment le sport peut être un outil extraordinaire d'orientation dans vos choix, de dépassement de soi et de réappropriation de votre corps, mais aussi comment s'affirmer dans un univers encore sexiste, renforcer sa confiance... Une mine d'astuces, d'informations et d'exercices pour prendre soin de soi. L'harmonie grâce au yoga et à la méditation, le manger sain, le sommeil récupérateur, le meilleur confort pour le cycle menstruel... Des témoignages émouvants de femmes qui se sont, elles aussi, cherchées et ont su tracer leur chemin grâce au sport. "Trouvez vos ressources intérieures et révélez-vous ! "
03/2021
Littérature française
Boostez votre énergie. et développez un mental de champion !
" Vous vous levez le matin épuisé(e), sans savoir comment vous allez atteindre la fin de la journée ? Vous manquez d'énergie et cette fatigue générale vous empêche d'atteindre vos objectifs personnels et professionnels ? Rassurez-vous : des solutions existent, mises en pratique au quotidien par les sportifs de haut niveau, et rassemblées pour vous au sein de cet ouvrage. Car si mon parcours d'athlète m'a appris une leçon, c'est bien celle-ci : pour préserver mon énergie et même la décupler, sur le court de tennis comme dans la vie, il est essentiel d'alterner les moments d'efforts intenses et les temps de récupération. Vous découvrirez dans ce livre une méthode particulièrement efficace, pratiquée tout au long de ma carrière de joueuse internationale, qui m'a permis d'acquérir des compétences spécifiques (gestion du stress et des échecs, fixation d'objectifs et de priorités, récupération physique et mentale après l'effort) et que je vous invite à appliquer à votre tour. Prêt(e) à relever le défi ? "
10/2022
Développement personnel
Les bienfaits du sport. Forme, santé, bien-être
Sa forme, sa santé, son bien-être, Nathalie Simon les doit à une pratique régulière du sport. Nathalie varie les sports pour garder le plaisir. Elle nage, roule, court et mange sainement. Oui, c'est une ancienne sportive de haut niveau mais, sans devenir des compétiteurs, nous sommes tous capables d'intégrer le sport dans notre vie. C'est le message que Nathalie nous délivre dans ce livre. Bouger un peu tous les jours, c'est aller bien, longtemps. Au fil de son témoignage de vie, complété par des interviews d'experts (gynécologue, cardiologue, psychiatre, médecin du sport nutritionniste, coach...), elle nous donne de nombreux conseils pour agir à la fois sur notre forme physique et sur notre mental. Nathalie est la preuve que la confiance en soi, la concentration et la bonne humeur sont aussi les heureuses conséquences d'une activité physique régulière.
04/2019
Multi-matières
J'apprends le calcul mental en jouant
Un jeu de rapidité pour mémoriser et apprendre tout en s'amusant. Des activités supplémentaires pour progresser à son rythme et devenir meilleur en calcul mental. Essayer, se tromper, se corriger : cela fait aussi partie du jeu !
09/2021
Primaire parascolaire
Etre bon en maths, ça s'apprend ! ...et ce n'est pas si compliqué
Que vous soyez bon en maths ou non, donnez à vos enfants les clés pour réussir ! A l'école primaire, la grande majorité des enfants ont de bonnes notes en mathématiques. Pourtant les petites lacunes accumulées se révèlent dévastatrices dès la 4e. Pour eux, le reste de leur scolarité se bornera à appliquer quelques " recettes de cuisine mathématiques " . L'OCDE ne cesse de le répéter dans ses études : l'effort doit porter sur les années de primaire car le système académique ne permet plus ensuite de rattraper ce retard. N'attendez pas qu'il soit trop tard, tout se joue à l'école primaire ! Les mathématiques ne sont ni simples ni compliquées, et c'est en les travaillant qu'on les comprend. Laetitia Grail-Marcel, ex-enseignante, fondatrice de trois sociétés dans le domaine de l'éducation et créatrice de myBlee Math, l'application pour apprendre les mathématiques, propose une méthode accessible à tous : appliquer 5 principes pédagogiques simples, adopter 5 routines faciles à installer, et y consacrer seulement 10 minutes par jour.
01/2020
Littérature française (poches)
Un été dans la combe
Quelque part entre Argonne et Champagne, un vagabond s'installe dans une baraque de bois, au creux d'une combe broussailleuse. Qui est-il ? D'où vient-il ? Que faisait-il auparavant ? Récit poétique, monologue pathétique et subtil, Un été dans la combe témoigne d'une qualité rare : le naturel. Sur les traces de Nerval et de Dhôtel, Jean-Claude Pirotte poursuit l'exploration de ces contrées incertaines où présent, passé, rêve, réalité, mémoire et hallucination se confondent.
10/1993
Sports
LE SPORT DANS LA SOCIETE. Entre raison(s) et passion(s)
Le sport, forme de confrontation réglée sur le mode compétitif, est devenu une pratique de loisir et de santé pour un grand nombre d'individus de générations et de conditions diverses. Mise en scène à grand spectacle, il est aussi occasion de rencontres de la vie quotidienne. Moyen privilégié de l'éducation physique dans les écoles, il peut être parfois le théâtre d'expressions déréglées de la violence.
Dans cette différenciation des formes de pratiques physiques, que nous désignons communément comme " sportives ", quelles sont les logiques sociales à l'œuvre ?
Avec quels acteurs dans la société française de la seconde partie du XXe siècle ? Autour de quels enjeux ? Telles sont les interrogations à l'origine de cet ouvrage.
Les réponses apportées cherchent à prendre en compte, à la fois les conditions structurelles ayant favorisé l'extension des activités physiques et la multiplicité des actions dans la production de l'éducation physique, du sport de compétition, des activités physiques ludiques et de santé, des spectacles sportifs.
10/1991
Foot - Sport
Tous champions ! : Hugo Lloris. Graine de champion
La nouvelle collection de lecture jeunesse pour tous les fans de foot ! Pas facile les débuts du petit Hugo au OGC de Nice ! Mais il est persévérant et surtout très doué. Ce qu'il aime par dessus tout, c'est protéger le but de son équipe et stopper les ballons. Rapidement, il devient LE gardien de but sur qui compter. Il est le gardien français le plus capé de l'histoire de la Ligue des Champions. Bravo Capitaine !
06/2021
Coaching
Sport et entreprise. Managers de talents
Les clés du sport de haut niveau appliquées à l'entreprise. Et réciproquement. Coacher en manager, manager en coach... Entre les sports de haut niveau et le monde de l'entreprise, les liens sont nombreux. Commen s'inspirer de l'un pour gagner en efficacité dans l'autre, c'est le programme que propose Jean-PIerre Doly, ancien DRH de Renault ou Danone mais aussi consultant auprès des sélectionneurs de l'équipe de France que furent Aimé Jacquet et Raymond Domenech. Du lancement d'une nouvelle voiture à une finale de coupe du monde, quels sont les principes de management à retenir et à transposer ? Un guide pratique de haut niveau pour améliorer coaching sportif et management en entreprise.
05/2021
Faits de société
De la prostitution comme sport collectif
À chaque événement sportif, les prostituées se retrouvent par milliers autour des stades. Qu'il s'agisse de l'Allemagne en 2008, de l'Afrique du Sud en 2010, des jeux olympiques de Londres ou de l'Euro en Ukraine en 2012, elles sont transportées d'un site à l'autre, des hôtels sont mis à leur disposition, et les supporters ne se rendent pas sur place uniquement pour l'amour du sport. Un trafic international, des Etats qui laissent les clients débourser sans compter, se faisant complices du système, des politiques migratoires qui favorisent le phénomène en jetant des candidates à l'Eldorado dans les bras de passeurs peu scrupuleux, quand ce ne sont pas les familles qui vendent leurs enfants : les réseaux règnent en maître, avec souvent l'accord tacite et payant de diverses autorités. À travers le prisme du sport, Bernard Rouverand ouvre un débat plus général. Des réseaux organisés à la prostitution occasionnelle, il confronte les points de vue des clients, des abolitionnistes de la prostitution et des réglementaristes, et pose la question essentielle : faut-il pénaliser le client pour que cesse le trafic ?
05/2012
Docteur, maladie, handicap
Mon papa, ce champion
Un album qui aborde avec délicatesse la maladie d'un proche. Après l'histoire, une discussion avec un psychologue t'aidera à comprendre l'apparition d'une maladie grave et à la surmonter le plus sereinement possible.
05/2021
Affirmation de soi
Développez votre force mentale
Tous ceux qui connaissent un succès durable possèdent une force mentale. Que vous soyez athlète, dirigeant d'entreprise, enseignant, parent, étudiant, entrepreneur, auteur... quel que soit votre domaine d'expertise, apprenez à renforcer votre esprit, à rester ferme devant l'adversité et à traverser les tempêtes avec courage et grâce ! Vous sentez-vous dépassé par les événements ? Etes-vous épuisé et accablé par le stress ? Avez-vous envie d'abandonner dès que vous vous trouvez dans une situation difficile ? Imaginez-vous en train d'affronter avec audace tous les obstacles auxquels vous faites face ! Avec "Développez votre force mentale", vous découvrirez : - en quoi la force mentale diffère du courage (la plupart des gens pensent à tort qu'il s'agit de la même chose) ; - les sept principaux traits de caractère que les personnes mentalement fortes adoptent pour surmonter tous les problèmes qu'elles rencontrent ; - comment la force mentale est étroitement liée à la maîtrise des émotions ; - les cinq habitudes quotidiennes que vous devez adopter pour renforcer votre esprit et votre détermination ; - pourquoi la volonté et la motivation ne sont pas fiables (et comment la force mentale l'emporte sur les deux) ; - les cinq astuces simples pour contrôler vos impulsions et remettre à plus tard la gratification ; - comment les Navy SEALs (la principale force spéciale de la marine de guerre des Etats-Unis) développent leur force mentale (et cinq tactiques surprenantes qu'ils emploient pour y parvenir). Et avec ses 18 exercices conçus pour vous aider à mettre en pratique les conseils et les tactiques apprises, vous pouvez commencer à les mettre en application dès aujourd'hui.
09/2022
Non classé
Sport und Kultur / Sports et Civilisations
Dans les Etats modernes, les activités physiques et sportives, par exemple les jeux, les fêtes, l'éducation physique, les compétitions, les loisirs, le plein air, le tourisme, la réhabilitation concernent les deux tiers de la population totale, soit par la pratique, soit par les mass média. Ces activités constituent un des éléments essentiels des civilisations, et leur étude pluridisciplinaire intéresse les chercheurs de toutes les sciences, les hommes politiques, les éducateurs et d'autres milieux cultivés. Die körperlichen und sportlichen Aktivitäten (Spiele, Freizeitgestaltung, Tourismus u.a.) bilden einen der wesentlichen Aspekte aller Kulturen, und ihre interdisziplinäre Erforschung ist Aufgabe und Interessenbereich aller Wissenschaften. Die ausgewählten Texte stammen aus so verschiedenen Wissensgebieten wie Theologie, Geschichte und Archäologie, Volkskunde, Soziologie, Medizin und Psychologie, Kunst und Literatur, Erziehung, Rechts-, Wirtschafts- und technischen Wissenschaften.
12/1985
Non classé
Sport und Kultur- Sports et Civilisations
Dans les états modernes, les activités physiques et sportives, par exemple les jeux, les fêtes, l'éducation physique, les compétitions, les loisirs, le plein air, le tourisme, la réhabilitation concernent les deux tiers de la population totale, soit par la pratique, soit par les mass média. Ces activités constituent un des éléments essentiels des civilisations, et leur étude pluridisciplinaire intéresse les chercheurs de toutes les sciences, les hommes politiques, les éducateurs et d'autres milieux cultivés. Die körperlichen und sportlichen Aktivitäten (Spiele, Freizeitgestaltung, Tourismus u.a.) bilden einen der wesentlichen Aspekte aller Kulturen, und ihre interdisziplinäre Erforschung ist Aufgabe und Interessenbereich aller Wissenschaften.
12/1984
Religion
Sport und Kultur / Sports et Civilisations
Die körperlichen und sportlichen Aktivitäten (Spiele, Freizeitgestaltung, Tourismus u.a.) bilden einen der wesentlichen Aspekte aller Kulturen, und ihre interdisziplinäre Erforschung ist Aufgabe und Interessenbereich aller Wissenschaften. Die ausgewählten Texte stammen aus so verschiedenen Wissensgebieten wie Theologie, Geschichte und Archäologie, Volkskunde, Soziologie, Medizin und Psychologie, Kunst und Literatur, Erziehung, Rechts-, Wirtschafts- und technische Wissenschaften. Dans les Etats modernes, les activités physiques et sportives, par exemple les jeux, les fêtes, l'éducation physique, les compétitions, les loisirs, le plein air, le tourisme, la réhabilitation concernent les deux tiers de la population totale, soit par la pratique, soit par les mass média. Ces activités constituent un des éléments essentiels des civilisations, et leur étude pluridisciplinaire intéresse les chercheurs de toutes les sciences, les hommes politiques, les éducateurs et d'autres milieux cultivés.
12/1986
Non classé
Sport und Kultur / Sports et civilisations
Die körperlichen und sportlichen Aktivitäten (Spiele, Freizeitgestaltung, Tourismus u.a.) bilden einen der wesentlichen Aspekte aller Kulturen, und ihre interdisziplinäre Erforschung ist Aufgabe und Interessenbereich aller Wissenschaften. Die ausgewählten Texte stammen aus so verschiedenen Wissensgebieten wie Theologie, Geschichte und Archäologie, Volkskunde, Soziologie, Medizin und Psychologie, Kunst und Literatur, Erziehung, Rechts-, Wirtschafts- und technische Wissenschaften. Dans les Etats modernes, les activités physiques et sportives, par exemple les jeux, les fêtes, l'éducation physique, les compétitions, les loisirs, le plein air, le tourisme, la réhabilitation concernent les deux tiers de la population totale, soit par la pratique, soit par les mass média. Ces activités constituent un des éléments essentiels des civilisations, et leur étude pluridisciplinaire intéresse le chercheurs de toutes les sciences, les hommes politiques, les éducateurs et d'autres milieux cultivés.
12/1986
Philosophie
Sport und Kultur- Sports et civilisations
Dans les Etats modernes, les activités physiques et sportives, par exemple les jeux, les fêtes, l'éducation physique, les compétitions, les loisirs, le plein air, le tourisme, la réhabilitation concernent les deux tiers de la population totale, soit par la pratique, soit par les mass média. Ces activités constituent un des éléments essentiels des civilisations, et leur étude pluridisciplinaire intéresse les chercheurs de toutes les sciences, les hommes politiques, les éducateurs et d'autres milieux cultivés. L'Association suisse des sciences appliquées aux sports (ASSAS, case 165, 3000 Berne 9) en fait une société internationale, organise des Séminaires pluridisciplinaires où des universitaires de plusieurs continents et de toutes les facultés (pédagogues, médecins, sociologues, théologiens, économistes, ethnologues, historiens, juristes, psychologues, ingénieurs, etc.) présentent leurs recherches, en général plus de cent communications par Séminaire. Une partie des textes sont publiés dans les ACTES (1980,1981,1982,1983,1984). Le Cinquième Séminaire international et pluridisciplinaire (30 mai-2 juin 1984) est organisé par la Chaire d'Economie politique de l'Université de Fribourg, en accord avec le Rectorat et l'ASSAS. Notre revue HISPO le remercie chaleureusement de nous avoir cédé quelques textes pour réaliser ce numéro spécial "Sports et civilisations".
12/1984
Non classé
Sport und Kultur / Sports et civilisations
Dans les Etats modernes, les activités physiques et sportives, par exemple les jeux, les fêtes, l'éducation physique, les compétitions, les loisirs, le plein air, le tourisme, la réhabilitation concernent les deux tiers de la population totale, soit par la pratique, soit par les mass média. Ces activités constituent un des éléments essentiels des civilisations, et leur étude pluridisciplinaire intéresse les chercheurs de toutes le sciences, les hommes politiques, les éducateurs et d'autres milieux cultivés. Die körperlichen und sportlichen Aktivitäten (Spiele, Freizeitgestaltung, Tourismus u.a.) bilden einen der wesentlichen Aspekte aller Kulturen, und ihre interdisziplinäre Erforschung ist Aufgabe und Interessenbereich aller Wissenschaften. Die ausgewählten Texte stammen aus so verschiedenen Wissensgebieten wie Theologie, Geschichte und Archäologie, Volkskunde, Soziologie, Medizin und Psychologie, Kunst und Literatur, Erziehung, Rechts-, Wirtschafts- und technischen Wissenschaften.
12/1985
Littérature française
Réflexions sur la mort. La vie, ce qu'on y trouve et comme on en sort
La vie, ce qu'on y trouve et comme on en sort La vie ne prend sens que par la mort qui l'achève... Il n'y a personne au monde qui ne se soit soucié de la mort, personne qui n'y ait réfléchi. De la mort en général et de la sienne en particulier, bien sûr. Surtout quand le sentiment profond de l'inéluctable a pénétré en soi. L'homme vient au monde pour y mourir... Mais, en chemin, il se passe tout de même beaucoup de choses ! Maurice Bonnet nous livre ici un petit inventaire, forcément incomplet, de ce que nous y trouvons, dans la brève période où il nous est donné d'y participer et d'en tirer quelques leçons. L'auteur, à sa manière intimiste, puisant dans sa propre expérience, son propre fond, comme tout moraliste, rencontre et éclaire les impressions et pensées de chacun de nous, car il y a toujours de l'universel dans le particulier ; c'est la magie de l'âme. Il nous parle, tour à tour, de bonheur, de compassion, du culte et de la chute de nos idoles, d'érotisme, du rêve américain, des désillusions du progrès, de la maladie, et de beaucoup d'autres choses. Suivez le guide, nous conseille-t-il à la fin de son court avant-propos. C'est une intéressante suggestion.
09/2017
Encyclopédies de poche
La violence dans le sport
Cet ouvrage propose une étude juridique des infractions à la loi du 6 décembre 1993 et des infractions de violence corporelle. Il passe par une étude criminologique des faits de violence perpétrés par les supporters et par les sportifs eux-mêmes.
08/1997
Documentaires jeunesse
Sports. 40 champions olympiques
Tous les exploits sportifs des 40 plus grands athlètes qui ont marqué l'histoire des Jeux Olympiques. Depuis Spirydon Louis, vainqueur du marathon des premiers Jeux modernes en 1896 à Athènes, à Michael Edgson, héros en natation des Jeux paralympiques de Séoul en 1988, en passant par Nadia Comaneci, gymnaste surdouée qui remporta 5 médailles, dont 3 d'or, en 1976 aux Jeux de Montréal, ou Bob Beamon, qui accomplit à Mexico un incroyable saut en longueur à 8, 90 m, c'est toute l'épopée des Jeux d'été qui est retracée dans ce livre.
08/2020
Histoire ancienne
L'homme dans les Alpes, de la pierre au métal
Cet ouvrage présente les actes de la Table Ronde intitulée "L'homme dans les Alpes, de la pierre au métal", tenue à Villard de Lans en octobre 2016. Entre études environnementales et archéologiques, du Paléolithique à l'Antiquité, plus d'une vingtaine de contributions nous donnent un aperçu de 50 ans de recherche archéologique dans les Alpes françaises, sous forme de contributions synthétiques et richement illustrées. A la lecture de ces différents travaux, nous remontons l'histoire d'un milieu montagnard, contraignant, mais riche de ses ressources minérales, végétales et animales, exploitées par l'Homme dès la fin du dernier retrait glaciaire, il y a environ 15000 ans. Habitats, haltes de chasse, bergeries, sépultures ont fourni un abondant matériel archéologique permettant de décrire la manière dont vivaient les communautés pré- et protohistoriques. Leurs techniques, leur économie, leur mobilité, leurs pratiques funéraires et leurs évolutions culturelles sont ainsi abordées au fil de l'ouvrage. Les différentes contributions illustrent la diversité des approches de la recherche archéologique actuelle : études paléo-environnementales, paléobotaniques et archéozoologiques ; analyse de séquences chrono-culturelles diachroniques ; étude des matériaux lithiques, osseux, céramiques et métalliques ; analyses de sépultures et d'éléments architecturaux. Cet ouvrage détaillé permet ainsi au lecteur intéressé de mieux cerner les modes de vie de populations alpines d'autrefois.
03/2019
Philosophie
Comme il doit en être entre honnêtes hommes...
"Suivant le mot de Platon, "si les yeux pouvaient la voir, elle nous inspirerait un merveilleux amour de la sagesse". Toute honnêteté consiste ou bien dans le discernement du vrai et dans la sagacité, ou dans le maintien de la société humaine, l'attribution à chacun de ce qui est à lui et la foi dans les contrats, ou bien dans la grandeur et la vigueur d'une âme élevée et invincible, ou enfin dans l'ordre et la mesure à tenir dans les actes et dans les paroles ; c'est en quoi consiste la tempérance ou modération. Bien que ces quatre parties soient liées entre elles et entrelacées, il naît de chacune d'elles des genres déterminés de devoirs." Un éloge de la beauté morale assorti de préceptes pratiques pour mener bien une vie honnête, porteuse de considération et de respect.
10/2017
Sociologie
Vénère. Etre une femme en colère dans un monde d'homme
"Parce que je suis une femme, j'ai peur de sortir seule la nuit, de porter des vêtements qui me plaisent, d'exprimer mon opinion ou mes émotions. Ces peurs sont à l'origine d'une immense colère que j'essaie de contenir tant bien que mal. Cette colère, ça fait désormais trente-quatre ans que je vis avec et qu'elle me ronge les tripes, au point de se retourner régulièrement contre moi. Lassée d'être seule à en subir les conséquences, j'ai donc cherché à comprendre quels en étaient les origines et les éléments déclencheurs, afin de l'assainir et de la diriger non plus contre moi-même, mais contre ceux qui la méritent". Taous Merakchi prend ici la parole pour toutes les femmes qui n'en peuvent plus d'avoir peur, de ne pas être prises au sérieux et de toujours devoir se justifier.
03/2022
Garder la forme
DÉVELOPPER SON MENTAL POUR SE REMETTRE AU SPORT. Préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et conseils nutritionnels
Avec l'arrivée des beaux jours, nombreux sont ceux qui souhaitent démarrer ou reprendre une activité physique. Mais comment faire pour que cette volonté devienne une réussite sur le long terme ? Dans ce livre vous trouverez une méthode durable et efficace pour développer un mental à toute épreuve (pluie, fatigue, manque de motivation...) et faire du sport une activité plaisir. Des conseils de spécialistes et d'experts dans les domaines du sport, de la santé et du bien-être vous sont divulgués pour vous aider à tenir le rythme et vos bonnes résolutions.
04/2022
Contes et nouvelles
Le Cabinet des fées. Tome 2
De mémoire de conteur, on ne vit jamais mourir de fée. Le conte est là. Vif, comme truite au torrent. Venu de nulle part et de partout, venu d'"il était une fois" et d'"il y a bien longtemps", voici un choix de ces récits aussi vieux que le monde, trouvés au Cabinet des Fées. A la fin du XVIIIe siècle, un homme, le chevalier de Mayer, a voulu sauver de l'oubli, c'est-à-dire du temps, tout ce qui se racontait en France depuis que, près de l'âtre ou à la lumière d'un lustre de cristal, on s'amusait à "cuisiner" le merveilleux. Ces contes où l'on voit des femmes écrevisses se faire écailler par un prince poudré, des belles en haut d'une tour écouter, nuit après nuit, les plaintes d'amour des oiseaux couleur du temps, reviennent tisonner nos enfances en ravivant des ombres perdues : celle de la Chatte blanche, celle de la Biche au bois ou encore celle de la Belle qui dut, pour une rose, s'en aller aimer une bête. Le lecteur peut aussi s'amuser à redire ces histoires en brouillant la donne avec un dictionnaire de tous les personnages, les lieux et les objets magiques rencontrées au coin des fées.
11/2021
Affirmation de soi
La force des introvertis. De l'avantage d'être sage dans un monde survolté
Introvertis et épanouis On vous reproche votre réserve, un goût pour l'isolement, votre exigence pour la réflexion... Dans une société qui valorise l'extraversion, les introvertis sont jugés trop sérieux, peu charismatiques, pas assez performants. L'introversion serait-elle un handicap ? Hypersensibles, les introvertis ont besoin de solitude et de calme pour réfléchir et se ressourcer. Or leur difficulté à nouer rapidement des relations et à faire entendre leur voix les empêche de trouver une place que d'autres sont prompts à occuper. Ce manque apparent de compétence dans les rapports humains cache une richesse intérieure, une qualité de concentration et d'analyse, une créativité féconde pour des liens authentiques et une vie pleine. Loin de recommander un modèle de personnalité, ce livre invite chacun, introverti comme extraverti, à cultiver sa singularité comme une force.
01/2022
Littérature anglo-saxonne
Comme dans un roman d'été
Ils n'étaient pourtant pas faits l'un pour l'autre. Augustus Everett est un écrivain " sérieux ", considéré comme le nouveau génie des lettres américaines. January Andrews ne compte plus les bestsellers publiés, mais dans un tout autre registre : la comédie romantique. Si elle multiplie les happy endings, Augustus réserve à ses personnages des destins épouvantables. Aux antipodes l'un de l'autre, ils vont néanmoins se croiser et se lancer un défi. Elle passera l'été à écrire un grand roman littéraire, lui s'essayera à une comédie sentimentale. Afin de trouver l'inspiration, January organise pour Augustus des excursions romantiques, et lui l'emmène à la rencontre de personnes à l'existence brisée. Chacun devra achever son roman avant la rentrée et, bien évidemment, aucun des deux n'imagine tomber amoureux. Bien évidemment. Comédie romantique d'exception, Comme dans un roman d'été est aussi une réflexion passionnante et pleine d'humour sur l'art d'écrire portée par des personnages attachants et dont la vivacité d'esprit imprègne tout le roman. " Les lecteurs vont craquer pour cette variation poignante sur le thème du roman d'amour. " - Publishers Weekly " Qu'Emily Henry réussisse à la fois à nous flanquer une vraie claque émotionnelle et à terrasser le maniérisme littéraire est la preuve de son immense talent. " - Entertainment Weekly
06/2021
